00:00:00 → 00:00:03This is Thai PBS podcast view the
00:00:03 → 00:00:06world by the voice.
00:00:06 → 00:00:08ตัวแอลกอฮอล์เนี่ยมันเป็นสารตัวนึงที่มัน
00:00:08 → 00:00:11ไปทำให้เกิดการกดระบบประสาทของร่างกายของ
00:00:11 → 00:00:13มนุษย์เราเมื่อไหร่ที่สมองถูกกดจะทำให้
00:00:13 → 00:00:16สูญเสียความจำอาจจะมีปัญหาเรื่องของการ
00:00:16 → 00:00:19ทรงตัวครับกล้าเสี่ยงเกินเหตุขาดสมาธิสูญ
00:00:19 → 00:00:22เสียความสามารถในการตัดสินใจเห็นภาพช้อน
00:00:22 → 00:00:25เห็นภาพเบลอเวลาขับรถคนข้ามถนนก็จะมองไม่
00:00:25 → 00:00:26เห็นแล้วครับความสามารถในการมองเห็นก็ผิด
00:00:26 → 00:00:29ปกติไปยิ่งถ้าเกิดดื่มแอลกอฮอล์บวกกับขับ
00:00:29 → 00:00:32รถก็ไม่สามารถที่จะควบคุมตนเองได้
00:00:32 → 00:00:35>> ขาดสมาธิระบบประสาทเฉื่อยชาง่วงกล้าม
00:00:35 → 00:00:37เนื้อกับเรื่องของสายตาทำงานไม่สัมพันธ์
00:00:37 → 00:00:39กันยิ่งถ้าเกิดขับขี่มอเตอร์ไซค์ไม่ใส่
00:00:39 → 00:00:42หมวกกันน็อคครับสมองเกิดภาวะสมองช้ำส่วน
00:00:42 → 00:00:44ที่ตามมาก็คือความพิการ
00:00:44 → 00:00:48>> ก็ต้องดูแลระยะยาวต่อไป
00:00:48 → 00:00:52>> ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟังราย
00:00:52 → 00:00:55การโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงษ์สถิตพรค่ะ
00:00:55 → 00:00:58>> This is Thai PBS Podcast
00:00:58 → 00:01:01>> คุณผู้ฟังคะเราจะมาพูดถึงเรื่องนี้น่าสน
00:01:01 → 00:01:04ใจมากเลยทีเดียวดื่มเหล้าเมาถึงสมอง
00:01:04 → 00:01:05อื้อหือ
00:01:05 → 00:01:07ไปเมาถึงสมองได้ยังไงแล้วก็เรื่องของผล
00:01:08 → 00:01:11กระทบนะคะมันมีอะไรบ้างนะคะจากการดื่ม
00:01:11 → 00:01:14เหล้าคุยกับรองศาสตราจารย์ดร.เวหาเกษมสุข
00:01:14 → 00:01:17หัวหน้าภาควิชาการพยาบาลสาธารณสุขศาสตร์
00:01:17 → 00:01:20คณะพยาบาลศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดลค่ะ
00:01:20 → 00:01:21สวัสดีค่ะอาจารย์คะ
00:01:21 → 00:01:24>> ครับสวัสดีครับสวัสดีทุกท่านครับผม
00:01:24 → 00:01:26>> ค่ะอันวันนี้คุยกันเรื่องนี้น่าสนใจมาก
00:01:26 → 00:01:29เพราะว่าก็เป็นเรื่องที่หลายคนอาจจะไม่
00:01:29 → 00:01:31ได้ค่อยใส่ใจแล้วก็ไม่ได้คิดว่ามันจะมีผล
00:01:31 → 00:01:34กระทบนะคะจากการดื่มเหล้าแล้วไปเมาถึง
00:01:34 → 00:01:37สมองนะคะอาจารย์คะแล้วเวลาที่เราดื่ม
00:01:37 → 00:01:40แอลกอฮอล์นะคะต่างๆเหล่านี้เข้าไปเนี่ย
00:01:40 → 00:01:42มันไปทำอะไรกับสมองของเราคะ
00:01:42 → 00:01:44>> แน่นอนบังคับเวลาที่เราดื่มเครื่องดื่ม
00:01:44 → 00:01:46ที่มีแอลกอฮอล์หรือพวกดื่มเหล้าอะไรก็ตาม
00:01:47 → 00:01:49แต่นะครับตัวแอลกอฮอล์เนี่ยมันเป็นสารตัว
00:01:49 → 00:01:52นึงที่มันไปทำให้เกิดการกดระบบประสาทของ
00:01:52 → 00:01:54ร่างกายของมนุษย์เรานะครับ
00:01:54 → 00:01:56>> ซึ่งระบบประสาทคือตัวสมองนี่แหละครับมัน
00:01:56 → 00:01:57มีความสำคัญ
00:01:57 → 00:01:59>> เพราะว่าสมองหัวใจอะไรอย่างเงี้ยนะครับ
00:01:59 → 00:02:02เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญของร่างกายของ
00:02:02 → 00:02:04มนุษย์เรานะครับเมื่อไหร่ที่สมองถูกกดนะ
00:02:04 → 00:02:07ครับมันก็จะเกิดผลกระทบตามมาหลายอย่างไม่
00:02:07 → 00:02:10ว่าจะเป็นสมองส่วนหน้านะครับสมองส่วนที่
00:02:10 → 00:02:12เป็นในเรื่องของเกี่ยวกับการอ่า
00:02:12 → 00:02:15ความจำการเรียนรู้หรือสมองที่เกี่ยวข้อง
00:02:15 → 00:02:18กับการเคลื่อนไหวหรือการทรงตัวนะครับสมอง
00:02:18 → 00:02:20ถ้าเกิดมันถูกกดจากฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ครับ
00:02:20 → 00:02:23แน่นอนย่อมส่งผลต่อพฤติกรรมของมนุษย์เรา
00:02:23 → 00:02:25พฤติกรรมที่มันจะเกิดขึ้นตามมาก็อย่าง
00:02:25 → 00:02:28เช่นการควบคุมตนเองนะครับเรื่องของการใช้
00:02:28 → 00:02:31เหตุผลการตัดสินใจหรืออารมณ์เปลี่ยนแปลง
00:02:31 → 00:02:34ไปเนื่องจากว่าแอลกอฮอล์มันไปกดสมองส่วน
00:02:34 → 00:02:35หน้านะครับ
00:02:35 → 00:02:37>> หรืออาจจะทำให้เกิดการที่เราสูญเสียความ
00:02:37 → 00:02:41จำหรือการเรียนรู้มีปัญหาเลยมีความบก
00:02:41 → 00:02:42พร่องนะครับเนื่องจากว่าสมองส่วน
00:02:42 → 00:02:46ฮิปโปเคมปัสมันถูกกดนะครับแล้วก็อาจจะมี
00:02:46 → 00:02:49ปัญหาเรื่องของการทรงตัวครับเดินเซเดิน
00:02:49 → 00:02:52ไม่ตรงขับรถไม่ตรงเลนอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:02:52 → 00:02:55แล้วก็ส่งผลให้เกิดอุบัติเหตุตามมาอันนี้
00:02:55 → 00:02:57ก็คือสมองส่วนที่เป็นเรื่องของซีลิเบรั่ม
00:02:57 → 00:02:58มันมีปัญหา
00:02:58 → 00:03:01>> มันเกิดจากตัวฤทธิ์ของแอลกอฮอล์นะครับดัง
00:03:01 → 00:03:03นั้นนะครับเวลาที่มันมีการดื่มค่าดื่ม
00:03:03 → 00:03:05แอลกอฮอล์ครับมันจะเกิดผลตามมาหลายๆส่วน
00:03:06 → 00:03:08โดยเฉพาะสมองสมองก็จะช้าทำให้เกิดปัญหาใน
00:03:09 → 00:03:11เรื่องของการคิดการที่มีพฤติกรรมกรรมผิด
00:03:11 → 00:03:14ปกติไปหรือกล้ากล้าเสี่ยงเกินเหตุอะไร
00:03:14 → 00:03:17อย่างเงี้ยครับขาดสมาธิสูญเสียความสามารถ
00:03:17 → 00:03:18ในการตัดสินใจ
00:03:18 → 00:03:21>> แล้วก็อาจจะมีภาวะตาเบลอมองเห็นภาพซ้อน
00:03:21 → 00:03:24มองเห็นภาพไม่ชัดเจนกล้ามเนื้อมีปัญหา
00:03:24 → 00:03:26อย่างเงี้ยครับมันเกิดผลจากการที่สมองเรา
