ทำไมระดับน้ำตาลในเลือดถึงอาจตกต่ำได้หลังจากกินอาหาร

คุยกับหมอภทร ตอน การสวิงของ น้ำตาล และ อินซูลิน

จากช่อง : Advanced LCHF longevity


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:14[เพลง] มันก็เลยยุบยับไปหมดนะ
00:00:1400:00:21ฮก็เหมือนเดิมนะฮะในกรณีของการสวิงของน้ำ ตาลแล้วก็อินซูลินนะฮะคือน้ำตาลพุ่ง
00:00:2100:00:29อินซูลินก็พุ่งประกบน่ะแหละนะฮะแล้วถ้า เกิดอินซูลินมาผิดช่วงเวลาโดยเฉพาะในช่วง
00:00:2900:00:36กลางวันในช่วงตั้งแต่มื้อแรกๆเงี้ยนะฮะนะ อินซูลินที่ออกมาไม่เป็นไปตาม physiology
00:00:3600:00:45นะหืออินซูลินพวกนี้ก็จะเป็นอินซูลินที่ ดุร้ายรวมทั้งเขาจะแผงฤทธิ์แผงเดดนะในการ
00:00:4500:00:52ทำให้เกิดการดรอปหรือการอะไรอ่ะตกน้ำตาล ตกอ่ะเค้าเรียกว่าน้ำตาลตกนะ Sugar
00:00:5200:01:00Decrease เนี่ยนะแต่การตกแบบเนี้ยมันจะ ตกแบบชนิดที่หักหัวลงอ่ะนะฮะนะเคำพวก
00:01:0000:01:06เนี้ยนะฮะแต่เวลาคำว่าสวิงเนี่ยสวิง อินซูลินสปเนี่ยการสปทเนี่ยมันไม่ได้พุ่ง
00:01:0600:01:13ขึ้นอย่างงี้เหมือนอะไรนะคือมันจะพุ่งแบบ ยังมียังมียังมีอะไรอ่ะยังมีการเอนเอียง
00:01:1300:01:21ของกราฟที่มันพุ่งขึ้นแต่เวลาอินซูลินตก เนี่ยนะฮะนะนะที่รถไฟเหาะแล้วมันตีลังกา
00:01:2100:01:29การตีลังกาลงเนี่ยมันก็คือลงดิ่งแบบตรงๆ 90 องศาเลยนะจะบอกให้นะนะซึ่งสภาวะเนี้ย
00:01:2900:01:36ส่วนใหญ่ใหญ่มันจะลงมาแล้วเนี่ยมันจะทะลุ เสนนะพอเมื่อไหร่ทะลุเบสไลน์ปุ๊บเนี่ย
00:01:3600:01:43คอร์ติซอลตัวแม่เขจะต้องออกมาเพื่อเพื่อ มา Balance น่ะหรือมา compensate นะฮะนะ
00:01:4300:01:51ซึ่งเราก็รู้ว่าเออกมาเพื่อจะสร้างน้ำตาล นะเเพราะว่าการการหักหัวลงแบบเนี้ยนะน้ำ
00:01:5100:01:59ตาลมันก็ดรอปลงไปชนิดที่แบบเอ่อเกิดภาวะ วิกฤตเร่างกายเเรียกว่าเป็นภาวะวิกฤตนะฮะ
00:01:5900:02:07นี้ธรรมชาติของเลเวลของอินซูลินเนี่ยนะใน คนปกตินะฮะเนี่ยเนี่ยคนปกติที่กินอยู่
00:02:0700:02:15อย่างถูกต้องโดยเฉพาะโ C High กอยเนี่ย นะฮะนะเราจะเห็นว่าอินซูลินเลเวลนะนะที่
00:02:1500:02:21เป็นไปตามช่วงเวลาต่างๆนะโดยเฉพาะเวลากิน เนี่ยนะเขาไม่เขาจะเป็นอย่างเงี้ยนะฮะนะ
00:02:2100:02:31เขาก็ค่อยๆสโลปขึ้นไปนะแล้วก็อยู่อยู่แบบ อยู่ระยะเวลานึงระยะเวลาที่เเรียกว่าสิ
00:02:3100:02:37อยู่เนี่ยก็คืออยู่ในช่วง 1-2 ชั่วโมงนะ ฮะนะเนี่ยอยู่เพื่อจะเคลียร์น้ำตาลนั่น
00:02:3700:02:44แหละนะนะแล้วหลังจากนั้นเขาก็จะดรอปลงมา นะพร้อมกับน้ำตาลที่ถูกเปลี่ยนแปลงไปนะ
00:02:4400:02:52ตามสภาวะความจำเป็นนะฮะนะนะก็คือส่วนใหญ่ แล้วตับเนี่ยจะเรียกจะมีการเปลี่ยนแปลง
00:02:5200:02:58ไอ้ตัวน้ำตาลอะไรต่างๆที่เรากินในอาหาร เข้าไปเรียบร้อยนะฮะนะอินซูลินก็ประคับ
00:02:5800:03:04ประคองไปให้ขบวนงการเหล่าเนี้ยมันเสร็จ สิ้นไปในเรื่องของเบอิของคาร์โบไฮเดรตนะ
00:03:0400:03:11ฮะแต่แต่ถ้ากรณีของการดื้ออินซูลินหรือ เกิดความผิดปกติในแง่ของคาร์โบไฮเดรตและ
00:03:1100:03:18อินซูลินเนี่ยนะก็จะเกิดปัญหาเรื่องเนี่ย เาเรียกว่าอินซูลินมันสนะฮะนะแล้วเสร็จ
00:03:1800:03:24แล้วมันก็จะเนี่ยแล้วแต่การหักหัวลงจะหัก ลงดิงๆหรือจะหักลงเป็นสโลปแต่สลปอันเนี้ย
00:03:2400:03:32ก็เป็นสโลปที่มีความชันที่น้อยกว่าการ ขึ้นของเนี่ยอินซูลินนะฮะนะเวลาลงมันลง
00:03:3200:03:39แบบมันลงแบบดิ่งอ่ะนะเกือบ 90 องศาแต่ เวลามันขึ้นมันขึ้นเฉียงฉียงนะอันนี้ไม่
00:03:3900:03:47เหมือนกันนะ ฮะเอ่อทีนี้
00:03:4900:03:55[เพลง]