00:00:00 → 00:00:07เองดื่มน้ำอะไรยังไงลดไขมันและฟื้นฟูไต
00:00:07 → 00:00:11แก้ท้องป่องและตื่นสูตรโม้นะครับน่าจะ
00:00:11 → 00:00:15เด็กขึ้นด้วย Life สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆ
00:00:15 → 00:00:19น้องๆและคนไข้ที่ล่าสุดท่านนะครับเรื่อง
00:00:19 → 00:00:22ครับอันดับแรกนะถ้าเราอยากจะดื่มน้ำให้
00:00:22 → 00:00:25พุงลงเร็วนะครับเพื่อนต้องเข้าใจก่อนว่า
00:00:25 → 00:00:29ร่างกายของเราถ้าจัดลดพุงได้เราต้องทำยัง
00:00:29 → 00:00:33ไงร่างกายของเรานะครับใช้พลังงานได้ 2
00:00:33 → 00:00:36ระบบนะครับหรือว่า 2 รูปแบบระบบที่ 1 ก็
00:00:36 → 00:00:39คือระบบของแป้งนะครับประกอบไปด้วยน้ำต่าง
00:00:39 → 00:00:42ๆและไกลโคเจนคือน้ำตาลเอาไว้ง่ายคืออัน
00:00:42 → 00:00:45แรกที่ร่างกายมันขึ้นใช้นะครับก็คือน้ำ
00:00:45 → 00:00:48ตาลก็นั้นใครอยากจะลดพุงนะครับอย่างใช้ไข
00:00:48 → 00:00:51มันเนาะแสดงว่าร่างกายมันใช้ไขมันได้ด้วย
00:00:51 → 00:00:54ใช่ไหมครับน้าสรุปคือให้เพื่อนๆเข้าใจเลย
00:00:54 → 00:00:58คือระบบพลังงานสองรูปแบบแบบน้ำตาและแบบไข
00:00:58 → 00:01:01มันเราจะดื่มน้ำยังไงขอให้ไขมันลงเราก็
00:01:01 → 00:01:04ต้องทำข้อที่ 1 นะครับน้ำที่เราดื่มมันมี
00:01:04 → 00:01:07อะไรใส่ไหมนะคะอันดับแรกข้อที่ 1.1 ถ้า
00:01:07 → 00:01:11อยากลดพุงเร็วๆนะครับใครที่ก้วนแล้วคงล้ม
00:01:11 → 00:01:16ยากไปดูเลยว่าใส่น้ำตาลอยู่ในน้ำม้นพืช
00:01:16 → 00:01:19ดื่มน้ำหวานหรือเปล่าดังนั้นอันดับที่
00:01:19 → 00:01:22หนึ่งเลยคือเอาน้ำตาลออกจากน้ำก่อนเลือก
00:01:22 → 00:01:25ดื่มน้ำที่ไม่ใส่น้ำตาลนะครับและนอกจาก
00:01:25 → 00:01:29น้ำตาลแล้วมีอะไรอีกหมูมีพวกนมนะครับมี
00:01:29 → 00:01:33พวกครีมครีมเทียมนะครับน้ำอย่างหนูต้อง
00:01:33 → 00:01:37บอกว่าสำคัญมากๆกับร่างกายนะครับน้ำ 70
00:01:37 → 00:01:40เปอร์เซ็นต์ของร่างกายมันคือน้ำดังนั้น
00:01:40 → 00:01:43ถ้าเราขาดน้ำนะครับถ้าไม่หิวน้ำเนี่ยนี่
00:01:43 → 00:01:47คือสัญญาของการขาดน้ำแล้วนะครับสัญญาณ
00:01:47 → 00:01:50อันตรายร่างกายขาดน้ำที่เพื่อนต้องรู้นะ
00:01:50 → 00:01:54ครับมีอะไรบ้างมีอันที่หนึ่งเลยคือเมื่อย
00:01:54 → 00:01:57เนื้อเมื่อยตัวนะครับอ่อนแรงหือมันน่าจะ
00:01:57 → 00:02:00ปากแค่แบบแล้วหิวน้ำมากนะครับที่มีพลัง
