พฤติกรรมการกินมีผลต่อการพยากรณ์โรคเบาหวานในอนาคตอย่างไร

น้ำตาลในเลือดสูง เท่าไหร่ เป็นเบาหวาน | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor

จากช่อง : หมอแบงค์ food doctor ลดน้ำหนัก อาหารต้นทาง


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 ก็สวัสดีครับหัวข้อที่หมอจะมาเล่าให้ทุก

00:00:0200:00:06 ท่านฟังวันนี้ก็คือเราจะรู้ได้ยังไงว่าคน

00:00:0600:00:09 ที่เรารักเป็นเบาหวานแล้วรึยังก่อนอื่น

00:00:0900:00:12 เลยเนี่ยหลายท่านคงจะทราบกันดีแล้วว่าโรค

00:00:1200:00:15 เบาหวานเกิดจากภาวะที่ร่างกายไม่สามารถ

00:00:1500:00:18 เอาน้ำตาลไปใช้ได้ทำให้น้ำตาลค้างในหลอด

00:00:1800:00:21 เลือดมากเกินไปน้ำตาลเลยไปทำลายอวัยวะ

00:00:2100:00:24 ส่วนต่างๆส่วนคนที่ไม่เป็นเบาหวานร่างกาย

00:00:2400:00:28 เขาสามารถเอาน้ำตาลไปใช้ได้ตามปกติทำให้

00:00:2800:00:30 มีน้ำตาลครั้งในหลอดเลือดก็เลยไม่เป็นโรค

00:00:3000:00:33 เบาหวานตรวจเลือดก็จะไม่เจอน้ำตาลสูงใน

00:00:3300:00:35 เลือดแล้วการเจาะเลือดค่าไหนล่ะที่บ่งบอก

00:00:3500:00:39 ว่าเราเป็นเบาหวานแล้วหรือยังหมอจะดูด้วย

00:00:3900:00:43 กันสองข้าก็คือค่าที่เราไปตรวจเลือดหลัง

00:00:4300:00:46 จากที่เราอดอาหาร 8 ชั่วโมงตอนเช้าข้าว

00:00:4600:00:49 แรกก็คือฟาสติ้งบัตร Sugar ค่าที่สองคือ

00:00:4900:00:53 เอวันซีเรามาดูค่าแรกกันก่อนนะครับ

00:00:5300:00:56 ฟาสติ้งบัตรชูก้าหรือมีอีกชื่อหนึ่งว่า

00:00:5600:01:00 sbs หรือเขาอาจจะเขียนว่า Sugar ก็จะ

00:01:0000:01:04 เขียนแค่ฟาสติ้ง Sugar ก็ได้ค่านี้มีค่า

00:01:0400:01:07 ปกติไม่เกิน 100 นะครับส่วนคนที่เริ่มมี

00:01:0700:01:10 ความเสี่ยงเบาหวานก็จะมีค่าอยู่ระหว่าง

00:01:1000:01:13 100 ถึง 120 5 คนที่เป็นเบาหวานแล้วคือ

00:01:1300:01:16 เกินร้อย 25 ขึ้นไปหมอจะเจาะ 2 ครั้งด้วย

00:01:1600:01:20 กันถ้าเกิดครั้งหนึ่งเกิน 125 ร่วมกับ

00:01:2000:01:23 ครั้งสองเกิน 125 แปลว่าเราเป็นเบาหวาน

00:01:2300:01:26 แล้วนะครับปีกค่านึงเราจะเรียกว่าเอวันซี

00:01:2600:01:30 หรือว่าฮีโมโกลบินเอวันซีหรือที่เขาเขียน

00:01:3000:01:32 ในใบแลป hb

00:01:3200:01:35 เอวันซีตัวนี้จะแม่นยำกว่าค่าแรกนะครับ

00:01:3500:01:39 เพราะว่าเป็นค่าน้ำตาลเฉลี่ยใน 2-3 เดือน

00:01:3900:01:43 ที่ผ่านมาในคนปกติค่าเอวันซีจะไม่เกิน 5.7

00:01:4300:01:46 ในคนที่มีความเสี่ยงเบาหวานจะอยู่ระหว่าง

00:01:4600:01:49 5.7 ถึง 6.4 แต่คนที่เป็นเบาหวานแล้วจะ

00:01:4900:01:52 เกิน 6.5 ค่านี้เจาะแค่ทีเดียวก็วินิจฉัย

00:01:5200:01:55 เบาหวานได้เลยเพราะว่าแม่นยำมากกว่าสอง

00:01:5500:01:58 ค่านี้มีประโยชน์อะไรครับมีประโยชน์ในการ

00:01:5800:02:02 ติดตามการรักษาแม้ว่าการปรับพฤติกรรมดี

00:02:0200:02:05 ขึ้นหรือเปล่าสมมติว่าคนไข้คนหนึ่งมาเจาะ

00:02:0500:02:06 เลือดได้

00:02:0600:02:10 126 แล้วเขาไปปรับพฤติกรรมพอผ่านมาอีก 3

00:02:1000:02:13 เดือนเจาะแล้วค่าเหลือ 90 แปลว่าคนนี้

00:02:1300:02:17 ปรับพฤติกรรมดีเอาไว้ตรวจติดตามได้แต่ถ้า

00:02:1700:02:21 คุณหมอเพิ่มยามาจาก 2 ตัวเป็น 3 ตัวแล้ว

00:02:2100:02:24 ค่าพรุ่งนี้ลดลงแต่ว่าน้ำตาลลดลงแต่ว่า

00:02:2400:02:27 ไม่ได้หมายความว่าตัวโลกดีขึ้นเพราะเรา

00:02:2700:02:29 ต้องเพิ่มยาเพิ่มขึ้นจริงไหมครับดังนั้น

00:02:2900:02:32 เนี่ยค่านี้ไม่ได้บ่งบอกว่าตัวโลกเราจะดี

00:02:3200:02:35 ขึ้นไหมแต่บ่งบอกว่าเราปรับพฤติกรรมได้ดี

00:02:3500:02:38 ขึ้นหรือเปล่าอันนี้เราสามารถเอามาใช้ได้

00:02:3800:02:41 สองค่านี้เป็นการบ่งบอกค่าน้ำตาลณ

00:02:4100:02:45 ปัจจุบันแต่ถ้าเกิดเราอยากรู้ว่าอนาคตคน

00:02:4500:02:47 นี้เป็นเบาหวานหรือเปล่าอยากทำนายอนาคต

00:02:4700:02:51 ได้เลยเนี่ยให้ดูพฤติกรรมนะครับสามารถดู

00:02:5100:02:55 ได้ว่าคนๆนึงจะเป็นเบาหวานมากหรือน้อยดู

00:02:5500:02:57 ได้จับพฤติกรรมของเขาเลยโดยที่ไม่จำเป็น

00:02:5700:03:00 ต้องดูจากผลเลือดเลยด้วยซ้ำเพราะฉะนั้นนะ

00:03:0000:03:03 ครับดูอาหารมื้อต่อไปของคุณให้ดีถ้าเกิด

00:03:0300:03:06 ว่าเรากินดีโอกาสที่ฆ่าพวกนี้จะผิดปกติก็

00:03:0600:03:10 น้อยมากๆสุดท้ายหมออยากจะฝากไว้ประโยค

00:03:1000:03:13 หนึ่งค่าน้ำตาลบ่งบอกภาวะปัจจุบันแต่

00:03:1300:03:17 พฤติกรรมทำนายได้ถึงอนาคตหายเบาหวานไป

00:03:1700:03:21 ด้วยกันนะครับผมหมอแบงค์รสยา