00:00:00 → 00:00:00โน้ท
00:00:00 → 00:00:29[เพลง]
00:00:29 → 00:00:31ก็
00:00:31 → 00:00:35สวัสดีครับเป็นเช่นเคยนะครับกับประกาหลี
00:00:35 → 00:00:39ที่เขาพบกับคนเพจนึกต่างวัยนะครับเราจะคบ
00:00:39 → 00:00:42กันเป็นประจำครับครับทุกวันอาทิตย์นะครับ
00:00:42 → 00:00:46วันนี้ก็เป็นวันอาทิตย์ที่ 26 กันยายนตอน
00:00:46 → 00:00:49นี้ก็ 9 โมง 10 นาทีนะครับ
00:00:49 → 00:00:54ช่วงนี้ฝนตกทุกวันเลยนะครับเพราะว่ามี
00:00:54 → 00:00:56พายุเข้าแล้วเพราะได้หลายจังหวัดก็กำลัง
00:00:56 → 00:01:00เจอกับภาวะน้ำพ่วงนะครับพี่ที่ออฟฟิศของ
00:01:00 → 00:01:03มนุษย์ต่างวัยนี้ก็ยังคงชุ่มฉ่ำนะครับโทร
00:01:03 → 00:01:06หาเมื่อคืนฝนตกเกือบตลอดทั้งคืนนะครับ
00:01:06 → 00:01:10ซึ่งนั้นผู้ฟังที่กำลังฟังอยู่อากาศที่
00:01:10 → 00:01:13บ้านเป็นไงบ้างก็ลองส่งสัญญาณเป็นเข้ามา
00:01:13 → 00:01:15ได้นะครับเพื่อเป็นการเช็คภาพเช็คเสียง
00:01:15 → 00:01:18ด้วยนะครับว่าเป็นยังไงบ้างรับชมรักต่าง
00:01:18 → 00:01:20กันชัดเจนหรือเปล่านะครับสำหรับอุปการี
00:01:20 → 00:01:23ติดรถนะครับก็เป็นช่วงเวลาหนึ่งที่เราจะ
00:01:23 → 00:01:26แบ่งพื้นที่ตรงนี้นะครับตาเป็นพื้นที่กับ
00:01:26 → 00:01:29การพูดคุยของบรรดาคุณลูกๆทั้งหลายนี่แหละ
00:01:29 → 00:01:31ครับจะจุติกับคุยเรื่องราวของคุณพ่อคุณ
00:01:31 → 00:01:33แม่นะครับ
00:01:33 → 00:01:37ป.ประเชื่อว่านะครับว่าเราโตขึ้นเรามีดี
00:01:37 → 00:01:41เรามีลูกเล็กๆที่ต้องดูแลครับแล้วก็จะมี
00:01:41 → 00:01:44คู่มือในการดูแลลูกๆเราหาได้เยอะแยะเต็ม
00:01:44 → 00:01:47ไปหมดเลยนะครับพอเวลาเราจะต้องดูคุณพ่อ
00:01:47 → 00:01:50คุณแม่จะเริ่มแจกเข้าลงทุกวันคนที่เราไม่
00:01:50 → 00:01:52มีคู่มือในการดูแลนะครับเพราะฉะนั้นตรง
00:01:52 → 00:01:54อยู่กับงานดีที่ตลกที่นะครับแล้วก็ได้ยิน
00:01:54 → 00:01:58ยกปัญหาต่างๆของคุณลูกนะครับพี่ไปเชิญพี่
00:01:58 → 00:02:01เจอเกี่ยวกับเรื่องการดูแลคุณชอบคุณแม่มา
00:02:01 → 00:02:03พูดคุยกันตรงนี้นะครับวันนี้ก็เป็นอีก
00:02:03 → 00:02:06ห้องนึงที่ผมคิดว่าน่าจะเป็นหัวข้อที่น่า
00:02:06 → 00:02:08สนใจแล้วค่อนข้างจะอินเซนมากๆนั่นก็คือ
00:02:08 → 00:02:09ว่า
00:02:09 → 00:02:14ก็ไม่รู้รักคุณพ่อคุณแม่ 5 กไก่เลยตัวแบบ
00:02:14 → 00:02:16นี้นะครับแล้วก็อยากจะให้พวกคุณแม่เนี่ย
00:02:16 → 00:02:19อยู่กันไปนานๆเพราะฉะนั้นวิธีการที่จะทำ
00:02:19 → 00:02:21ให้คุณพ่อคุณแม่ดูแลคุณพ่อคุณแม่มีอายุ
00:02:21 → 00:02:25ยืนอยู่กับเราไปนานๆเราทำอย่างไรบ้างและ
00:02:25 → 00:02:27ที่สำคัญก็คือว่าว่าคุณพ่อคุณแม่อายุยืน
00:02:27 → 00:02:31อยู่กับไปเราอยู่กับเราไปนานๆเนี่ยจะต้อง
00:02:31 → 00:02:33เจออะไรบ้างนะครับมีภาวะอะไรที่คุณลูกจะ
00:02:33 → 00:02:37ต้องเจอรวมถึงพ่อคุณแม่ที่อายุมากๆเลยจะ
00:02:37 → 00:02:41ต้องเจอนะครับยังส่วนตัวของผมเนี่ยจะมี
00:02:41 → 00:02:45ผู้สูงวัยที่อยู่ที่บ้านนี่ 4 คนด้วยกัน
00:02:45 → 00:02:50นะครับมีคุณพ่อแม่แต่ก็มีป้าแล้วก็อ่านะ
00:02:50 → 00:02:52ครับสิ่งที่คนนี้เป็นคนที่บอกว่าก็เป็น
00:02:52 → 00:02:54เสมอขอบคุณพ่อกับแม่เรานี่นะครับเลี้ยงดู
00:02:54 → 00:02:57เรามาตั้งแต่เด็กๆนะครับตอนนี้แต่ละคนนี้
00:02:57 → 00:03:00อายุเกิน 80 แล้วนะครับก็ผมปีนี้อายุออก
00:03:00 → 00:03:03มาอายุ 54 แม่นี้ก็สิบสอง
00:03:03 → 00:03:08r82 เหมือนกันนะครับคุณป้านี่ 95 แต่
00:03:08 → 00:03:10ทั้งนี้ทั้งนั้นเรามันจะที่อยู่ที่น้อง
00:03:10 → 00:03:14ว่าเราโชคดีมากที่พูดง่ายๆคนแก่ที่บ้าน
00:03:14 → 00:03:17เรานี้ยังสุขภาพดีแล้วก็อาจจะเจ็บป่วยตาม
00:03:17 → 00:03:20วัยนะครับแต่ว่ายังดูแลตัวเองได้ยังกิน
00:03:20 → 00:03:25ข้าวอร่อยยังสามารถไปเดินสวนลุมง่ายพ่อ
00:03:25 → 00:03:27เลี้ยงพอขับรถได้อยู่นะครับก็เลยคิดว่า
00:03:27 → 00:03:29อื่นเป็นเรื่องที่โชคดีที่มันอ่ะลูกลูก
00:03:29 → 00:03:32หนี้ได้เห็นคนที่เรารักมีอายุยืนแล้วตอน
00:03:32 → 00:03:34นี้ก็ยังแข็งผมแต่ว่าก็ไม่ประวัตินะครับ
00:03:34 → 00:03:37ในการที่จะนะคะมือว่ามากขึ้นไปกว่านี้
00:03:37 → 00:03:39ร่างกายก็ต้องเสื่อมไปตามสภาพที่จะต้อง
00:03:39 → 00:03:41เจออะไรบ้างนะครับเพราะฉะนั้นสำหรับ
00:03:41 → 00:03:45ครอบครัวที่มีคุณพ่อคุณแม่อายุยืนหรือไม่
00:03:45 → 00:03:47ต้องได้ยินก็ได้นะครับหมายถึงว่าอายุจะ 60
00:03:47 → 00:03:5070 แต่เราอยากจะให้ท่านอยู่กับไปนานๆนี่
00:03:50 → 00:03:53ก็มีเคล็ดลับในการดูแลท่านอย่างไรบ้างวัน
00:03:53 → 00:03:56นี้จะมาแชร์ร่วมกันนะครับแขกรับเชิญสอง
00:03:56 → 00:03:58ท่านนะครับท่านแรกนะครับผู้ช่วย
00:03:58 → 00:04:01ศาสตราจารย์แพทย์หญิงสุรินธรฉันศิริกาญ
00:04:01 → 00:04:04จนะหรือว่าอาจารย์อ้อยนะครับอาจารย์ประจำ
00:04:04 → 00:04:14สาขาวิชาเวชศาสตร์ผู้สูงอายุภาควิชา
00:04:14 → 00:04:15มา
00:04:15 → 00:04:19ช่วยด้วยช่วยด้วยอาจารย์ไม่รู้ว่าเน็ตใคร
00:04:19 → 00:04:24ไม่ดีอาจารย์มันเด็ดบ้านไม่ดีค่ะไหม
00:04:24 → 00:04:27อาจารย์ไม่ได้ยินชัดๆ
00:04:27 → 00:04:32ค่าเน็ตตรงนั้นหายไปแป๊บนึงคะอ่ะ
00:04:32 → 00:04:36ดูหนัง
00:04:36 → 00:04:40จะเอาเป็นว่าจะสิรินธรมาแล้วนะคะทางไม่
00:04:40 → 00:04:41รู้ใครได้ยินหรือเปล่าก็ไม่ทราบแล้วค่ะ
00:04:41 → 00:04:46ค่ะ
00:04:46 → 00:04:48อ่ะค่ะอ่า
00:04:48 → 00:04:52ตอนนี้อากาศเริ่มได้ยินแล้วค่ะคนดีเมื่อ
00:04:52 → 00:04:56กี้นี้หายไปสักตื่นได้ยิ่งคุณคุณสารไหมคะ
00:04:56 → 00:05:00ไม่ได้ยินงานคะแต่ว่าคุณโทรศัพท์ตอนนี้
00:05:00 → 00:05:02ไม่ออกแต่ถ้าไม่ได้พูดกันไม่ได้ยินอยากจะ
00:05:02 → 00:05:03ได้ยินอาจารย์
00:05:03 → 00:05:07มากมาแล้วค่ะคุณภาษามานะทำมานะครับสำคัญ
00:05:07 → 00:05:10ที่ผมนะครับใครไปสัก 90 นี้อาการดีแล้ว
00:05:10 → 00:05:14เนี่ยสาขาวิชาแล้วก็หายไปอาจารย์ก็บอก
00:05:14 → 00:05:16สวัสดีไปก่อนแล้วกันคนอื่นเพื่อนได้ยิน
00:05:16 → 00:05:19คุณนะคะค่ะอาจารย์ชื่อรับหรือการผมไปนะ
00:05:19 → 00:05:21ครับต้องการเทคนิคครับงั้นขออนุญาตแนะนำ
00:05:21 → 00:05:23มาจากอีกครั้งนึงนะครับจริงๆต้องตอบ
00:05:23 → 00:05:26อาจารย์มีแฟนคลับเยอะมากๆนะครับเวลาพูด
00:05:26 → 00:05:28ถึงเรื่องผู้สูงอายุนี่ต้องเป็นอาจารย์
00:05:28 → 00:05:30อ้อยเลยนะครับผมนาฬิกาหนึ่งครับผู้ช่วย
00:05:30 → 00:05:32ศาสตราจารย์แพทย์หญิงสิรินธรชั้น
00:05:32 → 00:05:35ศิริกาญจนนะครับอาจารย์ประจำสาขาวิชา
00:05:35 → 00:05:37เวชศาสตร์ผู้สูงอายุภาควิชาอายุรศาสตร์
00:05:37 → 00:05:41คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยมหิดลนะครับแล้ว
00:05:41 → 00:05:43ก็ยังรักษาการผู้อำนวยการศูนย์เรียนรู้
00:05:43 → 00:05:46และพัฒนาสุขภาวะผู้สูงอายุแบบครบวงจร
00:05:46 → 00:05:49การบริบาลผู้ป่วยระยะสุดท้ายด้วยนะครับ
00:05:49 → 00:05:51จริงอาจารย์กันไปร่วมรายการกับเราแล้ว
00:05:51 → 00:05:52หนึ่งครั้งนะครับสวัสดีครับอาจารย์ครับ
00:05:52 → 00:05:56สวัสดีค่ะคนดีสวัสดีครับก็รบกวนในการ
00:05:56 → 00:06:01ครั้งช่วงเช้านะครับค่ะท่านหนึ่งนะครับ
00:06:01 → 00:06:06และอีกท่านหนึ่งที่ติ๋มศิริพรรณจัน
00:06:06 → 00:06:10พราหมณ์นะครับเป็นรูปที่มีคุณพ่อที่ปีนี้
00:06:10 → 00:06:14อายุ 101 ปีแล้วนะครับและที่สำคัญก็คือ
00:06:14 → 00:06:18ว่ายังเป็น 101 ปีที่ยังออกกำลังกายแล้ว
00:06:18 → 00:06:20ก็ยังวิ่งได้ด้วยนะครับรายการรู้จักไว้
00:06:20 → 00:06:23เคยไปทำเรื่องของคุณตาสว่างนักวิ่งตอน
00:06:23 → 00:06:27นั้นคุณตาอายุ 100 ปีเป็นแชมป์วิ่ง 200
00:06:27 → 00:06:29เมตรประเทศไทยนะครับสวัสดีครับพี่ติ๋ม
00:06:29 → 00:06:33ครับสวัสดีค่ะสวัสดีครับตอนนี้คุณพ่อ
00:06:33 → 00:06:37สุขภาพเป็นยังไงบ้างครับก็สุขภาพดีค่ะ
00:06:37 → 00:06:41แข็งแรงเดินอะไรได้ยังไปออกกำลังกายเป็น
00:06:41 → 00:06:44ประจำได้ค่ะครับยังออกไปวิ่งอะไรได้อยู่
00:06:44 → 00:06:47ใช่ไหมครับงานนี้ฝนไม่ตกยังไปออกกำลังกาย
00:06:47 → 00:06:51เดินแล้วก็วิ่งนิดหน่อยค่ะโอ้โหคือยังมี
00:06:51 → 00:06:52วินัยเป็นประจำนะครับ
00:06:52 → 00:06:56ก็ส่วนใหญ่มากถ้าฝนไม่ตกเนี่ยจะต้องให้
00:06:56 → 00:07:00ท่านเดินค่ะเดินทุกวันแล้วก็มีวิ่งบ้าง
00:07:00 → 00:07:02อย่างเช่นร้อยแม่ทรัพย์ถ้าพี่เอาอะไร
00:07:02 → 00:07:05อย่างเนี้ยค่ะโอ้โหยังไม่เคยไม่ได้ทั้ง 2
00:07:05 → 00:07:08เที่ยวนะครับสุดยอดมากครับก็จะเห็นวันนี้
00:07:08 → 00:07:11มันจะลองมาคุยกันเรื่องสุขภาพการทำอย่าง
00:07:11 → 00:07:13ไรให้อายุยืนรวมถึงที่เราจะต้องดูแลคุณ
00:07:13 → 00:07:16พ่อคุณแม่ที่อายุยืนด้วยนะครับครับผม
00:07:16 → 00:07:19เริ่มที่จะสิรินธรก่อนนะครับอาจารย์ครับ
00:07:19 → 00:07:22เขาบอกว่าแนวโน้มของคนทั่วโลกที่กำลัง
00:07:22 → 00:07:25เข้าสู่ภาวะสังคมสูงวัยคนทั่วโลกจะอายุ
00:07:25 → 00:07:27ยืนขึ้นใช่ไหมครับ
00:07:27 → 00:07:31คะใช่ค่ะทั้งหมดเลยค่ะทั้งโลกเลยก็จะอายุ
00:07:31 → 00:07:34ยืนขึ้นประเทศไทยเราก็ยืนขึ้นแล้วก็
00:07:34 → 00:07:37ประเทศไทยเราก็จะลำบากกว่าคนอื่นนะคะที่
00:07:37 → 00:07:40คนอื่นเค้ายืนขึ้นเนี่ยอย่างเช่นในยุโรป
00:07:40 → 00:07:43แล้วก็ในบริการเขายืนอายุยืนขึ้นก็กินแต่
00:07:43 → 00:07:47ว่ารายได้ต่อหัวเขาเนี่ยสูงขึ้นราคาแล้ว
00:07:47 → 00:07:48โดยเฉพาะถ้าในเอเชียของเรานี้ก็คือ
00:07:48 → 00:07:51สิงคโปร์สิงคโปร์ทั้งเขาก็มีคนที่อายุยืน
00:07:52 → 00:07:54และอายุยืนบ้านรุ่งแต่รายได้ต่อหัวคือ
00:07:54 → 00:07:58เยอะประเทศไทยเรานี้ก็พรรคภูมิใจว่าสาสุข
00:07:58 → 00:08:01ก็ดีนะคะคนที่ยืนมากแต่ลำบากนิดนึงเพราะ
00:08:01 → 00:08:03ว่าเรายังจนอยู่ราคาเราเขาเรียกว่าแก่
00:08:03 → 00:08:08ก่อนจนเอ้ยก็ขอโทษนะครับจนก่อนแก่แก่ก่อน
00:08:08 → 00:08:12รวยก่อนด้วยอ่ากับ
00:08:12 → 00:08:16เราเนี่ยก็จะต้องบอกว่าถ้าทำทางแถวสแกน
00:08:16 → 00:08:18ดิเนเวียสวีเดนนอร์เวย์เดี๋ยวพรุ่งนี้เขา
00:08:18 → 00:08:22จะมีรักสวัสดิการที่ดีสำหรับคนสูงอายุนะ
00:08:22 → 00:08:25คะครับก็บอกว่าทำงานเดี๋ยวเสียภาษีเยอะ
00:08:25 → 00:08:28ถึงเวลาพบผู้สูงวัยแล้วก็รัฐก็ดูแลนะคะ
00:08:28 → 00:08:32อ่าก็ถือว่าตอนนี้เขาก็จะลำบากแล้วค่ะก็
00:08:32 → 00:08:35เดิมกะว่าเขาคงคิดว่าไอ้ที่เค้าเลียของ
00:08:35 → 00:08:37ประชากรน่าจะสักแปดสิบกว่าปีเอาตอนนี้มัน
00:08:37 → 00:08:39ร้อยมาอีกยังไม่ไปอะไรเงี้ยนะครับประมาณ
00:08:39 → 00:08:41นี้ครับเพราะฉะนั้นมันก็จะเป็นช่วงเวลา
00:08:41 → 00:08:45ที่ยาวขึ้นแล้วเราก็มีคนสนใจใช้สตางค์
00:08:45 → 00:08:48เยอะตอนช่วง 2 3 เดือนสุดท้ายของชีวิต
00:08:48 → 00:08:52ว่าจะให้ทำหน่อยนะคะก็จบแล้วก็เป็นอะไร
00:08:52 → 00:08:55ที่สูงวัยแล้วค่าใช้จ่ายจะมาขึ้นในช่วง
00:08:55 → 00:08:57นั้น
00:08:57 → 00:09:00จริงๆอาจารย์ก็บอกว่าเรื่องที่ตั้งวันนี้
00:09:00 → 00:09:04น่าสนใจมากนะคะอาจารย์นี้เราจะเห็นว่าคน
00:09:04 → 00:09:06ของคนเนี่ยอายุยิ่งขึ้นเพราะส่วนหนึ่งคือ
00:09:06 → 00:09:09คนไข้ของอาจารย์มีอายุเยอะขึ้นค่ะกรุณา
00:09:09 → 00:09:14งาน 30 กว่าปีนี่ 70 80 ก็เจอร้อยตอนนี้
00:09:14 → 00:09:19ก็เจอร้อยแล้วค่ะจะร้อยตัวหน่อยครับ
00:09:19 → 00:09:22ดีจังอย่างเวลาระบบว่าอายุยืนขึ้นนี่เรา
00:09:22 → 00:09:25เฉลี่ยยังไงก็ประจัญคือสมัยก่อนเราอาจจะ
00:09:25 → 00:09:30เจอคนหยุด 80 ก็จะยืนค่ะแล้วฉันเองไงเรา
00:09:30 → 00:09:33ดูอ่าชั่วคราวภาษาภาษานะเขาเรียกว่าค่า
00:09:33 → 00:09:38อันนี้จะเรียกคาดหวังของประชากรและทางการ
00:09:38 → 00:09:40สำรวจประชากรในจากเค้าก็จะบอกว่าเด็กที่
