00:00:17 → 00:00:23[เพลง]
00:00:31 → 00:00:34จริงๆปัญหาของสุขภาพช่องปากแล้วก็ฟัน
00:00:34 → 00:00:37เนี่ยมีหลายอย่างเนาะอย่างที่เรารู้มี
00:00:37 → 00:00:41ปัญหาเรื่องโรคเหงือกฟันสึกฟันเสียวแต่
00:00:41 → 00:00:44ปัญหาที่พบเยอะๆจริงๆนะคะก็คือปัญหา
00:00:44 → 00:00:47เรื่องฟันผุนะคะปัญหาเรื่องฟันผุเนี่ย
00:00:47 → 00:00:52เป็นปัญหาที่คอมมอนมากๆเจอบ่อยมากๆพบตั้ง
00:00:52 → 00:00:56แต่เด็กที่เริ่มมีฟันซี่แรกๆจนไปถึงผู้
00:00:56 → 00:01:01สูงอายุที่มีฟันซี่สุดท้ายนะคะก็คือปัญหา
00:01:01 → 00:01:05โรคฟันผุเนี่ยจะเป็นปัญหาที่ที่พบมากที่
00:01:05 → 00:01:08[เพลง]
00:01:08 → 00:01:12สุดฟันผูสาเหตุหลักๆก็คือแบคทีเรียในช่อง
00:01:12 → 00:01:15ปากนะคะแบคทีเรียมาจากอะไรจริงๆแบคทีเรีย
00:01:15 → 00:01:17ในช่องปากของเราเนี่ยมันมีแบคทีเรียกลุ่ม
00:01:17 → 00:01:20นี้อยู่แล้วแบคทีเรียพวกเนี้ยจะมากินน้ำ
00:01:20 → 00:01:22ตาลแล้วน้ำตาลล่ะมาจากอะไรน้ำตาลก็มาจาก
00:01:22 → 00:01:26อาหารที่เราทานนี่แหละถ้าเกิดเราทานอาหาร
00:01:26 → 00:01:30มีปริมาณน้ำตาลที่ค่อนข้างสูงแบคทีเรียมา
00:01:30 → 00:01:32กินเล่าให้ฟังง่ายๆก็คือพอแบคทีเรียมากิน
00:01:32 → 00:01:33ปุ๊บ
00:01:33 → 00:01:37แบคทีเรียถ่ายออกมามันก็มีลักษณะมีใบ
00:01:37 → 00:01:39produc หรือผลที่ออกมาเนี่ยมีลักษณะเป็น
00:01:39 → 00:01:43กรดกรดพวกเนี้ยก็ไปกร่อนฟันพอกร่อนฟัน
00:01:43 → 00:01:46เสร็จปุ๊บกร่อนเข้ากร่อนเข้าแบคทีเรียทับ
00:01:46 → 00:01:49ถมเข้าแปรงไม่สะอาดมันก็ทำให้มีการผุลุก
00:01:49 → 00:01:55ลามนะ
00:01:55 → 00:01:59คะสุขภาพช่องปากกับสุขภาพร่างกายเนี่ยมี
00:01:59 → 00:02:03มีความสัมพันธ์กันอย่างแยกไม่ออกเลยยกตัว
00:02:03 → 00:02:07อย่างเช่นหมอพูดถึงสุขภาพช่องปากก่อนถ้า
00:02:07 → 00:02:11เรามีสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีเราปวดฟันไม่
00:02:11 → 00:02:13หรือในกลุ่มคนไข้ที่ไม่มีฟันเราจะพบว่า
00:02:13 → 00:02:16กลุ่มคนไข้ที่ไม่มีฟันเนี่ยโดยส่วนใหญ่
00:02:16 → 00:02:19มักจะขาดสารอาหารเคไม่มีฟันตรงไปตรงมา
00:02:20 → 00:02:22เนาะพอไม่มีฟันแล้วจะกินอาหารได้ยังไง
00:02:22 → 00:02:25เคี้ยวอะไรก็ไม่อร่อยพอเคี้ยวอะไรไม่
00:02:25 → 00:02:27อร่อยปุ๊บอาหารที่กินเนี่ยก็อาจจะเป็น
00:02:27 → 00:02:30อาหารอ่อนอาหารซ้ำๆทำให้ไม่ผอมไปเลยก็
00:02:30 → 00:02:34อ้วนฉุไปเลยในขณะเดียวกันเนี่ยในสุขภาพ
00:02:34 → 00:02:38ร่างกายเนี่ยมันก็บ่งบอกหลายๆอย่างเหมือน
