00:00:03 → 00:00:06ได้เตรียม you Park Cash
00:00:06 → 00:00:08[เพลง]
00:00:08 → 00:00:11ปัง for Health
00:00:11 → 00:00:14รายการที่จะมาพูดคุยเรื่องราวของสุขภาพ
00:00:14 → 00:00:17และแบ่งปันประสบการณ์จากแพทย์ผู้เชี่ยว
00:00:17 → 00:00:20ชาญในสาขาต่างๆของคณะแพทยศาสตร์
00:00:20 → 00:00:24มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
00:00:24 → 00:00:29เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัวเรา
00:00:29 → 00:00:33สวัสดีค่ะขอต้อนรับทุกท่านเข้าสู่ฟัง for
00:00:33 → 00:00:36Health podcast อยู่กับดิฉันฟ้า
00:00:36 → 00:00:38ธัญลักษณ์สุดสวยนักประชาสัมพันธ์คณะ
00:00:38 → 00:00:41แพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ผู้ฟังทุก
00:00:41 → 00:00:44ท่านคะสำหรับอาการเจ็บป่วยด้วยโรคที่ไม่
00:00:44 → 00:00:47ได้ร้ายแรงค่ะอย่างเช่นเป็นหวัดท้องเสีย
00:00:47 → 00:00:51ท้องผูกปวดหัวหรือมีอาการบาดเจ็บแค่เพียง
00:00:51 → 00:00:53เล็กน้อยเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดขึ้นได้
00:00:53 → 00:00:56เสมอค่ะไม่ว่าจะเป็นวัยไหนดังนั้นเรื่อง
00:00:56 → 00:00:59ที่นำมาพูดคุยกันในวันนี้เป็นเรื่องของยา
00:00:59 → 00:01:02สามัญประจำบ้านค่ะเราจะมาทำความรู้จักกัน
00:01:02 → 00:01:05ค่ะว่ายาสามัญประจำบ้านตัวไหนที่ควรมีไว้
00:01:05 → 00:01:08ที่บ้านนะคะแล้วการเก็บรักษาให้ถูกต้อง
00:01:08 → 00:01:11ปลอดภัยควรจะเก็บแบบไหนซึ่งผู้ที่จะมาให้
00:01:11 → 00:01:14ข้อมูลกับเราท่านก็อยู่ตรงนี้แล้วค่ะขอ
00:01:14 → 00:01:18ต้อนรับคุณอัษฎาวุธอภัยใจงานบริการจ่ายยา
00:01:18 → 00:01:21ผู้ป่วยในฝ่ายเภสัชกรรมโรงพยาบาลมหาราช
00:01:21 → 00:01:24นครเชียงใหม่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย
00:01:24 → 00:01:28เชียงใหม่ค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีครับเราก็จะ
00:01:28 → 00:01:30มาคุยถึงเรื่องที่ที่เชื่อทุกบ้านจำเป็น
00:01:30 → 00:01:34จะต้องมีค่ะหลายบ้านอาจจะละเลยว่าไม่มีก็
00:01:34 → 00:01:36ได้มั้งไม่น่าจะใช่เรื่องสำคัญอะไรก่อน
00:01:36 → 00:01:39อื่นเราไปทำความรู้จักก่อนนะคะว่ายาสามัญ
00:01:39 → 00:01:42ประจำบ้านคืออะไรค่ะครับผม
00:01:42 → 00:01:46ก็คือยาที่ใช้รักษาอาการทั่วไปคืออาการ
00:01:46 → 00:01:48พวกนี้ครับอาจจะเกิดขึ้นได้ในการใช้ชีวิต
00:01:48 → 00:01:51ประจำวันเนาะเราอยู่บ้านก็จะมีเป็นหวัด
00:01:51 → 00:01:55ท้องเสียท้องผูกอะไรอย่างนี้ครับซึ่งมัน
00:01:55 → 00:01:57เป็นการบาดเจ็บที่เล็กน้อยที่เราสามารถดู
00:01:57 → 00:01:59แลตัวเองได้เบื้องต้นเลยจากที่บ้านโดยที่
00:01:59 → 00:02:01อาจจะไม่ต้องไปพบคุณหมอลดออกไปข้างนอก
00:02:01 → 00:02:03เพื่อไปหาซื้อยาเพิ่มเติมเรามีติดบ้านไว้
00:02:03 → 00:02:06มีอุ่นใจกว่าก็เหมือนกันเจ็บป่วยเล็กๆ
00:02:06 → 00:02:10น้อยๆเชื่อว่าทุกวัยค่ะเราอาจจะน้อยคนนัก
00:02:10 → 00:02:14ที่จะไม่มีการใช้ยาเลยอาจจะมีบางอย่างโรค
00:02:14 → 00:02:17บางโรคที่อาจจะต้องได้มีการใช้ยาหรือ
00:02:17 → 00:02:21อุบัติเหตุเล็กๆน้อยๆเกิดขึ้นได้อะไรพวก
00:02:21 → 00:02:23เนี้ยเอ่อถ้าสมมุติว่าเรามียาเอาไว้ดูแล
00:02:23 → 00:02:25ตัวเองเนี่ยมันก็จะง่ายเนาะในการดูแลคนใน
00:02:25 → 00:02:28ครอบครัวดูแลคนที่เรารักนะดูแลกันได้โดย
00:02:28 → 00:02:31ตรงเลยอะไรเงี้ยครับผมก็อยากจะมาแนะนำ
00:02:31 → 00:02:34เบื้องต้นไปก่อนเผื่อว่าจะเป็นไอเดียใน
00:02:34 → 00:02:36การที่จะจัดเตรียมยาในบ้านนะครับฟังท่าน
