00:00:00 → 00:00:04 บนโซเชียลแชร์บทความคาดด่างของน้ำดื่มการ

00:00:04 → 00:00:06 ดื่มน้ำหรือกินอาหารที่มีความเป็นกรดหรือ

00:00:06 → 00:00:09 pH ต่ำกว่า 7 เป็นอันตรายทำให้กระดูก

00:00:09 → 00:00:12 พรุนตอนอายุมากขึ้นพร้อมแชร์ค่า pH ของ

00:00:12 → 00:00:14 น้ำดื่มหลากหลายยี่ห้อ

00:00:14 → 00:00:16 ชัวร์หรอ

00:00:16 → 00:00:19 [เพลง]

00:00:19 → 00:00:21 เรื่องนี้ถ้าจริงก็มีประโยชน์และควรรีบ

00:00:21 → 00:00:23 บอกเตือนกันครับแต่ก่อนจะแชร์ต่อต้องเช็ค

00:00:23 → 00:00:26 ให้ถูกชัวร์ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์สำนักข่าว

00:00:26 → 00:00:29 ไทยอสมทสอบถามกับรองผู้อำนวยการสถาบัน

00:00:29 → 00:00:32 โภชนาการมหาวิทยาลัยมหิดลครับบทความคาด

00:00:32 → 00:00:35 ดังของน้ำดื่มนี่จริงเหรอครับมีบางส่วน

00:00:35 → 00:00:37 จริงครับแต่ว่าส่วนที่ไม่จริงมีมากกว่า

00:00:37 → 00:00:39 ผลิตภัณฑ์น้ำดื่มในภาชนะบรรจุมีเสน่ห์ที่

00:00:39 → 00:00:42 ขายในประเทศเนี่ยถ้าผลิตโดยผู้ผลิตที่ได้

00:00:42 → 00:00:44 รับอยเนี่ยจะมีการควบคุม pH ให้อยู่ใน

00:00:44 → 00:00:48 ช่วง 6.5-8.5 ซึ่งเป็นไปตามประกาศกระทรวง

00:00:48 → 00:00:49 สาธารณสุขแล้วก็ตามมาตรฐานของโครงการ

00:00:49 → 00:00:52 อนามัยโลกนะครับฉะนั้นน้ำดื่มใดๆยี่ห้อ

00:00:52 → 00:00:54 อะไรก็ตามที่มีเพียงในช่วงนี้ก็ถือว่า

00:00:54 → 00:00:56 ปลอดภัยที่จะบริโภคได้เขาบอกว่าการดื่ม

00:00:56 → 00:00:58 น้ำหรือกินอาหารที่มีความเป็นกรดทำให้

00:00:58 → 00:01:01 ร่างกายต้องดึงแคลเซียมจากกระดูกมาสลาย

00:01:01 → 00:01:03 กรดทำให้คนนั้นเป็นโรคกระดูกพรุนตอนอายุ

00:01:03 → 00:01:06 มากขึ้นจริงเหรอครับเขาทำดีไม่จริงนะครับ

00:01:06 → 00:01:08 โดยปกติเนี่ยในร่างกายเราจะมีระบบรักษา

00:01:08 → 00:01:10 สมดุลจะสังเกตว่าเวลาเรากินอะไรเปรี้ยวๆ

00:01:10 → 00:01:12 ซึ่งมีความเป็นกรดมากเนี่ยเราจะรู้สึกว่า

00:01:12 → 00:01:14 มันมีน้ำหลั่งออกมาในกระเพาะมากขึ้นก็

00:01:14 → 00:01:16 เพิ่งมาเจือจางกรดซึ่งไม่เกี่ยวกับ

00:01:16 → 00:01:18 แคลเซียมที่บอกว่าอันนี้จะกัดแคลเซียมได้

00:01:18 → 00:01:20 แต่ในความเป็นจริงเนี่ยหรือว่าอะไรก็ตาม

00:01:20 → 00:01:22 ที่เป็นกรดที่จริงเข้าไปในมันไม่ได้

00:01:22 → 00:01:24 สัมผัสกับกระดูกโดยตรงและที่เขาบอกว่ามี

00:01:24 → 00:01:26 ผลต่อฟันด้วยล่ะครับเกี่ยวกับเรื่องฟันนะ

00:01:26 → 00:01:29 ครับถ้าเกิดว่ากินกรดมากๆแล้วก็ไม่กินน้ำ

00:01:29 → 00:01:31 ตามเวลาเรากินเข้าไปมันจะสัมผัสกับผิวฟัน

00:01:31 → 00:01:34 ซึ่งก็มีส่วนที่จะสามารถทำให้ฟันกร่อนได้