00:02:38 → 00:02:42กันเช่นในกลุ่มคนไข้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน
00:02:42 → 00:02:44นะคะกลุ่มคนไข้กลุ่มเนี้ยเราก็จะพบว่าใน
00:02:44 → 00:02:47ช่องปากเนี่ยมีฟันสึกมากๆเพราะกดใน
00:02:48 → 00:02:50กระเพาะอาหารเนี่ยมันก็ไหลย้อนจากกระเพาะ
00:02:50 → 00:02:53อาหารเนี่ยขึ้นมาเข้ามาสู่ในช่องปากพอธน
00:02:53 → 00:02:55แพทย์ตรวจฟันปึ๊บก็จะเห็นเลยว่าฟันสึก
00:02:55 → 00:02:57หรือบางทีเนี่ยคนไข้กลุ่มที่มีกดไหลย้อน
00:02:57 → 00:03:01เนี่ยก็จะมาหาหมอฟันเพราะว่ารู้สึกว่าฟัน
00:03:01 → 00:03:03สั้นรู้สึกว่าฟันเสียวหรือไม่งั้นก็รู้
00:03:03 → 00:03:06สึกว่าฟันครุดเหลืองแบบไม่แน่ใจว่าเป็น
00:03:06 → 00:03:11เพราะอะไรทำไมเฉยๆรู้สึกว่าฟันสึกแล้วก็
00:03:11 → 00:03:14ฟันเหลืองขึ้นมาอย่างผิดปกติก็จะเป็นคน
00:03:14 → 00:03:17ไข้กลุ่มนี้นะ
00:03:17 → 00:03:21[เพลง]
00:03:21 → 00:03:25คะ 1 ก็คือคนไข้ไม่แปลงฟันนะคะหรือแปรง
00:03:25 → 00:03:29ฟันไม่สะอาดหรือคนไข้ที่เมื่อมีปัญหาเท่า
00:03:29 → 00:03:31นั้นถึงไม่หาหมอฟันก็จะพบว่ากลุ่มคนไข้
00:03:31 → 00:03:34เนี้ยมีปัญหาเอ่อเรื่องเรื่องฟันผุค่อน
00:03:34 → 00:03:38ข้างมากหรือไม่ก็กลุ่มคนไข้ที่สูบบุหรี่
00:03:38 → 00:03:42ดื่มแอลกอฮอล์เยอะๆหรือดื่มเครื่องดื่ม
00:03:42 → 00:03:46ที่มีกรดมากๆก็จะพบว่ากลุ่มคนไข้กลุ่ม
00:03:46 → 00:03:48เนี้ยเราจะพบบ่อยว่ามีปัญหาสุขภาพในช่อง
00:03:48 → 00:03:51ปากฟันผุเนี่ยเกิดจากแบคทีเรียมาย่อย
00:03:51 → 00:03:54อาหารในช่องปากอาหารที่อยู่ในช่องปากใน
00:03:54 → 00:03:57กลุ่มที่แบคทีเรียชอบก็คือน้ำตาลซึ่งน้ำ
00:03:57 → 00:04:00ตาลเนี่ยไม่ได้หมายแค่ว่าไม่ไม่ได้หมาย
00:04:00 → 00:04:02ถึงแค่ว่าเป็นน้ำตาลที่เป็นเม็ดๆๆๆที่เรา
00:04:02 → 00:04:05ใช้ปรุงอาหารแต่น้ำตาลเนี่ยมันแทรกซึมไป
00:04:05 → 00:04:07อยู่ในอาหารทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นเครื่อง
00:04:07 → 00:04:11ดื่มข้าวที่เราทานก็มีส่วนประกอบของน้ำ
00:04:11 → 00:04:14ตาลด้วยเหมือนกันดังนั้นจึงเป็นที่ไปที่
00:04:14 → 00:04:16มาว่าเราต้องแปรงฟันให้สะอาดนอกจากนั้น
00:04:16 → 00:04:18เราต้องใช้ไหมขัดฟันด้วยเพื่อกำจัดพวก
00:04:18 → 00:04:21คราบอาหารออกให้หมดแบคทีเรียจะได้ไม่มี
00:04:21 → 00:04:24อาหารกินฟันเราจะได้ไม่
00:04:24 → 00:04:27[เพลง]
00:04:27 → 00:04:31ผูกขนไขพอบอกว่าฟันผุคนไข้บางคนถึงขั้น
00:04:31 → 00:04:35ท้อใจบอกว่าคุณหมอฟันผุอีกแล้วหรอพี่แปรง
