00:00:00 → 00:00:00 จะ

00:00:00 → 00:00:20 [เพลง]

00:00:20 → 00:00:24 ทำอย่างไรห่างไกลมะเร็งปอดเดี๋ยวคลิปนี้

00:00:24 → 00:00:26 ผมมีคำตอบให้ครับ

00:00:26 → 00:00:46 [เพลง]

00:00:46 → 00:00:50 สวัสดีครับรู้สู้มะเร็งกับผมหมูนะครับ

00:00:50 → 00:00:53 เรื่องของโรคมะเร็งเชื่อว่าหลายๆคนก็คงจะ

00:00:53 → 00:00:56 ไม่อยากเป็นใช่ไหมครับแล้วก็ในช่วงที่

00:00:56 → 00:01:00 ผ่านมาไม่กี่วันนี้ก็จะมีข่าวการสูญเสีย

00:01:00 → 00:01:03 เมื่อสองศิลปินชื่อดังนะครับที่เป็นขวัญ

00:01:03 → 00:01:06 ใจของคนไทยนะครับก็คืออะต้อยเศรษฐา

00:01:06 → 00:01:11 ศิระฉายานะครับซึ่งเป็นศิลปินที่เป็นนัก

00:01:11 → 00:01:14 ร้องเป็นทั้งนักแสดงในตำนานนะครับซึ่งก็

00:01:14 → 00:01:17 เสียชีวิตจากโลกของมะเร็งปอดนะครับแล้วก็

00:01:17 → 00:01:21 ก่อนหน้านั้นไม่กี่วันนะครับก็จะมีข่าว

00:01:21 → 00:01:26 ของพระเอกในตำนานของคนไทยหลายๆคนนะครับผม

00:01:26 → 00:01:28 ชื่อว่าทุกคนเลยล่ะครับก็คือคุณสรพงษ์

00:01:28 → 00:01:31 ชาตรีนะครับซึ่งป่วยด้วยโรคมะเร็งปอดถึง

00:01:31 → 00:01:35 แม้ว่าช่วงแรกๆจะมีความสับสนไปบ้างว่าจะ

00:01:35 → 00:01:37 เป็นมะเร็งสมองหรือเปล่าจะเป็นมะเร็งลำ

00:01:37 → 00:01:40 ไส้หรือเปล่าหรือว่าว่าสรุปสุดท้ายนะครับ

00:01:40 → 00:01:42 ก็คือเป็นมะเร็งปอดแล้วก็กำลังรักษาตัวนะ

00:01:42 → 00:01:45 ครับก็ขอให้กำลังใจมาณที่นี้ด้วยนะครับ

00:01:45 → 00:01:49 ดังนั้นผมจึงจัดทำคลิปนี้ขึ้นเพื่อให้

00:01:49 → 00:01:51 ความรู้กับทุกท่านนะครับสำหรับเรื่อง

00:01:51 → 00:01:53 เกี่ยวกับโรคมะเร็งปอดนะครับก็ผมขอออกตัว

00:01:53 → 00:01:55 ก่อนเลยว่าตัวของเองนะไม่ได้เชี่ยวชาญ

00:01:55 → 00:01:57 เรื่องเกี่ยวกับเรื่องเล็งปอดนะครับแต่

00:01:57 → 00:02:01 ว่าผมนำข้อมูลมาจากอเมริกาอ่าเทสตี้นะ

00:02:01 → 00:02:03 ครับแล้วก็ข้อมูลจากองค์การอนามัยโลกนะ

00:02:03 → 00:02:06 ครับที่จะอธิบายให้ทุกท่านเข้าใจแล้วก็

00:02:06 → 00:02:11 สามารถนำไปปฏิบัติตัวว่าทำอย่างไรให้ทุก

00:02:11 → 00:02:14 ท่านเนี่ยอยู่ห่างไกลจากโลกของมะเร็งปอด

00:02:14 → 00:02:17 ครับในเรื่องของโรคมะเร็งปอดนั้นก่อนที่

00:02:17 → 00:02:19 เราจะไปทำความรู้จักกับโลกของมะเร็งปอด

00:02:19 → 00:02:21 เรามาเข้าใจเรื่องเกี่ยวกับว่ามะเร็งปอด

00:02:21 → 00:02:25 นั้นในทางความเป็นจริงแล้วเนี่ยตอนนี้มัน

00:02:25 → 00:02:28 สำคัญมากขนาดไหนนะครับผมก็นำข้อมูลจาก

00:02:28 → 00:02:32 องค์การอนามัยโลกนะครับเป็นสถิติของคนที่

00:02:32 → 00:02:35 เสียชีวิตทั่วทั้งโลกนะครับในประจำปี 2020

00:02:35 → 00:02:39 นะครับก็พบว่ามะเร็งปอดเป็นอันดับหนึ่งนะ

00:02:40 → 00:02:42 ครับของการเสียชีวิตของคนทั่วทั้งโลกนะ

00:02:42 → 00:02:44 ครับก็คือทั่วโลกมีคนเสียชีวิตจากมะเร็ง

00:02:44 → 00:02:50 ปอด 1.8 ล้านคนครับลองลงมาก็จะเป็นมะเร็ง

00:02:50 → 00:02:53 ลำไส้ใหญ่และทวารหนักนะครับก็ประมาณ 9

00:02:53 → 00:02:57 แสนกว่ารายนะครับแล้วต่อมาก็จะเป็นมะเร็ง

00:02:57 → 00:03:00 ตับนะครับก็ประมาณ

00:03:00 → 00:03:03 ดีกว่านะครับแล้วลองลงมาก็จะเป็นกระเพาะ

00:03:03 → 00:03:07 อาหารประมาณ 7 แสนกว่าๆนะครับแล้วก็

00:03:07 → 00:03:11 อันดับที่ 5 ก็คือมะเร็งเต้านมประมาณ 6

00:03:11 → 00:03:15 แสนกว่าเช่นกันครับเริ่มต้นทำความรู้จัก

00:03:15 → 00:03:17 กับมะเร็งปอดเราก็ต้องเข้าใจเรื่องเกี่ยว

00:03:17 → 00:03:19 กับความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอดก่อนนะครับ