00:03:26 → 00:03:29มันถูกกดจากฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ครับผม
00:03:29 → 00:03:32>> โอคือดื่มแอลกอฮอล์นี่มีผลกระทบกับสมอง
00:03:32 → 00:03:35เราขนาดนี้ในทุกส่วนเลยนะคะที่มันจะส่งผล
00:03:35 → 00:03:37กระทบแล้วก็เกิดผลระยะยาวด้วยนะครับ
00:03:37 → 00:03:41>> ค่ะระยะยาวนี่ก็อาจจะเป็นพวกพวกเกี่ยวกับ
00:03:41 → 00:03:42อะไรบ้างคะอาจารย์
00:03:42 → 00:03:45>> อ่าถ้าเกิดสมมุติว่าดื่มไปบ่อยๆดื่มนั่น
00:03:45 → 00:03:47หรือดื่มอย่างต่อเนื่องอะไรอย่างเงี้ย
00:03:47 → 00:03:50ครับสมองก็จะเกิดปัญหาตามมาอาจจะเกิดการ
00:03:50 → 00:03:53สูญเสียในเรื่องของความจำสูญเสียในเรื่อง
00:03:53 → 00:03:54ของ
00:03:54 → 00:03:57>> ความสามารถในบางเรื่องของสมองแล้วก็อาจจะ
00:03:57 → 00:04:00ส่งผลกระทบต่ออวัยวะอื่นในร่างกายของเรา
00:04:00 → 00:04:00>> อื
00:04:00 → 00:04:02>> ทุกอย่างที่เรารับประทานหรือกินเข้าไป
00:04:02 → 00:04:04หรือสูดดมเข้าไปในร่างกายของเราเนี่ยครับ
00:04:04 → 00:04:06มันจะไปเผาผ่านที่ตับด้วยเนาะส่งไปที่
00:04:07 → 00:04:09สมองอะไรพวกเนี้ยครับไปที่หัวใจแล้วก็ขับ
00:04:09 → 00:04:11ออกที่ตา
00:04:11 → 00:04:13ส่วนที่ตามมาก็คือเรื่องของตัวหัวใจ
00:04:13 → 00:04:15เรื่องของหลอดเลือดเรื่องของตัวไตอะไรพวก
00:04:15 → 00:04:18นี้ก็จะมีผลกระทบตามมาแล้วก็ตับด้วยครับอ
00:04:18 → 00:04:20>> ซึ่งถ้าเกิดตับมันกำจัดสารพิษทำบ่อยๆทำ
00:04:20 → 00:04:24บ่อยๆครับตับก็จะเกิดภาวะตับแข็งตับทำงาน
00:04:24 → 00:04:27ได้ไม่ดีก็จะเกิดโรคใหญ่กับโรคตับก็สูญ
00:04:27 → 00:04:30เสียชีวิตตามมาจากแอลกอฮอล์นอกจากสมองนะ
00:04:30 → 00:04:33ครับมาที่ตับมาที่ไตพวกเนี้ยครับแต่สมอง
00:04:33 → 00:04:36เป็นอวัยวะแรกที่มันมีความสำคัญมันสั่ง
00:04:36 → 00:04:37การทุกอย่างเหมือนมันเหมันเหมือนเป็นเค้า
00:04:37 → 00:04:40เรียกว่าอะไรนะเป็นอวัยวะและที่สำคัญควบ
00:04:40 → 00:04:42คุมร่างกายของเราทุกส่วน
00:04:42 → 00:04:43>> ค่ะ
00:04:43 → 00:04:44>> จากสมองนี่แหละครับ
00:04:44 → 00:04:48>> อืทีนี้อาจารย์พอบอกว่าดื่มแอลกอฮอล์แต่
00:04:48 → 00:04:51ละคนทำไมระดับแอลกอฮอล์ในร่างกายอาจจะไม่
00:04:51 → 00:04:53เท่ากันบางคนอาจจะดูรู้สึกแบบดื่มไปนิด
00:04:53 → 00:04:56หน่อยโอ้โหเมามากเหลือเกินมีผลกระทบมาก
00:04:56 → 00:04:59เหลือเกินบางคนบอกโหดื่มจนแบบเป็นขวดๆยัง
00:04:59 → 00:05:02ไม่รู้สึกอะไรเลยยังไม่เป็นอะไรเลยเบอก
00:05:02 → 00:05:05ว่าคอแข็งอะไรประมาณนี้ปริมาณระดับ
00:05:05 → 00:05:08แอลกอฮอล์ที่มีผลกระทบกับสมองกับร่างกาย
00:05:08 → 00:05:10ของเราที่มันทำให้เราแบบอ่ะไม่ได้เป็นตัว
00:05:10 → 00:05:13เราแล้วล่ะปริมาณแค่ไหนยังไงคะอาจารย์ที่
00:05:13 → 00:05:14มันจะมีผลกระทบ
00:05:14 → 00:05:17>> จริงๆแล้วเ่อดื่มไปนิดหน่อยก็มีผลกระทบ
00:05:17 → 00:05:19แล้วนะครับแต่ทีนี้ถ้าเกิดสมว่าเราบาง
00:05:19 → 00:05:21ครั้งที่เวลาที่เรามีการสังสรรค์มีการ
00:05:21 → 00:05:23ดื่มแอลกอฮอล์กันบางทีเราไม่มีความยัด
00:05:23 → 00:05:25ยั้งช่างใจที่จะดื่มแต่พอเหมาะพอควร
00:05:25 → 00:05:27>> บางครั้งเราก็อาจจะมีปาร์ตี้อะไรอย่าง
00:05:27 → 00:05:29เงี้ยใช่มั้ครับก็สนุกกับเพื่อนๆก็ดื่มไป
00:05:29 → 00:05:30เรื่อยๆเพลิน
00:05:30 → 00:05:34>> จนทำให้เกินปริมาณจริงๆแล้วคำว่าจะดื่ม
00:05:34 → 00:05:36ประมาณเท่าไหร่เนี่ยจะมีผลต่อร่างกายของ
00:05:36 → 00:05:38คนเราแต่ละคนก็ไม่เหมือนกันบางคนก็อาจจะ
00:05:38 → 00:05:41มีภาวะความทนต่อแอลกอฮอล์ที่แตกต่างบางคน
00:05:41 → 00:05:44นิดเดียวมีตัวแดงและเวียนศีรษะอะไรอย่าง
00:05:44 → 00:05:46เงี้ยนะครับก็อาจจะมีการมึนเมาได้อ
00:05:46 → 00:05:49>> หรือบางคนอาจจะดื่มจำนวนจำนวนมากเพราะว่า
00:05:49 → 00:05:51เเคยดื่มเป็นประจำร่างกายมันเริ่มเรียน
00:05:51 → 00:05:54รู้มันเริ่มปรับตัวเพราะว่าธรรมชาติของ
00:05:54 → 00:05:56มนุษย์เองเนี่ยมันจะมีการปรับตัวให้เพื่อ
00:05:56 → 00:05:57ให้อยู่รอดครับ
00:05:57 → 00:05:57>> อ
00:05:57 → 00:05:59>> ดื่มมาสักระยะนึงดื่มบ่อยๆร่างกายเริ่ม
00:05:59 → 00:06:01ปรับตัวดื่มเท่านี้ก็อาจจะไม่เมาต้องดื่ม
00:06:01 → 00:06:02ปริมาณมากถึงจะเมา
00:06:02 → 00:06:02>> อื
00:06:02 → 00:06:04>> แต่โดยส่วนใหญ่นะครับถ้าเกิดคนที่อายุต่ำ
00:06:05 → 00:06:08กว่า 20 ปีก็ไม่ควรจะเกิน 20 มิลกรัเปอ์เ
00:06:08 → 00:06:09อันนี้เป็นข้อบังบังคับของกฎหมายเลยนะ
00:06:09 → 00:06:12ครับถ้าเกิดอายุเกิน 20 ปีขึ้นไปก็ไม่ควร
00:06:12 → 00:06:15จะเกิน 50 มิลกรั์อย่างเบียร์ 1 แก้วนี่
00:06:15 → 00:06:17ก็อาจจะทำให้เกือบเกินแล้วนะครับจริงๆ
00:06:17 → 00:06:20แล้วไม่ควรที่จะดื่มมากเกินไปครับ
00:06:20 → 00:06:22แอลกอฮอล์นี้ไม่ได้มีผลดีต่อร่างกายเรา
00:06:22 → 00:06:24ชักสักเท่าไหร่นะครับถึงแม้ว่าจะมีงาน
00:06:24 → 00:06:26วิจัยบอกว่าดื่มไว้วันละแก้วอะไรอย่าง
00:06:26 → 00:06:27เงี้ย
00:06:27 → 00:06:29>> อ่าช่วยเรื่องหัวใจอาจจะเป็นใช่มันอาจจะ
00:06:29 → 00:06:31เป็นปัมันคือมันเป็น individual แล้วแต่
00:06:31 → 00:06:33บุคคลอย่างเงี้ยครับบางครั้งมันก็อาจจะ
00:06:33 → 00:06:36ยังบอกไม่ได้ 100% ว่ามันมีผลดีจริงมยมัน
00:06:36 → 00:06:38อาจจะทำให้เลือดสูบฉีดดีอะไรอย่างเงี้ย
00:06:38 → 00:06:38ครับ
00:06:38 → 00:06:38>> ค่ะ