00:02:00 → 00:02:03เหนื่อยง่ายปวดหัวบ่อยนะครับนะครับเพื่อน
00:02:03 → 00:02:06ๆดื่มน้ำเลยแล้วดื่มน้ำแร่ด้วยให้มี
00:02:06 → 00:02:09แมกนีเซียมด้วยนะครับแมกนีเซียมเนาะสำคัญ
00:02:09 → 00:02:11มากนะครับถ้าใครอยากศึกษาเพิ่มก็พิมพ์ว่า
00:02:11 → 00:02:14สนใจแม็กแล้วอาการอันตรายอีก 4 อย่างที่
00:02:14 → 00:02:19ขาดน้ำมากๆเลยนะครับก็คือเวียนหัวเวียน
00:02:19 → 00:02:23หัวแบบมึงนะครับบ้านหมนอันที่ 6 วัดความ
00:02:23 → 00:02:26ดันและความนั้นตามวิตามินซีคนที่ขายเป็น
00:02:26 → 00:02:29สิ่งข้อความนั้นต่ำได้นะครับเพราะเขาจะ
00:02:29 → 00:02:32ช่วยสร้างฮอร์โมนน้อยเป็นนักเรีนเนาะนะ
00:02:32 → 00:02:34ครับสำหรับวิตามินซีทำให้นักศึกษาเพิ่ม
00:02:34 → 00:02:36เติมนะครับก็พิมพ์ว่าสวิตซ์ on อินทรีย์
00:02:36 → 00:02:40ค่ะน้ำเยอะสลบหมดสติไปได้เลยนะว่าเพื่อน
00:02:40 → 00:02:45อันนี้คือหมดหมดสติเลยนะครับใครที่แบบชัด
00:02:45 → 00:02:49โป้นารุหมดสติวูบเป็นลมอาจจะขาดน้ำนะครับ
00:02:49 → 00:02:54ข้อสุดท้ายเลยคือมีไข้ป่วยง่ายนะครับขาด
00:02:54 → 00:02:56น้ำหรือเปล่าน้องอันนี้ต้องไปเช็คด้วยนะ
00:02:56 → 00:02:58ครับนิดต้องเช็คนะครับว่าเรามีอาการอย่าง
00:02:58 → 00:03:01นี้ไม้มีข้อหรือข้อที่ 9 คือไม่รู้เรื่อง
00:03:01 → 00:03:05เลยนะแบบไม่รู้ใครเป็นใครนะครับหรือกลับ
00:03:05 → 00:03:08มาที่เพชรลับนะครับที่จะช่วยลดไขมันน้อง
00:03:08 → 00:03:11อันที่สองนั้นเป็นครับก็คือน้ำที่เพื่อน
00:03:11 → 00:03:15ต้องดื่มถ้าอยากจะลดพุงเร็วๆนะต้องเป็น
00:03:15 → 00:03:19น้ำนะครับที่ใส่ผสมกับอะไรที่เร่งเผาไข
00:03:19 → 00:03:22มันอย่างเช่นข้อที่สองจุดหนึ่งนะครับเข็ง
00:03:22 → 00:03:27หรือจะเป็นพวกน้ำสมุนไพรอย่างอื่นก็ได้นะ
00:03:27 → 00:03:29ที่ไม่หวานเช่นเดียวกันนะครับแต่ตอนนี้ใน
00:03:29 → 00:03:32เรื่องของเล่นเผาไขมันนะครับน้ำขิงจะช่วย
00:03:32 → 00:03:36ได้นะครับน้ำขิงเนาะข้อต่อไปเขาที่ 2.2
00:03:36 → 00:03:39นะมาอีกช่วยเผาคุมได้นะครับน้ำที่ผสมกับ
00:03:39 → 00:03:44ชาเขียวนะพอดี 2.3 น้ำผสมกับอะไรอีกเขา
00:03:44 → 00:03:50คุงมาผสมกับกาแฟให้ดื่มกาแฟ 0 โวลต์ใคร
00:03:50 → 00:03:52ยังไม่รู้กาแฟซูโม่คืออะไรก็คิดว่ากาแฟนะ
00:03:52 → 00:03:56ครับกาแฟสูงนะครับง่ายๆเลยคือกาแฟ
00:03:56 → 00:03:57ธรรมชาติ
