00:00:01 → 00:00:04บนโซเชียลแชร์แนะนำ 5 วิธีใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์
00:00:04 → 00:00:08อาทิ ควรใช้แบบผสมฟลูออไรด์ อย่าใช้หลังแปรงฟันทันที
00:00:08 → 00:00:11ไม่ต้องบ้วนน้ำเปล่าตาม รวมทั้ง เด็ก ๆ ไม่จำเป็นต้องใช้
00:00:11 → 00:00:13หืม! ชัวร์เหรอ
00:00:17 → 00:00:19เรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควรรีบบอกกัน
00:00:19 → 00:00:21แต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็กให้ถูกชัวร์
00:00:21 → 00:00:24ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ สำนักข่าวไทย อสมท สอบถามกับ
00:00:24 → 00:00:27อาจารย์ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ที่ภาควิชาปริทันตวิทยา
00:00:27 → 00:00:30คณะทันตแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
00:00:30 → 00:00:34วิธีการใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์ 5 ข้อ ที่แชร์กันนี้จริงเหรอครับ
00:00:34 → 00:00:37จริงค่ะ การใช้น้ำยาบ้วนปากที่ดี
00:00:37 → 00:00:40ควรจะใช้หลังจากที่ทำความสะอาดช่องปากให้เรียบร้อย
00:00:40 → 00:00:42ด้วยการแปรงฟัน แล้วก็ใช้ไหมขัดฟัน
00:00:42 → 00:00:48และวิธีการใช้ควรจะอมกลั้วเป็นเวลาอย่างน้อย 10–60 วินาที
00:00:48 → 00:00:49แล้วก็ไม่ควรบ้วนน้ำตาม
00:00:49 → 00:00:51เขาบอกว่า ต้องเข้าใจให้ถูก
00:00:51 → 00:00:55น้ำยาบ้วนปากลดกลิ่นปากได้ชั่วคราว 3 ชั่วโมงเท่านั้น
00:00:55 → 00:00:59จริงค่ะ การใช้น้ำยาบ้วนปาก เป็นการแค่แก้ปัญหาเฉพาะหน้า
00:00:59 → 00:01:03เพราะว่าเวลาที่เราบ้วนเสร็จ ก็จะรู้สึกว่าเราจะมีลมหายใจที่สดชื่นขึ้น
00:01:03 → 00:01:08แต่ถ้าเรามีสุขภาพภายในช่องปาก ก็คือ มีปัญหาของเรื่องกลิ่นปาก
00:01:08 → 00:01:11ที่เกิดขึ้นอยู่เป็นประจำ ก็จะแนะนำให้พบทันตแพทย์นะคะ
00:01:11 → 00:01:14เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง อาจจะเป็นโรคปริทันต์
00:01:14 → 00:01:18หรืออาจจะมีฟันผุ ที่เป็นรอยผุลึก แล้วมีเศษอาหารอัดติด
00:01:18 → 00:01:20ก็อาจทำให้เกิดกลิ่นปากขึ้นมาได้ค่ะ
00:01:20 → 00:01:22ใช้น้ำยาบ้วนปากอย่างไรให้เป็นประโยชน์ ?
00:01:22 → 00:01:26คำแนะนำแรก ควรใช้แบบผสมฟลูออไรด์ จริงเหรอครับ
00:01:26 → 00:01:30จริงค่ะ ถ้าใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีองค์ประกอบหลักเป็นฟลูออไรด์
00:01:30 → 00:01:33ก็จะเน้นประสิทธิภาพของการลดการเกิดปัญหาฟันผุค่ะ
00:01:33 → 00:01:37แต่ในความเป็นจริงแล้ว การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์
00:01:37 → 00:01:40อาจจะไม่จำเป็นสำหรับประชาชนทุกคน เพราะว่าถ้าเรา
00:01:40 → 00:01:43สามารถดูแลสุขภาพช่องปากได้ดี ไม่มีฟันผุภายในช่องปาก
00:01:43 → 00:01:47การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ก็ไม่จำเป็น
00:01:47 → 00:01:49เพราะเราสามารถหาฟลูออไรด์ได้จากยาสีฟัน
00:01:49 → 00:01:52หรือแม้กระทั่งน้ำดื่มของเราก็มีปริมาณฟลูออไรด์
00:01:52 → 00:01:56อยู่ในระดับหนึ่งที่จะสามารถ ช่วยป้องกันการเกิดปัญหาฟันผุได้ค่ะ
00:01:56 → 00:01:59ซึ่งคนที่น่าจะจำเป็นต้องใช้ มีแค่บางคนเท่านั้น
00:01:59 → 00:02:02น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมฟลูออไรด์เนี่ย
00:02:02 → 00:02:05อาจจะจำเป็นในผู้ป่วยบางประเภท เช่น
00:02:05 → 00:02:08ผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงในการที่จะเกิดฟันผุได้ง่าย
00:02:08 → 00:02:12หรือผู้ป่วยที่ผ่านการฉายรังสีรักษา หรือเคมีบำบัดมะเร็ง
00:02:12 → 00:02:17บริเวณช่องปาก แล้วก็ลำคอ บริเวณใบหน้า ที่จะมีความเสี่ยง
00:02:17 → 00:02:20ต่อการเกิดฟันผุตามมา หลังจากทำเคมีบำบัดได้ค่ะ
00:02:20 → 00:02:24คำแนะนำที่สอง อย่าใช้น้ำยาบ้วนปากหลังแปรงฟันทันที
