00:00:00 → 00:00:02สวัสดีค่ะหมอแดงแพทย์แผนไทยค่ะวันนี้อยาก
00:00:02 → 00:00:04จะมาแชร์เคสเพื่อเป็นกำลังใจให้กับทุกคน
00:00:05 → 00:00:10เลยนะคะไมเกรนแพนิคกดไหย้อนดีขึ้นได้ด้วย
00:00:10 → 00:00:13ตัวเองค่ะแดงได้คุยกับน้องท่านนึงนะอัน
00:00:13 → 00:00:16นี้แดงเอามาแชร์เป็นวิทยาทานนะคะจะไม่ได้
00:00:16 → 00:00:19เปิดเผยชื่อหรืออะไรใดๆนะคะเอาเป็นข้อมูล
00:00:19 → 00:00:22กลางๆมาแบ่งปันเนาะอายุประมาณ 30 ปลายๆนะ
00:00:22 → 00:00:25คะแต่ด้วยงานน่ะเขาต้องเปลี่ยนประเทศบ่อย
00:00:25 → 00:00:28ค่ะต้องแบบเดินทางบ่อยแล้วไอ้อาการที่มัน
00:00:28 → 00:00:30มาตอนแรกเลยอ่ะก็คือเขาเป็นไมเกรนก่อน
00:00:30 → 00:00:33ซึ่งมันเป็นตอนที่เขาย้ายไปประเทศนึงที่
00:00:33 → 00:00:36ร้อนมากนะคะมันเริ่มมีอาการเริ่มมาจาก
00:00:36 → 00:00:39ไมเกรนก่อนค่ะแล้วคนเป็นไมเกรนเนี่ยถ้า
00:00:39 → 00:00:42มันเป็นถึงจุดนึงก็จำเป็นต้องใช้ยาแน่นอน
00:00:42 → 00:00:45เพราะว่ามันอยู่ไม่ได้นะคะอยู่แบบเจอแสง
00:00:45 → 00:00:47ก็ไม่ได้อยู่ในที่เสียงดังนิดนึงก็ไม่ได้
00:00:47 → 00:00:50นะคะแต่พอยาค่ะเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร
00:00:50 → 00:00:52อ่ะเราใช้ยาไปถึงจุดนึงอ่ะมันสูงๆๆขึ้นไป
00:00:52 → 00:00:55เรื่อยๆอ่ะมันก็เอาไม่อยู่ล่ะค่ะพอเริ่ม
00:00:55 → 00:00:58มีไปถึงจุดนั้นปุ๊บอาการแพนิคเริ่มมานะคะ
00:00:58 → 00:01:01เริ่มแบบใจสั่นวิตกกังวลฉันต้องอยู่ใน
00:01:01 → 00:01:03ห้องนิ่งๆเงียบๆอยู่ในห้องแบบไม่มีแสง
00:01:04 → 00:01:07เข้ามานะคะแล้วมันหดหู่สุดท้ายก็จบลงด้วย
00:01:07 → 00:01:09ยาที่มันเกี่ยวกับพวกการผ่อนคลายแล้วคน
00:01:09 → 00:01:11ที่กินยานานๆเนี่ยสุดท้ายมันก็ลงกระเพาะ
00:01:11 → 00:01:13แน่นอนกระทบถึงกระเพาะแน่นอนนะคะเนี่ยกฎ
00:01:13 → 00:01:16ไหลย้อนเริ่มมาการกินการย่อยเริ่มไม่ค่อย
00:01:16 → 00:01:19ดีแล้วปกติก็เป็นคนที่ท้องผูกเป็นทุนเดิม
00:01:19 → 00:01:21อยู่แล้วด้วยนะคะต่างๆเหล่าเนี้ยมันทำให้
00:01:21 → 00:01:25เขาอยู่ในวงจรนั้นอยู่ประมาณนึงเลยแต่ว่า
00:01:25 → 00:01:28ข้อดีก็คือเค้ารู้สึกว่าเขาต้องพึ่งตัว
00:01:28 → 00:01:31เองล่ะค่ะเาเลิ่กหาข้อมูลและเฮ้ยอะไรยัง
00:01:31 → 00:01:34ไงบ้างที่จะทำให้เขาหายจากอาการเหล่านี้
00:01:34 → 00:01:36ได้เพราะว่าพึ่งยาก็แล้วพึ่งหมอก็ไม่ได้
00:01:36 → 00:01:39ดีขึ้นนะคะสุดท้ายก็เลยมาเจอคลิปต่างๆรวม
00:01:39 → 00:01:40ถึงคลิปของแดงด้วยเนอะก็เลยนำมาซึ่งกัน
00:01:40 → 00:01:43โทรศัพท์นัดคุยกันนะคะแต่อันเนี้ยเป็นเคส
00:01:43 → 00:01:45ที่แดงอยากนำมาแบ่งปันว่ามูลเหหที่ทำให้
00:01:46 → 00:01:48เขามีอาการเหล่านี้คืออะไรแล้วก่อนที่จะ
00:01:49 → 00:01:51มาคุยกับแดงเนี่ยอาการไมเกรนอาการแพนิค