00:03:57 → 00:04:00มาแล้วกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีมข้อต่อ
00:04:00 → 00:04:04ไปค่อย 2.4 100 หญิงก็คงเร็วหมูนะดื่ม
00:04:04 → 00:04:08น้ำผสมกับนี่เลยนะครับน้ำแอปเปิ้ลหมักนะ
00:04:08 → 00:04:13ครับแอปเปิ้ลบัสครับแอปเปิ้ลมาก acv acv
00:04:13 → 00:04:16ที่มีเชื้อโพรไบโอติกนี้นะครับหรือใครจะ
00:04:16 → 00:04:19ซื้อพอไปถึงมากินจังเลยได้ไหมนะครับได้
00:04:19 → 00:04:22แต่ไม่แนะนำให้กินแต่ละหารเสริมนะครับหรอ
00:04:22 → 00:04:24สูตรโม้นะครับเพื่อนหลายคนถามมาว่า
00:04:24 → 00:04:27Project ไปซื้อมากินเองเลยได้ไหมผมบอก
00:04:27 → 00:04:30ว่าเอาไปเช็คลิสต์อาหารธรรมชาติก่อนนะน้ำ
00:04:30 → 00:04:33กินอาหารค่าได้ดีก่อนแล้วค่อยมาเสริมสาร
00:04:33 → 00:04:35เสริมอาหารเข้าไปและสารเสริมอาหารคุณจะ
00:04:35 → 00:04:37ต้องใกล้เคียงกับธรรมชาติได้มากที่สุด
00:04:37 → 00:04:40เท่าที่ทำได้ด้วยถ้าเพื่อนในการศึกษา
00:04:40 → 00:04:42เพิ่มนะครับใครที่กินอาหารธรรมชาติไปแล้ว
00:04:42 → 00:04:46เหรอศึกษาเพิ่มก็พิมพ์ว่าสนใจเชื้อนะครับ
00:04:46 → 00:04:49ก็รับโทรไปเตะกี่โมงกินนะครับข้อที่ 2.5
00:04:49 → 00:04:53cc v e ก็เป็นอีกตัวนึงของ acv นะ
00:04:53 → 00:04:55เพราะว่าเป็นอีกค่ายหนึ่งนอนแล้วจะเป็น
00:04:55 → 00:04:58น้ำมะพร้าวอันต่อไปที่จะลดพุงได้นะครับ
00:04:58 → 00:05:03เพื่อนๆเนาะก็คือ mct เขาจะช่วยนะครับ
00:05:03 → 00:05:06ช่วยทำให้เราอิ่มมากขึ้นช่วยเร่งระบบเผา
00:05:06 → 00:05:09ไขมันได้นิดนึงนะครับนิดนึงประมาณมัน
00:05:09 → 00:05:11ประมาณไม่เกิน 8 เปอร์เซ็นต์วันนี้นะครับ
00:05:11 → 00:05:14ไม่เยอะแต่เขาช่วยทำให้เรากิจหรือไฟจะไป
00:05:14 → 00:05:18หาเป็นเม็ดคีโทสกัดจากธรรมชาติมาก็ได้นะ
00:05:18 → 00:05:20ครับถ้าเพื่อนอยากศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยว
00:05:20 → 00:05:23กับ mct หรือว่าขี้คนจะจัดธรรมชาติที่ผม
00:05:23 → 00:05:26กินเองแล้วให้ครอบครัวกินนะครับน้องพิมพ์
00:05:26 → 00:05:30ว่าคีย์โตนะครับค่อย 3 คืนแล้วปริมาณน้ำ
00:05:30 → 00:05:33น่ะจะลดไขมันเร็วๆนะอยากหน้าเด็กอยากคะรอ
00:05:33 → 00:05:36ไว้จะลดไขมันเร็วๆต้องก็ต้องอยู่นะอะไรมา
00:05:36 → 00:05:39เท่าไหร่นะครับดื่มนะครับเท่าไหร่เรามี
00:05:39 → 00:05:42ปัจจัยเสี่ยงอะไรไหมในการดื่มน้ำแต่ถ้า