00:02:24 → 00:02:29จริงค่ะ ในกรณีผู้ใช้มีระยะเวลาพอที่จะสามารถรอ
00:02:29 → 00:02:31หลังจากที่แปรงฟันได้นะคะ
00:02:31 → 00:02:34ก็ให้ฤทธิ์ของยาสีฟันเนี่ย ออกฤทธิ์ได้เต็มที่ก่อน
00:02:34 → 00:02:38แล้วก็เว้นระยะเวลาอย่างน้อย 30 นาที ค่อยมาใช้น้ำยาบ้วนปาก
00:02:38 → 00:02:42ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ หรือน้ำยาบ้วนปากที่ใส่สารฆ่าเชื้อ
00:02:42 → 00:02:45เช่น คลอร์เฮกซิดีน (Chlorhexidine) เพื่อเสริมประสิทธิภาพ
00:02:45 → 00:02:47ของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดค่ะ
00:02:47 → 00:02:51แต่ถ้าสมมติว่าประชาชนที่ใช้ไม่ได้มีระยะเวลาที่จะมานั่งรอ
00:02:51 → 00:02:54ว่าหลังจากแปรงฟัน 30 นาที แล้วจะมาใช้
00:02:54 → 00:02:56ก็สามารถใช้ได้ทันทีเหมือนกัน
00:02:56 → 00:02:58ซึ่งจากการศึกษาแล้วก็ไม่ได้มีประสิทธิภาพ
00:02:58 → 00:03:00ที่มันแตกต่างกันมากสักเท่าไหร่ค่ะ
00:03:00 → 00:03:03คำแนะนำที่สาม บ้วนแล้ว ไม่ต้องบ้วนน้ำตาม
00:03:03 → 00:03:07จริงค่ะ การบ้วนน้ำตามจะทำให้ฤทธิ์ของน้ำยาบ้วนปาก
00:03:07 → 00:03:09ถูกชะล้างออกไปจากน้ำที่เราบ้วน
00:03:09 → 00:03:13คำแนะนำที่สี่ ไม่ควรดื่มน้ำหรือกินอาหารหลังบ้วน 30 นาที
00:03:13 → 00:03:18จริงค่ะ เพื่อที่จะให้ประสิทธิภาพของสารที่อยู่ในน้ำยาบ้วนปาก
00:03:18 → 00:03:21มันสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ ตามหน้าที่ของมันค่ะ
00:03:21 → 00:03:25และ คำแนะนำที่ 5 เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี
00:03:25 → 00:03:26ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาบ้วนปาก
00:03:26 → 00:03:28ไม่ว่าจะเป็นเด็ก หรือผู้ใหญ่นะคะ
00:03:28 → 00:03:33ก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำทุกวันอยู่แล้วนะคะ
00:03:33 → 00:03:36แต่ถ้ามีเหตุที่จะต้องใช้สำหรับผู้ใหญ่ หรือเด็กเนี่ย
00:03:36 → 00:03:40ก็ควรจะต้องใช้ภายใต้คำแนะนำของทันตแพทย์
00:03:40 → 00:03:43โดยเฉพาะเด็กที่อาจต้องระวังเรื่องการรับฟลูออไรด์มากเกินไป
00:03:43 → 00:03:49แล้วเหตุผลที่ว่าไม่แนะนำใช้น้ำยาบ้วนปากในเด็กที่อายุน้อยกว่า 6 ปี
00:03:49 → 00:03:53อาจจะเนื่องมาจาก เด็กอายุช่วงนี้ อาจจะยังบังคับการกลืน
00:03:53 → 00:03:56หรือ การบ้วนได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอเท่ากับผู้ใหญ่
00:03:56 → 00:03:59อาจจะมีเผลอพลั้ง กลืนฟลูออไรด์ลงไป
00:03:59 → 00:04:01ซึ่งการบริโภค หรือ การทานฟลูออไรด์
00:04:01 → 00:04:04หรือการได้รับฟลูออไรด์ ในปริมาณที่มากเกินไป
00:04:04 → 00:04:09ก็อาจจะเกิดผลเสียต่อการสร้างเนื้อฟัน ของเด็กในช่วงอายุต่าง ๆ
00:04:09 → 00:04:12แต่สรุปแล้ว 5 วิธีใช้น้ำยาบ้วนปากให้เป็นประโยชน์นี่เป็นอย่างไรครับ
00:04:12 → 00:04:16จริงค่ะ สามารถแชร์ต่อได้ การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์
00:04:16 → 00:04:20ถ้าเรามีสุขภาพช่องปากที่ดี ไม่ได้มีความเสี่ยงในการที่จะเกิดฟันผุได้ง่าย
00:04:20 → 00:04:23การใช้น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์ ก็เป็นสิ่งที่ไม่จำเป็น
00:04:23 → 00:04:27แต่ถ้าเรามีเหตุที่จะต้องใช้น้ำยาบ้วนปากที่ผสมฟลูออไรด์
00:04:27 → 00:04:31ก็ควรจะต้องใช้ อย่างถูกวิธี เพื่อประสิทธิภาพของมันอย่างเต็มที่ค่ะ
00:04:31 → 00:04:32เลือกใช้ทุกสิ่งอย่างเข้าใจ
00:04:32 → 00:04:35ไม่ต้องเดือดร้อนจากผลข้างเคียงที่เลี่ยงได้นะครับ
00:04:35 → 00:04:37ยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบนสังคมออนไลน์
00:04:37 → 00:04:41หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่งแชร์ต่อ ร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับ ชัวร์ก่อนแชร์