00:02:36 → 00:02:39ไหนที่กำลังฟัง EP นี้อาจจะแบบบ้านเรายัง
00:02:39 → 00:02:42ไม่มีเลยนะยังสามารถประจำบ้านหรือมีก็ไม่
00:02:42 → 00:02:45ได้ดูวันหมดอายุไม่รู้ว่ามีมานานแค่ไหน
00:02:45 → 00:02:48แล้วเปิดใช้ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่หรือยา
00:02:48 → 00:02:52บางตัวเนี่ยวางกลางแจ้งวางในที่แบบไหนโดน
00:02:52 → 00:02:54แสงได้ไหมอะไรอย่างนี้นะคะวันนี้เราจะมา
00:02:54 → 00:02:57พูดคุยกับเภสัชกรกันค่ะขออนุญาตเรียกชื่อ
00:02:57 → 00:03:00เล่นว่าคุณเซตนะคะคุณเซทขางั้นเรามาพูด
00:03:00 → 00:03:03ถึงเรื่องของตัวยาค่ะยาสามัญประจำบ้านตัว
00:03:03 → 00:03:07ไหนบ้างที่ควรจะมีติดที่บ้านค่ะก็คร่าวๆ
00:03:07 → 00:03:09นะครับก็จะวันนี้จะมาแนะนำอยู่ประมาณ 12
00:03:09 → 00:03:12ชนิด
00:03:12 → 00:03:15อ่าผมแนะนำว่าควรจะมีติดบ้านไว้เนาะเพื่อ
00:03:15 → 00:03:18ในการดูแลสุขภาพเบื้องต้นงั้นเดี๋ยวเรามา
00:03:18 → 00:03:21เริ่มกันเลยละกันเนาะยาตัวแรกที่ควรมีติด
00:03:21 → 00:03:23ไว้เลยครับอาจจะเป็นพวกยาหม่องหรือว่ายา
00:03:23 → 00:03:26แก้พิษเป็นศีรษะเพราะว่าแน่นอนแหละเวลา
00:03:26 → 00:03:27บางทีเราอาจจะหลับดึกอะไรอย่างเงี้ยครับ
00:03:27 → 00:03:30มีอาการมึนหัวเวียนหัวได้บ้างเล็กๆน้อยๆ
00:03:30 → 00:03:34เราอาจจะลองหยิบมาดมได้บรรเทาอาการได้
00:03:34 → 00:03:36อะไรอย่างนี้ครับก็จะช่วยให้ฝึกผ่อนคลาย
00:03:36 → 00:03:39ร้อนผ่อนคลายแล้วก็ทำให้เราเนี่ยรู้สึก
00:03:39 → 00:03:40relax มากขึ้น
00:03:40 → 00:03:44ทุกวัยเลยอันนี้ดมยาหม่องอันนี้ต้องติด
00:03:44 → 00:03:46ไว้เลยยิ่งบางบ้านอาจจะมีผู้สูงอายุด้วย
00:03:46 → 00:03:50อะไรอย่างนี้การที่เขาได้รับยาพวกนี้ครับ
00:03:50 → 00:03:58มันก็จะทำให้เขารู้สึกสบายใจด้วย 1 เนาะ
00:03:58 → 00:04:02นะครับต่อไปเราก็จะเป็นพวกระยะบรรเทา
00:04:02 → 00:04:05อาการปวดลดไข้ซึ่งอันนี้อาการไข้หรือว่า
00:04:05 → 00:04:07มีไข้เนี่ยมันก็จะมีอาการที่พบได้อยู่
00:04:07 → 00:04:10แล้วเนาะในทุกเพศทุกวัยเลยเนาะทำงานมา
00:04:10 → 00:04:13เครียดๆปวดหัวอะไรเงี้ยมียาพวกนี้ติดบ้าน
00:04:13 → 00:04:16ไว้ดีกว่าจะเป็นยาที่มีสรรพคุณทั้ง 2
00:04:16 → 00:04:18อย่างทั้งแก้ปวดลดไข้ซึ่งแน่นอนเนี่ยเรา
00:04:18 → 00:04:20รู้จักกันอยู่แล้วก็คือยาพาราเซตามอลนั่น
00:04:20 → 00:04:22เองอ่ายาพวกนี้แหละครับคือใช้ลดไข้ได้
00:04:22 → 00:04:25ด้วยแก้ปวดศีรษะปวดหัวได้ด้วยติดไว้ก็จะ
00:04:25 → 00:04:28ดีแต่ว่ามันจะมีข้อระวังนิดนึงนะครับในยา
00:04:28 → 00:04:30กลุ่มพวกจะมีส่วนมากในท้องตลาดเนี่ยก็จะ
00:04:30 → 00:04:34มีตัวยาคอเลสเตอรอลเนี่ยขนาด 500 mg
00:04:34 → 00:04:37ซึ่งพวกนี้ถ้าทานเกิน 8 เมตรอาจจะส่งผล
00:04:37 → 00:04:40ต่อตับได้ตัวต่อไปก็จะเป็นพวกกลุ่มยา
00:04:40 → 00:04:43เกลือแร่แก้ท้องเสียแน่นอนแหละบางทีเรา
00:04:43 → 00:04:45อาจจะไปทานอาหารบางอย่างรู้สึกอร่อยจัง
00:04:45 → 00:04:47เลยกับเพื่อนอาหารต่างๆมาแต่กลับบ้านอุ๊ย
00:04:47 → 00:04:51รู้สึกจู่ๆเหมือนจะมีท้องเสีย
00:04:51 → 00:04:53อาการท้องเสียถ้าสมมุติว่าไม่ได้มีอาการ
00:04:53 → 00:04:55อื่นเพิ่มเติมอะไรอย่างนี้อาจจะเพราะว่า
00:04:55 → 00:04:57สาเหตุมาจากอาหารเป็นพิษหรือว่าอะไรอย่าง
00:04:57 → 00:05:00นี้ก็ได้เนาะ
00:05:00 → 00:05:03เราสามารถมาทะเลาะกันด้วยตัวเองได้ด้วยผง
00:05:03 → 00:05:05เกลือแร่แต่อันนี้ขออนุญาตเพิ่มเติมนิด
00:05:05 → 00:05:09นึงในท้องตลาดเวลาเราไปหาซื้อเกลือแร่มัน
00:05:09 → 00:05:11จะมี 2 ชนิดมันจะมีเกลือแร่สำหรับการออก