00:06:39 → 00:06:40>> แต่อย่างไรก็ตามแต่ถ้าเกิดเราดื่มอยู่ที่
00:06:40 → 00:06:42บ้านอะไรอย่างเงี้ยนะครับเพื่อสุขภาพมัน
00:06:42 → 00:06:45ก็อาจจะพอเป็นไปได้แต่สำหรับตัวผมเองผมก็
00:06:45 → 00:06:46ไม่แนะนำครับว่าไม่ดื่มจะดีกว่าหลีก
00:06:47 → 00:06:47เลี่ยงจะดีกว่าอ
00:06:47 → 00:06:48>> อือนะครับ
00:06:48 → 00:06:50>> บางทีอาจจะหลีกเลี่ยงยากค่ะหรือว่าจะมา
00:06:50 → 00:06:53ดื่มแก้วเดียวก็ไม่ได้ค่ะบรรยากาศก็พาไป
00:06:53 → 00:06:55>> อ่าแล้วก็ต้องสามารถควบคุมตนเองได้หรือ
00:06:55 → 00:06:57อาจจะต้องหาคนชั่วอย่างเช่นถ้าเกิดต้อง
00:06:57 → 00:06:59คาโรจต้องเดินทางอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:06:59 → 00:07:02>> ก็ต้องหาเพื่อนร่วมเดินทางที่ไม่เมาที่
00:07:02 → 00:07:04ไม่ดื่มอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:07:04 → 00:07:07>> หรืออาจจะใช้บริการสาธารณะอะไรก็จะดีกว่า
00:07:07 → 00:07:10>> อ่าอันก็จะปลอดภัยกับคนอื่นครับ
00:07:10 → 00:07:11>> ปลอดภัยกับตัวเราด้วยนะครับ
00:07:11 → 00:07:14>> เออบางคนบอกว่าดื่มแบบเพียวๆอาจจะเมาแต่
00:07:14 → 00:07:18ถ้าแบบว่าเราผสมส่วนผสมอื่นๆใดๆเข้าไปมัน
00:07:18 → 00:07:21ก็น่าจะแบบเบาลงหรือเปล่าแอลกอฮอล์ก็คือ
00:07:21 → 00:07:22แอลกอฮอล์นะคะ
00:07:22 → 00:07:24>> ถูกต้องครับปริมาตรก็ต้องเท่าเดิมครับ
00:07:24 → 00:07:26แล้วก็ที่สำคัญแล้วเกิดผสมอะไรอย่างเช่น
00:07:26 → 00:07:28ผสมข้าวดื่มที่เป็นรสชาติหวานก็จะมีน้ำ
00:07:28 → 00:07:28ตาล
00:07:28 → 00:07:29>> อโอ้โห
00:07:29 → 00:07:32>> ได้เข้าไปอีกได้ได้สารเคมีตัวอื่นเข้าไป
00:07:32 → 00:07:34อีกก็ยิ่งมีผลเสียต่อร่างกายหรือ
00:07:34 → 00:07:34>> อ
00:07:34 → 00:07:36>> บางครั้งก็อาจจะมีผลต่อโรคประจำตัวที่มี
00:07:36 → 00:07:38อย่างเช่นโรคหัวใจโรคบัวหวานอะไรพวกเนี้ย
00:07:38 → 00:07:39นะครับ
00:07:39 → 00:07:39>> อื
00:07:39 → 00:07:42>> หรือบางทีผสมเครื่องดื่มอื่นๆอะไรอย่าง
00:07:42 → 00:07:43เงี้ยครับก็ยิ่งทำให้เราดื่มได้มากขึ้น
00:07:43 → 00:07:46กว่าเดิมก็ยิ่งมีปริมาตรแอลกอฮอล์เข้าไป
00:07:46 → 00:07:47สู่ร่างกายเรามากกว่าเดิม
00:07:47 → 00:07:48>> ค่ะใช่ค่ะ
00:07:48 → 00:07:50>> ซึ่งจะมีผลเสียมากกว่าด้วยซ้ำไป
00:07:50 → 00:07:53>> อ่าเอออาจารย์พูดถึงตอนที่บอกว่าตัวแดง
00:07:53 → 00:07:55บางคนดื่มแล้วตัวแดงหรืออะไรอย่างเงี้ย
00:07:55 → 00:07:57ค่ะอันนี้คือแพ้แอลกอฮอล์เปล่าคะ
00:07:57 → 00:07:59>> ใช่ครับอาจจะมีเรื่องของการแพ้แอลกอฮอล์
00:07:59 → 00:08:00หรืออาจจะทำให้เกิด
00:08:00 → 00:08:02>> ตัวหลอดเลือดของเรามันมีได้เหมือนกับเค้า
00:08:02 → 00:08:04เรียกว่าปฏิกิริยาของร่างกายที่มันตอบ
00:08:04 → 00:08:06สนองต่อแอลกอฮอล์ครับบางทีอาจจะเคลียร์
00:08:06 → 00:08:07ภาวะ
00:08:07 → 00:08:09>> หลอดต่อเลือดมันหดตัวหรือมันอาจบางคนอาจ
00:08:09 → 00:08:12จะอ่าทำให้เกิดอาการที่มันเรียกว่ามีมี
00:08:12 → 00:08:15สารในเรื่องของสารต้านนะครับที่ทำให้เกิด
00:08:15 → 00:08:17อาการพวกแพ้พวกเนี้ยสารต้านการแพ้อย่าง
00:08:17 → 00:08:19เงี้ยครับมันผลิตขึ้นมา
00:08:19 → 00:08:22>> ทำให้เรามีมีลักษณะของตัวแดงอะไรอย่าง
00:08:22 → 00:08:25เงี้ยครับหลอดเลือดฝอยก็เห็นชัดเจนขึ้น
00:08:25 → 00:08:27หน้าแดงอะไรพวกเนี้ยครับ
00:08:27 → 00:08:29>> มันเป็นเรื่องของตัวที่เป็นปฏิกิริยาของ
00:08:29 → 00:08:32ร่างกายของมนุษย์เราที่มันตอบสนองต่อตัว
00:08:32 → 00:08:33แอลกอฮอล์อ่ะครับ
00:08:33 → 00:08:35>> แต่บางคนไม่เป็นเนาะอาจารย์
00:08:35 → 00:08:38>> ใช่มันเป็นปเจกคนครับบางทีบางคนก็อาจจะ
00:08:38 → 00:08:40เป็นบางคนอาจจะไม่เป็นอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:08:40 → 00:08:42มันขึ้นอยู่กับแต่ละคนบางคนมี
00:08:42 → 00:08:45>> มียีนบางตัวหรือมีสารบางตัวในร่างกายของ
00:08:45 → 00:08:48เราที่มันเป็นปฏิกิริยาตอบสนองช้าเร็วไม่
00:08:48 → 00:08:50เหมือนกันอย่างบางคนแพ้ยาบางคนไม่แพ้ยา
00:08:51 → 00:08:52คล้ายๆอย่างนั้นนะครับในความหมาย
00:08:52 → 00:08:56>> อค่ะอืเพราะว่าปกติเวลาอันนี้ก็ดื่มบ้าง
00:08:56 → 00:08:59นะคะแต่ไม่ได้บ่อยนานๆหรือพยายามหลีก
00:08:59 → 00:09:00เลี่ยงหรืออะไรเงี้ยแต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่
00:09:00 → 00:09:04ได้ก็ดื่มเนี่ยแป๊บเดียวค่ะอาจารย์หน้า
00:09:04 → 00:09:07แดงเถือกเลยตัวนี่คือแบบแดงมาแล้วค่ะ
00:09:07 → 00:09:09อาจารย์เหมือนองค์ลุง
00:09:09 → 00:09:11>> อก็อาจจะแบบเ้าเรียกว่าเลือดฝาดใช่มั้ย
00:09:11 → 00:09:13ครับเพราะว่าแอลกอฮอล์เองมันทำให้เลือดลม
00:09:13 → 00:09:15มันใมันไอเนี่ยครับหลอดมันมีผลกับหล่อน
00:09:15 → 00:09:17เลือดในร่างกายของเราโดยเฉพาะหลอดเลือด
00:09:17 → 00:09:20ฝอยเป็นหลอดเลือดเล็กๆอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:09:20 → 00:09:22>> มันก็ทำให้เกิดเรื่องพวกนี้ได้แล้วก็หัว
00:09:22 → 00:09:23ใจก็เต้นเร็วขึ้น
00:09:23 → 00:09:25>> เวลาดื่มแอลกอฮอล์ใช่มั้ครับหัวใจเต้น
00:09:25 → 00:09:27เร็วขึ้นมันก็สูบฉีดเลือดมากขึ้น
00:09:27 → 00:09:27>> อ
00:09:27 → 00:09:29>> พอสูบฉีดมากขึ้นเป็นยังไงครับมันก็มี
00:09:29 → 00:09:30เลือด
00:09:30 → 00:09:33>> ไหลเวียนไปทั่วร่างกายมันก็เลยทำให้หน้า
00:09:33 → 00:09:35แดงตัวแดงอะไรพวกเนี้ยครับผิวแดงอค่ะ
