ปริมาณโปรตีนที่เหมาะสมสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อคือเท่าไหร่
Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสร้างกล้ามเนื้อจากร้านสะดวกซื้อ
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล