00:00:06 → 00:00:09ฤดูฝนเนี่ยมันเสี่ยงต่อการเกิดโรคแล้วเรา
00:00:09 → 00:00:12คิดว่าตอนนี้สภาพอากาศร้อนจัดกำลังจะผ่าน
00:00:12 → 00:00:15ไปก็จะเริ่มเข้าสู่ฤดูกาลที่สร้างความ
00:00:15 → 00:00:18ชุ่มฉ่ำให้อากาศเย็นสบายมากขึ้นวงเล็บรอ
00:00:18 → 00:00:22น้อยลงแล้วก็ความชื้นยังไงความชื้นก็จะ
00:00:22 → 00:00:24เพิ่มขึ้นใช่ไหมอันนี้เป็นสาเหตุทำให้โรค
00:00:24 → 00:00:26หลายชนิดเลยเนี่ยแพร่ระบาดได้ง่ายแล้วก็
00:00:27 → 00:00:30รวดเร็วสภาพร่างกายในช่วงที่มีอากาศเย็น
00:00:30 → 00:00:33แล้วก็ชื้นจะทำให้เจ็บป่วยได้ง่ายโรคที่
00:00:33 → 00:00:37มากับหน้าฝนเนี่ยส่วนใหญ่ก็จะมีกลุ่มโรค
00:00:37 → 00:00:41ระบบทางเดินหายใจก็เป็นไข้หวัดไข้หวัด
00:00:41 → 00:00:46ใหญ่คออักเสบหลอดลมอักเสบปอดอักเสบนะคะ
00:00:46 → 00:00:48หรือว่าเราเรียกว่าปอดบวม
00:00:48 → 00:00:50[เพลง]
00:00:50 → 00:00:53ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟังราย
00:00:53 → 00:00:59การโรงหมอดิฉันสุรีพรวงสถิตพรค่ะ
00:00:59 → 00:01:02สวัสดีค่ะคุณผู้ฟังค่ะขอต้อนรับเข้าสู่
00:01:02 → 00:01:05รายการลุงหมอทางไทยพีบีเอสค่ะวันนี้เรามา
00:01:05 → 00:01:08พบกันเช่นเคยค่ะติดตามสาระวันนี้กันได้
00:01:08 → 00:01:11คุยกันถึงเรื่องของการเตรียมตัวรับโรคภัย
00:01:11 → 00:01:14ในฤดูฝนนะคะเดี๋ยวคุยกับแพทย์หญิงกิตติยา
00:01:14 → 00:01:16ศรีเลิศฟ้าแพทย์อายุรกรรมฝ่ายการแพทย์ AIA
00:01:16 → 00:01:20ค่ะสวัสดีค่ะสวัสดีค่ะเตรียมตัวและเรา
00:01:20 → 00:01:22ต้องเตรียมตัวกันก่อนนะคะเพราะว่าทุกฤดู
00:01:22 → 00:01:25กาลเนี่ยก็มีโรคภัยไข้เจ็บประจำฤดูกาล
00:01:25 → 00:01:28อยู่แล้วแต่ว่าในช่วงที่แบบอากาศชื่นๆฝน
00:01:28 → 00:01:32ตกๆเนี่ยนะก็อุดมไปด้วยโรคภัยไข้เจ็บเยอะ
00:01:32 → 00:01:35อยู่เหมือนกันใช่ไหมคะอืมเพราะฉะนั้นเรา
00:01:35 → 00:01:39ต้องเตรียมตัวเขาเรียกอะไรพร้อมรับมือมัน
00:01:39 → 00:01:41จะตกใช่ไหม
00:01:41 → 00:01:44มันจะตกหรือเปล่าเออไม่แน่ใจ
00:01:44 → 00:01:47ค่ะก็เอาเป็นว่าการเตรียมตัวในช่วงหน้าฝน
00:01:47 → 00:01:49เนี่ยเราจะต้องเตรียมยังไงกันบ้างคะคุณ
00:01:49 → 00:01:53หมอก็เป็นเพราะว่าฤดูฝนเนี่ยมันเสี่ยงต่อ
00:01:53 → 00:01:56การเกิดโรคได้ง่ายเพราะอะไรน้องรีทั้ง
00:01:56 → 00:01:59Lisa ไหมมันชื้นใช่ไหมอากาศมันชื้นแล้ว
00:01:59 → 00:02:02เราคิดว่าตอนนี้สภาพอากาศร้อนจัดกำลังจะ
00:02:02 → 00:02:04ผ่านไปตามมโนนิดนึงนะ
00:02:04 → 00:02:08อากาศร้อนกำลังจะผ่านไปก็จะเริ่มเข้าสู่
00:02:08 → 00:02:10หรือดูการที่สร้างความชุ่มฉ่ำให้อากาศ
00:02:10 → 00:02:16เย็นสบายมากขึ้นวงเล็บรอน้อยลง
00:02:16 → 00:02:18ไม่ได้ว่าเย็นสบายหรอกนะ
00:02:18 → 00:02:24มันร้อนน้อยลงค่ะแล้วก็ความชื้นก็จะเพิ่ม
00:02:24 → 00:02:26ขึ้นใช่ไหมอันนี้เป็นสาเหตุทำให้โรคหลาย
00:02:26 → 00:02:29ชนิดเลยเนี่ยแพร่ระบาดได้ง่ายแล้วก็รวด
00:02:29 → 00:02:32เร็วนะคะสภาพร่างกายในช่วงที่มีอากาศเย็น
00:02:32 → 00:02:35แล้วก็ชื้นเนี่ยจะทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย
00:02:35 → 00:02:37อันนี้คือ
00:02:37 → 00:02:41ว่าฤดูฝนเนี่ยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเพราะ
00:02:41 → 00:02:42อะไร
00:02:42 → 00:02:46มันก็จะง่ายง่ายหน่อยเพราะว่าคือความชื้น
00:02:46 → 00:02:50ด้วยบางทีสภาพอากาศเจริญในงานใช่แล้วยิ่ง
00:02:50 → 00:02:52ก่อนฝนตกบางทีอากาศมันร้อนอบอ้าวมากๆ
00:02:52 → 00:02:55อย่างนี้ค่ะใช่ไหมคะแล้วพอมาฝนตกมันชื้น
00:02:55 → 00:02:59ตัวจากร้อนๆอยู่มาเปียกอาการแฉะเปลี่ยน
00:02:59 → 00:03:03แปลงทันทีใช่ก็เลยต้องระวังเป็นพิเศษนะคะ
00:03:03 → 00:03:08จะมีโรคอะไรบ้างคะคุณหมอโรคที่มากับหน้า
00:03:08 → 00:03:11ฝนเนี่ยกรมควบคุมโรคเนี่ยได้ออกประกาศ
00:03:11 → 00:03:15เตือนประชาชนนะส่วนใหญ่ก็จะมีสำคัญๆอยู่ 5
00:03:15 → 00:03:16กลุ่ม
00:03:16 → 00:03:19กลุ่มแรกก็เป็นกลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ
00:03:19 → 00:03:24นะฮะก็เป็นเอ่อไข้หวัดไข้หวัดใหญ่คอ
00:03:24 → 00:03:28อักเสบหลอดลมอักเสบปอดอักเสบนะคะหรือว่า
00:03:28 → 00:03:31เราเรียกว่าปอดบวมโรคหวัดเนี่ยจริงๆมันก็
00:03:31 → 00:03:35พบได้ตลอดปีแหละอาจจะพบมากในฤดูฝนนะถึง
00:03:35 → 00:03:38แม้จะไม่รุนแรงนะแต่ว่าถ้าปล่อยทิ้งไว้
00:03:38 → 00:03:41บางคนปล่อยทิ้งไว้เรื้อรังเลยเนี่ยก็อาจ