00:01:51 → 00:01:53ของเขาคค่อยๆดีขึ้นแล้วด้วยนะเค้ามีการ
00:01:53 → 00:01:56ปรับตัวอะไรมาก่อนถึงทำให้เขาดีขึ้นนะคะ
00:01:56 → 00:01:58เอาการปรับตัวของเขาคก่อนเนาะคือพอเขา
00:01:58 → 00:02:00เริ่มดูคิดว่าเาเริ่มปรับเนี่ยเค้ารู้
00:02:00 → 00:02:03แล้วว่าเค้าควรจะลดการใช้สายตาลงคือพอ
00:02:03 → 00:02:05เค้าต้องย้ายไปอยู่ในประเทศที่มันออกไป
00:02:06 → 00:02:07ไหนไม่ค่อยได้อ่ะค่ะมันต้องอยู่ในห้อง
00:02:08 → 00:02:09เพราะว่าออกไปก็ไม่ปลอดภัยเนี่ยเา้าก็จะ
00:02:10 → 00:02:13ทำอะไรล่ะอ่ะก็ดู iPad ดูหนังดูอะไรไปก็
00:02:13 → 00:02:15ใช้สายตาเยอะก็ร้อนอีกนะคะเพราะฉะนั้นเค
00:02:15 → 00:02:18รู้สึกว่าเฮ้ยไม่เอาและลดการใช้อุปกรณ์
00:02:18 → 00:02:21สื่อสารลงลดการรับคลื่นความถี่แบบเนี้ยลง
00:02:21 → 00:02:24นะคะแล้วก็ออกกำลังกายขยับยืดเหยียดสมาธิ
00:02:24 → 00:02:27ช่วยเขาได้เยอะมากๆนะคะเป็นการดึงสติกลับ
00:02:27 → 00:02:30มาอยู่กับปัจจุบันแล้วก็ให้คลื่นคืความ
00:02:30 → 00:02:33สงบคลื่นความเงียบเนี่ยมันช่วยเยียวยาเขา
00:02:33 → 00:02:35แล้วก็ยังโชคดีที่ว่าในบริเวณที่เขาอยู่
00:02:35 → 00:02:38เนี่ยมันมีหญ้ามันมีพื้นดินนะคะเขาก็ออก
00:02:38 → 00:02:40ไปเดินออกไปเหยียบหญ้าเขาบอกว่าเหล่า
00:02:40 → 00:02:43เนี้ยมันช่วยเหลือให้เขาอ่ะสามารถเคลียร์
00:02:43 → 00:02:46ไอ้อาการที่มันปวดตึงต่างๆเนี่ยออกไปได้
00:02:46 → 00:02:49เยอะเลยนะคะแต่มันก็ยังคงเหลืออาการบาง
00:02:49 → 00:02:51อย่างอยู่เขาก็เลยอยากที่จะโทรมาพูดคุย
00:02:51 → 00:02:54โทรมาปรึกษาแต่ว่ามูลเห่เคสของน้องท่านเ
00:02:54 → 00:02:57ค่ะมันเริ่มต้นมาจากการที่เขาต้องไปอยู่
00:02:57 → 00:03:00ในที่ที่มันไม่ได้เหมาะกับทาตุของเขานะคะ
00:03:00 → 00:03:02เวลาที่เขาย้ายไปอยู่ในประเทศที่อากาศ
00:03:02 → 00:03:06ค่อนข้างโอเคอากาศ Flow อากาศเย็นไม่เป็น
00:03:06 → 00:03:08อะไรเลยนะคะหรือกลับมาอยู่เมืองไทยเนี่ย
00:03:08 → 00:03:11ไม่เป็นอะไรเลยนะคะอาการต่างๆที่พูดมาหาย
00:03:11 → 00:03:14หมดเลยนะคะนั่นเป็นเพราะว่าโดยโดยาตุของ
00:03:14 → 00:03:17เขาเาเป็นคนดินไฟนะคะเป็นดินที่มีความ
00:03:17 → 00:03:19ร้อนมีความร้อนอยู่ภายในอยู่แล้วเพราะ
00:03:19 → 00:03:21ฉะนั้นถ้าเกิดไปอยู่ในที่ที่ยิ่งร้อนอยู่
00:03:21 → 00:03:24ในที่ที่อากาศไม่ฟวต้องอยู่ในห้องห้องปิด
00:03:24 → 00:03:28อย่างเงี้ยจะไม่ดีค่ะจะกระเทือนกับสุขภาพ
00:03:28 → 00:03:30เพราะฉะนั้นอันนี้เป็นอันนึงเลยที่ที่คน
00:03:30 → 00:03:34เราควรที่จะอยู่ในที่ที่เหมาะกับร่างกาย
00:03:34 → 00:03:36เหมาะกับธาตุของเราทุกคนควรจะรู้จุดของ
00:03:36 → 00:03:40ตัวเองค่ะแต่ถ้าชีวิตเลือกไม่ได้เราต้อง