00:03:19 → 00:03:24 ปัจจัยเสี่ยงอันดับที่ 1 นะครับก็พบว่า

00:03:24 → 00:03:27 เป็นเรื่องของการสูบบุหรี่ครับการสูบ

00:03:27 → 00:03:29 บุหรี่นั้นหลายๆคนผมชื่อว่าทราบอยู่แล้ว

00:03:29 → 00:03:33 แหละว่ามะเร็งปอดนั้นเกิดจากการสูบบุหรี่

00:03:33 → 00:03:35 นะครับแต่ไม่ทราบว่ามันเชื่อมโยงกันมาก

00:03:35 → 00:03:38 แค่ไหนนะครับก็แรงงานจาก American cancer

00:03:38 → 00:03:41 Society นะครับหรือสมาคมร่วมเรื่องของ

00:03:41 → 00:03:45 บริการนะครับก็แจ้งว่าผู้ป่วยที่เป็น

00:03:45 → 00:03:47 มะเร็งปอดนะมีความเกี่ยวเนื่องและการสูบ

00:03:47 → 00:03:50 บุหรี่ประมาณ 80% นะครับว่าน่าจะสังเกต

00:03:50 → 00:03:53 ว่าคนข้างมากทีเดียวบางรายงานอาจจะถึง 90

00:03:53 → 00:03:56 เปอร์เซ็นต์นะครับเพราะฉะนั้นคนที่ที่ยัง

00:03:56 → 00:03:59 สูบบุหรี่อยู่นะครับก็ต้องพิจารณาแล้วนะ

00:03:59 → 00:04:03 ครับว่ามีการสูบบุหรี่นั้นมีสารพิษมากมาย

00:04:03 → 00:04:06 นะครับซึ่งมาเข้าไปในปอดแล้วก็จะทำให้เรา

00:04:06 → 00:04:09 เสี่ยงนะครับไปทำลายปอดทำให้เราเป็นโรค

00:04:09 → 00:04:12 และยังไม่ใช่เฉพาะแค่มะเร็งปอดนะครับยัง

00:04:12 → 00:04:14 ทำให้เกิดโรคถุงลมโป่งพองได้ด้วยนะครับ

00:04:14 → 00:04:18 แล้วก็ก็เสี่ยงต่อไม่ได้อย่างอื่นด้วยนะ

00:04:18 → 00:04:20 ครับไม่ใช่แค่มาเรียนกว่าแนวแต่มะเร็งปอด

00:04:20 → 00:04:22 เป็นมะเร็งที่เชื่อมโยงกับเรื่องของการ

00:04:22 → 00:04:25 สูบบุหรี่มากที่สุดครับส่วนอีกเรื่องนึง

00:04:25 → 00:04:28 ของเรื่องของการสูบบุหรี่นะครับแต่ไม่ใช่

00:04:28 → 00:04:32 คนคนนั้นไปสูบบุหรี่เองนะครับแต่เกิดจาก

00:04:32 → 00:04:36 การสูดดมควันบุหรี่จะคนอื่นเรียกว่า

00:04:36 → 00:04:39 Second Hand สโมคกิ้งนะครับก็คือเหมือน

00:04:39 → 00:04:42 กับได้ควันบุหรี่หรือที่ที่เราไม่ได้สูบ

00:04:42 → 00:04:45 เองนะครับซึ่งตรงนี้เนี่ยก็จะต้องบอกว่า

00:04:45 → 00:04:48 ก็ต้องระวังด้วยนะครับสำหรับคนที่บอกว่า

00:04:48 → 00:04:52 ไม่ได้สูบบุหรี่แต่อยู่ใกล้ชิดกับคนที่

00:04:52 → 00:04:55 สูบบุหรี่หรือมีเพื่อนร่วมงานหรือมี