00:03:41 → 00:03:44จะเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียบริเวณโพรง
00:03:44 → 00:03:47จมูกก็ทำให้เกิดโรคไซนัสแล้วก็เป็นหวัด
00:03:47 → 00:03:50เรื้อรังต่อไปได้นะฮะไข้หวัดธรรมดานี่
00:03:50 → 00:03:53แหละทีนี้ประการสำคัญคือไข้หวัดใหญ่นี่สิ
00:03:53 → 00:03:56ไข้หวัดใหญ่เนี่ยมันก็จะรุนแรงกว่าไข้
00:03:56 → 00:03:59หวัดหน่อยนะคะมีไข้สูงเฉียบพลันหนาวสั่น
00:03:59 → 00:04:02ปวดศีรษะปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมากอ่อนเพลีย
00:04:02 → 00:04:08มากนะคะไอมีน้ำมูกเจ็บคอแล้วก็ที่สำคัญ
00:04:08 → 00:04:13คือเขาจะพบภาวะแทรกซ้อนมากกว่าไข้หวัดโดย
00:04:13 → 00:04:16เฉพาะกลุ่มที่มีปัจจัยเสี่ยงได้แก่พวกที่
00:04:16 → 00:04:20มีโรคประจำตัวเรื้อรังเช่นโรคปอดโรคหัวใจ
00:04:20 → 00:04:24โรคไตเบาหวานผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี
00:04:24 → 00:04:28ขึ้นไปกลุ่มคนที่มีน้ำหนักเกินมากกว่า
00:04:28 → 00:04:32ร้อยกิโลหญิงตั้งครรภ์ในช่วงไตรมาสที่ 2-3
00:04:32 → 00:04:35แล้วก็กลุ่มเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 2 ปีอัน
00:04:35 → 00:04:38นี้เป็นถือว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงที่อาจจะทำ
00:04:38 → 00:04:41ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจากไข้หวัดใหญ่ได้
00:04:41 → 00:04:45ก็ต้องเป็นกลุ่มที่ระวังเป็นพิเศษหน่อย
00:04:45 → 00:04:48เนอะอันนี้ก็เป็นกลุ่มแรกก็คือกลุ่มโรค
00:04:48 → 00:04:52ระบบทางเดินหายใจค่ะกลุ่มที่ 2 ก็เป็น
00:04:52 → 00:04:56กลุ่มของโรคติดต่อของระบบทางเดินอาหารนะ
00:04:56 → 00:04:57เช่น
00:04:57 → 00:05:01อุจจาระร่วงเฉียบพลันบิดไทฟอยด์อาหารเป็น
00:05:01 → 00:05:04พิษแล้วก็เกิดจากการรับประทานอาหารที่มี
00:05:04 → 00:05:08การปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้
00:05:08 → 00:05:11เกิดโรคในระบบทางเดินอาหารผู้ป่วยก็จะมี
00:05:11 → 00:05:15การท้องเสียถ่ายเหลวเป็นน้ำมีไข้ปวดบิดใน
00:05:15 → 00:05:19ท้องถ้ามีเชื้อบิดด้วยอาจจะมีถ่ายเป็นมูก
00:05:19 → 00:05:22เลือดปนอยู่ในอุจจาระคืออย่างเกี่ยวกับ
00:05:22 → 00:05:26เรื่องของแบบท้องร่วงท้องเสียเราจะไปมอง
00:05:26 → 00:05:29ภาพของช่วงหน้าร้อนมากกว่าเนอะอาหารจะบูด
00:05:29 → 00:05:34เน่าเสียง่ายอะไรเงี้ยแต่มหาชน
00:05:34 → 00:05:37ก็ต้องระวังเช่นเดียวกันโรคระบบทางเดิน
00:05:37 → 00:05:39อาหารนอกจากนั้นยังต้องระวังเรื่องของ
00:05:39 → 00:05:44ไวรัสตับอักเสบ a ค่ะซึ่งยังพบได้อย่างพบ
00:05:44 → 00:05:47ได้นะคะโรคนี้ก็ติดต่อจากการรับประทาน
00:05:47 → 00:05:50อาหารปนเปื้อนเชื้อไวรัสตับอักเสบเอง
00:05:50 → 00:05:53นะพวกนี้ก็จะมีเป็นอย่างเงี้ยมีไข้อ่อน
00:05:53 → 00:05:58เพลียมีดีซ่านมีตัวเหลืองตาเหลืองคลื่น
00:05:58 → 00:06:00ไส้อาเจียนพบได้เหมือนกันไวรัสตับอักเสบ a
00:06:00 → 00:06:03เพราะฉะนั้นในช่วงหน้าฝนนี้ก็ต้องระวัง
00:06:03 → 00:06:06เรื่องอาหารการกินเหมือนกันนะคะล้างมือ
00:06:06 → 00:06:08ให้สะอาดก่อนรับประทานอาหาร
00:06:08 → 00:06:12แล้วก็สมัยก่อนก็จะบอกใช้ช้อนกลางใช่ไหม
00:06:12 → 00:06:15เดี๋ยวนี้หลังโควิดช่วงโควิดก็บอกใช้ช้อน
00:06:15 → 00:06:18ตัวเองนะคะไม่รู้ว่าประชาชนกลางเพราะเรา
00:06:18 → 00:06:22ไปจับช้อนกลางก็ติดกันไปติดกันมาใช่ๆแต่
00:06:22 → 00:06:25ไม่รู้ว่าตอนนี้คือยังใช้ช้อนตัวเองอยู่
00:06:25 → 00:06:29หรือเปล่าใช่นะคะอาจจะแบบว่าเขาเรียกเรา
00:06:29 → 00:06:33กลับมาใช้ชีวิตวิถีเดิมๆกันพอสมควรแล้ว
00:06:33 → 00:06:35แหละนะคะแต่ว่าก็ยังคงต้องเฝ้าระวังอยู่
00:06:35 → 00:06:38นะไม่ใช่ว่าอ่ะเราจะปล่อยปลาร้าเลยก็
00:06:38 → 00:06:41อย่างพวกอ่าสเปรย์เจลแอลกอฮอล์อะไรพวก
00:06:41 → 00:06:45เนี้ยยังคงต้องใช้อยู่นะอืม
00:06:45 → 00:06:49รู้สึกก็พวกเราก็ยังมีวัฒนธรรมการใช้แม้
00:06:49 → 00:06:58ใช้แอลกอฮอล์เจล
00:06:58 → 00:07:32[เพลง]
00:07:32 → 00:07:36จะเข้าสู่ร่างกายเราตามรอยแผลรอยขีดข่วน
00:07:36 → 00:07:41นะฮะอาจจะเข้าทางเยื่อบุของป่าตราจมูกถ้า
00:07:41 → 00:07:44เผื่อน้ำมันจะเซ็นขึ้นไปนะทำให้ผู้ป่วย
00:07:44 → 00:07:47เนี่ยเป็นยังไงยังมีไข้ปวดศีรษะรุนแรงปวด
00:07:47 → 00:07:48กล้ามเนื้อน่อง
00:07:48 → 00:07:51ในเวลาที่อาการรุนแรงมากเนี่ยจะมีตัว