00:09:35 → 00:09:37>> มันก็เป็นเรื่องปกติที่มันมีผลจากตัว
00:09:37 → 00:09:40แอลกอฮอล์ที่ทำให้เกิดอาการต่างๆเหล่านี้
00:09:40 → 00:09:40ครับ
00:09:40 → 00:09:42>> อ๋อคือบางคนก็บอกโอหเลือดไหลเวียนดีใช่
00:09:42 → 00:09:44มั้ยเลยแบบว่าดื่มแอลกอฮอล์ไปนิดเดียวนิด
00:09:44 → 00:09:47หน้าแดงตัวแดงขนาดนี้เราก็เราก็เริ่มงงๆ
00:09:47 → 00:09:48ว่าเอ๊ะใช่เหรอ
00:09:48 → 00:09:50>> ไม่จำเป็นต้องใช้แอลกอฮอล์ก็ได้ครับบางที
00:09:50 → 00:09:52อยากให้เลือดเลือดสูบฉีดดีทำไงดีออกกำลัง
00:09:52 → 00:09:55กายหัวใจเต้นแรงเหมือนกันเลือดก็สูบฉีดดี
00:09:55 → 00:09:57คนออกกำลังกายเห็นมั้ครับหน้าชมพูผิวชมพู
00:09:57 → 00:09:58พวกเนี้ยครับ
00:09:58 → 00:09:59>> ค่ะ
00:09:59 → 00:10:01>> ก็เช่นเดียวกันโดยหลักการเดียวกันคือหัว
00:10:01 → 00:10:02ใจบีบตัวมากขึ้น
00:10:02 → 00:10:03>> อ๋อ
00:10:03 → 00:10:04>> มันก็มีเลือดไปเลี้ยงร่างกายมากขึ้นทำให้
00:10:05 → 00:10:06ตัวแดงแดงหน้าแดงผิวแดง
00:10:06 → 00:10:08>> เราควรใช้ออกกำลังการออกกำลังการออกกำลัง
00:10:08 → 00:10:10กายดีกว่าการใช้แอลกอฮอล์ครับ
00:10:10 → 00:10:13>> อย่างที่คุยตอนต้นอาจารย์ก็บอกแล้วดื่ม
00:10:13 → 00:10:15เหล้าเนี่ยแอลกอฮอล์พวกเนี้ยมันมีผลกับ
00:10:15 → 00:10:18สมองของเราอยู่แล้วสมองส่วนหน้าส่วนกลาง
00:10:18 → 00:10:21ไฮโปทาัสอะไรต่างๆโอ้โหคือสมองเราเนี่ยก็
00:10:21 → 00:10:24ก้อนเท่านี้เองนะคะแต่ปริมาณแอลกอฮอล์ที่
00:10:24 → 00:10:26เข้าไปเนี่ยคือดื่มเข้าปากค่ะอาจารย์แต่
00:10:26 → 00:10:29แบบมันขึ้นสมอง
00:10:29 → 00:10:31ใช่แล้วครับเพราะว่าเพราะว่ามันเป็นควบ
00:10:31 → 00:10:34คุมในเรื่องของสมองเพราะสมองมันควบคุมทุก
00:10:34 → 00:10:35อย่างในร่างกายของเรานะครับทั้งเรื่องของ
00:10:36 → 00:10:38การทรงตัวความคิดพฤติกรรมอะไรพวกเนี้ย
00:10:38 → 00:10:41ครับมันถูกควบคุมโดยสมองทั้งหมดเลยนะครับ
00:10:41 → 00:10:43เมื่อไหร่ที่สมองมันถูกกดหรืออ่ามีผล
00:10:44 → 00:10:46กระทบจากตัวแอลกอฮอล์มันก็ทำให้เกิดใน
00:10:46 → 00:10:49เรื่องของความผิดปกติหรือการแสดงออกทาง
00:10:49 → 00:10:52ความคิดอารมณ์พฤติกรรมที่มันที่มันเสื่อม
00:10:52 → 00:10:54เนื่องกับสมองมันก็จะเป็นไปในทางทิศทาง
00:10:54 → 00:10:56ที่มันถูกกดหรือถูก
00:10:56 → 00:10:58>> ถูกที่ทำให้มันไม่ทำงานได้อย่างอิสระ
00:10:58 → 00:10:59ประมาณอย่างนั้นนะครับ
00:10:59 → 00:11:01>> ค่ะอือแต่ว่าบางคนก็อาจจะบอกงี้ค่ะ
00:11:01 → 00:11:04อาจารย์ว่าอืก็ดื่มมาตั้งนานแล้วก็ไม่
00:11:04 → 00:11:05เห็นเป็นอะไรเลย
00:11:05 → 00:11:07>> แต่ละคนก็อาจจะมีความทนทานหรืออาจจะมีใน
00:11:07 → 00:11:10เรื่องของสุขภาพร่างกายที่แตกต่างกันครับ
00:11:10 → 00:11:12บางคนก็อาจจะปี 2 ปีเห็นผลบางคนอาจใช้
00:11:12 → 00:11:15เวลานานแต่สุดท้ายครับผมไม่เคยเห็นใครที่
00:11:15 → 00:11:18จะรอดพ้นจากเอ่อพิษของแอลกอฮอล์ครับไม่
00:11:18 → 00:11:20ว่าจะแข็งแรงขนาดไหนพอเข้าสู่ใบใบช่วง
00:11:20 → 00:11:22ปลายของชีวิตก็จะมีปัญหาเรื่องของตับ
00:11:22 → 00:11:23เรื่องของไต
00:11:23 → 00:11:23>> อ่า
00:11:24 → 00:11:26>> เรื่องของในเรื่องของโรค NCD หรือโรคไม่
00:11:26 → 00:11:29ติดต่อเรื้อรังเบาหวานความดันโรคหัวใจโรค
00:11:29 → 00:11:30พนที่ตามมา
00:11:30 → 00:11:32>> อยู่แล้วเกือบทุกคนที่เป็นผลมาจาก
00:11:32 → 00:11:34แอลกอฮอล์ซึ่งมันมีความสำคัญกับสุขภาพ
00:11:34 → 00:11:37เป็นอย่างมากนะครับวันนี้อาจจะยังไม่เห็น
00:11:37 → 00:11:40ผลของการดื่มแอลกอฮอล์ครับแต่อนาคตมันมี
00:11:40 → 00:11:41แน่นอนครับ
00:11:41 → 00:11:41>> ค่ะ
00:11:41 → 00:11:43>> เอ่ออย่างระยะสั้นๆเองนะครับการเดืด
00:11:43 → 00:11:46แอลกอฮอล์เนี่ยที่มันเห็นผลชัดเจนเลยก็
00:11:46 → 00:11:48คือในเรื่องของความสามารถในการมองเห็นของ
00:11:48 → 00:11:51เราก็ผิดปกติไปแล้วนะครับเห็นภาพซ้อนเห็น
00:11:51 → 00:11:54ภาพเบลอเวลาขับรถคนข้ามถนนก็จะมองไม่เห็น
00:11:54 → 00:11:56แล้วครับความสามารถในการมองเห็นก็ผิดปกติ
00:11:56 → 00:11:56ไป
00:11:56 → 00:11:59>> สูญเสียการเคลื่อนไหวการควบคุมตัวเองนะ
00:11:59 → 00:12:02ครับเดินไม่ตรงเดินเซอะไรอย่างเงี้ยนะ
00:12:02 → 00:12:03ครับแล้วก็
00:12:03 → 00:12:05>> อ่าในเรื่องของเวลายิ่งถ้าเกิดดื่ม
00:12:05 → 00:12:07แอลกอฮอล์บวกกับขับรถ
00:12:07 → 00:12:09>> เป็นยังไงครับก็ไม่สามารถที่จะควบคุมตน
00:12:09 → 00:12:13เองได้เนื่องจากสมองมันช้าเบรกไม่ทานตา
00:12:13 → 00:12:16เบลอขาดสมาธิอะไรอย่างเงี้ยนะครับระบบ
00:12:16 → 00:12:18ประสาทเฉื่อยชาง่วง
00:12:18 → 00:12:20>> แล้วก็ทำให้เกิดเอ่อตัวกล้ามเนื้อกับ
00:12:20 → 00:12:23เรื่องของสายตาทำงานไม่สัมพันธ์กัน
00:12:23 → 00:12:25>> ก็เกิดอุบัติเหตุตามมาได้
00:12:25 → 00:12:28>> เวลาเกิดอุบัติเหตุนะครับบางทีมันก็อาจจะ
00:12:28 → 00:12:30เกิดก่อนจะเกิดอุบัติเหตุเนี่ยบางทีถ้า
00:12:30 → 00:12:32เกิดดื่มแมกอฮอล์ขับรถอยู่การตัดสินใจก็
00:12:32 → 00:12:35ผิดพลาดเป็นไฟสีส้มเหยียบทันทีอะไรอย่า
00:12:35 → 00:12:38เงี้ยเกิดอุบัติเหตุได้หรือบางทีมองเห็น
00:12:38 → 00:12:38ไฟ
00:12:38 → 00:12:41>> สีผิดปกติไปอะไรอย่างเงี้ยนะครับ
00:12:41 → 00:12:43>> พอเกิดอุบัติเหตุผลกระทบที่ตามมาก็คือ
00:12:43 → 00:12:46สมองยิ่งถ้าเกิดขับขี่มอเตอร์ไซค์ไม่ใส่
