00:00:00 → 00:00:03 คุณผู้ชมจะมารู้จักกับอาหารที่ช่วยบรรเทา

00:00:03 → 00:00:06 อาการข้างเคียงจากการรักษาโรคมะเร็งกันไป

00:00:06 → 00:00:10 ชมกันค่ะว่าเป็นอะไรบ้างผู้ป่วยมะเร็งที่

00:00:10 → 00:00:13 สามารถกินอาหารได้พอสมควรควรกินตามแนวทาง

00:00:13 → 00:00:16 ดังนี้ 1 กินอาหารให้ครบ 5 หมู่หมั่นดูแล

00:00:16 → 00:00:19 น้ำหนักตัวเองให้อยู่ในมาตรฐานไม่ผอมจน

00:00:19 → 00:00:23 เกินไป 2 กินข้าวเป็นอาหารหลักสลับกับ

00:00:23 → 00:00:25 อาหารประเภทแป้งเลือกรับประทานข้าวกล้อง

00:00:25 → 00:00:29 ข้าวไรเบอร์รี่ข้าวแดงจะได้คุณค่าและใย

00:00:29 → 00:00:33 อาหารมากกว่า 3 กินผักให้มากและกินผลไม้

00:00:33 → 00:00:36 เป็นประจำกินให้หลากสีผักสีเขียวเข้มเช่น

00:00:36 → 00:00:40 ตำลึงผักโขมบรอกโคลีจะสร้างภูมิคุ้มกัน

00:00:40 → 00:00:44 โรคและต้านมะเร็งได้ 4 กินปลาเนื้อสัตว์

00:00:44 → 00:00:47 ไม่ติดมันไข่เป็นประจำหลีกเลี่ยงเนื้อ

00:00:47 → 00:00:52 สัตว์แปรรูปที่มีการเติมสารกันบูดเช่นไส้

00:00:52 → 00:00:56 กรอกแฮมเบคอนกุนเชียงแหนม 5 ดื่มนมเพื่อ

00:00:56 → 00:01:00 บำรุงร่างกายผู้ป่วยควรดื่มนมสดหรือนม

00:01:00 → 00:01:04 พร่องมันเนยวันละ 1-2 แก้ว 6 กินอาหารที่

00:01:04 → 00:01:07 มีไขมันแต่พอควรหลีกเลี่ยงอาหารทอดจากน้ำ

00:01:08 → 00:01:11 มันปาล์มหรือน้ำมันทอดซ้ำอาหารปิ้งย่างก็

00:01:11 → 00:01:14 คือไม่มีสีดำไม่ไหม้เกรียมเลือกอาหาร

00:01:14 → 00:01:19 ประเภทต้มนึ่งแกงที่ไม่ใส่กะทิเช่นแกงส้ม

00:01:19 → 00:01:23 ต้มยำแกงจืด 7 หลีกเลี่ยงการกินอาหารหวาน

00:01:23 → 00:01:27 จัดเค็มจัด 8 กินอาหารที่สะอาดปราศจากการ

00:01:27 → 00:01:30 ปนเปื้อนเพราะอาหารที่ปรุงไม่สุกและปน

00:01:30 → 00:01:33 เปื้อนเชื้อโรคจะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้

00:01:33 → 00:01:37 และเป็นผลเสียต่อมะเร็ง 9 งดหรือลด

00:01:37 → 00:01:39 เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีส่วนทำให้เกิดโรค