00:05:11 → 00:05:13กำลังกายหลังออกกำลังกายกับเกลือแร่
00:05:13 → 00:05:17สำหรับรักษาอาการท้องเสีย
00:05:17 → 00:05:20นึกออกเลยค่ะเราเองให้คนนึงที่ลังเล
00:05:20 → 00:05:22เหมือนกันว่าต้องซื้อแบบไหนต้องชัดเจนกับ
00:05:22 → 00:05:24ตัวเองว่าเราเป็นอะไรไม่ได้เสียเหงื่อจาก
00:05:24 → 00:05:26การออกกำลังกายนะเราท้องเสียต้องแจ้ง
00:05:26 → 00:05:30เภสัชกรเนาะจริงๆยาพวกนี้มันอาจจะมีขาย
00:05:30 → 00:05:34ได้ตามร้านขายของชำอะไรเงี้ยแต่ว่าแม้แต่
00:05:34 → 00:05:36ตัวผมเองเงี้ยเวลาไปซื้อผมก็จะถามเอ้าอัน
00:05:36 → 00:05:38นี้มันไม่ใช่เกลือแร่ที่สำหรับท้องเสียนะ
00:05:38 → 00:05:40อะไรเงี้ยเพราะว่ามันจะมีเรื่องของความ
00:05:40 → 00:05:43เข้มข้นของสารต่างๆในตัวเกลือแร่นั่นหมาย
00:05:43 → 00:05:46ถึงว่าถ้าเกิดเราไปท้องเสียแต่ว่าเราไป
00:05:46 → 00:05:49ซื้อสำหรับออกกำลังกายมามิลลิกรัมความ
00:05:49 → 00:05:51เข้มข้นของสารก็จะไม่เท่ากันเพราะฉะนั้น
00:05:51 → 00:05:53เนี่ยอันนี้เป็น 1 ในจุดที่สำคัญคือทุกคน
00:05:53 → 00:05:55อาจจะทราบอยู่แล้วว่าอ่ะคือเกลือแร่นะใช้
00:05:55 → 00:05:58รักษาท้องเสียแต่ว่าต้องใช้ให้ถูกชนิดของ
00:05:58 → 00:06:00มันอีกแล้วก็อยากจะนำเพิ่มเติมอีกนิดนึง
00:06:00 → 00:06:03เรื่องของตัวยาเกลือแร่เกลือแร่เนี่ย
00:06:03 → 00:06:05เภสัชจะแนะนำตลอดเลยนะว่าเวลาชงรับประทาน
00:06:06 → 00:06:09ให้จีบกินนะอย่าดื่มพรั่วจะสังเกตว่าเวลา
00:06:09 → 00:06:12ที่บริษัทนั้นนำนะครับเนาะผสมเกลือแร่
00:06:12 → 00:06:15แล้วเนี่ยไม่ใช่ว่าเป็นขวดมาดื่มเอาดื่ม
00:06:15 → 00:06:18เอาอะไรเงี้ยควรจะจีบควรจะจีบเพราะว่าถ้า
00:06:18 → 00:06:20เกิดเราดื่มพรวดเหมือนเราดื่มน้ำเปล่า
00:06:20 → 00:06:24เนี่ยโอกาสท้องเสียซ้ำมีสูงมาก
00:06:24 → 00:06:28รายละเอียดที่หลายคนอาจจะเคยลองทำแล้ว
00:06:28 → 00:06:30ด้วยค่ะแบบมีอาการท้องเสียแล้วเราไม่ได้
00:06:30 → 00:06:33ไม่ได้ทราบในข้อมูลที่ชัดเจนว่าจิตเนี่ย
00:06:33 → 00:06:36หมายความว่ายังไงแล้วก็ดื่มทีเดียวอาจจะ
00:06:36 → 00:06:39ทำให้ตัวเรามีอาการท้องเสียซ้ำหนักเข้าไป
00:06:39 → 00:06:42อีกได้บางคนก็งงว่าอ้าวทำไมกินแล้วมันถึง
00:06:42 → 00:06:45ยังแย่อยู่หรือยังแย่หนักกว่าเดิมอีกอะไร
00:06:45 → 00:06:48อย่างเงี้ยตรงนี้เป็นจุดที่อาจจะเป็นจุด
00:06:48 → 00:06:51ที่เสริมในตรง podcast นี้ดีกว่าว่าเรามา
00:06:51 → 00:06:54บอกจุดที่มันอาจจะใช้ยาผิดบ้างนะหรืออาจ
00:06:54 → 00:06:56จะยังไม่ถูกต้องที่สุดเรามาแนะนำกันเพิ่ม
00:06:56 → 00:07:00เติมต่อไปก็คือจะเป็นพวกอาการแพ้อาการ
00:07:00 → 00:07:02หวัดมีน้ำมูกหรือว่าจะมีผื่นคันเล็กๆน้อย
00:07:02 → 00:07:05ๆอะไรเงี้ยส่วนมากยาที่ใช้จะเป็นยาแก้แพ้
00:07:05 → 00:07:09ยาแก้แพ้ที่อาจจะมีใช้ได้บ่อยอาจจะหาซื้อ
00:07:09 → 00:07:11ได้บ้างเป็นยาสามัญด้วยก็คือยาที่ชื่อว่า
00:07:11 → 00:07:14corphen นี่ลามีนนะครับอาจจะมีชื่อย่อ
00:07:14 → 00:07:17ว่า cpm แต่ว่าถ้าซื้อในตามร้านขายของชำ
00:07:17 → 00:07:18อาจจะเป็นขนาดที่เล็กกว่าจะเป็น 2
00:07:18 → 00:07:21มิลลิกรัมยาแก้แพ้พวกนี้คือทานได้นะครับ
00:07:21 → 00:07:24เนาะทานแก้หวัดได้ลดน้ำมูกได้หรือแม้แต่
00:07:24 → 00:07:27อาการคันเล็กน้อยๆอย่างทานได้อยู่แต่ว่า
00:07:27 → 00:07:30มีข้อควรระวังคือยากลุ่มนี้ทานแล้วอาจจะ
00:07:30 → 00:07:32มีอาการง่วงได้เพราะฉะนั้นถ้าสมมุติว่า
00:07:32 → 00:07:34อาจจะต้องไปเรียนตอนเช้าหรือทางกิจกรรม
00:07:34 → 00:07:37ตอนเช้าเนี่ยอาจจะทานแล้วมีอาการมึนหัว
