ผู้หญิงที่มีเนื้องอกในมดลูกควรกินอาหารประเภทไหนเพื่อช่วยควบคุมอาการ

ซีสต์ เนื้องอกมดลูก ไม่ผ่าตัดได้ไหม? ปวดท้องเมนส์ ประจำเดือนมามาก...เสี่ยงโรค? I Ask Doctors EP.14

จากช่อง : Zerosick


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:03ตรวจเจอเนื้องอกในมดลูก 5-6 ซม.ไม่ผ่าได้
00:00:0300:00:06มั้คะเราคิดง่ายๆเหมือนลูกมะนาวอ่ะแล้ว
00:00:0600:00:09ถ้าไม่ผ่าลูกมะนาวกลายเป็นลูกส้มก็เนื้อ
00:00:0900:00:11ที่เล็กคือกี่เซมใหญ่คือกี่เซมจริงๆอ่ะ
00:00:1100:00:16ค่ะเล็กก็คือเป็นมิลอื 5 อาหารที่ห้ามกิน
00:00:1600:00:20ถ้ามีเนื้องอกเอาง่ายๆนะคะเช่นเค้าเลยบอก
00:00:2000:00:22ว่าถ้าบางทีการมามากเนี่ยหมายถึงอะไรหมาย
00:00:2200:00:24ถึงว่าบางคนเปลี่ยนผ้าใหม่ทุกชั่วโมงเลย
00:00:2400:00:26ตอนกลางคืนเนี่ยต้องเปลี่ยนน่ะมากกว่า 2
00:00:2600:00:28แผ่นขึ้นไปหรือบางคนประจำเดือนมาเป็นลิ่ม
00:00:2800:00:30เลือดเป็นก้อนใหญ่ๆไปอันเนี้แปลว่าไม่ใช่
00:00:3000:00:32แล้วเพราะบางทีอ่ะผู้หญิงเราคิดว่ามัน
00:00:3200:00:35ปกติแต่จริงๆคือมันไม่ปกติใช้ยาคุมรักษา
00:00:3500:00:38เยอะบุคคมดลูกเจริญผิดที่แล้วกินมานานและ
00:00:3800:00:41เริ่มท้อฉันต้องกินไปถึงเมื่อไหร่ใช้จน
00:00:4100:00:43กว่าฮอร์โมนเธอจะหมดจ้ะโอ๊ยปวดไม่ไหวแล้ว
00:00:4300:00:46ตัดมดลูกไปเลยแล้วกันจบตัดแล้วมันไม่จบนะ
00:00:4600:00:50ถ้าเราตัดมดลูกก่อนที่เราอายุ 35 ปีอาจจะ
00:00:5000:00:52มีความเสี่ยงทำให้เป็น
00:00:5200:00:56โรคสวัสดีค่ะอยู่กับอ Doct พcastที่จะพา
00:00:5600:00:59คุณไปพบแพทย์เพื่อถามคำถามสุขภาพเจน
00:00:5900:01:02วิพันธุ์พันธุนิชเป็นผู้หญิง
00:01:0200:01:05แท้จริงแสนลำบากวันนี้นะคะเราเลยจะมาพูด
00:01:0500:01:08คุยเกี่ยวกับสุขภาพของมดลูกของพวกเราค่ะ
00:01:0800:01:11ผู้หญิงทุกคนนะคะเราจะพูดถึงปัญหามากมาย
00:01:1100:01:14ค่ะไม่ว่าจะเป็นเย่อบุกลูกที่เจริญผิดที่
00:01:1400:01:17นะคะเนื้องอกในมดลูกหรือว่าอาการปวดท้อง
00:01:1700:01:20ประจำเดือนที่บางคนรู้สึกว่าปวดมากๆปวดจน
00:01:2000:01:23อยากจะตัดมดลูกทิ้งไปเลยแล้วถ้าตัดเนี่ย
00:01:2300:01:25จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเราหรือสำหรับ
00:01:2500:01:28ผู้หญิงบางคนที่ตัดไปแล้วจะใช้ชีวิตยังไง
00:01:2800:01:31ให้มีสุขภาพที่แข็งแรงวันนี้เลยเชิญแพทย์
00:01:3100:01:32ท่านนี้ค่ะเป็นแพทย์ที่มาเป็นประจำอยู่
00:01:3200:01:35แล้วนั่นก็คือคุณหมอเอ็มมี่สวัสดีค่ะ
00:01:3500:01:38สวัสดีค่ะเจนหมอเอ็มมี่นะคะแพทย์หญิง
00:01:3800:01:41เอ็มอรพัทรมงคลการกแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน
00:01:4100:01:43วิชาสตร์ป้องกันตอนนี้ทำงานอยู่ที่ณเวลา
00:01:4300:01:46คลินิกค่ะจะบอกว่าตอนนั้นที่คุณหมอได้ทำ
00:01:4600:01:49เทปDoส Talk ไปเมื่อประมาณเดือนมกราคมค่ะ
00:01:4900:01:52เรื่องฮอร์โมนเพศหญิงมีคำถามเยอะมากหลาย
00:01:5200:01:55ร้อยคอมเมนต์เลยค่ะเราเลยได้รวบรวมส่วน
00:01:5500:01:56นึงจากในนั้นแล้วก็ที่ส่งเข้ามาในรายการ
00:01:5600:02:00มาถามจัดแน่นเลยค่ะคุณหมอได้เลยค่ะเจนปวด
00:02:0000:02:02ท้องประจำเดือนจนหน้าซีดเลยค่ะในทุกเดือน
00:02:0200:02:05ที่มีประจำเดือนบางทีแทบจะไม่มีแรงเดิน
00:02:0500:02:08เลยถ้าตัดมดลูกออกไปเนี่ยมันจะลดอาการปวด
00:02:0800:02:11ได้จริงมั้ยคะแล้วถ้าตัดออกไปจะส่งผลเสีย
00:02:1100:02:13ต่อร่างกายยังไงบ้างคะคุณหมอพูดให้ฟัง
00:02:1300:02:15ก่อนว่าการที่มีประจำเดือนมากผิดปกติอ่ะ
00:02:1500:02:18ค่ะคืออะไรเนาะก็คือปกติผู้หญิงเราเนี่ย
00:02:1800:02:20ต่อเดือนน่ะค่ะหรือต่อไซโคล่าเนี้ยเราอาจ
00:02:2000:02:22จะมีประจำเดือนประมาณนะ 3 วัน 5 วัน 7
00:02:2200:02:25วันถูกมั้คะแต่โดยเฉลี่ยเนี่ยอาจจะมี 6-7
00:02:2500:02:27วันอ่ะค่ะของผู้หญิงเนาะซึ่งในสหรัฐ
00:02:2700:02:30อเมริกาเก็มีการวิจัยนะคะว่าผู้หญิงคนนึง
00:02:3000:02:33อ่ะค่ะเจนเราเนี่ยจะมีนะคะประจำเดือน
00:02:3300:02:37ประมาณ 480 ไซเคิลต่อชีวิตเราหู 480
00:02:3700:02:41ไซเคิลเลยนะเราจะมี 480 ครั้งในชีวิตใช่
00:02:4100:02:43ในชีวิตเนาะแต่ว่าถ้าเราคิดง่ายๆว่าเอ๊ะ
00:02:4300:02:46ถ้าเรามีลูกประมาณ 2 คนเนาะนะคะแล้วก็บวก
00:02:4600:02:48กับว่าให้นมลูกด้วยแบบว่าอาจจะไม่มีประจำ
00:02:4800:02:50เดือนเนี่ยก็อาจจะเหลือประมาณ 450 กว่า
00:02:5000:02:53ไซโคลอือืก็ยังถือว่าเยอะอยู่ดีเนาะ
00:02:5300:02:56ฉะนั้นผู้หญิงเราค่ะตลอดชีวิตเราเนี่ยอาจ
00:02:5600:02:59จะแบบมีผลกระทบเนาะจากประจำเดือนผิดปกติ
00:02:5900:03:02มากไปน้อยไปปวดหัวค่ะถ้านับเป็นวันรวมกัน
00:03:0200:03:06น่ะได้ประมาณถึง 8 ปีอโอ้โหทรมานนานมาก
00:03:0600:03:08เลยนะใช่การที่เราปวดประจำเดือนหรือมี
00:03:0800:03:10ปัญหาประจำเดือนมันเลยเอฟเฟคเราค่อนข้าง
00:03:1000:03:13เยอะมากค่ะคราวนี้บอกว่าเอ๊ะประจำเดือนมา
00:03:1300:03:14มากคืออะไรเนาะทางภาษาไพ่เรียกว่า
00:03:1400:03:17มิโนราเจียนะคะหมายถึงว่าถ้าปกติผู้หญิง
00:03:1700:03:19เราเนี่ยค่ะทั้งวันน่ะประจำเดือนมามากสุด
00:03:1900:03:21ๆเนี่ยอาจจะเปลี่ยนผ้าอนามัยประมาณ 3-4
00:03:2100:03:24แผ่นอย่างเงี้ยเราเรียกว่าปกติอ 3-4 แผ่น
00:03:2400:03:27คือปกติต่อวันนะไม่แต่บางทีถ้าเป็นแผ่น
00:03:2700:03:29นี่คือเป็นแผ่นแบบกลางๆถูกมั้กลางประมาณ
00:03:3000:03:32แบบ 25 ซม.อย่างเงี้ยค่ะเป็นต้นเนาะไม่
00:03:3200:03:35ใช่แบบโอ้โห 3-4 แผ่นแล้วแบบยาว 40 ซม.
00:03:3500:03:37อย่างเงี้ยมันก็ไม่ใช่
00:03:3700:03:39ใช่คราวนี้เค้าเลยบอกว่าถ้าบางทีการมามาก
00:03:3900:03:41เนี่ยหมายถึงอะไรหมายถึงว่าบางคนเปลี่ยน
00:03:4100:03:43ผ้าอนามัยทุกชั่วโมงเลยแต่ว่าไม่ใช่
00:03:4300:03:45เปลี่ยนเพราะแบบอยากจะเปลี่ยนนะแต่วัน
00:03:4500:03:47เปลี่ยนเพราะมันเต็มไงหรือบางคนใส่แบบ
00:03:4700:03:49แทมพอนอย่างเงี้ยค่ะก็ต้องเปลี่ยนทุก
00:03:4900:03:51ชั่วโมงเหมือนกันหรือว่าถ้าในตอนกลางคืน
00:03:5100:03:53เนี่ยต้องเปลี่ยนน่ะมากกว่า 2 แผ่นขึ้นไป
00:03:5300:03:56อันเนี้แปลว่าไม่ใช่แล้วแปลว่าคุณอาจจะมา
00:03:5600:03:58มากเกินไปเนาะแล้วการที่มามากเกินไปก็แน่
00:03:5800:04:01นอนทำให้เพียง่ายเหนื่อยง่ายใช่มั้คะบาง
00:04:0100:04:03คนรู้สึกเหมือนจะเป็นลมได้ด้วยซ้ำเนาะ
00:04:0300:04:07หรือว่าปดท้องเออซีดมากบางคนทั้งซีดก็มี
00:04:0700:04:09แรงก็ไม่มีบางคนผมร่วงก็มีอะไรอย่างเงี้
00:04:0900:04:11ค่ะของผู้หญิงเราอันนี้ก็เรียกว่ามากเกิน
00:04:1100:04:14ไปถ้ามีอาการอย่างที่หมอบอกเนี่ยควรจะไป
00:04:1400:04:17พบแพทย์ตรวจก่อนว่าเอ๊ะของเรามีอะไรผิด
00:04:1700:04:19ปกติในช่องท้องไหมเพราะว่าโดยส่วนมาก
00:04:1900:04:21เนี่ยถ้ามันมีประจำเดือนมากเกินไปอาจจะ
00:04:2100:04:23หมายถึงอะไรเช่นคุณอาจจะมีก้อนเนื้อในมด
00:04:2300:04:27ลูกหรือเปล่าถูกมั้ยคะยุบุมดลูกเจริญผิด
00:04:2700:04:30ที่มยอย่างเงี้ยมีปัญหาอะไรหรือเปล่าเนาะ
00:04:3000:04:33หรือว่าคุณอาจจะใส่ห่วงอย่างเงี้ยค่ะในมด
00:04:3300:04:35ลูกเนาะเพื่อป้องกันกำเนิดแล้วมันแบบว่า
00:04:3500:04:37ทำให้ประจำเดือนมาผิดปกติหรือเปล่าจริงๆ
00:04:3700:04:39แล้วมันมีหลายสาเหตุเราต้องบอกว่าเอ๊ะการ
00:04:3900:04:41ที่คุณปวดท้องเนี่ยอาจจะไม่ใช่จากเนื้อ
00:04:4200:04:44งอกอย่างเดียวนะเนาะมันก็เลยหาสาเหตุก่อน
00:04:4400:04:47ว่าคุณปวดจากอะไรอืหรือบางคนอาจจะเคยติด
00:04:4700:04:49เชื้อเมื่อก่อนอย่างเงี้ยค่ะในแบบพวกบอก
00:04:4900:04:51ว่าเขา้าเรียกว่าตัวเพลิcareเรียหมายถึง
00:04:5100:04:54ว่าอุ้งเชิงการเคยติดเชื้อเลยทำให้ปวดแบบ
00:04:5400:04:56เวลามีประจำเดือนอาจจะปวดมากขึ้นอย่าง
00:04:5600:04:58เงี้ยค่ะก็เป็นไปได้เนาะแต่สมมุติว่าตรวจ
00:04:5800:05:01แล้วเป็นแบบว่าอ่าเยืบุพงมดลูกเจริญผิด
00:05:0100:05:03ที่อย่างเงี้ยค่ะเช่นเราเรียกว่า
00:05:0300:05:05ช็อกโกแลตซีสอ่ะคำศัพท์ง่ายๆของคนเราเนาะ
00:05:0500:05:07หรือว่าเป็นเพราะบอกว่ามีเนื้องอกในมุด
00:05:0700:05:09ลูกอย่างเงี้ยค่ะคราวนี้เนี่ยก็ต้อง
00:05:0900:05:12ปรึกษาคุณอ่าคุณหมอเนาะสูตินารีก่อนว่า
00:05:1200:05:15เอ๊ะเราอยากจะมีลูกมยนะคะอายุเราอายุเท่า
00:05:1500:05:18ไหร่แล้วเช่นถ้าคุณแบบเพิ่ง 20 ต้นๆเอง
00:05:1800:05:20เนาะก็แบบคุณหมออาจจะบอกว่าเออถ้าเป็นไป
00:05:2000:05:23ได้อาจจะใช้ยาก่อนมยนะคะเพราะว่าอะไร
00:05:2300:05:25เพราะว่าเนื้องอกมันอาจจะไม่ได้ใหญ่มาก
00:05:2500:05:27อาจจะแค่แบบ 1-2 ซม.อย่างเงี้ยค่ะไม่ได้
00:05:2700:05:30มีเอฟเฟคอะไรกับมากับเรามากก็อาจจะใช้ยา
00:05:3000:05:32แทนยาเช่นพวกยาฮอร์โมนนะคะบางคนอาจจะ
00:05:3200:05:35จำเป็นต้องใช้ยาคุมกำเนิดเนาะบางคนอาจจะ
00:05:3500:05:38ใช้เป็นในแง่กลุ่มของอ่ามูเหรอคะหรือห่วง
00:05:3800:05:41ที่มีฮอร์โมนข้างในเนาะก็สามารถช่วยได้นะ
00:05:4100:05:44คะแต่ถ้าในทางกลับกันเรามีก้อนที่แบบใหญ่
00:05:4400:05:46มากอะไรอย่างเงี้ยค่ะแล้วมันอาจจะแบบว่า
00:05:4600:05:49ไปกดลำไส้ไปกดหลังทำให้เราปวดหลังมากๆ
00:05:4900:05:52เนี่ยอันเนี้ยอาจจะต้องพิจารณาว่าควรจะ
00:05:5200:05:55ตัดอ่ามดลูกหรือว่าตัดแค่เนื้องอกพออ่าก็
00:05:5500:05:57ต้องมาคุยกันว่าเอ๊ะเรามีความเสี่ยงมาก
00:05:5700:06:00น้อยแค่ไหนอ่าประโยชน์กับผลเสียที่ได้มัน
00:06:0000:06:02มีอะไรบ้างต้องมาคุยกันค่ะก็แปลว่า
00:06:0200:06:05อันเนี้ยคือเข้าใจแหละเวลาเราโอ๊ยปวดไม่
00:06:0500:06:07ไหวแล้วตัดมดลูกไปเลยแล้วกันจบอืถ้า
00:06:0700:06:10สมมุติว่าเราเลือกที่จะจัดการปัญหานี้
00:06:1000:06:13ด้วยการตัดมดลูกถ้าผู้หญิงตัดมดลูกจะเกิด
00:06:1300:06:16อะไรขึ้นคะการตัดมดลูกอ่ะค่ะมันมีหลายแบบ
00:06:1600:06:19เนาะเช่นคุณตัดแค่มดลูกเฉยๆนะคะหรือว่า
00:06:1900:06:21คุณตัดมดลูกเนี่ยแล้วก็เอาพวกแบบรังไข่