00:04:55 → 00:04:58 เพื่อนหรือมีคนรู้จักหรืออยู่ในกลุ่มที่

00:04:58 → 00:05:01 สังสรรค์หรืออ่ะและก็แล้วแต่ที่ทำให้ได้

00:05:01 → 00:05:04 รับควันบุหรี่นะครับถึงแม้ท่านจะไม่ได้

00:05:04 → 00:05:08 สูบท่านก็เสี่ยงกับมะเร็งปอดครับประเทศ

00:05:08 → 00:05:12 ที่ 2 นะครับก็คือเรดอนนะครับเรดอนเป็น

00:05:12 → 00:05:15 แก๊สนะฮะที่เกิดจากการสลายตัวของธาตุ

00:05:15 → 00:05:19 ยูเรเนียมซึ่งก็ถือว่าเป็นแก๊สที่เป็น

00:05:19 → 00:05:21 กัมมันตรังสีเป็นลีโอเอ็กถีบแก๊สนะครับ

00:05:22 → 00:05:27 ซึ่งตรงนี้เนี่ยจะพบได้ในหินในทรายนะครับ

00:05:27 → 00:05:31 ซึ่งเราก็เอามาก่อสร้างตัวอาคารที่เราพัก

00:05:31 → 00:05:34 อาศัยอยู่นะครับเพราะฉะนั้นเนี่ยตรงนี้ก็

00:05:34 → 00:05:38 ขึ้นอยู่กับว่ามันจะมีแร่ธาตุ

00:05:38 → 00:05:41 มีปะปนอยู่ในธรรมชาติมากน้อยเท่าไหร่ก็

00:05:41 → 00:05:43 ขึ้นอยู่กับแหล่งตรงนั้นด้วยนะครับซึ่ง

00:05:43 → 00:05:48 ตรงนี้พบว่าเรดอนนั้นพบได้ทั้งนอกอาคาร

00:05:48 → 00:05:52 หรือนอกบ้านแล้วก็ในตัวอาคารแต่พูดว่าใน

00:05:52 → 00:05:54 ตัวค่ะหนูมีความสำคัญและมีความเข้มข้น

00:05:54 → 00:05:58 กว่านะครับในสหรัฐอเมริกาพบว่าอันนี้เป็น

00:05:58 → 00:06:02 สาเหตุอันดับ 2 ที่ทำให้คนเชื่อมโยง

00:06:02 → 00:06:04 เกี่ยวกับเรื่องของมะเร็งปอดนะครับโดย

00:06:04 → 00:06:07 เฉพาะกับคนที่ไม่เคยสูบบุหรี่เลยแต่พวก

00:06:07 → 00:06:10 ว่าเป็นมะเร็งตบอร์ดนะครับก็อาจจะเกี่ยว

00:06:10 → 00:06:12 ข้องนะครับกับเรื่องของแก๊สเรดอนตัวนี้

00:06:12 → 00:06:16 ครับปัจจัยถัดมานะครับก็จะเป็นเรื่องของ

00:06:16 → 00:06:19 การสัมผัสกับแร่ใยหินหรือ asbestos นะ

00:06:19 → 00:06:23 ครับซึ่งต้องบอกว่าและใยหินนั้นเรานำมา

00:06:23 → 00:06:25 ใช้ในอุตสาหกรรมเยอะมากเนื่องจาก

00:06:25 → 00:06:28 คุณสมบัติของมันค่อนข้างดีคือแข็งแรงทน

00:06:28 → 00:06:32 ทานนะครับการความร้อนได้ดีไม่นำไฟฟ้าแล้ว

00:06:32 → 00:06:34 ก็ทนต่อความเป็นกรดเป็นด่างได้ดีนะครับ

00:06:34 → 00:06:38 เพราะฉะนั้นเราจึงนำและเขียนนั้นเป็น

