00:00:00 → 00:00:02นี้ท่านจะได้รับวิตามินที่สกัดจาก
00:00:02 → 00:00:06ธรรมชาติแน่นอนถ้าทำตาม 5 ขั้นตอนนี้นะ
00:00:06 → 00:00:09ครับ
00:00:09 → 00:00:13[เพลง]
00:00:13 → 00:00:16นี่ครับผมมาทำนะครับและนี่คือ Doctor Top
00:00:16 → 00:00:19Channel ครับรายการสุขภาพที่ทั้งสนุกและ
00:00:19 → 00:00:20มีสาระครับ
00:00:20 → 00:00:25วันนี้ครับเราจะมาคุยกันเรื่องนะครับการ
00:00:25 → 00:00:29เลือกวิตามินหรืออาหารเสริมท่านจะได้รับ
00:00:29 → 00:00:32วิตามินที่สกัดจากธรรมชาติแน่นอนถ้าทำตาม
00:00:32 → 00:00:355 ขั้นตอนนี้นะครับท่านจะได้วิตามินที่
00:00:35 → 00:00:38บริสุทธิ์จากธรรมชาติเลยแล้วก็มีประโยชน์
00:00:38 → 00:00:40แบบสุดๆครับโอเคครับก่อนไปครับอย่าลืมกด
00:00:40 → 00:00:42like กด Share กด Subscribe และกด
00:00:42 → 00:00:46กระดิ่งกับคุณรับได้วิตามินนะฮะหรืออาหาร
00:00:46 → 00:00:50เสริมจากธรรมชาติแน่ๆถ้าถ้าท่านรู้ 5 ข้อ
00:00:50 → 00:00:53นี้นะครับโอเคครับก็ต้องบอกว่าวิตามิน
00:00:53 → 00:00:55หรืออาหารเสริมเนี่ยนะฮะถ้าเราได้จะ
00:00:55 → 00:00:57ธรรมชาติเป็นไงดีกว่าได้จากการสังเคราะห์
00:00:57 → 00:01:00สารมาอยู่แล้วใช่ไหมเพราะทำพวกมันคือสุด
00:01:00 → 00:01:03ยอดนะฮะถ้าเราได้มาเนี่ยเพอร์เฟคมากๆแต่
00:01:03 → 00:01:07เราจะต้องรู้วิธีการครับข้อแรกครับเมื่อ
00:01:07 → 00:01:09ไหร่ก็ตามที่สระฉลากนะครับเขียนว่าสกัด
00:01:09 → 00:01:12จากธรรมชาติอย่าเพิ่งเชื่ออย่าเพิ่งเชื่อ
00:01:12 → 00:01:15ฉลากที่เขียนว่าสกัดจากธรรมชาตินะฮะการ
00:01:15 → 00:01:17ที่เขียนว่าสกัดจากธรรมชาติหรือนัดเช่า
00:01:17 → 00:01:20ที่บอกว่าธรรมชาตินะฮะตามกฎหมายเนี่ยมี
00:01:20 → 00:01:22นัดเช่าแค่ 10 เปอร์เซ็นต์ก็เขียนได้แล้ว
00:01:22 → 00:01:26นะฮะถ้าจะเอาชัวร์ให้เขียนว่า 100% นะ
00:01:26 → 00:01:29เชียลหรือ 100% สารสกัดจากธรรมชาตินี้
00:01:29 → 00:01:32ธรรมชาติจริงหรือ 100% แผ่นเบสสกัดจากพืช
00:01:32 → 00:01:34จริงร้อยเปอร์เซ็นต์ร้อยเปอร์เซ็นต์
00:01:34 → 00:01:37Animal เบสผลิตจากสัตว์ 100 เปอร์เซ็นต์
00:01:37 → 00:01:41อย่างนี้ถึงจะธรรมชาติ 100% นะครับนี่คือ
00:01:41 → 00:01:43ข้อแรกนะครับข้อที่ 2 นะครับ
