00:00:06 → 00:00:08ปัจจุบันเราอยู่ในยุคที่มันเรื่องของ
00:00:08 → 00:00:10เทคโนโลยีพัฒนามากขึ้นนะครับทำให้การทำ
00:00:10 → 00:00:12งานของเราเนี่ยมันมีลักษณะคล้ายๆเรียกว่า
00:00:12 → 00:00:15เป็นซีเลนไทรี่ไลฟ์สไตล์มากขึ้นความหมาย
00:00:15 → 00:00:17คือหมายถึงว่าอาจจะเป็นไลฟ์สไตล์ที่ไม่
00:00:17 → 00:00:21ค่อยได้ขยับตัวอาจจะนอนดูทีวีซีรีย์หรือ
00:00:21 → 00:00:22อะไรอย่างนี้ครับแล้วไม่ค่อยได้ออกกำลัง
00:00:22 → 00:00:25กายก็ทำให้เกิดปัจจัยเรื่องภาวะโลกภาวะ
00:00:25 → 00:00:28ทุกโรคโภชนาการแล้วก็ทำให้เกิดภาวะโรค
00:00:28 → 00:00:30อ้วนแล้วก็ทำให้เกิดโรคหัวใจต่อไปได้ครับ
00:00:30 → 00:00:34ต้องตามมานะครับหรือแม้แต่ว่าอาหารการกิน
00:00:34 → 00:00:36ของเราก็เช่นกันการกินฟาสต์ฟู้ดการกิน
00:00:36 → 00:00:38อะไรที่อาหารที่ไม่ได้มีประโยชน์อะไรนะ
00:00:38 → 00:00:41ครับก็ทำให้มีปัญหาของโรคหัวใจตามมาได้
00:00:41 → 00:00:41ครับ
00:00:41 → 00:00:43[เพลง]
00:00:43 → 00:00:47ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัพเดททุกโรคภัยฟังราย
00:00:47 → 00:00:53การโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงศ์สถิตย์พรค่ะ
00:00:53 → 00:00:56สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังค่ะขอต้อนรับเข้าสู่
00:00:56 → 00:00:59รายการโรงหมอทาง Thai PBS ค่ะวันนี้เรา
00:00:59 → 00:01:02มาพบกันเช่นเคยนะคะติดตามสาระวันนี้ของ
00:01:02 → 00:01:05เรากันได้เราจะคุยกันถึงเรื่องของรู้จัก
00:01:05 → 00:01:08หัวใจตัวเองค่ะน่าสนใจมากๆนะคะวันนี้เรา
00:01:08 → 00:01:11จะคุยกับนายแพทย์ต่อวงจิโรจนกุลแพทย์
00:01:11 → 00:01:14เฉพาะทางประจำศูนย์การแพทย์มหิดลบำรุงรัก
00:01:14 → 00:01:16มหาวิทยาลัยมหิดลวิทยาลัยเขตจังหวัด
00:01:16 → 00:01:19นครสวรรค์ค่ะสวัสดีค่ะคุณหมอขาสวัสดีครับ
00:01:19 → 00:01:21คุณศิริพรสวัสดีครับท่านผู้ฟังทุกท่าน
00:01:21 → 00:01:24ครับวันนี้เรามาพูดคุยกันเป็นการทำความ
00:01:24 → 00:01:28รู้จักกับหัวใจตัวเองนะคะซึ่งเรานั่นแหละ
00:01:28 → 00:01:31ว่าหัวใจมีความสำคัญต่อร่างกายของเรานะคะ
00:01:31 → 00:01:34แต่เราไม่รู้ว่ามันอยู่ตรงจุดไหนนะคะมัน
00:01:34 → 00:01:36สำคัญมากน้อยแค่ไหนคะอยากให้คุณหมอได้
00:01:36 → 00:01:38ช่วยเล่าให้ฟังในเบื้องต้นให้ฟังหน่อยค่ะ
00:01:38 → 00:01:42พอครับได้ครับเริ่มเลยก็โรคหัวใจนะครับ
00:01:42 → 00:01:45ตัวหัวใจเรานะครับเป็นอวัยวะที่ทุกท่าน
00:01:45 → 00:01:47ที่ทราบอยู่แล้วว่าเป็นวัยทองออแกนหรือ
00:01:47 → 00:01:49ว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญในการอยู่รอดของ
00:01:49 → 00:01:53มนุษย์เรานะครับซึ่งตัวหัวใจเนี่ยนะครับ
00:01:53 → 00:01:55ก็จะประกอบด้วยกลุ่มเซลล์กล้ามเนื้อแล้ว
00:01:55 → 00:01:58ก็เซลล์เนื้อเยื่อเกี่ยวพันมารวมกันผสม
00:01:58 → 00:02:01รวมกันเป็นอวัยวะอวัยวะหนึ่งที่มีขนาด
00:02:01 → 00:02:04เท่ากับกำปั้นของของเจ้าของนะครับซึ่ง
00:02:04 → 00:02:07อยู่ที่หน้าอกด้านซ้ายใต้กระดูกหน้าอก
00:02:07 → 00:02:11ครับซึ่งตัวหัวใจเนี่ยทำหน้าที่สำคัญใน
00:02:11 → 00:02:14ร่างกายของเรานะครับซึ่งก็คือทำหน้าที่
00:02:14 → 00:02:17คล้ายๆปั๊มน้ำนะครับปั๊มโลหิตก็คือปั๊ม
00:02:17 → 00:02:20เลือดนะครับจากร่างกายเราเนี่ยไปเลี้ยงไป
00:02:20 → 00:02:25ฟอกไปฟอกที่ปอดเพื่อแล้วก็ปั๊มเลือดดีจาก
00:02:25 → 00:02:28ที่กลับมาจากที่ปอดนะครับส่งไปเลี้ยงส่วน
00:02:28 → 00:02:30ต่างๆของร่างกายเพื่อให้เซลล์ต่างๆในร่าง
00:02:30 → 00:02:30กาย
00:02:30 → 00:02:33ได้รับออกซิเจนได้รับสารอาหารเพียงพอ
00:02:33 → 00:02:38เพื่อจำเป็นในการดำรงชีวิตอยู่นะครับ
00:02:38 → 00:02:44หัวใจเราเท่ากับกำปั้นมือจริงไหมคะก็เขา
00:02:44 → 00:02:46พูดว่าประมาณนั้นครับประมาณกำปั้นมือของ
00:02:46 → 00:02:52เจ้าของครับ
00:02:52 → 00:02:53อ๋อ
00:02:53 → 00:02:56มีความสำคัญขนาดนี้นะคะเพราะฉะนั้นเราก็
00:02:56 → 00:02:58ต้องดูแลรักษาใจของเรากันหน่อยค่ะแต่หัว
00:02:58 → 00:03:02ใจของเราเนี่ยก็อาจจะมีอะไรบางอย่างหรือ
00:03:02 → 00:03:05หลายๆอย่างเลยนะคะทำให้เกิดโรคได้โรคที่
00:03:05 → 00:03:07เกี่ยวข้องกับหัวใจนี่มีอะไรบ้างคะคุณหมอ
00:03:07 → 00:03:08คะ
00:03:08 → 00:03:12โรคที่เกี่ยวข้องกับหัวใจนะครับก็มีหลาย
00:03:12 → 00:03:16แบบหลายชนิดนะครับซึ่งก็มันจะต้องไล่ตาม
00:03:16 → 00:03:18เรื่องของกายวิภาคของหัวใจนะครับเริ่ม
00:03:18 → 00:03:21ตั้งแต่เรื่องของเยื่อหุ้มหัวใจเลยก็อาจ
00:03:21 → 00:03:24จะมีโรคเกี่ยวกับภาวะเรื่องเยื่อหุ้มหัว
00:03:24 → 00:03:28ใจมีน้ำหรือว่ามีการอักเสบหรือว่ามีหนา
00:03:28 → 00:03:30ตัวขึ้นนะครับหรือว่าเรื่องของโรคหลอด
00:03:30 → 00:03:33เลือดหัวใจที่เราเจอกันบ่อยๆที่ว่ามีเส้น
00:03:33 → 00:03:36เลือดหัวใจตีบตันเฉียบพลันแล้วก็มีเรื่อง
