00:00:00 → 00:00:01 เคยเป็นมั้ยครับกลับจากเที่ยวในวันยุดยาว

00:00:01 → 00:00:04 แล้วเฉาจังเลยเบื่อจังเลยนะใครเป็นแบบนี้

00:00:04 → 00:00:05 ลองคอมเมนต์เบาก่อนหน่อยนะครับอันนี้

00:00:05 → 00:00:09 เรียกภาวะโพสเคช bles นะฮะซึ่งเป็นภาวะ

00:00:09 → 00:00:11 ปกตินะฮะที่เกิดขึ้นได้ในคนเรานะคุณลอง

00:00:11 → 00:00:15 นึกภาพวันก่อนหน้าคุณแบบอยู่เชียงใหม่คุณ

00:00:15 → 00:00:19 นั่งคาเฟ่นั่งจิบกาแฟมองวิวสวยๆนะฮะพออีก

00:00:19 → 00:00:22 วันนึงปั๊บนั่งอยู่ในออฟฟิศทำงานประจำที่

00:00:22 → 00:00:26 เรารักนะฮะเป็นเกิดขึ้นได้นะครับอาการที่

00:00:26 → 00:00:28 เกิดขึ้นได้ในโพชบูเป็นปกตินะก็คือมี

00:00:28 → 00:00:31 อาการเบื่อเศร้ารู้สึกหงุดหงิดง่ายวิตก

00:00:31 → 00:00:35 กังวลบ้างอ่านอนไม่หลับหรือนอนเยอะกว่า

00:00:35 → 00:00:39 ปกติไม่ค่อยมีสมาธิเหนื่อยล้าแล้วก็อ่อน

00:00:39 → 00:00:42 เพลียนะฮะแล้วถามว่าถ้ามีภาวะโพส Blue

00:00:42 → 00:00:44 ต้องทำอะไรนะฮะจริงๆไม่ต้องทำอะไรเพราะ

00:00:44 → 00:00:46 ว่ามันหายเองได้ส่วนใหก็หายไปภใน 3 วันนะ

00:00:46 → 00:00:49 ครับแต่ถ้าทำให้มันหายเร็วขึ้นนะฮะต้องทำ

00:00:49 → 00:00:54 6 ข้อต่อไปนี้ข้อแรกก็คือ