00:00:00 → 00:00:02สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่chชannลหมอหมี
00:00:02 → 00:00:05เม้าหมอยช่องของคนขี้เม้าและรักสุขภาพนะ
00:00:05 → 00:00:08ครับวันนี้ครับหมอหมีจะมาแนะนำทำ 3 อย่าง
00:00:08 → 00:00:11นี้ทุกวันผื่นคันผดร้อนหายขาดแน่นอนนะ
00:00:11 → 00:00:14ครับอ่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียว
00:00:14 → 00:00:17ครับหลายคนนะครับมีผื่นคันทั่วตัวเลยนะ
00:00:17 → 00:00:19ครับเป็นทั้งแขนทั้งขาทั้งตัวหรือว่าบาง
00:00:19 → 00:00:22คนเป็นผลร้อนตุ่มๆนะครับคันเต็มไปหมดเลย
00:00:22 → 00:00:25แล้วก็ทำทุกอย่างและทำไม่หายสักทีนะครับ
00:00:25 → 00:00:27ไม่รู้จะทำอย่างไรดีหมอต้องบอกเลยนะครับ
00:00:27 → 00:00:30ว่าบางทีเนี่ยเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต
00:00:30 → 00:00:32ของเรานะครับบางทีเราไปสัมผัสนู่นสัมผัส
00:00:32 → 00:00:35นี่มาหรือว่าบางทีเราไม่รู้ว่าไอ้กิจกรรม
00:00:35 → 00:00:37เนี้ยมันทำให้ผดของเราไม่หายผื่นของเรา
00:00:37 → 00:00:40ไม่หายสักทีดังนั้นในคลิปนี้นะครับหมอหมี
00:00:40 → 00:00:43เลยจะมาแนะนำเคล็ดลับดีๆครับให้ลองนำไปทำ
00:00:43 → 00:00:45กันดูครับทำให้ครบทั้ง 3 ข้อนี้นะครับทำ
00:00:46 → 00:00:48ทุกวันไปเรื่อยๆรับรองเลยว่าผื่นคันผดคัน
00:00:48 → 00:00:50จะหายไวมากๆเลยนะครับถ้าอยากรู้กันแล้ว
00:00:50 → 00:00:52ว่ามีเทคนิคอะไรบ้างเดี๋ยวเราไปฟังกันได้
00:00:52 → 00:00:59เลย
00:00:59 → 00:01:03ครับข้อที่ 1 อาบน้ำที่ไม่ร้อนจนเกินไปนะ
00:01:03 → 00:01:06ครับข้อนี้สำคัญเลยนะครับหลายคนเนี่ยชื่น
00:01:06 → 00:01:08ชอบการอาบน้ำร้อนนะครับบางทีปรับจนโอ้โห
00:01:08 → 00:01:11ร้อนมากๆแบบนี้เพราะเวลาเราอาบมาแล้วนะ
00:01:11 → 00:01:13ครับมันจะทำให้ผิวของเราแห้งครับพอผิว
00:01:13 → 00:01:15แห้งแล้วเนี่ยนะครับความแข็งแรงของผิวก็
00:01:15 → 00:01:18จะน้อยลงทำให้เกิดผดผื่นคันขึ้นมาได้ง่าย
00:01:18 → 00:01:20มากๆเลยครับดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่าใคร
00:01:20 → 00:01:23ที่อาบน้ำไม่ว่าจะเป็นตอนเช้าเช้าตอนเย็น
00:01:23 → 00:01:25แบบนี้หรือว่าตอนกลางคืนนะครับพยายามลด
00:01:26 → 00:01:28อุณหภูมิที่มันร้อนจนเกินไปให้ลงมาแบบไม่
00:01:28 → 00:01:30ร้อนมากอุ่นๆพอหรือว่าถ้าอาบน้ำอ่า
00:01:30 → 00:01:33อุณหภูมิปกติได้ก็จะดีมากๆเลยนะครับก็จะ
00:01:33 → 00:01:36ช่วยลดผดผืนคันได้ลองนำไปทำกันดูครับข้อ