00:03:36 → 00:03:38ของกล้ามเนื้อหัวใจในปัจจุบันนี้ก็จะพบ
00:03:38 → 00:03:41ว่ามีอาจจะมีกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงหรือ
00:03:41 → 00:03:45ว่าหนาตัวผิดปกตินะครับแล้วก็เรื่องของ
00:03:45 → 00:03:48ลิ้นหัวใจหรือผนังกั้นห้องหัวใจที่มีมี
00:03:48 → 00:03:52อาการรั่วตีบหรือว่าตันนะคะหรือว่ามี
00:03:52 → 00:03:54เรื่องของระบบไฟฟ้าหัวใจที่มีการเต้นผิด
00:03:54 → 00:03:57จังหวะได้นะครับเราก็แบ่งตามอันนี้เป็น
00:03:57 → 00:04:00แบบการแบ่งคร่าวๆตามกายวิภาคของหัวใจนะ
00:04:00 → 00:04:04ครับซึ่งมันอาจจะมีอีกหลายๆโรคที่มัน
00:04:04 → 00:04:07เกี่ยวข้องได้อย่างบางโรคที่เป็นมาโดย
00:04:07 → 00:04:09กำเนิดอะไรที่เกี่ยวกับหัวใจค่ะที่เป็นมา
00:04:09 → 00:04:12โดยกำเนิดนี้มีไหมคะมีครับมีครับส่วนมาก
00:04:12 → 00:04:15เราก็จะเจอบางทีเราก็จะพบว่าเป็นโรคมาแต่
00:04:15 → 00:04:18อย่างเช่นเรื่องของเอ่อผนังกั้นห้องหัวใจ
00:04:18 → 00:04:22รั่วตั้งแต่แรกเกิดเนี่ยนะครับก็หรือว่า
00:04:22 → 00:04:24มีโรคลิ้นหัวใจที่ผิดปกติหรือตัวโครง
00:04:24 → 00:04:27สร้างของหัวใจที่ผิดปกติมาตั้งแต่กำเนิด
00:04:27 → 00:04:30ทำให้บางทีเด็กบางคนออกมาแล้วมีเรื่องของ
00:04:30 → 00:04:34ภาวะริมฝีปากม่วงหรือว่ามีเรื่องของเล็บ
00:04:34 → 00:04:36ปุ้มหรืออะไรอย่างนี้ครับซึ่งคือทำให้
00:04:36 → 00:04:39เหนื่อยง่ายในเด็กนะครับถ้ามีอาการรุนแรง
00:04:39 → 00:04:43มากก็อาจจะต้องรีบรักษาตั้งแต่ตอนเด็กแต่
00:04:43 → 00:04:45มันก็จะมีบางโรคที่เราเป็นมาตั้งแต่
00:04:45 → 00:04:49กำเนิดแต่เราไม่รู้สึกจนเราโตขึ้นโตขึ้น
00:04:49 → 00:04:50จนเราไปเจอว่า
00:04:50 → 00:04:53มาพบตอนที่อายุมากแล้วอย่างเช่นเรื่องโรค
00:04:53 → 00:04:55ของผนังกั้นห้องหัวใจด้านบนรั่วนะครับบาง
00:04:55 → 00:04:57คนก็มาเจอตอนที่อายุเยอะๆแล้วประมาณสัก
00:04:57 → 00:05:0140-50 ก็ได้ครับ
00:05:01 → 00:05:05หรือว่ามันส่งผลอะไรในการใช้ชีวิตหรือ
00:05:05 → 00:05:07อะไรเลยหรอคะมันถึงแบบคือเราเลยจนไม่รู้
00:05:07 → 00:05:11ตัวขนาดนี้อ่ะค่ะใช่ครับคือคือรู้รั่ว
00:05:11 → 00:05:15ผนังหัวใจรั่วที่อยู่ด้านบนนะครับเป็นบาง
00:05:15 → 00:05:17คนอาจจะรู้ไม่ได้ใหญ่มากเพราะฉะนั้นเวลา
00:05:17 → 00:05:20พอรู้เล็กๆปึ๊บพอเราโตขึ้นมันก็ถึงจะ
00:05:20 → 00:05:23อาการมันถึงจะค่อยๆหนักขึ้นหนักขึ้นจนตอน
00:05:23 → 00:05:25หลังไปแสดงอาการสักประมาณ 40 50 ก็ได้
00:05:25 → 00:05:28ครับก็มีอ๋อเพียงแค่ว่ามันไม่ได้มีอาการ
00:05:28 → 00:05:31เพราะว่ามันเล็กมากจริงๆก็แสดงว่ามันก็
00:05:31 → 00:05:34ยังสามารถใช้ชีวิตกันได้อยู่แต่ในขณะ
00:05:34 → 00:05:36เดียวกันค่ะที่นอกเหนือจากการที่เป็นมา
00:05:36 → 00:05:40โดยกำเนิดเอ่อในในทางพันธุกรรมมันมีส่งผล
00:05:40 → 00:05:44อะไรที่แบบจากเค้าเนี่ยถ่ายทอดมาจนอ่า
00:05:44 → 00:05:46รุ่นต่อๆไปได้ไหมคะที่เกี่ยวกับโรคหัวใจ
00:05:46 → 00:05:49มีครับมีครับโรคหัวใจทำพันธุกรรมบางอย่าง
00:05:49 → 00:05:52ที่ส่งผลเช่นถ้าในปัจจุบันนี้แม้ว่า
00:05:52 → 00:05:55เรื่องของหลายโรคนะครับที่เกี่ยวกับหัวใจ
00:05:55 → 00:05:57ที่ก็ยังเชื่อว่ามีเกี่ยวข้องกับ
00:05:57 → 00:06:00พันธุกรรมเช่นอย่างโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
00:06:00 → 00:06:02หรือตันในคนอายุน้อยบางทีเขาก็เชื่อว่า
00:06:02 → 00:06:04ทางพันธุกรรมหรือปัจจัยเป็นส่วนหนึ่งนะ
00:06:04 → 00:06:07ครับเป็นปัจจัยหนึ่งหรือว่ามีบางอย่างที่
00:06:07 → 00:06:09เป็นตัวพันธุกรรมเลยทำให้เกิดอย่างเช่น
00:06:09 → 00:06:13โรคกล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแรงหรือว่ากล้าม
00:06:13 → 00:06:15เนื้อหัวใจหนาบางอย่างก็ก็เกิดจาก
00:06:15 → 00:06:19พันธุกรรมโดยตรงก็มีค่ะคุณหมอฟังดีมันมี
00:06:19 → 00:06:23หลายอย่างมากกับหัวใจเราแล้วเป็นเป็นโรค
00:06:23 → 00:06:25ได้ทั้งแบบพันธุกรรมหรือว่าแบบเอ่อเป็นมา
00:06:25 → 00:06:27โดยกำเนิดหรืออะไรก็แล้วแต่แต่ว่าในขณะ
00:06:27 → 00:06:30เดียวกันก็มันก็มีอีกที่แบบว่าอ่ะเราเป็น
00:06:30 → 00:06:33เรื่องของพฤติกรรมอ่าที่ทำให้นำไปสู่การ
00:06:33 → 00:06:36เป็นโรคหัวใจได้อีกเหมือนกันใช่ไหมคะใช่
00:06:36 → 00:06:40ครับใช่ครับก็จะมีปัจจัยของเรื่องของเอ่อ
00:06:40 → 00:06:42พฤติกรรมส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาของ
00:06:42 → 00:06:45โรคหัวใจในปัจจุบันครับอย่างเช่นใน
00:06:45 → 00:06:48ปัจจุบันเนี่ยตัวพฤติกรรมของเราที่เรื่อง
00:06:48 → 00:06:51ของไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตปัจจุบันนี้เรา
00:06:51 → 00:06:54เราอยู่ในยุคที่มันเรื่องของเทคโนโลยี
00:06:54 → 00:06:57พัฒนามากขึ้นนะครับทำให้การทำงานของเรา