00:01:43 → 00:01:49ถ้าไม่ระบุวัตถุดิบบนฉลากให้นึกว่าให้คิด
00:01:49 → 00:01:51ว่ามันน่าจะเป็นแบบสังเคราะห์มาธรรมชาติ
00:01:51 → 00:01:54ถ้าเป็นธรรมชาติเขามักจะระบุว่า Vegetable
00:01:54 → 00:01:58ที่แปลว่าผ่านนะครับศิษย์วัดนะครับ Fish
00:01:58 → 00:02:02is อย่างนี้อ้างจากค่อนข้างที่ธรรมชาติ
00:02:02 → 00:02:05ถ้ามีผู้ที่ระบุอยู่ให้เอนเอียงแปลว่าเออ
00:02:05 → 00:02:07ไอ้กลุ่มนี้น่าจะเป็นธรรมชาติน่าจะเลือก
00:02:07 → 00:02:12มาทานได้ดีนะครับข้อที่สามถ้ามีชื่อผัก
00:02:12 → 00:02:16ผลไม้น่าซื้อทานนะครับแม่ซื้อถ่านคือหมาย
00:02:16 → 00:02:18ความว่ายังไงนะคะว่าถ้าปกติถ้าเป็น
00:02:18 → 00:02:21วิตามินซีเขาจะบอกว่าวิตามินซีแบบนี้ให้
00:02:21 → 00:02:23สงสัยว่ามันน่าจะเป็นแบบสังเคราะห์มากว่า
00:02:23 → 00:02:26ว่ามาจากธรรมชาติถ้ามาจากธรรมชาติแบบเป็น
00:02:26 → 00:02:30วิตามินซีดีเนี่ยจะเช่นเอาซีโลล่าเชอรี่
00:02:30 → 00:02:33Powder อย่างนี้มาจากธรรมชาติแต่แพงไง
00:02:33 → 00:02:37ส่วนใหญ่ถ้าแพงและดีเขาก็จะเขียนและคนที่
00:02:37 → 00:02:38รู้เรื่องก็บ้างจะอ่านแล้วก็จะเลือกใน
00:02:38 → 00:02:40สิ่งที่ดีที่สุดนะครับถ้าเลือกได้ให้
00:02:40 → 00:02:43เลือกแบบนี้นะธรรมชาติก็จะดีกว่านะครับ
00:02:43 → 00:02:47ถ้าเขียนมาเป็นแบบจะมีซีอ่า 1000
00:02:47 → 00:02:49มิลลิกรัมส่วนใหญ่เป็นแบบสังเคราะห์ถาม
00:02:49 → 00:02:52ว่ากินได้มั้ยทานได้ไหมบอกได้แต่ว่ามัน
00:02:52 → 00:02:55สู้แบบธรรมชาติไม่ได้ไงนะโอเคครับมันต้อง
00:02:55 → 00:02:58วันที่ข้อที่ 4 นะครับถ้าสะมุดอ่านในฉลาก
00:02:58 → 00:03:01แล้วรู้สึกเหมือนนั่งเรียนที่อยู่นะฮะมัก
00:03:01 → 00:03:04จะเป็นแบบสังเคราะห์มากกว่าธรรมชาตินะ
00:03:04 → 00:03:07ครับเช่นเราจะเจอคำว่า Assistant คอลายกู
00:03:07 → 00:03:10ค่ะเนตไนเตรทคือพวกนี้ฮะเวลามันเป็นแบบ
00:03:10 → 00:03:12สังเคราะห์แล้วเราจะคงคุณค่าวิตามินได้
00:03:12 → 00:03:15อยู่เยอะๆเราจะต้องเรียกว่าใส่ผสมนู่นผสม
00:03:15 → 00:03:18นี่เยอะแยะถึงจะคงรูปได้ต่างจากพวก
00:03:18 → 00:03:21วิตามินจากธรรมชาติซึ่งไม่ต้องผสมอะไรมาก