00:06:2100:06:24ท่อลังไข่ออกไปด้วยอย่างเงี้ยมันก็จะไม่
00:06:2400:06:27เหมือนกันคราวนี้ถ้าเราเนี่ยตัดมดลูกเฉยๆ
00:06:2700:06:29อ่ะค่ะโดยส่วนมากเนี่ยฮอร์โมนเราจะยัง
00:06:2900:06:32เหลืออยู่เพราะรังไข่เรายังอยู่เนาะนะคะ
00:06:3200:06:34คุณก็จะแบบว่ายังมีแบบว่ายังยังเหมือนกับ
00:06:3400:06:36ว่ามีอารมณ์นะคะได้เหมือนปกติทั่วไปไม่
00:06:3600:06:39ว่าจะเป็นอารมณ์ทางเพศเนาะหรือว่าจะมี
00:06:3900:06:41อารมณ์ขึ้นลงนะคะเหมือนตอนประจำเดือนได้
00:06:4100:06:44แต่ก็มีงานวิจัยพบเหมือนกันว่าถ้าเราเนาะ
00:06:4400:06:48ตัดมดลูกก่อนที่เราอายุ 35 ปีนะคะอาจจะมี
00:06:4800:06:50ความเสี่ยงทำให้เป็นโรคกระดูกพุนง่ายขึ้น
00:06:5000:06:52หรือว่าเป็นโรคหัวใจเนาะเส้นเลือดหลอด
00:06:5200:06:54เลือดได้ง่ายเพราะอะไรเพราะบางทีการผ่า
00:06:5400:06:56ตัดเนี่ยมันอาจจะไปโดนบนตรงแบบเส้นเลือด
00:06:5600:06:59ไปโดนรังไข่ไงทำให้รังไข่เกิดความเสียหาย
00:06:5900:07:01พอรังไข่เกิดความเสียหายปุ๊บก็ทำให้การ
00:07:0100:07:04สร้างฮอร์โมนผิดเพี้ยนไปอันเนี้ยอาจจะ
00:07:0400:07:06เป็น side เอฟเฟคจากการผ่าตัดได้แต่อีก
00:07:0600:07:08แบบนึงถ้าเราจำเป็นจะต้องแบบตัดออกหมดเลย
00:07:0800:07:11อย่างเงี้ยค่ะทั้งรังไข่เนาะแล้วก็มดลูก
00:07:1100:07:13เนี่ยเราก็จะเผชิญปัญหาที่ว่าอาจจะเป็น
00:07:1300:07:16เมนาทอสไปเลยคือเข้าวัทองเลยทั้งๆที่เรา
00:07:1600:07:18ทันทีเลยทั้งๆที่เราอายุแค่แบบ 30 กว่า
00:07:1800:07:20อย่างเงี้ยค่ะแน่นอนอันนั้นก็จะมีปัญหา
00:07:2000:07:24เรื่องเนาะกระดูกนะคะอารมณ์ต่างๆนะคะแม้
00:07:2400:07:26กระทั่งผิวหนำที่รู้สึกว่าแก่เร็วเหี่ยว
00:07:2600:07:28เร็วอะไรอย่างเงี้ยหรือว่าบางทีแห้งหรือ
00:07:2800:07:31อาจจะเป็นเม็ดสีเป็นฝ้าได้ค่อนข้างง่าย
00:07:3100:07:33อย่างเงี้ยค่ะเนาะหรือว่าอาจจะเป็นในแง่
00:07:3300:07:35ของแบบคอเลสเตอรอลในเลือดมันสูงง่ายจัง
00:07:3500:07:37กว่าปกติอย่างเงี้ยอันนี้เราก็ต้องมาดู
00:07:3700:07:39กันก่อนว่าการผ่าตัดเนี่ยมันจำเป็นมาก
00:07:3900:07:42น้อยแค่ไหนและควรผ่าแบบไหนเพื่อที่ทำให้
00:07:4200:07:44เรามี Quality of life หรือว่าคุณภาพ
00:07:4400:07:46ชีวิตได้ดีที่สุดค่ะแต่เดี๋ยวเนี้ย
00:07:4600:07:48วิวัฒนาการการผ่าตัดมันดีขึ้นค่อนข้างมาก
00:07:4800:07:51เลยนะคะแล้วก็ยาต่างๆใช้ได้ค่อนข้างดี
00:07:5100:07:53ฉะนั้นการที่กว่าเราจะผ่าตัดมดลูกออกไป
00:07:5300:07:55เนี่ยคือมันต้องแบบแทบสุดท้ายแล้วอ่ะหรือ
00:07:5500:07:58ว่าแบบคุณมีลูกมา 3-4 คนแล้วตอนนี้ฉันแบบ
00:07:5800:08:00ใกล้จะเลข 5 แล้วอย่างเงี้ยเอออยากจะผ่า
00:08:0000:08:03ไปเลยคุณหมอสูหรือสุติทารีเวกเอาจจะบอก
00:08:0300:08:05ว่าโอเคผ่าดีกว่าอะไรอย่างเงี้ยค่ะฉะนั้น
00:08:0500:08:08เราต้องมาชั่งว่าข้อดีข้อเสียอะไรมันโอเค
00:08:0800:08:11กว่ากันแล้วจริงๆอ่ะถ้าตัดมดลูกประจำ
00:08:1100:08:14เดือนก็จะหายไปถูกมั้คะแล้วก็อาการปวด
00:08:1400:08:16ท้องเนี่ยบางทีมันก็อาจจะยังอยู่หรือ
00:08:1600:08:18เปล่าคะคือต้องบอกก่อนว่าอย่างที่เราบอก
00:08:1800:08:21เนาะว่าการปวดท้องเนี่ยค่ะมันมีได้หลาย
00:08:2100:08:24สาเหตุเนาะเช่นถ้าเราเป็นที่เยื่อบุพงมด
00:08:2400:08:26ลูกเจริญผิดที่อ่ะค่ะแต่ว่ามันมีแค่ตรง
00:08:2700:08:29ลูกไงอันเนี้ยตัดปุ๊บหายเลยอ่ะแต่ถ้า
00:08:2900:08:31สมมุติว่าเราอาจจะเคยได้ยินข่าวอยู่ๆมัน
00:08:3100:08:34ไปที่แบบตรงลำไส้เงี้ยทำให้แบบมีการแบบ
00:08:3400:08:36ปวดท้องจังเลยหรือบางทีไปตรงปอดอย่าง
00:08:3600:08:38เงี้ยค่ะที่เราได้ข่าวมาอะไรอย่างเงี้ย
00:08:3800:08:40แล้วทำให้ปอดแฟบอย่างเงี้ยการตัดตรงที่
00:08:4000:08:43แค่มดลูกก็ไม่ได้ช่วยอ่ามันขึ้นอยู่กับ
00:08:4300:08:45ว่ามันไปที่ไหนเนาะหรือว่าถ้าเราเป็นแบบ
00:08:4500:08:48เตืองอกเงี้ยค่ะในมดลูกตัดมดลูกปุ๊บก็จบ
00:08:4800:08:51ไงอ่าชั้นสุดท้ายแล้วค่ะเราต้องไปพบแพทย์
00:08:5100:08:53แล้วก็ไปตรวจเอ๊ะอาจจะต้องมีตรวจเลือด
00:08:5300:08:55เนาะนะคะแล้วก็ต้องมีการทำultตra sound
00:08:5500:08:57นะคะหรือ MRI อย่างเงี้ยเป็นต้นเพื่อจะ
00:08:5700:08:59ได้รู้ให้แน่ชัดว่าเป็นจากอะไรแล้วบางที
00:08:5900:09:01เนี่ยการที่เราปวดท้องอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:09:0100:09:04อาจจะเกิดจากความที่ฮอร์โมนมันไม่บาลานซ
00:09:0400:09:07ก็ได้เช่นบางคนอาจจะมีเอสโตรเจนสูงเกินไป
00:09:0700:09:09บางคนอาจจะมีเ้าเรียกว่าโปรเจสเตโรนต่ำ
00:09:0900:09:12เกินไปนะคะหรือบางคนอาจจะมีฮอร์โมนเพศชาย
00:09:1200:09:14เด่นเกินไปอย่างเงี้ยบางทีคุณหมออาจจะ
00:09:1400:09:16ช่วยบาลานซฮอร์โมนนะคะแล้วก็ทำให้อาการ
00:09:1600:09:19ปวดท้องเบาบางลงก็ได้ค่ะในเคสไหนที่จะ
00:09:1900:09:21อันตรายและในเคสไหนที่จะไม่อันตรายถ้ากิน
00:09:2100:09:24ยาแก้ปวดในระยะยาวคะคือจริงต้องบอกว่าผู้
00:09:2400:09:26หญิงเราค่ะอาจจะมีอาการปวดท้องได้เนาะ
00:09:2700:09:28เพราะว่าการที่เรามีประจำเดือนหรือ
00:09:2800:09:31ฮอร์โมนที่ผิดแปลกไปเนี่ยก็จะทำให้เขา้า
00:09:3100:09:34บอกว่าเส้นเลือดมันหดเกร็งหดตัวทำให้เกิด
00:09:3400:09:36การบีบตัวของกล้ามเนื้อได้ง่ายเราเลยมี
00:09:3600:09:38อาการปวดถูกมั้ยคะแต่อาการปวดผู้หญิงเรา
00:09:3800:09:41อ่ะค่ะมันควรจะปกติแล้วก็คือประคบน้ำร้อน
00:09:4100:09:43รู้สึกดีขึ้นเนาะกินยาแก้ปวดอย่างเงี้ย
00:09:4300:09:46ค่ะเม็ด 2 เม็ดโอเคขึ้นแล้วแต่ถ้าสมมุติ
00:09:4600:09:48ว่าเราต้องกินแบบโอโหแบบวันนึงแบบ 3-4
00:09:4800:09:51เม็ดหรือเราหรือแบบว่าปวดประมาณแบบ 5-6
00:09:5100:09:53วันต่ออาทิตย์เลยเนี้ยหมอว่ามันก็เยอะ
00:09:5300:09:56เกินไปเนาะแล้วยาแก้ปวดอ่ะค่ะทุกอย่างมัน
00:09:5600:09:57มันมีข้อดีแล้วข้อเสียอยู่ละเช่นถ้า
00:09:5700:10:00สมมุติเรากินยาแก้ปวดประเภทแบบไอบูโพเฟen
00:10:0000:10:03อย่างเงี้ยค่ะบางทีการกินเยอะๆก็ทำให้
00:10:0300:10:06เหมือนกับว่าเราแสบท้องได้เป็นโรคกระเพาะ
00:10:0600:10:08ได้เป็นต้นเนาะเพราะยามันก็มีทำให้เกิด
00:10:0800:10:10การระคายเคืองเงี้ยค่ะในกระเพาะอาหารและ
00:10:1000:10:12ลำไส้ได้นะคะฉะนั้นเราต้องดูก่อนว่าเอ้ย
00:10:1200:10:15เราปวดปกติมั้ยนะคะหรือว่าอ่าเราปวดแบบ
00:10:1500:10:18ว่าแบบมากเกินไปควรจะไปพบแพทย์อย่างเงี้ย
00:10:1800:10:20เพราะว่าสุดท้ายแล้วการกินยาเนี่ยมันแค่
00:10:2000:10:23ช่วยลดอาการปวดแต่ว่ามันไม่ได้แก้ไขปัญหา
00:10:2300:10:25ที่แท้จริงที่มันเกิดขึ้นถ้าสมมุติว่าวัน
00:10:2500:10:28แรกหรือ 2 วันแรกเรากินยาแก้ปวดทุกเดือน
00:10:2800:10:31เป็นเรื่องปกติไหมคะอ่าต้องบอกว่าปกติคือ
00:10:3100:10:34ไม่ควรจะกินทุกเดือนอ่าเนาะแต่ว่าอาจจะมี
00:10:3400:10:36ความรู้สึกแบบเค้าเรียกว่า discomfort
00:10:3600:10:38หรือว่ารู้สึกไม่สบายตัวอันเนี้ยเป็น
00:10:3800:10:40เรื่องปกติเนาะแต่ถ้าบางคนอาจจะกลัวไป
00:10:4000:10:42ก่อนเช่นอาจจะรู้สึกว่าอุ๊ยเมนจะมาแล้ว
00:10:4300:10:45ฉันจะไม่โอเคแน่ๆเออกินก่อนเลยอย่างเงี้ย
00:10:4500:10:48มีหลายคนด้วยแต่เขาจะกินแค่เม็ดเดียวเรา
00:10:4800:10:49ไม่ได้มีแบบโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหาร
00:10:5000:10:51อย่างเงี้ยค่ะอันนี้อาจจะไม่ต้องกังวล
00:10:5100:10:54เท่าไหร่แล้วที่สำคัญนะคะมันไม่ใช่แค่การ
00:10:5400:10:56กินยาเนาะหรือว่าแบบว่ามีมดลูกแล้วแบบผิด
00:10:5600:10:58ปกติไปจริงๆก็ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์เรา
00:10:5800:11:00ด้วยเช่นอะไรถ้าผู้หญิงเราอย่างเงี้ยค่ะ
00:11:0000:11:03บางคนกินแต่เนื้อเนาะไม่กินผักผลไม้เลย
00:11:0300:11:06คุณก็จะได้แต่แบบว่าไขมันอาจจะได้ไขมัน
00:11:0600:11:08ที่ไม่ดีมากเกินไปทำให้เกิดการอักเสบได้
00:11:0800:11:11ง่ายคุณจะปวดท้องได้ง่ายไงนะคะหรือว่าคุณ
00:11:1100:11:14เป็นคนแบบไม่แคทีเลยวันๆแบบนั่งดูหนังสือ
00:11:1400:11:16นั่งดูซีรียส์อย่างเดียวอย่างเงี้ยค่ะมัน
00:11:1600:11:18ก็ทำให้เราเนี่ยมีกล้ามเนื้อที่ไม่แข็ง
00:11:1800:11:21แรงตัวบริเวณท้องใช่มั้คะฉะนั้นมดลูกบีบ
00:11:2100:11:23นิดนึงอ่ะไปละอย่างเงี้ยไม่สบายละฉะนั้น
00:11:2300:11:25จริงๆแล้วเนี่ยไม่ใช่แค่พึ่งยาไม่ใช่แค่
00:11:2600:11:28พึ่งคุณหมอเราต้องพึ่งตัวเองด้วยเนาะ
00:11:2800:11:30ฉะนั้นอาหารการกินก็ควรเป็นอาหารการกิน
00:11:3000:11:33ที่บาลานซเช่นอ่าน้ำตาลน้อยหน่อยนะมีแป้ง
00:11:3300:11:37ขัดสีนะมีไฟเบอร์ผักผลไม้ให้โอเคเนี่ยก็
00:11:3700:11:38จะช่วยเรื่องบาลาanceซฮอร์โมนให้ดีขึ้น
00:11:3800:11:40แล้วค่ะแล้วก็การออกกำลังกายเนาะช่วยได้
00:11:4000:11:43อย่างมากเลยค่ะคือเพื่อนๆหลายๆคนพออายุ
00:11:4300:11:45เข้าเลข 3 เนี่ยเวลาปวดท้องประจำเดือนที
00:11:4500:11:48ไรเนี่ยจะปวดหัวปวดไมเกรนอันนี้เป็นเพราะ
00:11:4800:11:50อะไรคะอ่าอันนี้ก็ต้องบอกว่าจริงๆแล้วอ่ะ
00:11:5000:11:52ค่ะมันเป็นได้หลายสาเหตุเหมือนกันเนาะแต่
00:11:5200:11:55ว่าสาเหตุที่พบได้บ่อยอ่ะค่ะบางทีก็คือจะ
00:11:5500:11:58มีความไม่สมดุลน่ะค่ะของฮอร์โมนเพศเกิด
00:11:5800:12:01ขึ้นเช่นบางคนเนี่ยอาจจะมีแบบอิ่มเค้า
00:12:0100:12:03เรียกว่าเลเวลของเอสโตรเจนเนี่ยค่ะสูงจน
00:12:0300:12:05เกินไปนะคะเนาะหรือบางคนอาจจะมี
00:12:0500:12:07โปรเจสเตอโรนต่ำจนเกินไปนะคะเพราะว่าอะไร
00:12:0700:12:10เพราะผู้หญิงเราเนี่ยแต่ละวันฮอร์โมนไม่
00:12:1000:12:12เคยเท่ากันเลยเนาะคือสวิงทุกวันสวิงหมด
00:12:1200:12:15เลยค่ะมันก็จะอันนี้ขึ้นบ้างอันนี้ต่ำลง
00:12:1500:12:17บ้างเพราะว่าอะไรเพราะว่าการที่เราจะต้อง
00:12:1700:12:20มีการตกไข่การที่เราจะต้องค่อยๆทำให้ผนัง
00:12:2000:12:22มดลูกหนาตัวขึ้นเนาะเนาะในการที่จะบอกว่า
00:12:2200:12:25ฝังตัวอ่อนหรือว่าในการที่เราจะบอกว่ามี
00:12:2500:12:27ประจำเดือนเนี่ยค่ะมันเลยทำให้ฮอร์โมน