00:07:51 → 00:07:54เหลืองตาเหลืองดีซ่านจะมีไตวายเฉียบพลัน
00:07:54 → 00:07:58อาเจียนเป็นเลือดอุจจาระมีสีดำมีความผิด
00:07:58 → 00:08:01ปกติเกี่ยวกับระบบประสาทแล้วก็ระบบหายใจ
00:08:01 → 00:08:05ล้มเหลวแล้วก็ถึงกับชีวิตได้ก็จะพบมากใน
00:08:05 → 00:08:10พวกที่เอ่อในที่ที่มีน้ำท่วมผู้ที่มี
00:08:10 → 00:08:16บ้านมีหนูมากเกษตรกรชาวไร่ชาวนาชาวสวนคน
00:08:16 → 00:08:17งาน
00:08:17 → 00:08:21ที่ทำฟาร์มเลี้ยงสัตว์โคชสุกรปลาอะไรพวก
00:08:21 → 00:08:25นี้ผู้ที่ทำงานขุดท่อระบายน้ำเหมือนแร่
00:08:25 → 00:08:29โรงฆ่าสัตว์อะไรพวกนี้ก็จะมีต้องระวังพวก
00:08:29 → 00:08:33หนูพวกนี้คือบางคนอาจจะคิดว่ามันอาจจะ
00:08:33 → 00:08:36เป็นโรคเฉพาะในบางอาชีพอะไรอย่างนี้นะคะ
00:08:36 → 00:08:38แต่ว่ามันก็อาจจะเกิดขึ้นได้นะแล้ว
00:08:38 → 00:08:41อันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยนะคะเพราะ
00:08:42 → 00:08:45ว่าเชื้อตัวนี้มันไม่ได้ทำให้เกิดแผลที่
00:08:45 → 00:08:48ผิวหนังไงเออถ้าแผลที่ผิวหนังแล้วก็รักษา
00:08:48 → 00:08:51เลยถูกไหมแผลมันบวมมันอะไรปรากฏมันเข้า
00:08:51 → 00:08:54กระแสเลือดไปเลยโอ้โหแล้วที่บอกก็มีไข้
00:08:54 → 00:08:59ปวดศีรษะปวดกล้ามเนื้อไตวายไปเลยนี่คือ
00:08:59 → 00:09:01โลกอันตรายของโรคฉี่หนูแล้วอีกอย่างนึง
00:09:01 → 00:09:04คือมันๆไอ้พวกเนี้ยมันจะมีระยะเวลาของการ
00:09:04 → 00:09:07ฟักตัวของโลกนะคะไม่ใช่แบบว่าพอไปดูน้ำ
00:09:07 → 00:09:10ปึ๊บแล้วเป็นเลยไม่ใช่นะมันมี
00:09:10 → 00:09:13ระยะเวลาเราจนบางทีเราอาจจะพอมีอาการแบบ
00:09:13 → 00:09:16นี้เราลืมไปแล้วว่าเราเคยไปลุยน้ำมาก่อน
00:09:16 → 00:09:18หรืออะไรอย่างเงี้ยอาจจะได้รับเชื้อเพราะ
00:09:18 → 00:09:21ฉะนั้นต้องพยายามอาจจะสักประมาณย้อนหลัง
00:09:21 → 00:09:24ไป 7 วันหรือมากกว่านั้นหน่อยนึงนะคะที่
00:09:24 → 00:09:27จะได้แบบว่ามีอาจารย์คุณหมอใช่น้องว่าแบบ
00:09:27 → 00:09:30ไปลุยน้ำมานะมีความเสี่ยงอยู่นะ
00:09:30 → 00:09:33คราวนี้นอกจากโรคฉี่หนูแล้วเนี่ยก็จะมี
00:09:33 → 00:09:35คราวนี้ผิวหนังอักเสบธรรมดาเลยล่ะสมมุติ
00:09:35 → 00:09:38ว่าไอ้เชื้อโรคมันเข้ามาแล้วก็ทำให้เกิด
00:09:38 → 00:09:40การอักเสบที่ผิวหนังอันนี้ง่ายจะเป็นจาก
00:09:40 → 00:09:43เชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราก็จะเกิดมีแผล
00:09:43 → 00:09:47อักเสบขึ้นมีเกิดตุ่มหนองและฝีอันนี้ก็
00:09:47 → 00:09:51รักษาง่ายไม่อันตรายมากค่ะแต่ก็ต้องเห็น
00:09:51 → 00:09:54ใจเพราะว่าพอเวลาหน้าฝนที่อะไรหรือว่าบาง
00:09:54 → 00:09:57พื้นที่เนี่ยก็น้ำท่วมบ่อยน้ำท่วมเป็น
00:09:57 → 00:10:00ประจำทุกปีความเสี่ยงเขาก็เยอะนะคะแล้วก็
00:10:00 → 00:10:03อ่ามักจะมีพวกอาการน้ำกัดเท้าหรืออะไร
00:10:03 → 00:10:05เงี้ยต้องลุยน้ำต้องแช่น้ำเป็นเวลานานๆนะ
00:10:05 → 00:10:07อาจจะมีเรื่องเชื้อราอะไรต่างๆเหล่านี้
00:10:07 → 00:10:11ได้ก็ต้องดูแลกันเป็นพิเศษในจุดนี้ด้วยนะ
00:10:11 → 00:10:14คะค่ะอืมอ่ะผ่านจากกลุ่มที่มีติดเชื้อ
00:10:14 → 00:10:18ผ่านผิวหนังไปละก็จะเป็นกลุ่มที่โรคติด
00:10:18 → 00:10:21ต่อที่เกิดจากยุงนะคะในหน้าฝนนี่ต้อง
00:10:21 → 00:10:25ระวังและยุงที่สำคัญก็คือให้เลือดออกค่ะ
00:10:25 → 00:10:28ให้เลือดออกนี่ก็เกิดจากการติดเชื้อไวรัส
00:10:28 → 00:10:32เดกิที่มียุงลายเป็นพาโรคทุกท่านก็ทราบ
00:10:32 → 00:10:33อยู่แล้ว
00:10:33 → 00:10:36ว่าร้อยละ 80 เป็นยุงลายที่อยู่ในบ้านที่
00:10:36 → 00:10:40วางไข่ในน้ำที่ตามที่ขังน้ำขังที่อยู่ตาม
00:10:40 → 00:10:43ที่ต่างๆรอบบ้านในบ้าน
00:10:43 → 00:10:46คนไข้จะมีอาการยังไงทั้งเด็กทั้งผู้ใหญ่
00:10:46 → 00:10:49จะมีไข้สูงปวดเมื่อยตามตัวอาจจะปวดกระดูก
00:10:49 → 00:10:53มากเลยมีจุดแดงที่ผิวหนังหรือว่าเป็นจุด
00:10:53 → 00:10:55เลือดออกนะคะเป็นจุดๆเล็กๆ
00:10:55 → 00:11:00ตับโตกดเจ็บบริเวณชายโครงขวาไข้จะสูงอยู่
00:11:00 → 00:11:06ประมาณ 2-7 วันพอไข้ลงเนี่ยอาจจะมีอาการ
00:11:06 → 00:11:09เลือดออกผิดปกติมีจ้ำเลือดมีอาเจียนเป็น
00:11:09 → 00:11:12เลือดนะคะมือเท้าเย็นแล้วก็อยู่ในภาวะ
00:11:12 → 00:11:15ช็อกอันนี้สำคัญมากในเรื่องของโรคไข้
00:11:15 → 00:11:18เลือดออกตอนไข้ลงเนี่ยไม่ใช่หายโรคนะฮะ
00:11:18 → 00:11:22เป็นระยะอาจจะเข้าสู่ภาวะช็อคอื้อค่ะโรค
00:11:22 → 00:11:25ไข้เลือดออกอันนี้คือต้องเป็นสังเกตหน่อย
