00:00:00 → 00:00:03เหมือนในคลิปเลยใช่ครับผมแต่เอาจริงๆคือ
00:00:03 → 00:00:07ดูแบบใสกริ๊งเลยนะครับอาจารย์ความสำเร็จ
00:00:07 → 00:00:10ของแพทย์ก็คือการลดยาจนกระทั่งไม่ต้อง
00:00:10 → 00:00:14จ่ายยาสวัสดีครับผมรอชุนพงษ์ทองคลิปนี้
00:00:14 → 00:00:17เป็นคลิปสำคัญและผมอยากจะให้แชร์กันเยอะๆ
00:00:17 → 00:00:21ไปถึงคนที่เป็นเบาหวานแล้วช่วยชีวิตเขา
00:00:21 → 00:00:23เอาไว้และอย่างที่ผมจั่วหัวเอาไว้ว่า
00:00:23 → 00:00:26รักษาเบาหวานภายใน 14 วันเนี่ยมันเป็นไป
00:00:26 → 00:00:30ได้ยังไงมันมีการทำมาแล้วจริงๆเหรอหลายคน
00:00:30 → 00:00:34เป็นเบาหวานมา 20 ปีแล้วหมอเนี่ยไม่ได้
00:00:34 → 00:00:38รักษาคุณเลยมีแต่ให้ยาและให้คุณกลับมาหา
00:00:38 → 00:00:42หมอใหม่เป็นระยะๆและการรักษาเบาหวานนั้น
00:00:42 → 00:00:46ผมก็บอกไปหลายครั้งในคลิปก่อนหน้าเริ่ม
00:00:46 → 00:00:49ตั้งแต่สาเหตุของเบาหวานเป็นเพราะว่าคุณ
00:00:49 → 00:00:53รวยคุณไม่ใช่คนคุกบางคนมีไม่จำกัดมื้อคุณ
00:00:53 → 00:00:57เป็นพวกนั่งกินนอนกินไม่ต้องทำงานแบกหาม
00:00:57 → 00:00:59มันถึงได้เป็นเบาหวาน
00:00:59 → 00:01:02แต่คนที่ไม่ได้เป็นเบาหวานแต่ว่าค่าน้ำ
00:01:03 → 00:01:06ตาลเนี่ยมันเกินร้อยมันก็เป็นสาเหตุนำไป
00:01:06 → 00:01:09สู่โลกอื่นๆเช่นกันหมอส่วนมากเขาก็บอกว่า
00:01:09 → 00:01:12เอาให้น้ำตาลมันเกิน 130 ก่อนแล้วค่อย
00:01:12 → 00:01:16จ่ายยาและคนไข้ที่เข้าโรงพยาบาลในขณะนี้
00:01:16 → 00:01:2080% ของสาเหตุของโรคเป็นพวกที่มีน้ำตาล
00:01:20 → 00:01:23ในเลือดสูงเกินร้อยเนี่ยนำไปสู่โลกต่างๆ
00:01:23 → 00:01:27รวมทั้งโลกตับโรคไตโรคหลอดเลือดความดัน
00:01:27 → 00:01:32หัวใจเอามาพลาดแก่ก่อนวัยและมะเร็งค่าน้ำ
00:01:32 → 00:01:36ตาลนั้นในขณะที่คุณตื่นนอนมันควรจะอยู่
00:01:36 → 00:01:39ระหว่าง 70 ถึง 90 เท่านั้นเองมันไม่ควร
00:01:39 → 00:01:42เกินร้อยละการที่ค่าน้ำตาลคุณเกินร้อย
00:01:42 → 00:01:44นั้นคุณต้องตระหนักให้ดีว่าคุณเป็นโรค
00:01:45 → 00:01:48แล้วเพียงแต่คุณไม่รู้ตัวเท่านั้นเองและ
00:01:48 → 00:01:50หลายครั้งที่ผมแชร์คลิปเกี่ยวกับเบาหวาน
00:01:51 → 00:01:53เนี่ยผมก็บอกซ้ำแล้วซ้ำอีกวิธีรักษาเบา
00:01:54 → 00:01:56หวานเนี่ยมันง่ายนิดเดียวและสรุปสั้นๆถ้า
00:01:56 → 00:01:58เกิดคุณต้องการรายละเอียดนั้นให้ดูคลิป
00:01:58 → 00:02:01ก่อนหน้าดูให้หมดในชุดสุขภาพเดี๋ยวผมจะ
00:02:01 → 00:02:05แปะ Playlist ให้แต่ขอสรุปสั้นๆในคลิปนี้
00:02:05 → 00:02:08วันหนึ่งกินไม่เกิน 2 มื้อก็คือให้คุณทำ
00:02:08 → 00:02:11If อย่างน้อยที่สุดคุณต้องอดให้ได้วันละ
00:02:11 → 00:02:1416 ชั่วโมงและถ้าให้ดีไปกว่านั้นคุณอด
00:02:14 → 00:02:16ข้ามวันแต่ผมไม่คาดหวังว่าคนเป็นเบาหวาน
00:02:16 → 00:02:19เขาจะทำได้เพราะนิสัยเขากินไม่เป็นมื้อ
00:02:19 → 00:02:22อยู่แล้วแล้วก็การกินนั้นจะต้องสิ้นสุด
00:02:22 → 00:02:25ก่อนที่จะนอนอย่างน้อย 4 ชั่วโมงเพื่อที่
00:02:25 → 00:02:29เราจะดูค่าน้ำตาลก่อนนอนว่าค่าน้ำตาลของ
00:02:29 → 00:02:33คุณนั้นลดต่ำลงมาหรือยังและแต่ละมื้อผม
00:02:33 → 00:02:36อยากให้คุณกินให้อิ่มไม่ใช่กินแค่ครึ่ง
00:02:36 → 00:02:39ท้องกินให้อิ่มไปเลยแต่ว่าห้ามกินระหว่าง
00:02:39 → 00:02:43มื้อเด็ดขาดอันที่ 3 ที่สำคัญผมย้ำแล้ว
00:02:43 → 00:02:46ย้ำอีกห้ามกินน้ำผลไม้ของหวานแม้กระทั่ง
00:02:46 → 00:02:49น้ำผึ้งถ้าเกิดคุณหายจากเบาหวานอย่างเด็ด