00:01:39 → 00:01:41 ร้ายตาม

00:01:41 → 00:01:45 มาสำหรับผู้ป่วยนะคะที่มีอาการผิดปกติและ

00:01:45 → 00:01:48 ไม่สามารถรับประทานอาหารดังที่ว่าได้ก็

00:01:48 → 00:01:51 ให้รับประทานอาหารตามอาการที่ปรากฏตามนี้

00:01:51 → 00:01:54 ค่ะ 1 เบื่ออาหารเลือกอาหารที่ผู้ป่วยพอ

00:01:54 → 00:01:58 รับประทานได้กลิ่นรสไม่จัดเช่นขนมปังกรอบ

00:01:58 → 00:02:00 กินเป็นอาหารว่างกินกินทีละน้อยแต่กิน

00:02:00 → 00:02:04 บ่อย 2 คลื่นไส้ให้กินอาหารก่อนให้ยาเคมี

00:02:04 → 00:02:07 บำบัดเลี้ยงอาหารที่มันเยิ้มมีกลิ่นฉุน

00:02:07 → 00:02:10 รับประทานอาหารแห้งประเภทแครกเกอร์ขนมปัง

00:02:10 → 00:02:13 กรอบอาหารที่เสิร์ฟไม่ปรุงรสให้มีรสหวาน

00:02:13 → 00:02:16 ตามธรรมชาติไม่ใส่เครื่องเทศ 3 อาการ

00:02:16 → 00:02:20 อาเจียนให้จัดอาหารเหลวใสทุก 10-15 นาที

00:02:20 → 00:02:24 หลังจากอาเจียนเช่นน้ำซุปใสน้ำหวานน้ำ

00:02:24 → 00:02:27 ผลไม้ยกหัวให้สูงเพื่อเอนหลังหรือการใช้

00:02:27 → 00:02:31 ยาลดอาการอาเจียน 4 อาการอิ่มเร็วให้

00:02:32 → 00:02:34 เสริมเครื่องดื่มที่มีความเข้มข้นดื่ม

00:02:34 → 00:02:38 ระหว่างมือเช่นเสริมนมทางการแพทย์เลี่ยง

00:02:38 → 00:02:41 การกินของทอดของมันเนื่องจากย่อยยากกิน

00:02:41 → 00:02:45 อาหารเป็นมื้อเล็กๆหลายมื้อ 5 การรับรส

00:02:45 → 00:02:48 เปลี่ยนให้กล้วคอหรือลิ้นก่อนรับประทาน

00:02:48 → 00:02:52 อาหารใช้น้ำมะนาวช่วยเมื่อลิ้นขมบางครั้ง

00:02:52 → 00:02:56 อาจจะรับประทานเป็นอาหารร่วมด้วย 6 ปาก

00:02:56 → 00:02:59 แห้งรับประทานอาหารอ่อนที่มีน้ำมากเช่น

00:02:59 → 00:03:03 ข้าวต้มโจ๊กก๋วยเตี๋ยวน้ำอมลูกอมไอศกรีม

00:03:03 → 00:03:08 รับประทานอาหารหวานจัดจิบน้ำบ่อยๆ 7 มี

00:03:08 → 00:03:11 แผลในช่องปากเจ็บปากและลิ้นให้รับประทาน

00:03:11 → 00:03:14 อาหารที่เคี้ยวกลืนง่ายเช่นข้าวต้มโจ๊ก

00:03:14 → 00:03:17 ผสมผักกล้วยสุกแตงโมวุ้นพุดดิ้งไข่ลวก

00:03:17 → 00:03:19 ข้าวโอ๊ตเสิร์ฟอาหารต้องไม่ร้อนหรือ

00:03:19 → 00:03:24 อุณหภูมิห้อง 8 ท้องเสียแนะนำดื่มน้ำให้

00:03:24 → 00:03:27 เพียงพอเสริมเครื่องดื่มเกลือแร่งดการ

00:03:27 → 00:03:30 ดื่มนมและผลิตภัณฑ์จากนมประมาณ 1 สัป

00:03:30 → 00:03:33 หรือจนกว่าจะหยุดถ่ายงดอาหารที่ทำให้เกิด

00:03:33 → 00:03:37 แก๊สเช่นถั่วเมล็ดแห้งน้ำอัดลม 9 ท้องผูก

00:03:37 → 00:03:42 แนะให้รับประทานใยอาหาร 25-35 กรัมต่อวัน

00:03:42 → 00:03:46 เช่นกินผักผลไม้ธัญพืชมากๆดื่มน้ำ 8-10

00:03:46 → 00:03:50 แก้วหรือน้ำลูกพรุนน้ำผลไม้อุ่นๆเดินและ

00:03:50 → 00:03:54 ออกกำลังกายต้องเป็นอาหารสุกและสะอาดค่ะ

00:03:54 → 00:03:57 เหตุผลเพราะว่าอาหารที่สดถ้าไม่ผ่านความ

00:03:57 → 00:04:00 ร้อนจนสุกนั้นอาจจะมีเชื้อราปนเปื้อนและ

00:04:00 → 00:04:02 เชื้อราดังกล่าวเนี่ยอาจจะทำร้ายผู้ป่วย

00:04:02 → 00:04:06 มะเร็งได้ 11 น้ำลายเหนียวทำให้ฟันผุง่าย

00:04:07 → 00:04:10 ให้อาหารที่มีน้ำปกติเครื่องดื่มที่มีกรด

00:04:10 → 00:04:13 ซิตริกน้ำผลไม้ปั่นเลี่ยงการรับประทานขนม

00:04:13 → 00:04:16 ปังนมเจลาตินแอลกอฮอล์ดูแลสุขภาพช่องปาก

00:04:17 → 00:04:20 สม่ำเสมอ 12 น้ำหนักลดเพิ่มแคลอรี่และ

00:04:20 → 00:04:23 โปรตีนในอาหารรับประทานไขมันดีต่อสุขภาพ

00:04:23 → 00:04:26 เพิ่มอาหารทางการแพทย์ 13 หากมีอาการอ่อน

00:04:26 → 00:04:30 เพลียให้อาหารอ่อนๆเคี้ยวน้อยที่สุดพัก

00:04:30 → 00:04:33 ผ่อนให้เพียงพอหรือให้อาหารทางสายให้

00:04:33 → 00:04:37 อาหารขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ TNN

00:04:37 → 00:04:40 Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe กด

00:04:40 → 00:04:44 ไลค์กดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN

00:04:44 → 00:04:47 ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมราย

00:04:47 → 00:04:52 การสดคลิปวีีดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ

00:04:52 → 00:04:55 คะ