00:11:25 → 00:11:28นะคะเพราะว่าอาการไข้มันดูแบบถ้าเกิดไม่
00:11:28 → 00:11:33ได้สังเกตจริงๆอ่ะแล้วก็ทานยาพวกทานยาลด
00:11:33 → 00:11:36ไข้แล้วไข้ไม่ค่อยลงแล้วที่สำคัญคือห้าม
00:11:36 → 00:11:40ทานพวกแอสไพรินใช่ย้ำนะคะห้ามนะไม่งั้น
00:11:40 → 00:11:43เดี๋ยวยิ่งเลือดยิ่งออกหนักกว่าเดิมอีก
00:11:43 → 00:11:46คราวนี้พอไข้เลือดออกจากไวรัสเดนกิก็จะมี
00:11:46 → 00:11:49ไข้เลือดออกไม่ใช่อันนี้เขาเรียกไข้ปวด
00:11:49 → 00:11:53ข้อยุงลายมันเป็นไวรัสคนละตัวกับไวรัสไข้
00:11:53 → 00:11:56เลือดออกเป็นไวรัสที่คุณคุณย่าที่คุณๆ
00:11:56 → 00:12:00เนี่ยยุงลายยุงลายเหมือนกันแต่เป็นไวรัส
00:12:00 → 00:12:03ที่คุณคุณย่านะคะไม่ใช่ไวรัสเดนกิในไข้
00:12:03 → 00:12:09เลือดออกยุงตัวเล็กๆนี่ทำไมเธอเธอเจ็บ
00:12:09 → 00:12:12ไข้ปวดข้อยุงลายเพราะว่าอะไร
00:12:12 → 00:12:15ถึงแม้ก็จะมีอาการคล้ายไข้เลือดออกนะมี
00:12:15 → 00:12:20ไข้สูงนะอืมก็จะมีไข้ออกผื่นเหมือนกันปวด
00:12:20 → 00:12:24ข้อนี้คือปวดข้อข้อบวมแดงอาจจะเริ่มตั้ง
00:12:24 → 00:12:27แต่ข้อมือข้อต่อแขนขาอะไรแบบนี้อาจจะบาง
00:12:27 → 00:12:31คนอาจจะปวดมากจนขยับข้อไม่ได้นะคะแต่ต่าง
00:12:31 → 00:12:34กันคือให้ปวดข้อยุงลายเนี่ยเขาจะไม่
00:12:34 → 00:12:37รุนแรงคือจะไม่มีการรั่วของ Plasma ออก
00:12:37 → 00:12:40นอกเส้นเส้นเลือดที่ทำให้ผู้ป่วยช็อกอัน
00:12:40 → 00:12:42นี้อาการเขาจะไม่รุนแรงแต่ไม่เป็นดีกว่า
00:12:42 → 00:12:46ว่าไม่เป็นดีกว่าไม่เป็นทั้งโลกดีกว่าอัน
00:12:46 → 00:12:49นี้เขาเรียกค่ายปวดข้อยุงลายหรือบางคนคุณ
00:12:49 → 00:12:52หมอจะบอกว่าติดเชื้อที่คุณคุณย่านะค่ะ
00:12:52 → 00:12:56ชื่อมันอาจจะดูแบบภาษาออกแนวญี่ปุ่นๆ
00:12:56 → 00:13:00หน่อยนึงนะคะแต่ว่าก็มาจากยุงลายยังไงก็
00:13:00 → 00:13:03กำจัดลูกน้ำยุงลายดีที่สุดมันจะได้ไม่โต
00:13:03 → 00:13:06เต็มวัยขึ้นมาดูดเลือดเราในอนาคตยังไม่
00:13:06 → 00:13:10หมดอาหารโรคจากยุงนะโรคติดต่อจากยุงมีไข้
00:13:10 → 00:13:15สมองอักเสบนะคะหรือจะไปนี้เป็นอันนี้ยุง
00:13:15 → 00:13:19รำคาญเป็นพาหะนำโรคยุงรำคาญยุงรำคาญยุ่ง
00:13:19 → 00:13:23รำคาญเราทั่วๆไปเนี่ยมักแพร่พันธุ์ใน
00:13:23 → 00:13:26แหล่งน้ำตามทุ่งนานะฮะผู้ป่วยก็จะมีไข้
00:13:26 → 00:13:29ปวดศีรษะอาเจียนแล้วก็อาจจะซึมลงหรือชัก
00:13:29 → 00:13:33ได้เนื่องจากมันทำให้สมองอักเสบหาผู้ป่วย
00:13:33 → 00:13:36อาจเสียชีวิตหรือพิการหัดหากไม่ได้รับการ
00:13:36 → 00:13:39รักษาหรือได้รับการดูแลจากคุณหมอยุ่งๆ
00:13:39 → 00:13:42ทั่วๆไปที่ตัวมันไม่มีลายไง
00:13:42 → 00:13:46ก็ไม่ใช่ยุงตามบ้านธรรมดานะก็อาจจะเนี่ย
00:13:46 → 00:13:50พบในแหล่งน้ำตามทุ่งนาอะไรแบบนี้ค่ะโอ้โห
00:13:50 → 00:13:53นี่ก็เข้ามาอักเสบนะหนักเหมือนกันนะเสีย
00:13:53 → 00:13:55ชีวิตได้เหมือนกันแล้วก็มีอีกเรื่องนึง
00:13:55 → 00:13:58ที่เกิดจากยุงก็คือมาลาเรียแล้วก็ไม่ใช่
00:13:58 → 00:14:02โลกของคนกรุงนะจะมียุงก้นปล่องที่อยู่ใน
00:14:02 → 00:14:06ป่าเป็นพาหะนำโรคนะคะคนไข้ก็จะมีไข้สูง
00:14:06 → 00:14:09หนาวสั่นซีดเนื่องจากมีเม็ดเลือดแดงแตกใน
00:14:09 → 00:14:14กระแสเลือดจะมีใจวายกับอักเสบปอดผิดปกติ
00:14:14 → 00:14:18แล้วก็อาจจะมีมารายละเอียดขึ้นสมอง
00:14:18 → 00:14:23อันนี้คือคนที่ไปไปป่าไปแถวชายแดนหรือ
00:14:23 → 00:14:25อะไรอย่างนี้ต้องต้องระวังนิดนึงอันนี้จะ
00:14:25 → 00:14:28ติดเชื้อมาลาเรียได้ที่เขาเรียกกันว่าไข้
00:14:28 → 00:14:32ป่าใช่ไหมคะใครมาเรียลมาลาเรียขึ้นสมอง
00:14:32 → 00:14:37ค่ะไปไปเที่ยวเอาแค่ไม่ต้องเป็นป่าจริง
00:14:37 → 00:14:38จังอ่ะ
00:14:38 → 00:14:40อุดยานหรือว่าอะไรก็แล้วแต่ที่แบบต้นไม้
00:14:40 → 00:14:44เยอะๆบางทีนี้ยุงพวกนี้นะคะมันก็ก็ขยัน
00:14:44 → 00:14:48เกาะจริงๆเนาะไล่ก็ไม่ไปมันเกาะแบบพอมัน
00:14:48 → 00:14:53ได้เอาปากลงไปดูดเลือดเราแล้วเนี่ยมันก็
00:14:53 → 00:14:56ปล่อยซื้อให้เราถ่ายทอดเชื้อจำความรู้สึก
00:14:56 → 00:14:59ได้ว่ามันเจ็บเหมือนกันนะเออคล้ายๆแบบ
00:14:59 → 00:15:02สำคัญคืออะไรเวลาเราไปไปเที่ยวต่าง
00:15:02 → 00:15:05จังหวัดชายแดนป่านิดๆหน่อยๆต้องเล่าให้
00:15:05 → 00:15:08คุณหมอฟังนะว่าเราไปอ๋อมันจะเกี่ยวกับ
00:15:08 → 00:15:13เนี่ยคุณหมอก็จะวินิจฉัยโรคได้สงสัย
00:15:13 → 00:15:17มาลาเรียก็ต้องเจาะตรวจหาเชื้อมาลาเรีย
