00:00:00 → 00:00:03สงกรานต์นี้ปกป้องผิวอย่างไรให้ปลอดภัย
00:00:03 → 00:00:06ต้องเลือกทาครีมกันแดดแบบไหนถึงจะเหมาะสม
00:00:06 → 00:00:08ที่สุดต่อไปนี้คือข้อเท็จจริงและคำแนะนำ
00:00:08 → 00:00:13จากผู้เชี่ยว
00:00:13 → 00:00:16ชาญศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทยอสมท.
00:00:16 → 00:00:19สอบถามกับอดีตนายกสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่ง
00:00:19 → 00:00:22ประเทศไทยและอาจารย์พิเศษสาขาตจวิทยาภาค
00:00:22 → 00:00:25วิชาอายุรศาสตร์คณะแพทยาศาสตร์จุฬาลงกรณ์
00:00:25 → 00:00:28มหาวิทยาลัยจริงๆตอนได้สงกรานต์เนี่ยนะ
00:00:28 → 00:00:30ครับผมเชื่อว่าคนส่วนใหญ่จะเป็นคนอายุ
00:00:30 → 00:00:32น้อยซึ่งผิวก็คงจะเป็นผิวที่ดีอยู่แล้ว
00:00:32 → 00:00:34อาจจะไม่ต้องเตรียมอะไรมากหมายถึงว่า
00:00:34 → 00:00:36เตรียมล่วงหน้าเป็นสัปดาห์เงี้ยไม่คงไม่
00:00:36 → 00:00:38ต้องแต่ว่าเนื่องจากเป็นช่วงแดดแรงแล้ว
00:00:38 → 00:00:40เราอยู่กลางแจ้งเป็นส่วนใหญ่เพงั้นอย่าง
00:00:40 → 00:00:43น้อยต้องขอครีมกันแดดการโดนแดดมากๆในช่วง
00:00:43 → 00:00:46สงกรานต์จะส่งผลกระทบอะไรต่อผิวหนังของ
00:00:46 → 00:00:49เราได้บ้างบ้างครับความเสี่ยงกับคนไทยเรา
00:00:49 → 00:00:51หรือคนเอเชียเนี่ยอาจจะไม่ได้มากเราก็คง
00:00:51 → 00:00:53เสี่ยงกับความไหม้แดงโดนเยอะไปนี่ใครๆก็
00:00:53 → 00:00:57เป็นหรือว่าอย่าง
00:00:57 → 00:01:00กระตานพอสมควรก่อนเล่นน้ำสงกรานต์เราควร
00:01:00 → 00:01:03เตรียมตัวทาครีมกันแดดยังไงให้ปกป้องผิว
00:01:03 → 00:01:06ได้ครับในชีวิตประจำวันเคยทากันแดดบางๆ
00:01:07 → 00:01:09ไม่ได้โดนแดดมากช่วงสงกรานต์เนี่ยครับ
00:01:09 → 00:01:12เน้นนิดนึงอาจจะทานหนากว่าปกตินิดนึงครีม
00:01:12 → 00:01:15กันแดดปัจจุบันเนี้ยมันทาหนาไปมันจะซึม
00:01:15 → 00:01:17เข้าไปในผิวหนังได้ค่อนข้างดีถ้าสมมุติ
00:01:17 → 00:01:20ปัญหาเป็นเฉพาะที่เช่นที่ฝ้าที่โหนกแก้ม
00:01:20 → 00:01:23ก็อาจจะเน้นกระแดดหนาหน่อยเลยตรงหนกแก้ม
00:01:23 → 00:01:25แล้วก็รอสักแป๊บนึงก่อนจะไปเล่นน้ำอ่ะให้
00:01:25 → 00:01:28สัก 15 นาทีให้มันซึมเรียบร้อยดีก่อนแล้ว
00:01:28 → 00:01:31ค่อยออกไปเล่นน้ำกันอย่างน้อยมันก็กันแดด
00:01:31 → 00:01:34ได้พอสมควรอาจารย์ยังย้ำเตือนอย่าทาครีม
00:01:34 → 00:01:37กันแดดเฉพาะที่ใบหน้าเรามักจะห่วงหน้าใช่
00:01:37 → 00:01:39มั้ยครับเวลาเราเล่นสงกรานต์แต่ว่าจริงๆ
00:01:39 → 00:01:41ที่ออกมาน็อคเสื้อผ้าทั้งหลายมันโดนแดด
00:01:41 → 00:01:43ทั้งนั้นน่ะบางคนก็อาจจะถอดเสื้อบางคนก็
00:01:43 → 00:01:46ใส่แขนสั้นแขนกรุดอะไรเงี้ยเนี่ยก็คงต้อง