00:01:34 → 00:01:36 เขาบอกว่าถ้าค่า th ต่ำกว่า 7 ถือว่าเป็น

00:01:36 → 00:01:39 กรดอันนี้จริงนะครับตามหลักวิทยาศาสตร์ก็

00:01:39 → 00:01:41 คือ Peach ที่ทำกับ 7 ก็ถือว่าเป็นกรด ph

00:01:41 → 00:01:43 ที่สูงกว่า 7 ก็คือเป็นด่างถ้ามี pH 7

00:01:43 → 00:01:45 ถือว่าเป็นกลางคือไม่เป็นทางกรดและด่าง

00:01:45 → 00:01:48 ปกติเราจะถือว่าน้ำเนี่ยเป็นกลางก็จะเห็น

00:01:48 → 00:01:50 ว่าช่วงที่กำหนดว่าเป็น ph ที่เหมาะสมของ

00:01:50 → 00:01:52 น้ำเนี่ยมีทั้งที่เป็นกรดเล็กน้อยก็คือ

00:01:52 → 00:01:55 ประมาณ 6.5-7 แล้วก็มีไปจนถึงเป็นด่าง

00:01:55 → 00:01:57 ประมาณนึงก็คือตั้งแต่ 7 ขึ้นมาถึง 8.5

00:01:57 → 00:02:00 เขายกตัวอย่างน้ำหลายยี่ห้อพร้อมค่า pH

00:02:00 → 00:02:03 ผมจึงนำน้ำยี่ห้อต่างๆที่เขาหยิบยกมาขอ

00:02:03 → 00:02:06 อาจารย์ช่วยตรวจวัดให้เห็นการชัดๆไปเลยใน

00:02:06 → 00:02:08 การทดลองก็จะวัดค่า pH หรือว่าค่าความ

00:02:08 → 00:02:11 เป็นกรดเป็นด่างของน้ำดื่มเครื่องที่ใช้

00:02:11 → 00:02:13 คือ pH Meter พร้อมกับน้ำดื่มยี่ห้ออื่น

00:02:13 → 00:02:16 ๆในท้องตลาดซึ่งผลปรากฏว่ายกตัวอย่างที่

00:02:16 → 00:02:18 เราเอามาใช้ทดลองเนี่ยก็จะมีค่า pH อยู่

00:02:18 → 00:02:21 ในช่วง 6.5 18.5 ก็ถือว่าอยู่ในช่วงที่

00:02:21 → 00:02:24 กฎหมายกำหนดรวมถึงเครื่องดื่มน้ำด่างก็จะ

00:02:24 → 00:02:26 เห็นว่าผลิตภัณฑ์น้ำได้ที่ขายในท้องตลาด

00:02:26 → 00:02:29 ก็จะมี pH ไม่เกิน 8.5 ซึ่งก็ถือว่าเป็น

00:02:29 → 00:02:32 น้ำดื่มปกติค่า pH ที่วัดได้แตกต่างออกไป

00:02:32 → 00:02:34 จากที่เขาระบุไว้ทั้งมากกว่าและน้อยกว่า

00:02:34 → 00:02:36 ความต่างพวกนี้ก็เป็นปัจจัยที่เกิดขึ้น

00:02:36 → 00:02:39 ได้ตามปกติแล้วแต่ผู้ผลิตใช้น้ำอะไรมา

00:02:39 → 00:02:41 ผลิตแล้วก็ใช้กระบวนการอะไรถ้าเขาใช้น้ำ

00:02:41 → 00:02:43 บาดาลค่า Present ค่อนข้างนิ่งถ้าเกิดว่า

00:02:43 → 00:02:46 ใช้น้ำประปาหรือเป็นแหล่งอื่นมาผลิตมันจะ

00:02:46 → 00:02:49 มีปัจจัยเช่นฤดูกาลปริมาณน้ำฝนซึ่งมันจะ

00:02:49 → 00:02:51 มีผลกับสิ่งที่ละลายอยู่ในน้ำ pH ก็อาจจะ

00:02:51 → 00:02:53 เปลี่ยนได้ตามรอบการผลิตแต่อย่างไรก็ตาม

00:02:53 → 00:02:57 ผู้ผลิตส่วนใหญ่ก็จะมีการคุมช่วงของ pH

00:02:57 → 00:03:00 นะครับเขาบอกว่าน้ำอัดลมมีค่า pH 2-3

00:03:00 → 00:03:02 จริงไหมครับจริงครับ PH ของน้ำอัดลมจะมี

00:03:02 → 00:03:05 ความเป็นกรดเนื่องจากว่าในภาชนะบรรจุจะ

00:03:05 → 00:03:07 ต้องมีการอ่านการ์ดเข้าไปนะครับก็คือ

00:03:07 → 00:03:09 คาร์บอนไดออกไซด์ที่เราเห็นเป็นฟองซาซ่า

