00:00:00 → 00:00:02ยินดีต้อนรับ.
00:00:02 → 00:00:04ที่จะมีชีวิตที่อ่อนเยาว์ สวยงาม และมีสุขภาพดี
00:00:04 → 00:00:082 มะนาว
00:00:08 → 00:00:13น้ำเย็น.
00:00:13 → 00:00:19คุณลดน้ำหนัก. ส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมที่จะปกป้องร่างกายของคุณจากโรคต่างๆ
00:00:20 → 00:00:27เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา. (โซดา).
00:00:27 → 00:00:30แช่ในน้ำโซดาเป็นเวลา 7-8 นาที
00:00:31 → 00:00:37กระเทียม 2 หัว.
00:00:37 → 00:00:43เป็นอาหารธรรมชาติชนิดหนึ่งที่ช่วยปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ
00:00:43 → 00:00:49ประโยชน์ของกระเทียมไม่มีที่สิ้นสุด
00:00:49 → 00:00:54กระเทียมมีคุณสมบัติที่ควบคุมและปรับปรุงการทำงานของตับ
00:00:54 → 00:01:00ของเหลวที่ฉุนและมัน (อะลิซิน) ในกระเทียมซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยทำความสะอาดตับ
00:01:00 → 00:01:06ปกป้องสุขภาพผมและเล็บ
00:01:06 → 00:01:11การป้องกันมะเร็ง การป้องกันสุขภาพทางเพศ
00:01:11 → 00:01:17มีประโยชน์ในหลายด้าน เช่น ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน
00:01:17 → 00:01:23นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก
00:01:23 → 00:01:28นอกจากนี้ยังมีผลในการเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นด้วยการเร่งการเผาผลาญ
00:01:28 → 00:01:34การกลืนกินกระเทียมยังมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ
00:01:34 → 00:01:40ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
00:01:40 → 00:01:46กระเทียม. ทำให้เอวของคุณบางโดยไม่ต้องเล่นกีฬา
00:01:46 → 00:01:52มันขับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายออกจากลำไส้
00:01:52 → 00:01:59ปกป้องร่างกายเหมือนเกราะป้องกันมะเร็ง
00:02:00 → 00:02:07ล้างกระเทียมในน้ำเย็น
00:02:21 → 00:02:37หั่นกระเทียมเป็นชิ้นเล็กๆ
00:03:10 → 00:03:15น้ำเย็น.
00:03:17 → 00:03:30ล้างมะนาวให้สะอาดโดยถูในน้ำอัดลม
00:03:30 → 00:03:36การล้างมะนาวให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญมาก
00:03:42 → 00:03:50ล้างอีกครั้งในน้ำเปล่า
00:03:54 → 00:04:00มะนาวช่วยย่อยอาหาร มันผ่อนคลายท้อง
00:04:01 → 00:04:07มีผลกับโรคต่างๆ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่
00:04:07 → 00:04:13โครงสร้างที่แข็งแกร่งของมะนาวในแง่ของวิตามินซีช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหาร
00:04:14 → 00:04:20ป้องกันการอักเสบที่ทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหอบหืดจากภูมิแพ้
00:04:20 → 00:04:27มันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
00:04:27 → 00:04:33มีประโยชน์ในการป้องกันมะเร็ง
00:04:33 → 00:04:39ป้องกันการกลายเป็นปูนและให้การงอกใหม่ของพื้นผิวข้อต่อ
00:04:39 → 00:04:46มะนาว-กระเทียมรักษาซึ่งดีสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจเปิดการอุดตันของหลอดเลือด
00:04:46 → 00:04:52มะนาว กระเทียม รักษา ต่ออายุเซลล์สมอง ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
00:04:52 → 00:04:57มันปรับสมดุลอัตราน้ำตาลในร่างกายและต่ออายุตับอ่อน
00:05:05 → 00:05:10เป็นยาขับปัสสาวะ บวมน้ำ
00:05:10 → 00:05:20มันทำลายจุลินทรีย์ในแผลที่เรียกว่า Helycobeacter pylori และช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
00:05:23 → 00:05:27น้ำผึ้ง (200 มล.)
00:05:27 → 00:05:34น้ำผึ้งเป็นพรีไบโอติก เพิ่มเซลล์ที่เป็นประโยชน์ในร่างกาย
00:05:34 → 00:05:40ช่วยสมานผิวได้ดีสำหรับรังแคและอาการคัน
00:05:40 → 00:05:46จะช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิดลงได้
00:05:46 → 00:05:51มันทำให้คอนุ่มและดีสำหรับอาการไอ
00:05:51 → 00:06:00น้ำผึ้งซึ่งดีสำหรับการนอนไม่หลับด้วยคุณสมบัติที่ผ่อนคลายยังช่วยลดผลกระทบของโรคภูมิแพ้
00:06:01 → 00:06:25ผสมให้เข้ากัน
00:06:41 → 00:06:45ปิดฝา
00:06:45 → 00:06:47ใส่ในตู้เย็น
00:06:47 → 00:06:50แช่เย็นเป็นเวลา 7 วัน
00:06:51 → 00:06:55คุณสามารถเปิดได้หลังจาก 7 วัน
00:06:57 → 00:07:02ผสมอีกครั้ง
00:07:02 → 00:07:14ส่วนผสมสามชิ้นนี้จะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์และสวยงาม
00:07:16 → 00:07:23นมอุ่น.
00:07:24 → 00:07:29น้ำอุ่น.
00:07:30 → 00:07:32จะปกป้องคุณจากโรคทั้งสอง ก็จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้.
00:07:32 → 00:07:34ส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์และสวยงาม
00:07:34 → 00:07:37ในตอนเช้าในขณะท้องว่างหรือตอนเย็น 1 ชั่วโมงก่อนนอน
00:07:38 → 00:07:42วันละ 1 ช้อนโต๊ะ. กินส่วนผสมนี้กับน้ำ 1 แก้วหรือนมอุ่น 1 แก้ว
00:07:42 → 00:07:47หรือผสมกับนมอุ่นหรือน้ำเปล่าแล้วดื่มได้เลย
00:07:47 → 00:07:54ฉันขอให้คุณมีสุขภาพที่ดี
00:07:54 → 00:08:02ขอขอบคุณ.