00:06:57 → 00:06:59เนี่ยมันมีลักษณะคล้ายๆเรียกว่าเป็น
00:06:59 → 00:07:01ซีเดนเทอร์รี่ไลฟ์สไตล์มากขึ้นความหมาย
00:07:01 → 00:07:03คือหมายถึงว่าอาจจะเป็นไลฟ์สไตล์ที่ไม่
00:07:03 → 00:07:07ค่อยได้ขยับตัวและสไตล์ที่แบบอาจจะนอนดู
00:07:07 → 00:07:09ทีวีซีรีส์หรืออะไรอย่างนี้ครับแล้วไม่
00:07:09 → 00:07:13ค่อยได้ออกกำลังกายพวกนี้ก็ทำให้เกิด
00:07:13 → 00:07:15ปัจจัยเรื่องภาวะโลกภาวะทุกโรคชำนาญการ
00:07:15 → 00:07:17และก็ทำให้เกิดภาวะโลกอ้วนแล้วก็ทำให้
00:07:17 → 00:07:20เกิดโรคหัวใจต่อไปได้ครับ
00:07:20 → 00:07:23หรือแม้แต่ว่าอาหารการกินของเราก็เช่นกัน
00:07:23 → 00:07:27เช่นการกินฟาสต์ฟู้ดการกินอะไรที่อาหาร
00:07:27 → 00:07:29ที่ไม่ได้มีประโยชน์อะไรนะครับก็ทำให้มี
00:07:29 → 00:07:32ปัญหาของโรคหัวใจตามมาได้ครับ
00:07:32 → 00:07:45เสี่ยงได้ทุกรูปแบบจริงๆนะคะ
00:07:45 → 00:07:49เขาเรียกว่าปริมาณลงแล้วก็ทานอาหารที่มี
00:07:49 → 00:07:52ประโยชน์มากขึ้นก็ก็ได้ครับแต่ก็เชื่อว่า
00:07:52 → 00:07:56ทุกวันนี้หลายคนให้ความใส่ใจสนใจในการดู
00:07:56 → 00:07:59แลสุขภาพกันมากขึ้นนะคะแต่บางทีเราอาจจะ
00:07:59 → 00:08:02ไม่ได้นึกถึงว่าเราต้องดูแลหัวใจของเรา
00:08:02 → 00:08:07กันบ้างนะคะไม่กลัวว่าโรคอ้วนโรคเบาหวาน
00:08:07 → 00:08:09ความดันอะไรอย่างนี้หรือว่าบางคนรู้สึก
00:08:09 → 00:08:11ว่าการจะเป็นโรคหัวใจมันไม่ได้เป็นกัน
00:08:11 → 00:08:14ง่ายๆมันเหมือนกับว่าเด็กก็ยังเบาหวานดู
00:08:14 → 00:08:17มันดูเป็นเรื่องที่เป็นกันง่ายอ่ะมากกว่า
00:08:17 → 00:08:20ด้วยซ้ำไปแล้วอย่างโรคหัวใจค่ะเอ่อที่
00:08:20 → 00:08:22เป็นกันง่ายๆมีความเสี่ยงกันง่ายๆหรือว่า
00:08:22 → 00:08:24ที่คนไทยเป็นกันเยอะๆส่วนใหญ่จะเป็นโรค
00:08:24 → 00:08:28หัวใจเกี่ยวกับอะไรอ่ะค่ะอืมที่ใน
00:08:28 → 00:08:29ปัจจุบันที่เราพบกันบ่อยนะครับก็จะเป็น
00:08:29 → 00:08:32เรื่องของโลกเอ่อเส้นเลือดหัวใจตีบหรือ
00:08:32 → 00:08:35ตันนะครับที่เราเจอกันที่แบบแล้วก็เป็น
00:08:35 → 00:08:39อันตรายถึงชีวิตได้นะครับซึ่งก็เราพบกัน
00:08:39 → 00:08:43บ่อยมากขึ้นแล้วก็อายุก็เริ่มที่จะน้อยลง
00:08:43 → 00:08:45มากขึ้นอย่างเช่นเมื่อก่อนเราเชื่อเพราะ
00:08:45 → 00:08:48ว่ามันอาจจะเกิดในคนที่อายุมากๆแล้วแล้ว
00:08:48 → 00:08:51เกิดแต่ปัจจุบันผมเจอในคนไข้ที่อายุน้อย
00:08:51 → 00:08:55ลงมากขึ้นน้อยสุดที่ผมเคยเจอคืออายุ 10
00:08:55 → 00:08:57กว่าปีก็มีครับ
00:08:57 → 00:09:01ใช่ครับแต่ว่าแต่ว่าในเคสนั้นก็เป็นเคส
00:09:01 → 00:09:04ที่เขาต้องมีภาวะอื่นร่วมด้วยครับเช่น
00:09:04 → 00:09:07เป็นโรคที่ไขมันสูงแต่กำเนิดอะไรอย่างนี้
00:09:07 → 00:09:08ครับ
00:09:08 → 00:09:11ก็พบมากขึ้นเรื่อยๆนะครับอายุก็น้อยลง
00:09:12 → 00:09:15เรื่อยๆปัจจุบันสัก 30 40 นี้ก็เริ่มเจอ
00:09:15 → 00:09:17กันมากขึ้นเรื่อยๆแล้วนะครับน่าจะเป็น
00:09:17 → 00:09:20เพราะว่าเอ่อไลฟ์สไตล์อย่างที่คุณหมอบอก
00:09:20 → 00:09:22เมื่อสักครู่นี้นะคะแล้วก็ความเครียดด้วย
00:09:22 → 00:09:25ไหมคะความเครียดมันก็ส่งผลเนาะรายหลาย
00:09:25 → 00:09:28อย่างเป็นปัจจัยร่วมด้วยใช่ครับก็เป็น
00:09:28 → 00:09:31เรื่องของความเครียดหรือว่าพฤติกรรมเช่น
00:09:31 → 00:09:34เรื่องของการใช้ยาเสพติดสูบบุหรี่หรือว่า
00:09:34 → 00:09:37เรื่องของการใช้เขาเรียกว่าเป็นยาเสพติด
00:09:37 → 00:09:40พวกนี้ก็กระตุ้นให้เกิดได้หมดเลยครับแต่
00:09:40 → 00:09:45ส่วนใหญ่พวกนี้มันไม่ได้อ่าพอเราไป
00:09:45 → 00:09:47เกี่ยวข้องกับยาเสพติดหรือพฤติกรรมในบาง
00:09:47 → 00:09:49อย่างเนี่ยมันจะไม่ได้มีอาการที่เกี่ยว
00:09:49 → 00:09:51กับโรคหัวใจในทันทีแต่ว่ามันเป็นการสะสม
00:09:51 → 00:09:54ระยะยาวถูกไหมคะถูกต้องครับ
00:09:54 → 00:09:56[เพลง]
00:09:56 → 00:09:59เพราะความอวยพรมันไม่ได้ไม่ได้เป็นแบบทัน
00:09:59 → 00:10:01ทีนี้แหละเลยทำให้หลายคนอาจจะรู้สึกว่า
00:10:01 → 00:10:03เออมันก็ไม่ได้มีอะไร
00:10:03 → 00:10:06ที่ๆจะน่ากลัวอะไรแบบนี้นะคะทีนี้คุณหมอ
00:10:06 → 00:10:10คะแล้วมันมีอะไรที่จะเป็นสัญญาณที่เตือน
00:10:10 → 00:10:13เราหรือว่าเอ้ยเราต้องระวังแล้วนะตอนนี้
00:10:13 → 00:10:16เรามีความเกี่ยวข้องหรือว่ามีความเสี่ยง
00:10:16 → 00:10:20มีความเสี่ยงในการที่จะไปเป็นโรคหัวใจใน
00:10:20 → 00:10:23แบบต่างๆได้อ่ะค่ะ
00:10:23 → 00:10:26ถ้าเรื่องของเรื่องของสัญญาณเตือนนะครับ
00:10:26 → 00:10:28ก็มักจะเป็นต้องบอกพูดถึงว่าเป็นอาการ
00:10:28 → 00:10:31หรืออากาศแสดงที่เริ่มว่าเออเราเริ่มที่
00:10:31 → 00:10:34จะต้องต้องไปตรวจแล้วนะหรือว่าไปอะไร
00:10:34 → 00:10:36อย่างนี้ก็ที่เราพบกันบ่อยๆนะครับก็เช่น
00:10:36 → 00:10:39เรื่องของการอาการเจ็บแน่นหน้าอกเจ็บแบบ
00:10:39 → 00:10:41เหมือนมีอะไรมาทับ
00:10:41 → 00:10:44นะครับล้างไปกรามซ้ายแขนซ้ายอะไรเงี้ย