00:06:38 → 00:06:43 เหมาะสมของกระเบื้องมุงหลังคาฝ้าเพดานนะ

00:06:43 → 00:06:46 ครับกระเบื้องบุพื้นนะครับหรือแม้แต่ฉนวน

00:06:46 → 00:06:51 ความร้อนซึ่งในหลายๆอาคารก็จะมีการใช้

00:06:51 → 00:06:55 วัสดุที่มีส่วนส่งของแร่ใยหินนะครับก็

00:06:55 → 00:06:58 ฉะนั้นคนที่ได้สัมผัสกับแร่ใยหินนะครับ

00:06:58 → 00:07:02 ไม่ว่าจะในที่ทำงานที่บ้านนะครับหรือบาง

00:07:02 → 00:07:04 คนอาจจะเป็นคนงานที่ทำงานอยู่ในเหมือง

00:07:04 → 00:07:07 ขึ้นอาจจะมีเรื่องของและยากินเข้ามา

00:07:07 → 00:07:10 เกี่ยวข้องด้วยตรงนี้ก็ต้องบอกว่าทำให้

00:07:10 → 00:07:12 เราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดด้วยนะครับ

00:07:12 → 00:07:18 ตรงนี้ก็โชคดีว่าหลายๆๆรัฐบาลหลายๆที่นะ

00:07:18 → 00:07:21 ครับก็มีมาตรการในการควบคุมนะครับแต่ก็

00:07:21 → 00:07:24 ต้องบอกว่าบางครั้งก็อาจจะไม่ควบคุมอาคาร

00:07:24 → 00:07:26 ที่เป็นอาคารเก่าที่สร้างอยู่นานแล้วก่อน

00:07:26 → 00:07:29 กฎหมายจะออกนะครับรวมทั้งจริงๆแล้ววัสดุ

00:07:29 → 00:07:32 คอนก็จะมีหลายแบบด้วยนะครับดังนั้นก็ถือ

00:07:32 → 00:07:35 ว่าเป็นข้อควรระวังอีกอย่างนึงนะครับว่า

00:07:35 → 00:07:38 ถ้าตรงนี้และหินทำให้ท่านมีความเสี่ยงทบ

00:07:38 → 00:07:41 ต่อการเป็นมะเร็งปอดได้ครับส่วนอันดับ

00:07:41 → 00:07:44 ท่านมาคือการสัมผัสกับสารเคมีที่มัน

00:07:44 → 00:07:46 สามารถระเหยเข้าไปแล้วก็สูดดมเข้าไปได้นะ

00:07:46 → 00:07:50 ครับอย่างเช่นอาร์เซนิกหรือก็คือสารหนูนะ

00:07:50 → 00:07:55 ครับหรือไม่ว่าจะเป็นสารประกอบของโคม

00:07:55 → 00:08:00 เมียมซิลิกานิเกอร์นะครับพวกนี้สามารถทำ

00:08:00 → 00:08:03 ให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดได้

00:08:03 → 00:08:06 ทั้งหมดนะครับรวมถึงแก๊สพิษที่เกิดจาก

00:08:06 → 00:08:09 ควันรถด้วยการเผาไหม้ของเครื่องยนต์ดีเซล

00:08:09 → 00:08:11 นะครับซึ่งตรงนี้ก็จะต้องบอกว่าเป็น

00:08:11 → 00:08:14 ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญและควรหลีกเลี่ยง