00:12:46 → 00:12:48หมวกกันน็อคครับสมองเกิดภาวะสมองช้ำ
00:12:48 → 00:12:51>> สมองถูกกระทบนะครับคนที่ตามมาก็คือใน
00:12:51 → 00:12:53เรื่องของความพิการ
00:12:53 → 00:12:56>> ก็ต้องดูแลระยะยาวต่อไปหรือถ้าเกิดสมมุติ
00:12:56 → 00:12:59ว่าตัวคนขับเองไม่เป็นอะไรครับแต่คนอื่น
00:12:59 → 00:13:00ล่ะครับ
00:13:00 → 00:13:02>> คนที่ข้ามถนนคนที่ขับรถมาอย่างถูกต้องตาม
00:13:02 → 00:13:03กฎหมาย
00:13:03 → 00:13:06>> เค้าก็ได้รับผลกระทบจากคนที่ดื่มแล้วอ่า
00:13:06 → 00:13:08สมองมีความผิดปกติสั่งการช้าอะไรพวกอย่าง
00:13:08 → 00:13:10ที่ว่าเมื่อสักครู่
00:13:10 → 00:13:12>> ก็เกิดผลกระทบต่อครอบครัวของเขาสูญเสีย
00:13:12 → 00:13:15ทรัพยากรที่สำคัญของประเทศจากข่าวจะได้
00:13:15 → 00:13:18เห็นว่าทางประเทศเราเองก็พยายามรณรงค์
00:13:18 → 00:13:20หลายๆเรื่องเนาะเกี่ยวข้องกับการที่จะไม่
00:13:20 → 00:13:22ขับเวลาดื่มแอลกอฮอล์เพราะมันเกิดผลกระทบ
00:13:22 → 00:13:25ตามมาอย่างมากแล้วก็อย่างเกิดการสูญเสีย
00:13:25 → 00:13:28อย่างอย่างมหาศาลจริงๆนะครับ
00:13:28 → 00:13:30>> ใช่ใช่ค่ะเพราะว่าเราจะเห็นจากอุบัติเหตุ
00:13:30 → 00:13:32หลายๆอุบัติเหตุเนี่ยก็มาจากการเมาแล้ว
00:13:32 → 00:13:34ขับเลยค่ะก็เมาแล้วมันก็ไม่มีผลกับสมอง
00:13:35 → 00:13:37นี่แหละนะคะบางคนอาจจะบอกมันเกี่ยวกันยัง
00:13:37 → 00:13:40ไงนี่แหละค่ะเกี่ยวกำลังจะบอกให้ฟังอยู่
00:13:40 → 00:13:44ว่ามันทำให้สมองเราตัดสินใจผิดพลาดมองไม่
00:13:44 → 00:13:46ชัดหรืออะไรต่างๆอย่างที่อาจารย์บอกไปเลย
00:13:46 → 00:13:49หรือบางทีอาจารย์ขับๆอยู่ง่วงหลับไปเลยก็
00:13:49 → 00:13:51มีคาสีแก็มี
00:13:51 → 00:13:54>> ใช่ครับบางทีบางทีหลังจากส่างเมานะครับ
00:13:54 → 00:13:57ส่างเมาแล้วถูกมั้ครับก็อาจจะมีเรื่องของ
00:13:57 → 00:14:00อ่าความจำนะครับความจำอาจจะเริ่มเสื่อม
00:14:00 → 00:14:02เริ่มจำอะไรไม่ค่อยได้อะไรอย่างเงี้ยนะ
00:14:02 → 00:14:04ครับเนื่องจากว่าบัญชีการเดี๋องว่ามันขาด
00:14:04 → 00:14:06วิตามินบางตัวด้วยในร่างกายของเรา
00:14:06 → 00:14:09>> นะครับมันมีผลกับวิตามินในร่างกายทำให้
00:14:09 → 00:14:11ขายวิตามินที่มีผลกับสมองอะไรอย่างเงี้ย
00:14:11 → 00:14:13นะครับหรืออาจจะมีพฤติกรรมก้าวร้าวลอง
00:14:13 → 00:14:16สังเกตคนใกล้ตัวเราก็ได้ครับจากแต่ก่อน
00:14:16 → 00:14:18เป็นคนสุภาพอ่อนโยนอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:14:18 → 00:14:21หลังๆมาเริ่มมีพฤติกรรมก้าวร้าวกล้าได้
00:14:21 → 00:14:24กล้าเสี่ยงอะไรอย่างเงี้ยนะครับแล้วบางที
00:14:24 → 00:14:27อาจจะมีในเรื่องของตัวโรคสมองเสื่อมตามมา
00:14:27 → 00:14:29ในอนาคตนะครับซึ่งตรงนี้ก็มีผล
00:14:29 → 00:14:32>> ผลเกิดขึ้นแล้วจริงจริงถ้าเกิดเป็นกลุ่ม
00:14:32 → 00:14:34สตรีตั้งครรภ์หรืออ่าเค้าเรียกว่ากำลัง
00:14:35 → 00:14:37กำลังให้นมลูกอะไรอย่างเงี้ยนะครับกำลัง
00:14:37 → 00:14:38ให้นมบวชอยู่
00:14:38 → 00:14:40>> การดื่มข้าวดื่มแอลกอฮอล์พวกเนี้ยครับก็
00:14:40 → 00:14:42มีผลกับลูกหรืออาจจะมีผลกับเด็กที่อยู่ใน
00:14:42 → 00:14:44ท้องหรือในครรภก็ได้
00:14:44 → 00:14:44>> อื
00:14:44 → 00:14:46>> ผู้สูงอายุเองก็อาจจะเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อ
00:14:46 → 00:14:48เรื่องของการบริโภคแอลกอฮอล์ครับ
00:14:48 → 00:14:51>> บางครั้งดื่มมากๆในผู้สูงอายุเองก็จะมีผล
00:14:51 → 00:14:54กับในเรื่องของร่างกายสุขภาพของตัวผู้สูง
00:14:54 → 00:14:56อายุถ้าเกิดเป็นเยาวชนอย่างเงี้ยครับ
00:14:57 → 00:14:57>> อื
00:14:57 → 00:14:59>> เป็นกำลังสัมพันธของชาติในอนาคตถ้าเกิด
00:14:59 → 00:15:02สมองถูกทำลายจะมีปัญหาตั้งแต่เป็นช่วง
00:15:02 → 00:15:05เยาวชนนะครับแล้วคิดว่าช่วงเป็นวัยผู้
00:15:05 → 00:15:07ใหญ่วัยทำงานสมองมันจะยังดีอยู่มั้ยครับ
00:15:07 → 00:15:10แน่นอนครับมันก็จะไม่ดีถูกทำลายไป
00:15:10 → 00:15:12>> ก็จะมีผลต่อเรื่องของความรู้ความสามารถ
00:15:12 → 00:15:15ทักษะหรือเอ่อเค้าเรียกว่าอะไรนะเรื่อง
00:15:15 → 00:15:18ของตัวกำลังคนที่สำคัญของประเทศในการ
00:15:18 → 00:15:21พัฒนาประเทศต่อไปในอนาคตก็จะขาดแทนตรงนี้
00:15:21 → 00:15:23ไปเนื่องจากไอตัวแอลกอฮอล์นี่แหละไปทำลาย
00:15:23 → 00:15:25สมองดีที่สุดคือเราไม่ดื่มจะดีที่สุดครับ
00:15:25 → 00:15:28แต่ถ้าเกิดมันจำเป็นจริงๆมันสำคัญหรือมัน
00:15:28 → 00:15:31เป็นอะไรที่มันเป็นเรื่องของสังคมที่มัน
00:15:31 → 00:15:34จำเป็นนะครับแล้วก็สามารถที่จะจัดการตัว
00:15:34 → 00:15:35เองได้นะครับ
00:15:35 → 00:15:37>> แต่อย่างอย่างไรก็ตามแต่เราคงไม่มีเหตุผล
00:15:37 → 00:15:40ที่จะอ้างว่ามันเป็นเรื่องของความจำเป็น
00:15:40 → 00:15:42เนาะแอลกอฮอล์เป็นเรื่องของสุขภาพไม่ดี
00:15:42 → 00:15:43น่าจะดีที่สุดครับ
00:15:43 → 00:15:45>> ค่ะอาจารย์คะแล้วเมีคนบอกว่าเอ่อผู้หญิง
00:15:45 → 00:15:47เมาง่ายกว่าผู้ชาย
00:15:47 → 00:15:50>> ผมว่าไม่เสมอไปครับมันแล้วแต่คนครับมัน
00:15:50 → 00:15:53แล้วแต่อย่างแต่ละแต่ละคนมันจะมีลักษณะ
00:15:53 → 00:15:56ของสุขภาพร่างกายตัวพื้นฐานที่มันแตกต่าง
00:15:56 → 00:15:56กัน
00:15:56 → 00:15:57>> อ
00:15:57 → 00:15:59>> มันก็อาจจะเป็นไปได้แต่โดยส่วนใหญ่คนที่
00:15:59 → 00:16:02ดื่มก็คือตัวผู้ชายไงครับดื่มมาเป็นสัก
