00:00:00 → 00:00:03 อาโกวิทย์เราเห็นว่าคนเนี่ยสมัครงานหรือ
00:00:03 → 00:00:05 หันมาใช้งานโลจิสติกส์มากขึ้นใช่ไหมครับ
00:00:05 → 00:00:08 งั้นสิ่งที่ผมจนเกิดขึ้นก็จะเป็นวัยรุ่น
00:00:08 → 00:00:13 นะวัยกลางคนมากที่มาทำงานสายนี้และนาชีพ
00:00:13 → 00:00:17 เขาก็จะอยู่บนถนนนะฮะขี่มอเตอร์ไซค์ส่ง
00:00:17 → 00:00:20 ของรับของใช่ไหมครับ
00:00:20 → 00:00:22 ผมมองว่า
00:00:22 → 00:00:26 มีอาชีพเขาเนี่ยมีความเสี่ยงถ้าเขาไม่รู้
00:00:26 → 00:00:31 จักวิธีการดูแลตนเองหรือป้องกัน
00:00:31 → 00:00:36 มีคำถามมาว่าอาชีพเสี่ยงโดยเฉพาะเจ้าหน้า
00:00:36 → 00:00:39 ที่มอเตอร์ไซค์ไม่ว่าจะเป็นมอเตอร์ไซค์
00:00:39 → 00:00:41 รับจ้างหรือมอเตอร์ไซค์ขี่ส่งของ logistic
00:00:41 → 00:00:45 ตอนนี้ใช้บริษัทหน้าเช่นพวกที่เราเห็น
00:00:45 → 00:00:49 แกรปฟูดฟู้ดแพนด้าเลยเนี้ยรู้อยู่แล้วว่า
00:00:49 → 00:00:53 ประเทศเราโดยเฉพาะกทมเนี่ยอ่ะมือถือเป็น
00:00:53 → 00:00:57 จังหวัดต้นๆเลยนะครับที่มีฝุ่นเยอะนะโดย
00:00:57 → 00:01:00 เฉพาะเพียง 2.5 เนี่ยพักหลังเราพบว่าสูง
00:01:00 → 00:01:04 ใช่ไหมครับเงินที่ผ่านมาผมพูดอยู่แล้วใคร
00:01:04 → 00:01:07 ไม่เคยดูไปดูในคลิปได้ก็ว่าเพียง 2.5 มี
00:01:07 → 00:01:11 ผลกระทบต่อร่างกายยังไงนะฮะไม่ว่าจะเป็น
00:01:11 → 00:01:16 โรคหัวใจความดันนะฮะโลกหลอดลมและทางเดิน
00:01:16 → 00:01:21 หายใจนะโรคปอดได้มากมายวันนี้จะขอพูดใน
00:01:21 → 00:01:24 แง่วิธีการป้องกันก็แล้วกันว่าถ้าเราอยู่
00:01:24 → 00:01:27 ในสายนี้หรือคนของเราอยู่ทำงานอยู่ในสาย
00:01:27 → 00:01:29 นี้โดยเฉพาะวัยรุ่นนะฮะผมย้ำเลยนะครับวัย
00:01:30 → 00:01:33 รุ่นเพราะผมเป็นห่วงอนาคตคนผมคิดว่าถ้า
00:01:33 → 00:01:35 คุณฟังคลิปนี้แล้วคุณลองเอาไปปฏิบัติ
00:01:35 → 00:01:39 เนี่ยอาจจะช่วยคุณได้มากนะฮะข้อที่หนึ่ง
00:01:39 → 00:01:42 คนต้องเล็งเห็นความสำคัญก่อน
00:01:42 → 00:01:45 แต่คุณต้องรู้ก่อนว่าอาชีพคุณน่ะมีความ
00:01:45 → 00:01:49 เสี่ยงสำหรับผมนะฮะอาชีพคุณไม่ต่างอะไร
00:01:49 → 00:01:53 กับเจ้าหน้าที่ที่ทำงานก่อสร้างนะสำหรับ
00:01:53 → 00:01:56 ผมนะครับเพราะว่าคุณมีความเสี่ยง