00:04:35 → 00:04:39ฟันทุกวันหมอเล่าให้ฟังก่อนว่าการแปรงฟัน
00:04:39 → 00:04:41เนี่ยมันเป็นการกำจัดพวกคราบอาหารหรือทำ
00:04:41 → 00:04:45ให้ฟันสะอาดบางบริเวณแค่นั้นเองบางคนแปรง
00:04:45 → 00:04:48ฟันทุกวันก็จริงแต่ไม่เคยใช้ไหมขัดฟันเลย
00:04:48 → 00:04:50เศษอาหารมันก็ไปอยู่ตามซอกๆของฟันก็ทำให้
00:04:50 → 00:04:54ฟันผุได้เหมือนกันหรือคนไข้ที่ขยันแปรง
00:04:54 → 00:04:57แบบแปรงเก่งมากกินอาหารเสร็จปึ๊บแปรงทัน
00:04:57 → 00:05:00ทีอย่าลืมว่าเวลาที่เรากินอาหารเข้าไปน้ำ
00:05:00 → 00:05:03ย่อยเนี่ยมันอยู่ในทุกๆทุกๆส่วนของร่าง
00:05:03 → 00:05:05กายทางเรือนอาหารเลยเริ่มตั้งแต่ในช่อง
00:05:05 → 00:05:10ปากก่อนพอเราดื่มนมพอเรากินอาหารดื่ม
00:05:10 → 00:05:12เครื่องดื่มเข้าไปน้ำย่อยในปากของเรามัน
00:05:12 → 00:05:15ก็เริ่มทำงานก่อนดังนั้นน้ำย่อยพวกเนี้ย
00:05:15 → 00:05:18มันก็ทำให้ผิวฟันเนี่ยมันผิวเคลื่อฟันมี
00:05:18 → 00:05:20ความอ่อนตัวได้เหมือนกันดังนั้นคนไข้ที่
00:05:20 → 00:05:23กินอาหารเสร็จปุ๊บวิ่งไปแปลงทันที
00:05:23 → 00:05:25อันเนี้ยไม่ควรรเพราะก็จะทำให้ฟันสึกพอ
00:05:25 → 00:05:28ฟันสึกปุ๊บความนิ่มของฟันมันก็เพิ่มมาก
00:05:28 → 00:05:33ขึ้นทำให้เวลาที่เอ่อแบคทีเรียเนี่ยย่อย
00:05:33 → 00:05:39พวกน้ำตาลมันก็ทำให้ฟันผุผุง่ายมากขึ้น
00:05:39 → 00:05:42[เพลง]
00:05:42 → 00:05:47ค่ะมีผลมากๆค่ะเช่นคนไข้บางคนจะพบ
00:05:48 → 00:05:52ว่าหินปูนขึ้นขึ้นเก่งมากนะคะแปรงฟันให้
00:05:52 → 00:05:56ดีปึ๊บพอไม่กี่เดือน 2 เดือนเพิ่งขูดหิน
00:05:56 → 00:05:58ปูนกลับมาหมอเจอโอ้หินปูนเยอะอีกแล้ว
00:05:58 → 00:06:00เพราะในร่างร่างกายของเราเนี่ยน้ำลายของ
00:06:00 → 00:06:02คนเราเนี่ยมีความเป็นกรดเป็นด่างไม่
00:06:03 → 00:06:06เหมือนกันโดยมากมักจะพบว่าความเป็นกรด
00:06:06 → 00:06:08เป็นด่างของน้ำลายเนี่ยสัมพันธ์กับฟันผุ
00:06:08 → 00:06:12เช่นเดียวกันเช่นคนไข้ที่มีความเป็นด่าง
00:06:12 → 00:06:14ของน้ำลายค่อนข้างสูงเราจะเจอว่าคนไข้
00:06:14 → 00:06:18กลุ่มเนี้ยมีหินปูนมากแต่ฟันผุน้อยคนไข้
00:06:18 → 00:06:21ที่ไม่ค่อยมีหินปูนกับมีฟันผุมากกว่าแต่
00:06:21 → 00:06:24ถามว่ามันตรงไปตรงมาแบบนี้ตลอดหรือเปล่า
00:06:24 → 00:06:26คงไม่ใช่เพราะอันนี้เป็นหนึ่งในปัจจัยที่
00:06:26 → 00:06:28ทำให้เกิดฟันผุแค่นั้นเองพราะว่าน้ำลาย
00:06:28 → 00:06:31ของเราเนี่ยมีแร่ธาตุด้วยและรูเปิดของน้ำ