00:07:37 → 00:07:40ง่วงๆได้บ้างเนาะทางที่ดีถ้าสมมุติว่าเรา
00:07:40 → 00:07:43กินแล้วรู้สึกว่าถ้าเรากินแล้วเราง่วงกิน
00:07:43 → 00:07:46ตอนกลางคืนแล้วนอนเลยก็จะเป็นการช่วยปรับ
00:07:46 → 00:07:50ได้อยู่ครับผมยาแก้แพ้เองนี่เราทานติดต่อ
00:07:50 → 00:07:53กันได้มากน้อยแค่ไหนคะติดต่อกันได้นะครับ
00:07:53 → 00:07:56ถ้าเกิดว่าการแพ้ไม่ดีขึ้นอ่าอาจจะประมาณ
00:07:56 → 00:07:59ร้องไห้ประมาณสัก 3 วันก่อนก็ได้ครับทาน 3
00:07:59 → 00:08:01วันแล้วอ่าปกติแล้วถ้าเป็นตัวยาตัวนี้
00:08:01 → 00:08:05ครับมีนะอาจจะทานได้วันละ 3 ครั้งได้เลย
00:08:05 → 00:08:07หลังอาหารนะครับเนาะแต่ถ้าสมมุติว่าทาน
00:08:07 → 00:08:09แล้วอาการยังไม่ดีขึ้นอย่างที่ผมเรียน
00:08:09 → 00:08:12แจ้งเนาะคือยังไม่มากขึ้นหรือว่าอาการน้ำ
00:08:12 → 00:08:14มูกอู๋ยังจามหนักอยู่เลยอะไรเงี้ยอาจจะ
00:08:14 → 00:08:16ไม่ใช่การแบบว่าโดนภูมิแพ้หรือว่าสิ่งที่
00:08:16 → 00:08:19เราแพ้แล้วล่ะอะไรเนี่ยอาจจะต้องไปเจอคุณ
00:08:19 → 00:08:20หมอ
00:08:20 → 00:08:24ใช่ๆอะไรอย่างเงี้ยครับต่อไปจะเป็นกลุ่ม
00:08:24 → 00:08:27ในกลุ่มยาแก้ไอเนาะบางทีเราก็อาจจะมีการ
00:08:27 → 00:08:30ไอซ์ได้บ้างอะไรอย่างเงี้ยไอแห้งๆไอหรือ
00:08:30 → 00:08:33ว่ารู้สึกระคายเคืองคอยาแก้ไอพวกยาแก้ไอ
00:08:33 → 00:08:36เจ็บอันนี้ก็ช่วยได้ก็คือช่วยให้เราชุ่ม
00:08:36 → 00:08:39คอนะครับแล้วช่วงคอประชุมคอปุ๊บอาการไอก็
00:08:39 → 00:08:43จะลดลงความรำคาญในการใช้ชีวิตก็จะดีขึ้น
00:08:43 → 00:08:46คือบางอย่างเรามองข้ามนะคะแต่ถ้าในตู้ยา
00:08:46 → 00:08:49ของเรามีมันจะดีมากๆเลยแต่ยาแก้ไอไงว่าจะ
00:08:49 → 00:08:51เห็นอยู่ในตู้เย็นเป็นการเก็บที่ถูกต้อง
00:08:51 → 00:08:54ไหมคะ
00:08:54 → 00:08:57เพราะว่ายาอย่างยาแก้ไออย่างเงี้ยครับมัน
00:08:57 → 00:08:59สามารถที่จะแบบว่าเก็บแนวอุณหภูมิห้อง
00:08:59 → 00:09:02ปกติได้ปกติแล้วเนี่ยเดี๋ยวผมอาจจะขอ
00:09:02 → 00:09:05อนุญาตพูดให้มันคล่องๆไปเนาะการเก็บรักษา
00:09:05 → 00:09:07ยาครับก็เก็บในอุณหภูมิปกติได้อยู่แล้ว
00:09:07 → 00:09:10ไม่โดนแสงแดดไม่โดนอะไรอย่างงี้เขา
00:09:10 → 00:09:11อุณหภูมิปกติ
00:09:11 → 00:09:13ห้องที่บ้านที่เราอยู่กันทั่วไปเนี่ยยก
00:09:13 → 00:09:15เว้นยาบางอย่างที่เขาจะแนะนำว่าต้องเก็บ
00:09:15 → 00:09:17ในตู้เย็นเท่านั้นนะอะไรเงี้ยอันนี้อาจจะ
00:09:17 → 00:09:20แยกเป็นพิเศษไปแต่ว่ายัดเข้าไปเก็บในอ่า
00:09:20 → 00:09:22ทุกห้องปกติได้เลย
00:09:22 → 00:09:25เปิดใช้อาจจะตามวันฉลากกับหมดอายุก็คือ
00:09:25 → 00:09:27อยู่ในตู้ยาได้เลยได้หรือไม่ต้องใส่ตู้
00:09:27 → 00:09:30เย็นนะคะ
00:09:30 → 00:09:33ต่อไปก็จะเป็นยาพวกกลุ่มแก้อาการท้องอืด
00:09:33 → 00:09:36แล้วก็พวกยาลดกรดอันนี้อาจจะอยู่ในกลุ่ม
00:09:36 → 00:09:38แต่กันคือกลุ่มเรื่องของทางเดินอาหาร
00:09:38 → 00:09:41อย่างแน่นอนว่าบางทีเราอาจจะมีภาวะที่ทาน
00:09:41 → 00:09:44อาหารไม่ตรงเวลาบ้างนะครับเนาะหรือว่า
00:09:44 → 00:09:45เรือ
00:09:45 → 00:09:49ที่รสเผ็ดจัดจังเลยเปรี้ยวจัดจังเลยรู้
00:09:49 → 00:09:52สึกไม่สบายท้องเลยเหมือนแสบท้องบ้างบางที
00:09:52 → 00:09:55หรือว่ามีอาการเหมือนมีลมอะไรตีเข้ามา
00:09:55 → 00:09:57ข้างในมันรู้สึกไม่ค่อยสบายท้องไม่ค่อย
00:09:57 → 00:10:00มวนท้องเลยพวกนี้ก็จะมียาที่ช่วยอยู่
00:10:00 → 00:10:03เหมือนกันนะครับเนาะอาจจะเป็นยาลดกรดชนิด
00:10:03 → 00:10:07น้ำอ่าอันนี้สามารถหาซื้อได้ทั่วไปเลยก็
00:10:07 → 00:10:09สามารถทานได้ถ้าสมมุติว่าเรามีอาการปุ๊บ