00:01:56 → 00:01:59 ก็เพราะฝุ่นเป็นความเสี่ยงในยุคปัจจุบัน
00:01:59 → 00:02:05 เพราะฝุ่นบนถนนเป็นโรคและเป็นภัยเงียบที่
00:02:05 → 00:02:08 ในอนาคต 10 ปี 20 ปีข้างหน้าอาจจะกวนคุณ
00:02:08 → 00:02:11 ได้อ้ะเงินถ้าคุณยอมรับจุดนี้แล้วคุณเล็ง
00:02:11 → 00:02:13 เห็นความสำคัญเนี่ย
00:02:13 → 00:02:18 มีหัวข้อที่สองเลยฮะคุณต้องเริ่มฝึกทำให้
00:02:18 → 00:02:22 เป็นนิสัยในการป้องกันตนเองให้มากที่สุด
00:02:22 → 00:02:25 การป้องกันการสูดสารพิษทั้งหลายบนถนนเข้า
00:02:25 → 00:02:28 ไปในร่างกายเข้าไปในจมูกเข้าไปในปอดคุณ
00:02:28 → 00:02:32 ป้องกันให้มากที่สุด 3 ป้องกันยังไง
00:02:32 → 00:02:34 เดี๋ยวมาดูกัน
00:02:34 → 00:02:39 รู้หรือไม่วงการอนามัยโลกประกาศแล้วนะว่า
00:02:39 → 00:02:42 ฝุ่นหรือมลภาวะทางอากาศเนี่ยถือเป็นภัย
00:02:42 → 00:02:48 คุกคามนะมีคนเสียชีวิตเป็นล้านๆนะครับที่
00:02:48 → 00:02:53 มีผลจากฝุ่นเนี้ยจะโดยตรงหรือทางอ้อมนะ
00:02:53 → 00:02:56 ครับวันละพิษทางอากาศเนี้ยส่งผลกระทบระยะ
00:02:56 → 00:03:00 ยาวนะมันยิ่งปลอดภัยเงียบนะสำหรับผมเนี่ย
00:03:00 → 00:03:04 มันเป็นลูกคุกคามที่เราทุกคนเนี่ยมองไม่
00:03:04 → 00:03:07 เห็นมันจะสะสมให้เราไปเรื่อยๆ
00:03:07 → 00:03:10 แต่ทำไมผมถึงต้องทำคลิปนี้ออกตัวเลยนะ
00:03:10 → 00:03:13 ครับผมเนี่ยตั้งแต่จำความได้ก็ขี่
00:03:13 → 00:03:16 มอเตอร์ไซค์มาตั้งแต่เด็ดช่วยพ่อทำงานก็
00:03:16 → 00:03:20 ขี่มอเตอร์ไซค์นะครับตอนไปเรียนแพทย์ก็
00:03:20 → 00:03:22 ขี่มอเตอร์ไซค์เพราะผมอยู่ในกรุงเทพฯผม
00:03:22 → 00:03:26 ไม่ชอบขับรถสมัยนั้นรถไฟฟ้ายังไม่มีผมก็
00:03:26 → 00:03:28 ต้องขี่มอเตอร์ไซค์นะเพราะว่าผมเป็นแพทย์
00:03:28 → 00:03:31 ที่ไปกลับบ้านทุกวันนะผมไม่ค่อยได้อยู่
00:03:31 → 00:03:33 กับหักเพราะผมอยากจะกลับมาอยู่กับ
00:03:33 → 00:03:36 ครอบครัวเราวิธีเดียวที่ทำให้ผมผมไปทัน
00:03:36 → 00:03:41 เวลาได้ก็คือมอเตอร์ไซค์อ่าปัจจุบันเองผม
00:03:41 → 00:03:43 ก็ยังใช้มอเตอร์ไซค์เพราะผมชอบในการขี่
00:03:43 → 00:03:47 มอเตอร์ไซค์ในการสูดอากาศชอบความ