00:16:02 → 00:16:05ระยะเวลานึงแล้วก็อาจจะมีความคงทนต่อ
00:16:05 → 00:16:06แอลกอฮอล์สูงกว่าผู้หญิง
00:16:06 → 00:16:08>> พอผู้หญิงไม่ค่อยได้ดื่มนานๆดื่มที่อย่าง
00:16:08 → 00:16:10เงี้ยครับพอมาดื่มปุ๊บร่างกายเรามันไม่
00:16:10 → 00:16:13ได้เจอบ่อยๆมันก็อาจจะทำให้เกิดปฏิกิริยา
00:16:13 → 00:16:15ง่ายอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:16:15 → 00:16:17>> ร่างกายยังปรับตัวไม่ทันแต่ผู้ชายที่ดื่ม
00:16:17 → 00:16:18บ่อยๆดื่มนานๆ
00:16:19 → 00:16:20>> มันก็อาจจะมีเรื่องของการปรับตัวของร่าง
00:16:20 → 00:16:21กายของเรา
00:16:21 → 00:16:23>> ที่เราเรียกว่า compensation ของร่างกาย
00:16:23 → 00:16:25โดยปกติธรรมชาติของมนุษย์มันจะต้องทำให้
00:16:25 → 00:16:27ตัวเองมีชีวิตอยู่ให้คงรอดนะครับ
00:16:27 → 00:16:28>> อือื
00:16:28 → 00:16:30>> มันก็จะทำทนต่อแอลกอฮอล์ได้ดีกว่าก็อาจจะ
00:16:30 → 00:16:33เป็นไปได้แต่ถามว่าผู้ชาย
00:16:33 → 00:16:35>> จะคอแข่งหรือทนกว่าผู้หญิงอันนี้มันมัน
00:16:35 → 00:16:37อาจจะยังไม่ 100% ครับ
00:16:37 → 00:16:39>> ค่ะไม่แน่ก็อาจจะเจอผู้หญิงที่คอแข็งกว่า
00:16:39 → 00:16:41นะคะทนทานได้ยิ่งกว่า
00:16:41 → 00:16:43>> ใช่ใช่แล้วครับ
00:16:43 → 00:16:45เหมือนในละครบางรายบางเรื่องอะไรอย่าง
00:16:45 → 00:16:46เงี้ยครับ
00:16:46 → 00:16:48>> ผู้หญิงก็ดื่มเก่งอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:16:48 → 00:16:51>> เอออันนี้ก็ชีวิตจริงนะคะอออาจารย์แล้วมี
00:16:51 → 00:16:54อีกอย่างนึงพอหลังจากที่สั่งเมาโอ้โหหัว
00:16:54 → 00:16:57จะปวดไม่ใช่หัวจะปวดอย่างเดียวปวดหัวมาก
00:16:57 → 00:16:58มึนตึ๊บ
00:16:58 → 00:17:00>> ฤดแอลกอฮอล์หมดมันก็จะเริ่มมีอาการทาง
00:17:00 → 00:17:02ร่างกายแสดงให้เห็นมีการปวดเมื่อยตัวปวด
00:17:02 → 00:17:03ศีรษะ
00:17:03 → 00:17:04>> ซึม
00:17:04 → 00:17:06>> มึนอะไรอย่างเงี้ยครับแล้วก็คลื่นไส้
00:17:06 → 00:17:07อาเจียนพวกเนี้ยครับ
00:17:07 → 00:17:08>> ออ
00:17:08 → 00:17:09>> มันก็ยังคงอยู่
00:17:09 → 00:17:11>> การดูแลตนเองก็สำคัญครับหลังดื่มนะต้อง
00:17:11 → 00:17:14พวกเครื่องดื่มที่มันเค้าเรียกว่าอะไรนะ
00:17:14 → 00:17:17ที่มันมันขับขับพิษจากร่างกายของเราอย่าง
00:17:17 → 00:17:19เช่นน้ำดื่มน้ำเปล่า
00:17:19 → 00:17:21>> ก็ต้องดื่มน้ำให้มากๆอะไรอย่างเงี้ยนะ
00:17:21 → 00:17:23ครับผักผลไม้ก็ต้อง
00:17:23 → 00:17:25>> เหมือนกับกลับมาฟื้นตัวเราพูดง่ายๆครับ
00:17:25 → 00:17:27ร่างกายเรามันสูญเสียอะไรบางอย่างไปต้อง
00:17:27 → 00:17:28มาฟื้นตัวเรา
00:17:28 → 00:17:29>> ค่ะ
00:17:29 → 00:17:32>> นะครับต้องดื่มน้ำขับของพิษเอ้ยขับพิษขับ
00:17:32 → 00:17:36ของเสียในร่างกายออกไปแล้วก็อาจจะมีการ
00:17:36 → 00:17:39อ่าดื่มเค้าเรียกอะไรนะพวกเครื่องดื่มบาง
00:17:39 → 00:17:42อย่างที่มันมันบำรุงร่างกายของเราอะไร
00:17:42 → 00:17:44อย่างเงี้ยนะครับเพื่อกำจัดพิษอะไรอย่าง
00:17:44 → 00:17:46เงี้ยนะครับก็มีส่วนช่วย
00:17:46 → 00:17:48>> แต่อย่างสมุนไพรไทยเองก็เค้าก็บอกว่ารัง
00:17:48 → 00:17:50จืดก็ช่วยได้นะครับพิษ
00:17:50 → 00:17:53>> แต่การดื่มมากๆก็ไม่ดีครับบางอย่างมันมี
00:17:53 → 00:17:54ทั้งคุณและโทษครับ
00:17:54 → 00:17:55>> อื
00:17:55 → 00:17:57>> ตัวรางจืดเองก็ช่วยได้ในระดับนึงแต่ก็
00:17:57 → 00:18:00อย่าไม่ให้ใช้ประจำหรือไม่ควรที่จะเป็น
00:18:00 → 00:18:03ตัวเลือกในการใช้กำจัดพิษแอลกอฮอล์
00:18:03 → 00:18:05>> แต่ก็ยังสามารถใช้ได้อยู่ในเรื่องของการ
00:18:05 → 00:18:08กำจัดสารพิษเพราะอย่างในเกษตรกรบางทีเรา
00:18:08 → 00:18:11มีการใช้สารเคมีบางอย่างการใช้รังจืด
00:18:11 → 00:18:14ในศาสตร์ทางการแพทย์แผนไทยก็ช่วยได้ครับ
00:18:14 → 00:18:17>> อืค่ะอาจารย์แล้วถ้าเกิดว่าเราเอ่อดื่ม
00:18:17 → 00:18:19รังจืดแต่ก็ต้องในปริมาณที่เหมาะสมด้วย
00:18:19 → 00:18:21ใช่มั้คะแบบ
00:18:21 → 00:18:23>> ใช่ครับไม่ควรไม่ก็ควรจะคือถ้าเกิดเป็น
00:18:23 → 00:18:25เชิงสมุนไพรเองเนี่ยก็อาจจะเอาใบมาต้ม
00:18:25 → 00:18:27หรืออะไรก็ได้แต่ถ้าถ้าเกิดสว่ามันหาไม่
00:18:27 → 00:18:29ได้ก็อาจจะมีพวกแคปซูลแต่ที่สำคัญยิ่งก็
00:18:29 → 00:18:33ควรจะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์แผนไทย
00:18:33 → 00:18:35หรือแพทย์หรือเศษกรหรือพยาบาลพวกเนี้ย
00:18:35 → 00:18:36ครับก่อน
00:18:36 → 00:18:36>> ค่ะ
00:18:36 → 00:18:39>> แต่ถ้าเกิดสมมุติว่าเลี่ยงได้ก็คือเอาแค่
00:18:39 → 00:18:41ตัวน้ำเปล่านี่แหละครับดีที่สุดครับปลอด
00:18:41 → 00:18:44ภัยที่สุดกับตัวเราแล้วก็อาจจะดื่ม
00:18:44 → 00:18:47>> ดื่มเอ่อน้ำผลไม้อย่างเช่นน้ำส้มอะไรพวก
00:18:47 → 00:18:49เนี้ยครับอาจจะทำให้เราสดชื่น
00:18:49 → 00:18:51>> กลับมากระปี้กระเป๋าได้เหมือนเดิมค่ะ
00:18:51 → 00:18:51>> นะครับ
00:18:51 → 00:18:54>> อ๋อแล้วถ้าเกิดว่าเราปวดหัวจากอาการเมา
00:18:54 → 00:18:56ค้างแบบนี้ค่ะอาจารย์เราเรากินยาพาราได้
00:18:56 → 00:18:57มั้ยคะ
00:18:57 → 00:19:00>> จริงๆตัวแอลกอฮอล์เองนะครับเราดื่มเข้าไป
00:19:00 → 00:19:04เนี่ยมันไปเผาผ่านที่ตับขับออกที่ไตตับ
00:19:04 → 00:19:06เป็นตัวกำจัดสารพิษนะครับทีนี้เวลาเรา
00:19:06 → 00:19:09เปิดสีใสเราทานยาไปตัวยาทุกตัวที่เรากิน