00:15:17 → 00:15:21อ่ะเพราะว่าเนี่ยมันๆมีความเป็นไข้เหมือน
00:15:21 → 00:15:24ๆกันไข้สูงอะไรพวกนี้คล้ายๆกันเดี๋ยวถ้า
00:15:24 → 00:15:27วินิจฉัยได้ถูกเนี่ยการรักษาก็จะได้ถูก
00:15:27 → 00:15:31ต้องแล้วก็ให้ได้เร็วใช่นะคะอีกกลุ่ม
00:15:31 → 00:15:34กลุ่มที่ 5 เป็นโรคเยื่อบุตาอักเสบหรือ
00:15:34 → 00:15:38โรคตาแดงก็อาจจะพบได้ใช่ดูฝนนะฮะเกิดจาก
00:15:38 → 00:15:41เชื้อไวรัสที่อยู่ในน้ำสกปรกกระเด็นเข้า
00:15:41 → 00:15:43ตาอะไรแบบนี้ค่ะ
00:15:43 → 00:15:46ก็เป็นไปได้เพราะว่าเดินๆอยู่ริมฟุตบาท
00:15:46 → 00:15:51อาจจะมีน้ำกระเด็นแบบว่าจากรถแบบมาเร็ว
00:15:51 → 00:15:54กระเด็นเข้าตาแล้วเหยียบแอ่งน้ำปึ๊บอ่า
00:15:54 → 00:15:57เรียบร้อยเลยนะคะอันนี้เชื้อเข้าตาเราอัน
00:15:57 → 00:16:01นี้วอนคนขับรถนิดนึงนะคะก็เบาๆนะคะใจเย็น
00:16:01 → 00:16:01ๆ
00:16:02 → 00:16:05แอ่งน้ำเจอแอ่งน้ำนี่เดี๋ยวนี้แต่แต่มัน
00:16:05 → 00:16:07ก็น่ากังวลเหมือนกันนะบางทีเจอแอ่งน้ำ
00:16:07 → 00:16:09ปึ๊บเราเบรคกระทันหันน่ะเพราะเรากลัว
00:16:09 → 00:16:13กระเซ็นโดนคนที่ที่รถมอเตอร์ไซค์อยู่
00:16:13 → 00:16:15อย่างเงี้ยค่ะหรือคนเดินนะคะอะไรอันตราย
00:16:15 → 00:16:17เราเหมือนกันเพราะว่ารถข้างหลังเขาบางที
00:16:17 → 00:16:20เขาก็ไม่ได้แบบแต่บางทีก็มาแรงจริงๆนะคะ
00:16:20 → 00:16:22น้ำนี่ท่วม
00:16:22 → 00:16:26หมดเลยใช่ๆค่ะแต่มันไม่ได้มีแค่โรคนะใน
00:16:26 → 00:16:29หน้าฝนเนี่ยจริงๆอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับ
00:16:29 → 00:16:31สุขภาพเราได้อีกใช่ไหมคะอันนั้นก็คือ
00:16:31 → 00:16:34กลุ่ม 5 โรคที่กล่าวไปแล้วนี่อันตรายนาย
00:16:34 → 00:16:37หน้าฝนนี่ไม่เกี่ยวกับโรคโอ้ท่านผู้ฟัง
00:16:37 → 00:16:40สำคัญเหมือนกันนะไม่ใช่เดี๋ยวเราไปกังวล
00:16:40 → 00:16:43กับโลกยุงโรคเอ่อไข้หวัดนู่นนี่นู่น
00:16:43 → 00:16:46อันตรายที่ไม่เกี่ยวกับโรคมีค่ะได้แก่
00:16:46 → 00:16:48อะไรบ้างเช่นอันตรายจากฟ้าผ่าเพราะยังพบ
00:16:48 → 00:16:51ปะปลายนะคะไม่ใช่ไม่พบนะ
00:16:51 → 00:16:54เพราะฉะนั้นต้องระวังนะแล้วฟ้าแรงด้วย
00:16:54 → 00:16:58วิธีการรับมือก็คือไม่ควรอยู่กลางแจ้งนะ
00:16:58 → 00:17:01หรือว่าใต้ต้นไม้เพราะอาจเสี่ยงถูกฟ้าผ่า
00:17:01 → 00:17:03ได้คิดว่าคุณหมอจะบอกว่าอย่าไปสัญญาอะไร
00:17:03 → 00:17:06กับใครแล้วถ้างั้นก็ด้วย
00:17:06 → 00:17:10ระหว่างให้ดีคนที่สัญญาใช่ไหม
00:17:10 → 00:17:15การแจ้งนะคะแต่ว่าไออะไรที่มันเป็นการล่อ
00:17:15 → 00:17:17ฟ้าเนี่ยอย่างกันโทรศัพท์มือถือยังคุย
00:17:17 → 00:17:20โทรศัพท์มือถือหรือโทรศัพท์ใช่ซิปกางเกง
00:17:20 → 00:17:23บางทีไม่น่าเชื่อเออมันอยู่ข้างในทำไมเธอ
00:17:23 → 00:17:26ยังเห็นฟ้าผ่าลงมามันก็มีนะเหตุการณ์อะไร
00:17:26 → 00:17:29แบบนี้นะคะอย่าไปอยู่ที่โล่งแจ้งแล้วกัน
00:17:29 → 00:17:33นะคะต่อไปก็เป็นสัตว์ร้ายสัตว์ร้ายที่มา
00:17:33 → 00:17:37กับน้ำนะก็หลีกเลี่ยงเดินในที่รกที่แฉะ
00:17:37 → 00:17:39ใช่ไหมที่อาจจะเป็นที่อยู่ของสัตว์ร้าย
00:17:39 → 00:17:41หรือว่า
00:17:41 → 00:17:44เธอมาหาเราในบ้านเลยอาจจะมีอันตรายจาก
00:17:44 → 00:17:47สัตว์มีพิษเช่นงูตะขาบแมงป่องที่หนีน้ำมา
00:17:47 → 00:17:50อาศัยในบริเวณบ้านฮึ้ยอันนี้ต้องดูด้วย
00:17:50 → 00:17:54เหมือนกันนะคะแอบมีขนลุกเลยใช่เพิ่งดูจะ
00:17:54 → 00:17:57มาเยี่ยมเยียนทำไมคะเพิ่งดูคลิปงูกับ
00:17:57 → 00:18:01ตะขาบมันมามันมาในบ้านแล้วคือทั้งงูทั้ง
00:18:01 → 00:18:04ตะขาบเลยคือตะขาบอ่ะมันเกาะอยู่บนตัวงู
00:18:04 → 00:18:07ไม่แน่กำลังพยายามที่รถตะขาบตัวใหญ่มาก
00:18:07 → 00:18:10ค่ะไม่ใช่ตัวน้อยๆนะคะตะเข็บตะขบอะไร
00:18:10 → 00:18:12อย่างนี้ไม่ใช่นะแล้วหวังว่าทำไงเค้าก็
00:18:12 → 00:18:14ยืนถ่าย
00:18:14 → 00:18:17กูก็พยายามเลื่อยเลื้อยไปเพื่อที่แบบคือ
00:18:17 → 00:18:20งูคงรู้แหละว่ามีอะไรเกาะอยู่อ่ะแล้วก็
00:18:20 → 00:18:22พยายามจะแบบสุดท้ายแล้วตะขาบก็มุดเข้าไป
00:18:22 → 00:18:26ในรูซอกบ้านคืองูก็ออกมาจากรูซอกบ้านด้วย
00:18:26 → 00:18:29กันน่ะไม่ต้องเรียกเอ่อใครมาจากไปไม่รู้
00:18:29 → 00:18:32แบบว่าหลังจากที่นั้นเป็นยังไงบ้างแต่แบบ
00:18:32 → 00:18:35ยังอุตส่าห์มีแรงถ่ายคลิปอยู่นะเป็นเรา
00:18:35 → 00:18:38ให้ขนลุกไปแล้วนะเราลองกรี๊ดก่อนจริงค่ะ
