00:00:01 → 00:00:04ช่อง 7 hd ร่วม
00:00:04 → 00:00:08กับบริษัทไทยประกันชีวิตจำกัด
00:00:08 → 00:00:14มหาชนและคณะแพทยศาสตร์ศิริราช
00:00:14 → 00:00:20พยาบาลเสนอรายการพบหมอ
00:00:20 → 00:00:24ศิริราชสวัสดีครับผู้ที่เป็นเบาหวานหากดู
00:00:24 → 00:00:28แลตนเองได้ดีจะช่วยลดความรุนแรงของโรคได้
00:00:28 → 00:00:32ทำอย่างไรคุณหมอผู้เชี่ยวชาญมีคำแนะนำ
00:00:32 → 00:00:36[เพลง]
00:00:36 → 00:00:41ครับผู้เป็นเบาหวานต้องระวังอะไรบ้างครับ
00:00:41 → 00:00:43โรคเบาหวานเป็นหนึ่งในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ
00:00:43 → 00:00:46แบบเรื้อรังหรือ ncd ค่ะดังนั้นผู้เป็น
00:00:46 → 00:00:48เบาหวานเนี่ยจึงมีโอกาสที่จะเกิดภาวะแทรก
00:00:48 → 00:00:51ซ้อนแบบเรื้อรังได้โดยอาจจะส่งผลกระทบไป
00:00:51 → 00:00:54กับอวัยวะต่างๆของร่างกายเราเลยค่ะทำให้
00:00:54 → 00:00:56มีอาการที่เรารู้จักกันดีเช่นเบาหวานขึ้น
00:00:56 → 00:01:01จอตาไตเสื่อมหรือผลกระทบต่อระบบประสาททำ
00:01:01 → 00:01:04ให้มีเรื่องของอาการชาปลายมือปลายเท้าจาก
00:01:04 → 00:01:07น้ำตาลสูงได้ค่ะดังนั้นผู้เป็นเบาหวานทุก
00:01:07 → 00:01:09คนจึงต้องเข้ารับการตรวจคัดกรองตามคำแนะ
00:01:09 → 00:01:13นำของแพทย์แม้จะยังไม่มีอาการค่ะหากมี
00:01:13 → 00:01:16อาการเบาหวานรุนแรงควรทำอย่างไรครับผู้
00:01:16 → 00:01:19เป็นเบาหวานมักจะไม่ได้มีอาการค่ะแต่ใน
00:01:19 → 00:01:20รายที่เป็นเบาหวานชนิดที่ต้องพึ่ง
00:01:20 → 00:01:24อินซูลินหรือมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากๆ
00:01:24 → 00:01:27อาจจะมีอาการของภาวะน้ำตาลสูงได้ค่ะนอก
00:01:27 → 00:01:30จากนี้ในบางรายที่มีภาวะน้ำตาลสูงฉุกเฉิน
00:01:30 → 00:01:33เช่นภาวะเลือดเป็นกรดนะคะซึ่งอาการดัง
00:01:33 → 00:01:35กล่าวนะคะเราถือว่าเป็นภาวะแทรกซ้อนเฉียบ
00:01:35 → 00:01:39พันแบบอันตรายค่ะหากใครมีอาการดังกล่าวนะ
00:01:39 → 00:01:42คะให้แนะนำมาพบแพทย์โดยทันทีค่ะจะควบคุม
00:01:42 → 00:01:46อย่างไรให้เบาหวานลดน้อยลงครับอย่างแรก
00:01:46 → 00:01:48เลยนะคะอยากให้ผู้เป็นเบาหวานทุกคนตั้ง
00:01:48 → 00:01:51เป้าหมายร่วมกับแพทย์ในการควบคุมดดน้ำตาล
00:01:51 → 00:01:54ในเลือดค่ะควรเลือกอาหารที่มีประโยชน์มี
00:01:54 → 00:01:56ปริมาณและมีคุณภาพเหมาะสมกับความต้องการ
00:01:56 → 00:02:00ของร่างกายค่ะลดอาหารหวานมันเค็มเพิ่ม
00:02:00 → 00:02:02อาหารที่มีกากใยสูงหลีกเลี่ยงเครื่องดื่ม
00:02:02 → 00:02:05ที่มีส่วนผสมของน้ำตาลงดเครื่องดื่ม
00:02:05 → 00:02:08แอลกอฮอล์แนะนำผลไม้ที่มีรสหวานไม่มาก
00:02:08 → 00:02:11หรือมีดชนิดน้ำตาลต่ำค่ะนอกจากนี้แนะนำ
00:02:11 → 00:02:14ให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอนอนหลับพักผ่อนให้
00:02:14 → 00:02:16เพียงพอค่ะอย่าลืมป้องกันดูแลการเกิดภาวะ
00:02:17 → 00:02:19แทรกซอนด้วยตนเองเช่นการดูแลรักษาความ
00:02:19 → 00:02:22สะอาดเท้าการป้องกันการเกิดแผลที่เท้าการ
00:02:22 → 00:02:25เลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับผู้เป็นเบาหวาน
00:02:25 → 00:02:28ในแต่ละรายในบางรายที่มีภาวะอ้วนแนะนำให้
00:02:28 → 00:02:30ลดน้ำหนักค่ะสุด้ายตายแล้วคือการรักษา
00:02:30 → 00:02:34ด้วยยาแนะนำให้ใช้อย่างสม่ำเสมอตามคำแนะ
00:02:34 → 00:02:37นำของแพทย์ไม่ปรับยาหรือลดยาเองค่ะเท่า
00:02:37 → 00:02:40นี้ผู้เป็นเบาหวานก็จะมีคุณภาพชีวิตที่ดี
00:02:40 → 00:02:44และชะลอการเกิดภาวะแทรกซ้อนในอนาคตค่ะไม่
00:02:44 → 00:02:48ป่วยไม่เป็นเบาหวานชวนทุกคนมาออกกำลังกาย
00:02:48 → 00:02:53รักษาสุขภาพแข็งแรงไปด้วยกันสวัสดี
00:02:53 → 00:02:57ครับสนับสนุนโดยบริษัทไทยประกันชีวิต
00:02:57 → 00:02:58จำกัด
00:02:58 → 00:03:01มหาชน M