00:10:09 → 00:10:12ทานได้เลยมีอาการก็ทานได้เลยทานเลยทานได้
00:10:12 → 00:10:15เลยดีกว่านะครับเนาะแต่ว่าในปัจจุบัน
00:10:15 → 00:10:17เนี่ยในท้องตลาดเนี่ยมีหลากหลายมีหลาก
00:10:17 → 00:10:21หลายยี่ห้อมากใช่ๆหรืออาจจะเป็นอ่าพวกที่
00:10:21 → 00:10:22มี
00:10:22 → 00:10:24มาตรการพวกกรดไหลย้อนได้ด้วยก็มีหรือว่า
00:10:24 → 00:10:26จะเป็นภาพแบบว่าลดกรดลดอาการอื่นแน่นท้อง
00:10:26 → 00:10:28ธรรมดาก็มีเหมือนกันครับผมอันนี้อาจจะ
00:10:28 → 00:10:31ต้องหาซื้อไว้แล้วก็ถ้าเป็นสำหรับจากมัน
00:10:31 → 00:10:34จริงๆก็เป็นยาลดกรดธรรมดาก็ได้ชนิดน้ำนะ
00:10:34 → 00:10:37ครับเนาะแค่วิธีการใช้ของมันอาจจะต้อง
00:10:37 → 00:10:38เขย่าก่อนเท่านั้นเองเพราะว่าลักษณะของ
00:10:39 → 00:10:41ตัวยาเป็นตัวยาแบบแขวนตะกอนคือถ้าสมมุติ
00:10:41 → 00:10:43ว่าเราเปิดใช้เลยเนี่ยถ้าเราตั้งทิ้งไว้
00:10:43 → 00:10:45นานๆตัวยามันอาจจะไปตกอยู่ข้างล่างอ่ะ
00:10:45 → 00:10:48แล้วเขย่าก่อนสักนิดนึงให้ยามันเข้ากัน
00:10:48 → 00:10:51ก่อนจากนั้นถ่านจะได้ตัวยาที่มันครบเป็น
00:10:51 → 00:10:54รายละเอียดเล็กๆนะคะบางทีแบบรีบนะจุกท้อง
00:10:54 → 00:10:58กดมารีบยกอาจจะตัวยาอยู่ข้างล่างนะเขย่า
00:10:58 → 00:11:01ก่อนนิดนึงซึ่งเช่นเดียวกันไม่ต้องแช่
00:11:01 → 00:11:04เย็นไม่ต้องแช่เย็นนะจริงๆยาน้ำส่วนใหญ่
00:11:04 → 00:11:06จะไม่ค่อยได้แช่เย็นยกเว้นบางตัวเท่านั้น
00:11:06 → 00:11:09เองเชื่อว่าหลายบ้านนะคะพอได้ยินปุ๊บอยู่
00:11:09 → 00:11:11ในตู้เย็นเลยยาแก้ไออยู่ในตู้เย็นไปแล้ว
00:11:11 → 00:11:16พอมายาลดกรดอยู่ในตู้เย็นอีกแบบนี้เอาออก
00:11:16 → 00:11:18มาก็จะเสียไหมคะอาจจะมีผลบ้างครับเรื่อง
00:11:18 → 00:11:22ของเรื่องของความคงตัวของยาคือยาพวกนี้
00:11:22 → 00:11:25เขาถูกผลิตมาเพื่อที่จะให้ใช้ในอุณหภูมิ
00:11:25 → 00:11:27ปกตินั่นหมายถึงว่าเขาคงตัวอยู่แล้วใน
00:11:27 → 00:11:30สภาวะปกติที่ไม่ได้อุณหภูมิร้อนจัดมาก
00:11:30 → 00:11:33อะไรเงี้ยครับผมก็จะสามารถใช้ได้ตามมาหมด
00:11:33 → 00:11:35อยู่ได้เลยถ้าสมมุติว่าเรายังไม่ได้เปิด
00:11:35 → 00:11:37นะเพราะฉะนั้นเนี่ยการเก็บรักษายาเนี่ย
00:11:37 → 00:11:40จริงๆอ่าค่าฉลากมันจะมีอยู่แล้วว่าเก็บ
00:11:40 → 00:11:43อุณหภูมิเท่าไหร่อันนี้เราจะอ่านกันบ้าง
00:11:43 → 00:11:46ไหมบางทีเราชนะเลยค่ะการใช้ยาด้วยความเคย
00:11:46 → 00:11:49ชินน่ะค่ะว่าเคยใช้มาแบบนี้เคยเห็นแบบนี้
00:11:49 → 00:11:52แต่ไม่แน่ใจหรอคะว่าที่เคยเห็นเคยใช้มา
00:11:52 → 00:11:55ถูกวิธีหรือเปล่าซึ่งวันเนี้ยโชคดีมากๆ
00:11:55 → 00:11:58ที่เราได้เชิญเภสัชกรมานะคะคุณเซตก็ได้
00:11:58 → 00:12:00เล่าให้เราฟังนะตั้งแต่ยาหม่องมาเป็น
00:12:00 → 00:12:02basic พื้นฐานง่ายๆที่แต่ละบ้านนี้มาจน
00:12:02 → 00:12:07ถึงยาลดกรดแล้วเราใช้ถูกวิธีหรือเปล่าให้
00:12:07 → 00:12:10เราเก็บถูกวิธีหรือเปล่าหรือที่เรารู้มัน
00:12:10 → 00:12:13ไม่ใช่ที่ถูกต้องเราสอนยังไงใช่เพราะว่า
00:12:13 → 00:12:16จริงๆคือทุกท่านเหมือนจะทราบอยู่แล้วทราบ
00:12:16 → 00:12:18อยู่แล้วว่าหรือว่าเรา search ใน Google
00:12:18 → 00:12:20ก็ได้ยาประสานมันสามารถมีอะไรบ้างแต่วัน
00:12:20 → 00:12:23นี้อยากจะแนะนำคือแนะนำจุดเล็กๆน้อยๆที่
00:12:23 → 00:12:25มันอาจจะมีผลต่อการใช้ยาโดยตรงซึ่งจุด
00:12:25 → 00:12:28เล็กน้อยนี่แหละครับมันจะมีผลต่อการรักษา
00:12:28 → 00:12:31โดยตรงของยาการออกฤทธิ์ของยาอะไรอย่างนี้
00:12:31 → 00:12:32ครับ