00:18:38 → 00:18:42อ่ะต่อไปสัตว์ร้ายเสร็จไฟฟ้าช็อตสิต้อง
00:18:42 → 00:18:45ระวังเหมือนกันนะไฟฟ้าช็อตเนี่ยหากมือ
00:18:45 → 00:18:47เปียกก็ไม่ควรจับอุปกรณ์ไฟฟ้านะคะแล้วก็
00:18:47 → 00:18:50หมั่นตรวจอุปกรณ์ไฟฟ้าให้อยู่ในสภาพที่
00:18:50 → 00:18:54พร้อมใช้งานอยู่เสมอนะอืมใช่ต่อไปเห็นบน
00:18:54 → 00:18:58ท้องถนนที่อาจเกิดขณะฝนตกก็มีได้บ่อยเลย
00:18:58 → 00:19:01เพราะฉะนั้นก็เวลาคนขับก็ควรลดความเร็ว
00:19:01 → 00:19:05ขณะขับรถนะคะเพราะว่าฝนตกถนนลื่นเสี่ยง
00:19:05 → 00:19:08ต่อการเกิดอุบัติเหตุนะใช่ๆฝนตกหนักๆก็
00:19:08 → 00:19:12แหมจะว่าไม่ให้ข้ามถนนก็ยังไงอยู่ก็ต้อง
00:19:12 → 00:19:15รอฝนซาๆเนาะเอาๆที่ปลอดภัยที่สุดดีกว่า
00:19:15 → 00:19:19นั่งรอหรือว่าไปหลบอยู่ในอาคารก่อนแล้วฝน
00:19:19 → 00:19:22ซาแล้วค่อยแบบบางทีฝนตกหนักๆคนขับไม่เห็น
00:19:22 → 00:19:27อีกแหละใช่ๆเออตกหนักมากขนาดไอ้ใบปัดน้ำ
00:19:27 → 00:19:30ฝนเบอร์สุดแล้วเนี่ยยังตัดไม่เห็นทางอะไร
00:19:30 → 00:19:33แบบประมาณนี้เลยนะคือเจอเหมือนกันแบบค่ะ
00:19:33 → 00:19:38มันขาวไปหมดเลยอ่ะใช่ขนาดไฟข้างหน้ารถคัน
00:19:38 → 00:19:40ข้างหน้าแทบจะมองไม่เห็นก็มีค่ะนะคะก็
00:19:40 → 00:19:42ต้องระวังอันนี้คือที่ไม่ได้เกี่ยวกับโรค
00:19:42 → 00:19:46แต่ก็มีปัญหากับสุขภาพเราได้เหมือนกันเอา
00:19:46 → 00:19:49เป็นว่าถ้าอย่างนี้เนี่ยเราจะมีวิธีในการ
00:19:49 → 00:19:52ที่จะระมัดระวังตัวเองดูแลสุขภาพตัวเอง
00:19:52 → 00:19:55บ้างไหมคะใช่ทีนี้ที่ที่น้องลีถามมาเลย
00:19:55 → 00:19:59สำหรับในวันนี้ก็คือเตรียมดูแลตัวเองช่วง
00:19:59 → 00:20:04หน้าฝนยังไงก็คือหากตัวเปียกเนี่ย
00:20:04 → 00:20:08ตากฝนมาให้ถึงบ้านให้รีบอาบน้ำเลยนะสระผม
00:20:08 → 00:20:10ทันทีเมื่อกลับถึงบ้านไม่ใช่ปล่อยให้ผม
00:20:10 → 00:20:13มันเปียกอยู่อย่างนั้นนั่งคุยนั่งเม้าท์
00:20:13 → 00:20:17ไปรีบอาบน้ำหัดเปลี่ยนเสื้อผ้าก็จะช่วย
00:20:17 → 00:20:20ให้ไม่ต้องอยู่ในสภาพเปียกชื้นนานๆเพราะ
00:20:20 → 00:20:22ว่าร่างกายเราอาจจะหนาวสั่นเป็นตะคริว
00:20:22 → 00:20:27แล้วก็จะทำให้เกิดไข้หวัดไอจามมีไข้ได้
00:20:27 → 00:20:30สระผมแล้วก็ต้องควรจะเช็ดหรือเป่าผมให้
00:20:30 → 00:20:34แห้งรักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ
00:20:34 → 00:20:37สวมหน้ากากอนามัยแล้วก็เปลี่ยนทันทีเมื่อ
00:20:37 → 00:20:41หน้ากากชื้นอ่าอยู่ข้างนอกนะอืมค่ะพอ
00:20:41 → 00:20:45กำลังนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออ่าสูตร
00:20:45 → 00:20:48ประจำอยู่แล้วหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้
00:20:48 → 00:20:51คนแออัดและอากาศถ่ายเทไม่ดี
00:20:51 → 00:20:54ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน
00:20:54 → 00:20:58ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอถ้ายังถ้าท่านผู้
00:20:58 → 00:21:00ฟังอยู่ต่างจังหวัดยังใช้น้ำฝนในการ
00:21:00 → 00:21:05บริโภคอย่าลืมก็ต้มสุกนะคะต้มสุกกันกรอง
00:21:05 → 00:21:08อาจจะไม่พอหาเพราะว่าเราต้องระวังเชื้อ
00:21:08 → 00:22:03โรคที่มากับน้ำฝนทำให้เกิดอ่า
00:22:03 → 00:22:11[เพลง]
00:22:11 → 00:22:15น้ำนมขังกระเด็นเข้าตาทำยังไงอย่าขยี้ให้
00:22:15 → 00:22:18รีบล้างตาล้างมือด้วยน้ำสะอาดหากสัมผัส
00:22:18 → 00:22:23น้ำท่วมขังไม่นำมือมาสัมผัสตาโดยเด็ดขาด
00:22:23 → 00:22:26อย่างบางคนอาจจะไปแบบเห็นน้ำมันขังอยู่
00:22:27 → 00:22:31ตรงท่อแล้วมันน้ำมันไม่ระบายไงเอาเศษนู่น
00:22:31 → 00:22:35ไปดึงไม่ต้องไม่ต้องโอ้โหก็หวังดีแต่ต้อง
00:22:35 → 00:22:38ระวังตัวเองด้วยนะใช่ค่ะอย่าลืมรับประทาน
00:22:38 → 00:22:42อาหารที่มีประโยชน์นะเออผักสมุนไพรนะ
00:22:42 → 00:22:45พริกหวานบล็อคโคลี่กระเพรากระเทียมหอมแดง
00:22:45 → 00:22:49หอมใหญ่พวกนี้เป็นผักสมุนไพรก็จะช่วย
00:22:49 → 00:22:51เสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่างๆใน
00:22:51 → 00:22:55ร่างกายผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีถ้าใคร
00:22:55 → 00:22:57ชอบอยู่แล้วสุดยอดมาแล้วก็ส้มเขียวหวาน
00:22:57 → 00:22:59ส้มโอสตรอว์เบอร์รี
00:22:59 → 00:23:03ฝรั่งเงาะลิ้นจี่จะช่วยเสริมระบบภูมิคุ้ม
00:23:03 → 00:23:06กันของร่างกายอ่าแล้วต้องมียิ้มทำไมทัน
00:23:06 → 00:23:09วิตามินซีอยู่ใช่มั้ยก็ 4 อ้าวไม่ต้องทาน
00:23:09 → 00:23:11ผลไม้
