00:00:00 → 00:00:03บนโซเชียลแชร์ 8 ประโยชน์ของน้ำด่างมี
00:00:03 → 00:00:05ทั้งลดความเป็นกรดในเลือดปรับสมดุลร่าง
00:00:06 → 00:00:09กายต้านอนุมูลอิสระขับสารพิษไปจนถึงการ
00:00:09 → 00:00:16ชะลอความแก่ชราหือชัวร์
00:00:16 → 00:00:19เหรอเรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควร
00:00:19 → 00:00:21รีบบอกกันครับแต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็ค
00:00:21 → 00:00:24ให้ถูกชัวร์สูญชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าวไทย
00:00:24 → 00:00:27อสมทสอบถามกับอาจารย์ที่คณะเภสัชศาสตร์
00:00:27 → 00:00:30จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยครับแปประโยช์ของ
00:00:30 → 00:00:32น้ำด่างนี่จริงเหรอครับไม่จริงครับเพราะ
00:00:32 → 00:00:36ร่างกายของเรามีระบบบัฟเฟอร์และระบบกลไก
00:00:36 → 00:00:38อื่นที่ช่วยควบคุมค่าความเป็นกดเป็นด่าง
00:00:38 → 00:00:41อยู่แล้วการดื่มน้ำด่างถ้าร่างกายเราเป็น
00:00:41 → 00:00:43ปกติไม่ได้ส่งผลกระทบต่อระดับกดด่างของ
00:00:43 → 00:00:46ร่างกายและของกระแสเลือดครับ 8 ประโยชน์
00:00:46 → 00:00:48ของน้ำด่างข้อ 1 น้ำด่างช่วยลดความเป็น
00:00:48 → 00:00:51กรดในกระแสเลือดและปรับสมดุลของร่างกาย
00:00:51 → 00:00:54จริงไหมครับไม่จริงครับเรื่องของการรักษา
00:00:54 → 00:00:56ความเป็นกรดเป็นด่าในร่างกายเนี่ยมันเกิด
00:00:56 → 00:00:58ขึ้นเนื่องจากระบบของร่างกายและจะต้องถูก
00:00:58 → 00:01:02ควบคุมไว้อย่างดีที่ช่วง pH 7.4 + -
00:01:02 → 00:01:050.5 อยู่แล้วการที่จะดื่มอะไรเข้าไปจะ
00:01:05 → 00:01:08ไม่สามารถไปกระทบต่อค่าความเป็นกดเป็น
00:01:08 → 00:01:11ด่างหรือพีชในกระแสเลือดได้ข้อ 2 น้ำด่าง
00:01:11 → 00:01:13มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยขับ
00:01:13 → 00:01:16สารพิษออกจากร่างกายจริงเหรอครับไม่จริง
00:01:16 → 00:01:18นะครับสารเหล่านี้ต้องอาศัยพวกสารที่มี
00:01:18 → 00:01:20ฤทธิ์แอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยทำงานแบบนั้น
00:01:20 → 00:01:22ไม่เกี่ยวกับความเป็นด่างข้อ 3 น้ำด่าง
00:01:22 → 00:01:25ปรับสมดุลระบบย่อยอาหารและระบบเผาผลาญ
00:01:25 → 00:01:27จริงเหรอครับโดยทั่วไปแล้วเนี่ยที่เรารับ
00:01:27 → 00:01:29ประทานนู่นนี่นั่นไม่ว่าจะเป็นกรดบ้าง
00:01:29 → 00:01:31เป็น้บ้างในที่สุดแล้วเนี่ยระบบย่อยจวิธี
00:01:31 → 00:01:33จัดการให้ค่าความประกดเป็นด่างของแต่อรย
00:01:33 → 00:01:35อยู่ในภาวะที่เหมาะสมต่อการย่อยและการดูด
00:01:35 → 00:01:37ซึมอยู่แล้วเพราะฉะนั้นการที่เรารับ
00:01:37 → 00:01:39ประทานกดหรือด่างไปเนี่ยมันจะไม่มีผลต่อ
00:01:39 → 00:01:42ระบบย่อยโดยตรงถ้าเราไม่ได้เจ็บป่วยข้อ 4
00:01:42 → 00:01:44น้ำด่างมีแร่ธาตุที่ช่วยเสริมสร้างระบบ