00:10:44 → 00:10:46ครับโดยเฉพาะเป็นในช่วงที่แบบเราออกแรง
00:10:46 → 00:10:49เยอะๆพักแล้วดีขึ้นนะครับอันนี้ก็เป็น
00:10:49 → 00:10:51อาการนึงหรือเรื่องของอาการที่เหนื่อย
00:10:51 → 00:10:54ง่ายจากที่เมื่อก่อนเราเคยทำ
00:10:54 → 00:10:58ทำเช่นเราขึ้นชั้นสะพานลอยได้ปกติดีไม่
00:10:58 → 00:11:00เหนื่อยปัจจุบันเดินขึ้นครึ่งนึงเราหอบ
00:11:00 → 00:11:04แล้วนะครับอย่างงี้หรือว่ามีขาบวมนอนราบ
00:11:04 → 00:11:07ไม่ได้หรือว่ามีรู้สึกใจสั่นหน้ามืดเป็น
00:11:07 → 00:11:10ลมหมดสติหรือเกือบจะเป็นลม
00:11:10 → 00:11:14ก็ก็เป็นอากาศที่เริ่มบอกว่าเราน่าจะมี
00:11:14 → 00:11:15เรื่องของ
00:11:15 → 00:11:18ภาวะความผิดปกติอาจจะเกี่ยวข้องกับเรื่อง
00:11:18 → 00:11:21ของโรคหัวใจนะครับ
00:11:21 → 00:11:24แต่เท่าที่ฟังเรื่องของสัญญาณเตือนเนี่ย
00:11:24 → 00:11:26คือมันไม่ได้เตือนแบบปกติด้วยมันเตือนแบบ
00:11:26 → 00:11:29ค่อนข้างทำให้เราสังเกตตัวเองได้ง่ายเลย
00:11:29 → 00:11:32นะอาจจะไม่ได้เหมือนบางโรคนะคุณหมอเนาะ
00:11:32 → 00:11:35ที่จะรู้สึกว่าเออมันเตือนแล้วเรายังรู้
00:11:35 → 00:11:37สึกไม่มีอะไรหรอกมันอาจจะเป็นอย่างอื่น
00:11:37 → 00:11:40ด้วยซ้ำแต่ดูฟังดูแล้วโอ้โห
00:11:40 → 00:11:43แค่การแบบอยู่ๆก็เหนื่อยง่ายกว่าปกติทั้ง
00:11:43 → 00:11:46ที่ปกติเราไม่ได้มีโรคประจำตัวหรืออะไร
00:11:46 → 00:11:48เนี่ยอันนี้มันเป็นสัญญาณเตือนแล้วใช่ไหม
00:11:48 → 00:11:52คะนั่นหมายความว่าโรคหัวใจเนี่ยบางทีอาจ
00:11:52 → 00:11:55จะเกิดขึ้นโดยที่ไม่ได้เกี่ยวอ่ามีโรค
00:11:55 → 00:11:58อื่นอยู่แล้วก็ทำให้เป็นโรคที่เกี่ยวกับ
00:11:58 → 00:12:02หัวใจแต่โรคหัวใจที่เกิดขึ้นเองโดยเค้า
00:12:02 → 00:12:05เรียกอะไรดีอ่ะอ่าด้วยตัวของเขาเองเนี่ย
00:12:05 → 00:12:08มันมีอยู่ใช่ไหมคะมีครับมีครับอย่างเช่น
00:12:08 → 00:12:11เอาง่ายๆถ้ายกตัวอย่างง่ายๆเช่นโอเคว่าใน
00:12:11 → 00:12:14เรื่องของโรคอื่นๆที่ทำให้มีความเสี่ยง
00:12:14 → 00:12:16ต่อโรคหัวใจเช่นเบาหวานความดันไขมันพวก
00:12:16 → 00:12:18นี้คนที่โรคอ้วนอะไรอย่างเงี้ยฮะอันนี้ก็
00:12:18 → 00:12:21เป็นปัจจัยส่งเสริมให้เกิดแต่ผมก็เจอบาง
00:12:21 → 00:12:24คนที่อยู่ๆเขาก็ไม่ได้มีพวกนี้นะครับไม่
00:12:24 → 00:12:26ได้มีโลกพวกนี้แล้วอยู่ๆก็มาเป็นโรคหัวใจ
00:12:26 → 00:12:29เลยนะครับพบได้เพราะฉะนั้นจริงๆมันเป็น
00:12:29 → 00:12:34โรคที่ใกล้ตัวกว่าที่เราคิดไว้นะครับที่
00:12:34 → 00:12:37มันอยู่ๆก็เป็นได้นี่มันจะเป็นหัวใจ
00:12:37 → 00:12:40เกี่ยวกับอะไรบ้างคะแบบเฉียบพลันหรอคะใช่
00:12:40 → 00:12:43ครับมีทั้งแบบผมที่ผมเจอก็จะมีทั้งเรื่อง
00:12:43 → 00:12:45ของเส้นเลือดเส้นเลือดหัวใจอุดตันเฉียบ
00:12:45 → 00:12:48พลันก็มีนะครับหรือว่ากล้ามเนื้อหัวใจ
00:12:48 → 00:12:51อ่อนแรงจากการติดเชื้อบางอย่างกล้ามเนื้อ
00:12:51 → 00:12:55อักเสบอย่างนี้นะครับก็ก็มีได้นะครับแบบ
00:12:55 → 00:12:58แข็งแรงมาอยู่ดีแข็งแรงไปเลยแล้วอยู่ๆก็
00:12:58 → 00:13:00มีอาการเหนื่อยหอบนอนไม่หลับไม่ได้หรือ
00:13:00 → 00:13:04เจ็บแน่นหน้าอกมาก็มีนะครับเนี่ยเพราะว่า
00:13:04 → 00:13:07มันเกิดอะไรก็ได้กับชีวิตเรากับหัวใจของ
00:13:07 → 00:13:10เรานะคะเพราะฉะนั้นก็ต้องระมัดระวังกัน
00:13:10 → 00:13:12อย่างมากเลยด้วยความที่ไลฟ์สไตล์ของเรา
00:13:12 → 00:13:15ค่อนข้างที่จะเปลี่ยนแปลงไปเนาะคุณหมอเรา
00:13:15 → 00:13:19อยู่กับภาวะของเอ่อการเร่งรีบเพราะว่า
00:13:19 → 00:13:22ความเครียดความกดดันอะไรต่างๆการใช้ชีวิต
00:13:22 → 00:13:26การพฤติกรรมในการกินเอ่อการไม่ดูแลสุขภาพ
00:13:26 → 00:13:28โอ้โหเป็นปัจจัยเสี่ยงมาทั้งนั้นแหละอัน
00:13:28 → 00:13:30นี้ยังไม่ได้รวมเก็บที่เรื่องของ
00:13:30 → 00:13:32พันธุกรรมนี้ที่เราคุยกันมาตอนต้นด้วยนะ
00:13:32 → 00:13:32คะ
00:13:32 → 00:13:36ถูกต้องครับใช่ครับ
00:13:36 → 00:13:41คุณผู้ฟังนะคะแต่ว่านะแล้วอย่างนี้เราจะ
00:13:41 → 00:13:43รู้ได้ไงคะว่าเราเป็นโรคหัวใจเราต้องไป
00:13:43 → 00:13:45ตรวจอย่างเดียวเลยไหมคะคุณหมอ
00:13:45 → 00:13:48ก็ก็คืออย่างแรกนะครับอย่างที่ 1 ก็คือ
00:13:48 → 00:13:51อย่างที่ 1 เราก็คือต้องดูอาการการแสดง
00:13:51 → 00:13:54ของเราก่อนเราต้องหมั่นสังเกตว่าอย่าง
00:13:54 → 00:13:57หนึ่งคือถ้าเรามีความเสี่ยงนะครับเราก็
00:13:57 → 00:14:00พยายามสังเกตอาการของตัวเองว่าเรามีอาการ
00:14:00 → 00:14:03อะไรผิดปกติหรือเปล่านะครับแล้วถ้ายังไม่
00:14:03 → 00:14:05มีอาการปกติเราก็ยังสามารถใช้ชีวิตตาม
00:14:05 → 00:14:07ปกติแต่เพียงต้องเปลี่ยนเรื่องไลฟ์สไตล์
00:14:07 → 00:14:09กันดำเนินชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงนะครับ
00:14:09 → 00:14:12แต่ว่าถ้าเริ่มมีอาการในการแสดงเนี่ยก็