00:12:2700:12:29เกิดการเปลี่ยนแปลงคราวเนี้ยค่ะตอนที่
00:12:2900:12:31ก่อนเราประจำเดือนจะมาเช่นประมาณสัก 1
00:12:3100:12:33อาทิตย์เนี่ยค่ะก่อนประจำเดือนจะมาเนาะ
00:12:3300:12:35มันก็จะมีการเปลี่ยนแปลงของค่าฮอร์โมนที่
00:12:3500:12:38ชัดเจนเช่นอ่าโปรเจสเตจโรนอาจจะเริ่มค่อย
00:12:3800:12:41ๆดรอปลงเงี้ยค่ะมันพอมันค่อยๆดรอปลงเนี่ย
00:12:4100:12:44ก็จะทำให้สารสื่อประสาทสมองบางตัวเริ่มมี
00:12:4400:12:46การเปลี่ยนแปลงเนาะเช่นอะไรบ้างเช่นบางคน
00:12:4600:12:49ก็จะสรทนินนะคะก็คือสารสื่อประสาทสมองทำ
00:12:4900:12:52ให้เราผ่อนคลายทำทำให้เรานอนหลับดีทำให้
00:12:5200:12:55เรามีความสุขเนี่ยดรอปลงนะคะหรือว่าบางคน
00:12:5500:12:57กาบ้าถ้าเราเคยได้ยินเนาะก็คือกินแล้วทำ
00:12:5700:12:59ให้แบบนอนหลับดีอะไรดีสบายดีอย่างเงี้ย
00:12:5900:13:01ค่ะรู้สึกคามดาวอย่างเงี้ยก็ดรอปลงได้
00:13:0100:13:03เช่นเดียวกันนะคะฉะนั้นก็เลยทำให้ผู้หญิง
00:13:0300:13:06บางคนอาจจะมีอาการไมเกรนปลดหัวตรงนั้นได้
00:13:0600:13:08ง่ายหรือว่านอนหลับไม่ได้หรือนอนหลับไม่
00:13:0800:13:10สนิทอย่างเงี้ยค่ะฉะนั้นถ้าเราต้องดูก่อน
00:13:1000:13:13ว่าเราเป็นมากน้อยแค่ไหนมันกระทบทุกรอบ
00:13:1300:13:15เลยมยเนาะแล้วทำให้เราไม่สามารถแบบ
00:13:1500:13:17ฟังก์ชันในการทำงานในชีวิตประจำวันได้
00:13:1700:13:20หรือเปล่าถ้าเป็นแบบนั้นก็ควรจะปรึกษาหมอ
00:13:2000:13:22เหมือนกันหรือว่าแพทย์ต่างๆเพราะว่าอะไร
00:13:2200:13:24เพราะว่าบางทีเราอาจจะแบบเป็นหนักจนเรา
00:13:2400:13:28คิดว่ามันเป็นเรื่องปกติไงคำแนะนำทั่วไป
00:13:2800:13:29แล้วกันสำหรับคนที่ยังไม่เป็นมากแล้วอยาก
00:13:2900:13:32รู้สึกอยากลดอาการปวดหัวทุกครั้งที่ประจำ
00:13:3200:13:35เดือนมาควรทำยังไงคะคล้ายๆเดิมค่ะอันดับ
00:13:3500:13:38แรกคืออาหารการกินควรจะบาลานซเนาะถ้าผู้
00:13:3800:13:41หญิงเราค่ะแน่นอนว่ากินอะไรที่หวานเกินไป
00:13:4100:13:44นะคะมีน้ำตาลมากเกินไปเนาะก็จะทำให้เกิด
00:13:4400:13:46การอักเสบได้ง่ายนะคะแล้วการปวดหัวอาจจะ
00:13:4600:13:49เกิดได้ง่ายเนาะ 2 เราก็ต้องกินอาหารที่
00:13:4900:13:51มีแร่ธาตุให้ครบถูกมั้นะคะโดยเฉพาะ
00:13:5100:13:53แมกนีเซียมเนาะแมกนีเซียมเราพูดหลายรอบ
00:13:5300:13:55แล้วค่ะว่าเป็นแร่ธาตุที่สำคัญมากๆกับ
00:13:5500:13:58กล้ามเนื้อต่างๆแล้วก็มดลูกเราเนี่ยคือ
00:13:5800:14:00กล้ามเนื้อเรียบเหมือนกันนะคะเนาะแล้วก็
00:14:0000:14:02การที่เกิดการบีบตัวเยอะๆนะคะหรือทำให้
00:14:0200:14:04เกิดการเค้าเรียกว่าหลอดเลือดมันบีบตัว
00:14:0500:14:07ง่ายทำให้เกิดการปลดหัวไมเกรนเนาะการที่
00:14:0700:14:10เราเสริมแมกนีเซียมเข้าไปมันก็ช่วยได้นะ
00:14:1000:14:12คะเนาะแล้วที่สำคัญก็คือผักผลไม้อย่างที่
00:14:1200:14:15บอกว่าในผักผลไม้ค่ะมันก็จะมีเค้าเรียก
00:14:1500:14:18ว่าอิ่มสารนะคะตัวนึงชื่อว่าแคลเซียม
00:14:1800:14:21ดีลูคาเลตนะคะแคแคลเซียมดีคาเลตเนี่ยค่ะ
00:14:2100:14:24สำคัญมากๆในการดีท็อกซ์เอสโตรเจนออกนะคะ
00:14:2400:14:26เพราะอย่างที่บอกว่าบางคนเนี่ยอาจจะมี
00:14:2600:14:29เอสโตรเจนที่สูงเกินไปเนาะแล้วร่างกายมัน
00:14:2900:14:31ขับออกไม่ทันปกติแล้วผู้หญิงเราอ่ะค่ะมี
00:14:3100:14:34การขับเอสโตรเจนออกในทางอุจจาระนะคะฉัน
00:14:3400:14:36แปลว่าถ้าคุณ constipate หรือว่าคุณขับ
00:14:3700:14:39ถ่ายไม่ดีขึ้นมาท้องอื่นใช่มันติดอยู่
00:14:4000:14:42ข้างในเนาะหรือว่าคุณกินอาหารที่แบบมีแต่
00:14:4200:14:44ของทอดน้ำมันที่ไม่ดีเข้าไปอย่างเงี้ยค่ะ
00:14:4400:14:47แล้วยังท้องผูกง่ายอ่ะมันจะออกทางไหนมัน
00:14:4700:14:49ออกไม่ได้ไงพอมันออกไม่ง่าไม่ได้ร่างกาย
00:14:4900:14:51ทำไงอาดูดซึมกลับเข้าไปเหมือนเดิมก็ทำให้
00:14:5100:14:54เอสโรเจนในร่างกายสูงขึ้นสูงขึ้นเรื่อยๆ
00:14:5400:14:56อย่างเงี้ยค่ะคราวนี้การแก้คืออะไรถ่าย
00:14:5600:14:59ให้ดีสิคะกินผักผลไม้ที่มีไฟเบอร์เข้าไป
00:14:5900:15:01หรือบางคนอาจจะกินซัลเมนเสริมที่มี
00:15:0100:15:04แคลเซียมดีลูโคateเข้าไปอย่างเงี้ยค่ะก็
00:15:0400:15:06จะทำให้การที่เรียกว่าเอสโตรเจนในการ
00:15:0600:15:08ดีท็อกซ์เนี่ยดีได้มากขึ้นอืก็จะช่วย
00:15:0800:15:10เรื่องอาการได้ค่ะเอ่ออาหารเสริมที่คุณ
00:15:1000:15:12หมอบอกเงี้อันเนี้คุณให้แพทย์จ่ายมั้ยคะ
00:15:1200:15:14หรืออันนี้สามารถหาซื้อได้ทั่วไปค่ะอัน
00:15:1400:15:17นี้จริงๆอยากให้ปรึกษาคุณหมอก่อนว่าจริงๆ
00:15:1700:15:18แล้วเราเป็นจากอะไรเพราะอันนี้หมายถึงว่า
00:15:1900:15:21เป็นจากที่ฮอร์โมนมันไม่บาลานซนะแต่ถ้า
00:15:2100:15:23สมมุติเราเป็นจากอย่างที่บอกว่าเออเยื่อ
00:15:2300:15:25บุพองมดลูกมันเจริญผิดที่มยอย่างเงี้ยค่ะ
00:15:2500:15:27มีก้อนเนื้อเปล่ามันก็ต้องไปแก้ตรงนั้น
00:15:2700:15:30ด้วยถ้าเขาตัดมดลูกไปแล้วแต่ว่าอยากให้มี
00:15:3000:15:32สุขภาพที่แข็งแรงไปในนานๆเนี่ยคุณหมอมีคำ
00:15:3200:15:35แนะนำว่ายังไงบ้างคะอือันดับแรกก็อยากจะ
00:15:3500:15:38ให้ถามคุณหมอก่อนนะคะเนาะว่าที่ที่ผ่าตัด
00:15:3800:15:41เราค่ะตัดแบบไหนอย่างที่หมอบอกเนาะตัดแบบ
00:15:4100:15:43ตัดรังไข่ออกมั้ยนะคะหรือว่ายังมีรังไข่
00:15:4300:15:45อยู่นะคะเนาะเพราะว่าอะไรเพราะมันค่อน
00:15:4500:15:47ข้างแตกต่างกันเช่นสมมุติว่าถ้าเรายังมี
00:15:4700:15:49รังไข่อยู่อ่ะค่ะแล้วเราไม่ได้รู้สึกแบบ
00:15:4900:15:51ร้อนวูบวาบไม่รู้สึกว่าแบบเออผมเรื่อง
00:15:5100:15:54หรือว่าผิวแห้งได้ง่ายอย่างเงี้ยค่ะ
00:15:5400:15:56อันเนี้ยเราอาจจะใช้ชีวิตได้ตามปกติเนาะ
00:15:5600:15:58แต่ก็อย่างที่บอกว่าอาหารการกินนะคะการ
00:15:5900:16:01ออกกำลังกายอันเนี้ยค่อนข้างสำคัญเพราะ
00:16:0100:16:03ว่าถ้าเราทำอะไรที่ค่อนข้างบาลานซนะคะมัน
00:16:0300:16:05ก็จะไม่ค่อยมีปัญหาแต่ในทางกลับกันเนี่ย
00:16:0500:16:07ถ้าเรารู้อยู่แล้วว่าเอ๊ะฉันตัดรังไข่ไป
00:16:0800:16:10ด้วยเนี่ยฉันเกิดอาการวัทองทันทีเลยอย่าง
00:16:1000:16:11เงี้ยค่ะคราวนี้ก็ต้องมาดูแล้วว่าเอ๊ะ
00:16:1200:16:14ฮอร์โมนของเราอ่ะมันเพียงพอมยมันมีอะไร
00:16:1400:16:17ผิดปกติหรือเปล่านอกจากการกินอาหารที่ดี
00:16:1700:16:19ออกกำลังกายที่ดีแล้วอาจจะต้องมีการ
00:16:1900:16:22ปรึกษาแพทย์นะคะกับการใช้ฮอร์โมนเสริมมย
00:16:2200:16:24เนาะเพราะว่าการที่เราแบบว่าสมมุติว่าตัด
00:16:2400:16:26ตั้งแต่อายุ 30 เนี่ยค่ะจริงๆแล้วกว่าที่
00:16:2700:16:28เราจะหมดประจำเดือนควรจะเป็นประมาณ 50
00:16:2800:16:31เนาะมันหายไปตั้ง 20 ปีอ่ะแล้ว 20 ปีถ้า
00:16:3100:16:34หายไปเรารู้แล้วว่าอุ๊ยปัญหามันตามมามาก
00:16:3400:16:36มายไม่ว่าจะเป็นกระดูกพุนก่อนวัยอย่าง
00:16:3600:16:38เงี้ยค่ะหรือว่าปัญหาเรโรคหัวใจที่เป็น
00:16:3800:16:40ได้เร็วก่อนวัยอย่างเงี้ยแล้วก็ควรจะหา
00:16:4000:16:42คุณหมอว่าเอ๊ะเราควรจะมีแบบใช้ฮอร์โมนทด
00:16:4300:16:45แทนมั้ยเราสามารถใช้ได้หรือเปล่าถ้ามาถ้า
00:16:4500:16:48เราสามารถใช้ได้ก็ควรที่จะใช้เนาะเพราะ
00:16:4800:16:50ว่าสามารถชะลออาการเหล่านี้ได้ค่อนข้างดี
00:16:5000:16:54ค่ะเพราะว่าหลายๆคนพออุ๊ย 20 ปีตายะฉันจะ
00:16:5400:16:57เหี่ยวฉันจะแก่แต่จริงๆอ่ะมันไม่ใช่แค่
00:16:5700:16:59รูปลักษณ์ภายนอกที่มันเปลี่ยนไปเนาะโรค
00:16:5900:17:02หัวใจกระดูกคือทุกอย่างอ่ะมันเสื่อมสภาพ
00:17:0200:17:04เร็วมากเร็วมากเนาะแล้วก็ไม่ใช่แค่นั้น
00:17:0400:17:07เนาะอ้วนก็อ้วนง่ายด้วยเนาะเพราะฮอร์โมน
00:17:0700:17:10ไม่มาเนาะมูดอารมณ์ต่างๆสวิงก็ง่ายนะคะ
00:17:1000:17:12ดาวก็ง่ายเช่นเดียวกันฉะนั้นเราควรจะแบบ
00:17:1200:17:15ว่ามาบาลานซชีวิตของเรานิดนึงว่าเอ๊ะตัด
00:17:1500:17:18แล้วบางทีมันไม่จบนะคุณก็ต้องมาดูก่อนว่า
00:17:1800:17:20เอ๊ะมันเอฟเฟคกับชีวิตเรายังไงเนาะแล้ว
00:17:2000:17:22เราจะป้องกันยังไงไม่ให้เกิดแบบว่าอะไร
00:17:2200:17:25ที่มันไม่ดีกับร่างกายเราค่ะต่อมาค่ะกิน
00:17:2500:17:28ยาคุมรักษาเยื่อบุกโพงมุดลูกเจริญผิดที่
00:17:2800:17:30มาหลายเดือนแล้วก็รู้สึกตัวเองเนี่ย
00:17:3000:17:32อารมณ์สวิงมากๆบางทีก็รู้สึกเหมือนซึม
00:17:3200:17:35เศร้าเลยค่ะเราสามารถหยุดยาไปเลยได้มั้ย
00:17:3600:17:38คะหรือว่าถ้าเปลี่ยนเป็นแบบฉีดเนี่ยจะมี
00:17:3800:17:40อารมณ์สวิงเหมือนเดิมมั้คะแล้วถ้าไม่ฉีด
00:17:4000:17:43เนี่ยมันมีวิธีการรักษาแบบไหนบ้างคะอ่า
00:17:4300:17:45จริงๆต้องขอบอกก่อนว่าเยื่อบุพงมดลูกอ่ะ
00:17:4500:17:48ค่ะที่เจริญพิษที่เนี่ยภาษาทางการแพทย์
00:17:4800:17:50เราเรียกว่าendโดมริosเนาะหมายถึงอะไร
00:17:5000:17:53หมายถึงว่าปกติมดลูกเราอ่ะค่ะมันก็จะมี
00:17:5300:17:56เยื่อบุข้างในนะคะในโพงมดลูกทำไมคะปกติ
00:17:5600:17:58แล้วมันควรจะอยู่แค่ในโพงหมดลูกเนาะแต่
00:17:5800:18:01บางคนเนี่ยค่ะมันดั้นไปเจริญข้างนอกหมด
00:18:0100:18:04ลูกเช่นบางคนไปเจริญตรงรังไข่นะคะทำให้
00:18:0400:18:07ปวดท้องมากนะคะตอนมีประจำเดือนเนาะรู้สึก
00:18:0700:18:09ว่าเอ๊ะเหมือนคำได้ก้อนด้วยบางคนนะคะเนาะ
00:18:0900:18:12หรือบางคนก็คือไปไปเจริญที่ตรงลำไส้ทำให้
00:18:1200:18:15เวลาแบบว่ามีประจำเตือนปวดท้องปวดถ่าย
00:18:1500:18:17เยอะมากเงี้ยค่ะเพราะว่ามันอยู่ผิดที่ผิด
00:18:1700:18:20ทางไงนะคะเช้าคราวนี้ถามว่าเกิดจากอะไรใน
00:18:2000:18:23ปัจจุบันยังตอบได้ไม่ชัดเจนเนาะนะคะแต่
00:18:2300:18:25เรารู้ว่า 1 น่าจะเกี่ยวข้องกับทาง
00:18:2500:18:28พันธุกรรมแหละนะคะถ้าเรามีแม่นะคะหรือพี่
00:18:2800:18:30มีพี่น้องที่เป็นเราอาจจะมีความเสี่ยงที่
00:18:3000:18:33เป็นได้ง่ายขึ้นนะคะ 2 ก็คิดว่าเกี่ยว
00:18:3300:18:35ข้องกับพวกฮอร์โมนต่างๆเช่นถ้าเรามี
00:18:3500:18:38เอสโตรเจนสูงมากเกินไปนะคะก็อาจจะทำให้
00:18:3800:18:40พวกเนี้ยเกิดได้ง่ายขึ้นนะคะคราวนี้ถ้า