00:03:47 → 00:03:51 ถ้าสะดวกสบายชอบความสะดวกสบายนะฮะแต่ก็
00:03:51 → 00:03:54 ขับรถด้วยนะเวลามีลูกมีอะไรนะครับยังไงก็
00:03:54 → 00:03:58 อารมณ์มากหัวอกเดียวกันก็แล้วกันงั้นผมจะ
00:03:58 → 00:04:02 บอกเลยนะครับว่าใส่ใจนะเพราะผมสังเกตุ
00:04:02 → 00:04:05 หลายคนเลยนะฮะครับวัยรุ่นเนี่ยยังมี
00:04:05 → 00:04:07 พฤติกรรมเสี่ยงมากนะที่ผมมองแล้วเห็น 10
00:04:07 → 00:04:11 ปีข้างหน้านี่มันจะลำบากแน่ๆนะฮะอ่ะเริ่ม
00:04:11 → 00:04:15 ต้นเลยนะครับความเสี่ยงอันแรก 1 คนส่วน
00:04:15 → 00:04:19 ใหญ่ที่ผมสังเกตนะที่ผมสังเกตยังมี
00:04:19 → 00:04:22 พฤติกรรมสูบบุหรี่ตัวเค้าเองอาจจะไม่สูบ
00:04:22 → 00:04:27 แต่วงเค้ามีคนศุกร์ใช่ไหมครับงั้น
00:04:27 → 00:04:29 ข้อสังเกตฮะเจ้าหน้าที่มอเตอร์ไซค์ไม่ว่า
00:04:29 → 00:04:31 จะเป็นมอเตอร์ไซค์รับจ้างหรือแกร๊บหรือ
00:04:31 → 00:04:32 อะไรเวลาเค้านั่งเขาก็จะนั่งกันเป็นกลุ่ม
00:04:32 → 00:04:36 นะฮะแต่ละซอยเขาก็จะนั่งเป็นสตรีชั่นคือ
00:04:36 → 00:04:39 จะเป็นจุดที่เขารู้แล้วว่าวิ่งไปรับของ
00:04:39 → 00:04:43 ตามออเดอร์ได้ง่ายที่สุดนั้นเขาจะนั่งกัน
00:04:43 → 00:04:44 เป็นกลุ่ม
00:04:44 → 00:04:47 ในกลุ่มเนี่ยก็จะมีคนสูบบุหรี่บ้างอะไร
00:04:47 → 00:04:50 บ้างนะงั้นอันดับที่หนึ่งเลยถ้าคุณสูบ
00:04:50 → 00:04:54 บุหรี่สุดว่านะฮะถอยบุหรี่
00:04:54 → 00:04:57 ข้อ 2 เท่าคุณไม่สูบจะมีคนสุกเชิญให้เข้า
00:04:57 → 00:04:59 ไปสู่ไปไกลหรือเราเดินออกเวลาเข้าสู่ใกล้
00:04:59 → 00:05:03 ๆนะนิยามเลยนะครับปกป้องตัวเองให้มากที่
00:05:03 → 00:05:04 สุด
00:05:04 → 00:05:06 ม 3 อ่ะ
00:05:06 → 00:05:09 ถ้าเมื่อไหร่ที่คุณต้องไปรับลูกค้าไปรับ
00:05:09 → 00:05:13 ของไปอะไรอย่าลืมมีหน้ากากปิดตัวลงถนน
00:05:13 → 00:05:15 เมื่อไหร่สวมหน้ากาก
00:05:15 → 00:05:18 แต่ถ้าคุณต้องสวมหมวกกันน็อคสวมหน้ากาก
00:05:18 → 00:05:19 เสมอ
00:05:19 → 00:05:23 นะคศรีนครินทร์ดีอ่ะผมแนะนำเลยนะครับเป็น
00:05:23 → 00:05:25 9 5 เป็นอย่างน้อย
00:05:25 → 00:05:29 ก็เพราะอาชีพคุณเสี่ยงคุณจะมาใช้ในหน้า
00:05:29 → 00:05:31 กาก shoji เข้าหรือหน้ากากเขียวหรือหน้า
