00:00:00 → 00:00:02 โรคซึมเศร้าหลังคลอดนะครับก็อาการเหมือน

00:00:02 → 00:00:04 กับโรคซึมเศร้าทั่วไปเลยนะฮะแต่ว่ามัน

00:00:04 → 00:00:07 เป็นในช่วงใกล้จะคลอดแล้วก็เลยหลังจะคลอด

00:00:07 → 00:00:09 ไปทั้งหมด 4 สัปดาห์นะครับตามตำราของ EM

00:00:10 → 00:00:12 5 นะครับก็อาการของโรคซึมเศร้าคืออะไรก็

00:00:12 → 00:00:15 เบื่อเศร้าท้อโทตัวเองรู้สึกไร้ค่าไม่

00:00:15 → 00:00:17 อยากทำอะไรทำอะไรก็ไม่ค่อยมีความสุขไม่

00:00:17 → 00:00:19 ค่อยมีพลังงานในการใช้ชีวิตมีความคิดไม่

00:00:19 → 00:00:22 อยากอยู่นะฮะการกินเปลี่ยนไปการนอน

00:00:22 → 00:00:25 เปลี่ยนไปพูดหรือทำอะไรช้าลงสมาธิแย่ลงนะ

00:00:25 → 00:00:28 9 ข้อก็ออการ 5 ใน 9 ข้อนะครับก็จะสงสัย

00:00:28 → 00:00:31 เป็นโรคซึมเซ้าหลังพอนะภาวะนี้เกิดจาก

00:00:31 → 00:00:34 ปัจจัยเรื่องของพันธุกรรมแล้วก็ปัจจัย

00:00:34 → 00:00:35 เรื่องของฮอร์โมนที่มันเปลี่ยนแปลงหลัง

00:00:35 → 00:00:39 คลอดของคุณแม่นะครับก็ของภาวะเนี่ยมัน

00:00:39 → 00:00:41 เกิดขึ้นเยอะในคุณแม่หลังคลอดนะครับพบ

00:00:41 → 00:00:44 ประมาณ 10-15 per เลยนะครับการวินิจฉัย

00:00:44 → 00:00:47 เราก็จะทำให้ให้คนไขทำการคัดครองก่อนด้วย

00:00:47 → 00:00:50 แบบประเมิน epds edinburg Post natal

00:00:51 → 00:00:52 depression scale นะครับลองไปทำดูได้

00:00:52 → 00:00:56 อันนี้ทำเองได้เลยนะถ้าคะแนนเกินก็จะปกติ

00:00:56 → 00:00:59 ตามโรงมาก็จะส่งจิตภาพไปช่วยประเมินว่าคน

00:00:59 → 00:01:01 ไข้เป็นซึมเศร้าหรือเปล่านะครับเพราะว่า

00:01:01 → 00:01:03 ภาวะซึมเศร้าหลังค้อเนี่ยเป็นภาวะที่

00:01:03 → 00:01:05 สำคัญนะครับต้องเข้ารับการรักษาเพราะว่า

00:01:05 → 00:01:07 มันมีผลกับอารมณ์ของเราได้นะครับมันทำให้

00:01:07 → 00:01:10 อารมณ์ของเราไม่คงที่นะครับซึ่งลูกเนี่ย

00:01:10 → 00:01:14 ในขวบปีแรกตามทฤษฎีนะเป็นจุดที่ลูกจะ

00:01:14 → 00:01:16 เรียนรู้ว่าโลกเนี่ยมันมั่นคงโลกนี้มัน

00:01:16 → 00:01:20 ปลอดภัยโลกนี้มันฟร์ม Trust ได้นะครับถ้า

00:01:20 → 00:01:23 อารมณ์คุณไม่คงที่ก็จะส่งผลกับมุมมองของ

00:01:23 → 00:01:26 โลกลูกเนี่ยต่อโลกใบนี้ได้นะครับและมีผล

00:01:26 → 00:01:30 กับพัฒนาการในอนาคตได้นะครับส่วนในแง่การ

00:01:30 → 00:01:32 รักษานะครับก็เหมือนกับโรคซุมเศร้าทั่วไป

00:01:32 → 00:01:34 เลยมีทั้งการกินยานะครับยาสิ่งที่ต้อง

00:01:34 → 00:01:37 concern ก็คือว่ายาผ่านน้ำนมหรือเปล่านะ

00:01:37 → 00:01:39 ครับแล้วก็ยาปลอดภัยในคนที่ให้นมบุตหรือ

00:01:39 → 00:01:41 เปล่าก็จะมียาบางตัวที่ปลอดภัยยาบางตัว

00:01:41 → 00:01:44 ที่อาจจะต้องหลีกเลี่ยงนะครับที่ 2 คือ

00:01:44 → 00:01:46 การบำบัดนะครับก็เป็นพวกติดบำบัดความคิด

00:01:46 → 00:01:50 และพฤติกรรมมีการปรับแบบสิ่งแวดล้อมนะฮะ

00:01:50 → 00:01:53 อาจจะพูดคุยกับสามีด้วยสามีเป็นจุดสำคัญ

00:01:53 → 00:01:55 ในการช่วยให้ภาวะซึมเศร้าหลังค้อนดีขึ้น

00:01:55 → 00:01:58 นะครับสามีต้องเข้าใจรับฟังใจเย็นไม่ตัด

00:01:58 → 00:02:00 สินนะครับอถึงก็เป็นออกกำลังกายนะครับอ่า

00:02:00 → 00:02:03 นอนลับ้าหวอให้เพียงพอนะฮะการเลี้ยงลูกนะ

00:02:03 → 00:02:05 ฮะตื่นมากลางดึกก็เหนื่อยใช่มั้ยฮะอาจจะ

00:02:05 → 00:02:08 มีคนมาช่วยดูตอนดึกนะฮะคุณจะได้นอนเต็ม

00:02:08 → 00:02:10 ที่ก็ช่วยทำให้ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดดี

00:02:10 → 00:02:13 ขึ้นได้เร็วนะครับก็น่าจะประมาณนี้ครับ

00:02:13 → 00:02:15 สำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดก็เป็นภาวะที่

00:02:15 → 00:02:17 เจอเยอะประมาณ 10-15 Person เลยนะฮะของ

00:02:17 → 00:02:21 คุณแม่หลังคลอดนะครับ