00:00:02 → 00:00:08ภูมิแพ้คันไอโรคมะเร็งปอดโรคหอบผืดทั้ง
00:00:08 → 00:00:11หมดเนี้ยล้วนเป็นโรคหรืออาการที่ถูก
00:00:11 → 00:00:15กระตุ้นหรือได้รับผลกระทบจาก PM
00:00:15 → 00:00:182.5 ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่รุนแรงใน
00:00:18 → 00:00:22ประเทศเรามามากกว่า 5 ปี
00:00:22 → 00:00:25แล้วโดยเฉพาะเด็กๆที่ต้องใช้ชีวิตอยู่
00:00:25 → 00:00:28เที่ยโรงเรียนทุกวันและต้องรับฝุ่นลาวนี้
00:00:28 → 00:00:31เข้าไปในร่างกาย
00:00:31 → 00:00:34กิจกรรมหรือข้อกำหนดต่างๆที่โรงเรียนควร
00:00:34 → 00:00:38ใส่ใจนั้นมีความสำคัญเพราะแต่ละกิจกรรม
00:00:38 → 00:00:41ต่างๆอาจส่งผลเสียต่อร่างกายเด็ก
00:00:41 → 00:00:44ได้ก่อนที่เราจะทำความเข้าใจกับการกำหนด
00:00:44 → 00:00:47เกณฑ์สำหรับกิจกรรมเพื่อเด็กที่โรงเรียน
00:00:47 → 00:00:50แล้วเรามาทำความเข้าใจเรื่อง PM 2.5 กัน
00:00:50 → 00:00:54แบบคร่าวๆกันก่อนดีกว่าถ้าพูดถึง PM 2.5
00:00:54 → 00:00:57อย่างง่ายๆมันคือฝุ่นละออง particulate
00:00:57 → 00:01:01matter ที่มีขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอนซึ่ง
00:01:01 → 00:01:04ถ้าเทียบกับเส้นผมของเราจะมีขนาดเล็กกว่า
00:01:04 → 00:01:08ถึง 20-30 เท่าเลยทีเดียวเนื่องจากขนาด
00:01:08 → 00:01:11ที่เล็กของมันมันสามารถทะลุทะลวงเข้าไปใน
00:01:11 → 00:01:14ชั้นในสุดของปอดได้ถึงแม้ว่าตัวมันเองจะ
00:01:15 → 00:01:17เล็กมากจนไม่สามารถแสดงผลทันทีเมื่อได้
00:01:17 → 00:01:20รับฝุ่นเข้าไปแต่กว่ามันจะแสดงอาการเรา
00:01:21 → 00:01:24อาจจะต้องรอมันสะสมในร่างกายนับ 10 ปีเลย
00:01:24 → 00:01:28ทีเดียวแหล่งที่มาของมันเกิดได้จากไอเสีย
00:01:28 → 00:01:30รถยนต์หรือจราจร
00:01:30 → 00:01:33การเผาไหม้ในที่โล่งหรือที่ไม่โล่งหรือ
00:01:33 → 00:01:36อากาศพิษจากปล่องโรงงานอุตสาหกรรมและโรง
00:01:36 → 00:01:38งานไฟ
00:01:38 → 00:01:41ฟ้าอีกอย่างหนึ่งที่เราต้องรู้เลยคือ
00:01:41 → 00:01:45aqi มันคืออะไรน่ะหรอมันย่อมาจากแร
00:01:45 → 00:01:49Quality index หรือดัชนีคุณภาพอากาศที่
00:01:49 → 00:01:52เราใช้มลพิษ 6 ประเภทในการคำนวณไม่ว่าจะ
00:01:52 → 00:01:57เป็นการ์ดโอโซนการดไนโตรเจนไดออกไซด์การด
00:01:57 → 00:01:59คาร์บอนมอนอกไซด์การดซัลเฟอร์ไดออกไซด์