00:01:36 → 00:01:39ที่ 2 สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
00:01:39 → 00:01:42นะครับข้อนี้สำคัญเลยนะครับสาเหตุผดร้อน
00:01:42 → 00:01:44หรือว่าผื่นคันขึ้นมาเนี่ยนะครับเกิดจาก
00:01:45 → 00:01:47บางครั้งเนะครับตรงรูขุมขนของเราระบาย
00:01:47 → 00:01:49เหงื่อออกมาได้ไม่ทันพอระบายเหงื่อไม่ทัน
00:01:49 → 00:01:52แล้วรูขุมขนจะเกิดการอักเสบขึ้นมาแล้วก็
00:01:52 → 00:01:54จะเป็นตุ่มเป็นผดขึ้นมานั่นแหละครับบางที
00:01:54 → 00:01:57หลายคนเวลาสังเกตที่เกาอยู่บางทีเป็นหนอง
00:01:57 → 00:01:59ขึ้นมาเลยแบบนี้นะครับอันนี้เป็นสาเหตุ
00:01:59 → 00:02:01เลยครับเกิดจากอะไรเกิดจากการที่บางทีเรา
00:02:01 → 00:02:04ใส่สวมใส่เสื้อผ้าที่แบบแขนยาวขายาวนะ
00:02:04 → 00:02:07ครับมีความอับมีความชื้นขึ้นมาแล้วแบบนี้
00:02:07 → 00:02:09เหงื่อระบายไม่ทันนะครับก็จะทำให้ผดไม่
00:02:09 → 00:02:12หายสักทีดังนั้นเนี่ยแนะนำครับว่าในช่วง
00:02:12 → 00:02:14ไหนถ้าเราไม่ได้ทำงานนะครับไม่ได้ทำอะไร
00:02:14 → 00:02:16ก็แนะนำว่าอาจจะสวมอ่าเป็นเสื้อยืดแขน
00:02:16 → 00:02:19สั้นก็ได้กางเกงขาสั้นแบบนี้เพื่อเป็นการ
00:02:19 → 00:02:21ระบายอากาศนะครับให้เหงื่อของเราเนี่ย
00:02:21 → 00:02:23ระบายได้ดีมากขึ้นพอระบายดีมากขึ้นเนี่ย
00:02:23 → 00:02:26โอกาสการที่ทำให้เกิดผื่นอาการผดขึ้นมาก็
00:02:26 → 00:02:29จะลดลงครับลองนำไปทำกันดูครับข้อที่ 3
00:02:29 → 00:02:31ใช้สบู่ที่ไม่มีสารระคายเคืองผิวนะครับ
00:02:32 → 00:02:34ข้อนี้ก็สำคัญนะครับซึ่งหลายคนไม่ค่อยให้
00:02:34 → 00:02:36ความสำคัญเกี่ยวกับสบู่นะครับเพราะว่าใช้
00:02:36 → 00:02:39สบู่อะไรก็ได้นะครับแต่จริงๆแล้วเนี่ยนะ
00:02:39 → 00:02:41ครับถ้าเราเลือกซื้อสบู่ที่ผิดนะครับพอ
00:02:41 → 00:02:44ใช้ไปแล้วเนี่ยรับรองเลยว่าผื่นคันผดคัน
00:02:44 → 00:02:46ขึ้นแน่นอนนะครับเพราะว่าอะไรเพราะว่า
00:02:46 → 00:02:48สบู่บางชนิดเนี่ยจะมีสารระคายเคืองผิว
00:02:48 → 00:02:51อยู่ไม่ว่าจะเป็นพวกแอลกอฮอล์พาราเบนเป็น
00:02:51 → 00:02:54SLS นะครับพวกนี้เนี่ยเป็นสารระคายเคือง
00:02:54 → 00:02:56ผิวครับถ้าเราอาบทุกวันนะครับโดยเฉพาะคน
00:02:56 → 00:02:59ที่ผิวแพ้ง่ายนะครับก็จะทำให้ผื่นขึ้นผด
00:02:59 → 00:03:01ขึ้นได้ไม่หายสักทีดังนั้นเนี่ยแนะนำครับ
00:03:01 → 00:03:04ว่าลองปรับเปลี่ยนเลยครับใช้สบู่ที่ไม่มี
00:03:04 → 00:03:06สารเหล่านี้นะครับก็จะช่วยลดผื่นคันได้