00:08:14 → 00:08:17 ครับปัจจัยถัดมาก็คือเรื่องของมลพิษทาง

00:08:17 → 00:08:21 อากาศครับมลพิษทางอากาศนั้นมีความเชื่อม

00:08:21 → 00:08:24 โยงกับเรื่องของมะเร็งปอดนะครับโดยพบว่า

00:08:24 → 00:08:29 ในที่ที่มีมีภาวะความเป็นมลพิษสูงนะครับ

00:08:29 → 00:08:31 ก็จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งบอร์ด

00:08:31 → 00:08:34 เพิ่มมากขึ้นนะครับโดยประมาณการนะครับมี

00:08:34 → 00:08:38 บางรายงานที่รายงานเอาไว้ว่าพบว่าว่าผู้

00:08:38 → 00:08:41 เสียชีวิตจากมะเร็งปอดนั้นเมื่อสืบค้นไป

00:08:41 → 00:08:43 พบว่าประมาณสัก 5 เปอร์เซ็นต์มีความ

00:08:43 → 00:08:46 เกี่ยวเนื่องกับมลพิษทางอากาศครับเพราะ

00:08:46 → 00:08:49 ฉะนั้นก็ก็คงจะต้องพยายามหาวิธีการหลีก

00:08:49 → 00:08:54 เลี่ยงนะครับถึงแม้จะยากก็ตามทีนะครับก็

00:08:54 → 00:08:57 จัดมาเป็นเรื่องของกัมมะพันธุครับก็มาพัน

00:08:57 → 00:09:02 ถ้าใครที่มีคนในครอบครัวมีญาติใกล้ชิดนะ

00:09:02 → 00:09:05 ครับที่เคยเป็นมะเร็งปอดอยู่ก่อนนะครับ

00:09:05 → 00:09:07 ท่านก็มีความเสี่ยงเพิ่มมากขึ้นนะครับ

00:09:07 → 00:09:10 สำหรับเรื่องของตรงมะเร็งปอดนะครับ

00:09:10 → 00:09:14 ปัจจัยถัดมาก็คือการได้รับการฉายรังสี

00:09:14 → 00:09:18 เรียนแถวแถวปอดนะครับซึ่งตรงนี้ก็จะเพิ่ม

00:09:18 → 00:09:21 ความเสี่ยงขึ้นอย่างเช่นคนที่เป็นมะเร็ง

00:09:21 → 00:09:25 ต่อมน้ำเหลืองนะครับก็จะทำการฉายแสงถ้า

00:09:25 → 00:09:28 เกิดว่าพบมะเร็งต้องเบือนหน้าอกตรงนี้นะ

00:09:28 → 00:09:30 ครับหรือแม้แต่คนที่ใช้แสงเรื่องเกี่ยว

00:09:30 → 00:09:33 กับหนึ่งต้องนมด้วยนะครับก็จะมีคนเสี่ยง

00:09:33 → 00:09:36 แต่ว่าว่าเท่าที่ดูแล้วเนี่ยความเสี่ยง

00:09:36 → 00:09:39 ต่อการเป็นมะเร็งปอดนั้นน้อยเหตุผลลัพธ์

00:09:39 → 00:09:42 ที่จะได้จากเรื่องของการรักษาของโรค

00:09:42 → 00:09:45 มะเร็งเต้านมครับหลังจากท่านได้เข้าใจ

00:09:45 → 00:09:48 เรื่องเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งปอด