00:02:00 → 00:02:04และฝุ่นละออง pm1 และ pm 2.5 ยิ่งค่า aqi
00:02:04 → 00:02:08ต่ำยิ่งแสดงว่าวันนั้นคุณภาพอากาศดีครับ
00:02:08 → 00:02:10ได้ข้อมูลไปคร่าวๆกันแล้วใช่ไหมมครับวัน
00:02:10 → 00:02:13เนี้ยเราจะมาพูดถึงเกณฑ์ที่โรงเรียนคน
00:02:13 → 00:02:15กำหนดสำหรับกิจกรรมต่างๆของนักเรียนเพื่อ
00:02:15 → 00:02:18ความเหมาะสมและสุขภาวะที่ดีของเด็กๆกันนะ
00:02:18 → 00:02:23ครับในเด็กปกติเมื่อระดับ aqi มากกว่า 100
00:02:23 → 00:02:26หรือ PM 2.5 มากกว่า 50 ไมโครกรัมต่อลูก
00:02:26 → 00:02:30บาทเมตเด็กควรสวมหน้ากากอนามัย n95 และ
00:02:30 → 00:02:32ไม่ควรออกกำลังกายกลาง
00:02:32 → 00:02:36แจ้งและเมื่อ aqi มากกว่า 200 หรือ PM
00:02:36 → 00:02:392.5 มากกว่า 90 ไมโครกรัมต่อลูปบาทเมตร
00:02:39 → 00:02:42โรงเรียนควรหลีกเลี่งให้เด็กอยู่กลางแจ้ง
00:02:42 → 00:02:46และพิจารณาหยุดเรียนในกรณีที่เด็กมีปัญหา
00:02:47 → 00:02:50ทางระบบหายใจและโรคหัวใจเมื่อระดับ aqi
00:02:50 → 00:02:53มากกว่า 50 หรือ PM 2.5 มากกว่า 37
00:02:53 → 00:02:56ไมโครกรัมต่อรูปบาทเมตรเด็กควรสวมหน้ากาก
00:02:56 → 00:03:00อนามัย n95 และไม่ควรออกกำลังกายกลางแจ้ง
00:03:00 → 00:03:04เมื่อระดับ aqi มากกว่า 100 หรือ PM 2.5
00:03:04 → 00:03:06มากกว่า 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาทเมตรโรง
00:03:07 → 00:03:09เรียนควรหลีกเลี่ยงให้เด็กเหล่านี้อยู่
00:03:09 → 00:03:12กลางแจ้งและพิจารณาหยุดเรียนสำหรับเด็ก
00:03:12 → 00:03:15กลุ่มนี้เพราะอาจจะทำให้เด็กๆเกิดผลกระทบ
00:03:15 → 00:03:20จากมลพิษทางอากาศได้เห็นมล่ะครับว่า PM
00:03:20 → 00:03:242.5 นั้นมีผลกับคนแตกต่างกันยิ่งถ้ามี
00:03:24 → 00:03:26โรคประจำตัวบางชนิดอาจจะมีความ sensitive
00:03:26 → 00:03:30กับฝุ่นละอองมากเป็นพิเศษฉะนั้นเราควรติด
00:03:30 → 00:03:33ตามรายงานคุณภาพอากาศของกรมควบคุมมลพิษ
00:03:33 → 00:03:36อยู่เสมอเพื่อปรับวิธีการดูแลเด็กให้
00:03:36 → 00:03:39เหมาะสมกับคุณภาพอากาศเพื่อสุขภาพกาย
00:03:39 → 00:03:41สุขภาพใจที่ดีของทุกๆคนนะ
00:03:41 → 00:03:48[เพลง]
00:03:48 → 00:03:53ครับเพราะสุขภาพที่ดีเราสร้างได้โรง
00:03:53 → 00:03:57พยาบาลจุฬาลงกรณ์สภากาชาตไทย