00:05:42 → 00:05:45เกิดเพื่อนเป็นคนทั่วไปแข็งแรงดีแบบผมนะ
00:05:45 → 00:05:48ครับให้ดื่มน้ำสูตรโม้ครั้งนี้นะครับ
00:05:48 → 00:05:52สมการดื่มน้ำชะลอวัยเอา 42.5 คูณน้ำหนัก
00:05:52 → 00:05:55ตัวต่อแล้วเพื่อนจะได้ปริมาตร 1 ออกมานะ
00:05:55 → 00:06:00ครับให้เอาปริมาตรนี้ผู้บริหารกับ 10 15
00:06:00 → 00:06:02นะครับมันจะได้ปริมาณน้ำที่ต้องดื่มในแต่
00:06:02 → 00:06:05ละชั่วโมงนะครับเนาะที่นี้เนี่ยถ้าเกิด
00:06:05 → 00:06:09เพื่อนๆดื่มน้ำมากพอเพียงพอนะครับไป
00:06:09 → 00:06:12เพื่อนๆจะดีขึ้นนะครับดังนั้นใครที่ผิว
00:06:12 → 00:06:15หมองครั้งนะครับใครดูแก่เร็วใครที่ดูโทรม
00:06:15 → 00:06:20นะครับต้องดื่มน้ำแร่เยอะๆนะครับเท็จรับ
00:06:20 → 00:06:24นะครับลดไขมันจะดื่มไวน์แนนให้ชลอวัยอย่า
00:06:24 → 00:06:28ลืมเกิน 17:00 นสำคัญอย่าลืมเอาก่อนนอน
00:06:28 → 00:06:30อันนี้เป็นหนึ่งในเคล็ดลับความรู้จัก
00:06:30 → 00:06:33คอร์สแข็งแรงไว้กูก็ 100 ปีแล้วก็คือไวน์
00:06:33 → 00:06:36หนังไฟล์นะครับอยากจะไวอย่าลืมอายเกิน
00:06:36 → 00:06:4017:00 นผู้หญิงดื่มไม่เกิน 125 ซีซีผู้
00:06:40 → 00:06:45ชายหรือไม่เกิน 250 ซีซีแต่เรื่องทราบนะ
00:06:45 → 00:06:47ครับว่าจริงๆแล้วถ้าจะดูให้มันจะลอยมัน
00:06:47 → 00:06:50เกิดมันก็ย่างนะว่า 3 Love ท้องเนี่ยมัน
00:06:50 → 00:06:53มีอยู่ในไว้นะเนี่ยค่อนข้างน้อยมากเรา
00:06:53 → 00:06:55ต้องเดินเป็นลังลังถึงจะได้แบบตามจำนวน
00:06:55 → 00:06:58โดสซิ่งงานวิจัยเขาบอกว่ามันต่อชีวิตข้อ 2
00:06:58 → 00:07:01ได้นะครับตอนนั้นเดี๋ยวนี้มันก็เลยมีสาร
00:07:01 → 00:07:04สกัดเรซเซอร์โทรมานะครับเนาะซึ่งในเมือง
00:07:04 → 00:07:07ไทยต้องอ่านดีๆต้องดูดีๆนะครับยังไม่ค่อย
00:07:07 → 00:07:09มีชิมอันบริสุทธิ์มากนะครับถ้าคุณเพื่อน
00:07:09 → 00:07:13จะกินนะครับต้องเป็นแฟน resveratrol 99
00:07:13 → 00:07:15เปอร์เซ็นต์ถ้าอยากดูตัวอย่างของนะ
00:07:15 → 00:07:18ครับแต่ว่าเรื่องเป็นไงสูตรแบบไหนนะครับ
00:07:18 → 00:07:21ใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าย้อนวัยนะครับแค่เรา
00:07:21 → 00:07:24ค่อย 4 นะครับแล้วจะต้องดื่มตอนไหนให้ผม
00:07:24 → 00:07:26ลงเร็วแก้ท้องต๋องนะครับก็ให้หน้าหนึ่ง
00:07:26 → 00:07:30ด้วยนะครับ 4.1 ตื่นมาหรือทันที 20 สนุก