00:02:49 → 00:02:53ขาดแล้วคุณถึงลีอ่านมากินผลไม้ข้อที่ 4
00:02:53 → 00:02:57สำคัญมากก็คือคนที่เป็นเบาหวานห้ามกิน
00:02:57 → 00:03:00ข้าวทุกชนิดไม่ว่าเข้ากล้องหรือข้าว
00:03:00 → 00:03:04ไรซ์เบอรี่ก็ไม่ควรกินโดยเฉพาะแป้งแปรรูป
00:03:04 → 00:03:08ทุกชนิดไอ้แป้งที่คุณพอจะกินได้ก็คือลูก
00:03:08 → 00:03:11เดือยอันที่ 5 และ 6 คุณต้องเน้นกิน
00:03:11 → 00:03:14โปรตีนและไขมันเยอะๆไขมันที่ว่านี้หมาย
00:03:14 → 00:03:18ถึงทั้งไขมันพืชและไขมันสัตว์ที่ดีคุณกิน
00:03:18 → 00:03:22ชาบูก็ได้กินหมูสามชั้นได้ทั้งโปรตีนได้
00:03:22 → 00:03:25ทั้งไขมันอย่ากินน้ำมันถั่วเหลืองรำข้าว
00:03:25 → 00:03:28น้ำมันปาล์มต้องกินน้ำมันมะกอกน้ำมัน
00:03:28 → 00:03:31มะพร้าวน้ำมันหมูการรักษาเบาหวานนั้นผมก็
00:03:31 → 00:03:33พูดหลายครั้งว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการ
00:03:33 → 00:03:38อดไม่ใช่การกินระหว่าง 14 วันที่ว่านี้
00:03:38 → 00:03:42คุณห้ามกินแป้งทุกชนิดผลไม้ที่กินได้มี
00:03:42 → 00:03:45อยู่อย่างเดียวก็คืออโวคาโดส่วนโปรตีน
00:03:45 → 00:03:49นั้นง่ายที่สุดก็คือไข่ต้มกินโยเกิร์ตที่
00:03:49 → 00:03:52มีรสเปรี้ยวกลีเฟอร์ถ้าให้ประหยัดก็
00:03:52 → 00:03:55เลี้ยงเองทำเองผมก็ย้ำไม่รู้จะย้ำยังไง
00:03:55 → 00:03:58ว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดีแต่
00:03:58 → 00:04:01ว่ามันสำคัญน้อยกว่าสิ่งที่คุณเอาเข้าปาก
00:04:01 → 00:04:04และถ้าเกิดคุณต้องการความสะดวกก็คือคุณมี
00:04:04 → 00:04:08ตังค์คุณไม่ต้องการความยุ่งยากในการจัด
00:04:08 → 00:04:12อาหารคุณก็ซื้อแบบสำเร็จรูปที่ผมเคยบอก
00:04:12 → 00:04:17เอาไว้ว่ามันมีข้อดี 7 ข้อมันจะไม่เลี่ยน
00:04:17 → 00:04:20เหมือนกับอาหารคีโตที่คุณซื้อจากท้องตลาด
00:04:20 → 00:04:23ที่ว่าเขาไม่สามารถเอาอะไรมาแทนเส้นได้
00:04:23 → 00:04:27เขาก็จะใส่แต่พวกอะโวคาโดแล้วก็ไขมันให้
00:04:27 → 00:04:30คุณเยอะๆมันก็เลี่ยนมันอาจจะซื้อได้จาก
00:04:30 → 00:04:34ร้านคีโตทั่วไปหรือถ้าอยากได้รถ 10% ก็
00:04:34 → 00:04:39ใช้โค้ดรอย Academy เขาส่งให้ฟรีอาหารที่
00:04:39 → 00:04:42ต้านอนุมูลอิสระและคุณควรจะกินทุกวันผมก็
00:04:42 → 00:04:45ให้สูตรไว้แล้วและสอนวิธีทำให้ด้วยเดี๋ยว
00:04:45 → 00:04:48จะแนบคลิปที่สอนวิธีทำให้และส่วนผสมนั้น
00:04:48 → 00:04:52ผมก็ไม่สงวนลิขสิทธิ์คุณเอาไปทำได้เลยแต่
00:04:52 → 00:04:56ถ้าขี้เกียจคุณก็ซื้อ 500 เม็ดอยู่ที่ 860
00:04:56 → 00:04:59บาทตามเบอร์โทรศัพท์หลายที่แนบยามองว่า
00:04:59 → 00:05:03เป็นอาหารเสริมมันแค่เอาอาหารมาบดเข้า
00:05:03 → 00:05:06ด้วยกันและบรรจุแคปซูลเท่านั้นเองเพราะ
00:05:06 → 00:05:08ฉะนั้นมันไม่มีอันตรายต่อตับไตใดๆทั้ง
00:05:08 → 00:05:09สิ้น
00:05:09 → 00:05:12ไวตามินรวมที่ผมกินประจำนั้นผมก็บอกหลาย
00:05:12 → 00:05:15ครั้งว่าผมกินของ Amway และผมก็ไม่ได้ฆ่า
00:05:15 → 00:05:18โฆษณาอะไรจากแอมเวย์แล้วผมก็บอกว่า
00:05:18 → 00:05:21แอมเวย์มันเป็นของแพงแต่ถ้าคุณมีตังค์คุณ
00:05:21 → 00:05:24ก็ควรจะกินเพราะว่าสุขภาพนั้นเป็นสิ่งที่
00:05:24 → 00:05:28สำคัญไม่แพ้เงินฝากในธนาคารคุณสามารถหา
00:05:28 → 00:05:31ซื้อได้จากตัวแทนแอมเวย์ทั่วประเทศไทยคน
00:05:31 → 00:05:34ไหนก็ได้โดยเฉพาะคนที่คุณรู้จักคนที่คุณ
00:05:34 → 00:05:37ไว้ใจและถ้าเกิดคุณหาซื้อไม่ได้คุณก็