00:12:32 → 00:12:35ฟัง podcast EP นี้ค่ะนอกจากนี้ค่ะตัว
00:12:35 → 00:12:40ถัดไปคืออะไรคะทีนี้ก็อาจจะเป็นพวกยาใน
00:12:40 → 00:12:42กลุ่มที่เอาไว้ใช้สำหรับรักษาอาการแผล
00:12:42 → 00:12:45เล็กน้อยในบ้านอย่างเช่นโดยมีดบาดอะไร
00:12:45 → 00:12:47อย่างเงี้ยเดินไปโดนอะไรเกี่ยวนิดนึงเป็น
00:12:47 → 00:12:49แผลอะไรเงี้ย
00:12:49 → 00:12:53เพราะฉะนั้นอันที่คนติดไว้เลยก็คือพวกน้ำ
00:12:53 → 00:12:55เกลือน้ำเกลืออาจจะต้องเป็นน้ำเกลือที่
00:12:55 → 00:12:58เป็นน้ำเกลือสำหรับล้างแผลเนาะถ้าไปตาม
00:12:58 → 00:13:01ร้านขอเป็นน้ำเกลือพวกนี้เนี่ยมันจะมีค่า
00:13:01 → 00:13:04ความเข้มข้นที่ใกล้เคียงกับร่างกายของเรา
00:13:04 → 00:13:06เพราะฉะนั้นเวลาล้างเนี่ยมันจะรู้สึกโอเค
00:13:06 → 00:13:09ไม่แสบอะไรแล้วก็จะทำให้อ่าแผลมันสะอาด
00:13:09 → 00:13:13มากคืนก่อนที่เราจะใช้ยาพวกเป็นยาป้ายยา
00:13:13 → 00:13:16ป้ายรักษาฆ่าเชื้ออะไรอย่างนี้ครับอาจจะ
00:13:16 → 00:13:18ล้างก่อนแล้วก็ค่อยป้ายยาเข้าไปแล้วก็อาจ
00:13:18 → 00:13:20จะปิดด้วยปาสเตอร์อีกทีนึงไอ้ตรงน้ำเกลือ
00:13:20 → 00:13:23ตัวนี้มันใช่น้ำเกลือตัวเดียวกับที่เรา
00:13:23 → 00:13:27สามารถล้างจมูกได้ไหมอันเดียวกันเลยขวด
00:13:27 → 00:13:31ที่เป็นจะมีหลายขนาดเลยนะก็สามารถใช้คือ
00:13:31 → 00:13:33น้ำเกลือตัวเดียวกันนี่แหละค่ะเพราะว่า
00:13:33 → 00:13:35ช่วงที่ผ่านมาเรามีสถานะการโควิดหรือ
00:13:35 → 00:13:39เรื่องของหมอกควันอย่างเงี้ยทุกบ้านมักจะ
00:13:39 → 00:13:41มีน้ำเกลือก็คือน้ำเกลือตัวนี้
00:13:41 → 00:13:45คือสารพัดประโยชน์มากถ้าสมมุติว่าเหมือน
00:13:45 → 00:13:48เมื่อกี้เนาะที่เราคุยกันว่ามีอาการแพ้มี
00:13:48 → 00:13:51น้ำมูกเอาน้ำเกลือมาล้างจมูกก็ได้ช่วยทำ
00:13:51 → 00:13:53ความสะอาดจมูกอะไรเงี้ยเป็นน้ำเกลือที่
00:13:53 → 00:13:55สามารถใช้ได้ค่อนข้างจะหลากหลายหลากหลาย
00:13:55 → 00:13:58ประโยชน์มากเลยนะครับตัวต่อไปที่ต้องมีใน
00:13:58 → 00:14:02ตู้ยาค่ะก็อันนี้น่าจะเป็นเรื่องของทาง
00:14:02 → 00:14:05ผิวหนังบางระนะครับเนาะยาทาผิวหนังจริงๆ
00:14:05 → 00:14:07ยาทาผิวหนังในท้องตลาดในนี้หลากหลายชนิด
00:14:07 → 00:14:09มากแต่ว่าอันนี้จะขอแนะนำอันที่ง่ายที่
00:14:09 → 00:14:12สุดก่อนอาจจะเป็นพวกยาคารามายเนาะ
00:14:12 → 00:14:15ข้อดีเลยก็คือเป็นยาที่เป็นยาสามัญแล้วก็
00:14:15 → 00:14:18ไม่ค่อยมีผลอันตรายอะไรในเรื่องของความ
00:14:18 → 00:14:20แรงหรือว่ารายละเอียดในการใช้ยาเนอะถ้า
00:14:20 → 00:14:22เป็นคานไม้เล็กๆน้อยๆเราทาคารามายได้ก็จะ
00:14:22 → 00:14:25ช่วยบรรเทาอาการคันนะครับเนาะเพราะว่าการ
00:14:25 → 00:14:27ครันมันดีขึ้นมันก็จะเราก็จะไม่ค่อยไปเกา
00:14:27 → 00:14:29ไม่ค่อยจะไปไหนมันก็จะโอเคอยู่อ่าแล้วก็
00:14:29 → 00:14:32ต่อไปกลุ่มยาระบายเนี่ยอันนี้อาจจะบัง
00:14:32 → 00:14:35โคลนเนาะโดยเฉพาะบ้างบางบ้านที่มีผู้สูง
00:14:35 → 00:14:39วัยก็จะมีอาการปัญหาถ่ายยากมากซึ่งยาใน
00:14:39 → 00:14:41ท้องตลาดที่จะเป็นยาสามัญจริงๆเลยครับก็
00:14:41 → 00:14:45จะเป็นยาน้ำสำหรับยาระบายอันนี้นิดนึงถ้า
00:14:45 → 00:14:47สมมุติว่า 2 ขวดอยู่ในตู้ยาเดียวกันเนี่ย
00:14:47 → 00:14:50ระวังการหยิบให้ดีๆเพราะว่าลักษณะ
00:14:50 → 00:14:53แพคเกจจิ้งจะคล้ายกันมากระหว่างยาน้ำลด
00:14:53 → 00:14:55กรดกับยาน้ำระบาย
00:14:55 → 00:14:58อ่าอันนี้ก็คือกว่าจะเป็นสีขาวเหมือนกัน
00:14:58 → 00:15:01ส่วนใหญ่นะครับในท้องตลาดนะครับเนาะอืม
00:15:01 → 00:15:03เขียนติดดีๆนะคะ
00:15:03 → 00:15:06แต่ถ้าแยกซ้ายขวาก็เกิดความสับสนได้ง่าย