00:03:40 → 00:03:42ไปอยู่ในที่ที่แบบเออบางทีก็ไม่เหมาะกับ
00:03:42 → 00:03:44ตัวเราเองหรอกอย่างเงี้ยนะคะแต่มันมีความ
00:03:44 → 00:03:46จำเป็นต้องอยู่เราต้องเตรียมตัวเตรียมใจ
00:03:46 → 00:03:49ให้พร้อมค่ะคือเตรียมไปก่อนเลยนะคะอย่าง
00:03:49 → 00:03:51น้อยๆ1ึเราต้องรู้จักตัวเองก่อนถูกไมแต่
00:03:51 → 00:03:53ส่วนใหญ่คนส่วนใหญ่อ่ะไม่ได้รู้จักตัวเอง
00:03:53 → 00:03:56แล้วก็อ่ะต้องไปอยู่ก็ไปไปทำงานก็ไปมันก็
00:03:56 → 00:03:58ทำให้พอมันมีอาการเพราะว่าเราอยู่ในที่
00:03:58 → 00:04:00ที่มันไม่ใช่ที่ของเราอ่ะอ่ะมันก็โบร่
00:04:01 → 00:04:03ขึ้นมาแล้วเราก็ไม่รู้จุดนะคะแต่ถ้าเรา
00:04:03 → 00:04:06รู้ 1 รู้จักร่างกาย 2 มีการเตรียมพร้อม
00:04:06 → 00:04:09มียายุกยาที่เหมาะสมอ่ะเราร้อนง่ายยลด
00:04:09 → 00:04:12ความร้อนไมมันมีการเตรียมไปก่อนเพราะมัน
00:04:12 → 00:04:15เกิดอาการเราแทคได้ทันมันจะไม่ฟุ้งไปจน
00:04:15 → 00:04:18ถึงจินตนาการของเราค่ะสุดท้ายที่แดงให้เข
00:04:18 → 00:04:20ไปก็จะเป็นเรื่องของตัวช่วยนะคะพวกยาต่าง
00:04:20 → 00:04:22ๆที่เหมาะกับร่างกายของเขาอย่างเงี้ค่ะ
00:04:22 → 00:04:24ว่าเฮ้ยถ้าเกิดว่าเามีอาการแบบนี้ไม่ต้อง
00:04:24 → 00:04:26กังวลไปคือคนเรามันมีอาการได้แล้วโดย
00:04:26 → 00:04:29เฉพาะภาวะร่างกายของเราเองแต่ขอให้เรามี
00:04:29 → 00:04:30ยาที่มันช่วยบรรเทาแล้วเรารู้ว่าเราใช้
00:04:31 → 00:04:33เขาอย่างไรนะคะจะเป็นกลุ่มพวกยาหอมยาที่
00:04:33 → 00:04:36ช่วยลดความร้อนพวกนี้เป็นต้นนะคะเนี่ยแดง
00:04:36 → 00:04:39เชื่อว่าถ้าเขากลับไปอีกรอบนึเขาจะกลับไป
00:04:39 → 00:04:42ในมุมมองกับตัวเองที่ไม่เหมือนเดิมค่ะเรา
00:04:42 → 00:04:46จะอยู่ในสภาพแวดล้อมเหมือนเดิมด้วยใจใหม่
00:04:46 → 00:04:51นะคะแล้วมันจะทำให้การีคการคิดการ manage
00:04:51 → 00:04:53สิ่งต่างๆเนี่ยเปลี่ยนไปแล้วทำให้สุขภาพ
00:04:53 → 00:04:55กายและใจของเรามั่นคงแข็งแรงนะคะเพราะ
00:04:55 → 00:04:57ฉะนั้นอันนี้ก็เป็นเคสที่อยากจะนำมาแชร์
00:04:57 → 00:05:00นะคะแสดงว่าทุกๆอย่างอ่ะมันดีขึ้นได้ค่ะ
00:05:00 → 00:05:03ขอแค่เราเอาความเชื่อมั่นนั้นกลับมาที่
00:05:03 → 00:05:06ตัวเราเองถ้าเราสังเกตตัวเองอ่ะเราจะรู้
00:05:06 → 00:05:08ค่ะว่าเอ้ยสาเหตุต่างๆอาการป่วยไข้ของเรา
00:05:08 → 00:05:10มันมาจากอะไรก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์แล้ว
00:05:10 → 00:05:13ก็เป็นกำลังใจให้กับทุกคนเลยนะคะแล้ว
00:05:13 → 00:05:15เดี๋ยวครั้งต่อไปก็กลับมาพบกับแดงได้ใหม่
00:05:15 → 00:05:19ค่ะวันดแพทแผนไทยลาไปก่อนสวัสดี
00:05:19 → 00:05:28[เพลง]
00:05:28 → 00:05:29ค่ะ
00:05:29 → 00:05:32[เพลง]
00:05:32 → 00:05:35y