00:03:09 → 00:03:10 ทีนี้คาร์บอนไดออกไซด์เมื่อเจอกับน้ำ

00:03:10 → 00:03:12 เนี่ยมันจะละลายลงไปอยู่ในน้ำกลายเป็นกรด

00:03:12 → 00:03:14 คาร์บอนิกก็คือมีความเป็นกรดแล้วจริงๆ

00:03:14 → 00:03:17 ก่อนดื่มน้ำเราต้องดูค่า PS ของน้ำดื่ม

00:03:17 → 00:03:20 นั้นไหมครับในความเป็นจริงเนี่ยน้ำที่ได้

00:03:20 → 00:03:22 รับอยนะครับไม่ว่าจะ pH อยู่ในช่วงใกล้

00:03:22 → 00:03:25 6.5 หรือใกล้ 8.5 ก็ถือว่าเป็นน้ำที่มี

00:03:25 → 00:03:27 คุณภาพเหมือนกันส่งผลกับสุขภาพในทางเดียว

00:03:27 → 00:03:31 กันในแง่การเป็นตัวรักษาสมดุลของเหลวใน

00:03:31 → 00:03:34 ร่างกายทำให้ร่างกายมีน้ำเพียงพอก็คือทุก

00:03:34 → 00:03:37 ๆอันก็ได้ประโยชน์เท่ากันไม่มีอะไรดีหรือ

00:03:37 → 00:03:39 ด้อยไปกว่ากันสิ่งสำคัญการเลือกน้ำดื่ม

00:03:39 → 00:03:41 คือผู้ผลิตที่ไว้ใจได้การจะเลือกน้ำดื่ม

00:03:42 → 00:03:44 ให้เลือกจากผู้ผลิตที่ได้มาตรฐานเนื่อง

00:03:44 → 00:03:46 จากว่าจะมีการคุม PS ซึ่งเป็นช่วงที่ไม่

00:03:46 → 00:03:48 อันตรายกับร่างกายแล้วเราต้องระวังอาหาร

00:03:48 → 00:03:51 ที่เป็นกรดด้วยไหมครับ PH ของอาหารไม่ได้

00:03:51 → 00:03:54 มีอันตรายกับร่างกายอาหารทั่วๆไป pH อยู่

00:03:54 → 00:03:57 ในช่วงที่ร่างกายจะจัดการสมดุลต่างๆได้

00:03:57 → 00:04:00 เมื่อเรากินเข้าไปที่บอกว่า ph กดมากๆคือ

00:04:00 → 00:04:02 3 หรือ 2 อย่าลืมว่าในกระเพาะเราเนี่ย

00:04:02 → 00:04:05 จริงๆ pH ต่ำกว่า 2 นะครับคือเป็นกรดมากๆ

00:04:05 → 00:04:07 เลยฉะนั้นอะไรก็ตามกินลงไปมันก็ถูกลงไปใน

00:04:07 → 00:04:09 กระเพาะอยู่แล้วร่างกายเรามีระบบการจัด

00:04:09 → 00:04:11 การ PS ตรงนี้แต่สรุปแล้วที่เขาแชร์แนะนำ

00:04:11 → 00:04:14 เรื่องค่าด่างของน้ำดื่มนี่เป็นยังไงครับ

00:04:14 → 00:04:15 ข้อมูลนี้เนื่องจากว่ามีส่วนที่ไม่จริง

00:04:15 → 00:04:17 เยอะกว่าส่วนที่จริงนะครับก็คิดว่าไม่ควร

00:04:17 → 00:04:20 แชร์ต่อครับเข้าใจข้อเท็จจริงอย่างรอบ

00:04:20 → 00:04:22 ด้านช่วยให้จัดการได้อย่างเหมาะสมนะครับ

00:04:22 → 00:04:25 ส่งเรื่องน่าสงสัยแจ้งเตือนภัยข้อมูลเท็จ

00:04:25 → 00:04:27 เพียงแอดไลน์ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์ไว้นะครับ

00:04:27 → 00:04:30 เข้าไปที่เพิ่มเพื่อนแล้วค้นหา

00:04:30 → 00:04:32 @ชัวร์แอบแชร์ยังมีอีกหลายเรื่องน่าสงสัย

00:04:32 → 00:04:35 ว่าสังคมออนไลน์หากได้รับอะไรมาอย่าเพิ่ง

00:04:35 → 00:04:37 แชร์ต่อร่วมตรวจสอบไปด้วยกันกับช่วงก่อน

00:04:37 → 00:04:39 แชร์

00:04:39 → 00:04:54 [เพลง]

00:04:54 → 00:04:57