00:05:31 → 00:05:34 กากผ้าไม่โอเคนะครับจะต่อให้เป็นคาร์บอน
00:05:34 → 00:05:37 เลยไม่โอเคเพราะว่าความสามารถในการกรอง
00:05:37 → 00:05:40 ฝุ่นได้แค่ 50% นี้ไม่พอครับอาชีพคุณต้อง
00:05:40 → 00:05:45 อยู่บนถนนทั้งวันคุณต้องพยายามป้องกันปิด
00:05:45 → 00:05:48 ให้มิดชิดให้มากที่สุดพยายามไม่ให้ฝุ่น
00:05:48 → 00:05:52 หรือคำเบาคาร์บอนเข้าไปเล็กรอดเข้าไปพวก
00:05:52 → 00:05:54 หน้ากากผ้าหน้ากากเขียวหน้ากาก surfers
00:05:54 → 00:05:58 นี้เขาจะปิดแค่นี้งั้นมันก็จะมีรูข้างๆ
00:05:58 → 00:06:00 มันไม่ได้ปิดมิดชิด
00:06:00 → 00:06:03 ถ้าคุณก็จะบอกว่าเหมาะมันไม่ไหวหรอกครับ
00:06:03 → 00:06:06 หมอให้ผมใส่ m95 ทั้งวันก็เข้าใจนะอาชีพ
00:06:06 → 00:06:10 คุณเสียงคุณก็ต้องสุดอยู่กับมันให้เป็น
00:06:10 → 00:06:13 เดี๋ยวคุณก็จะชินนะฮะมันวิศวะที่เขาต้อง
00:06:13 → 00:06:15 ใส่หมวกใช่มั้ยฮะผมว่าทุกคนก็ไม่ชอบหรอก
00:06:15 → 00:06:19 ครับแรกๆเหงื่อบ้างอะไรบ้างแต่สุดท้ายเขา
00:06:19 → 00:06:22 ก็ต้องใส่และเขาก็ชิมเดี๋ยวคุณก็ชินเอง
00:06:22 → 00:06:26 ครับส่วนปัญหาที่บอกว่ามีเหงื่อมีผื่นมี
00:06:26 → 00:06:28 อะไรก็ไปแก้กันตามเนื้อ
00:06:28 → 00:06:33 นะฮะหาแมสหา m95 ที่ถูกโฉลกกับเราใส่ให้
00:06:33 → 00:06:36 ถูกวิธีทดสอบเวลาใส่มันจะมีทดสอบด้วยนะ
00:06:36 → 00:06:39 ว่าใส่ถูกวิธีหรือเปล่าอย่าลืมนะครับไปหา
00:06:39 → 00:06:42 อ่านได้ผมพูดในคลิปอื่นฤดูที่อื่นก็ได้
00:06:42 → 00:06:45 แต่เมื่อไหร่คุณใส่ 195 จะลืมใส่ให้ถูก
00:06:45 → 00:06:48 วิธีนะครับยามนิดนึงสำหรับคนไข้ที่เป็น
00:06:48 → 00:06:52 โรคปอดลูกหัวใจเนี่ยถ้าคุณจะใส่ n95 นานๆ
00:06:52 → 00:06:55 ศึกษาแพทย์คนทีนึงว่าเขาอนุญาตไหมเขามี
00:06:55 → 00:06:58 ข้อค้าหรือมีข้อแนะนำอะไรไหมเพราะคนไข้
00:06:58 → 00:07:02 บางคนเนี่ยไม่แนะนำนะฮะโอเคหนึ่งใส่หน้า
00:07:02 → 00:07:06 กาก 2 นั่นมันจากหลีกเลี่ยงคนที่สูบ
00:07:06 → 00:07:09 บุหรี่แล้วลงถนนที่ลายใส่หน้ากาก 3 วาง
00:07:09 → 00:07:12 แผนการเดินทางอันนี้ฟังดูง่ายนะตรงไปตรง
00:07:12 → 00:07:18 มาแต่หลายคนเนี่ยลืมชอบลืมก็คือไม่มีสติ