00:18:4000:18:43เราพอจะทราบว่าเอ๊ะถ้าเรามีความเสี่ยงที่
00:18:4300:18:45จะทำให้มันเป็นเนี่ยก็ต้องอาจจะต้องป้อง
00:18:4500:18:47กันตัวเองนิดนึงเนาะเช่นอย่างที่บอกไป
00:18:4700:18:49แล้วว่าก่อนหน้านี้ก็คือการกินอาหารต่างๆ
00:18:4900:18:52ที่มีประโยชน์นะคะควบคุมแป้งน้ำตาลนะคะ
00:18:5200:18:55แล้วก็กินกดไขมันที่ดีเช่นอาจจะมีน้ำมัน
00:18:5500:18:58ปลานะคะเนาะหรือว่าโอเมก้า 3 นะคะหรือว่า
00:18:5800:19:01โอเมก้ากาวนิดนึงที่มาจากพวกอะโวคาโดนะคะ
00:19:0100:19:04หรือว่ามาจากพวกน้ำมันลำข้าวนะคะโอลveฟ
00:19:0400:19:06oอยเป็นต้นพวกนี้ก็สามารถช่วยลดการอักเสบ
00:19:0600:19:09ได้นะคะก็เลยทำให้การปวดท้องเนี่ยดีมาก
00:19:0900:19:11ขึ้นเนาะแต่ประเด็นคือถ้าสมมุติว่าเรา
00:19:1100:19:14เป็นล่ะแล้วมันปวดท้องล่ะคราวนี้จะแก้ไข
00:19:1400:19:16ยังไงเนาะคราวนี้มันก็จะมีวิธีการรักษา 2
00:19:1600:19:20แบบก็คือ 1 การผ่าตัดนะคะกับ 2 การใช้ยา
00:19:2000:19:22เนาะฉะนั้นการผ่าตัดก็ต้องดูก่อนว่าเอ๊ะ
00:19:2200:19:25มันเป็นมากมยมันเอฟเฟคกับร่างกายเราขนาด
00:19:2500:19:27ไหนคือถ้าเหมือนว่ามันแบบอุ้ยปวดท้องมาก
00:19:2700:19:29เลยบางคนถ่ายเป็นเลือดเลยนะช่วงมีประจำ
00:19:2900:19:32เดือนอย่างเงี้ยค่ะเพราะมันอยู่ตรงลำไส้
00:19:3200:19:35เนาะนะคะคราวนี้ควรจะผ่าตัดนะคะคุณหมอเจะ
00:19:3500:19:37เลาะเอาที่มันเยื่อบุที่ผิดปกติเนี่ยออก
00:19:3700:19:40ไปคราวนี้ก็หายไงแต่ถ้าบางคนเอ๊ะมันไม่
00:19:4000:19:43ได้เป็นเยอะมากนะปวดนิดๆหน่อยๆอยากจะใช้
00:19:4300:19:46ยาคุมก่อนนะคะหรือว่าฮอร์โมนต่างเพื่อที่
00:19:4600:19:48เผื่อว่ามันจะยุบไปแล้วมันก็สามารถหายไป
00:19:4800:19:50ได้ใช่ไหมคะแล้วก็จะให้คนไข้ลองกินยาคุม
00:19:5000:19:53นะคะหรืออาจจะเป็นในแนวการฉีดยาคุมคราว
00:19:5400:19:56นี้การกินยาคุมต้องเข้าใจก่อนว่ายาคุมมัน
00:19:5600:19:59มีหลายแบบมากค่ะมีทั้งแบบเอสโตรเจนบวก
00:19:5900:20:02โปรเจสเตอโรนนะคะโปรเจสเตอโรนอย่างเดียว
00:20:0200:20:04อะไรอย่างเงี้ยค่ะแล้วก็โดสเนี่ยมากน้อย
00:20:0400:20:06ต่างกันอีกฉะนั้นคราวเนี้ยการที่เรามาเจอ
00:20:0600:20:08คุณหมอสูอย่างเงี้ยค่ะหรือคุณหมอ
00:20:0800:20:10สุตินารีเวทเนี่ยบางทีคุณหมอจ่ายยา 1
00:20:1100:20:13ครั้งให้แล้วมันอาจจะไม่ตรงเป๊ะกับเราไง
00:20:1300:20:15นะคะแล้วก็ต้องมาดูกันก่อนว่าเอ๊ะถ้าอัน
00:20:1500:20:17ที่ 1 เนี่ยกินแล้วมันไม่โอเคเราสามารถ
00:20:1700:20:20เปลี่ยนแบบยาได้มยหมอเคยเจอคนไข้บางคน
00:20:2000:20:22เปลี่ยนยามา 6-7 ชนิดเลยนะเพราะว่าอะไร
00:20:2300:20:24เพราะว่าแต่ละคนร่างกายไม่เหมือนกันเนาะ
00:20:2500:20:26เราก็ต้องดูก่อนว่าเอ๊ะของเราเอสโตรเจน
00:20:2600:20:28สูงมากมั้ยโปรเจสเตโรนมันต่ำมากไปมยมัน
00:20:2900:20:31ต้องแบบมีการปรับเกิดขึ้นก็เลยอาจจะต้อง
00:20:3100:20:33ใช้ยาให้เหมาะกับคนไข้ค่ะคราวนี้ก็ต้อง
00:20:3300:20:36บอกว่าเออยายากินก็มีหลายรูปแบบอาจจะต้อง
00:20:3600:20:38ค่อยๆปรับอะไรที่มันจะค่อยๆเหมือนกับว่า
00:20:3800:20:40เข้ากับเราได้ดีเนาะอย่างเคสเนี้ยถ้า
00:20:4100:20:42อารมณ์มันสวิงมากเกินไปแปลว่าเออฮอร์โมน
00:20:4200:20:44มันไม่น่าจะได้มันเลยทำให้ฮอร์โมนมัวมัน
00:20:4500:20:47มีการพิษเพี้ยนอาจจะสูงไปต่ำไปทำให้รู้
00:20:4700:20:49สึกเศร้าได้ง่ายนะคะหรือบางคนรู้สึกว่า
00:20:4900:20:51แบบเฮ้ยท้องอืดง่ายจังเลยอะไรอย่าเงี้ย
00:20:5100:20:53เพราะว่าเอสโตรเจนอาจจะเริ่มสูงมากเกินไป
00:20:5300:20:56เนาะหรือว่าบางทีแบบอุ๊ยรู้สึกบวมง่ายแบบ
00:20:5600:20:58เอ๊ยเอ๊ะทำไมช่วงนี้น้ำหนักฉันขึ้นมา 1 2
00:20:5800:21:00กอะไรอย่างเงี้ยค่ะผิดปกติอาจจะเป็นเพราะ
00:21:0000:21:02แบบโปรเจสเตอโรนมันเยอะเกินไปทำให้มัน
00:21:0200:21:04อุ้มน้ำอะไรอย่างเงี้ยคราวนี้เราก็จะต้อง
00:21:0400:21:07บาลานซก่อนว่าเอ๊ะการที่เราจะกินยาคุม
00:21:0700:21:09เนี่ยตัวไหนมันเหมาะกับเราหรือตัวไหนไม่
00:21:0900:21:11เหมาะกับเราเนาะคราวนี้คำถามอีกที่บอกว่า
00:21:1100:21:13อ้าวแล้วถ้าเปลี่ยนเป็นยาฉีดได้มั้ยคะ
00:21:1300:21:16เนาะยาฉีดจริงๆมันก็สามารถฉีดได้ค่ะแล้ว
00:21:1600:21:19ก็มันอาจจะเป็นหนึ่งในอtionัสำหรับคนที่
00:21:1900:21:22แบบไม่ค่อยมีวินัยในการกินนะคะแล้วก็อาจ
00:21:2200:21:25จะเป็นบางคนที่แบบว่าปวดท้องมากๆหรือเป็น
00:21:2500:21:27ก้อนใหญ่มากๆที่เราต้องการให้มันแบบไซส์
00:21:2700:21:29มันเล็กลงอย่างรวดเร็วอย่างเงี้ยค่ะยาฉี่
00:21:2900:21:31อาจจะเป็นหนึ่งในตัวที่ค่อนข้างเหมาะกับ
00:21:3100:21:35คนไข้มันจะเร็วจะเร่งแต่ก็ไม่ใช่ว่าถ้า
00:21:3500:21:38คุณจะฉีดตลอดไปเช่นคุณฉีดทุก 3 เดือนมา
00:21:3800:21:40เป็นเวลา 10 ปีอย่างเงี้ยอันเนี้ยมันก็จะ
00:21:4000:21:43ไปกดการทำงานของเอสโตรเจนฮอร์โมนได้นะคะ
00:21:4300:21:45ก็อาจจะทำให้มีปัญหาเช่นโรคกระดูกพุนเป็น
00:21:4500:21:47ได้ง่ายเนาะเพราะประจำเดือนอาจจะไม่มาเลย
00:21:4700:21:49สำหรับบางคนอย่างเงี้ยค่ะหรือบางทีอย่าง
00:21:4900:21:52ที่บอกไปแล้วก็จะมีโปรเจสเตโรนบางตัวนะคะ
00:21:5200:21:54ที่มีทำให้มีความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอด
00:21:5400:21:56เลือดได้ง่ายขึ้นอย่างเงี้ยนะคะฉะนั้นเรา
00:21:5600:21:59ก็ต้องมาเวทกันว่าเอ๊ะมันเหมาะมยที่คนไข้
00:21:5900:22:01คนนี้จะได้ยาแบบนี้หรือใช้เป็นระยะสั้นๆ
00:22:0200:22:04พอมแล้วเราเปลี่ยนยาดูอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:22:0400:22:06ก็ต้องแต่ว่าทั้งนี้ทั้งนั้นต้องมีการติด
00:22:0600:22:09ตามการรักษาได้ว่าใช้แล้วโอเคมยใช้แล้ว
00:22:0900:22:11อาการปวดท้องลดมั้ขนาดมันลดลงมั้ย
00:22:1100:22:13อันเนี้ยถึงจะเรียกว่ามันได้ผลอืออือ
00:22:1300:22:17เพราะจริงๆอ่ะมันคือสิศิลปะของการใช้ยา
00:22:1700:22:20จริงๆเนาะแล้วก็อันนี้อยากฝากและอยากพูด
00:22:2000:22:23มากๆเลยเพราะว่าเหมือนก็เคยเจอเคสเหมือน
00:22:2300:22:27กันคนที่เหมือนพอได้รับยาฮอร์โมนอะไรต่าง
00:22:2700:22:30ๆไปแล้วอยู่ดีๆอุ้ยประจำเดือนมาเยอะมากตก
00:22:3000:22:34ใจแล้วหยุดอใช่ๆยอมแพ้อ่าคืออยากจะให้ทุก
00:22:3400:22:36คนเข้าใจว่าจริงๆแล้วอ่ะค่ะบางทีกว่าเรา
00:22:3600:22:38จะได้เจออย่างที่คุณหมอบอกอย่างบางเคส
00:22:3800:22:41เนี่ยร้องตั้ง 7 อย่างกว่าจะเจอคืออันที่
00:22:4200:22:448 และอันนี้แหละคืออันที่ทำให้เราพอดี
00:22:4400:22:47กับเราเหมือนเราลองลงเท้าไปเรื่อยๆค่ะเรา
00:22:4700:22:51คิดว่าเฮ้ยไซส์เพอดีอ้า 38 ไม่พอดีกระโดด
00:22:5100:22:54ไป 39 ไม่พอดีเอ้ยแต่จริงๆแล้วมันมี 38.5
00:22:5400:22:565 คุณอาจจะต้องหาไซส์ที่มันพอดีกับคุณ
00:22:5600:22:58แล้วต้องใจเย็นๆเนาะเพราะว่าบางทีอย่าง
00:22:5800:23:01ที่คุณหมอบอกอ่ะเราไม่มีทางรู้เลยว่าบาง
00:23:0100:23:04ทีอาจจะเราต้องอาจจะตัวที่ 3 ตัวที่ 4
00:23:0400:23:06มันถึงจะพอดีกับเราแต่ว่ามันมีตัวที่พอดี
00:23:0600:23:08กับเราแน่ๆแหละแต่มันจะมาถึงเมื่อไหร่นะ
00:23:0800:23:10ใช่หรือบางทีจะบอกไว้ว่าอาจจะเป็นรองเท้า
00:23:1000:23:13ไซส์ 38 เหมือนกันนะแต่ละยี่ห้อไม่ใช้
00:23:1300:23:15เท่ากันใช่บางคนเป็นแบบเท้าหน้าแคบบางคน
00:23:1500:23:18เท้าหน้ากว้างเงี้ยค่ะฉันถึงจะบอกว่า 38
00:23:1800:23:20เหมือนกันก็ใส่ได้เหมือนกันไงนะคะอันนี้
00:23:2000:23:23ก็เช่นเดียวกันเนาะฉันก็เลยอยากบอกคนไข้
00:23:2300:23:26ว่าจริงๆแล้วค่ะมันสามารถมีนะคะอชัในการ
00:23:2600:23:28รักษานะคะเพียงแต่ว่าอาจจะต้องใจเย็นนิด
00:23:2800:23:31นึงบางคนน่ะค่ะแบบเป๊ะครั้งเดียวโอ้โหคุม
00:23:3100:23:33ได้เลยเนาะอันนี้ก็เพราะว่ามันพอดีกัน
00:23:3300:23:35เป๊ะเลยแต่บางคนนี่อาจจะต้องใช้เวลานิด
00:23:3500:23:37นึงเพราะว่าอะไรเพราะว่าไม่ใช่แค่แบบ
00:23:3700:23:40ฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงไปโปรเจสเตอโรนต่ำไป
00:23:4000:23:43นะบางคนเทสโทสเตโรนสูงไปอีกฮอร์โมนผู้ชาย
00:23:4300:23:45สูงไปอีกอย่างเงี้ยค่ะต้องมีการแบบว่าดู
00:23:4500:23:47เรื่องสิวเพิ่มเติมหน้ามันเพิ่มเติมอีก
00:23:4700:23:49อะไรอย่างเงี้ยฉันอะไรก็มันต้องใช้เวลา
00:23:4900:23:52สำหรับคุณหมอเหมือนกันนะคะในการจะปรับยา
00:23:5200:23:54เนาะนะคะแต่ก็ต้องคุยกันให้ชัดเจนว่าเอ๊ะ
00:23:5400:23:57ฉันใช้แล้วฉันมีไซส์เอฟเฟคแบบนี้นะเอ๊ะ
00:23:5700:23:59ฉันใช้แล้วฉันรู้สึกอย่างี้มันไม่โอเคนะ
00:23:5900:24:01หรือว่าเรากังวลเรื่องอะไรก็ต้องคุยให้
00:24:0100:24:04ชัดเจนถึงจะเริ่มการใช้ยาได้ค่ะฉะนั้นคือ
00:24:0400:24:07อย่ากลัวแล้วก็อย่าอย่าเพิ่งรีบด่วนสรุป
00:24:0700:24:09ว่าเฮ้ยมันไม่เวิร์คมันไม่ดีเราอาจจะต้อง
00:24:0900:24:12ปรับจูนกันก่อนเนาะและที่สำคัญอย่างที่
00:24:1200:24:14บอกคือไม่ใช่พึ่งยาอย่างเดียวนะคะเพราะมี
00:24:1400:24:16งานวิจัยมากมายบอกว่าการที่คุณปรับ
00:24:1600:24:19เปลี่ยนไลฟ์สไตล์เนี่ยค่ะให้มันมีคุณภาพ
00:24:1900:24:21ที่ดีเช่นแอลกอฮอล์หยุดกินถ้ากินอยู่ก็
00:24:2100:24:24หยุดกินซะถ้าสูบบุหรี่อยู่ก็หยุดสูบซะถูก
00:24:2400:24:27มั้คะเพราะสิ่งเหล่าเนี้ยจะทำให้พวกก้อน
00:24:2700:24:29หรืออาการปวดการอักเสบต่างๆมากขึ้นมันก็
00:24:2900:24:32ทำให้ปวดง่ายขึ้นก้อนก็โตมากขึ้นหรือว่า
00:24:3200:24:35อาหารที่บอกแล้วว่าอาหารที่มันแบบขัดสี
00:24:3500:24:37อ่ะพวกขาวๆน้ำตาลล้วนๆอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:24:3800:24:40หรือว่าอาหารที่มันทอดเยอะๆมีแต่ไขมันที่
00:24:4000:24:42ไม่ดีอย่างเงี้ยก็ควรเรียกซาเพราะว่าจะทำ
00:24:4200:24:45ให้อาการปวดท้องนะคะหรือก้อนเนื้อต่างๆ
00:24:4500:24:48มันอาจจะคุมไซส์ได้หรือเล็กลงได้ค่ะแล้ว
00:24:4800:24:49เมื่อกี้นี้ที่คุณหมอพูดไปอ่ะค่ะว่าเยื่อ
00:24:5000:24:52บุกพงมดลูกเวลาเจริญผิดที่เนี่ยบางบางที