00:23:11 → 00:23:15ก็ด้วยแต่เป็นคนที่ไม่ชอบกินเปรี้ยวอืม
00:23:15 → 00:23:19ใช้วิตามินซีที่แบบเป็นเม็ดฟู่ๆอ่ะเอ้อ
00:23:19 → 00:23:22นี่บ้างบ้างแต่ว่าพยายามไม่กินบ่อยเพราะ
00:23:22 → 00:23:24ว่ามันก็อ่าถ้ากินมากไปมันก็ไม่ดีเหมือน
00:23:24 → 00:23:27กันแต่เดี๋ยวนี้เห็นสาวๆเขาชอบทานมากเลย
00:23:27 → 00:23:32นะใช่วัยรุ่นเค้าๆเก่งกะผู้สูงอายุ
00:23:32 → 00:23:35แล้วก็ซื้อพวกนี้เขาจริงๆเพราะอะไรร้อง
00:23:36 → 00:23:38เรียนรู้เปล่าวิตามินซีเนี่ยมีส่วนช่วยใน
00:23:38 → 00:23:40การสร้างภูมิคุ้มกันนะเสริมความแข็งแรง
00:23:40 → 00:23:44ให้เม็ดเลือดขาวก็สามารถที่จะกำจัดเชื้อ
00:23:44 → 00:23:48โรคที่เข้าสู่ร่างกายได้นะระบบคุ้มกันจะ
00:23:48 → 00:23:51ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพนะคะร่างกายก็
00:23:51 → 00:23:54จะมีเกราะป้องกันเชื้อโรคหรือสิ่งแบบแปลก
00:23:54 → 00:23:56ปลอมที่จะบุกรุกเข้าไปในร่างกาย
00:23:56 → 00:23:59ลดโอกาสเสี่ยงในการเกิดวัดภูมิแพ้แล้วก็
00:23:59 → 00:24:02มีส่วนในการต้านอนุมูลอิสระช่วยฟื้น
00:24:02 → 00:24:06ฟูเซลล์ให้กับมาแข็งแรงใช่ไหมเด็กวัยรุ่น
00:24:06 → 00:24:08เขาเยี่ยมกว่าเราอีกโอ้โหเดี๋ยวนี้เขามี
00:24:08 → 00:24:10ขายกันเยอะแยะมากมายเพราะวิตามินเสริม
00:24:10 → 00:24:14อะไรพวกนี้อะไรด้วยใช่ผิวขาวอีกต่างหาก
00:24:14 → 00:24:16บางทีก็ไปยืนงงในดงวิตามินเหมือนกันค่ะ
00:24:16 → 00:24:20เราต้องกินอะไรไม่รู้สรุปไม่ซื้อแล้วจะ
00:24:20 → 00:24:22บรรจุมาใช่ไม่รู้จะกินอะไร
00:24:23 → 00:24:27เออมันก็คือพื้นฐานในๆๆในการใช้ชีวิตก็
00:24:27 → 00:24:30ต้องแบบอาจจะต้องพิถีพิถันเหมือนเดิมแหละ
00:24:30 → 00:24:34ในช่วงหน้าฝนเนาะนะคะอืมแต่ก็มีอีกโรคนึง
00:24:34 → 00:24:38ที่มีเวลาเหลือไหมเหลือๆเพราะฉะนั้นในวัน
00:24:38 → 00:24:42นี้เราก็จะย้ำที่สำคัญๆ 2 โลกนะการป้อง
00:24:42 → 00:24:44กันนะอันนี้การป้องกันก็คือการป้องกันโรค
00:24:45 → 00:24:47ฉี่หนูนี่แหละต้องต้องหลีกเลี่ยงการเดิน
00:24:47 → 00:24:51ในน้ำขังน้ำสกปรกนะคะต้องกำจัดหนูนี้
00:24:51 → 00:24:53สำคัญกำจัดหนูที่อยู่ตามบริเวณที่อยู่
00:24:53 → 00:24:55อาศัยสถานที่ทำงาน
00:24:55 → 00:24:59สถานที่ท่องเที่ยวต่างๆระบายน้ำตามท่อ
00:24:59 → 00:25:02ระบายออกเพื่อกำจัดน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อ
00:25:02 → 00:25:06โรคจะฉี่หนูอันนั้นคือโรคฉี่หนูที่สำคัญ
00:25:06 → 00:25:11คือโรคไข้เลือดออกนี้ยังมีอยู่แล้วก็มี
00:25:11 → 00:25:14แนวโน้มสูงขึ้นในหน้าฝนอยู่แล้วต้องกำจัด
00:25:14 → 00:25:17แหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายโดยเฉพาะรอบบ้านใน
00:25:17 → 00:25:20ชุมชนเก็บบ้านให้ปลอดโปร่งไม่มีบริเวณอับ
00:25:20 → 00:25:24ทึบให้ยุงลายเกาะพรรคนะคะเก็บขยะรอบบ้าน
00:25:24 → 00:25:28ทิ้งขยะกำจัดสิ่งต่างๆ
00:25:28 → 00:25:31ภาชนะที่ใส่น้ำเพื่ออุปโภคบริโภคเนี่ย
00:25:31 → 00:25:34ต้องปิดฝาให้มิดชิดล้างคว่ำภาชนะที่ไม่
00:25:34 → 00:25:38ใช้แล้วแล้วก็ถ้าไปซื้อทรายอะเบทหรือที่
00:25:38 → 00:25:42เขาแจกฟรีเอามาปล่อยในภาชนะที่อยู่ในบ้าน
00:25:42 → 00:25:46ที่มีน้ำอยู่นะคะหรือไปซื้อปล่อยปลากิน
00:25:46 → 00:25:50ลูกน้ำในภาชนะที่ปิดฝาไม่ได้อะไรแบบนี้ก็
00:25:50 → 00:25:53เน้นอยู่ 2 โรคค่ะคือเพราะว่าเดี๋ยวนี้
00:25:53 → 00:25:57ยุงก็มีความทนทานในการที่จะแบบว่า
00:25:57 → 00:26:00กินเลือดเราไม่ได้จะมากัดเราอยู่เรื่อย
00:26:00 → 00:26:04ใช่ๆเผลอไม่ได้บางทีไม่รู้ว่ากัดตอนไหน
00:26:04 → 00:26:08ด้วยนะใช่สิแบบมาแล้วถ้าเรารู้เราก็ตบมัน
00:26:09 → 00:26:13ใช่มั้ยหรือเปล่าไม่เดี๋ยวนี้ไม่ตกอ๋อไม่
00:26:13 → 00:26:15ลำบากดีดๆออกไป
00:26:15 → 00:26:18เออเมื่อก่อนเนี่ยได้เห็นเลือดสาดถึงแบบ
00:26:18 → 00:26:22สะใจแต่ต้องไม่ได้ค่ะไม่ได้นะคะหลังๆก็
00:26:22 → 00:26:25ได้แค่ปัดไปอันดีมากไปเขามีวงจรชีวิตของ
00:26:25 → 00:26:27เขาอยู่ค่ะแต่อย่าให้เขามากัดเราดีกว่า
00:26:27 → 00:26:29เพื่อความปลอดภัยเพราะเราไม่รู้ว่ายุ่ม
00:26:29 → 00:26:32ตัวไหนมันมีโรคถ้าเกิดสมมุติว่ายุงตัวไหน
00:26:32 → 00:26:35ที่มันมีโรคแล้วมันขึ้นตัวมันสีแดงขึ้นมา
00:26:35 → 00:26:36อย่างนี้ก็น่าจะดีเนาะเราก็จะได้เห็นว่า
00:26:36 → 00:26:40เอ๊ะยุงตัวนี้มันปีโลกไม่มีไงมันก็กิน
00:26:40 → 00:26:43เลือดไปมันก็ตัวเต็งหมดแล้วแหละสีแดง