00:06:31 → 00:06:34ลายเนี่ยก็คืออยู่บริเวณใต้ลิ้นดังนั้น
00:06:34 → 00:06:37เวลาเราตรวจในช่องปากเราจะพบว่าบริเวณที่
00:06:37 → 00:06:39เจอหินปูนได้บ่อยที่สุดก็คือฟันหน้าล่าง
00:06:39 → 00:06:43อ่าใช่ไปกรองยอะใช่ไปกรองอยู่เยอะๆหรือ
00:06:43 → 00:06:46อีกบริเวณนึงก็คือบริเวณข้างแก้มนะคะก็จะ
00:06:46 → 00:06:48มีฟันหน้าล่างกับข้างแก้มที่เจอบ่อยๆมาก
00:06:48 → 00:06:51เลยที่ที่เป็นมีเหตุ
00:06:51 → 00:06:55[เพลง]
00:06:55 → 00:06:59ปูนเป็นคำถามที่คนไข้ชอบถามเราต้องขุดขุด
00:06:59 → 00:07:03หินปูนทุก 6 เดือนใช่มสำหรับคนไข้ที่หมอ
00:07:03 → 00:07:05ดูแลเองเนี่ยเราหมอเจอคนไข้ทุกๆ 6 เดือน
00:07:05 → 00:07:10จริงแต่คนไข้มีจำนวนไม่น้อยเลยที่แปรงฟัน
00:07:10 → 00:07:12เก่งมากเก่งจริงๆทุก 6 เดือนเราเจอกันแค่
00:07:12 → 00:07:15เหมือนกับทักทายดูแลเอ๊ะคนไข้เป็นยังไง
00:07:15 → 00:07:19ฟอสดีมยสุขภาพดีมยบางครั้งคนไข้มาเจอหมอ
00:07:20 → 00:07:22หมอแทบไม่ต้องทำอะไรเลยเพราะคนไข้แปลงได้
00:07:22 → 00:07:25เก่งจริงๆนะคะเพราะว่าเห็นปูนเนี่ยมันไม่
00:07:25 → 00:07:29มันไม่ได้เกิดภายใน 1 นาทีหรือ 2 นาทีมัน
00:07:29 → 00:07:32จะเริ่มต้นเป็นคราบนิ่มๆก่อนดังนั้นในขณะ
00:07:32 → 00:07:35ที่เา้ายังเป็นคราบนิ่มๆอยู่เนี่ยเราใช้
00:07:35 → 00:07:38แปรงสีฟันแล้วก็แปลงอย่างถูกวิธีแปรงตรง
00:07:38 → 00:07:41ตำแหน่งที่ถูกต้องเราก็จะสามารถทำให้เรา
00:07:41 → 00:07:45สามารถดูแลฟันของเราไม่ให้มีหินปูนขึ้น
00:07:45 → 00:07:49[เพลง]
00:07:49 → 00:07:52ได้เคยสังเกตไหมว่าลิ้นของเราเนี่ยมันไม่
00:07:52 → 00:07:55ได้เรียบเนียนเหมือนแก้วอ่าลิลิ้นของเรา
00:07:56 → 00:07:58ทุกคนเนี่ยมันมีความขุขะเล็กๆน้อยๆอยู่
00:07:58 → 00:08:02ดังดังนั้นอะไรก็ตามที่มันมีความขรุขะไม่
00:08:02 → 00:08:07เรียบเหมือนแก้วแบคทีเรียอาหารอะไรก็ตาม
00:08:07 → 00:08:09สิ่งที่เรากินเนี่ยมันก็ไปสะสมอยู่บริเวณ
00:08:09 → 00:08:12นั้นได้ดังนั้นถ้าเกิดเราไม่แปลงทำความ
00:08:12 → 00:08:15สะอาด 1 คือแบคทีเรียสะสม 2 เราก็จะมี
00:08:15 → 00:08:18กลิ่นปากนะ
00:08:18 → 00:08:22[เพลง]
00:08:22 → 00:08:27คะสาเหตุของกลิ่นปากเนี่ยมีเยอะมากนะคะ 1
00:08:27 → 00:08:30อันดับต้นๆเลยสาเหตเหตุของกลิ่นปากก็คือ
00:08:30 → 00:08:33การแปรงฟันไม่สะอาด 2 คนไข้รู้สึกว่าแปรง
00:08:33 → 00:08:36ฟันให้แบบสะอาดแล้วเพิ่งแปรงฟันเมื่อกี้
00:08:36 → 00:08:38เดินออกมาทำไมยังมีกลิ่นปากต้องตรวจดูว่า