00:15:06 → 00:15:09ว่าข้างขึ้นก็ง่ายเพราะฉะนั้นต้องอาจจะมี
00:15:09 → 00:16:18การใหม่ค่ะ
00:16:18 → 00:16:23เพราะว่าการที่เราเดินทางไปแล้วแล้วเรา
00:16:23 → 00:16:25รู้สึกว่าไม่สบายรู้สึกเวียนหัวเลยแล้ว
00:16:25 → 00:16:27ทานไม่ทันนะ
00:16:27 → 00:16:30เหมือนว่ากลไกของยางมันยังไม่ได้ไปทำงาน
00:16:30 → 00:16:33ก่อนที่มันจะเกิดเหตุการณ์เหตุการณ์นั้น
00:16:33 → 00:16:35มันเกิดไปแล้วเช่นเรานั่งรถไปสักพักแล้ว
00:16:35 → 00:16:38รู้สึกเวียนหัวจังเลยอะไรอย่างเงี้ยเห็น
00:16:38 → 00:16:40ทานก่อนก็ได้เพราะไม่ได้อันตรายใช่ไหมคะ
00:16:40 → 00:16:42อาจจะมีง่วงบ้างอันนี้อาจจะต้องระวัง
00:16:42 → 00:16:44หน่อยแต่ว่าส่วนมากถ้าสมมุติว่าเป็นคนที่
00:16:44 → 00:16:46เดินทางเนาะอาจจะไม่ได้เป็นคนขับรถเอง
00:16:46 → 00:16:48อะไรอย่างเงี้ยนั่งไปด้วยนั่งโดยสารไป
00:16:48 → 00:16:50ด้วยอะไรเงี้ยทานก่อนถ้ารู้สึกว่าตัวเอง
00:16:50 → 00:16:52เป็นคนขี้เมาอยู่แล้วทานก่อนเลยพื้นฐาน
00:16:52 → 00:16:54แต่ละคนเนี่ยเราจะรู้อยู่แล้ว
00:16:54 → 00:16:58เมาง่ายขึ้นรถอะไรนะลงเรืออย่างนี้เราจะ
00:16:58 → 00:17:01มีปัญหาง่ายเราทานไว้ก่อนค่ะครึ่งชั่วโมง
00:17:01 → 00:17:05ถ้าเตรียมไว้ไปรอเมารถเมาเรือแล้วทานไม่
00:17:05 → 00:17:10ทันอันนี้คือเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยอุ๊ย
00:17:10 → 00:17:11ทานแล้วทำไมมันไม่ดีขึ้นเอาไปทานตอนที่
00:17:11 → 00:17:14ขึ้นรถไปแล้วเมามันมันอาจจะออกฤทธิ์ไม่
00:17:14 → 00:17:16ทัน
00:17:16 → 00:17:21แสดงว่าพร้อมมากเลยนะคะตัวใหญ่พร้อม
00:17:21 → 00:17:24เลยนะครับเนาะแล้วผมจัดการปัญหาต่างๆใน
00:17:24 → 00:17:26เบื้องต้นแบบเป็นครอบครัวใหญ่เนาะอยู่กัน
00:17:26 → 00:17:29ทั้งมีผู้ผู้สูงอายุมีเด็กเงี้ยตู้ยา
00:17:29 → 00:17:32สำคัญมากๆเราต้องแยกให้ดีต้องชัดเจนนะคะ
00:17:32 → 00:17:35แล้วก็สำหรับเรื่องของยาสามัญประจำบ้าน
00:17:35 → 00:17:38ค่ะวิธีการใช้อย่างปลอดภัยเนี่ยเราได้
00:17:38 → 00:17:42ทราบไปแล้วการเก็บล่ะคะเก็บยาในตัวยา 12
00:17:42 → 00:17:44ตัวที่กล่าวมาเนี่ยสามารถเก็บร่วมกันได้
00:17:44 → 00:17:47ไหมคะยาทั้ง 12 ตัวที่กล่าวมาเบื้องต้นนะ
00:17:47 → 00:17:50ครับอ่าเก็บร่วมกันในแบบตู้เก็บยาถ้ามี
00:17:50 → 00:17:52แบบว่าตู้เป็นของเล็กๆเก็บย้ายได้เนาะแต่
00:17:52 → 00:17:55อย่างที่อยากจะแนะนำเพิ่มเติมก็คืออ่า
00:17:55 → 00:17:58ลักษณะของยาแต่ละตัวอาจจะมีความคล้ายคลึง
00:17:58 → 00:18:01กันเพราะฉะนั้นการเก็บยาควรจะแบ่งเป็น
00:18:01 → 00:18:05ล็อกๆให้ดีเพราะว่าบางท่านเนาะอาจจะเห็น
00:18:05 → 00:18:07ชื่อยาจะจำชื่อยาไม่ได้หรือบางทีเม็ดมัน
00:18:07 → 00:18:09ก็คล้ายๆกันสีเหลืองเหมือนกันสีขาวเหมือน
00:18:09 → 00:18:12กันอันนี้ครับเป็นจุดที่อาจจะเกิดการผิด
00:18:12 → 00:18:14พลาดหยิบยาวมาใช้ผิดประเภทอันนี้น่ากลัว
00:18:14 → 00:18:19มากหรือแม้แต่กระทั่งยาน้ำที่ใช้ภายนอก
00:18:19 → 00:18:22ไม่ใช้รับประทานก็ควรแยกจากกันคือสิ่ง
00:18:22 → 00:18:25สำคัญในการเก็บยาคือการต้องเก็บให้ถูกและ
00:18:25 → 00:18:45รู้ว่าคืออะไร
00:18:45 → 00:18:49ดูบ้านคนไข้เนาะก็จะพบว่าหูทำไมยางมันปน
00:18:49 → 00:18:52กันหมดเลยอ่ะแกะแผงออกมาไม่รู้มั่วไปหมด
00:18:52 → 00:18:54ไม่รู้ว่าอันนี้คือยาอะไรแล้วเขาจะรู้ได้
00:18:54 → 00:18:57ยังไงเขาบอกว่าจำเอาเราไปถามไปทำไมเอากิน
00:18:57 → 00:18:59ผิด
00:18:59 → 00:19:03โลกเดิมไม่หายโลกใหม่เข้ามาอีกนะตัวมากๆ
