00:00:00 → 00:00:02ดูสิเครื่องดื่มที่รักษาอาการวัยทองได้นะ
00:00:02 → 00:00:05คะสวัสดีค่ะหมอช้างผิวสวยมาต่อนะคะวันนี้
00:00:05 → 00:00:08หมอก็จะมาแชร์ความรู้ที่หลายคนอาจจะไม่
00:00:08 → 00:00:11เคยรู้เรื่องนี้ค่ะก็ไม่ฟังคำตอบกันฝากกด
00:00:11 → 00:00:13like กด Share และก็สำคัญให้หมอด้วยนะคะ
00:00:13 → 00:00:16เพื่อเป็นกำลังใจให้กับหมอได้ทำวิดีโอ
00:00:16 → 00:00:19ความรู้อีกกับไปค่ะข้อแรกเลยค่ะนั่นคือ
00:00:19 → 00:00:22น้ำเปล่าค่ะน้ำเปล่าสำคัญมากเลยค่ะแนะนำ
00:00:22 → 00:00:25ว่าต้องดื่มน้อย 2-3 ลิตรต่อมานะคะและ
00:00:25 → 00:00:27ต้องไปน้ำป่าที่บริสุทธิ์ไม่ปรุงแต่งไม่
00:00:27 → 00:00:30มีรสชาติไม่หวังมีกลิ่นนะคะนั่นเป็นน้ำ
00:00:30 → 00:00:33ป่าที่ยึดสุดเลยค่ะเหลือจะเป็นนำแร่หรือ
00:00:33 → 00:00:35ว่าน้ำด่างก็ได้นะคะอันก็จะดีมากๆเลยค่ะ
00:00:35 → 00:00:38และข้อที่ 2 ค่ะนั่นคือน้ำมะพร้าวค่ะเค้า
00:00:38 → 00:00:40ถามเนี่ยจะมีลักษณะของไฟโตเอสโตรเจนอยู่
00:00:40 → 00:00:43ในนั้นด้วยนะคะซึ่งเป็นประโยชน์เหมือนจะ
00:00:43 → 00:00:45เป็นฮอร์โมนเพศหญิงนะคะที่สามารถทดแทน
00:00:45 → 00:00:48รักษาการณ์ไว้ของเราได้ค่ะแต่ปริมาณที่
00:00:48 → 00:00:50แนะนำเพียงแค่ 1 ลูกต่อวันเท่านั้นนะคะ
00:00:50 → 00:00:53เพราะในน้ำมะพร้าวมีน้ำตาลสูงการค่ะไม่นำ
00:00:53 → 00:00:55ให้ดื่มเยอะนะเดี๋ยวเบาหวานจะตามมานะคะ
00:00:55 → 00:00:59และข้อ 3 ค่ะนั่นคือนมถั่วเหลืองค่ะหรือ
00:00:59 → 00:01:01ที่เรียกว่าน้ำเต้าหู้นี้นะคะเราสามารถ
00:01:01 → 00:01:03รับประทานได้ค่ะซึ่งตัวนี้ก็จะมีฮอร์โมน
00:01:03 → 00:01:06ผู้หญิงเช่นเดียวกันนะคะสามารถช่วยเสริม
00:01:06 → 00:01:09สร้างแล้วกันร้อนวูบว่าอาการวัยทองเราได้
00:01:09 → 00:01:12ด้วยนะคะจะให้ดีที่สุดควรจะซื้อมาแล้วก็
00:01:12 → 00:01:14ทำเองนะคะเพราะปัจจุบันเราก็จะไม่ทราบได้
00:01:14 → 00:01:17ค่ะว่านมถั่วเหลืองที่เขาทำกันอยู่เนี่ย
00:01:17 → 00:01:19มันประกอบด้วยน้องอะไรบ้างนะคะถ้ามีนมวัว
00:01:19 → 00:01:22ที่หมอบอกไปทำให้เราแก่ก่อนวัยได้เลยค่ะ
00:01:22 → 00:01:25และข้อสุดท้ายค่ะนั่นคือนมจากส่วนอื่นนะ
00:01:25 → 00:01:28คะว่าจะเป็นนมแอลมอนโนบิตะ co No War
00:01:28 → 00:01:31นักเดี๋ยวแม่นมถั่วลันเตาค่ะกลุ่มพวกนี้
00:01:31 → 00:01:33ค่ะก็สามารถช่วยลดอาการออกอาการวัยทองได้
00:01:33 → 00:01:34ด้วยนะคะ
00:01:34 → 00:01:36ถ้าใครที่ฟังไปเดียวคลิปนี้แล้วเห็นว่า
00:01:36 → 00:01:39เป็นประโยชน์ช่วยคอมเม้นท์กับอะไรนะคะ
00:01:39 → 00:01:41เพื่อเป็นกำลังใจให้กับหมอได้ทำเร็วความ
00:01:41 → 00:01:43รู้อีกกับไปค่ะแล้วก็ฝากเพื่อนๆช่วยกัน
00:01:43 → 00:01:46แชร์ความรู้นี้ให้กับเพื่อนหลายคนที่ค่อย
00:01:46 → 00:01:48ไม่รู้ความรู้นี้กันนะคะค่ะวันนี้มาชั้น
00:01:48 → 00:01:51ผิวสวยมาตากสวัสดีค่ะ
00:01:51 → 00:01:54ม.ค