00:08:38 → 00:08:42มีฟันผุไหม 3 นอกจากแปรงฟันแล้วอย่าลืม
00:08:42 → 00:08:45แปรงลิ้นกลิ่นเนี่ยบางทีมันไม่ได้มาจาก
00:08:45 → 00:08:50ช่องปากก็มีมีคนไข้หลายคนนะคะที่มาปรึกษา
00:08:50 → 00:08:54ที่คลินิกบอกว่ามีกลิ่นปากเช็คดูยังไงก็
00:08:54 → 00:08:57ไม่มีฟันผุลิ้นก็แปรงสะอาดปรากฏว่าเราใช้
00:08:57 → 00:09:00วิธีตรวจแก๊สนะคะดูเราจะรู้เลยว่ากลิ่น
00:09:00 → 00:09:03ปากจริงๆเนี่ยมันมาจากส่วนไหนมาจากในปาก
00:09:03 → 00:09:05มาจากบริเวณลำคอหรือจริงๆมาจากบริเวณลำ
00:09:05 → 00:09:09ไส้ดังนั้นกลิ่นปากเนี่ยเป็นเรื่องที่
00:09:09 → 00:09:12ค่อนข้างซับซ้อนเหมือนกันถ้าเรารู้สึกว่า
00:09:12 → 00:09:14มีกลิ่นปากหรือคนรอบข้างทักว่าเอเรามี
00:09:14 → 00:09:17กลิ่นปากที่ค่อนข้างแรงหมออยากให้หา
00:09:17 → 00:09:20สาเหตุว่ากลิ่นปากมันมาจากตรงไหนกันแน่จะ
00:09:20 → 00:09:23ได้แก้ไขอย่างถูก
00:09:23 → 00:09:27[เพลง]
00:09:27 → 00:09:32ค่ะการใช้อะไรก็ตามในโลกใบนี้ทุกอย่างพอ
00:09:32 → 00:09:35ดีแปลว่าดีเคยได้ยินมยพอดีแปลว่าดีดัง
00:09:35 → 00:09:38นั้นอะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดีฟลายที่มาก
00:09:38 → 00:09:41เกินไปก็เป็นพิษน้อยไปก็ไม่สามารถที่จะ
00:09:41 → 00:09:44ป้องกันวันผุได้โดยส่วนใหญ่คนไข้มักจะถาม
00:09:44 → 00:09:47ว่าคุณหมอคะต้องใชู้อาลายพิเศษไหมอบอกไม่
00:09:47 → 00:09:50ต้องหาอะไรพิเศษสำคัญก็คือ 1 เราเลือกยา
00:09:50 → 00:09:53สีฟันให้เหมาะกับเราเนื้อของยาสีฟันเนี่ย
00:09:53 → 00:09:56ต้องไม่หยาบเกินไปเพราะว่าถ้าเกิดเนื้อยา
00:09:56 → 00:09:58สีฟันที่หยาบก็จะทำให้ฟันสึกนอกจากนั้น
00:09:58 → 00:10:02เราเราต้องสังเกตสิ่งสำคัญมากๆก็คือในยา
00:10:02 → 00:10:04สีฟันที่เราใช้เนี่ยต้องมีปริมาณฟลที่
00:10:04 → 00:10:10เหมาะสมนะ
00:10:10 → 00:10:15คะยาสีฟันหลักๆที่หมอให้คนไข้เลือกก็คือ 1
00:10:15 → 00:10:18เราเลือกกลิ่นที่เราชอบเพราะเมื่อไหร่ที่
00:10:18 → 00:10:20เราเลือกกลิ่นที่เราชอบเราก็จะใช้ขยันใช้
00:10:20 → 00:10:24ใช้เก่งมาก 2 เนื้อยาสีฟันเอามาบี้ๆๆๆๆดู
00:10:24 → 00:10:26ที่มือเนี่ยจะต้องไม่รู้สึกถึงความเป็น
00:10:26 → 00:10:29ทรายหยาบเกินไปเมื่อไหร่ก็ตามที่เราเอายา
00:10:29 → 00:10:31สีฟันมาบี้ๆๆที่นิ้วปุ๊บเรารู้สึกโอโหมัน
00:10:32 → 00:10:34มีเกรนมีอะไรที่เป็นเนื้อทรายอันนั้นอาจ
00:10:34 → 00:10:37จะไม่ไม่ค่อยแนะนำเท่าไหร่ 3 ก็คือต้องไป
00:10:37 → 00:10:41ดูว่ายาสีฟันเนี้ยมีฟัวหรือเปล่าถ้ามีคือ