00:24:5200:24:55ขยายไปที่ปอดบางทีขยายไปที่มดลูกโหมัน
00:24:5500:24:58ขยายได้ยังไงอ่ะคะแล้วมันมีอาการมั้คะบาง
00:24:5800:25:00ทีเราอาจจะรู้สึกเอ้ยนั่นหน้าอกหรืออะไร
00:25:0000:25:02อย่างงี้หรือเปล่าคะคือต้องบอกก่อนว่า
00:25:0200:25:05เยื่อบุพงมันลูกเจริญผิดที่อ่ะค่ะจริงๆ
00:25:0500:25:07มันไม่ได้ขยายนะแต่ว่ามันอยู่มันไปแล้วก็
00:25:0700:25:10ไปเกาะอ่ะค่ะที่ผนังเยื่อบุต่างๆได้เนาะ
00:25:1000:25:12ฉะนั้นอย่างที่บอกว่าร่างกายเราค่ะอวัยวะ
00:25:1200:25:14ต่างๆมันจะมีเยื่อบุอยู่แล้วอ่ะค่ะฉะนั้น
00:25:1400:25:16เนี่ยจริงๆมันจะไปที่ไหนก็ได้ที่เส้น
00:25:1600:25:19เลือดไปถึงไงนะคะแต่บอกว่าเอ๊ะจะไปที่แบบ
00:25:1900:25:22โดยส่วนมากมันจะอยู่ในอุ้งเชิงกลางนะคะ
00:25:2200:25:24อุ้ชกลางหมายถึงอะไรเอ๊ะอะไรที่มีไม่ว่า
00:25:2400:25:26จะเป็นมดลูกนะคะไม่ว่าจะเนี่ยช่วงเนี้ย
00:25:2600:25:29ช่วงทองด้านล่างนะคะเช่นมดลูกเองนะคะรัง
00:25:2900:25:31ไข่เองอะไรเงี้ยส่วนใหญ่จะไปแถวๆนั้นนะคะ
00:25:3100:25:33เพราะมันใกล้สุดไงก็เจอในรังไข่ก็คือ
00:25:3300:25:35เรียกช็อกโกแลตซิสนะคะที่ทำให้เป็นเนาะ
00:25:3600:25:39แต่บางคนอย่างที่บอกนอกจากว่าทางอ่าอุ้ง
00:25:3900:25:41เชิงกลางผู้หญิงน่ะค่ะก็คือไปไหนได้อีกลำ
00:25:4100:25:43ไส้ไงเพราะลำไส้มันดูติดกันข้างหลังเอง
00:25:4300:25:45เนาะชั้นทางลำไส้ใหญ่อ่ะค่ะก็เลยเป็นค่อน
00:25:4500:25:48ข้างง่ายหรือว่าบางคนเนี่ยที่แบบว่าใน
00:25:4800:25:50ข่าวที่เราเจอเนาะอันนั้นแปลกมากเนาะไป
00:25:5000:25:53ปอดเป็นที่ปอดแถวๆกระบังนมนะคะเนาะอัน
00:25:5300:25:56นั้นคือไปไกลมากแล้วทางไกลมากนะคะเนาะแต่
00:25:5600:25:59ว่าอันที่เราสังเกตได้ชัดเจนก็คืออะไร
00:25:5900:26:01ส่วนใหญ่พวกเนี้ยมันจะไม่ใช่แบบปวดทุกวัน
00:26:0100:26:04เช่นสมมุติว่าถ้าคุณลำไส้อักเสบอ่ะมันควร
00:26:0400:26:07จะเป็นแบบว่าจากการกินผิดหรือว่าอยู่ๆก็
00:26:0700:26:10แบบท้องเสียง่ายซึ่งเออต้องมีเหตุนะคะ
00:26:1000:26:12หรือว่าแบบว่าเป็นโดยที่เราไม่สามารถกับ
00:26:1200:26:14เค้าเรียกว่ากะเกณฑ์เวลาได้เออมันควรจะ
00:26:1400:26:16เป็นอย่างงั้นเนาะหรือแบบว่าเป็นในข่าว
00:26:1600:26:18ที่บอกว่าอยู่ๆเนี่ยแบบว่าปอดแฟบนะคะทาง
00:26:1800:26:20การแพทย์หมายถึงว่านวโมตคเนาะเอาจจะมี
00:26:2000:26:23อะไรแบบไปทิ่มปอดอย่างเงี้ยหรือว่าแรงดัน
00:26:2300:26:25มันไม่สไม่เสมอกันอะไรอย่างเงี้ยค่ะทำให้
00:26:2500:26:27เกิดอาการได้แต่ข้อ 8 ก็คือส่วนใหญ่พวก
00:26:2700:26:30เนี้ยเกิดตอนที่ใกล้ๆมีประจำเดือนหรือรอบ
00:26:3000:26:33เดือนคราวนี้ถามว่าทำไมมันไปตรงนั้นไม่มี
00:26:3300:26:35ใครรู้อ่ายังบอกว่าไม่รู้เหมือนเดิมเนาะ
00:26:3500:26:37แต่อย่างที่บอกก็คือถ้ามีพันธุกรรมนะคะ
00:26:3700:26:40เนาะเช่นคุณแม่เป็นพี่น้องเราเป็นนะคะ
00:26:4000:26:42แล้วเรามีปัญหาที่บอกว่าเอสโตรเจนมัน
00:26:4200:26:44ดีท็อกซ์ได้ไม่ค่อยดีนะคะหรือเอสโตรเจน
00:26:4400:26:47สูงเกินไปอาจจะมีความเสี่ยงทำให้เป็นได้
00:26:4700:26:49ง่ายเนาะคราวนี้ถ้าเราก็ต้องสังเกตตัวเอง
00:26:4900:26:52ค่ะสำคัญสุดเลยว่าอาการเหล่านี้ที่เรา
00:26:5200:26:54เป็นเช่นปวดท้องมากเกินไปการขับถ่ายผิด
00:26:5400:26:57ปกติเนาะนะคะหรืออะไรต่างๆเนี่ยมัน
00:26:5700:26:59สัมพันธ์กับรอบเดือนมั้ยคุณหมอเขาจะถาม
00:26:5900:27:01ก่อนว่าเอ๊ะส่วนใหญ่ปวดท้องปวดยังไงปวด
00:27:0100:27:03เมื่อไหร่อย่างเงี้ยเราก็ต้องสังเกตตัว
00:27:0300:27:05เองให้ได้เพราะว่าถ้ามันมีอาการผิดปกติ
00:27:0500:27:07เนี่ยก็จำเป็นจะต้องไปดูก่อนว่าเอ๊ะว่า
00:27:0700:27:09มันเกี่ยวกับเป็นแบบเยื่อบุพงบนลูกเจริญ
00:27:0900:27:12ผิดที่มยเพราะถ้ามันเป็นอย่างที่บอกว่าก็
00:27:1200:27:15คือ 1 อชัแรกคืออาจจะใช้ยาได้มยนะคะหรือ
00:27:1500:27:17อันที่ 2 อย่างในข่าวเนี้ยเป็นถึงในปอด
00:27:1700:27:19อ่ะถ้าเป็นในปอดแล้วทำให้แฟดมา 3 ครั้ง
00:27:1900:27:22เราคงไม่ใช้ยามยนะคะทำให้คุณหายใจไม่ออก
00:27:2200:27:25ใช่มั้ยอันนี้อันตรายมากอันนี้ก็คือต้อง
00:27:2500:27:27แบบว่าจัดการด่วนก็คือคุณหมอเขาก็เข้าไป
00:27:2700:27:29ผ่าเลยเพื่อเอาตรงนั้นน่ะค่ะเยื่อบุที่
00:27:2900:27:32มันผิดปกติเนี่ยออกมานะคะเราจะได้ไม่มี
00:27:3200:27:34อาการตอนมีรอบเดือนอืแล้วอยากถามนิดนึง
00:27:3400:27:37ค่ะเวลาเยื่อบุกพลลูกเจริญผิดที่เวลา
00:27:3700:27:39สมมุติอยู่แถวรังไข่อะไรเงี้ยผ่าปุ๊บแล้ว
00:27:3900:27:43มันจบเลยมั้ยคะอ่าต้องบอกว่าผ่าปุ๊บณตอน
00:27:4300:27:45นั้นน่ะค่ะจะทำให้ดีขึ้นแต่มันอาจจะเกิด
00:27:4500:27:48ขึ้นได้อีกเหมือนกันนะคะก็มีงานวิจัยชัด
00:27:4800:27:50เจนเหมือนกันว่าพอผ่าไปแล้วมันอาจจะกลับ
00:27:5000:27:52มาซ้ำได้เหมือนกันประมาณ 20-30% เลย
00:27:5200:27:54ฉะนั้นจริงๆก็ต้องบอกว่าการที่เรามี
00:27:5400:27:56ไลฟ์สไตล์ที่ดีกลับมาที่เดิมเนาะก็ต้อง
00:27:5600:27:58เป็นอะไรที่สำคัญมากๆไม่ว่าจะเป็นการนอน
00:27:5800:28:01ให้ถึงการกินอาหารที่หลากหลายสีสันนะคะ
00:28:0100:28:04แล้วก็กินกดแฟชนะคะทำยังไงก็ได้ที่แบบว่า
00:28:0400:28:07กินอาหารที่ลดการอักเสบเงี้ยค่ะจะช่วย
00:28:0700:28:09เรื่องพวกนี้ได้ค่อนข้างดีมากและที่สำคัญ
00:28:0900:28:12เนาะก็คือบางทีผู้หญิงเราแบบเค้าเรียก
00:28:1200:28:15อะไรการมีประจำเดือนทีก็แบบว่าไม่ชอบอ่ะ
00:28:1500:28:17ชอบกินยาเลื่อนบ้างชอบทำ activity อะไร
00:28:1700:28:19บางทีมันโหดบ้างอย่างเงี้ยบางทีมันก็อาจ
00:28:1900:28:21จะทำให้เหมือนกับธรรมชาติของประจำเดือน
00:28:2100:28:23มันเพิดเพี้ยนไปอย่างเงี้ยค่ะแล้วก็ต้อง
00:28:2300:28:27แบบว่าดูแลตัวเองดีๆเหมือนกันอืแล้ว
00:28:2700:28:30ฉะนั้นไม่รู้ว่ามันมีจุดสังเกตมั้ยคะพอ
00:28:3000:28:32สมมุติว่าบางคนที่ฟังอยู่ว่าอุ๊ยประจำ
00:28:3200:28:35เดือนฉันมันผิดปกติหรือเปล่าเนี่ยหรือว่า
00:28:3500:28:38ฉันจะเป็นเยื่อบุตรพรหมลูกเจริญผิดที่
00:28:3800:28:40อย่างเงี้ยค่ะมันจะมีอาการอะไรที่พอจะ
00:28:4000:28:43สังเกตได้มั้คะอส่วนใหญ่ก็คือปวดค่ะอาการ
00:28:4300:28:45ปวดแล้วมันจะปวดแบบสัมพันธ์กับรอบเดือน
00:28:4500:28:48เช่นอาจจะเริ่มอาการปวดประมาณแบบ 1
00:28:4800:28:50อาทิตย์ที่ก่อนประจำเดือนจะมาถึงประมาณ
00:28:5000:28:531-2 วันเวลาแบบว่าเช่นสมมุติว่าประจำ
00:28:5300:28:54เดือนประมาณ 7 วัน 2-3 วันแรกนี่คือปวด
00:28:5500:28:57มากเลยอย่างเงี้ยปวดขนาดไหนปวดจำเป็นต้อง
00:28:5700:28:59กินยาแล้วกินยาบางทีเม็ดเดียวไม่อยู่ด้วย
00:28:5900:29:01ซ้ำหรือบางคนปวดกระทั่งต้องไปที่โรง
00:29:0100:29:03พยาบาลฉีดยาเลยอย่างเงี้ยค่ะที่อาจจะบอก
00:29:0400:29:06ว่าบางคนปวดจนกระทั่งขึ้นไส้อาเจียนเนาะ
00:29:0600:29:08แล้วก็บางคนนี่ค่ะประจำเดือนมาเยอะมาก
00:29:0800:29:10อย่างที่เราบอกไปก่อนหน้านี้ว่าอาจจะ
00:29:1000:29:12เปลี่ยนทุกชั่วโมงเลยอย่างเงี้ยหรือวัน
00:29:1200:29:13นึงเนี่ยค่ะตอนนอนเปลี่ยน 2-3 แผ่นแล้ว
00:29:1400:29:16อันนี้มันก็เยอะเกินไปหรือบางคนถ้าเราเคย
00:29:1600:29:18ได้ยินข่าวเนี่ยก็คือแบบบางทีมาประจำ
00:29:1800:29:20เดือนมาเป็นลิ่มเลือดเป็นก้อนใหญ่ๆเลย
00:29:2000:29:22อย่างเงี้ยค่ะอันนี้คือมันไม่ปกติเนาะนะ
00:29:2200:29:24คะมันเป็นทรายอะไรที่เราจะต้องสังเกตตัว
00:29:2500:29:26เองทุกๆเดือนว่ามีปัญหาอะไรมั้แล้วที่
00:29:2700:29:29สำคัญปกติแล้วชีวิตประจำวันเนี้ยคุณ
00:29:2900:29:32เหนื่อยง่ายมยเนาะคุณเป็นยังไงบ้างซีด
00:29:3200:29:35เกินไปหรือเปล่านะคะอ่ะผมช่วงนี้ร่วงมาก
00:29:3500:29:37ไปไหอะไรอย่างเงี้ยค่ะเล็บช่วงเนี้ยเปาะ
00:29:3700:29:40เกินหรือเปล่าเนี่ยเป็นสัญญาณว่าเราอาจจะ
00:29:4000:29:42มีภาวะซีดนะขาดธาตุเหล็กนะอย่างเงี้ยเรา
00:29:4300:29:45ก็ควรไปปรึกษาคุณหมอหรือหาสาเหตุก่อนเอ๊ะ
00:29:4500:29:47ทำไมอยู่ๆฉันถึงเป็นเพราะส่วนใหญ่แล้วมัน
00:29:4700:29:49ต้องมีสาเหตุแน่นอนค่ะอืก็แปลว่าถ้าเรา
00:29:4900:29:52เป็นหนึ่งในอาการที่คุณหมอไม่ใช่ 1 หรอก
00:29:5200:29:54หลายๆอาการนะคะหรือว่าอะไรที่มันชัดเจน
00:29:5400:29:56มากๆอย่างเช่นประจำเดือนมาเยอะแล้วก็วัน
00:29:5600:29:58ท้ายๆยังเป็นลิ่มเลือดอยู่เลยอ่ะอันเนี้ย
00:29:5800:30:02อาจจะผิดปกติแล้วก็อาจจะเป็นหนึ่งในอาจจะ
00:30:0200:30:04เป็นเยื่อบุคคลูกเจริญผิดที่ก็ได้หรืออาจ
00:30:0400:30:06จะเป็นอื่นๆอันเนี้ยควรจะไปปรึกษาแพทย์
00:30:0600:30:08และไม่ควรนิ่งนอนใจใช่ค่ะเพราะบางทีอ่ะ
00:30:0800:30:10ผู้หญิงเราคิดว่าเอ้าก็ฉันเป็นอย่างี้มา
00:30:1000:30:13ตั้งฉันมันทั้งชีวิตไงมันปกติแต่จริงๆคือ
00:30:1300:30:16มันไม่ปกติค่ะปิทีนี้สำหรับใครที่ดูอยู่
00:30:1600:30:20อ่ะค่ะแล้วก็อาจจะใช้ยาคุมสำหรับในการ
00:30:2000:30:23รักษาเยบุกพรหมมดลูกเจริญผิดที่แล้วกินมา
00:30:2300:30:27นานและ 5 ปี 6 ปี 10 ปีและเริ่มท้ออือฉัน
00:30:2700:30:29ต้องกินไปถึงเมื่อไหร่มันจะต้องกินไปทั้ง
00:30:2900:30:33ชีวิตมั้ยแล้วถ้ากินไปนานๆเนี่ยร่างกายจะ
00:30:3300:30:36แย่มั้คะอืก็ต้องบอกก่อนว่าอย่างที่บอก
00:30:3600:30:39ค่ะว่าอ่าม 1 ก็คือเราต้องวัดอ่ามข้อเ้า
00:30:3900:30:41เรียกว่าข้อดีกับข้อเสียในการกินยาถูก
00:30:4100:30:43มั้ยคะแล้วปัจจุบันเนี้ยยาบอกแล้วว่ามี
00:30:4300:30:46เยอะมากค่ะมีหลายตัวมากนะคะตั้งแต่แบบผสม
00:30:4600:30:48กัน highose lowose เนาะซึ่งปัจจุบัน
00:30:4800:30:51เนี้ยค่ะยาคุมค่ะที่มาใช้การรักษาค่ะก็
00:30:5100:30:54คือประสิทธิภาพค่อนข้างดีมากๆเนาะแล้วก็
00:30:5400:30:56เค้าเรียกว่าอะไรอ่ะอิ่มพวก Risk Factor
00:30:5600:30:58ต่างๆหรือความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคอ่ะ
00:30:5800:31:00ค่ะมันก็ค่อนข้างน้อยลงไม่เหมือนสมัยก่อน
00:31:0000:31:02สมัยก่อนอย่างที่บอกอาจจะมีปัญหาเนี่ยโรค