00:07:18 → 00:07:22 วางแผนการเดินทางสำคัญมากครับสมัยผมขี่
00:07:22 → 00:07:26 มอเตอร์ไซค์ไปราชวิถีเนี้ยผมก็จะวางแผนผม
00:07:26 → 00:07:29 จะพยายามเลือกเส้นอาจจะอ้อมนี้เนี่ยจะ
00:07:29 → 00:07:31 เป็นเส้นที่มีรถน้อย
00:07:31 → 00:07:36 ถ้ามีต้นไม้เยอะมีไฟแดงน้อยนะครับ
00:07:36 → 00:07:39 ก็จริงนะครับตรงไปตรงมาอย่างยกตัวอย่างลง
00:07:39 → 00:07:42 จากสะพานตากสินเส้นสาทรเห็นเป็นไงฮะถนน
00:07:42 → 00:07:47 ใหญ่ลดเยอะไฟแดงก็เยอะเรารู้ไงฮะไฟแดง
00:07:47 → 00:07:52 ยิ่งเยอะลดยิงจากจอดแช่พอรถยิ่งจอดแช่
00:07:52 → 00:07:54 เป็นไงเราเห็นพฤติกรรมเลยงั้นคนส่วนใหญ่
00:07:54 → 00:07:57 มอเตอร์ไซค์ก็จะไปรอหน้าไฟแดงเป็นกระจุก
00:07:57 → 00:07:59 กันอยู่ตรงนั้นอ่ะแล้วไม่ยอมดับเครื่อง
00:07:59 → 00:08:02 ทุกคนเปิดเครื่องจอดอยู่กับที่เป็นไงฮะ
00:08:02 → 00:08:05 เขม่าเต็มเลยฮะกระจุกอยู่ตรงนั้นเต็มเลย
00:08:05 → 00:08:09 ต้นไม้กันน้อยอยู่และเป็นไงฮะเราอยู่ใน
00:08:09 → 00:08:13 เค้าเรียกอะไรอ่ะใจกลางเลยนะฮะของเขม่า
00:08:13 → 00:08:15 หรือมลพิษทั้งหลายแล้วก็สูดเข้าไปเต็มๆจะ
00:08:15 → 00:08:18 ต้องให้ผู้ชาย n95 ก็ตามนะมันก็เล็ดลอด
00:08:18 → 00:08:21 เข้าไปได้อยู่แล้วผมว่านะติดตามมือตาม
00:08:21 → 00:08:24 หน้าตามตาลอันมีเยอะนั้นถ้าเป็นไปได้
00:08:24 → 00:08:28 เลือกถนนที่เล็กๆลดไม่เยอะมันจะมีเส้นทาง
00:08:28 → 00:08:32 ลัดบ้างอะไรบ้างนะตามซอยตามอะไรถ้าเป็นไป
00:08:32 → 00:08:35 ได้ยามนะครับถ้าเป็นไปได้อ้อมหน่อยแต่ว่า
00:08:35 → 00:08:39 ใช้คะดังนั้นดีกว่าอ่ะ
00:08:39 → 00:08:44 เอา 3 อันนี้เทคนิคส่วนตัวแล้วก็ผมก็เห็น
00:08:44 → 00:08:47 ว่าเขาก็มีการเขียนในยุโรปเหมือนกันเวลา
00:08:47 → 00:08:51 คุณจอดมอเตอร์ไซค์เนี้ยก็จะฮะเวลาเราเจอ
00:08:51 → 00:08:54 ไฟแดงอย่าไปจอดตรงกลางไฟแดงคืออย่าไปจอด
00:08:54 → 00:08:57 ตรงที่เขาจอดกันนะทุกคนเป็นออกันอยู่ข้าง
00:08:57 → 00:09:01 หน้าถ้าเป็นไปได้ถอยห่างมาหน่อยอย่างน้อย
00:09:01 → 00:09:04 10 เมตรอย่างเนี้ยผมเวลากี่โมงแล้วผมจะ
00:09:04 → 00:09:06 ไฟแดงอยู่นู่นผมมองจากการเล่นไฟที่ผมจะ
