ทำไมมื้อเย็นถึงแนะนำให้เลือกโปรตีนไขมันต่ำและคาร์โบไฮเดรตปานกลาง

หมอภทร Podcast Talk ตอน... การนำเอาค่า Insulin Index และ Glycemic Index มาใช้ทาง clinical approach

จากช่อง : Advanced LCHF longevity