00:31:0200:31:04กระดูกพุนที่เราพูดไปแล้วใช่มั้ยคะหรือ
00:31:0400:31:06ว่าบางทีจะมีปัญหาเรื่องการที่ลิ่มเลือด
00:31:0600:31:09เนี่ยค่ะมันแข็งตัวได้ง่ายเกินไปของยายา
00:31:0900:31:11โปรเจสเตอโรนบางตัวเนี่ยสามารถเป็นได้
00:31:1100:31:13ง่ายเนาะซึ่งปัจจุบันมันก็ลดพวกนี้น้อยลง
00:31:1300:31:15มากๆเลยแล้วก็คุณหมอส่วนใหญ่อาจจะมีการ
00:31:1500:31:17ตรวจคัดกรองแล้วว่าเอ๊ะเรามีความเสี่ยง
00:31:1700:31:19มั้ยกินแล้วจะมีลื่มเลือดผิดปกติหรือ
00:31:1900:31:21เปล่าเงี้ยค่ะก็ต้องมีการตรวจดูด้วยเนาะ
00:31:2100:31:24ว่ามีปัญหามั้ยและที่สำคัญก็ต้องมีการ
00:31:2400:31:27บาลานซไลฟ์สไตล์ต่างๆถ้าสมมุติว่าตอนนั้น
00:31:2700:31:29ที่เรากินมานานอะไรเงี้ยค่ะเราเยื่อบุพ
00:31:2900:31:32หมดลูกอ่ะมันอาการดีขึ้นบางคนอาจจะบอกว่า
00:31:3200:31:34เอ๊ะอาจจะขอเปลี่ยนเป็นแค่ไลฟ์สไตล์พอมั้
00:31:3400:31:37การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตต่างๆการกินต่างๆ
00:31:3700:31:39บางคนอาจจะ add on supplement อย่าง
00:31:3900:31:41เงี้ยค่ะก็อาจจะลองขอหยุดได้เนาะแล้วก็
00:31:4100:31:44ลองดูว่าสัก 2-3 เดือนแล้วอาการเป็นยังไง
00:31:4400:31:47ดีขึ้นมั้นะคะหรือว่ามันกลับมาบางคนน่ะ
00:31:4700:31:50สามารถหยุดได้นะนะคะเพราะว่าคุณแบบโห
00:31:5000:31:52บาลานซชีวิตได้ดีมากๆเลยคุณขับถ่ายดีมาก
00:31:5200:31:55เลยคุณกินอาหารที่มีประโยชน์มากๆเลยก็เลย
00:31:5500:31:58ทำให้การอักเสบต่างๆมันลดลงเนาะแล้วก็มัน
00:31:5800:32:00ไม่ได้เจริญมากมันไม่ได้โตมากยิ่งขึ้น
00:32:0000:32:02อย่างเงี้ยค่ะก็สามารถที่จะใช้ได้เหมือน
00:32:0200:32:04กันแต่บางคนอย่างที่เราบอกอุ๊ยพันธุกรรม
00:32:0400:32:07มาแรงมากเลยอ่ะเออคุณแม่ก็เป็นผีก็เป็นผา
00:32:0700:32:09ไปแล้วไม่รู้หลายคนอย่างเงี้ยค่ะแล้วก็
00:32:0900:32:11เราลองหยุดก็แล้วใช้การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์
00:32:1100:32:14ทุกอย่างก็แล้วแต่มันคุมไม่ได้คราวเนี้ย
00:32:1400:32:16คุณคุณกลุ่มเงี้ยเนี่ยก็จำเป็นที่จะต้อง
00:32:1600:32:19ใช้ยาต่อนะคะแต่ถามว่าใช้ไปถึงเมื่อไหร่
00:32:1900:32:22ส่วนใหญ่แพทย์ก็จะบอกว่าใช้จนกว่าฮอร์โมน
00:32:2200:32:25เธอจะหมดจ้ะก็หมายถึงว่าใช้จนกว่าที่คุณ
00:32:2500:32:27จะแบบเป็นวัยทองนะคะเพราะว่าพอคุณเป็นวัย
00:32:2700:32:30ทองเนี่ยแปลว่าฮอร์โมนมันลดลงไปละพอ
00:32:3000:32:32ฮอร์โมนมันลดลงไปแล้วก็ทำให้การที่เจริญ
00:32:3200:32:34เติบโตเนี่ยค่ะมันน้อยลงไปนะคะก็เลยบอก
00:32:3400:32:36ว่าเออสามารถเนี่ยอาจจะต้องจำเป็นต้องใช้
00:32:3600:32:39ถึงช่วงนั้นหรือถ้าเราแบบโอ๊ยปวดมากๆเลย
00:32:4000:32:41อะไรมากๆเลยแล้วมันอยู่ในบริเวณที่เรา
00:32:4100:32:44สามารถผ่าตัดได้นะก็ผ่าซะเพราะเพราะมัน
00:32:4400:32:47แบบเอฟเฟคกับชีวิตเราค่อนข้างเยอะฉะนั้น
00:32:4700:32:49จริงๆแล้วเราต้องดูก่อนว่าเอ๊ะเราเป็นมาก
00:32:4900:32:52น้อยแค่ไหนเราสามารถลองหยุดได้มยหยุดแล้ว
00:32:5200:32:53มันเวิร์คหรือเปล่ามันไม่เวิร์คเพราะว่า
00:32:5300:32:55แต่ละคนน่ะไม่เหมือนกันเลยจริงๆค่ะองั้น
00:32:5500:32:58ก็ต้องดูเป็นเคส by เคสเนาะแล้วก็อย่าง
00:32:5800:33:00ที่คุณหมอบอกถ้าเรามันควบคุมได้จริงๆเรา
00:33:0000:33:02กินมานานแล้วมันเริ่มอยู่ตัวละเราอาจจะ
00:33:0200:33:04ลองปรับเปลี่ยนวิธีก็ได้เพราะนี้ยาเบาๆก็
00:33:0400:33:07มีอาจจะเสริมแบบเอ่ออาหารเสริมบางตัวมั้ย
00:33:0700:33:10หรือขอพักก่อนห่างกันสักพักสักแป๊บสัก
00:33:1000:33:13แป๊บนะถ้าถ้าเวิร์คนะถ้าเวิร์คแต่ถ้ามัน
00:33:1300:33:15ไม่เวิร์คฉันคิดถึงเธอมากก็กลับมากินยา
00:33:1500:33:17กับใช้ยาแต่อาจจะกับคุณหมอเพิ่มเติมค่ะ
00:33:1700:33:20เช่นเออยาตัวไหนมถ้าฉันไม่อยากกินฉันจะ
00:33:2000:33:22ใส่ห่วงแทนได้มั้ยอย่างที่บอกเงี้ยค่ะ
00:33:2200:33:24เพราะการใส่ห่วงเนี่ยเราที่มี
00:33:2400:33:26โปรเจสเตอรโรนมันก็อยู่แค่ตรงนั้นไงมัน
00:33:2600:33:28ไม่ได้ไปบริเวณอื่นๆของร่างกายไงอนามัย
00:33:2900:33:31ที่ต้องให้ใช่ให้แพทย์เป็นคนใส่ให้ค่ะ
00:33:3100:33:34เช่นเดี๋ยวนี้บอกว่ามันมีหลายอtionมากๆ
00:33:3400:33:36แล้วก็ต้องบอกว่าเอ๊ะไลฟ์สไตล์พอมั้หรือ
00:33:3600:33:40จำเป็นต้องใช้ยาค่ะต่อมาค่ะตรวจเจอเนื้อ
00:33:4000:33:43งอกในมดลูก 5-6 ซม.ไม่ผ่าได้มั้ยคะแล้ว
00:33:4300:33:45ถ้าไม่ผ่าเนี่ยมันจะอันตรายหรือเปล่าด้วย
00:33:4500:33:48ตำแหน่งคุณหมอบอกว่าถ้าผ่าจะต้องเป็นแบบ
00:33:4800:33:51ผ่าแบบเปิดก็คือไม่ใช่แบบ 2 กล้องใช่มั้ย
00:33:5100:33:53คะถ้าปล่อยไว้เนี่ยมันจะอันตรายมยควร
00:33:5400:33:56รักษายังไงดีคะหมออ่าคราวนี้ก็มาพูดถึง
00:33:5700:33:59แบบว่าเนื้องอกในมดลูกกันบ้างนะคะคราวนี้
00:33:5900:34:01เนื้องอกในมดลูกเนี่ยมันบอกก่อนปกติเรา
00:34:0100:34:03มันจะมีประมาณ 3 ชนิดค่ะชนิดแรกก็คือถ้า
00:34:0300:34:06สมมุติเรามีโพมดลูกเนาะบางอันโตเข้าไปใน
00:34:0600:34:09โพธิ์มดลูกอ่านะคะแบบที่ 2 คือโตในกล้าม
00:34:1000:34:12เนื้อเลยนะคะกล้ามเนื้อของมดลูกนะคะมันก็
00:34:1200:34:14ค่อยๆขยายใหญ่ขึ้นเนาะแต่บางอันโตนอกมด
00:34:1500:34:17ลูกก็คือยื่นออกมาข้างนอกมดลูกนะคะฉัน
00:34:1700:34:19จริงๆแล้วก็ต้องดูก่อนดูก่อนว่าเอ๊ะของ
00:34:1900:34:22เราเป็นไทปไหนนะคะชิดแบบไหนนั่นเองเนาะ
00:34:2200:34:24แล้วเป็นชีตนั้นๆแล้วเนี่ยมีส่งผลกระทบ
00:34:2400:34:27ต่อร่างกายยังไงเช่นบางคนโตเข้าไปในพงมด
00:34:2700:34:30ลูกก็ทำให้แบบว่าตั้งครรภยากไงตั้งท้อง
00:34:3000:34:32ยากเพราะว่าการที่เราจะฝังตัวอ่อนเข้าไป
00:34:3300:34:35เนี่ยค่ะมันไม่มีที่ไงไม่มีที่ยึดหรือยึด
00:34:3500:34:37ไปแล้วก็โดนเบียดอย่างเงี้ยค่ะถ้าทำให้มี
00:34:3700:34:40ปัญหาบางคนอยู่ในแบบตรงกลางกล้ามเนื้อเลย
00:34:4000:34:42ก็อาจจะทำให้ปวดท้องได้มากอย่างเงี้ยค่ะ
00:34:4200:34:44ตอนที่มีประจำเดือนประจำเดือนมาเยอะมาก
00:34:4400:34:46เลยนะคะอันนี้ก็ไม่โอเคใช่มั้ยหรือบางคน
00:34:4600:34:49โตไปข้างนอกโตไปข้างนอกก็ทำให้อาจจะไป
00:34:4900:34:51เบียดอวัยวะบางอย่างเช่นไปเบียดรังไข่
00:34:5100:34:53มั้ยบางคนเนี่ยไปเบียดกระเพาะปัสสาวะทำ
00:34:5300:34:56ให้แบบเวลาประจำเดือนมารู้สึกกั้นปัสสาวะ
00:34:5600:34:58ไม่ค่อยอยู่อย่างเงี้ยค่ะฉี่บ่อยมากเลย
00:34:5800:35:00หรือบางคนโตเข้าไปข้างหลังนะคะไปเบียดตรง
00:35:0000:35:02กระดูกสันหลังทำให้ปวดหลังมากเลยอย่าง
00:35:0200:35:04เงี้ยฉะนั้นเราต้องดูก่อนว่าเอ๊ะของเรา
00:35:0400:35:07เนี่ยเป็นชนิดไหนแล้วเป็นน้ำมันหนักไปแบบ
00:35:0700:35:10เอฟเฟคนะคะกับอวัยวะอย่างอื่นมากน้อยแค่
00:35:1000:35:12ไหนเนาะฉะนั้นถ้า 5-6 ซม.น่ะเราคิดง่ายๆ
00:35:1200:35:15เหมือนลูกมะนาวอ่ะเล็กๆแล้วอ่ะนะคะลูก
00:35:1500:35:17มะนาวเล็กๆมันก็ใหญ่แล้วถ้าสมมุติว่าอ่ะ
00:35:1700:35:20ไม่ผ่าแล้วถ้ามันเป็น 10 ซม.ล่ะมันโตขึ้น
00:35:2000:35:22จากลูกมะนาวกลายเป็นลูกส้มลูกพีชอย่าง
00:35:2200:35:24เงี้ยขึ้นมาจากเป็นกำปั้นเลยอย่างเงี้ย
00:35:2400:35:27มันอาจจะไปกดมากกว่าเดิมมั้ยทำให้ปวดหลัง
00:35:2700:35:30มากกว่าเดิมน้ำมั้ยทำให้ปวดปัสวะมากกว่า
00:35:3000:35:32เดิมหรือเปล่าเรากั้นไม่ได้ขึ้นมาอย่าง
00:35:3200:35:34เงี้ยจะทำให้เราแบบเอฟเฟคกับร่างกายเรา
00:35:3400:35:36ยังไงถูกมั้คะฉันก็ต้องบอกว่าเอ๊ะถ้ามัน
00:35:3600:35:39แบบยังเล็กอยู่นะ 5 ซม.เนาะแล้วว่าอยู่ใน
00:35:3900:35:41ตำแหน่งที่ไม่อันตรายอ่าที่เราสามารถแบบ
00:35:4100:35:44ว่าติดตามการรักษาได้อย่างเงี้ยโอเคอาจจะ
00:35:4400:35:46บอกว่าเออยังไม่ผ่าได้มั้คะหรืออาจจะยัง
00:35:4600:35:49ไม่ใช้ยาได้มั้คะแต่ถ้าเมื่อไหร่มันเริ่ม
00:35:4900:35:52โตมากๆแล้วเราปวดท้อมากเลยประจำเดือนก็
00:35:5200:35:54ปวดหลังก็ปวดอย่างเงี้ยอาจจะจำเป็นต้อง
00:35:5400:35:56ว่าต้องใช้ยาก่อนมเช่นอย่างที่บอกว่าใช้
00:35:5600:35:59ยาคุมฉีดก่อนได้มยเผื่อว่ายาคุมฉิดแล้ว
00:35:5900:36:01ปุ๊บมันเล็กลงได้อย่างเงี้ยค่ะหรือว่า
00:36:0100:36:04สมมุติว่าเอ๊ะใช้ยาคุมก็แล้วดูอาการก็
00:36:0400:36:06แล้วก็ยังปวดจังเลยยังปวดท้องยังปัสสาวะ
00:36:0600:36:08เยอะจังเลยอันเนี้อาจจะต้องแล้วเพราะว่า
00:36:0800:36:10อะไรเพราะว่าถ้าไม่เอาออกมันก็รักษาไม่
00:36:1000:36:13ได้ไงถูกมั้ยคะแต่สมัยเนี้ยการผ่าตัดก็มี
00:36:1300:36:15หลายแบบอย่างที่เราบอกว่าเอ๊ะมีทั้งแบบ
00:36:1500:36:18ผ่า 2 กล้องนะนะคะเนาะผ่าทางอ่าเค้าเรียก
00:36:1800:36:21ว่าช่องคลอดก็มีนะหรือบางทีเวลาผ่าค่ะถ้า
00:36:2100:36:23มันก้อนไม่ได้ใหญ่มากเนาะเขาอาจจะใช้เ้า
00:36:2300:36:26เรียกว่าradiologิอ่ะค่ะหรือแพทย์รังสี
00:36:2600:36:29ที่ฉีดสารเข้าไปบล็อกตรงเส้นเลือดแดงพอไป
00:36:2900:36:30บล็อกเส้นเลือดแดงก้อนมันก็หยุบได้เหมือน
00:36:3000:36:33กันนะคะฉันมันมีอ่าเค้าเรียกว่าการรักษา
00:36:3300:36:35มากมายสมัยนี้ที่ผู้หญิงเราสามารถเลือก
00:36:3500:36:37ได้นะคะเนาะแล้วแบบไหนที่เหมาะเหมาะกับ
00:36:3700:36:39เราที่สุดต่างหากเราก็เลยควรจะเลือกแบบ
00:36:4000:36:42นั้นเช่นอย่างเคสเนี้ยคุณหมอเอาจจะ
00:36:4200:36:44พิจารณาแล้วว่าเอ๊ะตำแหน่งมันดูไม่ค่อย
00:36:4400:36:47โอเคนะดูแล้วมันอาจจะทำให้แบบโตได้ง่ายนะ
00:36:4700:36:50แต่โดยส่วนมากแล้วเขาจะลองให้ยาก่อนเสมอ
00:36:5000:36:53ก่อนผ่าเพื่ออะไรเผื่อว่าให้แล้วมันจะยุบ
00:36:5300:36:56อ่าพอยุบแล้วอาจจะเปลี่ยนวิธีก็ได้ค่ะจาก
00:36:5600:36:58ผ่าตัดแบบเปิดอาจจะเป็น 2 กล้องก็ได้
00:36:5800:37:00อย่างเงี้ยอ่ะเราก็จะได้เจ็บตัวน้อยลงพัก
00:37:0000:37:03ฟื้นน้อยลงเป็นต้นฉะนั้นต้องดูก่อนว่า
00:37:0300:37:05เป็นแบบไหนเนาะกระทบกับชีวิตมากน้อยแค่
00:37:0500:37:07ไหนนะคะแล้วก็ลองปรึกษารักษาแพทย์ดูว่า
00:37:0700:37:10เราอ่ะเนี่ยอชัที่เรามีอ่ะมีอะไรบ้างอื