00:07:30 → 00:07:35ทั้งวัน 4.2 นะครับดื่มก่อนมื้อเย็นครึ่ง
00:07:35 → 00:07:39ชั่วโมงแล้วท้องต่อมโอ๊คทำยังไงดีไฟที่
00:07:39 → 00:07:41เขาต่อไปถึงน้ำเยอะอยากให้ดื่มน้ำเยอะ
00:07:41 → 00:07:45หลังจากที่เรากินข้าวหรอเรากินข้าว 7 น้ำ
00:07:45 → 00:07:48พอนะครับเพราะถ้าเกิดว่าเราดื่มน้ำเข้าไป
00:07:48 → 00:07:51นะไอ้พวกน้ำย่อยที่มันจะคอยไปย่อยไปแทรก
00:07:51 → 00:07:55ไปทำลายอาหารนะครับไปคอยคอยด้วยอาหารมัน
00:07:55 → 00:07:59ก็เกือบจางนะครับถ้าเจอถ้าเกิดอะไรขึ้นก็
00:07:59 → 00:08:02ไม่ย่อยอาหารด้วยเกิดขึ้นท้องกระป๋อง
00:08:02 → 00:08:05อาหารไม่ย่อยเกิดอะไรขึ้นดีกดไหลย้อน
00:08:05 → 00:08:09อาหารไม่ย่อยเกิดอะไรขึ้นเลยเออจุกแน่น
00:08:09 → 00:08:12ทรมานนะครับแต่ว่าพอเรากินอาหารเสร็จแล้ว
00:08:12 → 00:08:15ซึ้งชั่วโมงนึงเนี่ยนะเราค่อยมาดื่มน้ำ
00:08:15 → 00:08:18ได้นะครับน้องให้ดื่มน้ำระหว่างมื้ออาหาร
00:08:18 → 00:08:21เยอะๆนะครับแล้วมันจะภูมิลงเร็วมากๆเลย
00:08:21 → 00:08:24เห็นแล้วก็จะ 5 นะก็คือทำ i s นะครับว่า
00:08:24 → 00:08:31การที่เรากดช่วงกินชัวร์กดชั่วกินช่วงแบบ
00:08:31 → 00:08:34นี้นะคะวันนี้คือ i s นะครับอินเตอร์
00:08:34 → 00:08:38Mission passing นะครับให้ทำได้เลยทุก
00:08:38 → 00:08:42วันนะครับถ้าเกิดเพื่อนๆเป็นเด็กกำลังโต
00:08:42 → 00:08:45มาได้โภชนาการไม่ได้กำลังป่วยขาดสารอาหาร
00:08:45 → 00:08:47น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์นะครับหรือว่าเป็น
00:08:48 → 00:08:50มะเร็งรับ chemotherapy เลยได้อย่างนี้นะ
00:08:50 → 00:08:55ครับทุกคนสามารถคำ i s ได้ยาวเลยนะครับ
00:08:55 → 00:08:58เนาะ I F เป็น Ago ท่ามกลางธรรมชาติที่
00:08:58 → 00:09:03จัดรถพงษ์ที่จะชะลอวัยนับที่จะล้างของ
00:09:03 → 00:09:08เสียและบำรุงอวัยวะโดยเฉพาะตายของเราได้
00:09:08 → 00:09:11ด้วยนะครับนอนแล้วคุณต้องดื่มน้ำในช่วง RS
00:09:11 → 00:09:14ด้วยนะครับสำคัญมากๆเลยคือให้ทำไมเขาถึง
00:09:14 → 00:09:17นี้สูตรหมูตื่นเช้ามาจำได้ไหมกันนะคะพอสี
00:09:17 → 00:09:21คือดื่มน้ำก่อนทันทีใช่ไหมครับอย่าเพิ่ง
00:09:21 → 00:09:24รีบกินข้าวนะครับอยู่รอไอ้ก่อนสักชั่วโมง
00:09:24 → 00:09:28นึงเขียวหรือยังยังไม่หิวใช่ไหมช่วงต่อไป
00:09:28 → 00:09:31ดื่มน้ำอีก 1 แก้วน้ำในข้อที่สองนั้นคอย 3