00:01:44 → 00:01:46ภูมิคุ้มกันของร่างกายจริงมครับแร่ธาตุ
00:01:46 → 00:01:49ที่ใส่ในน้ำดักโดยทั่วไปก็พวกแคลเซียม
00:01:49 → 00:01:51แมกนีเซียมโซเดียมซึ่งเหล่านี้เนี่ยก็
00:01:51 → 00:01:54เป็นแร่ธาตุที่เราเจอกันอยู่แล้วและถ้า
00:01:54 → 00:01:56เกิดว่าเราบอกว่าเราเกิดขาดแร่ธาตุบางตัว
00:01:56 → 00:01:59บางคนอาจจะขาดแมกนีเซียมขาดแคลเซียมต้อง
00:01:59 → 00:02:01เสริมลำทังแค่น้ำดังงคงไม่ได้ช่วยมันคง
00:02:01 → 00:02:03ต้องอาศัยยาหรือว่าวิตามินและแร่ธาตุที่
00:02:04 → 00:02:06ช่วยในการเสริมสร้างแล้วก็เข้าไปชดเชยใน
00:02:06 → 00:02:09สิ่งที่พร่องไปข้อ 5 น้ำดั่งมีแร่ธาตุ
00:02:09 → 00:02:12ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกช่วย
00:02:12 → 00:02:14ป้องกันความเสื่อมของกระดูกจริงหรอครับ
00:02:14 → 00:02:16ถ้าระวังแคลเซียมจากน้ำดื่มก็อยู่ที่ว่า
00:02:16 → 00:02:18วันนี้เปรับความเป็นด่างของน้ำดื่มเนี่ย
00:02:18 → 00:02:20ด้วยแคลเซียมหรือเปล่าบางทีอาจจะใช้
00:02:20 → 00:02:22โซเดียมก็ได้เพราะฉะนั้นอาจจะไม่ตอบโจทย์
00:02:22 → 00:02:24โดยตรงถ้าเราอยากได้ความแข็งแรงกระดูกเรา
00:02:25 → 00:02:27คงต้องเสริมแคลเซียมซึ่งได้มาจากอาหาร
00:02:27 → 00:02:30เช่นกระดูกปลาหรือว่าพืชผักบางตัวที่มี
00:02:30 → 00:02:33แคลเซียมแล้วก็รวมถึงพวกยาข้อ 6 น้ำด่าง
00:02:33 → 00:02:36ปรับสมดุลการทำงานของระบบขับถ่ายช่วยให้
00:02:36 → 00:02:38ขับถ่ายสะดวกบรรเทาปัญหาท้องผูกได้จริง
00:02:38 → 00:02:40มั้ยครับผมยังนึกไม่ออกว่าน้ำด่างจะช่วย
00:02:40 → 00:02:42ทำให้ระบบขับถ่ายดีอย่างไรนะครับระบบขับ
00:02:42 → 00:02:45ถ่ายเนี่ยเกิดจากหลายปัจจัย 1 เราต้องมี
00:02:45 → 00:02:48กากใยที่ทำให้ฟอร์มเป็นอุจจาระ 2 เราต้อง
00:02:48 → 00:02:50ทำให้กากใย่เี่สามารถขับเคลื่อนได้มีความ
00:02:50 → 00:02:52อุ้มน้ำในระดับนึงเพราะฉะนั้นเราต้องมี
00:02:52 → 00:02:54น้ำเพียงพอถ้าเราขาดน้ำเราอาจจะมีปัญหา
00:02:54 → 00:02:56เรื่องการขับถ่ายแน่นอนเพราะฉะนั้นไม่ว่า
00:02:56 → 00:02:58จะเป็นน้ำอะไรก็จะช่วยเรื่องการขับถ่าย
00:02:58 → 00:03:00ไม่จำเป็นต้องเป็นน้ำดังแล้ว 3 ร่างกายคง
00:03:00 → 00:03:03ต้องมีระบบที่ทำให้ลำไส้มีการบีบตัวเพื่อ
00:03:03 → 00:03:06ให้ขับถ่ายออกเพราะฉะนั้นการที่เรามีภาวะ
00:03:06 → 00:03:08บางอย่างเช่นไม่เคลื่อนที่เลยไม่ออกกำลัง
00:03:08 → 00:03:11กายอยู่กับที่หรือนอนติดเตียงเนี่ยเหล่า
00:03:11 → 00:03:13นี้ทำให้ระบบขับถ่ายอาจจะมีปัญหาข้อ 7
00:03:13 → 00:03:16น้ำด่างยับยั้งปฏิกิริยาออกซิเดชั่นช่วย
00:03:16 → 00:03:19ชะลอความแก่ชราจริงเหรอครับผมยังนึกกลไก
00:03:19 → 00:03:21ไม่ออกว่าน้ำดังจะช่วยชะลอความแก่ชราได้
00:03:21 → 00:03:23อย่างไรแต่ถ้าเราขาดน้ำเนี่ยคงเป็นปัญหา