00:09:06 → 00:09:10 จอดใกล้ๆหน่อยชิดซ้ายแล้วจอดหน่อยดูว่า
00:09:10 → 00:09:13 เขาจอดได้แล้วก็จอดเปิดไฟแล้วก็จอดดับ
00:09:13 → 00:09:17 เครื่องนะจอดห่างจากจุดที่เค้าจอดแน่นๆ
00:09:17 → 00:09:20 กันงั้นถ้าทุกคนทำพฤติกรรมอย่างนี้มันก็
00:09:20 → 00:09:23 จะไม่เป็นกระจุกตรงนั้นก็จะห่างมาเรื่อยๆ
00:09:23 → 00:09:26 ใช่ไหมครับอันนี้อย่าลืมนะพยายามทิ้งช่วง
00:09:26 → 00:09:27 กับคนอื่นหน่อย
00:09:27 → 00:09:31 มีอัดต่อไปคืออะไรฮะเวลาเราต้องจอดผมแนะ
00:09:31 → 00:09:33 นำอันนี้ผมไม่รู้ทำไมทำไมทุกคนระดับ
00:09:33 → 00:09:36 เครื่องนะคะดับเครื่องเราจะช่วยได้มากเลย
00:09:36 → 00:09:40 ใช่ไหมครับการดับเคลื่อนผมไม่รู้ในแง่กัน
00:09:40 → 00:09:42 ประหยัดน้ำมันไม่น้ำมันผมไม่ได้สนใจเลยนะ
00:09:42 → 00:09:45 ผมคิดว่าอย่างน้อยระดับเรื่องแล้วก็ลดการ
00:09:45 → 00:09:49 ปล่อยนะฮะถามว่าดับแล้วสตาร์ทอันไหนปล่อย
00:09:49 → 00:09:52 มากกว่ากันเข้าที่ผมมีข้อมูลดับดีกว่าใช่
00:09:52 → 00:09:54 ไหมครับอ่ะ
00:09:54 → 00:09:58 นะฮะต่อไปบิดลิงค์เครื่องเนี้ยที่เราชอบ
00:09:58 → 00:10:00 บิดเล่นเครื่องเนี่ยมันก็ยิ่งปล่อยมาก
00:10:00 → 00:10:05 มั้ยฮะมันก็พยายามผมแนะนำก็พยายามขี่ไม่
00:10:05 → 00:10:08 ต้องเป็นมันๆอะนะฮะยิ่งบางคนอย่างนี้ไม่
00:10:08 → 00:10:11 รู้ทำไมจอดที่ไปเดี๋ยวจดจำบิดบิดๆอยู่น่ะ
00:10:11 → 00:10:14 ผมก็มองทำไมก็ต้องปล่อยควันเยอะขนาดนั้น
00:10:14 → 00:10:18 ด้วยเนอะบางคนทำเป็นนิสัยไม่รู้ตัววุ่นๆ
00:10:18 → 00:10:22 เนี่ยเห็นมั้ยก็มันก็ไม่ถูกนะผมว่าอย่า
00:10:22 → 00:10:26 ลืมนะตื่นตื่นสติตัวเองนิดนึงบางคนทำจน
00:10:26 → 00:10:30 เคยชินนะปิดไปเรื่อยๆก็ขี่ช้าๆของเราไป
00:10:30 → 00:10:34 เรื่อยๆการขี่แบบเสมอต้นเสมอปลายมันจะลด
00:10:34 → 00:10:36 การอ่านการเผาผลาญของเครื่องแล้วก็ปล่อย
00:10:36 → 00:10:39 มลพิษออกมาได้น้อยอันนี้คือเป็นหน้าที่
00:10:39 → 00:10:42 ของเราแล้วกันใช้คำอย่างนี้อ่ะกันต่อไป
00:10:42 → 00:10:43 อะไรได้อีก
00:10:43 → 00:10:47 มีการใช้เครื่องนะฮะมอเตอร์ไซค์เราเท่า
00:10:47 → 00:10:51 เก่ามากก็ถ้าเธอได้ก็ Turn ขายทิ้งได้ก็