00:05:37 → 00:05:42สามารถสมัครตามลิงค์ที่ผมแนบไว้เอาล่ะที
00:05:42 → 00:05:44นี้มาถึงประเด็นที่สำคัญที่สุดของคลิปนี้
00:05:44 → 00:05:48แล้วมันมีความสำคัญมากผู้ป่วยเป็นเบาหวาน
00:05:48 → 00:05:52ที่อยากจะหายจากโรคเนี่ยจะต้องฟังให้ดี
00:05:52 → 00:05:58ไอ้ตอนที่คุณจะรักษาด้วยอาหารและจะต้องลด
00:05:58 → 00:06:01สิ่งที่หมอเขากลัวกันมากที่สุดก็คือคุณจะ
00:06:01 → 00:06:05เกิดอาการน้ำตาลในเลือดมันต่ำเพราะว่าคุณ
00:06:05 → 00:06:08ไปกินคีโตแล้วคุณกินมื้อน้อยก็คือกินแค่ 2
00:06:08 → 00:06:12มื้อให้โปไกซิมิกหรืออาการน้ำตาลเลือดต่ำ
00:06:12 → 00:06:17มักจะเริ่มจากการสั่นหิวอาจจะมีเวียนหัว
00:06:17 → 00:06:20ถ้าคนอายุมากก็อาจจะถึงขั้นเป็นลมได้
00:06:20 → 00:06:24เพราะฉะนั้นคุณจะต้องมีเครื่องมือวัดน้ำ
00:06:24 → 00:06:27ตาลซื้อเอาไว้ในบ้านเลยติดตัวเลยต้องวัด
00:06:27 → 00:06:31น้ำตาลเช้าหลังมื้ออาหาร 2 ชั่วโมงแล้วก็
00:06:31 → 00:06:35ก่อนนอนอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญรองลงไปแต่
00:06:35 → 00:06:38ว่าต้องระวังก็คือเรื่องของความดันอาจจะ
00:06:38 → 00:06:41ต่ำไปเพราะฉะนั้นคุณต้องมีเครื่องวัดความ
00:06:41 → 00:06:44ดันอยู่ในบ้านด้วยเรียกว่าต้องวัดเช้า
00:06:44 → 00:06:47เย็นและที่สำคัญก็คือคอยสังเกตอาการว่ามี
00:06:47 → 00:06:50อาการหน้ามืดหรือเปล่าและการลดยานั้นคุณ
00:06:50 → 00:06:54ต้องทำความเข้าใจกับการทำงานของยา 4
00:06:54 → 00:06:58กลุ่มที่ผมจะพูดในคลิปนี้ไอ้ก่อนที่จะไป
00:06:58 → 00:07:01ถึงยาเนี่ยผมอยากให้คุณเข้าใจเรื่องของ
00:07:01 → 00:07:05อาหารที่คุณจะกินก่อนไม่ว่าคุณจะหาหมอที่
00:07:05 → 00:07:09ดีที่สุดประกบคุณ 24 ชั่วโมงราวกับเป็น
00:07:09 → 00:07:13ประธานาธิบดีเลยเขาจะบังคับให้คุณกินไม่
00:07:13 → 00:07:17เกิน 2 มื้อและห้ามกินแป้งน้ำตาลผลไม้
00:07:17 → 00:07:21อย่างที่ผมบอกวิธีที่ง่ายที่สุดประหยัด
00:07:21 → 00:07:24ที่สุดแล้วผมอยากให้คุณทำก็คือทำอาหารกิน
00:07:24 → 00:07:27เองทำอาหารอย่างที่ผมแนะนำเนี่ย 14 วัน
00:07:27 → 00:07:30ที่ว่านี้คาดว่าคุณจะมีค่าใช้จ่ายในการ
00:07:30 → 00:07:34ซื้ออาหารประมาณ 3-4,000 บาทบวกกับแรงงาน
00:07:34 → 00:07:37ที่คุณต้องเตรียมเองพอมีสตางค์แล้วคุณไม่
00:07:37 → 00:07:40ต้องการยุ่งยากในการนับแคลอรี่หรือสรรหา
00:07:40 → 00:07:44อาหารที่นำมาปรุงคุณก็ซื้อสำเร็จ 28 มื้อ
00:07:44 → 00:07:48ด้วยโค้ชของรอยอะคาเดมี่คุณก็ได้ลดราคาลง
00:07:48 → 00:07:50ไปจาก 7,000 บาทเหลือ 6,300 บาทไม่เสีย
00:07:50 → 00:07:54ค่าส่งและที่สำคัญก็คือถ้าคุณซื้ออาหาร
00:07:54 → 00:07:57จากไดเอทด็อกเตอร์ไทยแลนด์เนี่ยนะคุณจะ
00:07:57 → 00:08:00เข้าไปอยู่ในกรุ๊ป Facebook ที่คุณสามารถ
00:08:00 → 00:08:04ขอคำแนะนำได้ฟรีมันมีมูลค่าหลายหมื่นบาท
00:08:04 → 00:08:07เพราะว่าถ้าคุณไปเข้าคลินิกรักษาเบาหวาน
00:08:07 → 00:08:10เนี่ยนะด้วยกรรมวิธีเหมือนกันเนี่ยก็คือ
00:08:10 → 00:08:13ใช้ทีมงาน Diet Doctor อันเดียวกันเนี่ย
00:08:13 → 00:08:18นะที่เขามีระบบแอปติดตามผลน้ำตาลความดัน
00:08:18 → 00:08:22ของคุณน่ะเขาก็จะคิดค่าใช้จ่ายเหมารวม 3
00:08:22 → 00:08:26เดือนราคา 50,000 บาทก็คือคุณไปเสียค่า
00:08:26 → 00:08:28อาหารเองเฉพาะหมอที่เขามาดูแลคุณเนี่ยคุย
00:08:28 → 00:08:31กับเขาได้เช้าเย็นเนี่ยถ้าเสียเวลาของเขา
00:08:31 → 00:08:34อ่ะ 50,000 บาทถ้าคุณใช้โค้ชลอยอะคาเดมี่