00:14:12 → 00:14:15ท่าทางที่ดีให้แบบแน่ใจผมคิดว่าก็ควรจะ
00:14:15 → 00:14:17ต้องไปพบแพทย์เพราะว่าการตรวจว่าเป็นโรค
00:14:17 → 00:14:21หัวใจในบางทีอาจจะต้องใช้เรื่องของเอ่อผล
00:14:21 → 00:14:25การตรวจทางด้านเลือดหรือว่าทางด้านเรื่อง
00:14:25 → 00:14:26ของ
00:14:26 → 00:14:29อุปกรณ์อะไรที่เพิ่มขึ้นกว่าปกติถึงเราจะ
00:14:29 → 00:14:32สามารถบอกได้แน่ใจว่าเออว่าคุณมีความรู้
00:14:32 → 00:14:34สึกว่าเป็นโรคหัวใจนะครับอะไรอย่างนี้
00:14:34 → 00:14:37ถ้างั้นก็คือเราต้องสังเกตตัวเองแล้ว
00:14:37 → 00:14:40เมื่อกี้คุณหมอบอกไปแล้วว่ามีปัจจัยอาการ
00:14:40 → 00:14:43เนี่ยมันจะเป็นยังไงบ้างทีนี้คุณหมอรู้
00:14:43 → 00:14:45สึกมันเหมือนจะมีอาการอย่างที่คุณหมอบอก
00:14:45 → 00:14:48มาเลยสุรีย์พรเดินเข้าไปโรงพยาบาลไปหาคุณ
00:14:48 → 00:14:51หมอโรคหัวใจแล้วอย่างนั้นจะทำยังไงต่อคะ
00:14:51 → 00:14:55ออกก็ถ้าสมมุติว่าคนๆนึงคนไข้คนนึงเดินมา
00:14:55 → 00:14:58เข้ามาผู้ป่วยคนนึงมีอาการมาเราก็อย่าง
00:14:58 → 00:15:00แรกเลยเราก็คุณหมอเขาก็คงจะซักประวัติ
00:15:00 → 00:15:02ตรวจร่างกายก่อนนะครับซักประวัติตรวจร่าง
00:15:02 → 00:15:05กายแล้วก็เขาก็สงสัยก็ต้องมีความสงสัยว่า
00:15:05 → 00:15:09เอ๊ะอาจจะเป็นโรคบางอย่างงั้นก็อาจจะต้อง
00:15:09 → 00:15:11มีการตรวจเพิ่มเช่นถ้าสมมุติว่าสงสัยว่า
00:15:11 → 00:15:13มีเรื่องของเส้นเลือดหัวใจตีบหรือเปล่า
00:15:13 → 00:15:15อะไรอย่างนี้เราก็จะต้องส่งตรวจเพิ่มครับ
00:15:15 → 00:15:18อย่างเช่นส่งตรวจเรื่องของคลื่นไฟฟ้าหัว
00:15:18 → 00:15:21ใจหรือหรือตัว ekg ที่เราเรียกกันนะครับ
00:15:21 → 00:15:25ส่งตรวจเรื่องของอ่าตรวจหัวใจด้วยขึ้น
00:15:25 → 00:15:28เสียงสะท้อนความถี่สูงหรือ echocadogram
00:15:28 → 00:15:31นะครับแล้วก็ถ้าสมมุติว่ายังไม่ได้คำตอบ
00:15:31 → 00:15:33อีกเราอาจจะต้องมีการเพิ่มขึ้นเช่นไปวิ่ง
00:15:33 → 00:15:34สายพาน
00:15:34 → 00:15:36เพื่อดูเรื่องของสมรรถภาพของหัวใจว่าว่า
00:15:36 → 00:15:38มีการเปลี่ยนแปลงผิดปกติหรือเปล่าเนี่ย
00:15:38 → 00:15:41ระหว่างวิ่งนะครับ
00:15:41 → 00:15:44ที่เห็นเขาแบบวิ่งบนสายพานแล้วก็มีอ่า
00:15:44 → 00:15:46อะไรแปะๆๆๆๆตัวเต็มไปหมดเลยอันนี้อัน
00:15:46 → 00:15:50เหมือนกันก็คล้ายๆกันแต่ว่าของนักกีฬาที่
00:15:50 → 00:15:52ที่เขาจะต้องเตรียมตัวเนี่ยมันจะมีการดู
00:15:52 → 00:15:55ออกซิเจนอะไรอีกแบบนึงซึ่งเพิ่มขึ้นมาก
00:15:55 → 00:15:57กว่าการวิ่งสายพันธุ์อย่างเดียวครับ
00:15:57 → 00:16:01แล้วอย่างที่ที่ได้ยินบ่อยๆคือ ekg ที่
00:16:01 → 00:16:04ที่ของเอคโค่ด้วยนะคะที่ได้ยินบ่อยๆที่จะ
00:16:04 → 00:16:09ต้องมีเขาเรียกอะไรนะพวกที่แปะๆอยู่บน
00:16:09 → 00:16:13หน้าอกเพื่อตรวจวัดคลื่นหัวใจอะไรพวกนี้
00:16:13 → 00:16:16คือใช้พวกนี้คือสามารถตรวจด้วยคลื่นได้
00:16:16 → 00:16:19ใช่ไหมคะใช่ครับก็คือก็คือเราสามารถดู
00:16:19 → 00:16:22เรื่องของกระแสไฟตัวกราฟของหัวใจเรียกว่า
00:16:22 → 00:16:25เป็นกราฟของหัวใจว่ามันมีความผิดปกติอะไร
00:16:25 → 00:16:29ไหมที่จะบ่งชี้ว่าเป็นโรคบางโรคเช่นกราฟ
00:16:29 → 00:16:31หัวใจเป็นปกติอาจจะบ่งชี้ว่าอาจจะมี
00:16:31 → 00:16:34เรื่องของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
00:16:34 → 00:16:37หรือว่ามีภาวะกล้ามเนื้อหัวใจโตผิดปกติ
00:16:37 → 00:16:40เป็นต้นเราก็สามารถบอกได้คร่าวๆแต่ว่าก็
00:16:40 → 00:16:43อาจจะต้องมีการตรวจ Confirm ยืนยันต่อไป
00:16:43 → 00:16:45เช่นอาจจะต้องไปทำ Echo Condo เกมหรือ
00:16:45 → 00:16:48ว่าทำอย่างอื่นเพิ่มเติมนะครับก็แล้วแต่
00:16:48 → 00:16:51คนคร่าวๆใช่ครับแล้วแต่คนแล้วแต่อาการที่
00:16:51 → 00:16:55มานะครับแต่ก็คือมันจะมีเครื่องมือที่
00:16:55 → 00:16:59พิเศษกว่าในการไปหาคุณหมอในด้านอื่นๆ
00:16:59 → 00:17:02เพราะว่าเนี่ยคือมันเกี่ยวกับหัวใจมัน
00:17:02 → 00:17:04ต้องใช้เครื่องมือหรือว่าเขาเรียกจะเรียก
00:17:04 → 00:17:07ว่าแผ่นแปะได้ไหมคะคุณหมอ
00:17:07 → 00:17:09จริงๆจริงๆแผ่นแปะนั้นเขาเรียกว่าเป็นการ
00:17:09 → 00:17:14ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจครับก็จริงๆหมอถ้าหมอ
00:17:14 → 00:17:17สาขาอื่นสามารถส่งตรวจได้แต่ว่าถ้า
00:17:17 → 00:17:18ต้องการการ
00:17:18 → 00:17:21เขาเรียกว่าความแม่นยำในการตรวจดูเส้น
00:17:21 → 00:17:25โครงสร้างหรือว่าเรื่องของการสมรรถภาพของ
00:17:25 → 00:17:27หัวใจหรือว่าเส้นเลือดหัวใจเนี่ยอาจจะ
00:17:27 → 00:17:30ต้องให้ทางด้านหมอทางด้านอายุแพทย์โรคหัว
00:17:30 → 00:17:32ใจเป็นคนส่งตรวจเพิ่มขึ้นเพื่อ 8 คนอีกที
00:17:32 → 00:17:33นึง
00:17:33 → 00:17:35แต่ถ้าเกิดว่าผลออกมาแล้วบอกว่าเป็นโรค
00:17:35 → 00:17:38หัวใจอันนู้นอันนี้อันนี้คือแบบก็น่าจะ
