00:00:02 → 00:00:04 หัวใจจเป็นอวัยวะสำคัญมีหน้าที่สูบฉีด

00:00:05 → 00:00:07 เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายโรคหัว

00:00:07 → 00:00:10 ใจจะสามารถแบ่งได้หลายประเภทตามโครงสร้าง

00:00:10 → 00:00:14 หรือการทำงานที่ผิดปกติได้แก่โรคหลอด

00:00:14 → 00:00:18 เลือดหัวใจโรคกล้ามเนื้อหัวใจโรคหัวใจ

00:00:18 → 00:00:22 เต้นผิดจังหวะโรคลิ้นหัวใจและโรคเยื่อ

00:00:22 → 00:00:25 หุ้มหัวใจวันนี้เรามาทำความรู้จักกับ

00:00:25 → 00:00:28 สัญญาณเตือนโรคหัวใจว่ามีอะไรบ้างเจ็บ

00:00:28 → 00:00:30 หน้าอกหรือแน่นหน้าอก

00:00:30 → 00:00:34 มีอาการปวดร้าวขึ้นกามด้านซ้ายอาจร้าวไป

00:00:34 → 00:00:36 ถึงท้องแขนด้านซ้ายหรือบริเวณ

00:00:37 → 00:00:41 ท้องหน้ามืดอาจเป็นลมหมดสติหรือวูบไม่รู้

00:00:41 → 00:00:46 สึกตัวใจสั่นใจเต้นรัวแรงและเร็วหอม

00:00:46 → 00:00:49 เหนื่อยง่ายผิดปกตินอนราบไม่ได้หรือนอน

00:00:49 → 00:00:53 กลางคืนแล้วต้องตื่นมานั่งหอบขาบวมผิด

00:00:53 → 00:00:56 ปกติโดยเฉพาะบริเวณหน้าแข้งหรือปลายเท้า

00:00:56 → 00:01:00 ทั้ง 2 ข้างส่วนปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

00:01:00 → 00:01:05 มีดังนี้ 1 โรคเบาหวาน 2 โรคความดันโลหิต

00:01:05 → 00:01:10 สูง 3 ไขมันในเลือดสูง 4 โรคอ้วนหรือผู้

00:01:11 → 00:01:16 ที่มีน้ำหนักมาก 5 สูบบุหรี่ 6 พันธุกรรม

00:01:16 → 00:01:20 ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจการ

00:01:20 → 00:01:23 ดูแลตัวเองเพื่อป้องกันโรคหัวใจสามารถทำ

00:01:23 → 00:01:26 ได้ง่ายๆเช่นกันโดยเลือกรับประทานอาหาร

00:01:27 → 00:01:30 ที่เหมาะสมลดหวานมันเค็ม

00:01:30 → 00:01:34 ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอพักผ่อนให้เพียง

00:01:34 → 00:01:38 พอควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานรถ

00:01:39 → 00:01:43 สูบบุหรี่หากมีโรคประจำตัวเช่นเบาหวาน

00:01:43 → 00:01:46 ความดันโลหิตสูงควรรับประทานยาตามแพทย์

00:01:46 → 00:01:50 สั่งและพบแพทย์ตามนัดอย่างเคร่งครัดมัน

00:01:50 → 00:01:53 เช็คสัญญาณร่างกายและอย่าลืมดูแลหัวใจเรา

00:01:53 → 00:01:55 เป็นประจำเพื่อที่เราจะมีสุขภาพแข็งแรง

00:01:55 → 00:02:05 ห่างไกลจากโรคหัวใจกันนะครับ

00:02:05 → 00:02:09 เพราะสุขภาพที่ดีเราสร้างได้โรงพยาบาล

00:02:09 → 00:02:13 จุฬาลงกรณ์สภากาชาตไทย