00:09:31 → 00:09:33อ่าเดี๋ยวนี้พี่ยังเคยช่วงฟ้าสิ่งต่อไป
00:09:33 → 00:09:35ช่วงนี้ฝนอาหารอยู่จะดื่มน้ำแม่ด้วยนะ
00:09:35 → 00:09:38ครับผ่านไปอีก 1 ชั่วโมงนะสมมติตื่น 6
00:09:38 → 00:09:41โมงดื่มน้ำนะผ้าไว้ซีซี 7 โมงหรือน้ำอีก
00:09:41 → 00:09:45200 ซีซี 08:00 นยังไม่หิวลองดื่มน้ำชา
00:09:45 → 00:09:50นัดหรือว่าน้ำขิงไม่หวานนับ acv จะดื่ม
00:09:50 → 00:09:52น้ำกับคีโตนเบอร์รี่สกัดเป็นเม็ดนะครับก็
00:09:52 → 00:09:57ได้นะครับลองยังไม่ต้องรีบกินข้าวเช้านะ
00:09:57 → 00:10:00ครับช่วงเวลาเข้าเช้าไปก่อนนะครับยืดเข้า
00:10:00 → 00:10:03เช้าไปก่อนเข้าเช้าอาหารเช้าไม่ใช่มื้อ
00:10:04 → 00:10:07ที่สำคัญที่สุดดังนั้นทำอาเย็กซูโม้คือ
00:10:07 → 00:10:10มื้อแรกกินเมื่อที่เพื่อนๆคิวเท่านั้น
00:10:10 → 00:10:14แล้วค่อยกินนะขี้ก็มินะครับแล้วจะกินอะไร
00:10:14 → 00:10:17ในช่วงที่เราทำไมไม่ทำให้ฟ้าเซ็งนะครับ
00:10:17 → 00:10:19น้องก็กินอาหารธรรมชาติสุดวงอยู่ใน
00:10:19 → 00:10:22YouTube แล้วมันขึ้นไปเลียต่อได้นะครับ
00:10:22 → 00:10:24นักเรียนที่เรียนของวงในคอร์สหนึ่งหนึ่ง
00:10:24 → 00:10:27ใครที่ปรึกษาของส่วนตัวจะรู้เลยว่าผมจะ
00:10:27 → 00:10:29บอกเสมอว่ามันไม่มีสูตรไหนฟิคตลอดทุกคนนะ
00:10:29 → 00:10:34ครับมันมีแต่ว่าสูตรไหนฟิตสำหรับตัวของ
00:10:34 → 00:10:36เพื่อนๆและตัวของมันเพื่อนแต่ละท่านเนี่ย
00:10:36 → 00:10:39ต่างกันนะครับคนที่เป็นผู้หญิงอายุเท่า
00:10:39 → 00:10:41นี้คนนี้เป็นผู้ชายอยู่เท่านี้ก็จะมีโรค
00:10:41 → 00:10:44ประจำตัวแบบนั้นคนที่ชอบแบบนี้คนนำใช่แบบ
00:10:44 → 00:10:47นั้นคนมีกรรมพันธุ์แบบโน้นนะดังนั้นขอ
00:10:47 → 00:10:50เวลาผมสอนของโค้ชชิงใครเนี่ยผมจะโอนจริง
00:10:50 → 00:10:53ไม่เหมือนกันเลยแต่ละคนนะครับผมจะถามคำ
00:10:53 → 00:10:56ถามเยอะมากและผมจะลงรายละเอียดจอดเลือกนะ
00:10:56 → 00:10:59ครับในการโค้ชจะกลับบ้านนะครับเนาะใคร
00:10:59 → 00:11:02อยากเรียนดึกๆค่อยชอบความรู้แบบนี้นะอยาก
00:11:02 → 00:11:04เป็นลึกๆนะหมอมีข้อไซร์ S นะครับที่มัน
00:11:04 → 00:11:06เพื่อนสามารถเรียนได้แบบไม่ต้องลองผิดลอง
00:11:06 → 00:11:09ถูกแล้วจะเป็นการเรียนในกลุ่ม Facebook
00:11:09 → 00:11:13กลุ่มปิดนะครับที่ Vogue ลงขึ้นไว้ 11
00:11:13 → 00:11:16คลิปนะครับเนาะมากกว่า 10 ชั่วโมงมีสูตร