00:09:40 → 00:09:44เกิดวันนี้จะคาดว่าจะมีที่เฉลี่ยประมาณ
00:09:44 → 00:09:46เท่าไหร่นะคะซึ่งเขาก็จะดูจากเรื่องของ
00:09:46 → 00:09:50อัตราตายในอดีตนะคะว่าจริงๆกับช่วงตั้ง
00:09:50 → 00:09:52แต่ส่วนสี่ตัวตายมากน้อยแค่ไหนตอนนี้มัน
00:09:52 → 00:09:54เปลี่ยนเป็นยังไงแล้วเขาก็จะมีการคาดจาน
00:09:54 → 00:09:57เราเรียกว่าเอฟเฟกต์ get Like A อะไร SS
00:09:57 → 00:10:00SS DS xg เดชั่นในราคาก็คือไปข้างหน้า
00:10:00 → 00:10:04เนี่ยประมาณเท่าไหร่นะคะคือเนี่ยมันจะยืน
00:10:04 → 00:10:06ขึ้นยืนยาวขึ้นทุกทีค่ะก็ยังไงก็ข่าวภาพ
00:10:06 → 00:10:09รวมของประชากรเราว่าเกิดวันนี้เข้าอยู่
00:10:09 → 00:10:12ได้นานขึ้นเท่าไหร่นะคะราคาเกิดวันนี้คน
00:10:12 → 00:10:15ไทยก็จะอยู่ได้ผู้หญิงก็จะ 80 ขึ้นไปนะคะ
00:10:15 → 00:10:18ผู้ชายก็ยังอยู่ในสิบปลายพู่ชายพันธ์แกงๆ
00:10:18 → 00:10:22ให้ผู้เอาผู้หญิงแก่ง่ายตายยากผู้ชายเขา
00:10:22 → 00:10:26ไม่ค่อยแก่นะแล้วก็อะไรเลย
00:10:26 → 00:10:31เลยนะอ้ำบ้านพี่กรบ้านคุณประสารนิดีจริง
00:10:31 → 00:10:34มากๆเลยสร้างคุณพ่อคุณแม่คุณอาคุณป้านะคะ
00:10:34 → 00:10:37อันนี้ถือว่ามีบุญนะอาจารย์ว่าดีพูดไม่
00:10:37 → 00:10:38ใช่ค่ะ
00:10:38 → 00:10:42เราได้ทำบุญทุกวันครับ
00:10:42 → 00:10:48ดีใจด้วยว่าโอปป้าผมนี่อายุ 90 จับเวลายก
00:10:48 → 00:10:54อาหารได้กินนี่กินแบบกินจนผู้ผมยังกิน
00:10:54 → 00:10:56เยอะขนาดนี้แล้วฮ่าๆ
00:10:56 → 00:11:00กินดิเป็นดูดีจะมาทำกินดูสนุกสนานอร่อย
00:11:00 → 00:11:07ใช่ครับยังดูอร่อยกว่ากันกินมากครับ
00:11:07 → 00:11:12ถ้าเขากินเขาจะมีสิ่งที่เค้ามีความสุขค่ะ
00:11:12 → 00:11:15เค้าไม่อร่อยๆกินนะเนี่ยคุณปวดหัวเลยนะ
00:11:15 → 00:11:17ไม่ใช่
00:11:17 → 00:11:20อื่นจะมาเลยค่ะบ่ได้กลับ
00:11:20 → 00:11:23เป็นไหม
00:11:23 → 00:11:27ไก่กินบ้างเปล่าอร่อยกับการกินค่ะถึงเก่ง
00:11:27 → 00:11:31มากค่ะอาหารก็จะทานได้ทุก
00:11:31 → 00:11:35ว่าอร่อยเหมือนกับที่บ้านพูดภาษาหรือ
00:11:35 → 00:11:36เปล่าคะ
00:11:36 → 00:11:41การที่
00:11:41 → 00:11:45หมายถึงว่าให้กินอะไรก็กินหมดทุกอย่างเลย
00:11:45 → 00:11:47ค่ะแล้วก็
00:11:47 → 00:11:49อย่างเช่นก๋วยเตี๋ยวชามใหญ่ๆได้บางทีเรา
00:11:49 → 00:11:53เราทานให้หมดนะแต่ว่าคุณพ่อนี่ทานหมดค่ะ
00:11:53 → 00:11:57กับอาจารย์ขอเวลานอกนึงถามว่าแล้วทั้งสอง
00:11:57 → 00:12:00ข้างในขาทางทางบ้านแต่ของคุณประสารที่ 80
00:12:00 → 00:12:03กว่าขึ้นไปแล้วก็คุณพ่อเนี่ยเขาชอบของ
00:12:03 → 00:12:07หวานมากขึ้นไหมคะเขาชอบของหวานมากขึ้นไม่
00:12:07 → 00:12:10คืออาจารย์มีประสบการณ์เองนะคะว่าจริงๆคน
00:12:10 → 00:12:12สูงอายุน่าจะชอบของหวานมากขึ้นซึ่งเป็น
00:12:12 → 00:12:16ทางการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายนะคะแล้วก็จะ
00:12:16 → 00:12:18เจอบ่อยขึ้นได้ไม่ค่อยสูงอายุที่เป็น
00:12:19 → 00:12:22จะเสื่อมนะคะเค้าจะไม่ค่อยรู้สึกกับรถ
00:12:22 → 00:12:25อื่นแต่ว่าเขาจะพยายามรสหวานอะไรที่ว่า
00:12:25 → 00:12:27เนี่ยก็กลับจากช่องไม่ทราบว่ามี
00:12:27 → 00:12:30ประสบการณ์กันก็ไม่ทักของผมนะที่
00:12:30 → 00:12:34พ่อเป็นมั้ยกดผิดเป็นนะครับแต่ว่าไม่ถึง
00:12:34 → 00:12:37กับเรียบร้องเพราะว่าผมจะโชคดีอย่างดีว่า
00:12:37 → 00:12:42มีที่สาวคอยดูแลดีพี่สาวนี้เขาจะเข้าจริง
00:12:42 → 00:12:44ๆพ่อคุณพ่อก็จะชอบคนชอบกินของอร่อยนะครับ
00:12:44 → 00:12:47แต่พี่แต่ถ้ากระทำเวลาไปเจอเพื่อนเขาจะ
00:12:47 → 00:12:49ได้กินของอร่อยแต่ว่าเวลาอยู่ที่บ้าน
00:12:49 → 00:12:52เนี่ยพี่สาวเขาจะคอยควบคุมนิดหน่อยแต่ก็
00:12:52 → 00:12:55ไม่เคร่งครัดจนเกินไปจนทำให้เขารู้สึกอึด
00:12:55 → 00:12:58อัดนะครับแต่ก็จะมีเรื่องการดูแลพวก
00:12:58 → 00:13:00เรื่องมื้ออาหารกับเรื่องของกินบ้างยังผม
00:13:00 → 00:13:02มีผมก็ซื้อของหวานขนมเค้กไปให้กินเหมือน
00:13:02 → 00:13:04กันนะครับเพราะว่าอย่างน้อยจะได้ดู
00:13:04 → 00:13:07กระชุ่มกระชวยแต่ก็จะให้ให้กินประมาณ
00:13:07 → 00:13:10หนึ่งครับกับคุณพ่อหมูก็จะเป็นคนที่มี
00:13:10 → 00:13:12วินัยด้วยก็จะรู้ว่าเขาจะกินประมาณหนึ่ง
00:13:12 → 00:13:16เขาก็จะไม่เห็นเยอะจนเกินไปนะครับอาจารย์
00:13:16 → 00:13:20ชอบคำว่ากระชุ่มกระชวยนะครับอ่ะมีอะ
00:13:20 → 00:13:24มีบ้างครับเวลาเอาทุเรียนไปให้ก็ให้กิน
00:13:24 → 00:13:26สักนิดหนึ่งแล้วที่เหลืออาจจะต้องไปซ่อน
00:13:26 → 00:13:28ไว้ก่อนนะฮ่าๆๆ
00:13:28 → 00:13:34นะฮะพี่ติดนะครับเป็นยังไงบ้างครับตาคุณๆ
00:13:34 → 00:13:38เข้าก็ชอบค่ะของหวานเนี่ยแต่ว่าส่วนใหญ่
00:13:38 → 00:13:41ไม่ไม่ไม่ได้เรียกร้องนะครับคือจะหาไว้
00:13:41 → 00:13:44ให้แต่ว่าก็ไม่บ่อยมากค่ะมันชีกลางวัน
00:13:44 → 00:13:47เนี้ยอาจจะมีของหวานให้ซักหน่อยนึงแต่ว่า
00:13:47 → 00:13:49ไม่ทุกวันนั้นอย่างอาทิตย์นึงเนี่ยสักวัน
00:13:49 → 00:13:52ครั้งหรือสองครั้งเลยนะฮะแต่ส่วนใหญ่จะ
00:13:52 → 00:13:54ให้ทานถูมาอีกอ่ะ
00:13:54 → 00:13:57อยู่กับ
00:13:57 → 00:14:01แล้วเรื่องการขบเคี้ยวฟันอันต่างๆเป็นไง
00:14:01 → 00:14:06บ้างเขาฟันปลอมทั้งปากแล้วค่ะก็ครับ
00:14:06 → 00:14:10แต่ก็ยังถือว่ากินอะไรได้อร่อยให้ทำครับ
00:14:10 → 00:14:15ถ้าถามพี่ติ่มว่าตอนนี้แสดงว่าโดยสุขภาพ
00:14:15 → 00:14:18โดยรวมของคุณตานีที่อายุ 101 ปีนี้คือตอน
00:14:18 → 00:14:21นี้จะเอาไปวิ่งได้เดินได้ยังกินข้าวอร่อย
00:14:21 → 00:14:23ใช่ไหมครับใช่ขา
00:14:23 → 00:14:24[เพลง]
00:14:24 → 00:14:29ทำทำอะไรเองได้ทุกอย่างค่ะไม่เราต้องช่วง
00:14:29 → 00:14:33เหลือเรื่องอื่นนอกจากตอนนี้จะไม่ให้ล้าง
00:14:33 → 00:14:36ชามเองนะเวลาทางมาก่อนเดี๋ยวจะล้างชามเอง
00:14:36 → 00:14:38ค่ะแต่ตอนนี้ไม่เคยล้างล้างเองเพราะว่า
00:14:38 → 00:14:44รู้สึกว่าพอนานๆแตกไม่ใช่อ่ะล้างผักนิด
00:14:44 → 00:14:47ใช้น้ำยาล้างจานจะใช้มือถูๆอะไรอย่างนี้
00:14:47 → 00:14:49ค่ะก็
00:14:49 → 00:14:53จะนึกว่าแล้วมือหรือว่าข้อมือแห่งก็มัน
00:14:53 → 00:14:57แข็งแข็งเนี่ยถ้าเราถูสบู่กะทิจานแล้ว
00:14:57 → 00:15:00เนี่ยบัญชีจานมันจะลื่นนะคะแล้วก็เขาไม่
00:15:00 → 00:15:02ดีก็จะมีคนมาเล่าอาจารย์ฟังบอกอาจารย์มา
00:15:02 → 00:15:05ให้แม่ล้างจานแล้วทำการแต่เป็นแถวเลยแล้ว
00:15:05 → 00:15:09แต่ว่าแม่เอามือมาดูซิก็ปรากฏว่าแม่เอา
00:15:09 → 00:15:11ลูกกวาดถูแล้วก็มือซ้ายจับแต่ว่ามือซ้าย
00:15:11 → 00:15:15มันมีความข้อแข็งนะคะข้อเป็นแข็งก็ฉันแม่
00:15:15 → 00:15:18ก็จะจับไม่ไม่ดีก็เอามือขวาทั้งหมดก็ลื่น
00:15:18 → 00:15:22แพงก็ตลกก็เลยไม่ต้องล้างจานนะคะ
00:15:22 → 00:15:25คุณพ่อก็คงอาจจะเป็นแบบนั้นมันทักตอนหลัง
00:15:25 → 00:15:28ก็เลยไม่ใช้สบู่ไม่ใช่น้ำยาล้างจานจะใช้
00:15:28 → 00:15:30แบบค่ะมือถือถูกเอาอะไรอย่างนี้ค่ะมันจะ
00:15:30 → 00:15:33ได้ไม่ลื่นอะไรอย่างเงี้ยเปล่าอันนี้ก็
00:15:33 → 00:15:38เป็นวิธีการพับเจออะไรแบบหนึ่งครับฮ่าๆ
00:15:38 → 00:15:43พี่ติดแล้วตอนนี้ความจำสมองที่ลืมอลินมี
00:15:43 → 00:15:47เมฆมีอาการแบบนี้นะครับเยอะแค่ช่วงนี้เขา
00:15:47 → 00:15:50เข้ามาร้อยหรือ 100 นึงเนี่ยความจำจะจะจะ
00:15:50 → 00:15:53น้อยมากค่ะจำอะไรแป๊บเดียวเดี๋ยวลืมและ
00:15:53 → 00:15:54ถามไป
00:15:54 → 00:15:57เดี๋ยวมาถามอีกก็จะจะไม่เคยได้ขับอันจำ
00:15:57 → 00:16:02นี่รถไปเยอะเลยค่ะแล้วเขามาหากูแต่ว่ายัง
00:16:02 → 00:16:05จำเรื่องอดีตอันมิได้อยู่ไม่หาเรื่องอดีต
00:16:05 → 00:16:09นี่จำได้ได้แม่นเลยค่ะยังเล่าอะไรได้แต่
00:16:09 → 00:16:11ว่าไอ้เรื่องใหม่ๆเมื่อกี้ในชีวิตประจำ
00:16:11 → 00:16:13วันอย่างเช่นมองวันนะคะพอทางเท้าเสร็จ
00:16:13 → 00:16:17ปุ๊บพ่อจะต้องมียาคือพ่อเป็นเป็นโรคเป็น
00:16:17 → 00:16:21โรคเลือดจางเอาตรงๆอยากกินทุกเช้าเนี้ย
00:16:21 → 00:16:25ถ้าวันไหนไม่บอกท่านจะลืมทำไม่ได้ไม่ได้
00:16:25 → 00:16:29ไม่ได้กินยาค่ะความจะเอาหายไปเยอะเลยค่ะ
00:16:29 → 00:16:32ซึ่งสมัยก่อนท่านถ้าไม่ต้องเตือนถูกไหมคะ
00:16:32 → 00:16:34สมัยก่อนนี่หมายถึงบ้านพอถึงเวลาเช้าทาน
00:16:35 → 00:16:36ข้าวเสร็จทุกท่านเอายามาทานเองหรือเปล่า
00:16:36 → 00:16:40คะพอดีใช่พาตั้งแต่อายุอ่ะตั้งแต่ครึ่ง 19
00:16:40 → 00:16:42ปีนี้ยังไม่ต้องเตรียมเท่าไหร่พอร้อยๆ
00:16:42 → 00:16:46หนึ่งนี่จะต้องคอยดูแบบยังบอกเลยแบบบอก
00:16:46 → 00:16:48พ่อจะต้องอยู่ในสายตาหนูทุกอย่างเลยแล้ว
00:16:48 → 00:16:50มึงจะพูด
00:16:50 → 00:16:56ทันจำไม่ได้ค่ะครับหรือทำแล้วพี่น้องของ
00:16:56 → 00:17:00คุณตานิส่วนใหญ่ก็อายุยืนแบบนี้หรือว่ามี
00:17:00 → 00:17:02จับว่าคุณตาครับที่อายุยืนแบบนี้อ่ะ
00:17:02 → 00:17:04ก็คือคุณตาเนี่ย
00:17:04 → 00:17:08เยอะๆนะคะมีลูกคนเดียว
00:17:08 → 00:17:12ไหนว่าจะคุณของย่าเนี่ยอายุยืนค่ะค่ะยาก
00:17:12 → 00:17:17ว่าศรีอยุธยามาน 90 ค่ะตอน 13 ค่ะแล้วก็
00:17:17 → 00:17:18แล้วก็
00:17:19 → 00:17:23หลานของย่าแบบอายุก็เพิ่งเสียไปก็ยุค 97
00:17:23 → 00:17:28ค่ะคือทางย่าน่าจะรุ่นยืนครับครับ
00:17:28 → 00:17:32เอ่ออาจารย์ครับแล้วเวลาลูกๆนี่ส่วนใหญ่
00:17:32 → 00:17:34เวลาเจอคุณพ่อคุณแม่นี่ก็อยากจะให้เขา
00:17:34 → 00:17:38อายุยืนๆอยากให้สุขภาพแข็งแรงคำถามก็คือ
00:17:38 → 00:17:41ว่าว่ากรณีอย่างนี้ถ้าเราจะต้องดูแลให้
00:17:41 → 00:17:44คุณพ่อคุณแม่มีอายุยืนยาวแล้วทำยังไงครับ
00:17:44 → 00:17:46อาจารย์
00:17:46 → 00:17:51อาจารย์จริงๆตอนที่เริ่มบริการนะคะเหมือน
00:17:51 → 00:17:54กับคุณกันว่าจริงๆแล้วผู้สูงอายุเนี่ย
00:17:54 → 00:17:58อายุยืนนะคะแล้วก็บอกว่าบ้านโชคดีหรือมา
00:17:58 → 00:18:00ถึงอายุยืนแล้วก็ยังดูแลตัวเองได้ในระดับ
00:18:00 → 00:18:03หนึ่งนะคะก็ถือว่าโชคดีแต่จริงๆการจะ
00:18:03 → 00:18:07เรียนว่าส่วนหนึ่งคือส่วนหนึ่งอาจจะเป็น
00:18:07 → 00:18:09โชคดีซึ่งไม่เยอะนะคะแต่จริงๆแล้วอาจารย์
00:18:09 → 00:18:11คิดว่ามันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างเลย
00:18:11 → 00:18:14นะคะอ่าสิ่งที่สำคัญที่สุดนะคะจริงๆแล้ว
00:18:14 → 00:18:17เมื่อกี้เราคุยกันไปแล้วอาจารย์คิดว่าที่
00:18:17 → 00:18:201 คือพันธุกรรมนะคะถ้าหากว่าเขาโชคดี
00:18:20 → 00:18:23เข้ามาจากคันที่ดีโอกาสเค้าจะมีอายุยืน
00:18:23 → 00:18:26เนี่ยก็จะมากกว่าคนอื่นแต่ขณะเดียวกันไม่
00:18:26 → 00:18:28ใช่ว่าพันธุ์ดีอย่างเดียวมันจะรอดพ้นข้อ
00:18:28 → 00:18:31สอบอยู่ไหมถ้าเกิดสมมติว่าแต่ก่อนที่เป็น
00:18:31 → 00:18:34จอมซ่านะคะนี้ตรงไหนก็วิ่งเข้าใส่ก็โดน
00:18:34 → 00:18:37จับที่สูงหัวน้ำสร้างแตกนะคะตีรันฟันแทง
00:18:38 → 00:18:40อาจารย์ก็ว่าพวกมันก็คงน่าจะไม่ยืนเท่า
00:18:40 → 00:18:43ไหร่วันนั้นคุณพ่อเนี่ยนะคะคุณตาสว่าง
00:18:43 → 00:18:46เนี่ยก็น่าจะเป็นสุภาพบุรุษลูกผู้ชายชนิด
00:18:46 → 00:18:51ที่ไม่ได้เป็นลักษณะแบบนั้นนะคะอันถัดไป
00:18:51 → 00:18:54ที่ใจคิดว่าสำคัญก็คือเรื่องของสิ่งเสพ
00:18:54 → 00:18:56ติดก็บ่ายอาจารย์ว่าเหล้าบุหรี่เยอะเนี่ย
00:18:56 → 00:19:00ท่านถ้ามีก็น่าจะไม่เยอะถ้ามีก็น่าจะพูด
00:19:00 → 00:19:02ว่าจะเนี่ยยังไม่เคยเห็นใครที่สูบบุหรี่
00:19:02 → 00:19:05เยอะๆแล้วอยู่เป็นถึงร้อยเลยนะคะส่วนใหญ่
00:19:05 → 00:19:08ก็คืออาจจะสู่บ้านนมๆนิดหน่อยแล้วก็หยุด
00:19:08 → 00:19:11ไปแล้วเหมือนกันครับคนที่ดื่มเหล้าจุ๊บๆ
00:19:11 → 00:19:14นิดๆหน่อยไปตอนงานได้ทั้งหลายแล้วเนี่ย
00:19:14 → 00:19:17อะไรก็ยังอยู่นะคะอาจารย์ก็มีอาจารย์
00:19:17 → 00:19:20อาวุโสอาจารย์ที่รามาธิบดีเพิ่งก็ 101 ปี
00:19:20 → 00:19:23เหมือนกันแล้วค่ะอ่าแต่ว่าจริงๆไม่ดี