00:03:06 → 00:03:09เลยครับอาจใช้เป็นสบู่น้ำนมอูดผสมวาดหาง
00:03:09 → 00:03:12จระเข้ของกอนศิริก็ได้ครับมีฤทธิ์ช่วยลด
00:03:12 → 00:03:14ผื่นคันผื่นแดงได้อย่างมีประสิทธิภาพและ
00:03:14 → 00:03:17ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวสามารถ
00:03:17 → 00:03:20ใช้ล้างหน้าและชำระผิวกายได้ในก้อนเดียว
00:03:20 → 00:03:22เลยครับที่ที่สำคัญไม่มีสาร SLS
00:03:22 → 00:03:24แอลกอฮอล์และพาราเบนที่ทำให้ผิวระคาย
00:03:24 → 00:03:27เคืองครับดังนั้นคนผิวแพ้ง่ายสามารถใช้
00:03:27 → 00:03:30ได้เลยครับใครสนใจสามารถสั่งซื้อได้ที่
00:03:30 → 00:03:32ตะกร้าด้านล่างหรือคลิกลิงก์ในคอมเมนต์
00:03:32 → 00:03:35ใต้คลิปนี้ได้เลยครับสรุปนะครับทำ 3
00:03:35 → 00:03:38อย่างนี้ทุกวันผื่นคันผดร้อนหายขาดแน่นอน
00:03:38 → 00:03:40ว่ามีอะไรบ้างนะครับข้อที่ 1 ครับอาบน้ำ
00:03:40 → 00:03:43ในอุณหภูมิที่ไม่ร้อนจนเกินไปครับเพราะ
00:03:43 → 00:03:45ว่าถ้าร้อนมากๆจะทำให้ระคายเคืองผิวผิว
00:03:45 → 00:03:48แห้งแล้วก็เกิดผื่นคันได้ครับต่อมานะครับ
00:03:48 → 00:03:50ข้อที่ 2 ครับสวมใส่เสื้อผ้าที่มีการ
00:03:50 → 00:03:53ระบายอากาศที่ดีนะครับไม่อับชื้นไม่ร้อน
00:03:53 → 00:03:56จนเกินไปก็จะทำให้รูขุมขนของเราไม่เกิด
00:03:56 → 00:03:59การอักเสบขึ้นผื่นคันผลร้อนก็จะหายไปครับ
00:03:59 → 00:04:01และข้อสุดท้ายคือข้อที่ 3 นะครับเลือก
00:04:01 → 00:04:04สบู่ที่ไม่มีสารระคายเคืองผิวนะครับแนะนำ
00:04:04 → 00:04:06เลยครับใครที่เป็นผื่นคันผดร้อนไม่หายสัก
00:04:06 → 00:04:09ทีลองนำ 3 อย่างนี้ไปปฏิบัติกันดูนะครับ
00:04:09 → 00:04:12รับรองเลยว่าผืนคันหายแน่นอนนะครับใคร
00:04:12 → 00:04:15ชื่นชอบเรื่องสุขภาพดีๆแบบนี้สามารถกดติด
00:04:15 → 00:04:17ตามช่องหมอหมีเม้ามอยไว้ได้เลยครับหมอลง
00:04:18 → 00:04:19คลิปทุกวันเลยนะครับเกี่ยวกับเรื่อง
00:04:19 → 00:04:22สุขภาพ 5 ไม่ว่าจะเป็นความดันไขมันเบา
00:04:22 → 00:04:24หวานโรคหัวใจโรคไตครบทุกโรคเลยครับสามารถ
00:04:25 → 00:04:27กดติดตามได้เลยจะได้ไม่พลาดสาระความรู้ดี
00:04:27 → 00:04:29ๆเกี่ยวกับสุขภาพนะครับสำหรับใครที่มี
00:04:29 → 00:04:31ปัญหาเรื่องสุขภาพสามารถคอมเมนต์ไว้ใต้
00:04:31 → 00:04:33คลิปได้เลยครับเดี๋หมอหมีจะมาตอบทุกคำถาม
00:04:33 → 00:04:37เลยแล้วเรามาเจอกันครับบ๊ายบายบาย
00:04:37 → 00:04:42[เพลง]
00:04:42 → 00:04:47