00:11:16 → 00:11:20เกมการตั้งเป้าหมายอาหารชะลอวัยขนมนะครับ
00:11:20 → 00:11:23ออกกำลังกายยังไงนะวัยทองทำเล็บได้ไหมผู้
00:11:23 → 00:11:26หญิงมีประจำเดือนทำไมกับยังไงให้เราไม่
00:11:26 → 00:11:29โทรมให้เราหน้าเด็กขึ้นนะครับสนใจคอร์ส
00:11:29 → 00:11:32ISO พิมพ์ว่าสนใจๆ S นะครับใครตอนนี้
00:11:32 → 00:11:34กำลังลดน้ำหนักแล้วไม่อยากเราอีกเราถูก
00:11:34 → 00:11:37และยังลดครั้งสุดท้ายแล้วให้เราแบบสุขภาพ
00:11:37 → 00:11:40ดีขึ้นด้วยให้เราไม่ส่งด้วยนะครับถือว่า
00:11:40 → 00:11:43สนใจนะครับดูรีวิวของนักเรียนก่อนก็ได้นะ
00:11:43 → 00:11:45ครับถ้าเพื่อนไม่ลงไม่ซีเรียสนะครับก็เลย
00:11:45 → 00:11:48ไปดูต่อใน YouTube ได้เลยฟรีนะครับผมทำ
00:11:48 → 00:11:51คันความรู้ให้คนไข้กับให้เพื่อนๆได้เรียน
00:11:51 → 00:11:54ฟรีนะเนี่ย YouTube ใครสนใจเรื่องของ
00:11:54 → 00:11:58วิตามินซีจากนาฬิกานะเป็นไรกดโซโมที่ 1143
00:11:58 → 00:12:00ฟอร์มแล้วพิมพ์มาวิตามินซีนะครับใครที่
00:12:00 → 00:12:04ความดันต่ำอาจจะช่วยได้เล็กน้อยนะคะอาจจะ
00:12:04 → 00:12:06ทำหรือฐานกันอินทรีย์ใครสูบบุหรี่เนี่ย
00:12:06 → 00:12:09ต้องกินวิตามินซีเสริมนะเพิ่งหายเป็นซี
00:12:09 → 00:12:12แน่นอนหนอใครที่แบบหิวง่ายแล้วกินจบจริงๆ
00:12:12 → 00:12:16นะครับรอก็รอไปหาน้ำมัน nct หรือคือโต
00:12:16 → 00:12:18เบอร์รี่สกัดของโอ๊คมาก็ได้นะครับแล้วก็
00:12:18 → 00:12:23เป็นพวกขี้โตนะพลอยคีย์ต่อออโตหน้าใครที่
00:12:23 → 00:12:26ตอนนี้นะครับดื่มเหล้าเยอะตับไม่ดีไขมัน
00:12:26 → 00:12:29พอกตับนะครับผิวหมองค้ำนะครับเราเลือกจะ
00:12:29 → 00:12:31ไปหากลูต้าธรรมชาติมากินเพิ่มนะก็พิมพ์
00:12:31 → 00:12:34ว่าครูต้าร์นะโมะจึงกูตั้งกันนะเรากิน
00:12:34 → 00:12:37เพื่อบำรุงฟื้นฟูตัดนะครับน้องบำรุงล้าง
00:12:37 → 00:12:41สารพิษนะตีก็กูต้าร่างกายเราสร้างเองอยู่
00:12:41 → 00:12:44แล้วนะครับน้องแต่ว่าถ้าค่ะอยากเล่นเกม
00:12:44 → 00:12:48เหนือน้ำใครอยากอายุยืนนะครับก็เสริมได้
00:12:48 → 00:12:51นะครับแล้วก็เป็นว่ากอรออะกูต่อเต่าไม้โท
00:12:51 → 00:12:55สระอานะครับครูต้าใครอยากดวงศึกษาเรื่อง
00:12:55 → 00:12:58สารเสริมอาหารชะลอวัย resveratrol เอ่อ
00:12:58 → 00:13:02mmm นะครับ nfs เนี่ยเป็นสารให้พลังงาน
00:13:02 → 00:13:04ระดับโมเลกุลนะดับแบบไทยๆกับคนเดียวเลย