00:26:43 → 00:26:45เหมือนกัน
00:26:45 → 00:26:47ไม่รู้เลือดเราหรือเปล่าเสียเลือดไปให้
00:26:47 → 00:26:51ยุงแต่ว่าเราจะได้เชื้อโรคได้โรคกลับมา
00:26:51 → 00:26:53ไม่คุ้มค่าต้องระวังด้วยนะคะอ่าวันนี้คุณ
00:26:53 → 00:26:56หมอฝากคุณผู้ฟังกันไว้นะคะในการดูแล
00:26:56 → 00:26:58สุขภาพตัวเองในช่วงฤดูฝนค่ะขอบคุณคุณหมอ
00:26:58 → 00:27:01กิตติยาค่ะสวัสดีค่ะเอาล่ะค่ะคุณผู้ฟัง
00:27:01 → 00:27:03หมดเวลาแล้วนะคะพบกันใหม่ครั้งหน้าค่ะวัน
00:27:03 → 00:27:08นี้ขอบคุณที่ติดตามรับฟังสวัสดีค่ะ
00:27:08 → 00:27:12ราคาสำคัญอย่างไรร่างกายจึงขาดไม่ได้และ
00:27:12 → 00:27:15ธาตุเหล็กสำคัญอย่างไรกับร่างกายผู้ช่วย
00:27:15 → 00:27:17ศาสตราจารย์ดรเอกราชบำรุงพืชจาก
00:27:17 → 00:27:21มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตมาเล่าให้ฟังครับ
00:27:21 → 00:27:25เรื่องของแร่ธาตุก็เป็นหนึ่งในสารอาหาร
00:27:25 → 00:27:29ที่สำคัญนะครับบางคนก็อาจจะเรียกว่าเกลือ
00:27:29 → 00:27:33แร่จริงๆแล้วแร่ธาตุกับเกลือแร่มันคือ
00:27:33 → 00:27:36สิ่งเดียวกันนะครับถ้าภาษาอังกฤษเขาเรียก
00:27:36 → 00:27:39minoral นะครับเป็นหนึ่งในสารอาหารที่
00:27:39 → 00:27:42สำคัญสำหรับร่างกายของเรางั้นแล้วเนี่ย
00:27:42 → 00:27:44ขึ้นชื่อว่าสารอาหารร่างกายขาดไม่ได้นะ
00:27:44 → 00:27:49ครับจะจะขาดมีผลต่อการทำงานของร่าง
00:27:49 → 00:27:53กายซึ่งแร่ธาตุเนี่ยมีทั้งหมดเนี่ย 20
00:27:53 → 00:27:56ชนิดบางคนงงอาจารย์ทำไมมันเยอะมากมีอะไร
00:27:56 → 00:27:59บ้างเนี่ยหลักๆที่เราคงเคยได้ยินก็คือ
00:27:59 → 00:28:05แคลเซียมแมกนีเซียมธาตุเหล็กสังกะสี
00:28:05 → 00:28:10ไอโอดีนซีลีเนียมอะไรพวกนี้นะครับล้วน
00:28:10 → 00:28:12แล้วแต่มีความจำเป็นนะความต้องการซึ่ง
00:28:12 → 00:28:15ต้องการมากน้อยในแต่ละตัวเนี่ยแต่ต่างกัน
00:28:15 → 00:28:18แต่ขาดไม่ได้เลย
00:28:18 → 00:28:22ถ้าวันใดขาดฉันแล้วเธอจะรู้สึกต้องบอก
00:28:22 → 00:28:24อย่างนี้รู้สึกเลยรู้สึก
00:28:24 → 00:28:28ช่วงนี้ร่างกายห้องเหล็กขาดเหล็กเธอรู้
00:28:28 → 00:28:32สึกรู้สึกอ่อนเพลียเหนื่อยง่ายใช่เลยไม่
00:28:32 → 00:28:38มีมีเรี่ยวแรงกลางวันนั่งทำงานหาวอดๆอัน
00:28:38 → 00:28:40นี้แค่เป็นยกตัวอย่างอันนึงนะเหล็กเนี่ย
00:28:40 → 00:28:43เป็นสารอาหารที่สำคัญถ้าเราเหล็กอ่ะธาตุ
00:28:43 → 00:28:46เหล็กนี้นะครับคือมันก็เป็นส่วนประกอบที่
00:28:46 → 00:28:50สำคัญของเม็ดเลือดแดง
00:28:50 → 00:28:52ฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดงธาตุเหล็กเนี่ย
00:28:52 → 00:28:55ทาแล้วอย่างที่บอกว่าถ้าเราขาดธาตุเหล็ก
00:28:55 → 00:28:59พร่องธาตุเหล็กการสร้างเม็ดเลือดแดงก็ลด
00:28:59 → 00:29:02น้อยลงแล้วถ้าเราไปเจาะเลือด
00:29:02 → 00:29:03ค่า
00:29:03 → 00:29:05ฮีโมโกลบินฮีมาโตคริคงคุ้นๆเนาะเวลาไป
00:29:06 → 00:29:10ตรวจสุขภาพประจำปีเฮ้ยทำไมเธอต่ำเธอซี่
00:29:10 → 00:29:13เพราะธาตุเหล็กเธอต่ำเม็ดเลือดแดงเธอเลย
00:29:13 → 00:29:14ต่ำเทอเรสซี่
00:29:14 → 00:29:17ไอ้เม็ดเลือดแดงเนี่ยมันต่ำลงเนี่ยมันก็
00:29:18 → 00:29:21มีผลทำให้การจับออกซิเจนเพราะหน้าที่ของ
00:29:21 → 00:29:25เม็ดเลือดหลักๆเลยเม็ดเลือดแดงในร่างกาย
00:29:25 → 00:29:28คือขนส่งออกซิเจนไปให้กับเซลล์อ่ะแล้วถ้า
00:29:28 → 00:29:30เหล็กต่ำเม็ดเลือดแดงต่ำการส่งออกซิเจน
00:29:30 → 00:29:33ให้กับเซลล์ต่างๆทั่วร่างกาย
00:29:33 → 00:29:36มันก็ลดน้อยลงร่างกายของเราเนี่ยเซลล์ใน
00:29:36 → 00:29:38ร่างกายของเราเนี่ยมันเอาออกซิเจนเข้าไป
00:29:38 → 00:29:41ผลิตเป็นพลังงานงั้นแล้วถ้าเกิดเล็กตาม
00:29:41 → 00:29:44เม็ดเลือดแดงลดมีภาวะซีดกันขนส่งออกซิเจน
00:29:44 → 00:29:47เข้าเซลล์น้อยผลิตพลังงานลดลงเราก็เลย
00:29:47 → 00:29:50อ่อนเพลียเราก็เลยเหนื่อยง่ายไม่ค่อยมี
00:29:50 → 00:29:53เรี่ยวแรงมิน่าแล้วก็ขาววอดเพราะอะไรครับ
00:29:53 → 00:29:56เพราะร่างกายต้องการออกซิเจนเพิ่มขึ้นไง
00:29:56 → 00:30:00มันเป็นกลไกการชดเชยของร่างกาย
00:30:00 → 00:30:07[เพลง]
00:30:07 → 00:30:10ติดตามรายการทางเว็บไซต์และแอปพลิเคชั่น
00:30:10 → 00:30:12ของไทยพีแดช็อต
00:30:12 → 00:30:15spotify Sound Google podcast Apple
00:30:15 → 00:30:18podcast และ YouTube Channel ThaiPBS
00:30:18 → 00:30:24portcutive
00:30:24 → 00:30:30[เพลง]