00:17:38 → 00:17:40ห่อเหี่ยวอยู่เหมือนกันนะคะมันเกี่ยวกับ
00:17:40 → 00:17:42หัวใจเราเลย
00:17:42 → 00:17:46ก็พอจะเข้าใจครับว่าก็จะมีแต่ว่าแต่ว่าก็
00:17:46 → 00:17:48อาจจะมีบางโรคที่เลี้ยงเนอะสามารถรักษา
00:17:48 → 00:17:51ได้นะครับอันนั้นก็อาจจะคืออาจจะเป็นทั้ง
00:17:51 → 00:17:53ข่าวอาจจะเป็นทั้งข่าวดีและข่าวร้ายด้วย
00:17:53 → 00:17:56ว่าโอเคเราอาจจะเป็นโรคหัวใจแต่ว่าก็
00:17:56 → 00:17:58รักษาได้แล้วก็อาจจะทำให้เรามันปรับ
00:17:58 → 00:18:00เปลี่ยนพฤติกรรมได้
00:18:00 → 00:18:04ที่พวกคำว่าโรคหัวใจปึ๊บเนี่ยนะคะมันเป็น
00:18:04 → 00:18:07คำๆเดียวเลยไหมคะหรือว่าจริงๆแล้วเป็นโรค
00:18:07 → 00:18:08หัวใจ
00:18:08 → 00:18:11ลิ้นหัวใจรั่วหรืออะไรมันก็จะมีแตกแยกยาก
00:18:11 → 00:18:13อย่างที่คุณหมอบอกมาตั้งแต่ตอนต้นอันนั้น
00:18:13 → 00:18:15ก็จะย่อยลงไปเราจะไม่เรียกภาพรวมว่านี่
00:18:15 → 00:18:19คือโรคหัวใจซะทั้งหมดใช่ไหมคะคือคือคำว่า
00:18:19 → 00:18:22โรคหัวใจคงเป็นคำใหญ่นะครับแต่ว่าโรคหัว
00:18:22 → 00:18:24ใจที่เป็นชนิดแบบไหนเนี่ยคงต้องแตกแยก
00:18:24 → 00:18:27ย่อยอีกทีนึงเพราะว่าการรักษาแต่ละอย่าง
00:18:27 → 00:18:29เนี่ยไม่เหมือนกันนะครับจะมีการรักษา
00:18:29 → 00:18:31เฉพาะของแต่ละอย่างที่ไม่เหมือนกันอย่าง
00:18:31 → 00:18:34เช่นบางอย่างเช่นไป
00:18:34 → 00:18:38ทำการอะไรที่สีบอลลูนใส่ขดลวดบางอย่าง
00:18:38 → 00:18:42ต้องไปผ่าตัดบางอย่างต้องใส่อุปกรณ์ในการ
00:18:42 → 00:18:45ไปปิดหรือว่าบางอย่างใช้ยาอย่างเดียวใน
00:18:45 → 00:18:46การปรับ
00:18:46 → 00:18:49ตัวการบิดตัวของหัวใจอะไรอย่างนี้เป็นต้น
00:18:49 → 00:18:52ครับขึ้นอยู่กับว่าเราเจอว่าเป็นโรคอะไร
00:18:52 → 00:18:56แล้วแล้วโรคอะไรก็จะมีการรักษาแบบเฉพาะ
00:18:56 → 00:18:59เจาะจงของมันไปครับแล้วอย่างที่ทำบอลลูน
00:18:59 → 00:19:02หัวใจนี่ถือว่าเป็นเกี่ยวกับหัวใจของเรา
00:19:02 → 00:19:05ที่แบบรุนแรงไหมคะถึงขั้นต้องทำบอลลูน
00:19:05 → 00:19:06อะไรอย่างนี้อันนี้ในความรู้สึกตัวเองนะ
00:19:06 → 00:19:07คะ
00:19:07 → 00:19:11ก็ในเรื่องของตัวเส้นเอ่อภาวะที่ต้องไปทำ
00:19:12 → 00:19:13บอลลูนหรือฉีดสีนะครับ
00:19:13 → 00:19:16อ่าใส่ขดลวดก็คือเป็นภาวะเหมือนโรคหัวใจ
00:19:16 → 00:19:18ขาดเลือดนะครับซึ่งก็จะมีแบบขาดได้แบบ
00:19:18 → 00:19:20เฉียบพลันเลยที่เราต้องทำถ้าเราไม่ทำก็
00:19:21 → 00:19:23อาจจะถึงแก่ชีวิตได้แต่ว่าถ้าแบบเส้น
00:19:23 → 00:19:26เลือดตีบแต่ไม่ได้ตันเขาก็อาจจะอันนี้การ
00:19:26 → 00:19:28ที่เราไปเปิด
00:19:28 → 00:19:31บอลลูนใส่ขดลวดก็จะทำให้การบีบตัวของใจดี
00:19:31 → 00:19:35ขึ้นถามว่ารุนแรงไหมก็ก็ระดับหนึ่งครับ
00:19:35 → 00:19:39แต่ก็สามารถแก้ไขได้นะครับแล้วอันไหนที่
00:19:39 → 00:19:41ถ้าเป็นแล้วนิ่งนอนใจไม่ได้ต้องไปหาคุณ
00:19:41 → 00:19:44หมอคะจริงๆมีหลายโรคนะครับแต่ว่าถ้าถึง
00:19:44 → 00:19:47แก่ชีวิตแบบทันทีเลยก็คงจะเป็นเรื่องของ
00:19:47 → 00:19:50เส้นเลือดหัวใจตันเฉียบพลันเนี่ยแหละครับ
00:19:50 → 00:19:53แต่ว่ายังก็ยังมีอย่างอื่นอีกเช่นอาจจะมี
00:19:53 → 00:19:56เรื่องของหัวใจวายเฉียบพลันที่เขาเรียก
00:19:56 → 00:19:58กันอันนั้นก็คือเกิดจากการน้ำท่วมปอดอะไร
00:19:58 → 00:20:07อย่างนี้ครับ
00:20:07 → 00:20:10ที่แบบเค้าต้องตามหัวใจเนี่ย
00:20:10 → 00:20:14มันๆมันจะเกี่ยวข้องอะไรกับหัวใจเราไหมคะ
00:20:14 → 00:20:18อ๋อก็ก็เกี่ยวกับเอ่อมันๆมีหลายสาเหตุไม่
00:20:18 → 00:20:22ว่าจะเป็นหัวใจเต้นผิดจังหวะอื้มหรือว่า
00:20:22 → 00:20:25หรือว่าเป็นจริงๆก็จะมีภาวะที่เป็นกล้าม
00:20:25 → 00:20:27เนื้อหัวใจตายกล้ามเนื้อหัวใจเขาเรียกว่า
00:20:27 → 00:20:30เส้นเลือดหัวใจเฉียบพลันแล้วก็ทำให้กล้าม
00:20:30 → 00:20:33เนื้อหัวใจตายแล้วก็อยู่ๆก็วูบไปก็มีครับ
00:20:33 → 00:20:37คือคือด้วยสภาวะนั้นมันมีหลายสภาวะที่ที่
00:20:37 → 00:20:39เราต้องแยกว่าเป็นจากอะไรเพื่อจะแก้ไขมัน
00:20:39 → 00:20:41อีกทีนึงครับแต่ถ้าเกิดในสภาวะนี้เบื้อง
00:20:41 → 00:20:44ต้นคือปั๊มหัวใจให้ให้ฟื้นคืนชีพให้ได้
00:20:44 → 00:20:47ก่อนเพื่อที่มันหาสาเหตุอีกทีนึงใช่ถูก
00:20:47 → 00:20:49ต้องครับคือต้องช่วยชีวิตตรงนั้นก่อนปั๊ม
00:20:49 → 00:20:52หัวใจให้หัวใจกลับมาเต้นก่อนแล้วเราค่อย
00:20:52 → 00:20:54ไปหาสาเหตุอีกทีนึงว่าอะไรที่ทำให้เขา
00:20:54 → 00:20:57เกิดเรื่องของหัวใจหยุดเต้นตรงกันไป
00:20:57 → 00:21:00นี่เองนะคะอย่างฟังแบบนี้แล้วนะคะก็ไม่
00:21:00 → 00:21:02ได้อยากจะเป็นอะไรที่เกี่ยวกับหัวใจเรา
00:21:02 → 00:21:04เลยไม่ว่าจะเป็นโรคอะไรก็แล้วแต่นะคะจะ
00:21:04 → 00:21:09หันมาดูแลตัวเองดูแลใจของเรายังไงดีคะ
00:21:09 → 00:21:12เรื่องของการดูแลหัวใจก็ผมคิดว่าอย่างแรก
00:21:12 → 00:21:14เลยอย่างที่เราบอกไปตั้งแต่ต้นนะครับว่า