00:37:1000:37:13แล้วที่คุณหมอเมื่อกี้พูดเรื่องขนาดเนาะ
00:37:1300:37:16โอเคอย่างเคสนี้เนี่ยโอเคตำแหน่งอืไม่ได้
00:37:1600:37:19และขนาดเลยอยากรู้ว่าเวลาเราพูดถึงก้อน
00:37:2000:37:22เนื้อค่ะค่ะก้อนเนื้อที่เล็กคือกี่เซม
00:37:2200:37:25ก้อนเนื้อที่ใหญ่คือกี่เซมที่ควรจะผ่าคะ
00:37:2500:37:28จริงๆอ่ะค่ะเล็กก็คือเป็นมิลยังไม่ถึงเซม
00:37:2800:37:30เนาะบางทีเวลาถามว่าเอ๊ะเราตรวจยังไงล่ะ
00:37:3000:37:32คะส่วนใหญ่ผู้หญิงเราค่ะเวลาเราไปตรวจ
00:37:3200:37:34ร่างกายประจำปีเราก็บอกว่า 1 ผู้หญิงนะคะ
00:37:3400:37:37ต้องตรวจเต้านมเนาะเต้านมก็ก็คือแบบที่
00:37:3700:37:39เราคำด้วยตัวเองก่อนนะคะแล้วก็อาจจะใช้
00:37:3900:37:41เมโมแกรมหรือ ultra soundาวund์นะ 2 แน่
00:37:4100:37:44นอนที่ต้องดูคือตรงอุ้งเชิงกรานนะคะก็คือ
00:37:4400:37:46ต้องดูว่าเอ๊ะหมดลูกเป็นไงรังไข่เป็นยัง
00:37:4600:37:49ไงมันโอเคมยที่สำคัญมันมีก้อนอะไรหรือ
00:37:4900:37:51เปล่าเพราะว่าถ้าสมมุติว่ามันเริ่มเป็น
00:37:5100:37:52ก้อนเล็กๆเป็นแบบเป็นมินอย่างเงี้ยค่ะเรา
00:37:5300:37:54บอกว่าก้อยก้อนเล็กมากเลยอาจจะยังไม่ต้อง
00:37:5400:37:57ทำอะไรให้สังเกตอาการก่อนเนาะแต่ถ้ามัน
00:37:5700:38:00เริ่มเป็นเซมละ 2-3 ซม.เนี่ยมันแค่ 2-3
00:38:0000:38:03ซม.จริงมั้ยแล้วเธอมีอาการปวดท้องอะไร
00:38:0300:38:04ร่วมด้วยหรือเปล่าหรือประจำเดือนมาผิด
00:38:0400:38:08ปกติมั้ยเช่นมาผิดรอบมาเยอะเกินไปมา
00:38:0800:38:09ระหว่างรอบเดือนอะไรอย่างเงี้ยค่ะเราก็
00:38:0900:38:11ต้องดูก่อนว่าเอ๊ะมันมีอาการอย่างอื่น
00:38:1100:38:14มั้ยหรือว่าแค่เป็นก้อนเฉยๆฉะนั้นถ้าเป็น
00:38:1400:38:16ก้อนเฉยๆเนี่ย 2-3 เซมส่วนใหญ่คุณหมออาจ
00:38:1600:38:18จะบอกว่าเออลองสังเกตดูก่อนนะเหมือนเจอ
00:38:1800:38:20กันอีกที 6 เดือน 3 เดือนอย่างเงี้ยค่ะ
00:38:2000:38:22แล้วมาดูว่าเอ๊ะมันใหญ่ขึ้นมั้หรือมัน
00:38:2200:38:24ปกติถ้าส่วนใหญ่แล้วมันพอๆเดิมอ่ะเราจะ
00:38:2500:38:26ไม่ค่อยทำอะไรเพราะ 2-3 ซม.มันยังเล็ก
00:38:2600:38:29อยู่แต่ในทางกลับกันถ้า 2-3 ซม.แล้วมาเจอ
00:38:3000:38:32อีกครั้งนึง 4 ซม.อีกครั้งนึง 5 ซม.แล้ว
00:38:3200:38:34เริ่มใหญ่ขึ้นเรื่อยๆแล้วก็บอกเอ้ยมันไม่
00:38:3400:38:36โอเคแล้วนะเราต้องทำอะไรสักอย่างที่จะจัด
00:38:3600:38:39การกับมันเป็นต้นค่ะอืก็แปลว่าโอเคหมอจะ
00:38:3900:38:43ดูไซส์ก่อนเนาะคือถ้าไซส์ไม่เป็นมินน่ะ
00:38:4300:38:44อาจจะไม่ได้มีอะไรแต่พอเริ่มเป็นเซ็นแล้ว
00:38:4400:38:47หมอก็อาจจะลองให้ยาหรือว่าลองติดตามดูแต่
00:38:4700:38:49ถ้ามันใหญ่ขึ้นมาจริงๆอันนี้ต้องจัดการ
00:38:4900:38:51จริงจังและซึ่งจะผ่าหรือไม่อันนี้ก็แล้ว
00:38:5100:38:54แต่กรณีของบุคคลนั้นๆใช่แล้วก็แล้วแต่ว่า
00:38:5400:38:57คนไข้แบบเอออยากจะผ่าด้วยมั้ยหรือว่ามี
00:38:5700:39:00ความจำเป็นมากน้อยแค่ไหนที่สำคัญความใกล้
00:39:0000:39:03เคียงกับเยื่อบุพงลูกเจริญผิดที่ก็คือบาง
00:39:0300:39:04ทีอันเนี้ยค่อนข้างเกี่ยวข้องกับ
00:39:0400:39:06พันธุกรรมเหมือนกันค่ะเช่นถ้าสมมุติว่า
00:39:0700:39:09อ่าเรามีพ่อแม่พี่น้องเป็นอย่างเงี้ยเนาะ
00:39:0900:39:11ก็อาจจะทำให้เป็นได้ง่ายหรือถ้าในแบบว่า
00:39:1100:39:13ประเทศสหรัฐอเมริกามีความหลากหลายของ
00:39:1300:39:15เชื้อพันธุ์เนาะชาติติดพันธุ์อย่างเงี้ย
00:39:1500:39:18ค่ะคนที่เป็นผิวดำอย่างเงี้ยเขาจะมีโอกาส
00:39:1800:39:20เป็นพวกนี้ค่อนข้างง่ายอ่ากว่าคนขาวนะคะ
00:39:2000:39:22หรือคนเอเชียอย่างเงี้ยเพราะว่าพันธุกรรม
00:39:2200:39:24ก็เกี่ยวข้องเช่นเดียวกันเนาะแล้วก็แน่
00:39:2400:39:27นอนอาหารการกินค่ะถ้าคุณกินอาหารจังฟู้ด
00:39:2700:39:30อาหารทอดเมดีแป้งขัดสีเยอะๆเนี่ยมันก็ทำ
00:39:3000:39:32ให้เป็นง่ายขึ้นเช่นเดียวกันเพราะว่าอะไร
00:39:3200:39:34ก็ตามที่ทำให้เกิดการอักเสบเนี่ยค่ะเป็น
00:39:3400:39:36ค่อนข้างง่ายเนาะแล้วอีกอันนึงก็บอกแล้ว
00:39:3600:39:40ว่าถ้าคุณมีลำไส้ไม่ดีนะคะคุณขับถ่ายไม่
00:39:4000:39:44ปกตินะคะเนาะคุณมีแก๊สเยอะๆนะคะเนาะมันก็
00:39:4400:39:46จะมีการที่แบบร่างกายจะเวียนเอสโตรเจนใน
00:39:4600:39:48ร่างกายได้ง่ายขึ้นเนาะก็จะทำให้คุณมี
00:39:4900:39:51อากาศเป็นเหล่าเนี้ยมากขึ้นหรือในทางกลับ
00:39:5100:39:54กันปัจจุบันเนี้ยค่ะเรามีปัญหาที่ว่าสาร
00:39:5400:39:56เคมีสิ่งแวดล้อมมันเยอะจังเลยอ่ะไม่ว่าจะ
00:39:5600:39:59เป็นพลาสติกไมโครพลาสติกที่เราใช้ใช่มั้ย
00:39:5900:40:01คะหรือไม่จะเป็นยาฆ่าแมลงอะไรต่างๆพวก
00:40:0100:40:03เนี้ยมันจะทำให้เกิดความเพี้ยนของ
00:40:0300:40:05โฮอร์โมนในร่างกายแล้วอาจจะส่งผลทำให้พวก
00:40:0500:40:09เนี้ยเป็นได้ง่ายขึ้นค่ะแล้วอย่างเอ่อ
00:40:0900:40:11เนื้องอกในมดลูกเนี่ยค่ะผู้หญิงเเราจะได้
00:40:1100:40:13ยินเนาะเนื้องอกในมดลูกแล้วก็ที่คุณหมอ
00:40:1300:40:16พูดไปคือเนื้องอกในหน้าอกค่ะมันความ
00:40:1600:40:19อันตรายมันแตกต่างกันมั้ยคะจริงๆต้องบอก
00:40:1900:40:22ว่าอ่ามันเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเช่นเดียว
00:40:2200:40:24กันค่ะถ้าเรามีฮอร์โมนอะไรที่ไม่บาลานซนะ
00:40:2400:40:27คะหรือว่าได้รับสารเคมีที่ทำให้ฮอร์โมนมี
00:40:2700:40:30ความแบบแปลกไปเพี้ยนไปอย่างเงี้ยค่ะก็อาจ
00:40:3000:40:32จะทำให้เกิดที่เต้านมนะคะไม่ว่าจะเป็นซีส
00:40:3200:40:36เป็นก้อนเนื้อเนาะนะคะหรือว่าตรงอ่ามดลูก
00:40:3600:40:38เองหรือว่ารังคเองเป็นได้หมดเลยนะคะคราว
00:40:3800:40:40นี้ก็เหมือนกันค่ะถามว่ามันมีความเสี่ยง
00:40:4000:40:43ยังไงไม่ว่าคุณจะเป็นก้อนเนื้อแบบไหนก็
00:40:4300:40:46ตามอ่ะค่ะมันมีความเสี่ยงที่ว่าก้าก้อน
00:40:4600:40:47เนื้อเหล่านั้นน่ะจะเปลี่ยนเป็นเซลล์ไม่
00:40:4700:40:51ดีอืเช่นตรงเต้านมอาจจะเป็นมะเร็งเต้านม
00:40:5100:40:54ก็ได้ถูกมั้ยคะตรงมดลูกอาจจะเป็นเนื้องอก
00:40:5500:40:56แล้วก็ไปเป็นมะเร็งในมดลูกก็ได้อย่าง
00:40:5600:40:59เงี้ยคราวนี้ถึงแม้ว่าความเสี่ยงมันจะลด
00:40:5900:41:01ลงเอ้ยคือมันคือไม่ไม่ได้คนลดหมายถึงว่า
00:41:0100:41:03ความเสี่ยงมันอาจจะน้อยแต่มันมีทุกอย่าง
00:41:0300:41:06มันมีความเสี่ยงฉันสุดท้ายแล้วอ่ะหมอส่วน
00:41:0600:41:09ใหญ่ก็คิดว่าเออถ้าเราสามารถกำจัดมันออก
00:41:0900:41:11ไปได้เลยมันก็จะแบบสบายใจกับทุกฝ่ายความ
00:41:1100:41:13หมายคือคิดแบบนั้นเนาะแล้วเราจะรู้ได้ไง
00:41:1300:41:16ว่าเนื้องอกอันเนี้ยจะกลายเป็นเนื้องอก
00:41:1600:41:19ร้ายกับเนื้องอกอันเนี้ยเป็นเนื้องอกดี
00:41:1900:41:21อ่ามันจะมีลักษณะหรือว่ามันจะมีอะไรบาง
00:41:2100:41:23อย่างที่ทำให้รู้ได้เลยมั้คะว่าเอ้ย
00:41:2300:41:25อันเนี้ยกำลังจะกลายเป็นเนื้อร้ายแล้วนะ
00:41:2500:41:27เออมันก็จะมีฮิ้นให้แพทย์นิดนึงเช่นอะไร
00:41:2700:41:29เช่นสมมุติเค้าเป็นเต้านมใช่มยแล้วเราทำ
00:41:2900:41:32เมโปแกรมคือการเเต้านมอ่ะค่ะเช่นไซส์อยู่
00:41:3200:41:34ๆมันโตขึ้นเร็วจังเลยอ่าอย่างเงี้ยเร็ว
00:41:3500:41:36นี่คือภายในภายในเหมือนกับ 6 เดือนอย่าง
00:41:3700:41:38เงี้ยค่ะจากแบบ 1 ซม.เป็น 2 ซม.หรือบาง
00:41:3800:41:41บางคนบางคนก็แบบว่าภายในไม่กี่เดือนก็โต
00:41:4100:41:44ขึ้นคำเจอเลยอย่างเงี้ยเอ๊ยเริ่มผิดปกติะ
00:41:4400:41:462 รูปร่างลักษณะจากที่มันแบบเออสีมันดู
00:41:4700:41:50ดีๆกลมๆใสๆมันเริ่มขุ่นขึ้นหรือว่ากนมัน
00:41:5000:41:52เริ่มแบบผิดรูปร่างเริ่มบิดเบี้ยวง่าย
00:41:5200:41:54ขึ้นอย่างเงี้ยเออฟรีฟอร์มอะไรแปลกๆเงี้
00:41:5400:41:56ก็บอกเอ๊อันนี้มันน่าสงสัยจังเลยถ้าเป็น
00:41:5600:41:58อย่างงั้นน่ะค่ะแพทก็บอกว่าขอตรวจชิ้น
00:41:5800:42:00เนื้อได้มยอ่าเพื่อไปดูว่ามันผิดปกติจริง
00:42:0000:42:02มั้ยหรือมันเป็นเนื้อเยื่อธรรมดาอย่าง
00:42:0200:42:04เงี้ยค่ะเพราะว่าถ้ามันผิดปกติก็ต้อง
00:42:0400:42:06กำจัดมันทิ้งอ่าพูดง่ายๆก็คือแบบนั้นชั้น
00:42:0600:42:08ข้างล่างของมดลูกก็เหมือนกันเนาะเรา
00:42:0800:42:11อัลต้าซาวด์อยู่ดีๆลักษณะมันเป็นแบบนี้นะ
00:42:1100:42:13อยู่ๆมันก็ดูผิดเพี้ยนไปอยู่ๆมันโตขึ้น
00:42:1300:42:15เร็วจังเลยยิ่งปวดท้องได้ง่ายขึ้นอ่ะก็
00:42:1500:42:18ต้องเริ่มสงสัยแล้วว่าใช่ไหมเพราะว่าถ้า
00:42:1800:42:20ใช่ก็ควรจะไปตรวจดูว่ามันมีความผิดปกติ
00:42:2000:42:22อะไรหรือเปล่าอย่างเงี้ยค่ะแล้วก็จะได้
00:42:2200:42:25รักษาได้ถูกต้องและช่วงทันค่ะแล้วในกรณี
00:42:2500:42:28ที่พอกินยาไปแล้วอ่ะค่ะตัวเนื้องอกเนี่ย
00:42:2800:42:31มันยังสมมุตินะคะ 3 ซม.ก็ยัง 3 ซม.เท่า
00:42:3100:42:33เดิมมันไม่หดลงอันเนี้ยถือว่ายาใช้ได้มั้
00:42:3300:42:36คะจริงๆต้องบอกว่าในการรักษาค่ะถ้าเราเอา
00:42:3600:42:38ยานะให้คนไข้อ่ะค่ะแล้วก็มันสามารถคุม
00:42:3900:42:41ไซส์ขนาดของตัวเนื้องอกได้ค่ะเราถือว่ายา
00:42:4100:42:44ได้ผลนะเพราะว่าอะไรเพราะว่าสมมุติว่ามัน
00:42:4400:42:46ไม่ได้ผลน่ะมันก็ควรจะโตมากขึ้นใช่มั้ยคะ
00:42:4600:42:48หรือว่าคนไข้ต้องมีอาการปวดท้องอะไรอย่าง
00:42:4800:42:50เงี้ยที่คุมไม่ได้นะคะเนาะอันนี้ถือว่ายา
00:42:5000:42:52ไม่ได้ผลละต้องปรับเปลี่ยนตัวยาหรือว่า
00:42:5200:42:56บางทียาอาจจะได้ผลนะแต่ว่าผลข้างเคียงของ
00:42:5600:42:58ยามันเยอะจังเลยเช่นบางคนสิวเยอะขึ้นจัง
00:42:5800:43:01เลยค่ะบางคนขนเยอะขึ้นจังเลยค่ะถึงแม้ยา
00:43:0100:43:03ได้ผลก็อาจจะต้องเปลี่ยนยาเช่นเดียวกันนะ
00:43:0300:43:06คะฉันทำให้บอกว่าเอ๊ะถ้าเป็นเคสเนี้ยค่ะ
00:43:0600:43:08เอิ่มไซส์มันพอๆเดิมผลข้างเคียงยามันโอเค
00:43:0800:43:11นะอย่างเงี้ยไม่ได้แบบว่าคนไข้รับได้นะคะ
00:43:1100:43:13ก็อาจจะบอกว่าเออยามันใช้ได้ก็อาจจะ
00:43:1300:43:15จำเป็นต้องแบบว่าใช้ต่อแต่อย่างที่หมอบอก
00:43:1500:43:17แล้วว่าเอ๊ะถ้าคนไข้สงสัยว่าฉันน่ะจะหยุด
