- คำถาม:
- ทำไมการเลือกอาหารที่กระตุ้นอินซูลินต่ำจึงสำคัญต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- เพราะเมื่อร่างกายถูกกระตุ้นให้ผลิตอินซูลินบ่อยๆ จะเกิดภาวะดื้ออินซูลิน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคเบาหวาน และทำให้ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ยาก รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น ไตวายเรื้อรัง
5 สุดยอดอาหารลดน้ำตาลสะสมไวมาก ลดพุง ลดต้นขา ลดไขมัน ดีสุดๆ | คลิปสรุป EP263
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:58และกดกระดิ่งครับสำหรับเรื่องของ 5 สุด
00:01:01ยอดอาหารลดน้ำตาลสะสมไว้มากเนี่ยหลักการ
00:01:03ก็คือว่าเราจะต้องทานอาหารที่กระตุ้น
00:01:06อินซูลินต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
00:01:08เพราะอะไรครับเพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่ท่าน
00:01:10กระตุ้นอินซูลินบ่อยๆร่างกายของเรานี้ก็
00:01:12จะเกิดภาวะดื้ออินซูลินซึ่งเป็นต้นเหตุทำ
00:01:15ให้เป็นโรคเบาหวานคนไม่จะเป็นก็จะเป็นเบา
00:01:18หวานคนที่เป็นเบาหวานก็ยิ่งแย่ยิ่งกินจาก
00:01:21ยาเม็ดเดียวก็เป็น 2.34 เมตรจนต้องฉีดยา
00:01:24ไปตลอดชีวิตรวมทั้งก็เสี่ยงไตวายเรื้อรัง
00:01:27เสียงโน้นเสียงนี่ดังนั้นเลือกทานอาหาร