00:19:23 → 00:19:25อย่างท่านอย่างที่ตาสมหานะคะก็ดีกับ
00:19:25 → 00:19:27เตรียมและตอนนี้นะคะเพราะฉะนั้นมาจาก
00:19:27 → 00:19:29เรื่องคิดว่าหน้าตาสว่างอย่างเงี้ย
00:19:29 → 00:19:32อาจารย์เดาว่าเค้าทำท่าภาษาอาจารย์เรียก
00:19:32 → 00:19:35ว่าเขาทำของเก่าเข้าพอดีนะคะก็คือเขาไม่
00:19:35 → 00:19:38ได้ทำให้อะไรมาทำร้ายร่างกายของเขาก่อน
00:19:38 → 00:19:42เวลาเพื่อนและว่าต่อมาในเขาน่าจะใช้ชีวิต
00:19:42 → 00:19:45ที่ที่ดีนะคะสมัยก่อนแล้วก็เกี่ยวกับสมัย
00:19:45 → 00:19:49ในชีวิตที่ดีคือการนอนค่ะอาจารย์คิดว่าคน
00:19:49 → 00:19:53ไอ้คนวัยคนตอนนี้เนี้ยนอนนอนดึกไปนิดนึง
00:19:53 → 00:19:56แล้วก็จะคิดว่ามันอาจจะทำให้ญี่ปุ่นกับ
00:19:56 → 00:19:59เรื่องของความสามารถสมองซึ่งมันจะไม่เห็น
00:19:59 → 00:20:02อ่านวันนี้แหละมันก็จะไปเห็นตอนต่อไปนะคน
00:20:02 → 00:20:05สมัยก่อนในๆคนที่เค้าอายุร้อยก็ดีทีนี้
00:20:05 → 00:20:08อาจารย์ที่ว่าเขามีชีวิตที่มีวินัยนะคะ
00:20:08 → 00:20:11แล้วก็ที่สำคัญที่อาจารย์ได้กับคุณตา
00:20:11 → 00:20:14สว่างแล้วค่ะอ่ามันสอดคล้องกับสิ่งที่การ
00:20:14 → 00:20:17คิดตัวจักเองในคิดว่าคนเราเนี่ยนะคะถ้าจะ
00:20:17 → 00:20:20ดีเนี่ยอย่างเริ่มต้นเลยคือสุขภาพช่องปาก
00:20:20 → 00:20:23จะต้องดีแล้วก็ต้องมีความสุขประกัน in
00:20:23 → 00:20:26ของต่างๆแล้วก็ต้องไม่เลือกอ่ะค่ะคือหมาย
00:20:26 → 00:20:28ถึงว่ามีอะไรก็กิน
00:20:28 → 00:20:30คะแล้วก็ปุ้ยอร่อยอ่ะดีกว่าอร่อยไม่ต้อง
00:20:30 → 00:20:34ไปใช่ป่ะเพราะว่าพูดไม่เอาอันนี้ไม่เอา
00:20:34 → 00:20:36อันนี้เสร็จไปอันนี้เกมไบโออย่างนั้นมัน
00:20:36 → 00:20:40เนี่ยมันก็ทำให้ใจแหละ it มันเป็นลบไป
00:20:40 → 00:20:42แล้วนะคะคือมันค่อยๆเจอของเธอไม่ทุกข์ใจ
00:20:42 → 00:20:44แต่ถ้ามันอะไรทุกอย่างมันอร่อยเนี้ยกัน
00:20:44 → 00:20:47บวกไปแล้วมันบวกไปแล้วเนี่ยมันก็ไม่
00:20:47 → 00:20:49เลี้ยงอาหารไม่ได้เลี้ยงแต่เฉพาะร่างกาย
00:20:49 → 00:20:53แต่เลี้ยงใจและเลี้ยงจิตวิญญาณด้วยสวยจะ
00:20:53 → 00:20:55กินขาหมูข้าวมันไก่อะไรนี้ได้จะไปกับ
00:20:55 → 00:20:57เสียง
00:20:57 → 00:21:01อาจารย์จะพูดใหญ่ดีเอาเอาถ้าก่อน 50 60
00:21:01 → 00:21:05อาจารย์ก็บอกว่าน้อยหน่อยน้อยหน่อยนะคะ
00:21:05 → 00:21:09อาจารย์ก็บอกบอกว่าชอบกินเป็ดย่างอาจารย์
00:21:09 → 00:21:11ก็บอกไปเอาเขาจะเอาแต่กินแต่เนื้อเป็ดสิ
00:21:11 → 00:21:13ไม่ต้องเอาหนังเป็ดก็บอกอาจารย์ขาปิดหน้า
00:21:13 → 00:21:16นี้ก็ให้กินหนังคาจาลเข้าไป
00:21:16 → 00:21:21ขนานทีได้กันได้ไหมมันจะต้องพอดีต้องดู
00:21:21 → 00:21:24กันนะคะให้มัน Balance แต่ถ้ามึงก็ร้อย
00:21:24 → 00:21:27แล้วนะคะคุณพ่อร้อยแล้วนะคะจะกินอะไรก็
00:21:27 → 00:21:27กินเถอะ
00:21:27 → 00:21:32เอ่ออาจารย์อาจารย์วาดแบบนี้เนอะแล้วยิ่ง
00:21:32 → 00:21:34ถ้าพ่อเริ่มมีความจำแล้วก็ดีแล้วนี่นะคะ
00:21:34 → 00:21:37วินาทีที่คุณเห็นเขามีความสุขนะคะมันคือ
00:21:37 → 00:21:40ความหมายของเรานะครับเพราะว่าบางวินาที
00:21:40 → 00:21:43ที่พ่อเริ่มลืมหรือทำอะไรที่เราไม่ได้คาด
00:21:43 → 00:21:46ที่ว่าเฮ้ยแต่ก่อนที่เพราะทำอย่างนี้ได้
00:21:46 → 00:21:49ดีเอาตอนนี้พ่อไปวางผิดที่อย่างเงี้ยหรือ
00:21:49 → 00:21:52เอาไปทำอะไรต้องหากันทั้งบ้านเราอาจจะหมด
00:21:52 → 00:21:54ผิดแต่ว่าวินาทีที่เราเห็นเขามีความสุข
00:21:54 → 00:21:57กับสิ่งที่มันไม่ได้ยากเนี่ยเอามาอาจารย์
00:21:57 → 00:22:00ว่ามันคือรางวัลของชีวิตนะคะจากนั้นใคร
00:22:00 → 00:22:03อยากมีอายุยืนยาวคุณก็ต้องมีลักษณะอย่า
00:22:03 → 00:22:08ทำลายร่างกายนะคะคนดูแลใจให้ดีว่ามีความ
00:22:08 → 00:22:11สุขกับทุกอย่างนะคะแล้วก็ต้องเรียกว่ามี
00:22:11 → 00:22:14วินัยกับตัวเองรู้จักว่ากินอะไรอันนี้เขา
00:22:14 → 00:22:16ก็อร่อยแต่คุณไม่กินมันไม่ปัญญาเป็นยาง
00:22:16 → 00:22:19คุณก็ต้องระมัดระวังกันนะคะแล้วก็กินพอสม
00:22:19 → 00:22:22ควรมันที่คุณบอกคือขนมเค้กไปให้พ่อกับ
00:22:22 → 00:22:24ช่วงจะชวยมันต้องนั่งไหมอันนี้ก็คือ
00:22:24 → 00:22:27เลี้ยงใจด้วยนะคะไม่ได้เลี้ยงกับตายเนาะ
00:22:27 → 00:22:31มันถ้าชีวิตมันต้องมีชีวาอย่าอย่าเลี้ยง
00:22:31 → 00:22:35ยาเลี้ยงเขาให้มีชีวิตที่ไม่มีชีวาอย่าทำ
00:22:35 → 00:22:38นะคะอันนั้นบาทนั้นไม่มีครับแล้วก็มีชีวา
00:22:38 → 00:22:41และทุกอย่างจะต้องมีการยืดหยุ่นค่ะนะคะ
00:22:41 → 00:22:44เขาตัวคนที่อยากจะเป็นผู้สูงอายุเนี่ย
00:22:44 → 00:22:47ต้องดูแลตัวเองค่ะที่สำคัญที่สุดแล้วจาก
00:22:47 → 00:22:50อาหารกินอร่อยแล้วอีกอันที่สำคัญเอาแค่ 2
00:22:50 → 00:22:54อันก็คือต้องออกกำลังกายนะคะนะคะอ่ะถ้า
00:22:54 → 00:22:57เขาถึงอาหารอร่อยแล้วก็จะต้องมีการเดินนะ
00:22:57 → 00:23:00คะถ้าไม่เคยวิ่งเลยแต่อย่าไปวิ่งเดินเอา
00:23:00 → 00:23:03แล้วก็ที่สำคัญก็คืออย่าเศร้าอารมณ์ต้อง
00:23:03 → 00:23:05ดูนะคะอาจารย์ว่าตรงนี้พอมันเป็นอย่างนี้
00:23:05 → 00:23:09ก็ยังน้อยขนาดนี้ครับก็ไหวแล้วค่ะเอาไว้
00:23:09 → 00:23:11แล้วครับนะคะค่ะอยากได้เต็มยศเดี๋ยวค่อย
00:23:11 → 00:23:13ว่ากันอีกทีนึงค่ะ
00:23:13 → 00:23:17อีกคำถามหนึ่งก่อนจะไปถามพี่ติดต่อแล้ว
00:23:17 → 00:23:19เผื่อเดี๋ยวเราจะให้ทีมงานขึ้นภาพของคุณ
00:23:19 → 00:23:21ตาสว่างเลยเพราะว่าบางท่านอยากจะเห็นเธอ
00:23:21 → 00:23:23เพิ่งตาสว่าง 101 ปีหรือ 100 ที่แข็งแรง
00:23:23 → 00:23:26ขนาดไหนนะครับเมื่อกี้จังบอกว่าคนสมัย
00:23:26 → 00:23:29เนี้ย not ดึกไปอ่ะแต่ถ้าเราอยากจะมีอยู่
00:23:29 → 00:23:31สุขภาพที่ดีมีอายุยืนคุณนอนกี่โมงคะ
00:23:31 → 00:23:32ประกัน
00:23:32 → 00:23:36ที่ 1 จำนวนกันนอนของแต่ละคนไม่เท่ากันนะ
00:23:36 → 00:23:41คะอะเพราะฉะนั้นจริงๆคุณอย่าไปเอาที่บอก
00:23:41 → 00:23:43ว่าต้องนอน 8 ชั่วโมงถึงจะดีมั้ยไม่ต้อง
00:23:43 → 00:23:47ค่ะคนแต่ละคำไม่มีการต้องการความนอนไม่ๆ
00:23:47 → 00:23:50เหมือนกันแต่สิ่งที่เราอยากได้คือเราอยาก
00:23:50 → 00:23:53ได้คุณนอนก่อนเที่ยงคืนค่ะคุณมาสอนเที่ยง
00:23:53 → 00:23:55คืนคือถ้าคุณนอน 5 6 ชั่วโมงเหมือนกัน
00:23:55 → 00:23:59ขึ้นมาก่อนที่คุณตื่น 5:00 นนะคะการที่
00:23:59 → 00:24:00ตามคุณนอน 5 ทุ่มตื่นตี 5 ขึ้นมา 6
00:24:00 → 00:24:04ชั่วโมงจะดีกว่าคุณไปนอนตี 2 แล้วตื่นแต่
00:24:04 → 00:24:09ก็งงค่ะกันดีกว่าเพราะว่าเหมือนกับเราให้
00:24:09 → 00:24:12ร่างกายเรามันอยู่ในวงจรของการทำงานมัน
00:24:12 → 00:24:16ตามระบบนะคะมันรู้ว่าถึงเวลาตอนนี้ถ้า
00:24:16 → 00:24:17เป็นเด็กเรารู้ว่าผลลัพธ์ไปถึงตรงนี้ปุ๊บ
00:24:17 → 00:24:20มันจะมีการปล่อยสารต่างๆปล่อยฮอร์โมนทำ
00:24:20 → 00:24:23ให้เติบโตถ้าซ่อมใช้ผลตามที่สุดหรอนะคะมา
00:24:23 → 00:24:27สตาร์ทล้านทำงานนะคะอ่าอาจารย์ยกตัวอย่าง
00:24:27 → 00:24:31ขำๆตอนนี้เนาะก็ตอนนี้ก็มีคือฟิวนะคะชาว
00:24:31 → 00:24:33บ้านในการก็อยู่ติดกับอยู่ถนนแล้วก็ตัว
00:24:33 → 00:24:36นี้เขาก็จะทำงานตอนกลางคืนแม้มันก็จะ
00:24:36 → 00:24:39เริ่มมาเลยนะคะก็ถึงเวลา 2-3 ทุ่มก็เริ่ม
00:24:39 → 00:24:42เงียบสักพักเดี๋ยวก็สามทุ่มกว่าก็แตกๆๆ
00:24:42 → 00:24:45นะครับประมาณนี้นะเจอกันตอนที่เราเริ่ม
00:24:45 → 00:24:48รู้หมดแล้วนะคะว่าออนเดี๋ยวถึงเวลาตอนนี้
00:24:48 → 00:24:51ก็จะมาแล้วก็พอเสียงเงียบลงมันก็จะรู้ว่า
00:24:51 → 00:24:53หนูจะสว่างแล้วก็คือฟิวส์จะเลิกแล้วอะไร
00:24:53 → 00:24:56เงี้ยค่ะประมาณนั้นเราจะคิดว่าร่างกายกัน
00:24:56 → 00:24:59อย่างนี้ได้ถ้าคุณทำให้มันเป็นอะไรที่
00:24:59 → 00:25:02สม่ำเสมอนะคะมีนอนกี่ชั่วโมงก็ได้ถ้าคุณ
00:25:02 → 00:25:06ลงไปนอนแล้วคุณตื่นขึ้นมาเองนะคะโดยที่
00:25:06 → 00:25:10โอเคร่างกายโอเคอันนั้นคือคือระยะเวลานอน
00:25:10 → 00:25:13ของเราอาจารย์มีเพื่อนที่นอนน้อยมากตัว
00:25:13 → 00:25:15อาจารย์ก็ถือว่านอนไม่มีมาไม่เยอะค่ะอาจ
00:25:15 → 00:25:17จะนอน 5 6 ชั่วโมง 5 ชั่วโมงกว่า 6
00:25:17 → 00:25:20ชั่วโมงที่เข้าเฟสแล้วนะคะแต่ทำอะไรนอน 2
00:25:20 → 00:25:22ชั่วโมงสติกันทั้งสองวันจะพูดภาษาคนไม่
00:25:22 → 00:25:24ค่อยรู้เรื่องนะคะราคาจะเข้าขาว่าเอ๊ะ
00:25:24 → 00:25:27อะไรคุณก็ศาลถามมากันบังคับมาอีกทีสิครับ
00:25:27 → 00:25:30นะคะเพราะว่าไอ้กันตกจำไม่มันไม่ปะติดปะ
00:25:30 → 00:25:34ต่อแล้วนะคะอากาศร้อนหมอให้นอนก่อนเที่ยง
00:25:34 → 00:25:38คืนปืนขึ้นมาตามเวลาและสึกสดชื่นอย่าไปทำ
00:25:38 → 00:25:41อะไรที่รบกวนการนอนเช่นอย่าไปกินน้ำเยอะๆ
00:25:41 → 00:25:46นะคะแล้วไปกินอะไรที่ชากาแฟนะคะชาเขียวชา
00:25:46 → 00:25:49ขาวชาอะไรก็ทั้งหมดได้ป่าวบวกแล้วมันลงสี
00:25:49 → 00:25:52ดำพวกนี้มีกาเฟอีนหนึ่งแล้วก็เขาก็กับ
00:25:52 → 00:25:55โกโก้ก็มีคติเหมือนกันเนาะว่าจะได้จะทาน
00:25:55 → 00:25:57พวกนี้เพราะมันจะทำให้หลับไปแล้วตื่นให้
00:25:57 → 00:26:00ขึ้นแล้วก็ยาบางตัวมันจะทำให้ตื่นให้
00:26:00 → 00:26:02เหมือนกันเพราะฉะนั้นเราดูของเราให้ดี
00:26:02 → 00:26:05กว่านี้แล้วก็นอนที่ดีค่ะเท่าไหร่ก็ได้
00:26:05 → 00:26:09ให้ติ่งมานั้นมีความสุขนะคะเข้าใจยังเข้า
00:26:09 → 00:26:11ใจที่พูดภาษาด้วย
00:26:11 → 00:26:15ผมผมก็พยายามจะนอนให้ได้หลายๆชั่วโมงอยู่
00:26:15 → 00:26:17เหมือนกันครับมาจาก
00:26:17 → 00:26:20เพราะฉะนั้นอ่ะคุณฟังที่ฟังอยู่นะครับมา
00:26:20 → 00:26:22กินไม่ได้หมายถึงว่าต้องนอนให้ครบ 6 หรือ
00:26:22 → 00:26:258 นะครับแต่เตรียมนอนตอนเที่ยงคืนแล้ว
00:26:25 → 00:26:28แต่ละคนที่กันความสำคัญในการนอนก็ไม่เข้า
00:26:28 → 00:26:31กันก็เป็นก็ไปดูจากความร่างกายของตัวเอง
00:26:31 → 00:26:34นะครับอ่ะมีทั้งพี่ติ๋มบ้างครับพี่ติ๋ม
00:26:34 → 00:26:38เมื่อกี้เราคุยกันอาจารย์บอกว่าคนจะอายุ
00:26:38 → 00:26:40ยืนมีบางทีต้องมีต้นทุนมาดีแน่นอนแล้ว
00:26:40 → 00:26:43กัมมะพันธุส่วนหนึ่งเนาะแต่ต้นคนนี้สำคัญ
00:26:43 → 00:26:46สมัยไก่อนคุณตาสว่างใช้ชีวิตอย่างไรกับ
00:26:46 → 00:26:50ครับเผื่อว่าจะเป็นข้อมูลสำหรับทุกท่าน
00:26:50 → 00:26:52ที่กำลังฟังอยู่ตอนนี้ด้วยครับ
00:26:52 → 00:26:57คือสมัยก่อนนะคะคุณพ่อก็มีอาชีพรับราชการ
00:26:57 → 00:27:01เป็นครูค่ะแล้วก็ทำส่วนไปด้วยนั้นคิดของ
00:27:01 → 00:27:04ท่านก็คือจะจะไม่ได้ไปไหนโลดโผนอะไรอ่ะ
00:27:04 → 00:27:07คือกลับจากโรงเรียนนะคะก็ต้องมาทำส่วน
00:27:07 → 00:27:10อะไรลักษณะนี้ค่ะคือท่าน
00:27:10 → 00:27:13คือแล้วก็
00:27:13 → 00:27:16ก็เขี่ยอาจารย์พูดมาล่ะเข้าข้อหมดเลยนะ
00:27:16 → 00:27:19อย่างยังไม่สูบบุหรี่ไม่ดื่มเหล้าไม่
00:27:19 → 00:27:22เที่ยวอะไรอย่างนี้ค่ะก็คือจะอยู่กับสวน
00:27:22 → 00:27:25อยู่กับธรรมชาติแล้วก็ไปโรงเรียนค่ะนั้น
00:27:25 → 00:27:29ที่อาจารย์พูดมานั้นเข้าข้อหมดเลยค่ะ
00:27:29 → 00:27:33แม้เเต่กระทั่งการนอนใหญ่ค่ะที่ใจมาส่ง
00:27:33 → 00:27:37ธรรมะคือก็กินเหล้าด้วยอะไรด้วยแล้วก็ยัง
00:27:37 → 00:27:42ร้อย 100 ปีนี้อาจจะต้องเขาตำราทิ้งนะคะ
00:27:42 → 00:27:45จุดโตมาเลยไม่เคยเห็นพ่อสูบบุหรี่หรือ
00:27:45 → 00:27:48ดื่มเหล้าเลยค่ะแล้วก็แล้วเวลานอนก็ 8:00
00:27:48 → 00:27:52น 8:00 น 8:30 เนี่ยจะเข้านอนจะเข้านอน
00:27:52 → 00:27:56แล้วก็ตื่นประมาณสักบางทีก็ 5:30 น 6:00
00:27:56 → 00:27:58อะไรอย่างเงี้ยนำฉันว่าเนี่ยค่ะแต่ที่
00:27:58 → 00:28:01อาจารย์พูดมานะเท่าทุกข้อเลย
00:28:01 → 00:28:05ครับที่จะใครฟังอยู่แล้วผู้ใหญ่ที่บ้าน
00:28:05 → 00:28:07หรือว่าคุณพ่อคุณแม่ที่บ้านใครอายุเท่า
00:28:07 → 00:28:09ไหร่นี่ลองส่ง comment เข้ามาได้นะครับ
00:28:09 → 00:28:12อยากรู้เหมือนกันว่าคนที่ฟังเราอยู่นี้