00:08:34 → 00:08:36ก็ได้ลดลงไป 5% แต่ว่าถ้าเกิดคุณไม่มี
00:08:36 → 00:08:39ตังค์อ่ะวิธีที่ง่ายที่สุดก็คือคุณไปซื้อ
00:08:39 → 00:08:43อาหารของไดเอทด็อกเตอร์แล้วก็เข้าไปใน
00:08:43 → 00:08:45Facebook ของกรุ๊ปนั้นถ้าคุณมีข้อสงสัย
00:08:45 → 00:08:48คุณก็ถามเข้าไปในกรุ๊ปอ่ะแต่ถ้าเกิดคุณมี
00:08:48 → 00:08:50สตางค์เหลือแล้วคุณ commit ว่าอยากจะเอา
00:08:50 → 00:08:53เบาหวานออกให้เร็วที่สุดไอ้ 50,000 บาท
00:08:53 → 00:08:56เป็นแค่เศษสตางค์เป็นแค่ดอกเบี้ยที่คุณ
00:08:56 → 00:08:59ได้ในแต่ละเดือนคุณก็เอา Option ที่ 3
00:08:59 → 00:09:02เหมือนกับรัฐมนตรีคนหนึ่งที่เป็นไขมันพอก
00:09:02 → 00:09:05ตับด้วยเขาก็จ่ายไปเลย 75,000 บาทรักษา
00:09:05 → 00:09:09กันอยู่ 5 เดือนนั่นก็หายขาดเลยอาหารคีโต
00:09:09 → 00:09:12อาหารรักษาเบาหวานนั้นมีขายอยู่ทั่วไปใน
00:09:12 → 00:09:16ร้านคีโตแต่ว่าอาหารคีโตที่อร่อยที่ผมมี
00:09:16 → 00:09:19ส่วนในการปรับรสชาติเนี่ยก็เป็นของบริษัท
00:09:19 → 00:09:22ไดเอทด็อกเตอร์ไทยแลนด์คุณซื้ออาหารชุด
00:09:22 → 00:09:26นี้คุณสามารถขอคำปรึกษาในการรักษาเบาหวาน
00:09:26 → 00:09:31ได้ฟรีมันดีตรงนี้นี่แหละมาพูดถึงการลดยา
00:09:31 → 00:09:33รักษาเบาหวานเนี่ยการลดยานั้นผมอยากให้
00:09:33 → 00:09:37คุณปรึกษาแพทย์ที่เขาเชื่อว่าโรคเบาหวาน
00:09:37 → 00:09:41นั้นรักษาให้หายขาดได้คุณอย่าไปหาหมอที่
00:09:41 → 00:09:45เอาแต่จ่ายยาประคองอาการเรียกว่าอยากให้
00:09:45 → 00:09:48คุณกินยาจนตายเหมือนกับคนไข้ของเขาที่กิน
00:09:48 → 00:09:51ยาจนตายมาไม่รู้กี่ร้อยคนแล้วแต่สิ่งที่
00:09:51 → 00:09:54ผมต้องบอกคุณก่อนว่าผมไม่ใช่หมอคุณควร
00:09:54 → 00:09:59เชื่อหมอที่เขามีประสบการณ์ในการรักษาโรค
00:09:59 → 00:10:03เบาหวานจนหายคุณอย่าไปเชื่อหมอที่มีคนไข้
00:10:03 → 00:10:07โรคเบาหวานเป็นร้อยแต่ไม่เคยรักษาคนไข้คน
00:10:07 → 00:10:10ไหนได้สำเร็จเลยแม้แต่คนเดียวตราบใดที่
00:10:10 → 00:10:14คุณยังกินยาอยู่หมายความว่าโรคเบาหวานมัน
00:10:14 → 00:10:17ยังอยู่และยาที่จ่ายนั้นมันมีอยู่ 4
00:10:17 → 00:10:20กลุ่มเท่านั้นเดี๋ยวผมจะอธิบายให้ฟังและ
00:10:20 → 00:10:23ต่อไปนี้ถือว่าเป็นไกด์ไลน์ในการลดยาที่
00:10:23 → 00:10:27ผมค้นคว้ามาอย่างดีเท่าที่ความรู้ของ
00:10:27 → 00:10:31มนุษย์จะมีในขณะนี้แล้วก็สอบถามซักถามจะ
00:10:31 → 00:10:35แพทย์ที่เขามีประสบการณ์โดยตรงในการรักษา
00:10:35 → 00:10:38โรคเบาหวานจนหายไม่ใช่จ่ายยาไปเรื่อยๆ
00:10:38 → 00:10:42หลายกรณีเขาสามารถหยุดการจ่ายยาได้ภายใน 7
00:10:42 → 00:10:45วันมันเร็วขนาดนั้นเลยและอันนี้เป็นสิ่ง
00:10:45 → 00:10:49ที่คุณต้องฟังให้ดียารักษาเบาหวานนั้นมัน
00:10:49 → 00:10:51มีอยู่ 4 กลุ่มถ้าเกิดคุณเป็นเบาหวานใน
00:10:51 → 00:10:54ระยะแรกเค้าจะให้ยาที่เรียกว่า South
00:10:54 → 00:10:57Phone New yoria มักจะเป็นยาที่เขาให้
00:10:57 → 00:11:01คุณกินก่อนกินอาหารหน้าที่ของยากลุ่มนี้
00:11:01 → 00:11:04ก็คือมันจะไปบังคับให้ตับอ่อนผลิต
00:11:04 → 00:11:07อินซูลินออกมาเยอะๆอย่างที่ผมเคยอธิบายใน
00:11:07 → 00:11:11คลิปแรกๆและผลของการผลิตก็คือมันก็ทำให้
00:11:11 → 00:11:14ตับไตคุณพังไอ้คนที่กินยาประเภทนี้คุณ
00:11:14 → 00:11:17ต้องรู้ตัวนะว่าคุณพยายามทำให้ตับไตของ
00:11:17 → 00:11:21คุณมันพังเพราะฉะนั้นเวลาที่ผู้ป่วยเริ่ม