00:03:21 → 00:03:23มายนะครับมันก็คงอยู่วันนั้นเนี่ยถ้ามีคำ
00:03:24 → 00:03:25พวกนี้อยู่เนี่ยให้คิดว่ามันน่าจะเป็นแบบ
00:03:25 → 00:03:28สังเคราะห์แล้วก็ไม่เลือกนะครับโอเคครับ
00:03:28 → 00:03:30มาต่อกันที่ข้อที่ 5 ครับข้อสุดท้ายครับ
00:03:30 → 00:03:34ถ้าระบุปริมาณวิตามินที่ได้เวอร์จนเกินไป
00:03:34 → 00:03:36แบบไหนที่เรียกว่าเวอร์เกินไปโดยปกติ
00:03:36 → 00:03:39เนี่ยนะฮะในวิตามินที่เป็นเม็ดหรือว่า
00:03:39 → 00:03:42เป็นแคปซูลเนี่ยมันจะบรรจุวิตามินได้
00:03:42 → 00:03:44ประมาณสัก 500 บาทในการถึง 2,000 เท่า
00:03:44 → 00:03:47นั้นแหละถ้าท่านอ่านแล้วมันมีจำนวน
00:03:47 → 00:03:50มิลลิกรรมของวิตามินแบบ 5,000 กรัมรวม
00:03:50 → 00:03:53หลายๆอย่างแล้วหมื่นในการเงี้ยไม่จริงอ่ะ
00:03:53 → 00:03:56นะฮะโอกาสที่จะพูดไม่จริงหรือว่าฉลาด
00:03:56 → 00:03:59เขียนไม่ตรงเยอะมากๆนะครับแล้วถ้าเกิดแบบ
00:03:59 → 00:04:01นี้เขียนว่าแต่ก็ไม่รู้ว่าข้างในมันมีอ่ะ
00:04:01 → 00:04:03เขาเรียกว่าอะไรผสมอยู่หรือเปล่าหรือว่า
00:04:03 → 00:04:05มีคุณค่าที่แท้จริงหรือเปล่าเพราะฉะนั้น
00:04:05 → 00:04:08แล้วนะฮะก็อยากให้ใช้เทคนิคที่ผมบอกวัน
00:04:08 → 00:04:12นี้ไปลองเลือกดูว่าเออเราจะได้วิตามิน
00:04:12 → 00:04:14หรือว่าอาหารเสื่อมที่มาจากธรรมชาติจริงๆ
00:04:14 → 00:04:18นะครับคือการโฆษณาการพูดอะไรในปัจจุบันก็
00:04:18 → 00:04:20พูดได้นะฮะเราผู้บริโภคเราจะต้องมีความ
00:04:20 → 00:04:23รู้แล้วก็ไปเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับ
00:04:23 → 00:04:25ตัวเราให้กับร่างกายเรานะครับโอเคครับ
00:04:25 → 00:04:26คอร์ดไปครับอย่าลืมกด like กด Share กด
00:04:26 → 00:04:31Subscribe และกดเป็นอย่างนี้ครับบ๊ายบาย
00:04:31 → 00:04:35สวัสดีครับผมมาท๊อปส์ครับขอบคุณมากครับ
00:04:35 → 00:04:38ที่คุณกดดูคลิปนี้ครับคุณอาจจะช่วยกดไลค์
00:04:38 → 00:04:42กดแชร์กด Subscribe คุณจะเป็นคนหนึ่งที่
00:04:42 → 00:04:45ช่วยให้คนไทยกว่า 70 ล้านคนมีสุขภาพดี
00:04:46 → 00:04:49ขึ้นครับและอย่าลืมดูจนจบนะครับเพื่อจะ
00:04:49 → 00:04:52มั่นใจที่ว่าคุณจะไม่พลาดสิ่งสำคัญใน
00:04:52 → 00:04:58ชีวิตไปขอบคุณมากครับขอบคุณจะหัวใจนะ