00:28:12 → 00:28:14คุณพ่อคุณแม่ที่บ้านมีอายุสนใจกันบ้างนะ
00:28:14 → 00:28:18ครับอ่ะแล้วมันเริ่มวิ่งออกกำลังกายตอน
00:28:18 → 00:28:20ไหนครับพี่ติ๋ม
00:28:20 → 00:28:24ถ้าเกิดที่เอามาออกกำลังกายเริ่มที่จะไป
00:28:24 → 00:28:27ไปแข่งท่าออกกำลังกายมีจะออกมาสักประมาณ
00:28:27 → 00:28:2980 ได้บ้างคะตอนนั้นท่านเกษียณออกมาแล้ว
00:28:29 → 00:28:33แต่ทางก็ยังทำสวนอยู่นะคะก็หมายถึงว่า
00:28:33 → 00:28:35สมัยก่อนไม่ได้ไม่ออกกำลังกายจริงจังออก
00:28:35 → 00:28:38กำลังกายก็คือการทำสวนอะไรนะครับออกมา
00:28:38 → 00:28:41แล้วประมาณอายุ 80 แล้วอย่างนี้คือการจะ
00:28:41 → 00:28:45ออกเดินเดินๆอยู่ที่บ้านนะคะข่าวสาเหตุ
00:28:45 → 00:28:48ที่ท่านเดินเข้าเพราะว่ามีเพื่อนค่ะมา
00:28:48 → 00:28:50ก่อนก็ไปมาหาสู่กันบ่อยๆเพื่อนเพื่อนๆ
00:28:50 → 00:28:53อยู่คนมันเป็นเพื่อนรักกันนะฮะเอาล่ะว่า
00:28:53 → 00:28:58เพื่อนก็หายไปนับพันก็เลยก็เลยเพราะปรารภ
00:28:58 → 00:29:02ๆเอ๊ะทำไมเพื่อนคนนี้นี่มาก็เลยแบบแปะพา
00:29:02 → 00:29:05ไปเยี่ยมค่ะพี่สาวพาไปเยี่ยมเพราะว่าถ้า
00:29:05 → 00:29:08เป็นพ่อของเพื่อนพี่สาวทีนึงที่อยู่ต่ำ
00:29:08 → 00:29:12เธอกันค่ะก็ปรากฏว่าเพื่อนเนี่ยเออนอนติด
00:29:12 → 00:29:16เตียงค่ะไม่สบายอะไรเงี้ยค่ะน้องปิดยัง
00:29:16 → 00:29:20แล้วแล้วท่านก็เลยมาคิดว่าทำคุณมุกค่ะถ้า
00:29:20 → 00:29:22เป็นอย่างนี้เพราะว่ามันจะเป็นภาระให้กับ
00:29:22 → 00:29:25ลูกหลานเนี้ยท่านก็เลยมาออกกำลังกายโดย
00:29:25 → 00:29:28การเดินทุกเช้าค่ะตอนเช้าก็เดินอยู่แถว
00:29:28 → 00:29:33บ้านค่ะถนนซอยในบ้านหักก็จะเดินทุกวันวัน
00:29:33 → 00:29:36ละประมาณ 1 กิโลกรัม 2 กิโลกรัมเลยอย่าง
00:29:36 → 00:29:39นี้ 5 เดือนทุกวัน
00:29:39 → 00:29:43นี้ถ้าบีภาพขุนตาสว่างมีทีมงานเอาภาพขึ้น
00:29:43 → 00:29:47จอได้เลยนะครับน่ารัก
00:29:47 → 00:29:48ๆ
00:29:48 → 00:29:54อ้าวมาแล้วครับนี่ครับพี่ติ๋มก็พอเสร็จ
00:29:54 → 00:29:56แล้วปกติแล้วเนี่ยพี่เนี่ยเป็นคนที่ว่าไป
00:29:56 → 00:30:01แข่งไปเป็นคนไปแข่งกรีฑาสูงอายุของแล้วก็
00:30:01 → 00:30:03ท่านเห็นท่านก็คงอยากไปเพราะว่าได้ไปต่าง
00:30:03 → 00:30:06จังหวัดไปนู่นไปนี่ไปเที่ยวไหนให้กับเช่น
00:30:06 → 00:30:10ไปแข่งที่ทั้งนี้ทางใต้ทางอีสานแล้วก็ไป
00:30:10 → 00:30:12ถ้าคนอื่นจักเอาด้วยแต่ว่าช่วงนั้นน่ะ
00:30:12 → 00:30:16ช่วงนั้นนะท่านเป็นเป็นเป็นเลือดจางอะ
00:30:16 → 00:30:19นั่งรถมาเนี่ยจะ
00:30:19 → 00:30:23ไม่ค่อยได้เจอจะปวดกันก็เลยยังไม่ให้ไป
00:30:23 → 00:30:29อันนี้มีอยู่ปีหนึ่งปีพศ 2560 ค่ะเอ่อ 5
00:30:29 → 00:30:31ผู้สูงอายุค่ะจับที่จังหวัดจันทบุรีเป็น
00:30:31 → 00:30:35เจ้าภาพค่ะอันนี้ก็เห็นใกล้ๆก็เลยบอกอ้ะ
00:30:35 → 00:30:38ก็อยากจะไปแข่งก็ให้ซ้อม
00:30:38 → 00:30:42ความแรกก็ไม่มีอุปกรณ์อะไรนะคะก็ครับที่
00:30:42 → 00:30:46จะให้วิ่งค่ะวิ่งร้อยเมตรแล้วก็วิ่ง 200
00:30:46 → 00:30:49เมตรแล้วก็ให้ธน้ำหนักค่ะก็สามอย่างนี้
00:30:49 → 00:30:52กันเลยนะเพราะว่ามันจะเป็นที่ไม่ต้องใช้
00:30:52 → 00:30:55อุปกรณ์เยอะค่ะก็ซ้อมซ้อมนะแล้วก็พาไป
00:30:55 → 00:30:58แข่งก็เห็นว่าใกล้นั่งรถไปใกล้ก็พูดกัน
00:30:58 → 00:31:01ค่ะติดกับจังหวัดระยองนะคะก็ปรับบอกว่า
00:31:01 → 00:31:05ท่านก็เขาวิ่งร้อยเมตรถุงน้ำหนักวิ่ง 200
00:31:05 → 00:31:09เมตรและท่านทำลายสถิติเอเชียก็คือ
00:31:09 → 00:31:13การทำนาย 14 นักเรียนก็เลยรับเลือกให้ไป
00:31:13 → 00:31:17แข่งกรีฑาแต่ชิงชนะเลิศแห่งเอเชียที่
00:31:17 → 00:31:20ประเทศญี่ปุ่นค่ะโอ้โหแล้วประเทศจีนค่ะ
00:31:20 → 00:31:22ค่ะอ่า
00:31:22 → 00:31:27อันนี้คือเริ่มของการที่จะแข่งขันกีฬาค่ะ
00:31:27 → 00:31:32ครับโอ้โหนี่แสดงว่ามาเป็นมันเป็นนักกีฬา
00:31:32 → 00:31:37ตอนอายุแต่อายุแบบอายุ 90 บาท 90 บาทไป
00:31:37 → 00:31:41แล้วครับ 97 นี่เริ่มซ้อมแล้วก็ไปแข่งนะ
00:31:41 → 00:31:45เมื่ออยู่ 97 ค่ะครับค่ะวันนี้ต้อง
00:31:45 → 00:31:48ก็ต้องชื่นชมพี่ติ๋มในฐานะลูกสาวมากเลยนะ
00:31:48 → 00:31:51ที่ยังสามารถพาคุณพ่อที่มาออกกำลังกายตอน
00:31:51 → 00:31:55อายุแบบ 90 ได้เนาะเออครับเพราะคิดว่า
00:31:55 → 00:31:58ท่านได้ค่อยออกกำลังกายเนี่ยทั้งหมดแรง
00:31:58 → 00:32:01อยู่บ้านเฉยๆเนี่ยลูกหลังก็ไปทำงานหมด
00:32:01 → 00:32:03อะไรก็ไม่ยืนไม่มีใครอยู่บ้านแม่ก็อยู่
00:32:03 → 00:32:05หน้าบุคคลเพื่อพาไปออกกำลังกายยังได้ไป
00:32:05 → 00:32:09เจอคนนั้นคนนี้ตอนเย็นๆทุกเช้าเลยนะได้
00:32:09 → 00:32:11เจอได้พูดได้คุยเนี่ยรู้สึกคะท่านจะมี
00:32:11 → 00:32:14ความสุขก็คือคือไม่เหงาอะไรเงี้ยน่าหา
00:32:14 → 00:32:16อยู่บ้านไม่ออกกำลังกานก็จะนั่งเหงาอยู่
00:32:16 → 00:32:19อย่างนี้ก็เลยได้พาออกไปได้เจอคนนั้นคน
00:32:19 → 00:32:21ที่ท่านก็กระชุ่มกระชวยแล้วก็เขาก็ท่านมี
00:32:21 → 00:32:26ความสุขมากขึ้นค่ะเออครับอาจารย์ครับนี่
00:32:26 → 00:32:29ถึงพาคุณพ่อไปออกกำลังกายตอนนี้ยุค 80 90
00:32:29 → 00:32:31แล้วนะครับแถมจะไปออกกำลังกายธรรมดาด้วย
00:32:31 → 00:32:34นะครับอาจารย์พระจันทร์มองยังไงครับ
00:32:34 → 00:32:38อาจารย์อาจารย์มองนี้จะคนดีอันที่หนึ่ง
00:32:38 → 00:32:41อาจารย์คิดว่าอย่างที่บอกราคาเดิมท่านมี
00:32:41 → 00:32:44ราคารองค์ท่านมาก่อนอาจารย์เดาว่าจริงๆ
00:32:44 → 00:32:47ตอนที่ 4 ที่อยู่ในท่านก็จังดังทำสวนและ
00:32:47 → 00:32:50จากกระเดาว่าหลังจากที่ทำเกษียณท่านคงยัง
00:32:50 → 00:32:52ต้องทำสวนอยู่จะต้องเรื่องยาบ้างโน่นนี่
00:32:52 → 00:32:55บ้างอาจารย์ที่ว่าท่านจะขุดดินบ้างถ้ามี
00:32:55 → 00:32:57กล้วยถ้าอาจจะฟันเครือกล้วยพันธุ์กล้วย
00:32:57 → 00:33:01เสร็จลงมาท่านก็จะต้องสับซะไอ้ต้นกล้วย
00:33:01 → 00:33:03ทั้งหลายแหล่ลงลากไปเอาออกมาจากคิดว่าของ
00:33:03 → 00:33:06คนที่เขาทำอยู่ค่ะค่ะอันนี้คือต้นทุน
00:33:06 → 00:33:09เหมือนกันว่าต้นทุนเนี่ยของท่านมาดีอัน
00:33:09 → 00:33:12ที่สองที่จันทร์เห็นคือถ้าไม่อ้วนเห็นนะ
00:33:12 → 00:33:14คะว่ามันไม่อ้วนเลยแล้วก็ไม่อ้วนเนี่ย
00:33:14 → 00:33:17จริงๆแล้วอะไรที่อันนี้เป็นส่วนเกินที่จะ
00:33:17 → 00:33:20เป็นภาระของหัวใจกับร่างกับอะไรทั้งหลาย
00:33:20 → 00:33:24แหล่เนี่ยมันก็จะไม่มีก็มีแต่ก็ลูกนะคะ
00:33:24 → 00:33:27กล้ามเนื้อแล้วก็ผิวหนังนะครับใครมันเทพ
00:33:27 → 00:33:30มีน้อยมากเลยอ่ะก็จะนั้นท่านก็จะเบาตัว
00:33:30 → 00:33:34ราคาเท่าก็จะเอาตัวอ่าตอนนี้ก็เลยเป็นโชค
00:33:34 → 00:33:37ดีที่พอดีขึ้นจริงทำอยู่อย่างนี้แล้วก็
00:33:37 → 00:33:42เลยเอาพ่อไปจะจันทร์จะเตือนอ่านท่านพูดชม
00:33:42 → 00:33:44นะคะนะกูชมผู้ฟังที่ที่บ้านเนี่ยไม่ใช่
00:33:44 → 00:33:47ว่าทุกตัวอย่างนี้ได้นะก็ดีหัวจันทร์พระ
00:33:47 → 00:33:49จันทร์จะบอกอยู่เลยเลยว่าจริงๆเราก็รู้
00:33:49 → 00:33:53ว่าต้นทุนเข้าไปยังไงนะคะที่สองสิ่งที่
00:33:53 → 00:33:55ประสบผลสำเร็จตรงนี้ก็คือ 1 ต้องมีต้นทุน
00:33:55 → 00:33:59มาอันที่สองอาจารย์เชื่อว่าคุณติ๋มทำ
00:33:59 → 00:34:02เนี่ยมันเป็นเหมือนกับการทำเป็นกิจวัตร
00:34:02 → 00:34:04กิจวัตรเรื่อยๆพ่อก็เห็นว่าเป็นอย่างนี้
00:34:04 → 00:34:06อยู่ว่าจะไปวิ่งในการว่าเดี๋ยวก็ต้องฝึก
00:34:06 → 00:34:10อะนะคะถูกมั้ยคนนี้ก็ต้องฝึกคนฝึกไว้ไป
00:34:10 → 00:34:12คือพ่อก็เขียนไปของอย่างนี้แล้วก็มีความ
00:34:12 → 00:34:15รู้สึกว่าอาจจะแอบชุมชนอยู่แต่ว่าไม่ได้
00:34:15 → 00:34:18เคยคิดนะว่าตัวเองจะนั่งได้เพราะคุณติ๋ม
00:34:18 → 00:34:22ชวนอาจารย์ว่ามันเกิดใต้ดาวดวงใกล้ๆกัน
00:34:22 → 00:34:25ดวงเดียวกันนะคะที่แบบอย่างเดียวกันมันก็
00:34:25 → 00:34:29จะไปได้ก็จะนะลูกหลานเนี่ยที่บอกว่าพ่อดู
00:34:29 → 00:34:31สิเห็นไหมมันเข้าเก้าสิบกว่าก็ยังวิ่งได้
00:34:31 → 00:34:34เลยแต่ทำเพราะเราไปอีกคันนึงนะคะอีกพัน
00:34:34 → 00:34:38นึงเข้าใจเนาะมันที่แบบเขาเขาแฮปปี้กับ
00:34:38 → 00:34:41ร้องเพลงเขาแฮปปี้ก็นั่งกินถั่วโก๋แก่
00:34:41 → 00:34:44อยู่ข้างหน้าเราคะ TV แล้วก็วิพากษ์
00:34:44 → 00:34:46วิจารณ์หมอเขายังเดินไปนู่นไปนี่นะได้
00:34:46 → 00:34:50แล้วคุณบอกว่าพ่อลูกมาวิ่งมันไม่ใช่นะคะ
00:34:50 → 00:34:52มันมีใครเพราะฉะนั้นอาจารย์บอกว่าจริงๆ
00:34:52 → 00:34:56ของพวกเนี้ยมันมีวิธีของตัวเองนะคะหน้า
00:34:56 → 00:35:01ที่เราคือมองให้ออกว่าเขาเป็นพันไหนแล้ว
00:35:01 → 00:35:06ก็พยายามส่งเสริมพันธุ์นั้นไปให้สุดอย่า
00:35:06 → 00:35:09ไปคิดจะไปแก้ไขเขาไอ้ที่อาการปวดหัวอยู่
00:35:09 → 00:35:13ทุกวันตอนตรวจคนไข้ถามตรวจห่วงไข้คนไข้
00:35:13 → 00:35:15คือเขาไปถามว่าอาจารย์ทำไมคนไข้คนเมื่อ
00:35:15 → 00:35:18กี้ทำไมมันนานนักทำไมผมจะเสร็จทันทีนึง
00:35:18 → 00:35:22อะไรอาจารย์ก็บอกว่าต้องอบรมสั่งสอนตัวคน
00:35:22 → 00:35:23ไข้ไม่ค่อยเท่าไหร่ต้องอบรมสั่งสอนลูก
00:35:23 → 00:35:25เหรอค่ะลูกก็จะอย่างนั้นอย่างนู้นอย่าง
00:35:25 → 00:35:29นี้นะคะเราจะแบบว่าโอ้อย่างนี้ไปถาม
00:35:29 → 00:35:31อาจารย์ว่าอาจารย์น่ะมึงกินได้ป่าวนะคะ
00:35:31 → 00:35:34อาจารย์ก็ต้องถามว่ากินเท่าไหร่นะคะ
00:35:34 → 00:35:36อาจารย์จะบอกว่ากินไม่ได้มันก็ไม่ใช่แล้ว
00:35:36 → 00:35:39ก็ตาลก็ขึ้นอาจารย์บอกว่าน้ำตาลพ่อข้าม
00:35:39 → 00:35:41น่ะถามว่ากินน้ำผึ้งในกินได้มั้ยจะต้อง
00:35:41 → 00:35:44กินไม่เยอะก็จริงๆก็คือส่วนที่เรากินเข้า
00:35:44 → 00:35:48ไปถ้าเสื้อกีฬาสี5ช้อยก็ไม่ใช่ละแต่ก็ขำ
00:35:48 → 00:35:51ขึ้นช้อนเค้าผสมกับอะไรสักอย่างหนึ่งที่
00:35:51 → 00:35:54เขาจะทานนะคะแค่ครึ่งช้อนอาจารย์บอกกินไป
00:35:54 → 00:35:57เหอะนึกออกครับคือมันไม่ใช่เนื้อหาว่ากิน
00:35:57 → 00:36:00น้ำผึ้งได้หรือเปล่าแต่มันมีเนื้อหาว่า
00:36:00 → 00:36:02กินอย่างไรและปริมาณมากน้อยแค่ไหนอาจารย์
00:36:03 → 00:36:07ที่ว่าอันนี้มันต้องมีมันต้องมีอะไรที่คน
00:36:07 → 00:36:10ที่ดูเนี่ยจะต้องอนุมานได้นะคะคือมันไม่
00:36:10 → 00:36:12ต้องมาถามอาจารย์หมดทุกอย่างอยู่ไหมถ้า
00:36:12 → 00:36:14คุณนะมันตอนเวลาเลี้ยงลูกคุณก็อย่าอนุมาน
00:36:14 → 00:36:17ได้เพราะขึ้นเรียกผู้สูงอายุกับบอกว่าเคย
00:36:17 → 00:36:20มั่นจริงๆเหมือนกันคือราคาภูเขาเราต้อง
00:36:20 → 00:36:23ระวังเราต้องอยู่ให้อยู่มันอยู่บนอยู่บน
00:36:23 → 00:36:26เส้นทางที่พอเหมาะไม่สวิงไปซ้ายไม่สมิงไป
00:36:26 → 00:36:29ขวาเพราะเป็นครับก็จะลำบากเพราะฉะนั้น
00:36:29 → 00:36:34จริงๆอันนี้ก็คือเราเป็นคนอื่นแล้วเราก็
00:36:34 → 00:36:37เอามาเป็นหลักการนะคะดึงหลักการออกมาให้
00:36:37 → 00:36:40ได้แต่พ่อแม่เราไม่ต้องทำอย่างนั้นจะไม่
00:36:40 → 00:36:42อาจารย์ว่าคุณพาสารก็ไม่เรียกคุณป้ามาเอา
00:36:42 → 00:36:45แม่ป้ามาลูกมาไปวิ่งกันเถอะไปดูหนังกัน
00:36:46 → 00:36:51สมัยฮ่าๆเขาผมก็เลยครับเวลาที่บ้านเดี๋ยว
00:36:51 → 00:36:53พี่ชายผมกับพี่สะใภ้เขาจะดูแลดีมากค่ะดู
00:36:53 → 00:36:56แลคุณบ้างมีก็ให้กินหมูกะทะใช่ไหมแต่คุณ
00:36:56 → 00:36:58ป้าครับผมจะได้โปรนะครับคนจีนนั้นก็บอก
00:36:58 → 00:37:02ว่าแม่มีเบียร์สักแก้วนี้ก็จะดีนะเพราะ
00:37:02 → 00:37:03เพื่อนสมัยก่อนเนี่ยเขาจะเป็นคนชอบกิน
00:37:03 → 00:37:06เบียร์บ้างเขาก็เสิร์ฟนะครับเพราะพบเพราะ
00:37:06 → 00:37:08เขารู้สึกว่าถ้าเขากินแล้วก็เจริญอาหาร
00:37:08 → 00:37:11เนี่ยเขาก็จะให้กินนะผมไม่รู้ถูกหรือ
00:37:11 → 00:37:14เปล่าแต่ผมรู้จักเขา enjoy eating ฮ่าๆ
00:37:14 → 00:37:17คนนี้ของอาจารย์อาจารย์มีคนไข้สูงอายุคน
00:37:17 → 00:37:20หนึ่งเก้าสิบกว่าเหมือนกันนะคะถึงเวลา