00:11:21 → 00:11:24ค่าตับฆ่าไตไม่ดีเนี่ยเขาก็จะหยุดยาตัว
00:11:24 → 00:11:28นี้แล้วก็มาเปลี่ยนให้คุณฉีดอินซูลินหน้า
00:11:28 → 00:11:31ที่ของอินซูลินก็คือนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์
00:11:31 → 00:11:34แล้วก็นำไปเก็บถ้าเกิดเซลล์ไม่ได้ใช้ไอ้
00:11:34 → 00:11:37กลุ่มที่ 1 ก็กลุ่มที่ 2 นั้นคุณหมอเขาจะ
00:11:37 → 00:11:39จ่ายอย่างใดอย่างหนึ่งในระยะแรกเขาก็จะ
00:11:39 → 00:11:42จ่ายกลุ่มที่ 1 แต่ถ้าเกิดค่าต่ำค่าไตของ
00:11:42 → 00:11:45คุณไม่ดีเขาก็จะหยุดไอ้กลุ่มที่ 1 มาเป็น
00:11:45 → 00:11:49กลุ่มที่ 2 ก็คือฉีดอินซูลินเข้าไปกลุ่ม
00:11:49 → 00:11:53ที่ 3 เป็นยาที่นำกลูโคสหรือน้ำตาลเข้า
00:11:53 → 00:11:56สู่กล้ามเนื้อเพื่อให้คุณมีแรงไม่หมดแรง
00:11:56 → 00:12:00ไอ้ตัวที่ขายดีที่สุดก็คือเม็ดอมินปกติคน
00:12:00 → 00:12:02เป็นเบาหวานนั้นเขาก็กินกันตามอาหารทุก
00:12:03 → 00:12:06มื้อไอ้กลุ่มนี้เป็นกลุ่มที่ค่อนข้าง save
00:12:06 → 00:12:08และบางคนอย่างผมเนี่ยผมไม่ได้เป็นเบาหวาน
00:12:08 → 00:12:11แต่ผมก็กินเม็ดฟอร์มินทุกวัน 500 mg
00:12:11 → 00:12:15เป็นยาอายุวัฒนะกลุ่มสุดท้ายคือยาที่ช่วย
00:12:15 → 00:12:19ลดความดันมีตั้งแต่ยาขับปัสสาวะขับ
00:12:19 → 00:12:22ปัสสาวะก็หมายความว่าดึงน้ำออกจากเลือด
00:12:22 → 00:12:25เพื่อให้เลือดมันข้นขึ้นเพราะเลือดมันข้น
00:12:25 → 00:12:28แล้วแรงดันเลือดมันก็ลดลงไอ้แบบที่ 2 ก็
00:12:28 → 00:12:33คือลดการบีบของหัวใจและแบบที่ 3 ลดอัตรา
00:12:33 → 00:12:36การเต้นของหัวใจนะแล้วก็มีแบบอื่นๆอีกที่
00:12:36 → 00:12:40ยิบย่อยลงไปแต่ถือว่าอยู่ในกลุ่มเดียวกัน
00:12:40 → 00:12:42ก็คือกลุ่มลดความดัน
00:12:42 → 00:12:46สิ่งที่สำคัญที่สุดในการลดยานั้นเรามุ่ง
00:12:46 → 00:12:49ไปที่ยาตัวที่เป็นหลักและคุณจะต้องลดด้วย
00:12:49 → 00:12:52ไม่ลดมันจะมีปัญหาด้วยเพราะว่าคุณเปลี่ยน
00:12:52 → 00:12:56พฤติกรรมแล้วคุณกินดีแล้วคุณกินคีโตแล้ว
00:12:56 → 00:12:58แล้วคุณกินแค่ 2 มื้อคุณไม่กินระหว่าง
00:12:58 → 00:13:01มื้อแล้วคุณเป็นคนคุกคุณไม่ได้อยู่แบบ
00:13:01 → 00:13:05คหบดีนั่งกินนอนกินอีกต่อไปแล้วไอ้ยา
00:13:05 → 00:13:09กลุ่มนี้เนี่ยมันจะทำให้ค่าน้ำตาลของคุณ
00:13:09 → 00:13:12ต่ำถ้ามันต่ำกว่า 60 เนี่ยมันจะเป็น
00:13:12 → 00:13:16อันตรายผมถึงบอกว่าคุณต้องเช็คค่าน้ำตาล
00:13:16 → 00:13:19ตลอดเวลาโดยเฉพาะก่อนนอนคุณจะต้องเช็คเอง
00:13:19 → 00:13:23และคุณสามารถลดยาลงไปได้ทีละครึ่งก็คือ
00:13:24 → 00:13:26วันแรกเนี่ยคุณควรจะลดลงไปเลยครึ่งหนึ่ง
00:13:26 → 00:13:29แล้ววันที่ 2 ถ้าเกิดค่าน้ำตาลของคุณดี
00:13:29 → 00:13:33ขึ้นขึ้นคุณก็ลดลงไปอีกเหลือ 1 ใน 4 หรือ
00:13:33 → 00:13:381 ใน 8 และในที่สุดก็คือ 0 และจากสถิติ
00:13:38 → 00:13:43คนที่กินอาหารแบบนี้เขาสามารถหยุดยาได้
00:13:43 → 00:13:47สมบูรณ์แบบในวันที่ 7 มันเร็วขนาดนั้นนะ
00:13:47 → 00:13:47ครับ
00:13:47 → 00:13:51ไอ้การลดยานั้นก็รวมถึงยาที่ว่าคุณกิน
00:13:51 → 00:13:56ก่อนอาหารและยาฉีดที่เรียกว่าอินซูลินคุณ
00:13:56 → 00:13:59มักจะได้รับอย่างใดอย่างหนึ่งจะไม่มีหมอ
00:13:59 → 00:14:02คนไหนที่จ่าย 2 อย่างพร้อมกันส่วนยาลดน้ำ
00:14:02 → 00:14:06ตาลนั้นมักจะกินหลังอาหารวันแรกคุณก็ลดลง
00:14:06 → 00:14:09ไปได้เลยครึ่งหนึ่งถ้าเกิดคุณกินคีโตและ
00:14:09 → 00:14:12กิน 2 มื้ออย่างที่ผมบอกก็ลดลงไปครึ่งนึง