00:21:14 → 00:21:17ปัจจุบันเราก็ควรจะต้องเปลี่ยนเรื่องของ
00:21:17 → 00:21:19ไลฟ์สไตล์นะครับอาจจะต้องดูแลตัวเองให้
00:21:19 → 00:21:22มากขึ้นทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกาย
00:21:22 → 00:21:26มากขึ้นลดสิเดนทารี่ไลฟ์สไตล์ให้น้อยลง
00:21:26 → 00:21:29นะครับแล้วก็พยายามเรื่องของเขาเรียก
00:21:29 → 00:21:31ปัจจุบันก็จะเรียกว่า work Life Balance
00:21:31 → 00:21:35นะครับถ้าทำกันได้นะครับแล้วก็ทำอาหารที่
00:21:35 → 00:21:38ทุกๆก็เป็นสิ่งที่เราอาจจะยากหน่อยแต่ก็
00:21:38 → 00:21:42ก็ควรทำให้ได้มากที่สุดเท่าที่ทำได้
00:21:42 → 00:21:45นะครับแล้วก็การออกกำลังกายใช่ไหมคะใช่
00:21:45 → 00:21:48ครับก็เป็นการออกกำลังกายให้ออกกำลังกาย
00:21:48 → 00:21:51ให้สม่ำเสมอปัจจุบันก็มีบอกว่าควรจะต้อง
00:21:51 → 00:21:54ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่ออาทิตย์
00:21:54 → 00:21:56นะครับเพราะถ้าเป็นไปได้ก็ควรจะต้องมี
00:21:56 → 00:21:59อย่างนั้นนะครับตามตามเขาเรียกว่าตาม
00:21:59 → 00:22:03มาตรฐานของทั่วโลกนะครับขนาดมาตรฐานแค่
00:22:03 → 00:22:06นี้ยังไม่ค่อยได้ทำเลย
00:22:06 → 00:22:09เข้าใจครับว่ามันอาจจะทำยากหน่อยแต่ก็
00:22:09 → 00:22:10ต้องพยายามทำกัน
00:22:10 → 00:22:14ถ้าไม่อยากเป็นโรคหัวใจพวกที่มันนำมาสู่
00:22:14 → 00:22:16การเป็นโรคหัวใจได้อย่างความดันเบาหวานก็
00:22:16 → 00:22:18พฤติกรรมในการกินการใช้ชีวิตอยู่แหละเนาะ
00:22:18 → 00:22:21น้ำหนักตัวอะไรอย่างนี้ค่ะใช่ครับก็เป็น
00:22:21 → 00:22:23พฤติกรรมที่เราจะต้องเปลี่ยนอย่างเช่น
00:22:23 → 00:22:26เรื่องของปัจจุบันก็มีที่เขามีแคมเปญกัน
00:22:26 → 00:22:29ว่ารสเค็มก็จะช่วยเรื่องของรถเรื่องของรถ
00:22:29 → 00:22:33ความดันนะครับเรื่องของการทานอาหารที่ลด
00:22:33 → 00:22:37เรื่องของมันถนัดที่มีประโยชน์มากขึ้นรับ
00:22:37 → 00:22:39ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มเพื่อลดไขมันที่ไม่
00:22:39 → 00:22:42ดีเพิ่มไขมันที่ดีเป็นต้น
00:22:42 → 00:22:46คือพฤติกรรมของเรานี่แหละนำไปสู่อะไรหลาย
00:22:46 → 00:22:49ๆอย่างได้ที่อาจจะเกี่ยวกับโรคหัวใจที่
00:22:49 → 00:22:51มันบางทีเราไม่รู้เราไม่ค่อยได้ตรวจ
00:22:51 → 00:22:53สุขภาพค่ะคุณหมออย่างอย่างบางคนถ้าอยู่ใน
00:22:54 → 00:22:56ระบบราชการหรืออะไรอย่างนี้เขามีตรวจเป็น
00:22:56 → 00:22:58ประจำทุกปีอยู่แล้วเนาะแต่ถ้าโดยทั่วๆไป
00:22:58 → 00:23:01คงไม่ค่อยมีใครไปตรวจสุขภาพหรือว่าจริงๆ
00:23:01 → 00:23:04แล้วเราควรจะจัดตรวจสุขภาพแล้วก็ควรจะ
00:23:04 → 00:23:06ตรวจหัวใจเราเป็นประจำด้วยไหมคะเอาจริงๆ
00:23:06 → 00:23:11จำเป็นไหมคะถ้าเป็นปกติแล้วปัจจุบันเราก็
00:23:11 → 00:23:13มีเรื่องของการตรวจสภาพที่อายุแบบพออายุ
00:23:13 → 00:23:16เริ่มมากขึ้นแล้วก็ถ้าถามผมเองความจริงผม
00:23:16 → 00:23:18คิดว่าก็ควรตรวจนะครับแล้วคนตัวคือส่วน
00:23:18 → 00:23:20มากเวลาเราไปตรวจเราก็จะมีการอย่างน้อยก็
00:23:20 → 00:23:22ไปตรวจเรื่องของการซักประวัติตนและกาย
00:23:22 → 00:23:25อยู่แล้วว่ามีอาการอะไรไหมเกิดผลเลือด
00:23:25 → 00:23:29ตรวจเรื่องของกราฟเขาเรียกกราฟหัวใจบางใน
00:23:29 → 00:23:31อายุที่ถึงเขาก็จะถ่ายให้ทำกราฟหัวใจ
00:23:31 → 00:23:34เพื่อประเมินอยู่แล้วครับแล้วก็เท่าไหร่
00:23:34 → 00:23:35ดีคะคุณหมอ
00:23:35 → 00:23:38แต่ละที่ไม่เหมือนกันนะครับแต่ว่าส่วนมาก
00:23:38 → 00:23:41อย่างของผมที่สถาบันผมก็จะประมาณสัก 35
00:23:41 → 00:23:43ปีก็เริ่มที่จะแบบให้มีการทำการตรวจแล้ว
00:23:43 → 00:23:46อะไรอย่างเงี้ยครับแต่ว่าอย่างตรวจเลือด
00:23:46 → 00:23:48อย่างอื่นเรื่องไขมันเรื่องอะไรอย่าง
00:23:48 → 00:23:51เงี้ยซึ่งก็มีตรวจเป็นก็ๆจะมีในโปรแกรม
00:23:51 → 00:23:53ตรวจอยู่แล้วซึ่งอันเนี้ยก็บ่งบอกเป็นแค่
00:23:53 → 00:23:55เหมือนปัจจัยอันนึงที่เราควรจะต้องปรับ
00:23:55 → 00:23:58ปรุงเปลี่ยนแปลงครับ
00:23:58 → 00:24:01ถ้าอยากมีสุขภาพดีไม่มาเป็นแพ็คเกจเนาะมา
00:24:01 → 00:24:05ทีนึงโอ้โหแถมอะไรมาเยอะแยะขนาดนี้แล้ว
00:24:05 → 00:24:07เวลาที่จะต้องดูแลรักษาหรืออะไรอย่างนี้
00:24:07 → 00:24:10มันก็ไม่สนุกเลยเนอะคุณหมอเนอะแบบโอ๊ย
00:24:10 → 00:24:14ระยะยาวอ่ะกินยากินยากันเป็นกำๆเลยกินยา
00:24:14 → 00:24:17กันเยอะอยู่ครับนึกว่ายาเป็นวิตามินค่ะ
00:24:17 → 00:24:20กินกันเหลือเกินอะไรแบบนี้นะคะเพราะ
00:24:21 → 00:24:23ฉะนั้นก็ปรับปรับพฤติกรรมเอาอย่างแรกเลย
00:24:23 → 00:24:25คือปรับพฤติกรรมเราก่อนเนาะใช่ไหมอันนี้
00:24:25 → 00:24:28คือสิ่งที่เป็นอย่างแรกที่อยากจะบอกว่าก็
00:24:28 → 00:24:30คือเรื่องของการปรับพฤติกรรมไม่ว่าจะเป็น
00:24:30 → 00:24:32เรื่องของพฤติกรรมในการทานอาหารการออก
00:24:32 → 00:24:36กำลังกายการใช้ชีวิตเรื่องของความเครียด