00:37:20 → 00:37:23สมัยก่อนตอนที่ตอนนี้หกล้มกระดูกสะโพกหัก
00:37:23 → 00:37:25ก็ลำบากนิดหนึ่งแต่เริ่มดีขึ้นมาแล้วครับ
00:37:25 → 00:37:29แต่สมัยก่อนนี้ค่ะเขาจะได้เบียร์เป็นระยะ
00:37:29 → 00:37:31เหมือนกันเพราะว่าจริงๆเขาเป็นคนจีนสมัย
00:37:31 → 00:37:33ก่อนนะคะทันเดียอาจารย์ก็บอกว่าแก้วเล็ก
00:37:33 → 00:37:35หรือที่แท้ที่คุณจะกินให้แก้วทั้งสองเลย
00:37:35 → 00:37:38นะคุณก็เอาแก้วแก้วเล็กหน่อยนะคะตามเป็น
00:37:38 → 00:37:41แก้วนัดหมายจะแก้วนานหน่อยแล้วครูมากินไป
00:37:41 → 00:37:46เถอะ 9 ครับแล้วให้คนอื่นเอาเถอะแล้วตอน
00:37:46 → 00:37:48นี้เบียร์ที่ศูนย์เปอร์เซ็นต์แล้วก็พอนะ
00:37:48 → 00:37:51คะคุณพาสารมีเบียร์สิงห์เปอร์เซ็น
00:37:51 → 00:37:55แอลกอฮอล์มาเหมือนเบียร์เที่ยวมากเลยอยาก
00:37:55 → 00:37:57ได้อย่างงั้นเอาไปเลยเอาพอศูนย์
00:37:57 → 00:38:00เปอร์เซ็นต์เอาไว้นะแต่ว่าเป็นใส่เขาที่
00:38:00 → 00:38:05เป็นที่เขานะขอบคุณเอาจันทร์อ้ามีคนที่ผม
00:38:05 → 00:38:07ถามไปปะผู้สูงวัยที่บ้านหรือคุณต้องแม่
00:38:07 → 00:38:10อายุเท่าไหร่นะครับมีคุณวาสนาก็บอกว่าคุณ
00:38:10 → 00:38:12แม่เนี่ยอายุ 88 นะครับขออายุยืนเหมือน
00:38:12 → 00:38:17กันนะครับมีคุณพนองบอกอายุ 85 นะครับมี
00:38:17 → 00:38:19คุณจ่า
00:38:19 → 00:38:22พี่ก้อยจ๋าหรือนะครับผมไม่แน่ใจนะครับก็
00:38:22 → 00:38:25จ๋าจันทร์เพ็ญบอกว่าคุณพ่ออายุ 96 นอน
00:38:25 → 00:38:27ตั้งแต่ 07:00 นยังช่วยเหลือตัวเองได้
00:38:27 → 00:38:31ความจำก็ลองลืมบ้างแต่เรื่องเงินจำได้
00:38:31 → 00:38:34แล้วก็ใส่ 555 ก็มานะครับบอกกันเดินก็ยัง
00:38:34 → 00:38:40ไงว่าแก้วสีขาวคะเรื่องเงินจำได้หรอฮ่าๆๆ
00:38:40 → 00:38:45แล้วพี่ติดนะครับพอเริ่มอายุซัก 101 ปี
00:38:45 → 00:38:48นี้เราต้องเปลี่ยนวิธีการดูแลไม่รู้ว่า
00:38:48 → 00:38:51เราต้องเตรียมอะไรบ้างเช่นเตรียมพื้นที่
00:38:51 → 00:38:53ที่รวยจะเดินหกล้มกลัวจะเลื่อนกลัวเล็ก
00:38:53 → 00:38:57นี้เราเตรียมอย่างไรบ้างครับพอค่ะที่บ้าน
00:38:57 → 00:38:59บังเอิญที่บ้านเป็นบ้านชั้นเดียวไม่ไม่
00:38:59 → 00:39:01ไม่สองชั้นไม่ต้องขึ้นบันไดอะไรเนี่ยแต่
00:39:01 → 00:39:06ว่าเวลาฝนตกข้างนอกจากมาก็ต้องพยายามเช็ด
00:39:06 → 00:39:09เช็ดแห้งหายแล้วก็บอกก็พยายามบอกว่าข้าง
00:39:09 → 00:39:12นอกลื่นระวังนะเดินระวังอะไรอย่างนี้ค่ะ
00:39:12 → 00:39:18ขณะของการการเตรียมที่ว่าให้ระวังว่าเวลา
00:39:18 → 00:39:21เดินให้ให้ระวังอ่าธรรมดาพื้นลื่นๆนัก
00:39:21 → 00:39:22เรียนเนี้ยค่ะ
00:39:22 → 00:39:26ดื้อไหมเพราะอายุมากๆขึ้นอันนี้คำถามต้อง
00:39:26 → 00:39:30ครับทุกคนลูกทุกคนเวลาโตแล้วอ่ะนี่คือคน
00:39:30 → 00:39:33ดึงยังเคยบอกฮะคือหากดื้อในลักษณะว่า
00:39:33 → 00:39:37บัญชีเราทำอาหารไว้ให้เสร็จแล้วมันทีท่าน
00:39:37 → 00:39:41ไปเก็บใบไม้กวาดใบไม้เนี้ยก็ฆ่าล้างมือ
00:39:41 → 00:39:45ทานข้าวได้แล้วแล้วก็ไปทำนู่นทำนี่มาพัก
00:39:45 → 00:39:47นึงเองพลอยไปขึ้นมาออกไปดูยังกวาดอยู่
00:39:47 → 00:39:51เนี่ยยังไม่มาเค้าแล้วก็ต้องเรียกอีกอะไร
00:39:51 → 00:39:54อีกอย่างเงี้ยอ่ะดื้อๆ
00:39:54 → 00:40:00หรือบางท่านอาจารย์ขอนึงขอนิดนึง
00:40:00 → 00:40:04ลูกทุกคนเลยที่บอกว่าพ่อกับแม่ดื้อนะครับ
00:40:04 → 00:40:06ครับอาจารย์ว่า
00:40:06 → 00:40:09และกันคำว่าดื้อเนี่ยเอาไว้ใช้กับลูกเถอะ
00:40:09 → 00:40:12อย่าใช้กับพ่อกับแม่เลยคนนี้ค่ะ
00:40:12 → 00:40:15ขออนุญาตนะคนดีหัวใจขอดู 2 คนที่ไม่ให้
00:40:15 → 00:40:18บอกว่าดื้อนะคะข้างมีความเป็นตัวของตัว
00:40:18 → 00:40:22เค้าเองและแต่งตัวที่สำคัญมากเลยนะคะคือ
00:40:22 → 00:40:25หมายถึงว่าเราต้องรับเสียงที่เราใช้ราคา
00:40:25 → 00:40:27น้ำเสียงที่เราใช้ได้อย่างที่พิมพ์บอก
00:40:27 → 00:40:29เมื่อกี้ที่บอกว่าพ่อ
00:40:29 → 00:40:32เค้าก็เข้าเสร็จแล้วมากินข้าวได้แล้วมัน
00:40:32 → 00:40:35อาจจะเป็นอะไรที่เค้าอาจจะไม่พูดแต่เขา
00:40:35 → 00:40:39อาจจะมีความสุขขอต่อต้านเล็กๆพูดเคยเป็น
00:40:39 → 00:40:42เด็กคุณก็รู้อ่ะใช่เปล่าครับแล้วก็สองคน
00:40:42 → 00:40:45แหละถ้าเกิดมดแม่แบบเร็วๆเข้ามาไปที่ได้
00:40:45 → 00:40:49แล้วหนักหนาก็ยิงข้าวหลับเราขอขอต่อยนิด
00:40:49 → 00:40:51มั้ยเขาใส่นิดมั้ยกำลังดูสินะโง่อยู่
00:40:51 → 00:40:55กำลังดูอีกนั่งอยู่นะคะเขาบอกนี้เราปิด
00:40:55 → 00:40:59ที่มีทันทีมันไม่มีนะคะเราก็เขานิดนึงขอ
00:40:59 → 00:41:03นิดนึงอ่ะแล้วก็คล้ายๆกับใครๆมีมีความสุข
00:41:03 → 00:41:05ว่าเรามีอิสระนิดหน่อยคือไม่ใช่ว่าต้องไป
00:41:05 → 00:41:09คะขอนอบไม่ใช่เหมือนแบตอะไรอย่างอื่นที่
00:41:09 → 00:41:12เรียกผู้ต้องวิ่งมาแป๊บนึงไปเส้นอะตี
00:41:12 → 00:41:15สำคัญเหมือนกันนะคะอาจารย์ขอบคุณที่ได้
00:41:15 → 00:41:18เห็นประเด็นที่จะพูดว่าจริงๆแล้วเนี่ยคน
00:41:18 → 00:41:21ก็บอกว่าสิ่งที่กันเห็นบ่อยมากเลยคือคือ
00:41:21 → 00:41:27ลูกเนี่ยเรียนสูงรู้ดีสลักมากฉะนั้นกับ
00:41:27 → 00:41:32ควบคุมกำกับชนิดที่แบบว่าเอาให้มันเป๊ะอะ
00:41:32 → 00:41:35แล้วยิ้มพูดสิ่งที่ไม่ได้แต่งงานนี้นะคะ
00:41:35 → 00:41:38ยิ่งหนักเข้าไปใหญ่เลยเพราะว่าจริงๆป่ะ
00:41:38 → 00:41:42ฮ่าๆมีแต่พ่อกับแม่เนี่ยที่มันเป็นเหมือน
00:41:42 → 00:41:47กับว่าเป็นหลักฐานความสามารถของฉันน่ะ
00:41:47 → 00:41:51ฉันดูแลดีนะเพราะฉะนั้นก็ต้องใช้ดีต้อง
00:41:51 → 00:41:54ให้ตามทฤษฎีต้องถามอาจารย์ว่าเป็นยังไงจน
00:41:54 → 00:41:57มันลืมส่วนที่มันสำคัญนะคะมันลืมกดที่
00:41:57 → 00:42:02สำคัญว่าเขาว่าเขาอยู่เขาได้หน้าที่เรา
00:42:02 → 00:42:04คือสนับสนุนและส่งเสริมได้ส่วนที่เค้าอาจ
00:42:04 → 00:42:07จะยังขาดไปแต่คุณไม่ต้องไปจำผู้จัดการ
00:42:07 → 00:42:10แสดงก็จะหมดว่าจริงๆงั้นชีวามันจะหายไป
00:42:10 → 00:42:14มันจะเคลียร์ศักดิ์สิทธิ์มาเป็นมนุษย์มัน
00:42:14 → 00:42:16จะเสียศักดิ์ศรีของความเป็นพ่อเป็นแม่นะ
00:42:16 → 00:42:20ครับทำไมเวลาเราสอนพวกหมอเด็กก็สอนพ่อแม่
00:42:20 → 00:42:23ดูลูกเขาก็จะบอกว่าลูกลื่นลูกไม่ยอมฟัง
00:42:23 → 00:42:25เขาก็ยังไม่สอนว่ากลับมาได้แล้วนะเนี่ย
00:42:25 → 00:42:29เขาก็จะบอกพ่อแม่ว่าก็ให้เวลาลูกหนึ่ง
00:42:29 → 00:42:33อย่างเช่นเราอยากให้เขากินข้าว 6:00 นคุณ
00:42:33 → 00:42:35จะไปเที่ยวตอนหกโมงผู้น่าจะบอกตั้งแต่ 5
00:42:35 → 00:42:39โมง 45 ว่ะเออเดี๋ยวแม่อายุสิบนาทีที่นะ
00:42:39 → 00:42:4210 นาทีเรามาจริงข้าวเอาไว้หน่อยครับไอ้
00:42:42 → 00:42:44สิบปีนั้นเขาก็จะได้รู้ว่าไอ้เดี๋ยวมา
00:42:44 → 00:42:46แล้วแต่แม่อยากให้สิบนาทีเพราะเค้าเป็นก็
00:42:46 → 00:42:48ทีมันยังไม่ถึงแล้วก็บอกว่าหมดเวลา 10
00:42:48 → 00:42:52นาทีแล้วเขาจะขออีกนิดหน้าให้สองแม่พีอี
00:42:52 → 00:42:55เดี๋ยวลองมานะอะไรเนี่ยมันก็จะมีโปรเซส 2
00:42:55 → 00:42:59การเตรียมตัวเตรียมใจไปนะคะลูกขาช่วยทำ
00:42:59 → 00:43:02อย่างอยู่ในเธออาจารย์ว่ามันไม่ไหวอ่ะนะ
00:43:02 → 00:43:06แล้วก็จะหาอาจารย์จะต้องอาบน้ำแต่งตัวคุณ
00:43:06 → 00:43:11ทำโทรหาเลยอ่ะพี่นะคะได้เร็วๆที่ 5 45
00:43:11 → 00:43:13เดี๋ยวนี้ต้องไปหาอาจารย์เร็วเข้าก็เกิด
00:43:13 → 00:43:15เร็วพูดวาจาจะได้ตัวให้ก่อนก็ได้ทุกข์
00:43:15 → 00:43:18ร้อนอ่ะนะคะอาจารย์นิสัยก่อน 89 ทรงเรียก
00:43:18 → 00:43:22ว่า 8 1 6 โมงไม่มีคิวใครมานะคะตวงไข้
00:43:22 → 00:43:25มาแฟร์มาอะไรมามาตรวจได้เลยไม่มีคิวเลย
00:43:25 → 00:43:27ถ้าหลัง 09:00 นไปแล้วก็เป็นคิวตามคิวก็
00:43:27 → 00:43:31นั้นลูกก็จะลากพ่อแม่มานะคะมันก็จะเป็น
00:43:31 → 00:43:33อะไรที่เขาไม่เข้าใจอ่ะค่ะเขาไม่เข้าใจ
00:43:33 → 00:43:36หรือว่าเขาเราบอกเขาแล้วเขาก็จะจำได้ 3
00:43:36 → 00:43:39วิสาข์วินาทีแล้วเดี๋ยวก็ลืมไปแล้วก็จะ
00:43:39 → 00:43:42ได้ไม่ต้องทะเลาะกันมาตลอดทางแล้วมันเขา
00:43:42 → 00:43:46ให้ความสุขเขาว่าไม่รู้จะอยู่ทำไมอ่ะถูก
00:43:46 → 00:43:49ว่าถูกหลุดๆอื้อตลอดนะกูต้องเป็นต้องรู้
00:43:49 → 00:43:53สึกอยากอยู่ด้วยนะครับลูกเขาตายกันฝาก
00:43:53 → 00:43:55หน่อยก็ดีค่ะ
00:43:55 → 00:43:59บอกว่าสำคัญเนาะค่อยเราพูดถึงการดูแลคุณ
00:43:59 → 00:44:01พ่อคุณแม่อายุยืนนี่เราผิดคิดถึงกันขึ้น
00:44:01 → 00:44:04ต้องดูแลเรื่องสุขภาพร่างกายครับแต่การ
00:44:04 → 00:44:06บ่อยให้เขามีความเป็นตัวของตัวเองอยาก
00:44:06 → 00:44:08เมื่อคิดได้แบบอิสระแบบต้องอยากจะเป็นอัน
00:44:08 → 00:44:11นี้ถือว่าเป็นเรื่องจำเป็นนะครับใช่ค่ะ
00:44:11 → 00:44:15ทุกคันมากนะขอบคุณสรุปไม่ได้มากเลยถามไอ้
00:44:15 → 00:44:18ยังหัวเราะใหญ่เลยทำไมมัน
00:44:18 → 00:44:21เสร็จแล้วมานั่งทานข้าวบอกเพราะอย่าดื้อ
00:44:21 → 00:44:25นะเดี๋ยวว่างบอกพ่อพ่อดื้อนะคะมันก็บอก
00:44:25 → 00:44:28ว่าน่ะไม่ดื้อหรอกแม่ไม่เห็นว่าดื่มหมาย
00:44:28 → 00:44:32ถึงย่านอ่ะที่เลี้ยงแม่แม่ถ้าพี่ก็บอกไม่
00:44:32 → 00:44:35เห็นว่าดื้อแหละเขาก็บอกว่านี้เลยอ่ะเขา
00:44:35 → 00:44:38บอกว่าเขาไม่ดื้อเขาว่าแม่ไม่เห็นบอกว่า
00:44:38 → 00:44:46ดื้อเลยฮ่าๆๆ
00:44:46 → 00:44:49ว่าพอดื้อนะให้เวลาเขาบ้างไม่ต้องมีถ้า
00:44:50 → 00:44:53พันคอหอยให้เขามีสนามบินลงนะคะเขาก็แพ้ไป
00:44:53 → 00:44:56ซ้ายบ้างเขาจะแท้ไปขวาบ้างคุณต้องเข้าใจ
00:44:56 → 00:44:59ว่าอันนี้เข้ามาไกลของคนนะคะที่มันการ
00:44:59 → 00:45:02ศึกษาศาสตร์ตัวเองอยู่นะอาจารย์วันที่
00:45:02 → 00:45:04สำคัญอาจารย์ว่าพวกเขาทั้งหลายที่มานั่ง
00:45:04 → 00:45:07ฟังอาจารย์พูดเนี่ยคนก็สอบถามนอนเท่าไหร่
00:45:07 → 00:45:11วิตามินอะไรดีให้กินอะไรยังไงกินมากน้อย
00:45:11 → 00:45:14แค่ไหนอันนี้ไม่ใช่อาจารย์ว่าถ้าเขาอยู่
00:45:14 → 00:45:17ขึ้นมาคนดีถ้าเกิน 85 ขึ้นไปแล้วเนี่ยมัน
00:45:17 → 00:45:21ยิ่งกว่ากำไรแล้วค่ะมันยิ่งกว่าทำไรอะไร
00:45:21 → 00:45:24จะเอาเหอะเนาะคุณไม่ต้องเอาเขาร้อยชนิด
00:45:24 → 00:45:27ที่อะไรก็ไม่ได้กินนะไอ้หนูก็ไม่ได้ยิน
00:45:27 → 00:45:30อะไรกับทุเรียนที่ 2 เข้าป่าก็มีแต่คนเอา
00:45:30 → 00:45:34ล่ะอาจารย์จะหยุดหายใจอยู่ไม่ต้องถึง 90
00:45:34 → 00:45:37ได้ไหมอ่ะขอได้กินหนูสักครูนึงอะไรเงี้ย
00:45:37 → 00:45:40นะประมาณนี้อยู่ใจมากก็ได้แต่ที่บางที่
00:45:40 → 00:45:45สอบเอาชีเอาชีวาใส่ชีวิตที่เหลืออยู่นะ
00:45:45 → 00:45:48ครับเอาชีวาใส่ชีวิตที่เหลืออยู่ไม่ต้อง
00:45:48 → 00:45:52ไปยืดชีวิตต่อไปนะคะเขาบอกว่า Add Life
00:45:52 → 00:45:54to Year
00:45:54 → 00:45:57หมอนัดเหยียบสทู Life
00:45:57 → 00:46:01ก็ไม่ต้องยืดเวลาที่อยู่ไปเอาชวาไปไส่
00:46:01 → 00:46:05ชีวิตที่มีอยู่ราคาแอดไลฟ์ villa's นัด
00:46:05 → 00:46:06เฮียชาติ you like
00:46:06 → 00:46:10ที่สำคัญอายุไม่เท่าไหร่เขาจะเสียไปตอน
00:46:10 → 00:46:13ไหนก็ได้แต่ว่าจริงๆแล้วถ้าเขามีความสุข
00:46:13 → 00:46:17และเรามีความสุขกับทุกนาทีที่เขาเห็นเขา
00:46:17 → 00:46:20อยู่อย่างนี้ค่ะเขาถ่ายตอนไหนก็ได้แล้วก็
00:46:20 → 00:46:23จริงอ้ำคืออาจารย์ว่ามันภาษาอาจารย์ที่
00:46:23 → 00:46:26ฟูฟิวขึ้นมาเต็มแล้วล่ะมันเป็นมันยาวตัว
00:46:26 → 00:46:28นี้ก็เพราะฉันต้องร้อย 100 กว่าฉันดูแลดี
00:46:28 → 00:46:30กว่าเธอแต่จริงเพราะอยู่กับนึกว่ามันทด
00:46:30 → 00:46:33ตลอดเวลาตื่นขึ้นมามันตั้งอีกละนะเอาก้าว
00:46:33 → 00:46:36เท้าขวาลงแล้วถ้าขวาไม่ก้าวลงที่จะถูก
00:46:36 → 00:46:39ด้วยอีกอย่างมันไม่ใช่นะมันไม่ใช่ครับฝาก
00:46:39 → 00:46:43ด้วยเด็กๆอาบเดี๋ยวผมอ่านคอมเม้นอีกนิด
00:46:43 → 00:46:45นึงนะครับแล้วเดี๋ยวจะมีคำถามถามอาจารย์
00:46:45 → 00:46:47กับพี่ติ๋งเพิ่มเติมมีคุณชลากรณ์บอกว่า