00:14:12 → 00:14:15เช่นกันส่วนวันที่ 2 ถึงวันที่ 6 นั้นคุณ
00:14:15 → 00:14:19ก็ต้องตรวจค่าน้ำตาลก่อนลดหลังจาก 1
00:14:19 → 00:14:21สัปดาห์ไปแล้วคุณมีแนวโน้มที่จะไม่ต้อง
00:14:21 → 00:14:24กินก็ได้แต่อย่างที่ผมบอกแม้นว่าผมไม่
00:14:24 → 00:14:27เป็นเบาหวานผมก็กินโดสอ่อนๆอยู่แล้ว 500
00:14:27 → 00:14:31มิลลิกรัมต่อวันก็คือเม็ดฟอร์มินและการ
00:14:31 → 00:14:35วัดค่าน้ำตาลนั้นไอ้การวัดสำคัญที่สุดที่
00:14:35 → 00:14:39จะบ่งบอกว่าคุณจะลดยาได้หรือไม่ได้ก็คือ
00:14:39 → 00:14:42การวัดก่อนนอนแล้วผมก็ย้ำอีกครั้งนึงว่า
00:14:42 → 00:14:46คุณไม่ควรกินอะไรก่อนนอน 4 ชั่วโมงและถ้า
00:14:46 → 00:14:49เกิดคุณมีอาการน้ำตาลตกคุณก็ต้องเตรียม
00:14:49 → 00:14:53ลูกอมเตรียมน้ำหวานเอาไว้ถ้ามีอาการน้ำ
00:14:53 → 00:14:55ตาลตกก็หมายความว่าอย่ามากเกินไปแล้วคุณ
00:14:55 → 00:14:59ต้องลดแต่ว่าไอ้ก่อนนอนเนี่ยมันสำคัญ
00:14:59 → 00:15:02เพราะว่าถ้ามีอาการน้ำตาลตกในช่วงที่คุณ
00:15:02 → 00:15:05นอนเนี่ยมันอันตรายกว่าช่วงที่คุณตื่น
00:15:05 → 00:15:09แล้วมันมีหลักการง่ายๆที่คุณจะต้องฟังให้
00:15:09 → 00:15:13ดีหรือถ่ายรูปหน้านี้เอาไว้เลยถ้าค่าน้ำ
00:15:13 → 00:15:15ตาลคุณอยู่ระหว่าง
00:15:15 → 00:15:1990-140 เนี่ยคุณควรภูมิใจแล้ววันรุ่ง
00:15:19 → 00:15:23ขึ้นคุณลดยาลงไปครึ่งหนึ่งไม่ว่ายากลุ่ม
00:15:23 → 00:15:26ที่ 1 และกลุ่มที่ 2 แต่ถ้าอยู่ระหว่าง
00:15:26 → 00:15:3080-90 เนี่ยถือว่าเป็นข่าวดีมากในวันถัด
00:15:30 → 00:15:35ไปให้ลดยาลงไปให้เหลือ 1 ใน 4 จากที่คุณ
00:15:35 → 00:15:39ใช้ยาในวันนั้นเรียกว่าลดลงไปถึง 75% จาก
00:15:39 → 00:15:42วันนั้นและถ้าต่ำกว่า 80 วันรุ่งขึ้นคุณ
00:15:42 → 00:15:46หยุดยาได้เลยปัญหาก็คือถ้าเกิดมันต่ำมาก
00:15:46 → 00:15:49ต่ำกว่า 70 อย่างเงี้ยอันนี้หมายความว่า
00:15:49 → 00:15:52คุณใช้ยามากเกินไปละคุณอาจจะต้องเตรียม
00:15:52 → 00:15:55ลูกอมหรือจิบน้ำหวานเพื่อให้มันขึ้นมา
00:15:55 → 00:15:58หน่อยเพราะว่าระหว่างที่คุณนอนนั้นคุณไม่
00:15:58 → 00:16:00รู้หรอกว่าค่าน้ำตาลของคุณมันจะตกหรือ
00:16:00 → 00:16:04เปล่าไอ้ส่วนค่าน้ำตาลหลังที่กินอาหารไป
00:16:04 → 00:16:08แล้ว 2 ชั่วโมงมันก็มีความสำคัญรองลงไปก็
00:16:08 → 00:16:12คือมันไม่ควรจะเกิน 160 ถ้าเกิน 160 คุณ
00:16:12 → 00:16:15ยังลดยาไม่ได้อันนี้ก็ใช้ในการพิจารณา
00:16:15 → 00:16:19ประกอบค่าก่อนนอนเพื่อให้แน่ใจว่าวันถัด
00:16:19 → 00:16:22ไปนั้นคุณจะลดยาได้หรือไม่
00:16:22 → 00:16:27พูดถึงยาลดความดันยากลุ่มนี้เนี่ยหมอที่
00:16:27 → 00:16:29มีประสบการณ์เขาบอกว่าให้ดูอาการเป็นหลัก
00:16:29 → 00:16:32ถ้าคุณมีอาการหน้ามืดเมื่อไหร่ก็แสดงว่า
00:16:32 → 00:16:36ความดันต่ำมันต่ำเกินไปแล้วนะคุณต้องลดยา
00:16:36 → 00:16:39แล้วแต่ว่าสัปดาห์แรกมีแนวโน้มที่คุณจะ
00:16:39 → 00:16:42ต้องกินแบบปกติแต่ถ้าวันไหนเกิดหน้ามืด
00:16:42 → 00:16:45ขึ้นมาณวันนั้นเนี่ยคุณต้องเริ่มลดแล้ว
00:16:45 → 00:16:50ส่วนมากมันมักจะมากับสัปดาห์ที่ 2 ที่คุณ
00:16:50 → 00:16:52เริ่มหน้ามืดเพราะว่าความดันคุณต่ำเกินไป
00:16:52 → 00:16:57คุณต้องลดยาและพอเข้าสู่สัปดาห์ที่ 3 ก็
00:16:57 → 00:17:00คือผ่านไปแล้วครึ่งเดือนเนี่ยมีแนวโน้ม
00:17:00 → 00:17:03ที่จะหยุดยาเหล่านี้ได้แต่อย่างไรก็ตาม
00:17:03 → 00:17:06อย่างที่ผมบอกก็คือต้องตรวจก่อนต้องดู