00:19:09 → 00:19:12เข้าไปก็ไปถูกเผาผ่านที่ตับเช่นเดียวกัน
00:19:12 → 00:19:15ตับก็จะไปเปลี่ยนรูปแบบของยานู่นนี่นั่น
00:19:15 → 00:19:17อย่างเงี้ยครับแล้วก็กำจัดตัวที่เป็นพิษ
00:19:17 → 00:19:18ออกจากร่างกายของเรา
00:19:18 → 00:19:18>> ค่ะ
00:19:19 → 00:19:21>> ดังนั้นการกินยาแก้ปวดบางทีมันก็อาจจะทำ
00:19:21 → 00:19:24ให้เกิดการทำลายตับเพิ่มมากขึ้นเช่นเดียว
00:19:24 → 00:19:27กันนะครับแต่ถ้าเกิดมันทนไม่ได้จริงๆก็
00:19:27 → 00:19:29อาจจะทานได้ในปริมาณที่ไม่ได้เยอะมากหรือ
00:19:29 → 00:19:31ไม่ใช่ว่าทานเป็นประจำครับ
00:19:31 → 00:19:32>> ค่ะ
00:19:32 → 00:19:33>> อันนี้สำคัญมากๆเลยเพราะว่าแอลกอฮอล์
00:19:33 → 00:19:36ทำลายตับแล้วครับยังเอายังเอายาแก้ปวดไป
00:19:36 → 00:19:38ทำลายตับอีก
00:19:38 → 00:19:40>> มันก็ยิ่งเกิดผลเสียต่อร่างกายของเรานะ
00:19:40 → 00:19:40ครับ
00:19:40 → 00:19:43>> ค่ะอ่าก็อันถ้าเกิดไม่ได้จำเป็นก็ไม่ต้อง
00:19:43 → 00:19:46กินยาพาราแต่ว่าใช้วิธีการดื่มน้ำตามมากๆ
00:19:47 → 00:19:48มากๆมากๆอย่างเงี้ยนะ
00:19:48 → 00:19:50>> ใช่เพื่อให้มันขับออกแล้วก็นอนหลับก็พัก
00:19:51 → 00:19:51ผ่อน
00:19:51 → 00:19:54>> ให้ฟื้นตัวครับก็ต้องพักผ่อนต่อนอนหลับ
00:19:54 → 00:19:55ต่ออะไรอย่างเงี้ยครับ
00:19:55 → 00:19:57>> อย่าเพิ่งไปทำอย่างอื่นอันนี้ก็คือเป็น
00:19:57 → 00:19:59วิธีการดูแลตนเองในเบื้องต้นหรือหา
00:19:59 → 00:20:01เครื่องดื่มอุ่นๆมาดื่มอะไรพวกเนี้ยครับ
00:20:01 → 00:20:03หรือน้ำผลไม้มาดื่มอย่างเงี้ยครับ
00:20:03 → 00:20:08>> หลายคนก็มีทั้งแบบใช้เทศกาลสำคัญในการที่
00:20:08 → 00:20:10จะลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โลหรืองดหรือ
00:20:10 → 00:20:13เลิกไปเลยก็มีนะคะอาจารย์เดี๋ยวนี้ก็มี
00:20:13 → 00:20:16หลายคนเลยหรือบางคนก็อ่ะปริมาณเริ่มน้อย
00:20:16 → 00:20:19ลงแล้วเพราะเริ่มมีผลต่อสุขภาพบางอย่าง
00:20:19 → 00:20:22บางทีเป็นโรคอย่างอื่นนะคะเออก็ทำให้ต้อง
00:20:22 → 00:20:24ลดแอลกอฮอล์ลงเรื่อย
00:20:24 → 00:20:26แต่ว่าบางคนดื่มหนักก็ยังดื่มหนักอยู่
00:20:26 → 00:20:29เหมือนกันนะคะครับจริงๆแล้วเรื่องของงด
00:20:29 → 00:20:31เล่าเข้าพรรษานี่ก็ดีนะครับ 3 เดือนจริงๆ
00:20:31 → 00:20:34ผมคิดว่า 9 เดือนไม่ดื่มจะดีกว่าดื่ม
00:20:34 → 00:20:36เฉพาะช่วงเข้าพรรษาอาจจะดีกว่า
00:20:36 → 00:20:37>> 3 เดือน
00:20:37 → 00:20:39>> ไม่ดื่ม 9 เดือนดื่ม 6 ดื่ม 3 เดือนอะไร
00:20:39 → 00:20:40อย่างเงี้ยครับ
00:20:40 → 00:20:43>> เปลี่ยนเป็นแบบทั้งปีได้มั้คะ
00:20:43 → 00:20:45>> อ่าผมจะบอกว่าจริงๆแล้วควรงดทั้งปีจะดี
00:20:45 → 00:20:47กว่าก็อย่างที่ว่าบางทีมันมีความจำเป็น
00:20:47 → 00:20:50เนาะมันเป็นเรื่องของสังคมวัฒนธรรมบางที
00:20:50 → 00:20:51ประเพณีบ้านเรา
00:20:51 → 00:20:53>> หลายๆอย่างมันก็จะมีเรื่องของแอลกอฮอล์
00:20:53 → 00:20:55เรื่องของเรามามีส่วนเกี่ยวข้องตั้งแต่
00:20:55 → 00:20:58รากของทางสังคมอย่างบางคนอย่างประเพณีชาว
00:20:58 → 00:21:00บ้านอะไรอย่างเงี้ยเกษตรกรรมเกษตรกรก็จะ
00:21:00 → 00:21:02มีพิธีเครื่องว่ายเครื่องเส้นอะไรอย่าง
00:21:02 → 00:21:04เงี้ยนะครับก็จะมีเรื่องของแอลกอฮอล์มัน
00:21:04 → 00:21:07เป็นส่วนประกอบบางภาคก็จะมีการทำเล่าทำ
00:21:07 → 00:21:08อะไรเองอะไรอย่างเงี้ยมันอยู่ในสังคมใน
00:21:08 → 00:21:09วิถีชีวิต
00:21:09 → 00:21:12>> บางทีมันหลีกเลี่ยงไม่ได้ครับแต่ถ้าเกิด
00:21:12 → 00:21:14มันหลีกเลี่ยงไม่ได้มันจำเป็นก็ต้องก็
00:21:14 → 00:21:16ต้องเลือกบริโภคหรือเลือกใช้อย่างชาญฉลาด
00:21:16 → 00:21:17>> อืมันก็
00:21:17 → 00:21:18>> ให้พอดีพอเหมาะพอควร
00:21:18 → 00:21:22>> อืมันก็เป็นวิถีชุมชนในบางชุมชนด้วยนะคะ
00:21:22 → 00:21:23ที่เขาอาจใช่ครับ
00:21:23 → 00:21:27>> ทำเองอะไรแบบนี้แต่ว่าถ้าน้อยลงได้ก็ดี
00:21:27 → 00:21:30>> ก็ดีใช่ครับแต่ผมก็เห็นหลายๆชุมหลายชุมชน
00:21:31 → 00:21:33ทำในเรื่องของนี่นะครับงานศพปลอดเหล้างาน
00:21:34 → 00:21:36>> กฐินปลอดเหล้างานบุญปอดเหล้าอะไรอย่าง
00:21:36 → 00:21:37เงี้ยนะครับเห็นหลายพื้นที่ทำแล้วก็
00:21:37 → 00:21:39สำเร็จด้วยนะครับ
00:21:39 → 00:21:42>> เป็นธรรมนูญของชุมชนเลยในการที่จะตกลง
00:21:42 → 00:21:44ร่วมกันว่าเราจะไม่มีการใช้เครื่องเหลือ
00:21:44 → 00:21:46แอลกอฮอล์อะไรอย่างเงี้ยครับในพื้นที่ของ
00:21:46 → 00:21:48ตำบลนี้ตำบลนี้แล้วก็เป็นอะไรที่เป็น
00:21:48 → 00:21:51นวัตกรรมทางสุขภาพที่มันเกิดขึ้นจริงแล้ว
00:21:51 → 00:21:54ผลลัพธ์มันเกิดขึ้นแล้วอย่างเอ่อวัดผลได้
00:21:54 → 00:21:56อย่างดีแล้วก็มีตัวชี้วัดที่มันเป็นตัว
00:21:56 → 00:21:59บ่งบอกว่ามันประสบความสำเร็จอย่างชัดเจน
00:21:59 → 00:21:59เลยครับ
00:21:59 → 00:22:02>> ค่ะวันนี้ก็ครอบคลุมนะคะสำหรับในการพูด
00:22:02 → 00:22:04คุยในวันนี้ได้รู้กันแล้วนะคะว่าดื่ม
00:22:04 → 00:22:07เหล้าแล้วเมาถึงสมองยังไงคือยังไงต่อให้
00:22:07 → 00:22:09เราดื่มไปผ่านคอลงกระเพาะมันก็ไปสมองอยู่
00:22:09 → 00:22:13ดีค่ะนะคะเออเพราะฉะนั้นต้องระวังด้วยนะ
00:22:13 → 00:22:15คะวันนี้ก็ฝากไว้สำหรับข้อมูลดีๆจากราย
00:22:15 → 00:22:18การโรงหมอนะคะแล้วก็อาจารย์เวหาที่มาร่วม
00:22:18 → 00:22:20พูดคุยในวันนี้ด้วยนะคะขอบคุณค่ะอาจารย์
00:22:20 → 00:22:20คะ
00:22:20 → 00:22:24>> ครับขอบคุณค่ะสวัสดีค่ะอาจารย์เอาล่ะค่ะ