00:46:47 → 00:46:50พ่ออยู่ 85 อย่าง 86 ทุกวันจะเอารูปสมัย
00:46:50 → 00:46:53ก่อนมาดูมาเรียงจะจัดสลัดบำบัดสลับกันไป
00:46:53 → 00:46:58สลับกันมาผมก็จะว่าก็ส่วนหนึ่งก็แนะนำกับ
00:46:58 → 00:47:02เขานะครับใช่ไหมครับจ๊ะคะใช่ค่ะก็สำคัญ
00:47:02 → 00:47:04คือถ้าสมมุติว่าเขาเรียงสลับกันไปจะมา
00:47:04 → 00:47:07แล้วเขาระลึกถึงเหตุการณ์ตรงนั้นแล้วเป็น
00:47:07 → 00:47:10เหตุการณ์ที่มีความสุขอาจารย์ที่นั่นโอเค
00:47:10 → 00:47:14นะคะแล้วถ้าคุณนำจะต่อยอดนะคะคุณก็ต่อยอด
00:47:14 → 00:47:16เลยถ้าคุณต่อยอดกูก็ถามว่าเอาพ่อกันนี้ทำ
00:47:16 → 00:47:18อะไรอันนี้เป็นเหตุการณ์อย่างนี้เป็นอะไร
00:47:18 → 00:47:22ก็คือคุณเอาตัวคุณจะเข้าไปอยู่ในสิ่งที่
00:47:22 → 00:47:25เขามีอยู่นะคะทานมันอาจจะเป็นได้ว่าจริงๆ
00:47:25 → 00:47:28วันที่มีอยู่วันนี้มันอาจจะไม่ได้มันอาจ
00:47:28 → 00:47:30จะไม่ได้มีความสำคัญอะไรตรงนั้นแต่ต้อง
00:47:30 → 00:47:33นั้นมันสำคัญปากแต่คุณก็ทำให้มันนี้มัน
00:47:33 → 00:47:35สำคัญที่ดินด้วยกันเอาพ่อเป็นยังไงอันนี้
00:47:35 → 00:47:37เหตุการณ์อะไรหรือไม่ใช่ว่าเอาอยากเลี้ยง
00:47:37 → 00:47:39ก็เลี้ยงไปเลี้ยงต่อไปอยู่เงียบๆคนเดียว
00:47:39 → 00:47:42ตรงนั้นดีแล้วเลยนี้นะคะมันจะคิดว่ามัน
00:47:42 → 00:47:45ไม่ใช่ถ้าเราบอกแล้วแม่พ่ออยากขยายรูปนี้
00:47:45 → 00:47:48ไหมเป็นนั่นมั้ยครับเพราะว่าจากนั้นไปไหม
00:47:48 → 00:47:50คนนี้คือใครอ่ะกูคนไหนเลยอาจารย์คิดว่า
00:47:50 → 00:47:53จริงอันนี้คือการเพิ่มชีวาลงไปในชีวิตที่
00:47:53 → 00:47:55เขามีอยู่จากการเรียนรู้ของเรากษัตริย์
00:47:55 → 00:47:58แล้วใครจะปล่อยขึ้นอยู่คนเดียวถ้าคุณมี
00:47:58 → 00:48:02เวลาแม้แต่แค่ 20 นาทีนี้นะคะแล้วก็อย่า
00:48:02 → 00:48:04ไปคิดว่าเวลา 20 นาทีนั้นเราเอาเวลาเรา
00:48:04 → 00:48:08ให้กับเขาไม่ใช่เวลานั้นคือเวลาของเรา
00:48:08 → 00:48:11ทั้งสองคนค่ะเวลาของลูกและของเขาว่าค่ะ
00:48:11 → 00:48:12อยู่ด้วยกันไม่ใช่ว่าโพสต์เสียเวลาต้อง
00:48:12 → 00:48:15อยู่กับลูกก็ไปอยู่กับพ่อจะ 20 นาทีไม่
00:48:15 → 00:48:19ใช่คุณได้เวลา 20 นาทีสำหรับที่คุณจะอะไร
00:48:19 → 00:48:21ก็ตามที่ดีๆที่มีกับพ่อเพราะอันนี้เป็น
00:48:21 → 00:48:23อะไรพูดอะไรจะรูปมันรั่วคุณนายจะไม่รู้
00:48:23 → 00:48:26เลยว่าคือใครหรือทำเขาก็เป็นอะไรยังไง
00:48:26 → 00:48:28แล้วก็อยากทำอะไรกับตรงนี้มั้ยเพราะคิด
00:48:28 → 00:48:31ถึงใครไหมอันนี้อาจารย์ว่าคุณช่วยทำหน่อย
00:48:31 → 00:48:33นะคะคนดีแล้วคุณอาจจะเห็นชีวาในทุกกะตา
00:48:33 → 00:48:37เขาเลยนะคะในตาข้ามันปิ้งก็ออกมาเลยค่ะ
00:48:37 → 00:48:41ใช่ๆปกก็มีประสบการณ์ครับจันทร์วันที่ผม
00:48:41 → 00:48:43ก็ไม่ค่อยได้ถามคุณพ่อของผมนะป้าเขาไปทำ
00:48:43 → 00:48:46อะไรมาอดีตก็เป็นยังไงอะไรมาบ้างเกินมี
00:48:46 → 00:48:48วันหนึ่งผมชวนรุ่นน้องที่บ้านได้รุ่นน้อง
00:48:48 → 00:48:52ๆเป็นคนชอบคุยกับเขาไปซักพ่อผมว่าพ่อผม
00:48:52 → 00:48:54เป็นใครมาจากไหนอะไรเนี่ยผมรู้สึกได้เลย
00:48:54 → 00:48:57ว่าเขาสนุกเรามากเลยนะเขาจะชอบเราอดีตเขา
00:48:57 → 00:49:00อะไรเนี่ยใช่ไหมครับ
00:49:00 → 00:49:03เอ่ออาจารย์ได้ยิงเสียงมาแต่จันทร์คิดว่า
00:49:03 → 00:49:05เน็ตของทุกคนเนี่ยดูเหมือนมันหยุดไปนะคะ
00:49:05 → 00:49:09อาจารย์ก็ยังหลับตาอยู่นะคะตรงนี้ได้ยิน
00:49:09 → 00:49:12เสียงกันนะครับอ่าแต่มันคงได้ยินเสียงกัน
00:49:12 → 00:49:15นะคะแต่ว่าให้คุณเนี่ยเวลามันไม่ขยับแล้ว
00:49:15 → 00:49:18นะคะมัน 48 แล้วก็มันนิ่งๆอยู่ 48.3 2
00:49:18 → 00:49:21อยู่ตลอดเลยอาจารย์คิดว่า Studio มีปัญหา
00:49:21 → 00:49:25ค่ะอาจจะถูกครับฝนตกถล่มไปแล้วว่ากันไป
00:49:25 → 00:49:28เรื่อยๆมาแล้วค่ะมันกลับมาแล้วค่ะโอเค
00:49:28 → 00:49:30ครับเอาแต่เห็นด้วยค่ะจริงๆการพูดคุยใน
00:49:30 → 00:49:33ราคาคือทางที่จะดึงเขาเข้ามาเท่านั้นลูก
00:49:33 → 00:49:36ค่ะอยากเลี้ยงแต่เฉพาะอาหารทางกายเนาะคุณ
00:49:36 → 00:49:38ต้องคุยกับเขาด้วยค่ะแล้วถ้าคุณไม่มี
00:49:38 → 00:49:41โอกาสที่จะมาคุยลูกคนอื่นก็ยุ่งมากคนอื่น
00:49:41 → 00:49:44เขาไม่มาแล้วก็มีความกลัวของเขาคุณที่
00:49:44 → 00:49:47เป็นคนอยู่กับพ่อกับแม่บอกเขาว่าทุกคนมี
00:49:47 → 00:49:51เวรเลยนะคะวันจันทร์ใครจะโทรมาเดี๋ยวนี้
00:49:51 → 00:49:54มีวีดีโอคอลไหมมีอะไรทั้งหลายแหล่นะคะอ่า
00:49:55 → 00:49:58เดี๋ยวนี้นะคะซูมไม่กี่บาทถ้าคุณซูมไม่
00:49:58 → 00:50:02ถึง 45 นาทีมันธโป้ฟรีก็ไปสมัครเค้าเอา
00:50:02 → 00:50:06ทุกคนมานะคะสอนไปเอาจิ้มตรงนี้พ่อนะคะวัน
00:50:06 → 00:50:08นี้จิ้มไม่เป็นวันต่อไปทั้งสิ้นเป็นนะคะ
00:50:08 → 00:50:10เดี๋ยวก็มาดูกันว่าเป็นยังไงเขาก็ได้เห็น
00:50:10 → 00:50:12หน้าเห็นตาเอาตัวนั้น The ตัวนี้มันดีนะ
00:50:12 → 00:50:15ตัวนี้มันดีเนาะนะคะหรือจะทำ Video Call
00:50:15 → 00:50:18ก็ได้นะคะบางคนบอกว่าบ้านเด็กลูกเรา
00:50:18 → 00:50:20อาจารย์บางคนบอกว่าอาจารย์ขาพ่อหนูทัน
00:50:20 → 00:50:22สมัยมากเดี๋ยวนี้พ่อหนูเรียกประชุมลูกๆ
00:50:22 → 00:50:26ด้วยกันทำขับ House สัตว์นะคะมีค่ะเค้า
00:50:26 → 00:50:28เรียกกันมาเอากับเขาคุยกันไม่ต้องเห็น
00:50:28 → 00:50:30หน้าก็ได้เห็นเสียงแล้วกลับมาม้ายังอาย
00:50:30 → 00:50:32ว่ายังไงเนี่ยอ่ะคะประมาณนี้เนาะแต่ว่า
00:50:32 → 00:50:35ซูมใหญ่จะบอกสู้ไม่เสียสตางค์เนี่ยเราไม่
00:50:35 → 00:50:37เกิน 40 นาทีสุดไม่เสียสตางค์สอนไปเลยใช่
00:50:37 → 00:50:41มาโลจี้นะคะขับแล้วอ่ะอ่าทั้งทีมนุษย์เพจ
00:50:41 → 00:50:43รถกลับไวก็สอนไปเลยเราจะไปเข้าโรงบัญชี
00:50:43 → 00:50:46ออกตรงนี้ได้ยังไงแล้วก็เผื่อที่บ้านเขา
00:50:46 → 00:50:49มีลูกทั้งหมด 6 คนเพราะกลัวนู้นก็ซูมกับ
00:50:49 → 00:50:52คนรุ่นโผล่มาผ่านมานะถึงเวลาที่จะเจอกัน
00:50:52 → 00:50:56ทีอาจารย์ว่ามันดีอ่ะแล้วคุณอาจเห็นความ
00:50:56 → 00:51:00เปลี่ยนแปลงของพ่อของแม่เลยนะคะน่ะกับกู
00:51:00 → 00:51:02สิ่งที่ดีเดี๋ยวผมให้ทีมงานไปทำเรื่องนี้
00:51:02 → 00:51:04เลยครับเรื่องการเพิ่มบัตรกันผ่านสู่ใน
00:51:04 → 00:51:06ครอบครัวนะค่ะน่ารักดีนะครับญี่ปุ่น
00:51:06 → 00:51:09มาลิกาปรับว่าเรื่องจริงค่ะผู้สูงวัยจะ
00:51:09 → 00:51:12ไม่ฟังเราเค้าจะมีความสะดวก No เองสูงไม่
00:51:12 → 00:51:14ชอบให้พูดมันออกคำสั่งนะครับ
00:51:14 → 00:51:18คุณหยวนหนัก you want you want นะครับ
00:51:18 → 00:51:22บอกว่าคุณย่าอายุ 96 แล้วนะครับอ่ะมีส่วน
00:51:22 → 00:51:24คุณขาว
00:51:24 → 00:51:28ถ้าคุณขาวนะครับบอกว่าแม่อายุ 84 ปีแล้ว
00:51:28 → 00:51:30นะครับเริ่มหลงลืมและใส่ก็เริ่มจะมีปัญหา
00:51:30 → 00:51:32ครับ
00:51:32 → 00:51:36ก็ให้ให้กำลังใจนะคะให้กำลังใจว่าจริงๆ
00:51:36 → 00:51:39อ่าที่จันทร์บอกครับ 84 นะเมื่อกี้กันตัด
00:51:39 → 00:51:42วันที่ 8 15 นะคะอ่าจริงๆก็อาจารย์กัน
00:51:42 → 00:51:45เราก็บอกว่าแม่อาจจะได้ต้นคุณมันน้อยกว่า
00:51:45 → 00:51:47คุณตาสว่างหน่อยนึงแต่ไม่เป็นไร 80 บาท
00:51:47 → 00:51:50และโอเคค่ะนะคะถ้าคุณดูแลเรื่องไปให้ดี
00:51:50 → 00:51:54แล้วก็คุณดูแลเรื่องไปให้ดีความสามารถ
00:51:54 → 00:51:56สมองเข้าใจยังอยู่ตามแต่ท่านจริงความ
00:51:56 → 00:51:58สามารถสมองเรื่องสมองที่มันได้ดูเดียว
00:51:58 → 00:52:01สมองเนี่ยเวลาที่จะคุยกับคุณไข้อาจารย์
00:52:02 → 00:52:05และลูกนะคะอาจารย์บอกว่าสมองเนี่ยถ้าเป็น
00:52:05 → 00:52:07ต้นไม้นะคะถ้าคุณเป็นไม้ดอกสมองคือดอกไม้
00:52:07 → 00:52:11นะคะถ้าเป็นไม้ฝนสมองถูกผลไม้เพราะฉะนั้น
00:52:11 → 00:52:13การที่คุณต้องการปลูกไม้ดอกนะคะให้ได้ดอก
00:52:14 → 00:52:17สวยๆหรือบุกผลไม้ให้ได้ลูกสวยๆคุณต้องดู
00:52:17 → 00:52:20ทุกอย่างนะคะอ่ะซึ่งจะได้ผลดีก็คือคุณ
00:52:20 → 00:52:24ต้องดูทั้งดินนะคะทั้งปุ๋ยทั้งน้ำแล้วก็
00:52:24 → 00:52:27แดกเขาชอบหรือไม่ชอบแล้วก็อากาศทั้งหลาย
00:52:27 → 00:52:30ในเป็นยังไงมันถึงจะได้ผลลัพธ์ที่ดีค่ะ
00:52:30 → 00:52:33ถ้าหากว่าไปก็ไม่ดีของเสียถ้ามีของเสีย
00:52:33 → 00:52:36เยอะหรือจริงอาหารเข้าไปโปรตีนต่ำเลือด
00:52:36 → 00:52:40จางมันไม่มีวันจะสมองดีค่ะอาจารย์มหากาฬ
00:52:40 → 00:52:43ในการเก่งแค่ไหนก็ตามอาจารย์เศษไม่ได้แต่
00:52:43 → 00:52:46พวกคุณคือคนที่จะเศษได้จ้ะผ่านตำบลด่าน
00:52:46 → 00:52:48อย่างนี้แหละอ่านจำนวนการที่ให้เขาดีนะ
00:52:48 → 00:52:52คุณดูเรื่องไปก็ไม่ดีลูกไปศึกษาเรื่องไต
00:52:52 → 00:52:55ว่าจริงๆครับไปกับเขาแม่ขนาดนี้แล้วมันมี
00:52:55 → 00:52:57โอกาสชนะว่าได้ยังไงอาหารที่เหมาะสมกับ
00:52:57 → 00:52:59เขาคือยังไงแล้วคุณก็ยังไปบอกว่าให้กิน
00:52:59 → 00:53:01คลีนจริงควีนกินคลีนแล้วมันไม่เห็นจะ
00:53:01 → 00:53:03อร่อยหรือจะกินทำไมไม่ต้องสั่งมาให้กากิน
00:53:03 → 00:53:06เลยถ้ามันไม่อร่อยนะคะคุณก็ต้องทำคลีน
00:53:06 → 00:53:08ด้วยและให้มันอร่อยด้วยอันนี้เป็นทักษา
00:53:08 → 00:53:11เลยมันกลับบริหารจัดการกับให้ได้อันนี้
00:53:11 → 00:53:14คือชาเลนจ์เศร้าคือสิ่งที่ท้าทายเราไม่
00:53:14 → 00:53:16ใช่ว่าคุณจะเอากันบ้าแล้วคุณสั่งมาได้
00:53:16 → 00:53:18ต้องกินอย่างนี้กินไปก็อยากให้กับเมีย
00:53:18 → 00:53:21อยู่ยืนยาวถ้าจานแบบว่าอายุยืนยาวอีก 3
00:53:21 → 00:53:23ปีต้องกินอย่างยิ่ง 3 ปีจะไม่เอาอ้ะ
00:53:23 → 00:53:28อาจารย์ของกินอะไรกินได้มั้ยก็ข่าวเนาะ
00:53:28 → 00:53:31คุณต้องถามตัวเราเองอ่ะกูถามตัวเราเองนะ
00:53:31 → 00:53:35คะครับฮ่าๆๆแต่พี่ติ๋มนะครับคุณตาสว่าง
00:53:35 → 00:53:39นี่มีเคยแบบไปเลยไหมผมเห็นคนเฒ่าคนแก่บาง
00:53:39 → 00:53:42คนนี้เขาจะไปปล่อยนะครับบอกว่าพอแล้ว
00:53:42 → 00:53:45เบื่อชีวิตละไม่อยากอยู่แล้วเนี้ยเออพี่
00:53:45 → 00:53:49ติ๋มมีแม้คุณตาเคยไปเลยอะไรแบบนี้ไหมไม่
00:53:49 → 00:53:51มีค่ะไม่มีนะฮะ
00:53:51 → 00:53:56เวลาเวลาถูกใครสัมภาษณ์ว่าจะอายุเท่าไหร่
00:53:56 → 00:53:59เนี่ยเขาก็คิดแล้วก็ตอบตอบว่าจะอยู่สัก
00:53:59 → 00:54:04120 แล้วก็หัวเราะฮ่าๆแต่ว่าเมื่อกี้
00:54:04 → 00:54:07อาจารย์พูดถึงเรื่องอาหารนะค่ะคืออยู่กับ
00:54:07 → 00:54:09คุณพ่อมาเนี่ยเมื่อกี้อาหารแล้วมันจึงมี
00:54:09 → 00:54:12ไม่แน่ใจว่ามันจะบอกกับกับคนสูงวัยอะไร
00:54:12 → 00:54:15มากน้อยแค่ไหนเลยเนี่ยมันจริงอยากจะให้
00:54:15 → 00:54:18อาจารย์บอกว่าอาหารของผู้สูงวัยแบบเป็น
00:54:18 → 00:54:20ลักษณะยังไงถึงจะเหมาะอะไรอย่างนี้ที่จะ
00:54:20 → 00:54:23ดีที่สุดเลยอย่างนี้ค่ะครับเพราะว่าที่
00:54:23 → 00:54:28บ้านค่ะๆเจอเลยซะที่บ้านเป็นไงเอาไว้ที่
00:54:28 → 00:54:31บ้านถึงเช้าเนี่ยจะให้พ่อทานโปรตีนแล้วก็
00:54:31 → 00:54:36ทันไข่แล้วดอกไม้นั้นลักษณะนี้เป็นผลไม้
00:54:36 → 00:54:40ประจำประจำฤดูกาลโดยเฉพาะมะละกอกับกล้วย
00:54:40 → 00:54:42เนี่ยจะมีเกือบทุกวันเลยอ่ะแล้วก็เลิก
00:54:42 → 00:54:45แล้วก็ไม่ได้ทานข้าวค่ะเดี๋ยวไปทานข้าว
00:54:45 → 00:54:48ตอนกลางวันอย่างนี้ดีไหมคะ 2 วันเนี่ยสาร
00:54:48 → 00:54:51อาหารที่ทานก็จะเป็นพวกผักน้ำพริกที่ชอบ
00:54:51 → 00:54:54แกงส้มแกงเลียงชอบอาหารพื้นบ้านและลักษณะ
00:54:54 → 00:54:57นี้ค่ะหาแล้วตอนเย็นมาทีก็ให้ทานข้าวต้ม
00:54:57 → 00:55:01บ้างสลัดบ้างอะไรอย่างเงี้ยมันเหมาะสมนึก
00:55:01 → 00:55:04นะคะจริงๆอยากถามเรื่องนี้มากเลยค่ะว่า
00:55:04 → 00:55:09มันเหมาะสมไหมค่ะค่ะก็คืออาจารย์อ่าปกติ
00:55:09 → 00:55:13แล้วนะถ้าอาจารย์พูดแบบภาพรวมนะคะก็คือ
00:55:13 → 00:55:15จริงๆเขาคุณจะก่อนอาจารย์ไม่ได้จะแบบมัน
00:55:15 → 00:55:17ต้องไปอาหาร 5 หมู่นี่แหละนะคะคุณก็บ่ฮู้