00:09:48 → 00:09:51 แล้วนะครับวิธีการที่จะทำให้ท่านป้องกัน

00:09:51 → 00:09:53 ไม่ให้เป็นมะเร็งปอดก็คือการลดปัจจัย

00:09:53 → 00:09:56 เสี่ยงนะครับอย่างที่ผมได้พูดมาแล้วนะ

00:09:56 → 00:09:59 ครับมะเร็งปอดมีความเชื่อมโยงกับการสูบ

00:09:59 → 00:10:01 บุหรี่มากที่สุดเลยนะครับเท่านั้นวิธี

00:10:01 → 00:10:05 เดียวที่จะทำให้ไอ้ปัจจัยเสี่ยงตรงนี้ลด

00:10:05 → 00:10:08 ลงก็คือการเลิกบุหรี่นะครับรวมทั้งการไม่

00:10:08 → 00:10:10 รับคอนบุรีจากผู้อื่นด้วยนะครับตรงนี้ก็

00:10:10 → 00:10:13 จะทำให้ลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งปอด

00:10:13 → 00:10:16 ได้มากที่สุดครับ

00:10:16 → 00:10:19 มีปัจจัยถัดปลาก็คือเรื่องเกี่ยวกับ

00:10:19 → 00:10:23 แม่และยายหินนะครับหรือว่าสารพิษสารเคมี

00:10:23 → 00:10:25 ต่างๆหรือว่าแอร์พอลูชั่นหรือว่ามลพิษทาง

00:10:25 → 00:10:29 อากาศนะครับก็ต้องพยายามหลีกเลี่ยงระมัด

00:10:29 → 00:10:32 ระวังตัวนะครับเพราะยาการที่ได้รับสารพวก

00:10:32 → 00:10:34 นี้เข้าไปจะทำให้ท่านมีความเสี่ยงต่อการ

00:10:34 → 00:10:36 เป็นมะเร็งปลอดเพิ่มมากขึ้นครับและสุด

00:10:36 → 00:10:40 ท้ายนะครับพบว่าการที่ท่านได้รับประทาน

00:10:40 → 00:10:43 อาหารที่มีพืชผักผลไม้เพิ่มมากขึ้นชุดพบ

00:10:43 → 00:10:45 ว่าช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งปอด

00:10:45 → 00:10:48 ได้ด้วยนะครับเพราะฉะนั้นอย่าลืมทานผัก

00:10:48 → 00:10:51 ผลไม้กันมากๆครับตรงนี้ผมเชื่อว่าหลายๆคน

00:10:51 → 00:10:53 คงจะพอเข้าใจนะครับสำหรับปัจจัยเสี่ยงและ

00:10:53 → 00:10:55 วิธีการป้องกันเกี่ยวกับมะเร็งปอดนะครับ

00:10:55 → 00:10:58 ก็อย่าลืมนำไปปฏิบัตินะครับสำหรับท่านที่

00:10:58 → 00:11:02 ชื่นชอบคลิปแบบนี้นะครับท่านสามารถกดไลค์

00:11:02 → 00:11:05 เป็นกำลังใจหรือแชร์ให้กับคนที่ท่านรักนะ

00:11:05 → 00:11:07 ครับเพื่อให้เขาเข้าใจเรื่องเกี่ยวกับโรค

00:11:07 → 00:11:10 มะเร็งนะครับและท่านที่มีความสนใจเรื่อง

00:11:10 → 00:11:12 เกี่ยวกับโรคมะเร็งผมได้จัดทำคลิปอย่าง

00:11:12 → 00:11:15 นี้นะครับเผยแพร่อยู่ในเพจ Facebook นะ

00:11:15 → 00:11:18 ครับดังที่เห็นในรูปนะครับก็จะมีเพจหมู

00:11:18 → 00:11:20 สู้มะเร็งนะครับแม่และผู้เชี่ยวมุ่งสู่

00:11:20 → 00:11:22 มะเร็งและก็ YouTube หมูสู้มะเร็งนะครับ

00:11:22 → 00:11:25 ท่านสามารถกดติดตามได้นะครับสำหรับวันนี้

00:11:25 → 00:11:27 ผมคงต้องขอลาไปก่อนนะครับแล้วพบกันใหม่ใน

00:11:27 → 00:11:31 คลิปหน้านะครับสวัสดีครับ