00:01:46 → 00:01:50ทาทั่วบริเวณที่เราโดดเพงั้นคอหูแขนไหล่
00:01:50 → 00:01:52พวกนี้เป็นที่ไหม้ได้ง่ายเพราะเราละเลยก็
00:01:53 → 00:01:55พวกนี้อย่าลืมทากันแดดด้วยเราควรเลือก
00:01:55 → 00:01:58ครีมกันแดดยังไงบ้างครับถ้าเป็นกันไหม้
00:01:58 → 00:02:01เวลากันแดดเนี่ยเราดูที่ SPF SPF เนี่ย
00:02:01 → 00:02:04จะเป็นตัวที่บอกการกันไหม้แดงได้ดีเพงั้น
00:02:04 → 00:02:06ตัวเลขยิ่งสูงก็มักจะแปลว่ามันยิ่งกันได้
00:02:06 → 00:02:09ดีเป็นครีมกันแดดที่เชื่อถือได้แต่ในบ้าน
00:02:09 → 00:02:11เราเนี่ยมีประเด็นอีกอันนึงคือเรื่องของ
00:02:11 → 00:02:15การเกิดฝ้าการเกิดกระผิวต่างๆที่คล้ำขึ้น
00:02:15 → 00:02:17ตรงนี้นะครับ SPF อาจจะไม่ได้ช่วยมากก็
00:02:17 → 00:02:20ต้องดูครีมกันแดดที่มีสารที่ป้องกัน UVA
00:02:20 → 00:02:23หรือถ้าดูที่หลอดว่าจะเขียนว่าเป็น 4 ดาว
00:02:23 → 00:02:253 บวกอะไรอย่างเงี้ยยิ่งเยอะก็ยิ่งดีก็
00:02:26 → 00:02:30สามารถที่จะกันพวกรอยกระริ้วรอยได้ดีกว่า
00:02:30 → 00:02:32และมีอีกหนึ่งคุณสมบัติของครีมกันแดดที่
00:02:32 → 00:02:35จะช่วยปกป้องผิวในช่วงสงกรานต์ก็คงทราบ
00:02:35 → 00:02:37ว่าครีมกันแดดเนี่ยมันมีบางตัวซึ่งค่อน
00:02:37 → 00:02:40ข้างจะเหนียวหน่อยหรือเกาะผิวได้ดีและทน
00:02:40 → 00:02:42น้ำทนเหนือได้ค่อนข้างดีเพราะฉะนั้นเนี่ย
00:02:42 → 00:02:44ก็ต้องเลือกครีมกันแดดที่มันค่อนข้างจะ
00:02:44 → 00:02:46เกาะผิวเราดีซึ่งพวกนี้เขามักจะเขียนไว้
00:02:46 → 00:02:49บนหลอดหรือบนขวดของเขาอยู่แล้วว่ามันทน
00:02:49 → 00:02:51น้ำได้ดีขนาดไหนก็ต้องยอมใช้คืนกนแดดที่
00:02:51 → 00:02:53มันเหนียวนิดนึงจะได้กันแดดแล้วมันอยู่บน
00:02:53 → 00:02:56ผิวของเราในขณะที่เจอเหงื่อเวลาร้อนๆเจอ
00:02:56 → 00:02:58น้ำเวลาเล่นสงกรานต์ได้ดีขึ้นครับหากออก
00:02:58 → 00:03:01ไปเล่นน้ำในช่วงสงกรานต์ทั้งวันเราต้องทา
00:03:01 → 00:03:03ครีมกันแดดซ้ำมั้ครับถ้าเป็นขาแบบว่า
00:03:03 → 00:03:05โอ้โหต้องเล่นทั้งวันเนี่ยก็ต้องซ้ำเพราะ
00:03:05 → 00:03:08ว่าเราไปเจอกับน้ำครีมกันแดดพอโดนน้ำส่วน
00:03:08 → 00:03:11หนึ่งมันโดนฉาไปจริงๆครีมกันแดดเนี่ย
00:03:11 → 00:03:13อย่างที่ฝรั่งเแนะนำถ้าสมมุติอยู่ที่ชาย
00:03:13 → 00:03:15ทะเลโดนแดดทั้งวันก็ควรจะซ้ำทุก 2
00:03:15 → 00:03:18ชั่วโมงแต่ในชีวิตจริงอย่างน้อยผมว่าถ้า
00:03:18 → 00:03:20เช้าสักรอบนึงและเที่ยงสักรอบนึงถ้าจะ
00:03:20 → 00:03:22เล่นตอนบ่ายอย่างน้อยก็ป้องกันได้พอสมควร
00:03:22 → 00:03:25ละและสำหรับคนที่ทำหาการก่อนออกไปเล่นน้ำ
00:03:25 → 00:03:28สงกรานต์ก็ต้องระวังเรื่องหัถการผมว่ามี 2