00:22:24 → 00:22:26หมดเวลาแล้วค่ะคุณผู้ฟังเราจะกลับมาพบกัน
00:22:26 → 00:22:29ใหม่ครั้งหน้ากับรายการโรงหมอทางไทย PBS
00:22:29 → 00:22:33พcสนะคะวันนี้ลาไปก่อนค่ะสวัสดีค่ะ
00:22:33 → 00:22:35>> This is Thai PBS Podcast
00:22:35 → 00:22:38>> อาการจากเส้นเลือดโป่งพองมีความแตกต่าง
00:22:38 → 00:22:40จากการเป็นโรคหัวใจอย่างชัดเจนอย่างไรและ
00:22:40 → 00:22:42สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากอะไรผู้ช่วย
00:22:42 → 00:22:45ศาสราจารย์อรชุมานากรคณะพยาบาลศาสตร์
00:22:45 → 00:22:48มหาวิทยาลัยมหิดลมาเล่าให้ฟังครับ
00:22:48 → 00:22:50>> ถ้ามันมีปัญหาหลอดเลือดแดงแตก
00:22:50 → 00:22:51>> อื
00:22:51 → 00:22:53>> นั่นหมายถึงท่อน้ำประปาใหญ่อ่ะค่ะที่ส่ง
00:22:53 → 00:22:55ออกเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายเรา
00:22:55 → 00:22:58มันแตกร่างกายต่างๆไม่ได้รับเลือดเลย
00:22:58 → 00:23:00อย่างเงี้ยค่ะเป็นอันตรายถึงชีวิตอย่าง
00:23:00 → 00:23:03แน่นอนสาเหตุอาจจะเกิดจากพฤติกรรมสุขภาพ
00:23:03 → 00:23:07อย่างเช่นน่ะผู้ชายที่มีประวัติสูบบุหรี่
00:23:07 → 00:23:10หรือว่าโรคความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้ควบ
00:23:10 → 00:23:13คุมระดับความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
00:23:13 → 00:23:15>> หรือแม้แต่พออายุที่เพิ่มมากขึ้นน่ะค่ะ
00:23:15 → 00:23:19ผู้สูงอายุก็จะมีการเสื่อมตามวัยของนะ
00:23:19 → 00:23:20หลอดเลือดได้ค่ะ
00:23:21 → 00:23:24>> ปัจจุบันพบคนไข้ที่เป็นหลอดเลือดแดงโป่ง
00:23:24 → 00:23:26พองและเข้ามารับการผ่าตัดนี้มีจำนวนเพิ่ม
00:23:26 → 00:23:29มากขึ้นนะคะและด้วยความผกของหลอดเลือดแดง
00:23:29 → 00:23:32ใหญ่โป่งพองอ่ะค่ะโดยส่วนใหญ่บางทีคนไข้
00:23:32 → 00:23:35ไม่ได้มีอาการเลยค่ะแต่มาตรวจพบโดย
00:23:35 → 00:23:36บังเอิญ
00:23:36 → 00:23:40>> จากการตรวจเชรยปอดคุณหมอก็จะเห็นว่าเอ๊ะ
00:23:40 → 00:23:43ทำไมเงาของหลอดเลือดแดงมันมันโตขึ้นอย่าง
00:23:43 → 00:23:43เงี้ย
00:23:43 → 00:23:46>> อ่าก็จะสงสัยละว่าน่าจะมีปัญหาหลอดเลือด
00:23:46 → 00:23:51แดงโป่งครองหรือถ้าคนมีอาการน่ะค่ะบางที
00:23:51 → 00:23:53อาการเริ่มแรกเนี่ยอาจจะมาเกิดจากที่หลอด
00:23:53 → 00:23:57เลือดนะค่ะมันไปกดเบียดอวัยวะข้างเคียง
00:23:57 → 00:24:00เช่นคนไข้มาหาหมอด้วยภาวะเสียงแหบแต่
00:24:00 → 00:24:03ปรากฏตรวจไปแล้วเพราะว่าหลอดเลือดน่ะค่ะ
00:24:03 → 00:24:06แดงอ่ะมันไปกดเบียดไอ้ตรงกล่องเสียงอ่ะ
00:24:06 → 00:24:10ค่ะหรือบางมาด้วยภาวะกลืนลำบากปรากฏหลอด
00:24:10 → 00:24:12เลือดมันไปกดตรงบริเวณหลอดอาหารอย่าง
00:24:12 → 00:24:16เงี้ยค่ะก็เป็นไปได้บางกลุ่มอ่ะค่ะ
00:24:16 → 00:24:19>> มาด้วยภาวะที่แบบเฉียบพันก็คือมีโอกาสที่
00:24:19 → 00:24:22หลอดเลือดแดงจะแตกมาด้วยอาการเจ็บหน้าอก
00:24:22 → 00:24:24อย่างเงี้ยค่ะเจ็บหน้าอกรุนแรงมากบางราย
00:24:25 → 00:24:27ก็อาจจะมีร้าวทะลุไปหลังได้
00:24:27 → 00:24:30>> หรือบางรายถ้าเป็นหลอดเลือดแดงโป่งพองใน
00:24:30 → 00:24:32ช่วงช่องท้อง
00:24:32 → 00:24:35>> ก็อาจจะมาด้วยอาการปวดท้องมากแล้วก็ที่
00:24:35 → 00:24:38สำคัญปวดร่างกายก็จะคือมันจะเห็นอ่าเส้น
00:24:38 → 00:24:41เลือดน่ะค่ะมันเต้นได้เลยค่ะเราเรียกว่า
00:24:41 → 00:24:43คำได้ก้อนเต้นตามจังหวะหัวใจอ่ะค่ะ
00:24:43 → 00:24:44>> อ๋อ
00:24:44 → 00:24:46>> ถ้าถ้าบอกว่าเป็นในส่วนช่องท้องอ่ะค่ะ
00:24:46 → 00:24:50แล้วโตมากๆบางทีแค่มองอ่ะค่ะก็สามารถเห็น
00:24:50 → 00:24:53ได้ละหรือคำมันก็จะสมมุติคุณหมอตรวจร่าง
00:24:53 → 00:24:55กายโดยการคลำตรวจท้องอย่างเงี้ยค่ะก็จะ
00:24:55 → 00:24:57คลำได้ก้อนเต้นได้
00:24:57 → 00:25:00>> คนไข้กลุ่มเนี้ยเวลาเจ็บอ่ะค่ะถ้ามันใกล้
00:25:00 → 00:25:03จะปริแตกเนี่ยหรือมันโตมากๆเนี่ย
00:25:03 → 00:25:05>> คนไข้จะเจ็บค่อนข้างรุนแรง
00:25:05 → 00:25:08>> พอเจ็บรุนแรงมากพยาบาลก็จะซักประวัติ
00:25:08 → 00:25:11เพื่อที่จะแยกโรคว่าไอ้อ่าเจ็บหน้าอกแน่น
00:25:11 → 00:25:15หน้าอกแบบเนี้ยลักษณะมันเป็นยังไงมันต่าง
00:25:15 → 00:25:18จากหลอดเลือดหัวใจมยเพราะอาการลักษณะความ
00:25:18 → 00:25:20เจ็บก็จะต่างกันค่ะอย่างบอกเราบอกว่าหลอด
00:25:20 → 00:25:23เลือดหัวใจเนี่ยเวลาตีบมันจะเจ็บแบบแน่นๆ
00:25:23 → 00:25:25เหมือนมีอะไรกด
00:25:25 → 00:25:27>> แต่ในขณะที่หลอดเลือดแดงโป่งพองอ่ะค่ะ
00:25:27 → 00:25:30อาการเจ็บมันจะจำเพาะก็คือเจ็บแบบเปียด
00:25:31 → 00:25:34แทงหรือเหมือนมีอะไรไปฉีดขาดเนื้อเยื่อ
00:25:34 → 00:25:36ฉีดขาดอย่างนั้นเลยค่ะคนไข้มักจะทนไม่ไหว
00:25:36 → 00:25:39แล้วก็จะมาโรงพยาบาลพอมาโรงพยาบาลเนี่ย
00:25:39 → 00:25:42สิ่งสำคัญที่เรามักจะตรวจเจอก็คือว่า
00:25:42 → 00:25:46>> ในขณะที่เขาเจ็บความดันจะสูงมาก
00:25:46 → 00:25:48[เพลง]
00:25:48 → 00:25:52>> This It's Thai PBS Podcast
00:25:52 → 00:25:55ติดตามรายการของ Thai PBS Podcast ได้
00:25:55 → 00:25:57ทางเว็บไซต์ www.thaipspodcast.com
00:25:57 → 00:25:59thapodcast.com
00:26:00 → 00:26:03แอปพลิเคช Thai PBBS Podcast รวมถึงฟัง
00:26:03 → 00:26:06ผ่าน podcast ช่องทางอื่นๆ Spotify
00:26:06 → 00:26:09YouTube Apple Podcast และ Soundcloud
00:26:09 → 00:26:11เ้า
00:26:11 → 00:26:14[เพลง]