00:17:06 → 00:17:10อาการก่อนแต่การวัดความดันนั้นมันเป็น
00:17:10 → 00:17:13ประเด็นเยอะมากเลยโดยเฉพาะเครื่องวัดราคา
00:17:13 → 00:17:16ถูกที่ว่าคุณหาซื้อเอามาติดบ้านได้ราคา
00:17:16 → 00:17:19ไม่กี่พันบาทเนี่ยนะครับแล้วผมมาพบว่ามัน
00:17:19 → 00:17:23ขึ้นอยู่กับ voltage ของการจ่ายไฟก็คือ
00:17:23 → 00:17:26ถ้าเป็นแบตเตอรี่ใหม่มันวัดได้ดีแต่ถ้า
00:17:26 → 00:17:28แบตเตอรี่เก่าแค่นิดเดียวเท่านั้นเองใช้
00:17:28 → 00:17:31มาไม่กี่ครั้งเท่านั้นเองค่าความดันของคน
00:17:31 → 00:17:35ๆเดิมเนี่ยตกลงตามโวลต์ของแบตเตอรี่และ
00:17:35 → 00:17:37วิธีแก้ปัญหาที่ผมทำก็คือผมก็ต่อ
00:17:37 → 00:17:41อะแดปเตอร์วงจร Regulator และการวัดครั้ง
00:17:41 → 00:17:43แรกอ่ะมันมักจะไม่ดีมันมักจะสูงเกินไป
00:17:43 → 00:17:47แล้วมันเป็นอย่างนี้หลายเครื่องโดยมากค่า
00:17:47 → 00:17:49ที่วัดที่ดีนั้นมันคือค่าที่ครั้งที่ 2
00:17:49 → 00:17:52กับครั้งที่ 3 ความดันโลหิตนั้นมันมี 2
00:17:52 → 00:17:56จังหวะก็คือจังหวะที่หัวใจบีบภาษาหมอเขา
00:17:56 → 00:17:59เรียกว่า systic ภาษาชาวบ้านเรียกว่าค่า
00:17:59 → 00:18:01สูงมันควรจะอยู่ระหว่าง
00:18:01 → 00:18:03120-140
00:18:03 → 00:18:06อันที่ 2 จังหวะที่หัวใจมันคลายเรียกว่า
00:18:06 → 00:18:09diasturing ภาษาชาวบ้านเรียกว่าตัวต่ำ
00:18:09 → 00:18:12หรือค่าต่ำมันควรจะอยู่ระหว่าง
00:18:12 → 00:18:1670-90 ถ้ามีอาการหน้ามืดเนี่ยคุณต้องรู้
00:18:16 → 00:18:18ตัวแล้วแหละว่าความดันของคุณต่ำคุณไม่
00:18:18 → 00:18:21ต้องรอหาหมอเลยคุณลดยาในวันนั้นได้เลยแต่
00:18:21 → 00:18:25ถ้าเกิดคุณไม่มีอาการหน้ามืดแล้วก็ฆ่า
00:18:25 → 00:18:28diazolic หรือว่าค่าต่ำตอนที่กล้ามเนื้อ
00:18:28 → 00:18:32หัวใจคลายแล้วก็ได้ค่าต่ำกว่า 80 อันนี้
00:18:32 → 00:18:37บอกว่ามีแนวโน้มที่คุณจะลดยาได้ผมอยากให้
00:18:37 → 00:18:40คุณปรึกษาหมอว่าความดันของคุณเนี่ยมันลง
00:18:40 → 00:18:43มาแล้วรถยาได้หรือเปล่าหมอเขาอาจจะมีเหตุ
00:18:43 → 00:18:46ผลอะไรของเขาที่ซับซ้อนกว่าที่ผมพูดใน
00:18:46 → 00:18:49คลิปนี้คือการรักษาเบาหวานเนี่ยในที่สุด
00:18:49 → 00:18:53แล้วความสำเร็จของแพทย์ก็คือการลดยาไม่
00:18:53 → 00:18:56ใช่เพิ่มยาถ้าหมอคนไหนรักษาคุณแล้วมีแต่
00:18:56 → 00:18:59จ่ายยาตลอดไปเนี่ยก็แสดงว่าเขาไม่ได้
00:18:59 → 00:19:02รักษาคุณหมอที่รักษาคุณนั่นคือหมอที่
00:19:02 → 00:19:06สามารถจ่ายยาให้คุณน้อยลงไปกว่าเดิมได้จน
00:19:06 → 00:19:09กระทั่งไม่ต้องจ่ายยาไอ้เรื่องของความดัน
00:19:09 → 00:19:12เนี่ยคนไข้บางคนพอไปเจอหมอแล้วมีอาการ
00:19:12 → 00:19:16ตื่นเต้นความดันมันขึ้นมันไม่ใช่ค่าปกติ
00:19:16 → 00:19:19ที่เขาวัดอยู่บ้านเพราะฉะนั้นคุณจะต้อง
00:19:19 → 00:19:23บอกหมอว่าปกติเนี่ยฉันวัดที่บ้าน 5 ความ
00:19:23 → 00:19:25ดันมันเป็นเท่าไหร่ที่นี่มาถึงการวัด
00:19:25 → 00:19:28อัตราการเต้นของหัวใจแม้ว่าจะมีความสำคัญ
00:19:28 → 00:19:31น้อยแต่เป็นสิ่งที่คุณจะต้องมอนิเตอร์
00:19:31 → 00:19:35ปกติอัตราการเต้นนั้นอยู่ระหว่าง 60-100
00:19:35 → 00:19:39ครั้งต่อนาทีถ้าหัวใจคุณเต้นช้ากว่า 70
00:19:39 → 00:19:43เนี่ยไอ้ยากลุ่มนี้คุณก็ควรจะลดได้อย่าง
00:19:43 → 00:19:47ไรก็ตามไอ้ตรงเนี้ยมันไม่ต้องรีบคุณรอไป
00:19:47 → 00:19:50เจอหมอดีกว่าและเช่นกันถ้าเกิดคุณไปซื้อ
00:19:50 → 00:19:54อาหารสำเร็จรูปมาแล้วเกิดกินไม่อิ่มเพราะ