00:10:51 → 00:10:53 ขายนี้ย้ำเลยนะฮะ
00:10:53 → 00:10:55 ก็เพราะว่า
00:10:55 → 00:10:58 มีคาร์บอนฟุตพริ้นท์หรือว่ามลภาวะที่ออก
00:10:58 → 00:11:00 มันไม่ใช่แค่ออกจากควันน้ำมันมันออกจาก
00:11:00 → 00:11:03 เครื่องจักรยานจากอะไรตั้งเยอะตั้งแยะนะ
00:11:03 → 00:11:06 ครับมันก็ส่งผลมลพิษต่อระยะยาวเงินถ้า
00:11:06 → 00:11:08 เป็นไปได้บทบาทหน้าที่ของเราก็ดูแล
00:11:08 → 00:11:12 เครื่องยนต์เรานะครับอันไหนเปลี่ยนก็
00:11:12 → 00:11:14 เปลี่ยนถึงเวลาเปลี่ยนก็ต้องเปลี่ยนนะใส่
00:11:14 → 00:11:18 ใจหน่อยมันดีสำหรับตัวเราเองด้วยนะฮะเอ่อ
00:11:18 → 00:11:19 อ่ะ
00:11:19 → 00:11:22 อ่าอันนี้เขาข้าวกันและกันนิพอจอดรถเสร็จ
00:11:22 → 00:11:26 ทำอะไรเสร็จแนะนำล้างมือก่อนล้างหน้าล้าง
00:11:26 → 00:11:30 ตานะฮะบ้วนปากกลั้วคอนะเพราะพรุ่งนี้มัน
00:11:30 → 00:11:33 อยู่ตามมือตามหน้าเราได้
00:11:33 → 00:11:37 ถ้าผมพูดอยู่แล้วนะค่ะเหมาพรุ่งนี้นอกจาก
00:11:37 → 00:11:39 จะกระตุ้นการอักเสบเฉียบพลันและระยะยาว
00:11:39 → 00:11:44 ที่มันสะสมเนี่ยมันมีผลต่อระบบทางเดินหาย
00:11:44 → 00:11:50 ใจระบบอร์ดคุณระบบหัวใจคุณสุดท้ายก็อย่า
00:11:50 → 00:11:55 ลืมผมคิดว่าถ้าเราทุกคนมีแอพพลิเคชั่นดู
00:11:55 → 00:11:59 ค่า PM 2.5 ในถิ่นของเราหรือที่เราจะไป
00:11:59 → 00:12:02 แล้วเลือกเส้นทางจะดีมากเลยเราเรียกการ
00:12:02 → 00:12:06 วางแผนก่อนการเดินทางนะฮะก่อนที่เราจะ
00:12:06 → 00:12:09 สตาร์ทมอเตอร์ไซค์เราจะไปรับจ๊อบหรือเอา
00:12:09 → 00:12:12 ของจากที่หนึ่งไปส่งอีกที่นึงลองดูนิดนึง
00:12:12 → 00:12:16 ว่าที่ที่เราจะวิ่งฝุ่นเป็นยังไงผมรู้นะ
00:12:16 → 00:12:18 ครับที่ผมพูดเนี่ยมันบางอย่างว่าแหละจะ
00:12:18 → 00:12:20 ไม่ practical
00:12:20 → 00:12:23 มีแต่เชื่อไหมครับมันแพ็คที่เข้าถ้าเรา
00:12:23 → 00:12:27 ฝึกคำทุกวันเป็นนิสัยนะฮะ
00:12:27 → 00:12:30 ขอขอบคุณทำเป็นนิสัยนิสัยให้ความสำคัญมัน
00:12:30 → 00:12:32 เรื่อยๆทุกวันทุกวันจังหวัดมันจะกลายเป็น
00:12:32 → 00:12:37 นิสัยเองที่ผมพูดเนี่ยผมขอเน้นวัยรุ่นเลย
00:12:37 → 00:12:39 นะครับที่พึ่งเข้ามาในวงการรถทิสติกนะฮะ