00:03:28 → 00:03:30ประเด็นใหญ่ๆหัถการหลายๆตัวเช่นพวก
00:03:30 → 00:03:33เลเซอร์บางตัวหมอกจะเตือนอยู่แล้วว่าต้อง
00:03:33 → 00:03:35ระวังแดดนะอาจจะ 1 สัปดาห์ 2 สัปดาห์อะไร
00:03:36 → 00:03:37อย่างเงี้ยอย่าไปโดนแดดจัดๆมันมีสิทธิ์
00:03:37 → 00:03:39ที่จะเกิดรอยคล้ำขึ้นได้หรือรอยด่านขึ้น
00:03:40 → 00:03:42ได้ทีนี้หัถการตระกูลที่ 2 นะครับต้อง
00:03:42 → 00:03:45ระวังนิดนึงบางทีถ้าสมมุติไปฉีดอะไรมา
00:03:45 → 00:03:47แล้วแผลหรือรูเข็มซึ่งใหญ่พอสมควรมันยัง
00:03:47 → 00:03:50ไม่ปิดสนิทดีโดยทั่วไปเราถือว่าประมาณ 24
00:03:50 → 00:03:53ชมงเนี่ยรูเข็มมักจะปิดแต่ก็ต้องระวัง
00:03:53 → 00:03:56ครับบางทีบางคนเกิดไปฉีดมาเมื่อคืนนี้นะ
00:03:56 → 00:03:58ครับแล้ววันนี้สงกรานต์ลืมตัวไปเล่นเนี่ย
00:03:58 → 00:04:00รูมันยังไม่ปิดดีเนี่ยบางทีเชื้อจากน้ำ
00:04:00 → 00:04:03ประปาหรือน้ำที่เอามาเล่นซึ่งอาจจะไม่ใช่
00:04:03 → 00:04:06น้ำประปามันก็อาจจะมีเชื้ออื่นๆเข้าไปสู่
00:04:06 → 00:04:08ผิวหนังเราได้ก็จะมีการติดเชื้อซึ่งเรื้อ
00:04:08 → 00:04:11รังได้อันนี้ต้องระวังงั้นถ้าไปทำอกมา
00:04:11 → 00:04:13ต้องปรึกษาคุณหมอเว่าเมื่อไหร่ถึงจะโดน
00:04:13 → 00:04:16น้ำได้นะครับเมื่อไหร่ถึงจะโดนแสงแดดได้
00:04:16 → 00:04:18อาจารย์จะมีคำแนะนำในการเตรียมผิวเพื่อ
00:04:18 → 00:04:20เล่นน้ำสงกรานต์ไว้แบบนี้ครับก็เล่นได้นะ
00:04:20 → 00:04:23ครับแต่ว่าทำให้อยากจะผิวไหม้ผิวดำหลัง
00:04:23 → 00:04:26จากเล่นสงกรานต์ขอครีมกันแดดเยอะๆนิดนึง
00:04:26 → 00:04:29ก็ต้องดูประเมินตัวเองด้วยว่าเล่นขนาดไหน
00:04:29 → 00:04:30เพราะว่ามันก็ไม่ใช่เรื่องแดดเรื่องน้ำ
00:04:30 → 00:04:32อย่างเดียวใช่มั้ยครับก็บางทีก็ต้องดู
00:04:33 → 00:04:36สภาพตัวเองด้วยนอกจากผิวจะดูแลแล้วก็ดูแล
00:04:36 → 00:04:39เรื่องการขับขี่ก็ดูแลตัวเองด้วยนะฮะ
00:04:39 → 00:04:41สงกรานต์นี้เล่นน้ำอย่างปลอดภัยและอย่า
00:04:41 → 00:04:44ลืมปกป้องผิวของเราไว้ด้วยนะครับส่ง
00:04:44 → 00:04:46เรื่องน่าสงสัยแจ้งเตือนภัยข้อมูลเท็จ
00:04:46 → 00:04:48เพียงแอด Line ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ไว้นะ
00:04:48 → 00:04:51ครับเข้าไปที่เพิ่มเพื่อนและค้นหา@ชัวร์
00:04:51 → 00:04:53and share ยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัย
00:04:53 → 00:04:55บนสังคมออนไลน์หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่ง
00:04:55 → 00:04:58แชร์ต่อร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับชั่วก่อน
00:04:58 → 00:05:01แชร์ N