00:55:17 → 00:55:20สาถามมาอยากฟังอาจารย์อาจารย์ได้พูดอะไร
00:55:20 → 00:55:23หรูหราเลยนะจริงๆก็คืออาหารห้าโมงแต่สิ่ง
00:55:23 → 00:55:24ที่เราต้องเล่นคนสูงอายุด้วยนะคะคือ
00:55:24 → 00:55:27อาทิตย์หนึ่งอาจารย์พบว่าด้วยปัญหาเรื่อง
00:55:27 → 00:55:32ของฟันนะคะหลายคนจะได้อาหารโปรตีนไม่พอคะ
00:55:32 → 00:55:35แล้วก็บางคนเค้าจะไม่ชอบกลิ่นมันถ้าเป็น
00:55:35 → 00:55:38คนจีนนะคะบางทีก็ถูกปลูกฝังมาว่าเขาจะ
00:55:38 → 00:55:41ต้องกินเจเขาจะไม่กินเนื้อสัตว์กินสัตว์
00:55:41 → 00:55:44แล้วบาทเท่านั้นอันนี้ก็จะเป็นอะไรที่ทำ
00:55:44 → 00:55:48ให้คนสูงอายุเนี่ยจะได้โปรตีนไม่พอนะคะก็
00:55:48 → 00:55:51ตีนสำคัญมากเลยค่ะเรื่องของการทำงานของ
00:55:51 → 00:55:54สมองแล้วก็การซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สุดหล่อ
00:55:54 → 00:55:57ก็จะนั้นของคุณพ่อคุณติ่งเนี่ยซึ่งไปวิ่ง
00:55:57 → 00:56:00ด้วยนะคะเขาต้องการโปรตีนชนิดดีนะคะแล้ว
00:56:00 → 00:56:04ก็ไปปริมาณพอสมควรปริมาณโปรตีนพอสมควรที่
00:56:04 → 00:56:07ยังไงโอ้โหเอาเอาแบบบ้านๆเลยเนาะเอาแบบ
00:56:07 → 00:56:11บ้านๆอ่าถ้าเป็นผู้ใหญ่นะคะถ้าเป็นผู้
00:56:11 → 00:56:13ใหญ่อ้ะขนาดอย่างคุณพ่อคุณติดเนี้ย
00:56:13 → 00:56:16อาจารย์บอกว่ายาวอยากได้โปรตีนคือเอา
00:56:16 → 00:56:19โปรตีนเนี่ยเอาเนื้อสัตว์ชนิดอะไรก็ได้
00:56:19 → 00:56:21หมูไก่ปลาได้เท่าไหร่เลยทำให้สุกก่อนแล้ว
00:56:21 → 00:56:23คุณจะทำให้เป็นชิ้นเล็กๆแล้วมาใส่อยู่ใน
00:56:23 → 00:56:28ชนนะคะ 1 ซอยข้าว 1 ช้อนกินข้าวนี้นะคะ
00:56:28 → 00:56:31อ่ะถ้าเทียบกับโปรตีนก็จะได้แต่ขอโทษกัน
00:56:31 → 00:56:34ซะทีเบอร์โทรศัพท์พี่อ่ะเหมือนกับสักปลา
00:56:34 → 00:56:37ทูตัวกันๆซัก 4 1 นะคะเปรียบเทียบนะ 1
00:56:37 → 00:56:39ช้อนกินข้าวเหนียวเท่ากับเอาเนื้อมากูตัว
00:56:39 → 00:56:42มันตามาบีมาใส่ซอสเนี่ยจะคะได้ประมาณ 1
00:56:42 → 00:56:45ช้อนถามว่าผู้สูงอายุในศาลต้องได้อย่าง
00:56:45 → 00:56:48น้อยวันละประมาณ 6 ช้อนกินข้าวค่ะโปรตีน
00:56:48 → 00:56:52โปรตีนวันละประมาณ 6 ซอย 9 นะคะหรือ
00:56:52 → 00:56:55สำหรับอาถ้าคิดเป็นปลาทูตัวกลางๆก็ประมาณ
00:56:55 → 00:57:00สัก 4 ตัว S 3 ตัว 3 ตัวนะคะถ้าเจ็บไข้
00:57:00 → 00:57:03ได้ป่วยถ้าเจ็บไข้ได้ป่วยหรือว่านอนโรง
00:57:03 → 00:57:06พยาบาลเพิ่งฟื้นมาจากโดนโควิชรอดมาได้อัน
00:57:06 → 00:57:09นี้ขอเพิ่มเป็น 4 ช้อนกินข้าวเลยค่ะอัน
00:57:09 → 00:57:11นี้นะคะมันก็ต้องเลือกโปรตีนที่ย่อยง่าย
00:57:11 → 00:57:15ก็ถามว่าอะไรอ่ะคนก็แนะนำปลาถามว่าต้อง
00:57:15 → 00:57:18กินปลาทั้งหมดไหมนะคะแต่เราไม่ต้องถ้าเขา
00:57:18 → 00:57:21จันทร์หมูกะทะหมูนะเขาทำแต่ก็ทำใจเลี่ยง
00:57:21 → 00:57:24ตรงพื้นที่ที่มันมีไขมันสูงนะคะเรื่อง
00:57:24 → 00:57:28หน่อยนะคะเรียกหน่อยอ่ะไข่ทานได้ไหม
00:57:28 → 00:57:30อาจารย์คิดว่าทุกคนทางขายได้วันละ 1 ฟอง
00:57:30 → 00:57:33ส่วนและพี่สาวของที่ 3 จะใส่ไข่หรือเปล่า
00:57:33 → 00:57:36อยู่กับคันของคุณค่ะไม่ได้อยู่กับใครนะ
00:57:36 → 00:57:39อยู่กับตัวคุณคนบางคนกินไข่วันละ 2 ฟอง
00:57:39 → 00:57:43ไม่เป็นไรเลยจะเลือกอะไรก็ยังดีทุกทีคน
00:57:43 → 00:57:46บางคนไม่ต้องกินไข่สักฟองนึงเจาะทีไรไอ้
00:57:46 → 00:57:49โจ้ไขมันตัวร้ายก็เร็วทุกครั้งสูงทุกรอบ
00:57:49 → 00:57:51อาจจะรักก็ไม่ได้กินเลยทำไมไอ้นี่มันยัง
00:57:51 → 00:57:55ขึ้นอยู่เพราะคันคุณนะขอบคุณมันเป็นอย่าง
00:57:55 → 00:57:58นั้นเราต้องรู้เท่าทันๆของเราและเราก็
00:57:58 → 00:58:01ต้องปรับมันถ้าเรารู้ว่ากินได้สองฟองมั้ง
00:58:01 → 00:58:03ไม่เป็นไรก็กินไป 2 ฟองถ้าคุณบอกว่า
00:58:03 → 00:58:06อาจารย์ฟองเดียวอยู่ได้ทั้งสองคอมาเริ่ม
00:58:06 → 00:58:09ขึ้นมานะหมอเขาจะบ่นนะคะเราก็ลดลงมาอัน
00:58:09 → 00:58:14นี้คือการที่เราใช้ปัญญาของเราเข้าใจสิ่ง
00:58:14 → 00:58:18ที่เป็นตัวเรานะคะแล้วก็ให้ท่านขาดโปรตีน
00:58:18 → 00:58:21นะที่จะเจอบ่อยอะที่ 3 คือผัดผักค่ะค่ะๆ
00:58:21 → 00:58:26นะครับเขาจะไม่ค่อยเขียวนะคนก็บอกว่าจาน
00:58:26 → 00:58:27พ่อไม่ได้กินผักไก่กินผลไม้เพราะอะไร
00:58:27 → 00:58:31เพราะว่านักโภชนาการบอกว่าให้กินผักและ
00:58:31 → 00:58:31ผลไม้
00:58:31 → 00:58:34ถ้าเราขับกับผลไม้ไม่ได้แปลเป็นอย่าง
00:58:34 → 00:58:38เดียวกันนะคะคือผักผลไม้คือผลไม้แต่เรา
00:58:38 → 00:58:40เอาอยู่ไว้ในหน่วยกันสิ่งที่ต่างกัน
00:58:40 → 00:58:43ระหว่างผักและผลไม้คือผักให้พลังงานน้อย
00:58:43 → 00:58:46ว่าแต่ผลไม้ให้พลังงานเยอะกว่านะคะให้
00:58:46 → 00:58:50พลังงานเยอะกว่าทุเรียนเป็นลำไยเป็นขนุน
00:58:50 → 00:58:52ค่ะเป็นละมุดเป็นด้วยนาพรุ่งนี้มีพลังงาน
00:58:52 → 00:58:56ทั้งสิ้นแต่ถ้าผักคุณกินประกาศเผาผักบุ้ง
00:58:56 → 00:59:01นะคะอ่าตัวมาละนะคะนะคะกวางตุ้งพวกนี้
00:59:01 → 00:59:04พลังงานน้อยมากเลยแต่มันจะมีประโยชน์ของ
00:59:04 → 00:59:07ความเป็นสีเขียวสีแดงสีเหลืองสีขาวสีม่วง
00:59:07 → 00:59:10ทั้งหลายแหล่อยู่ในมันเพราะฉะนั้นการกิน
00:59:10 → 00:59:13ผักนั้นก็คือให้ได้ประโยชน์จากวิตามินที่
00:59:13 → 00:59:15เป็นอยู่ตามสีมันแล้วก็ช่วยระบบการขับ
00:59:15 → 00:59:18ถ่ายกันค่ะดีเพราะฉะนั้นถ้าบอกว่าพ่อไม่
00:59:18 → 00:59:22กินผักจะกินผลไม้แทนไม่ใช่นะคะก็ไม่ผัก
00:59:22 → 00:59:26ด้วยตอนนี้ทำไมก็ดูตาเขาชอบแล้วก็จะเจอ
00:59:26 → 00:59:29ว่ามันที่เขาไม่อยากเคี้ยวเคี้ยวยากตอน
00:59:29 → 00:59:32นี้อาจารย์ก็เจอนวัตกรรมนะคะมีคนรู้ขอให้
00:59:32 → 00:59:35อาจารย์หัวอาจารย์ผักบี้ก็ต้องเขี่ยทิ้ง
00:59:35 → 00:59:39ตอนนี้ทำไงทำสมูทตี้ค่ะ
00:59:39 → 00:59:43สมูทตี้เนี่ยค่ะก็คือใส่ผักตามสีเขียวใช่
00:59:43 → 00:59:45ไหมอาจารย์หนูก็ขยับเปิ้ลไปด้วยมันก็ได้
00:59:45 → 00:59:49กินแอปเปิ้ลนะคะหนูก็แอบใส่อ่าน้ำเชื่อม
00:59:49 → 00:59:52นิดนึงถ้ามันยังศึกเพราะจะบอกยังไม่หวาน
00:59:52 → 00:59:54ตอนนี้ฝนหนูก็ไม่กล้าในน้ำเชื่อมช้อนนึง
00:59:54 → 00:59:56หนูขอเป็นอย่างอื่นและหนูก็ไปเอาหญ้าหวาน
00:59:56 → 00:59:59มาใส่นิดนึงส่งน้ำยาวหวานไว้ว่าเติมเอา
00:59:59 → 01:00:02แค่นี้พอไหมเขาก็จะได้ผักเข้าไปแต่เขาได้
01:00:02 → 01:00:05กินแอปเปิ้ลที่เขาชอบเขาก็จะได้ผักตรง
01:00:05 → 01:00:08นั้นก็จะนั้นตอนนี้ก็มันก็อยู่กันกันการ
01:00:08 → 01:00:12ปรับแล้วค่ะคุณจะไปบอกเขาบอกว่าอันนี้ที่
01:00:12 → 01:00:154 กินไปแล้วไม่มีประโยชน์มันไม่ได้แล้ว
01:00:15 → 01:00:18ให้คุณขึ้นเสียงเขาก็เลิกเขาก็ปฏิเสธนะคะ
01:00:18 → 01:00:24นะคะประมาณนี้นะครับอาจารย์มีกันอาจจะ
01:00:24 → 01:00:28ต้องลดแป้งไหมครับมาถึงวันนี้อาจารย์คิด
01:00:28 → 01:00:32ว่าแป้งเนี่ยสายจริงๆคนทั่วไปเนี่ยถ้าไม่
01:00:32 → 01:00:35เยอะอยู่แล้วนะคะถ้าไม่อยากอยู่แล้วจะมี
01:00:35 → 01:00:38คนบางประเภทที่เขาชอบแป้งมากๆเข้ากินข้าว
01:00:38 → 01:00:41เป็นกะละมังอันนั้นต้องนนท์แต่ปกติแล้ว
01:00:41 → 01:00:44เนี่ยจะใจคิดว่าอย่างตาสว่างซึ่งวิ่งด้วย
01:00:44 → 01:00:47เนี่ยอาจารย์ว่าค่าวันละ 2-3 ทัพพีที่ปี
01:00:47 → 01:00:50นี้ก็มีธรรมดาแล้วก็ไม่จะพยักนะครับนี้
01:00:50 → 01:00:52ที่เราตัดตามบ้านเขาขายแล้วเนี่ยนะครับ
01:00:52 → 01:00:55ประมาณเนี่ยอาจารย์ว่า 2 3 สปีดตะวัน
01:00:55 → 01:00:57เนี่ยโอเคแล้วก็จริงๆคุณต้องเป็นทุกข์
01:00:57 → 01:01:00เรื่องของเขาได้เปลี่ยนนะคะคนดีเป็น
01:01:00 → 01:01:01มนุษย์ต่างไว้เนี่ยอาจารย์ว่าเดี๋ยว
01:01:01 → 01:01:04อาจารย์ให้ทีมคุณไปดูเรื่องของอาหารแลก
01:01:04 → 01:01:07เปลี่ยนอาหารแลกเปลี่ยนแปลว่าจริงๆคุณให้
01:01:07 → 01:01:11ก็กินข้าวคุณกันกล่าวเลยว่าคนเข้านี้ได้
01:01:11 → 01:01:13ประมาณเท่าไหร่และเราเปลี่ยนไปได้ด้วย
01:01:13 → 01:01:17อะไรเช่นถ้าคุณกินกินข้าวกับแค่นี้ก็
01:01:17 → 01:01:19เปลี่ยนมาเป็นหูฟังเนี่ยเป็นน้ำฟังได้
01:01:19 → 01:01:21ประมาณเท่าไหร่เปลี่ยนเป็นเส้นได้ประมาณ
01:01:21 → 01:01:23สักเท่าไหร่อาจารย์ว่าเนี่ยจะได้ประโยชน์
01:01:23 → 01:01:27ที่ลูกจะมีความคิดในหัวว่าอันนี้มันเป็น
01:01:27 → 01:01:29พรุ่งนี้นะอันนี้มันเป็นคนนี้มันเป็นเท่า
01:01:29 → 01:01:32นี้แล้วทำให้มาสนุกนะคะอาจารย์ว่างและ
01:01:32 → 01:01:37พัฒนากาศได้อาจารย์ราคาประมาณนี้แล้วก็
01:01:37 → 01:01:39มันก็จะช่วยอาจารย์ขอมุดไปเสียบแบตเตอรี่
01:01:39 → 01:01:44แป๊บนะคะครับแล้ว
01:01:44 → 01:01:48นะเราก็จะไปไปช่วยทำให้เขาสามารถที่จะมอง
01:01:48 → 01:01:50แล้วคุณจะได้ไม่ต้องไปบอกว่าต้องกินข้าง
01:01:50 → 01:01:52เท่าไหร่ต้องกินกี่ทัพพีอะไรประมาณนะคะ
01:01:52 → 01:01:54มันจะนั้นก็มี
01:01:54 → 01:01:57ให้มันสามารถเอาไปใช้ได้จริงๆเนี่ยอาหาร
01:01:57 → 01:02:02สำคัญนะคะเขาก็ที่สำคัญค่ะโปรตีนขอผักนะ
01:02:02 → 01:02:06แป้งตามสมควรแล้วไขมันน้อยๆและอย่าลืมน้ำ
01:02:06 → 01:02:08นะคะอย่าลืมน้ำดื่มน้ำให้กินเข้าไปแต่ที่
01:02:08 → 01:02:11บ้านนี้โอเคนี่ไม่เขาก็ติดเหล้ามาถ้าพ่อ
01:02:11 → 01:02:15กินนะเรียกว่าพ่อทันสมัยมากเขาไม่งอแงว่า
01:02:15 → 01:02:19ต้องกิน 3 มื้อใช่ไหมคะคนทั้งคนว่าไง 3
01:02:19 → 01:02:21มื้อออกกินข้าว 3 หรือบอกให้กินข้าวร้อย
01:02:21 → 01:02:24ก็กินไม่เป็นเขาก็ต้องขอกินอะไรที่มัน
01:02:24 → 01:02:26เป็นอย่างนี้เขาคิดว่ามันต้องเป็นแต่ตอน
01:02:26 → 01:02:29นี้เขาจะถูกฝันว่ากินกลับไม่น้อยๆเราเอา
01:02:29 → 01:02:33ไก่ให้เขาชิ้นนึงเขาบ่เอาถ้าไม่หมดเพราะ
01:02:33 → 01:02:35ว่าจริงๆเขาต้องกินกับข้าวได้น้อยก็สมัย
01:02:35 → 01:02:37ก่อนนี่กินปลาทูคนเดียวไม่ได้กินครึ่งตัว
01:02:37 → 01:02:41แล้วก็กินแค่ที่เป็นคนขึ้นของขึ้นของขึ้น
01:02:41 → 01:02:42ตัวเลยเนี้ยเพราะว่าเธอกินข้าวนะเดี๋ยวจะ
01:02:42 → 01:02:45ถูกหัวแตกอะไรเนี่ยประมาณก็คือกับพี่เยอะ
01:02:45 → 01:02:49ไก่เดี๋ยวจะเป็นตายขโมยจริงว่าจะหยุดกิน
01:02:49 → 01:02:51เขาก็
01:02:51 → 01:02:53ประยุกต์นี้
01:02:53 → 01:02:56เปลี่ยนมาเพราะฉะนั้นเราก็เข้าใจว่าติด
01:02:56 → 01:03:01แล้วก็เราอย่าไปสั่งเขาหน้าที่เราคือ
01:03:01 → 01:03:05พัฒนาปรับปรุงสิ่งที่เราคิดว่าเขาควรได้
01:03:05 → 01:03:08กินให้อยู่ในรูปแบบที่เขารับได้แต่วันที่
01:03:08 → 01:03:12สำคัญกลับจะเอามาติเอามาเปลี่ยนด้วยแล้ว
01:03:12 → 01:03:14ก็ได้เลยครับประจัญ
01:03:14 → 01:03:17อะไรครับผมว่า
01:03:17 → 01:03:23โอเคกว่าขอบคุณมากเลยค่ะขอบคุณ
01:03:23 → 01:03:27ก็จะหาคนถามอาจารย์ว่าจะต้องกินอะไรบ้าง
01:03:27 → 01:03:30พ่อคุณติ๋มพ่อกี่จะมีอะไรบ้างเปล่า
01:03:30 → 01:03:34ก็ไม่ไม่ได้กินวิตามินเลยค่ะเพราะว่าคุณ
01:03:34 → 01:03:38จะคุยจริงต้องไม่ได้กินเลยเพราะว่าเคยไป
01:03:38 → 01:03:41หาหมอตอนนั้นรู้สึกช่วงโควิชเนี่ยเขาบอก
01:03:41 → 01:03:43ก็กินอันนั้นกินอันนี้กินไปเข้าไปหาหมอ
01:03:43 → 01:03:45เลือดเจาะเลือดไปตรวจเพื่อนแล้วเลือก
01:03:45 → 01:03:48เปลี่ยนหมอถามเลยว่ากินอะไรมาบ้างแล้วบอก
01:03:48 → 01:03:51เขาบอกไม่ให้กินไม่ให้กินกันขอบคุณมากๆ
01:03:51 → 01:03:55เลยค่ะคุณมากๆเลยนะตอนนี้ลูกกตัญญูนะคะ
01:03:55 → 01:03:58พวกลูกกตัญญูหมื่นดีนะถ้าลูกอยู่ที่บ้าน
01:03:58 → 01:04:00ไปซื้อนะครับแล้วลูกกตัญญูหมื่นนี้ก็อยู่
01:04:00 → 01:04:03ใกล้ๆอ่ะชอบสูงจะมินๆ
01:04:03 → 01:04:07อาหารเสริมได้ทำดีที่สุดเพื่อที่ขว้างแม่
01:04:07 → 01:04:11อาจจะขอบคุณมากเลยที่เฟสนี้เอาเอามาใช้
01:04:11 → 01:04:13ที่แบบไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่นะคะใช้
01:04:13 → 01:04:17ชีวิตธรรมดาใช้สมรรถนะของร่างกายตลอดเวลา