00:43:1700:43:20ยาได้มยนะคะแล้วมันจะโตมั้ยเนี่ยก็อาจจะ
00:43:2000:43:22ขอลองปรึกษากับคุณหมอก่อนว่าได้มยถ้าได้
00:43:2200:43:25แล้วมันไม่โตขึ้นเราอาจจะเป็นแบบmนtain
00:43:2500:43:27จากการใช้ไลฟ์สไตล์ก็ได้แต่ถ้าหยุดไปแล้ว
00:43:2700:43:29มันโตขึ้นเนี่ยก็จำเป็นต้องใช้ยาต่อค่ะ
00:43:2900:43:33ฉะนั้นเดี๋ยวขอถามเผื่อคนที่มีเนื้องอกใน
00:43:3300:43:37มดลูก 5 อาหารที่ห้ามกินอ่าถ้ามีเนื้องอก
00:43:3700:43:40ในมดลูกหรือในนอกอ้ออกคืออะไรบ้างคะเอา
00:43:4000:43:43ง่ายๆนะคะอะไรก็ตามที่ทำให้เกิดการอักเสบ
00:43:4300:43:46ได้ง่ายเนาะเช่นนะคะอิ่มเราเราบอกว่าจริง
00:43:4600:43:48ๆแล้วเราควรจะกินอาหารที่มีโปรตีนสูงใช่
00:43:4800:43:51มั้คะแต่เรากินอาหารที่แบบว่าโปรตีนสูง
00:43:5100:43:53ด้วยไขมันเยอะๆด้วยเช่นหมู 3 ชั้นเป็นต้น
00:43:5300:43:56อย่างเงี้ยค่ะอันนี้ก็ควรหลีกเลี่ยงเนาะ
00:43:5600:43:58แต่ถ้าเรากินเป็นลีนก็คือเช่นแบบมีเนื้อ
00:43:5800:44:00แดงนะคะแต่ไขมันน้น้อยหน่อยอย่างเงี้ย
00:44:0000:44:03อันเนี้ยโอเคนะคะเนาะอันดับที่ 2 ก็คือ
00:44:0300:44:06กินอะไรที่แบบว่าโอ้โหแป้งขัดสีน้ำตาลขัด
00:44:0600:44:09สีที่มันหวานๆแล้วก็มีแบบคาร์โบไฮเดรต
00:44:0900:44:11เยอะเกินไปที่ทำให้เหมือนกับน้ำหนักขึ้น
00:44:1100:44:14ได้ง่ายนะคะหรือว่าแบบว่าอ่ามอ้วนได้ง่าย
00:44:1400:44:16อย่างเงี้ยอันนี้ก็จะบอกว่ามีชัดเจนว่า
00:44:1600:44:18ความอ้วนเนี่ยทำให้ก้อนเนื้อมันโตได้ง่าย
00:44:1800:44:21นะคะแล้วก็เลยบอกว่าเอ๊ะอะไรที่มันมีแป้ง
00:44:2100:44:25นะคะก็คือควรจะเป็นแบบไม่ขัดสีนะคะแล้วก็
00:44:2500:44:27มีสีสันนะคะแล้วก็ที่สำคัญคือไลซic Index
00:44:2700:44:30เช่นเราจะกินผลไม้เนาะหรือเราจะกินอาหาร
00:44:3000:44:32อย่างนึงค่ะเราสามารถไปเสิร์ชดูได้นะคะ
00:44:3200:44:35ว่าไอ้อาหารชิดไหนที่มีค่าดัชลีน้ำตาลไม่
00:44:3500:44:38ค่อยเยอะก็คือไม่ค่อยหวานนะคะเราสามารถ
00:44:3800:44:40กินเหล่านั้นได้เช่นสมมุติจะกินเป็นผลไม้
00:44:4000:44:42อย่างนึงค่ะระหว่างที่คุณเลือกเนาะเช่น
00:44:4200:44:45มะม่วงสุกเลยอ่ะนะคะกับมะม่วงไม่สุกอย่าง
00:44:4500:44:48เงี้ยอ่ามะม่วงไม่สุกก็จะมีอ่าแป้งหรือ
00:44:4800:44:50ความหวานที่น้อยกว่าอ่าอย่างเงี้ยเราก็
00:44:5000:44:53ต้องเลือกอาหารว่าเอ๊ะอันเนี้ยฉันกินได้
00:44:5300:44:55มั้หรือฉันกินไม่ได้อย่างเงี้ยค่ะแล้วที่
00:44:5500:44:57สำคัญก็คือของหวานธรรมดาเลยเช่นอะไรที่
00:44:5700:45:00มันมีแบบว่าน้ำตาลเยอะเยอะนะคะหรือว่ามี
00:45:0000:45:02แบบว่าโอ้โหแบบเค้กเป็นอะไรอย่างเงี้ยค่ะ
00:45:0300:45:04ก็อาจจะควรหลีกเลี่ยกนิดนึงเนาะเพราะว่า
00:45:0400:45:07มันหวานมากเกินไปอย่างเงี้ยค่ะเป็นต้นถัด
00:45:0700:45:11มานะคะก็คืออะไรก็ตามที่มันแปรรูปนะคะ
00:45:1100:45:13เพราะว่าอะไรที่ตามแปรรูปหมายถึงอะไรเรา
00:45:1300:45:16สามารถมองแล้วเนี่ยเอ๊ะมันไม่รู้มันทำจาก
00:45:1600:45:19อะไรอ่ะเช่นสมมุติคุณกินพวกแครกเกอร์
00:45:1900:45:21แครกเกอร์หมายถึงอะไรเป็นแบบแป้งแผ่นถูก
00:45:2100:45:22มั้ยคะแต่ว่าดูแล้วก็ไม่รู้ว่าเป็นแป้ง
00:45:2200:45:24แผ่นอะไรก็ไม่รู้อ่ะทำมาจากแป้งอะไรก็ไม่
00:45:2400:45:27รู้อย่างเงี้ยอันเนี้ยการที่คุณกินอาหาร
00:45:2700:45:29process จะทำให้ 1 ก็ก็คือเราได้รับสาร
00:45:2900:45:31เคมีค่อนข้างเยอะอาจจะทำให้เค้าเรียกว่า
00:45:3100:45:33กัดไมโครไมโอมในลำไส้เราอ่ะค่ะหรือ
00:45:3300:45:36แบคทีเรียที่ดีมันเริ่มเพี้ยนเกินไปแล้ว
00:45:3600:45:38ก็สร้างตัวที่ไม่ดีเยอะอาจจะทำให้มีปัญหา
00:45:3800:45:40กับการดีท็อกซ์เอสโตรเจนก็ได้อย่างเงี้ย
00:45:4000:45:42ค่ะฉะนั้นการกินอาหารแปรรูปควรกินให้น้อย
00:45:4300:45:45ที่สุดถัดมาค่ะก็คืออาจจะเป็นพาร์ทของ
00:45:4500:45:49กรรมวิธีละเช่นหมอบอกว่าเอ๊ะเนื้อแดง
00:45:4900:45:52เนี่ยกินได้นะแต่ขอเป็นลีนอ้าวแต่ว่ากิน
00:45:5200:45:56แบบไหนล่ะกินแบบต้มกินแบบนึ่งกินแบบกระทะ
00:45:5600:45:58หรือกินแบบอะไรอย่างเงี้ยค่ะเราก็ต้อง
00:45:5800:46:00เลือกวิธีกรรมวิธีในการทำอาหารด้วยเช่น
00:46:0000:46:03ว่าอาจจะกินแบบเนื้อแดงที่ลีนได้นะแต่ควร
00:46:0300:46:06จะเป็นแบบต้มมั้ยนะคะสเต็กกินได้บ้าง
00:46:0600:46:09เงี้ยอ่ามพวกกระทะกระทะอะไรร้อนๆต่างๆเ
00:46:0900:46:11หมูกระทะอะไรอย่างเงี้ยค่ะอาจจะเลี่ยงม
00:46:1100:46:13เพราะว่าพอมันคุณเป็นแบบว่าเป็นทอดเป็น
00:46:1300:46:15บาร์บีคิวเป็นอะไรอย่างเงี้ยค่ะมันจะมี
00:46:1500:46:18สารที่ 1 ก่อโรคมะเร็งเนาะแล้วก็ 2 ก็คือ
00:46:1800:46:20สารที่ทำให้เกิดการอักเสบได้ง่ายซึ่ง
00:46:2000:46:22เหล่าเนี้ยก็ไม่โอเคค่ะแล้วก็ 5 อาหารนะ
00:46:2200:46:25คะที่คนนะคะมีนึงก็ในมดลูกควรจะกินเนาะ
00:46:2500:46:28เช่นนะคะเมื่อกี้อันที่ไม่กินก็คือบอกว่า
00:46:2800:46:30พวกเป็นแป้งขัดสีใช่ไหมคะแน่นอนก็คือแป้ง
00:46:3000:46:33ไม่ขัดสีค่ะควรจะทานะคะเช่นถ้าสมมุติเรา
00:46:3300:46:35กินข้าวอย่างเงี้ยค่ะก็อาจจะเป็นข้าว
00:46:3500:46:37ไรเบอร์รี่นะคะข้าวกล้องอย่างเงี้ยค่ะ
00:46:3700:46:40เพื่ออะไรเพราะว่าดัชนีน้ำตาลมันน้อยลงนะ
00:46:4000:46:42คะอันนี้ก็คือควรกินถูกมั้คะเนาะ 2 ค่ะ
00:46:4200:46:45แน่นอนก็คือผักผลไม้หลากสีนะคะเพราะว่า
00:46:4500:46:48ผักผลไม้หลากสีค่ะมันสามารถนะคะช่วยลดการ
00:46:4800:46:51อักเสบต่างๆได้เนาะแล้วที่สำคัญอย่างที่
00:46:5100:46:53บอกไปแล้วในตัวผักผลไม้เองอ่ะค่ะพอมันมี
00:46:5300:46:56ไฟเบอร์อ่ะค่ะมันจะมีสารแคลเซียมดี
00:46:5600:46:58กลูโคเลตนะคะซึ่งตัวเนี้ยช่วยในการนะคะ
00:46:5900:47:01ขับเอสโตรเจนในร่างกายได้ดีขึ้นนะคะ
00:47:0100:47:03ฉะนั้นถ้าเรามีเอสโตรเจนที่เยอะเกินไปเรา
00:47:0300:47:05อาจจะทำให้เนื้องอกเนี่ยมันโตมากขึ้นเนาะ
00:47:0500:47:08การที่กินผักผลไม้ก็ช่วยในตอนนี้ได้นะคะ
00:47:0800:47:11แล้วก็ถัดมานะคะเนาะนอกจากพวกผักผลไม้
00:47:1100:47:13หลากสีแล้วค่ะอยากเจาะเรื่องของผักนิดนึง
00:47:1400:47:17นะคะผักที่ควรกินมากๆค่ะจะเป็นผักตระกูล
00:47:1700:47:20หัวค่ะเช่นอะไรพวกกะหล่ำนะคะดอกกะหล่ำนะ
00:47:2100:47:23คะเนาะแล้วก็พวกอ่าเค้าเรียกว่า
00:47:2300:47:25บร็อกโคลี่อย่างเงี้ยค่ะพวกเนี้ยค่ะมันจะ
00:47:2500:47:27มีสารเรียกว่าอโดรีคลินค่อนข้างค่อนข้าง
00:47:2700:47:30เยอะนะคะที่ช่วยบาanceซเอสโตรเจนตัวดีและ
00:47:3000:47:32ตัวไม่ดีนะคะชาตินี้เป็นสิ่งอะไรที่เรา
00:47:3200:47:36ควรทานมากๆเนาะถัดมาค่ะควรกินอาหารที่มี
00:47:3600:47:39โอเมก้า 3 นะคะหรือว่าอิ่มเค้าเรียกว่า
00:47:3900:47:42โอเมก้า 3 กับโอเมก้า 9 นะคะที่มันมีใน
00:47:4200:47:44การช่วยลดการอักเสบได้ค่อนข้างเยอะเช่น
00:47:4400:47:46อะไรคุณอาจจะกินปลานะคะที่มันมีไขมันเยอะ
00:47:4600:47:49หน่อยเช่นปลาแซลมอนเป็นต้นนะปลาทูเป็นต้น
00:47:4900:47:51อย่างเงี้ยค่ะนะคะหรือว่าถ้าเป็นพวก
00:47:5100:47:54โอเมก้า 9 นะการทำอาหารเช่นการที่เราจะ
00:47:5400:47:56ทอดอย่างเงี้ยค่ะอาจจะใช้เป็นน้ำมันลำ
00:47:5600:47:59ข้าวนะคะเนาะน้ำมันอะโวคาโดนะคะพวกสลัด
00:47:5900:48:02drรสซิ่งต่างๆนะคะหรือว่าจะเป็นพวกน้ำมัน
00:48:0200:48:04โอลิฟออยนะคะเหล่าเนี้ยก็ช่วยจะลดการ
00:48:0400:48:06อักเสบได้ค่อนข้างดีนะคะแล้วก็แน่นอนอัน
00:48:0600:48:09สุดท้ายค่ะควรเป็นอาหารปรุงสุกไม่ใช่
00:48:0900:48:10อาหารดิบเยอะเกินไปเพราะอย่างที่เรารู้
00:48:1000:48:13ว่าอาหารดิบบางทีก็จะทำให้เหมือนกับว่าลำ
00:48:1300:48:15อ่าเค้าเรียกว่าอะไรเป็น food poisoning
00:48:1500:48:18นะคะเหมือนกับว่าทำให้อลำไส้แปรปรวนได้
00:48:1800:48:20เกิดการอักเสบติดเชื้อต่างๆได้ถ้าคุณมีลำ
00:48:2000:48:23ไส้ที่ไม่ดีอย่างเงี้ยค่ะแล้วก็ทำให้เรา
00:48:2300:48:25แบบว่ามีการอักเสบได้ค่อนข้างง่ายของลำ
00:48:2500:48:28ไส้จะทำให้เรามีแบคทีเรียนะคะหรือกัด
00:48:2800:48:31ไมโครไมโอมตัวที่ไม่ดีค่อนข้างเยอะพอตัว
00:48:3100:48:33ไม่ดีค่อนข้างเยอะเนี่ยค่ะก็จะทำให้นะคะ
00:48:3300:48:36มันเค้าเรียกมีเอนไซมชนิดนึงค่ะชื่อว่า
00:48:3600:48:39เบต้ากลูโคโรเนสนะคะซึ่งตัวเนี้ยค่ะจะทำ
00:48:3900:48:41ให้การไหลเวียนของเอสโตรเจนน่ะกลับไปใช้
00:48:4100:48:44ในร่างกายได้มากยิ่งขึ้นฉะนั้นอะไรก็ตาม
00:48:4400:48:46ที่ทำให้ลำไส้เรามีสุขภาพที่ดีไม่ว่าคุณ
00:48:4600:48:48จะกินเป็นไฟเบอร์อย่างที่เราบอกไปแล้วผัก
00:48:4900:48:52ผลไม้หลากสีนะคะอาจจะเป็นพวกอาหารหมักดอง
00:48:5200:48:55ที่ดีนะคือแบบว่าเช่นคุณอาจจะมีกินจิใช่
00:48:5500:48:57มั้ยคะแบบว่ามีโยเกิร์ตที่ดีอาหารเหล่า
00:48:5700:49:00นี้ก็จะทำให้คุณมีจุลินทรีย์ที่ดีอ่าต่าง
00:49:0000:49:03กับว่าอันที่ไม่ดีเนาะนะคะก็จะทำให้เรา
00:49:0300:49:05สามารถเนี่ยค่ะอ่าป้องกันนะคะการเติบโต
00:49:0600:49:08ของเนื้องอกในมดลูกได้อืโอ้โหคุณหมอคะวัน
00:49:0900:49:13นี้เรามีความรู้แน่นมากมดลูกนะคะแล้วก็เย
00:49:1300:49:15ปลูกพรหมดลูกเจริญผิดที่อันนี้ก็คือเป็น
00:49:1500:49:17ไม่เคยคุยกันเรื่องนี้มาก่อนนะคะก็หวัง
00:49:1700:49:19ว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงทุกๆคนนะ
00:49:1900:49:22คะถ้าใครมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพเพศ
00:49:2200:49:25หญิงแบบนี้นะคะสามารถพิมพ์คำถามมาในมาได้
00:49:2500:49:27ในคอมเมนต์เลยนะคะแล้วเดี๋ยวทีมงานจะ
00:49:2700:49:30เรียบเรียงแล้วก็มาถามคุณหมออีกครั้งนึง
00:49:3000:49:33นะคะวันนี้ขอบคุณคุณหมอมากแล้วเดี๋ยวไว้
00:49:3300:49:36ถ้าคอมเมนต์เยอะนะคะจะเชิญมาตอบเรื่อง
00:49:3600:49:38ประมาณนี้อีกรอบนึงนะคะยินดีค่ะถ้าชอบ
00:49:3800:49:41คอนเทนแนวนี้อย่าลืมกดไลและ subscribe
00:49:4100:49:43เป็นกำลังใจให้เจนทีมงานแล้วก็คุณหมอด้วย
00:49:4300:49:45นะคะแล้วเจอกันใหม่ในเทปหน้าสวัสดีค่ะ
00:49:4600:49:49สวัสดีค่ะ