00:10:41 → 00:10:45เลือกถ้าไม่มีหมออาจจะขอแนะนำว่าถ้าคนไข้
00:10:45 → 00:10:48ชอบจริงๆชอบรถนี้แหละแต่ไม่มียาสีฟันทำ
00:10:48 → 00:10:50ยังไงหมอบอกใช้สักมื้อนึงที่มียาสีฟันได้
00:10:51 → 00:10:54มยเช่นตื่นเช้ามาเราใช้ยาสีฟันที่เราชอบ
00:10:54 → 00:10:57กลางคืนก่อนนอนเราเลือกใช้ยาสีฟันที่มี
00:10:57 → 00:11:02ฟัวลยนะคะส่วนส่วนแปรงสีฟันมีตั้งแต่เคย
00:11:02 → 00:11:05เดินไปที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตเนี่ยเราจะเห็น
00:11:05 → 00:11:09มีนุ่มพิเศษนุ่มนุ่มปานกลางแข็งมากแข็ง
00:11:09 → 00:11:14พิเศษหมอจะบอกคนไข้ว่าปกติเนี่ย generally
00:11:14 → 00:11:17หรือโดยหลักการทั่วไปเนี่ยหมอให้คนไข้
00:11:17 → 00:11:21เลือกแปรงที่มีขนนุ่มนะคะการที่เราเลือก
00:11:21 → 00:11:25แปรงสีฟันที่มีขนแข็งเกินไปจริงอยู่เวลา
00:11:25 → 00:11:27เราแปลงเนี่ยโอหเรารู้สึกแบบสะอาดมากใช้
00:11:27 → 00:11:30แปลงแข็งๆขัดเลยโอหรู้สึกสึกสะอาดแต่อย่า
00:11:30 → 00:11:34ลืมว่าการที่เราขัดทุกๆวันเนี่ยก็ทำให้
00:11:34 → 00:11:37ฟันเราสึกได้เหมือนกันดังนั้นคือโดยทั่ว
00:11:37 → 00:11:40ไปหมอก็จะให้หลักการคนไข้ว่าเลือกแปลงขน
00:11:40 → 00:11:45หน้าตัดตรงแน่นแล้วก็มีลักษณะ
00:11:45 → 00:11:49[เพลง]
00:11:49 → 00:11:52นุ่มกินอะไรดีที่ฟันแข็งแรงความแข็งแรง
00:11:52 → 00:11:55ของฟันเนี่ยจริงๆมันมากับเราตั้งแต่
00:11:56 → 00:11:59กำเนิดอืมกินแคลเซียมก็ไม่ได้ทำให้ฟัน
00:11:59 → 00:12:04แข็งแรงขึ้นแต่กินอะไรแล้วจะทำให้ฟันของ
00:12:04 → 00:12:08เราเนี่ยไม่ไม่ไม่พัง 1 คืออาหารหวานอาจ
00:12:08 → 00:12:11จะต้องลดนะคะ 2 พวกของแข็งๆมากๆเช่นถั่ว
00:12:11 → 00:12:16แข็งๆขนมปังแข็งๆหรือแคบหมูหรืออะไรที่
00:12:16 → 00:12:20มันแข็งๆมากๆหมอจะแนะนำคนไข้ว่าเลี่ยง
00:12:20 → 00:12:22เถอะนะ
00:12:22 → 00:12:24[เพลง]
00:12:24 → 00:12:28คะ tn and Health เราจะรวบรวมความรู้
00:12:28 → 00:12:31ทางด้านสุขภาพจากแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อ
00:12:31 → 00:12:34ถือพร้อมก่อติดความเคลื่อนไหวจากทุก
00:12:34 → 00:12:38ประเด็นสุขภาพรอบโลกสะท้อนผ่านความคิดมุม
00:12:38 → 00:12:40มองของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและองค์ความรู้
00:12:40 → 00:12:45ทางด้านต่างๆ TNN Health เข้าถึงทุการะ
00:12:45 → 00:12:48สุขภาพเสริมภูมิคุ้มกันรู้ทัน
00:12:48 → 00:12:57[เพลง]
00:12:57 → 00:13:01โรค
00:13:01 → 00:13:06[เพลง]