00:13:04 → 00:13:07ไม่ครเหนือขึ้นลงผลิตพลังงานของร่างกาย
00:13:07 → 00:13:11ที่ว่าเราแก่ตัวลงนะครับเราจะสร้าง nmn
00:13:11 → 00:13:13ได้น้อยลงแล้วจะมี nad น้อยลงเราก็จะ
00:13:13 → 00:13:16เหนื่อยง่ายอ่อนเพลียและไม่เยอะนะครับ
00:13:16 → 00:13:19เนาะแบบรู้สึกไม่ค่อยเหมือนหนุ่มสาวนะ
00:13:19 → 00:13:21ครับเนาะของม้งจะเป็น Rest Well โทรกับ
00:13:21 → 00:13:25mention มาคู่กันเลยนะจากเยอรมันนะน้า
00:13:25 → 00:13:27ใครสนใจอยากศึกษาเพิ่มเติมเนาะมันก็พิมพ์
00:13:27 → 00:13:31ว่าย้อนวัยนะครับใครที่ความดันสูงนะครับ
00:13:31 → 00:13:33แมกนีเซียมอย่าลืมน้ำแรกนะครับหนึ่งน้ำ
00:13:33 → 00:13:36แร่หรือถ้าใครจะหามณีเสี้ยมฟอร์ม press
00:13:36 → 00:13:39ไกลซิเนสนะครับมีเพื่อนถามบอกว่าไอ้หมอ
00:13:39 → 00:13:41มันมีสม็อคต่างจากเขาหลักยังไงนะครับ
00:13:41 → 00:13:43Black นี่ขึ้นของ Vogue มีโมเลกุลไกลซีน
00:13:43 → 00:13:462 ตัวนะครับเลยเรียกว่า Business
00:13:46 → 00:13:49GIS คือบายแล้วก็ Gas แล้วก็ไกลสิเนตก็
00:13:49 → 00:13:51จะมีใครสิ้น 200 คนมาเกาะกับแมกนีเซียม
00:13:51 → 00:13:54เป็นตัวนำทางไกล C เนี่ยมันช่วยผ่อนคลาย
00:13:54 → 00:13:57ช่วยทำให้เราอาจจะนอนหลับได้ดีขึ้นนะครับ
00:13:57 → 00:14:00ถ้าเราเครียดน้อยลงนะครับส่วนนักนิ่มเอง
00:14:00 → 00:14:03เขาก็ช่วยทำให้เราปั๊มลงไปนะนะครับแล้วก็
00:14:03 → 00:14:07เรื่องของการลดไมเกรนลดปวดหัวนะครับรถกัน
00:14:07 → 00:14:10เป็นกระตุกกล้ามเนื้อนะครับและลดความดัน
00:14:10 → 00:14:13ได้เล็กน้อยด้วยนะครับแมกนีเซียมเนาะรับ
00:14:13 → 00:14:15แมกนีเซียมเนี่ยถ้าเกิดใครที่เคยท้องมี
00:14:15 → 00:14:18ลูกนะครับและความดันสูงท้องนกจนมันคงไม่
00:14:18 → 00:14:20ได้เนี่ยคุณหมอก็จะฉีดนาทีเสี้ยมให้
00:14:20 → 00:14:23แมกนีเซียมนะใครอยากศึกษาเพิ่มเติมนะมัน
00:14:23 → 00:14:25ก็พิมพ์ว่าสนใจ
00:14:25 → 00:14:29แมกนีเซียมนะครับแล้วใครที่ป่วยง่ายผมกัน
00:14:29 → 00:14:32ตกนะครับยังไม่ฉีดวัคซีนควรจะหาวิตามินดี
00:14:32 → 00:14:363 K2 เสริมด้วยนะครับก็พิมพ์ว่าดี K นะ
00:14:36 → 00:14:38ครับ DK อาจจะช่วยเรียกนอนหนักลดความอ้วน
00:14:38 → 00:14:41ๆเล็กน้อยด้วยนะครับโอเควันที่โพสต์ไป
00:14:41 → 00:14:43แล้วนะครับถ้าลายนี้เป็นประโยชน์แทนนะ
00:14:43 → 00:14:46ครับอ่า