01:04:17 → 01:04:19จนกระทั่งมาถึงวันนี้อย่างนี้ได้แล้วก็
01:04:19 → 01:04:20ครับ
01:04:20 → 01:04:22อาจารย์เนี่ยตัวอาจารย์เองอ่ะแต่ไม่เชื่อ
01:04:22 → 01:04:25ค่ะอาจารย์เชื่อว่าถ้าคุณกินได้ครบนะคะ
01:04:25 → 01:04:29อาจจะนอกทีแต่ถ้าคุณบอกว่าช่วงนี้ฟันไม่
01:04:29 → 01:04:32ดีเลยไปทำฟันปลอมใหม่ก็ไม่ได้ผักเครื่อง
01:04:32 → 01:04:34ไม่ได้หรืออาจารย์แล้วก็ลูกก็ไม่ได้จะทำ
01:04:34 → 01:04:37อะไรเป็นๆอะไรให้อย่างที่กันบอกแล้วคุณจะ
01:04:37 → 01:04:40กินวิตามินเสริมบ้างเป็นวิตามินบีนะคะอัน
01:04:40 → 01:04:43นี้อาจารย์นกทีนะแต่วิตามินอะบางอย่าง
01:04:43 → 01:04:46เช่นเป็น a penny ที่มันละลายในไขมัน
01:04:46 → 01:04:48แล้วมันเข้าไปแล้วไม่ไม่ออกมาเนี่ย
01:04:48 → 01:04:51อาจารย์พวกว่าคนไทยเราหลายคนกินพวกนี้
01:04:51 → 01:04:54เยอะเกินไปมันก็ดีครับมันต้องเชื่อเพราะ
01:04:55 → 01:04:57จะนิ้วแค่ 103 ปีก็ไม่ได้กินนะคะกินข้าว
01:04:57 → 01:05:01และมีความสุขกับการกินข้าวแล้วพี่ลูกซื้อ
01:05:01 → 01:05:02มาให้
01:05:02 → 01:05:07ไม่ต้องไปคิดว่าตัวเองไปทำไม่ดีนะคุณติ๋ม
01:05:07 → 01:05:11วันนี้ผมฟังเมนูที่พี่ติ๋มจัดให้ผมยังไม่
01:05:11 → 01:05:14สุกโอ้โหนี่มันโคตรสุขภาพเลยนะฮ่าๆถ้ากิน
01:05:14 → 01:05:18ครบจริงๆแล้วนะฮะพี่ติ๋มครับถามไม่ทันนะ
01:05:18 → 01:05:19ลูกเนาะ
01:05:19 → 01:05:22อาจจะเป็นคำถามได้ท้ายแล้วครับว่าในฐานะ
01:05:22 → 01:05:27ที่เราเนี่ยเห็นคุณพ่อที่เราดูแลมาในหู
01:05:27 → 01:05:31อายุถึง 101 ปีนี้ใน 5 อีกคนหนึ่งที่คุณ
01:05:31 → 01:05:33พ่อคุณแม่อายุยืนยาวอันนั้นรู้สึกยังไง
01:05:33 → 01:05:35บ้าง
01:05:35 → 01:05:40นะฮะก็ก็ก็รู้สึกดีใจแล้วก็ภูมิใจและโดย
01:05:40 → 01:05:43เฉพาะที่ว่าอายุยืนยาวแล้วเราไม่ต้องไปไป
01:05:43 → 01:05:45ดูแลเป็นพิเศษคือสามารถช่วยเหลือตัวเอง
01:05:45 → 01:05:48อะไรได้อย่างนี้ค่ะมันก็ทำให้เราเนี่ย
01:05:48 → 01:05:52เอ่อคือมีความสุขค่ะก็แล้วก็ภูมิใจมากที่
01:05:52 → 01:05:57ที่พ่อแข็งแรงอะไรอย่างนี้ค่ะค่ะสุรธรรม
01:05:57 → 01:05:59อายุเยอะแล้วต้องนอนติดเตียงนั่นอะคือ
01:05:59 → 01:06:02อย่างนี้อาจจะทำให้ให้มีความรู้สึกว่ามัน
01:06:02 → 01:06:05เหนื่อยเกินไปอะไรเกินไปแต่อย่างนี้บาง
01:06:05 → 01:06:08ครั้งนะคะทีพ่อทำอะไรไม่ดีมันคิดว่าเอ้อ
01:06:08 → 01:06:11ก็ดีแล้วเพราะว่าช่วยเหลือตัวเองได้ทุก
01:06:11 → 01:06:14อย่างถ้ากระทำเองทำอะไรเองอาบน้ำเองอะไร
01:06:14 → 01:06:17เองได้หมดมันก็อยู่ที่ว่าอื่นอย่างนี้ก็
01:06:17 → 01:06:21ดีแล้วอะไรอย่างนี้ค่ะครับคุณตามีบ่นเหงา
01:06:21 → 01:06:25ไหมผมเข้าใจว่าเพื่อนฝูงนี้ก็คงจะโบกมือ
01:06:25 → 01:06:28บ๊ายบายกันไปหมดแล้วเนาะพรุ่งนี้แล้วกัน
01:06:28 → 01:06:32เล่นมาเก็บพูดถึงเพื่อนเพื่อนบ่อย
01:06:32 → 01:06:35คนนั้นคนนี้อะไรเนี่ยจะพูดบ่อยแต่ว่าครับ
01:06:35 → 01:06:38ถ้าพูดถึงเหงาก็เหงาครับเพราะว่าอยู่กัน
01:06:38 → 01:06:42แค่สองคนนะคะอยู่แค่ 2 คนแต่ว่าถ้าวันไหน
01:06:42 → 01:06:45ที่ลูกหลานมาหากันเยอะๆน่ะจะมีความรู้สึก
01:06:45 → 01:06:49ว่าท่านท่านมีความสุขกันดีใจในลักษณะนี้
01:06:49 → 01:06:53เพราะว่าจะเจอลูกคนคนสูงวัยนะคะผิดชอบให้
01:06:53 → 01:06:56ลูกหลานไปหาอะไรเนี้ยค่ะอยากเจอลูกหลาน
01:06:56 → 01:06:59อะไรอย่างนี้ค่ะเขาปกติจะอยู่กันแค่สองคน
01:06:59 → 01:07:02คุยกันแค่สองคนอะไรอย่างนี้ก็คงจะแบบคงจะ
01:07:02 → 01:07:08เผือกครับอ่ะลูกหลังมาในจะดีใจค่ะครับไม่
01:07:08 → 01:07:11ได้เบื่อค่ะคุณคุณติ๋มเขาไม่เบื่อนะคะแต่
01:07:11 → 01:07:14ว่าคุณตี๋เพียงใดๆจะต้องเปลี่ยนเปลี่ยน
01:07:14 → 01:07:17เปลี่ยนอะไรที่คุยด้วยนะค่ะฉันไม่ต้องคุย
01:07:17 → 01:07:20ค่ะตอนนี้ก็ใส่
01:07:20 → 01:07:24หน้ากีฬาไหมนะคะเราก็อาจจะเป็นบอกเขาเลย
01:07:24 → 01:07:26ว่าเฮ้ยตอนนี้เป็นยังไงกูก็นักวิ่ง
01:07:26 → 01:07:29เอเชียนเกมส์คนใหม่ดีนะพ่อเป็นอย่างนี้
01:07:29 → 01:07:32อย่างนี้นะคะก็คือนั่งให้ไปแล้วบอกว่าไอ้
01:07:32 → 01:07:34ซื้อมาอยู่เนี่ยที่เขาตอนนี้เนี่ยปีที่
01:07:34 → 01:07:36เราไม่ได้ไปแข่งก็พ่ออาดก็เป็นอะไรยังไง
01:07:36 → 01:07:38ตอนนี้รุ่นใหม่เขาอายุเท่าไหร่แล้ว
01:07:38 → 01:07:42อันเนี้ยเข้าใจดีว่าถ้ามันอยู่ในเรื่อง
01:07:42 → 01:07:45ที่เขาสนใจนะคะเมื่อเค้าไม่มีเหงาแล้วค่ะ
01:07:45 → 01:07:48คนที่เราจะคุยด้วยไม่ต้องหลายคนไม่ต้อง
01:07:48 → 01:07:51หลายคนแต่มันต้องคุยในเรื่องที่มันไปที่
01:07:51 → 01:07:54สนใจมันไปด้วยกันใช่สาวที่ความสนใจไม่ใช่
01:07:54 → 01:07:57ว่าฉันเมามอยใครก็ไม่รู้ที่ไม่รู้จักดารา
01:07:57 → 01:08:00คนไหนที่เขาไม่รู้จักอ่ะมันไม่นะครับเท่า
01:08:00 → 01:08:02นั้นต้องหาไม่ได้ก็เขาสนใจเรื่องไหนแล้ว
01:08:02 → 01:08:04เล่าเรื่องนั้นก็คุยเรื่องนั้นนะคะลูก
01:08:04 → 01:08:07หลานเหมือนกันนะคะคนดีคุณก็ต้องรู้ว่าเขา
01:08:07 → 01:08:11สนใจเรื่องไหนคนบนบอกหัวจานพ่อดู TV ตอน
01:08:11 → 01:08:15สะวันโฆษณาขายอะไรพ่อซื้อหมดเลยก็เพราะ
01:08:15 → 01:08:18เพราะๆคุณไปให้เขาให้โฆษณานั้นมาเป็น
01:08:18 → 01:08:21ชีวิตส่วนใหญ่ของเพราะว่าถ้าเกิดสมมติเรา
01:08:21 → 01:08:24เปลี่ยนในเป็นลูกเรานะครับหรือว่าหลานเรา
01:08:24 → 01:08:28อัดวีดีโออัดขึ้นไว้ให้ไหมคนราคา 10 นาที
01:08:28 → 01:08:31ราคาส่งมาแล้วก็ส่งมาเอาพ่อดูไอ้ร้านตัว
01:08:31 → 01:08:34เล็กๆมาคุณป้าวันนี้หนูไปที่ตรงนี้เป็น
01:08:34 → 01:08:37อย่างนี้จะสายแลนขึ้น 5 นาทีแล้วก็มา
01:08:37 → 01:08:41อย่างนี้ถ่ายรูปหลานมาทำมาให้ก็ไม่รู้จะ
01:08:41 → 01:08:44เชื่อจานเธอเขาไม่ไปดูขายของหรอกข้าแต่
01:08:44 → 01:08:46ว่าเขาไม่ได้ทำมาค่ะ
01:08:46 → 01:08:51ครับวันนี้ขอให้ฟังทั้งประสบการณ์จากทั้ง
01:08:51 → 01:08:54ที่ติ๋มได้ฟังเรื่องราวของอาจารย์ที่บาง
01:08:54 → 01:08:57ทีเอาประสบการณ์ที่ดูแลคนไข้มาแชร์ให้ผม
01:08:57 → 01:08:59เข้าใจว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับลูกๆมากเลย
01:08:59 → 01:09:01นะครับเพราะว่าทุกๆทุกคนที่ต้องบอกร้อย
01:09:01 → 01:09:03ทั้งร้อยอยากจะให้พ่อแม่อายุยืนยาวอยู่
01:09:03 → 01:09:06แล้วนะครับแต่ว่าวิธีการดูแลในบางทีอาจจะ
01:09:06 → 01:09:08เป็นวิธีการดูแลที่ออกมาจากมุมมองของตัว
01:09:08 → 01:09:11เองเนาะบางทีอาจจะไม่ได้คำนึงถึงความสุข
01:09:11 → 01:09:13ที่อาจารย์บอกว่ามีชีวิตชีวาในแบบมันอาจ
01:09:13 → 01:09:16จะได้บอกจุดนี้นะครับก็ดูแลตัวเองเป็นตัว
01:09:16 → 01:09:17ตั้งผมรู้สึกว่า
01:09:17 → 01:09:20ค่ะวันนี้ที่เราคุยกันในน่าจะเป็นการทำ
01:09:20 → 01:09:23ให้เรากลับไปดูแลคุณพ่อคุณแม่ไม่มีอายุ
01:09:23 → 01:09:26ยืนยาวแล้วก็มีชีวาด้วยนะครับคือดูแลให้
01:09:26 → 01:09:28รู้สึกว่ามีความเป็นธรรมชาติมากขึ้นนะ
01:09:28 → 01:09:31ครับวันนี้ขอบคุณที่ถึงกับขอบพระคุณ
01:09:31 → 01:09:33อาจารย์มากๆด้วยนะครับแล้วที่อาจารย์บอก
01:09:33 → 01:09:35นะครับถ้าอาจารย์คิดว่ามีเนื้อหาอะไรที่
01:09:35 → 01:09:38เป็นประโยชน์และจะส่งมาให้ทางหรือต่างวัย
01:09:38 → 01:09:41ช่วยจัดการเผยแพร่ให้ยินดีมากๆเลยนะครับ
01:09:41 → 01:09:41อาจารย์
01:09:41 → 01:09:44จะกินได้เรื่องราคาตอนนี้เมื่อกี้นี่บอก
01:09:44 → 01:09:47ไปแล้ว 2 แต่กินได้อีกเยอะเลยครับได้ครับ
01:09:47 → 01:09:51จันทร์
01:09:51 → 01:09:55เป็นอะไรที่ทำแล้วเราอยากทำเรื่องของการ
01:09:55 → 01:09:58สร้างเสริมสุขภาพนะคะครับพอกินให้กันบอก
01:09:58 → 01:10:01น้องไปว่าอาจารย์ไม่ได้รักษากันผู้อำนวย
01:10:01 → 01:10:03การศูนย์เรียนรู้นะคะพอดีได้ส่งงานนอก
01:10:03 → 01:10:06ครับแต่ว่าอาจารย์มาช่วยท่านคณบดีเป็นผู้
01:10:06 → 01:10:09ช่วยกันแล้วดีไปสร้างเสริมสุขภาพการคิด
01:10:09 → 01:10:11ว่าอะไรที่อาจารย์ทำตรงเนี้ยที่ทำให้เขา
01:10:11 → 01:10:14สุขภาพดีไม่ว่าเขาจะยังไม่ป่วยหรือป่วย
01:10:14 → 01:10:16แล้วเลยก็ตามทีก็คือกว่าจะถึงวันสุดท้าย
01:10:16 → 01:10:19ของชีวิตเราต่อสุขภาพได้จากนะคะแล้วก็
01:10:19 → 01:10:23กลับลูกง่ายที่สุดเลยพูดกับเขาหน่อยค่ะ
01:10:23 → 01:10:26พูดกับเขาดีๆไม่ใช่พูดกับเขาตอนเฉพาะเวลา
01:10:26 → 01:10:30ที่จะว่าเขาจะสั่งเขานะคะก็ตื่นเช้าขึ้น
01:10:30 → 01:10:33มาก็ฮัลโหล Darling กันหน่อยนะคะหาซื้อ
01:10:33 → 01:10:35แล้วเหรอเป็นยังไงเมื่อคืนหลับสบายนะ
01:10:35 → 01:10:38เปล่าฝนเป็นปวดขาไม่จริงหรือเปล่าหนาว
01:10:38 → 01:10:41หรือเปล่ามันเนี้ยอ้ะอาจารย์ว่าสาวแล้ว
01:10:41 → 01:10:44ว่าจริงอยู่อยู่เป็นห่วงเขาแต่ไม่ใช่เป็น
01:10:44 → 01:10:47แสดงการเป็นห่วงสำหรับก็ได้กินข้าวเลยมา
01:10:47 → 01:10:49อย่าลืมไม่ได้นะ
01:10:49 → 01:10:52ครับ
01:10:52 → 01:10:57ก็ขอบคุณมากเลยนะครับได้ความจริงเยอะมาก
01:10:57 → 01:11:01จะเปลี่ยนใช้กับคุณพ่อได้เลยค่ะครับแล้ว
01:11:01 → 01:11:04ต้องขอบพระคุณแล้วก็ชื่นชมพี่ติ๋มมากๆนะ
01:11:04 → 01:11:07ครับต้องบอกว่าการได้ดูแลคุณพ่อที่มีอายุ
01:11:07 → 01:11:10101 ปีนี้ได้ตื่นมาทำบุญทุกวันเนาะโฮที่
01:11:10 → 01:11:13ว่าสุดยอดคือยอดมากๆนะครับเพราะว่าอะไร
01:11:13 → 01:11:17อยู่ไหนเนาะได้ดูแลคนที่เรารักทุกวันครับ
01:11:17 → 01:11:22อ่ะต่อไป 2 นิ้วเลยฮ่าๆๆครับก็วันนี้
01:11:22 → 01:11:23ขอบพระคุณพี่ติ๋มนะครับแล้วก็ขอบพระคุณ
01:11:23 → 01:11:26อาจารย์มากๆนะครับที่สนามเวลามาให้ความ
01:11:26 → 01:11:28รู้ที่เป็นประโยชน์มากๆครับขอบคุณทั้งสอง
01:11:28 → 01:11:33ท่านครับขอบคุณครับสวัสดีค่ะเจอกันครับ
01:11:33 → 01:11:37ฮ่าๆๆเดี๋ยวผมจะเจอกันบ่อยๆครับ
01:11:37 → 01:11:42วันนี้ผมก็จะว่าคนที่มีชมรายการทุกประการ
01:11:42 → 01:11:43ที่เคารพมาตั้งแต่ต้นนี้น่าจะเป็น
01:11:43 → 01:11:45ประโยชน์มากๆแม้ว่าคุณพ่อกับแม่จะอาจจะ
01:11:45 → 01:11:48ไม่ต้องแก่เฒ่าถึง 80 90 ก็ตามนะครับแต่
01:11:48 → 01:11:52ว่าในสิ่งที่อาจารย์พูดกับพี่ติ๋มพูดนี้
01:11:52 → 01:11:54ผมก็จะมาน่าจะเป็นแนวทางในการทำอย่างไรใน
01:11:54 → 01:11:57การดูแลให้พ่อแม่มีความสุขนะครับและที่
01:11:57 → 01:11:59สำคัญตัวเราก็มีความสุขด้วยนะครับไม่ใช่
01:11:59 → 01:12:02หมายถึงว่าได้ความรู้ไปเพื่อไปดูแลให้พ่อ
01:12:02 → 01:12:04แม่มีความสุขอย่างเดียวเราสามารถที่จะดู
01:12:04 → 01:12:07แลพ่อแม่ได้อย่างมีความสุขทั้งตัวเราเอง
01:12:07 → 01:12:10แล้วก็ทั้งคุณพ่อคุณแม่ด้วยนะครับครับตรง
01:12:10 → 01:12:12นี้นะครับจะเป็นพื้นที่ที่เราจะมาลาแชร์
01:12:12 → 01:12:15ประสบการณ์พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องของการดู
01:12:15 → 01:12:17แลคุณพ่อคุณแม่รวมถึงผู้สูงวัยในบ้านพี่
01:12:17 → 01:12:20ทุกเรื่องนะครับเรื่องสุขภาพกายสุขภาพใจ
01:12:20 → 01:12:23สุขภาพการเรียนหรือสุขภาพอะไรกันแล้วแต่
01:12:23 → 01:12:26ที่จะทำให้ชีวิตเราสามารถที่จะดูแลคนที่
01:12:26 → 01:12:29เรารับได้อย่างราบรื่นและมีความสุขนะครับ
01:12:29 → 01:12:31เราจะมาคบกันแบบนี้นะครับทุกวันอาทิตย์
01:12:31 → 01:12:359:00 นเช้าทางเพจมนุษย์ต่างวัยนี่ล่ะ
01:12:35 → 01:12:39ครับถ้าหากว่าใครประชุมไม่ทันก็สามารถชม
01:12:39 → 01:12:42ย้อนหลังกันได้นะครับหรือว่าชมผ่าน
01:12:42 → 01:12:44YouTube ก็ได้นะครับก็เข้าสามารถต้องกด
01:12:44 → 01:12:46Subscribe ในที่ YouTube แล้วเราก็จะมี
01:12:46 → 01:12:49เนื้อหาที่เป็นประโยชน์แบบนี้นะครับไปถึง
01:12:49 → 01:12:51ทุกท่านอยู่เป็นประจำนะครับวันนี้หมดเวลา
01:12:51 → 01:12:53แล้วนะครับขอบคุณมากนะครับที่ติดตามชม
01:12:53 → 01:12:56สวัสดีครับ
01:12:56 → 01:12:56โน้ท
01:12:56 → 01:13:26[เพลง]
01:13:26 → 01:13:29