00:19:03 → 00:19:06มันเป็นรายละเอียดที่เราอาจจะมองข้ามไป
00:19:06 → 00:19:08ค่ะเรื่องเล็กๆน้อยๆตอนนี้มันยังไม่เกิด
00:19:08 → 00:19:12ค่ะเราสามารถกันไว้ก่อนป้องกันไว้ก่อนค่ะ
00:19:12 → 00:19:15อยากจะแนะนำเพิ่มเติมเนาะส่วนอันอีกอย่าง
00:19:15 → 00:19:17นึงที่อยากจะเพิ่มเติมก็คือเรื่องของความ
00:19:17 → 00:19:20หมดอายุแม้แต่กระทั่งตอนไปซื้อยาเองหรือ
00:19:20 → 00:19:22ว่าเก็บมาสักพักละโอเคแหละยาพวกนี้บางที
00:19:22 → 00:19:24อาจจะไม่ได้ใช้ทุกวันเนาะอันนั้นมันใช้
00:19:24 → 00:19:27วิธีพลิกดูนิดนึงละกันครับผมต้องมองอายุ
00:19:27 → 00:19:29สำคัญเหมือนกันเนาะอยากจะบอกว่าราย
00:19:29 → 00:19:30ละเอียดเล็กๆน้อยๆที่เราคุยกันวันนี้ครับ
00:19:30 → 00:19:34เป็นจุดที่ทุกคนอาจจะมองข้ามไปหลังจากแนะ
00:19:34 → 00:19:36นำเพิ่มเติมว่าในเรื่องของการใช้ยามันมี
00:19:36 → 00:19:38รายละเอียดเล็กน้อยที่ไม่อาจจะส่งผลต่อ
00:19:38 → 00:19:42การรักษาของเราได้ก็คือได้เล็กน้อยเราก็
00:19:42 → 00:19:45อยากจะหายเองได้บางโรคอาจจะไม่ต้องไปพบ
00:19:45 → 00:19:49หมอเพราะว่าเป็นอาการน้อยแต่ถ้าเราใช้ไม่
00:19:49 → 00:19:52ถูกต้องก็อาจจะไม่หายสักทีค่ะโชคดีมากเลย
00:19:52 → 00:19:55ราคาที่ได้มาพูดคุยกันแล้วก็ทำให้ได้มา
00:19:55 → 00:19:58จัดตู้ยาเซ็ตตู้ยาใหม่อันไหนที่เรามอง
00:19:58 → 00:20:00ข้ามไปหรือเคยไว้ในตู้เย็นเราเปลี่ยนแล้ว
00:20:00 → 00:20:03ต่อไปนี้เราก็จะเก็บไว้ด้านนอกแล้วก็ให้
00:20:03 → 00:20:06มิดชิดให้พ้นมือเด็กด้วยใช่ไหมคะที่สำคัญ
00:20:06 → 00:20:10นะคะสุดท้ายค่ะอย่าให้คุณเซฟค่ะฝากถึงผู้
00:20:10 → 00:20:13ฟังที่กำลังฟัง podcast อยู่ถึงเรื่องการ
00:20:13 → 00:20:16ใช้ยาค่ะครับผมในเรื่องของการใช้ยาก็คือ
00:20:16 → 00:20:19อยากจะแนะนำว่าการใช้ยาทุกครั้งนะครับควร
00:20:19 → 00:20:23จะมีการดูข้อบ่งใช้วิธีการใช้รวมไปถึง
00:20:23 → 00:20:26สภาพในการพร้อมใช้วันหมดอายุอันนี้ทุก
00:20:26 → 00:20:28ครั้งด้วยแม้ว่าจะเป็นสิ่งที่อาจจะดูเล็ก
00:20:28 → 00:20:32ๆน้อยๆแต่ว่าจริงๆแล้วการใช้ให้ถูกการใช้
00:20:32 → 00:20:34ยาให้ถูกอย่างเงี้ยครับมันมีผลต่ออาการ
00:20:34 → 00:20:38ของเรามากเลยแต่ถ้าสมมุติว่าอ่าใช้ยาแล้ว
00:20:38 → 00:20:40ยังมีข้อสงสัยอะไรอาจจะปรึกษาคุณหมอหรือ
00:20:40 → 00:20:43บริษัทเพิ่มเติมยินดีให้คำแนะนำเสมอนะ
00:20:43 → 00:20:47ครับผมขอบคุณมากเลยนะคะที่วันนี้ให้
00:20:47 → 00:20:49เกียรติกับทางรายการนะคะมาพูดคุยกับผู้
00:20:49 → 00:20:52ฟังถึงเรื่องที่ทุกบ้านต้องมีค่ะสำคัญ
00:20:52 → 00:20:54อย่างมากเลยขอบพระคุณมากค่ะ
00:20:54 → 00:20:58ขอบคุณมากนะครับสวัสดีครับและขอขอบคุณผู้
00:20:58 → 00:21:01ฟังทุกท่านที่อยู่ด้วยกันตรงนี้ค่ะนอกจาก
00:21:01 → 00:21:04นี้นะคะผู้ฟังยังสามารถติดตามข่าวสารของ
00:21:04 → 00:21:07คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ได้อีก
00:21:07 → 00:21:09หลากหลายช่องทางค่ะไม่ว่าจะเป็นบน
00:21:09 → 00:21:12เว็บไซต์ Facebook YouTube Twitter
00:21:12 → 00:21:16telegram Instagram podcast PM พิมพ์
00:21:16 → 00:21:20คำที่ช่องค้นหาว่า Mate cmu นะคะ med
00:21:20 → 00:21:23cmu เพียงเท่านี้ค่ะก็จะมีข้อมูลเกี่ยว
00:21:23 → 00:21:27กับการดูแลสุขภาพอีกมากมายเลยค่ะสำหรับ
00:21:27 → 00:21:29วันนี้นะคะต้องลาทุกท่านไปก่อนครั้งหน้า
00:21:29 → 00:21:32จะเป็นเรื่องอะไรอย่าลืมติดตามกันต่อนะคะ
00:21:32 → 00:21:36สวัสดีค่ะ
00:21:36 → 00:21:42เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มได้จากตัวเรา