00:12:39 → 00:12:44 ที่อาจจะไม่มีงานช่วงนี้รับจ๊อบขี่
00:12:44 → 00:12:47 มอเตอร์ไซค์ส่งของอย่างเงี้ยพวกคุณใน
00:12:47 → 00:12:50 อนาคต 10 ปี 20 ปีข้างหน้าก็มีความเสี่ยง
00:12:50 → 00:12:53 นะครับสุดพฤติกรรมอย่างนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ
00:12:53 → 00:12:58 นะฮะวันก่อนออกจากบ้านให้เรามีหน้ากากไหม
00:12:58 → 00:13:01 น้ำพริกวันนี้เราเช็คยังว่าฝุ่นเป็นยังไง
00:13:01 → 00:13:05 ไม่ฮะก่อนรับจ๊อบก่อนจะเดินทางลองดูซิเรา
00:13:05 → 00:13:08 เลือกแผนยังไงถอยมาสักแป๊บนึงขอให้โชคดี
00:13:08 → 00:13:12 นะครับหวังว่าเราคงจะไม่ได้เจอกันในสิบปี
00:13:12 → 00:13:15 ถึงยี่สิบปีข้างหน้าผมก็หวังว่าวันนึง
00:13:15 → 00:13:18 เนี่ยบ้านเมืองเราจะพัฒนาไปถึงจุดที่ว่า
00:13:18 → 00:13:21 เราก็จะมีเลนส์ของมอเตอร์ไซค์เราและเลนส์
00:13:21 → 00:13:26 ของจักรยานเราแยกกันนะฮะหวังว่าเราจะมี
00:13:26 → 00:13:29 ต้นไม้มากขึ้นในกรุงเทพเรานะครับอากาศเรา
00:13:29 → 00:13:33 จะดีขึ้นมาก็เป็นเป็นเมืองที่ทันสมัยผม
00:13:33 → 00:13:37 เชื่อว่ากรุงเทพฯเป็นแน่ๆเพราะว่าเราเป็น
00:13:37 → 00:13:40 เมืองท่องเที่ยวอันดับต้นๆของโลกนะฮะผมก็
00:13:40 → 00:13:44 ยังเชื่อว่าค่านิยมจะผลักดันให้มีการใช้
00:13:44 → 00:13:48 รถไฟฟ้ามากขึ้นมีการใช้ลดที่เป็น
00:13:48 → 00:13:52 อิเล็คทริคซิตี้หรือว่าว่าใช้สารเชื้อ
00:13:52 → 00:13:55 เพลิงทดแทนมากขึ้นนะแนะนาคดผมชื่อว่าจะ
00:13:55 → 00:13:57 เป็นอย่างนั้นงั้นแต่ก่อนจะไปถึงจุดนั้น
00:13:57 → 00:14:00 เนี่ยเราไม่สวยแต่ก่อนก็แล้วกันนะฮะงั้น
00:14:00 → 00:14:04 10 ปี 20 ปีขอให้อย่าได้เจอกันนะครับดู
00:14:04 → 00:14:05 แลตัวเองด้วย
00:14:05 → 00:14:08 ทำงานหนักได้แต่ไม่คุ้มถ้าเราต้องไปแรก
00:14:08 → 00:14:12 อ่ะที่เราต้องป่วยเรื้อรังนะฮะใส่ใจตั้ง
00:14:12 → 00:14:16 สติวางแผนดีๆอย่าลืมอาชีพคุณมีความเสี่ยง
00:14:16 → 00:14:19 และมีความเสี่ยงไม่น้อยกับช่างก่อสร้างใน
00:14:19 → 00:14:23 มุมมองผมนะครับคุณอยู่ในดวงความเสี่ยงนะ
00:14:23 → 00:14:27 ครับขอให้โชคดีครับสวัสดีครับอ่า
00:14:27 → 00:14:34 [เพลง]