00:19:54 → 00:19:57ว่าคุณตัวใหญ่คุณอยากจะได้เพิ่มผมก็แนะนำ
00:19:57 → 00:20:58เอาไว้
00:20:58 → 00:21:00ว่ามันมีด้วยเหรอไอ้เรื่องนี้คุณต้อง
00:21:00 → 00:21:05ปรึกษาหมอว่าร่างกายของคุณน่ะค่าตับค่าไต
00:21:05 → 00:21:08ของคุณมันรับได้ไหมไอ้ตัวแรกที่ปลอดภัย
00:21:08 → 00:21:11มากๆผมเองก็กินก็คือเม็ดฟอร์มิน 500 mg
00:21:11 → 00:21:15กล่อง 500 เม็ดเนี่ยมันถูกมากๆเท่าที่ผม
00:21:15 → 00:21:18สอบถามราคาในกรุงเทพฯเนี่ยนะอยู่ระหว่าง
00:21:18 → 00:21:23370 ถึง 470 บาทคุณซื้อได้จากร้านขายยา
00:21:23 → 00:21:26ที่เขาขายส่งทั่วประเทศไทยก็คือร้านขายยา
00:21:26 → 00:21:29ขนาดใหญ่ซะหน่อยเขาก็มีขายแล้วมันแทบจะ
00:21:29 → 00:21:33เป็นยาแอสไพรินอยู่แล้วส่วนไอ้ยาที่มัน
00:21:33 → 00:21:36อันตรายยาที่เขาบอกว่าใช้เปลี่ยนถ่าย
00:21:36 → 00:21:39อวัยวะเนี่ยชื่อทางการก็คือไซโล remus
00:21:39 → 00:21:43แต่ถ้าเป็นยี่ห้อก็คือราคาไมซินไอ้เนี่ย
00:21:43 → 00:21:46แพงมากๆแค่ 30 เม็ดเนี่ยนะครับราคาประมาณ
00:21:46 → 00:21:5111,000 บาทเลยเป็นยาควบคุมหาซื้อยากแต่
00:21:51 → 00:21:53ถ้าเกิดคุณอยากได้จริงๆก็ลองหลังไมค์มา
00:21:53 → 00:21:56ถามผมผมอาจจะแนะนำให้ได้
00:21:56 → 00:21:58เหมือนในคลิปเลย
00:21:58 → 00:22:01ครับผมแต่เอาจริงๆคือดูแบบใสกริ๊งเลยนะ
00:22:01 → 00:22:04ครับอาจารย์ผมทำ If ผมกินวันละ 1 มื้อ
00:22:04 → 00:22:08แล้วพบในหนูว่าหนูที่กินวันละมื้อเนี่ย
00:22:08 → 00:22:12หรือกินแบบปวดๆอยากๆนะอายุมันยืนอ๋ออายุ
00:22:12 → 00:22:15ยืนกว่าไม่เป็นโรคไอ้หนูที่กินอาหารไม่
00:22:15 → 00:22:19จำกัดอายุสั้นไอ้หนูที่อดๆอยากๆอ่ะปรากฏ
00:22:19 → 00:22:24ว่ามันแก่ช้าอันนี้คือ Point ใช่ไหมคือพอ
00:22:24 → 00:22:26ที่สำคัญเลยเปิดรายการออกมาปุ๊บแล้วก็
00:22:26 → 00:22:28เห็นอาจารย์หน้าใสจังเลยก็คือหมายความว่า
00:22:28 → 00:22:30เซลล์เนี่ยมันได้กินของไม่ดีไปใช่ไหมฮะ
00:22:30 → 00:22:33ถ้าเกิดคุณกินเพื่อให้อายุยืนคุณควรกิน
00:22:33 → 00:22:37วันละมื้อละหลายคนก็สงสัยว่าผมเป็นคน
00:22:37 → 00:22:40เดียวกับคนที่เขียนหนังสือเล่มนี้ใช่ไหม
00:22:40 → 00:22:44แล้วคำตอบก็คือใช่คนๆเดียวกันแต่หนังสือ
00:22:44 → 00:22:47เหล่านี้ไม่มีพิมพ์จำหน่ายอีกต่อไปแล้ว
00:22:47 → 00:22:53มันกลายเป็นหนังสือสะสมเก่าเก็บและเหลือ
00:22:53 → 00:22:57ที่มันค้างสต๊อกอยู่เนี่ยไม่กี่เล่มคุณ
00:22:57 → 00:22:59สามารถติดต่อได้ที่
00:22:59 → 00:23:02ถ้าคุณต้องการสนับสนุนช่องลอย Academy ก็
00:23:02 → 00:23:05สั่งซื้อเสื้อโปโลที่ใส่แล้วดูใฝ่รู้
00:23:05 → 00:23:08เนื้อผ้าดีมากข้างนอกเป็นลายฉลุข้างในนี่
00:23:09 → 00:23:12เหมือนผ้าฝ้ายใส่สบายมีทั้งแบบ unicef
00:23:12 → 00:23:15และแบบผู้หญิงโดยเฉพาะมีสีขาวและสีเทา
00:23:15 → 00:23:18อ่อนให้เลือกมีไซส์ตามสไลด์ที่เห็นแล้วก็
00:23:18 → 00:23:22เสื้อยืดคอกลมมีสีฟ้าสีเดียวสกรีนเป็นสี
00:23:22 → 00:23:25ขาวทั้งหน้าและหลังและนี่เป็นขั้นตอนการ
00:23:25 → 00:23:28สั่งซื้อและราคา
00:23:28 → 00:23:38[เพลง]
00:23:38 → 00:23:41ใส่ด้านในมันไม่สบายแต่ว่าถ้าด้านในเป็น
00:23:41 → 00:23:43ผ้าฝ้ายเฮ้ยน่าสนใจแล้วพอไปเห็นของเอ้า
00:23:43 → 00:23:47จับแล้วฮะเออมันเราได้จับแล้วฮะไอ้ที่บอก
00:23:47 → 00:23:49ก็ใส่สบายอ่ะก็เพราะก็เพราะอย่างนี้นี่
00:23:49 → 00:23:53เองเราเข้าใจถึงเหตุและผลเลยทีเดียว