00:24:36 → 00:24:38ความกังวลหรือว่าเรื่องของ
00:24:38 → 00:24:41เรื่องของบางคนเรื่องของสูบบุหรี่เรื่อง
00:24:41 → 00:24:43ของยาเสพติดอะไรอย่างนี้ก็เป็นพฤติกรรม
00:24:43 → 00:24:47ที่เราควรจะต้องปรับอยู่แล้วครับ
00:24:47 → 00:24:51ซึ่งก็แนะนำว่าถ้าใครไม่อยากจะเกี่ยวเป็น
00:24:51 → 00:24:53อะไรที่เกี่ยวกับโรคของหัวใจหรืออะไร
00:24:53 → 00:24:55อย่างนี้นะคะก็ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่าง
00:24:55 → 00:24:58ที่คุณหมอบอกเราไม่ได้ต้องไปให้คุณไปใช้
00:24:58 → 00:25:00ซะตุ้งสตางค์อะไรกันเยอะแยะมากมายหรือ
00:25:00 → 00:25:01ต้องไปหาเคล็ดลับหรืออะไรขนาดนั้นแค่
00:25:01 → 00:25:03เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในเบื้องต้นแต่
00:25:03 → 00:25:06ถ้าเกิดว่ามันมีสัญญาณเตือนมันมีอะไรที่
00:25:06 → 00:25:09เตือนมากกว่าปกตินะคะเราทำแล้วเราปรับ
00:25:09 → 00:25:10เปลี่ยนพฤติกรรมแล้วแต่ยังไม่ดีขึ้นอัน
00:25:10 → 00:25:13นี้คือไปหาคุณหมอดีกว่านะคะไม่ต้องปล่อย
00:25:13 → 00:25:17ไม่แน่นอนเนาะเพื่อที่จะได้รู้ว่าเออบาง
00:25:17 → 00:25:19อย่างมันถ้าเรารู้ตั้งแต่ต้นมันจะรักษา
00:25:19 → 00:25:22ได้ง่ายกว่าเนาะคุณหมอเนาะได้ง่ายกว่า
00:25:22 → 00:25:23ครับ
00:25:23 → 00:25:26มันก็ฝากคุณผู้ฟังกันด้วยค่ะทิ้งท้ายค่ะ
00:25:26 → 00:25:28คุณหมอมีอะไรอยากฝากคุณผู้ฟังหน่อยไหมคะ
00:25:28 → 00:25:31ก็ในฐานะที่ผมเป็นนายกแพทย์โรคหัวใจก็
00:25:31 → 00:25:33อย่างที่เคยอย่างที่บอกไปว่าในปัจจุบันนะ
00:25:33 → 00:25:36ครับเรื่องโรคหัวใจของเราเนี่ยมันใกล้ตัว
00:25:36 → 00:25:39กว่าที่คิดไม่ว่าโรคที่เราเคยคิดว่ามัน
00:25:39 → 00:25:43อาจจะเจอในคนที่อายุมากขึ้นผมก็อย่างที่
00:25:43 → 00:25:44บอกแล้วผมก็เจอในคนที่อายุน้อยลงใน
00:25:44 → 00:25:47ปัจจุบันเพราะฉะนั้นถ้าเราอยากห่างไกลโรค
00:25:47 → 00:25:50หัวใจผมคิดว่าอย่างหนึ่งคือเราควรจะต้อง
00:25:50 → 00:25:51ดูแลตัวเองให้มากขึ้น
00:25:51 → 00:25:54ที่ผมฝากไว้เลยคือ 1 เรื่องของแต่
00:25:54 → 00:25:56พฤติกรรมเป็นสิ่งที่เป็นปัจจัยที่เรา
00:25:56 → 00:25:59สามารถปรับเปลี่ยนได้นะครับไม่ว่าจะ
00:25:59 → 00:26:02เรื่องของอาหารการกินเรื่องของการใช้
00:26:02 → 00:26:05ชีวิตรวมถึงเรื่องของการออกกำลังกาย
00:26:05 → 00:26:07นะครับก็ฝากไว้ว่าอยากให้ปรับเปลี่ยนตรง
00:26:07 → 00:26:10นี้ให้ดีขึ้นมันอาจจะปรับเปลี่ยนยากแต่
00:26:10 → 00:26:14คิดว่าทุกคนน่าจะปรับเปลี่ยนกันได้บ้างนะ
00:26:14 → 00:26:14ครับ
00:26:14 → 00:26:18ก็ฝากไว้ประมาณนี้ครับก็ไม่ยากจนเกินไปนะ
00:26:18 → 00:26:20คะแต่ถ้าอันไหนที่มันเกินกว่ากำลังเราไป
00:26:20 → 00:26:23หาคุณหมอดีกว่านะคะถูกต้องครับวันนี้ต้อง
00:26:23 → 00:26:26ขอบคุณคุณหมอต่อวงด้วยค่ะที่มาร่วมพูดคุย
00:26:26 → 00:26:27ในรายการรวมหมอของเรานะคะถ้ามีโอกาส
00:26:27 → 00:26:29เดี๋ยวคงได้คุยกันเรื่องของโรคหัวใจอื่นๆ
00:26:29 → 00:26:32กันต่อไปด้วยนะคะวันนี้ขอบคุณค่ะสวัสดี
00:26:32 → 00:26:36ครับสวัสดีครับสวัสดีครับเอาล่ะค่ะคุณผู้
00:26:36 → 00:26:38ฟังค่ะหมดเวลากลับรายการโรงหมอของเราใน
00:26:38 → 00:26:40วันนี้แล้วนะคะเราจะกลับมาพบกันใหม่ครั้ง
00:26:40 → 00:26:43หน้าค่ะขอบคุณที่ติดตามรับฟังนะคะวันนี้
00:26:43 → 00:26:48ต้องลาไปก่อนแล้วค่ะสวัสดีค่ะ
00:26:48 → 00:26:52อะไรได้บ้างและนี่ชนิดนี้เหมือนกับถุงน้ำ
00:26:52 → 00:26:55ดีหรือไม่นายแพทย์วัชรพงษ์ตรีสิงห์ชัยจาก
00:26:55 → 00:26:57ศูนย์การแพทย์มหิดลตำรวจรักมหาวิทยาลัย
00:26:57 → 00:27:01มหิดลมาเล่าให้ฟังครับหน้าที่ของไตก็คือ
00:27:01 → 00:27:05ทำการกรองของเสียนะครับออกจากร่างกายนะ
00:27:05 → 00:27:09ครับแล้วก็กรองพวกสารอาหารต่างๆกับเข้า
00:27:09 → 00:27:11สู่ร่างกายรวมทั้งเกลือแร่นะครับควบคุม
00:27:11 → 00:28:14สมดุลเกลือแร่คือการกรองหรือการขับน้ำ
00:28:14 → 00:28:17ก็จะมีน้ำนะครับองค์ประกอบนะครับแล้วก็จะ
00:28:17 → 00:28:20มีสารต่างๆซึ่งสารต่างๆเหล่านี้เนี่ย
00:28:20 → 00:28:24สามารถตกตะกอนในน้ำปัสสาวะได้ซึ่งถ้าเกิด
00:28:24 → 00:28:27มีภาวะบางอย่างเนี่ยทำให้สารพวกนี้เนี่ย
00:28:27 → 00:28:31มีเยอะเกินทำให้ตกตะกอนง่ายเกินก็จะรวม
00:28:31 → 00:28:35ตัวกันผลผลิตเป็นนิ่วเป็นก้อนนะครับ
00:28:35 → 00:28:38หรือปัจจัยอื่นๆอย่างเช่นเราทานเราดื่ม
00:28:38 → 00:28:40น้ำน้อยเกินไป
00:28:40 → 00:28:43เพื่อทำให้ตะกอนปัสสาวะเยอะมีโอกาสจับตัว
00:28:43 → 00:28:53เป็นก้อนแล้วก็เป็นนิ่วได้มาก
00:28:53 → 00:28:56ติดตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชั่น
00:28:56 → 00:29:02ของไทยพีแดช็อต
00:29:02 → 00:29:06และ YouTube Channel Thai PBS pass
00:29:06 → 00:29:11Thai PBS beautiful
00:29:11 → 00:29:16[เพลง]