00:03:23 → 00:03:25เหมือนกันร่างกายก็จะเหี่ยวย่นเพราะเรา
00:03:25 → 00:03:28เกิดภาวะแห้งนั้นน้ำโดยทั่วไปก็ช่วยไม่
00:03:28 → 00:03:30ต่างกันและข้อ 8 น้ำด่างช่วยเพิ่มความ
00:03:30 → 00:03:33ชุ่มชื้นให้ร่างกายได้มากกว่าน้ำดื่มทั่ว
00:03:33 → 00:03:35ไปจริงมครับผมก็ยังนึกกลไกไม่ออกเหมือน
00:03:35 → 00:03:37กันว่าน้ำด่างจะช่วยทำให้เกิดความชุ่ม
00:03:37 → 00:03:39ชื้นมากกว่าน้ำธรรมดาอย่างไรน้ำคือน้ำอ
00:03:39 → 00:03:42ครับที่จะช่วยซัพพอร์ตร่างกายทำให้สามารถ
00:03:42 → 00:03:44ทำงานหน้าที่ได้อย่างปกติและเพิ่มความ
00:03:44 → 00:03:46ชุ่มชื้นให้กับร่างกายที่สุดแล้วน้ำด่าง
00:03:47 → 00:03:49ก็เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มผมว่าน้ำด่างก็
00:03:49 → 00:03:51คือน้ำดื่มแบบนึงช่วยทำให้ร่างกายเราได้
00:03:51 → 00:03:54รับน้ำในปริมาณที่มากพอสำหรับการดำรง
00:03:54 → 00:03:57ชีวิตในแต่ละวันมันก็เป็นแค่อชหนึของการ
00:03:57 → 00:03:59ดื่มน้ำเพื่อจะค้ำจุนชีวิตแต่ที่สำคัญ
00:03:59 → 00:04:02อาจารย์เตือนว่าหากกินยาแล้วกินน้ำด่าง
00:04:02 → 00:04:05ตามอาจส่งผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ในบางคน
00:04:05 → 00:04:07ตัวน้ำด่างเองเนี่ยต้องเรียนนึกด้วยว่า
00:04:07 → 00:04:09มันจะมีปัญหากับยาแล้วครับยาบางตัวเนี่ย
00:04:09 → 00:04:11ถ้าเรารับประทานร่วมกับภาวะที่เป็นด่ามัน
00:04:12 → 00:04:14ทำให้ยาเนี่ยสูญเสียการออกกฤทธิ์ที่ควรจะ
00:04:14 → 00:04:16เป็นเพราะยาบางตัวเนี่ยอาจจะถูกออกแบบมา
00:04:16 → 00:04:18ให้ไม่แตกตัวในกรดเพื่อหวังจะให้มันไปแตก
00:04:18 → 00:04:20ตัวที่ลำไส้หรือไปออกฤทธิ์ที่ลำไส้แล้ว
00:04:20 → 00:04:22ดูดซึมถ้าเราทำให้ในทางเดินอาหารไม่เป็น
00:04:22 → 00:04:25กรดพอการออกฤทธิของยาจะผิดปกติไปทันทีโดย
00:04:25 → 00:04:27ทั่วไปฉลากจะเขียนไว้เลยว่าไม่ให้รับ
00:04:27 → 00:04:29ประทานยาร่วมกับยาลดกดหรือไม่รับประทานยา
00:04:29 → 00:04:32ร่วมกับนมหรือพวกเกลือแร่บางยาถ้าผมแนะนำ
00:04:32 → 00:04:35ผลรับประทานน้ำปกติร่วมกับยาครับแต่สรุป
00:04:35 → 00:04:37แล้ว 8 ประโยชน์ของน้ำด่าที่แชร์กันนี้
00:04:37 → 00:04:40เป็นยังไงครับ 8 ข้อนี้ไม่ควรแชร์ต่อครับ
00:04:40 → 00:04:41เพราะทำให้เกิดความเข้าใจผิดแต่การดื่ม
00:04:42 → 00:04:44น้ำนะครับเป็นประโยชน์และน้ำด่างเป็น 1
00:04:44 → 00:04:48อชของการดื่มน้ำทั่วไปครับเข้าใจข้อเท็จ
00:04:48 → 00:04:50จริงคาดหวังประโยชน์ได้อย่างเหมาะสมนะ
00:04:50 → 00:04:52ครับยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัยบนสังคม
00:04:52 → 00:04:55ออนไลน์หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่งแชร์ต่อ
00:04:55 → 00:04:58ร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับชั่วก่อน
00:04:58 → 00:05:02แชร L