00:00:00 → 00:00:03 เมื่อเข้าวัยทองแล้วปวดหลังแก้อย่างไร 90

00:00:03 → 00:00:06 ปีแข็งแรงวันนี้มีคำตอบครับอย่าลืมกดติด

00:00:06 → 00:00:09 ตามกดดวงใจให้ผมด้วยนะครับคุณผู้หญิง

00:00:09 → 00:00:12 เมื่อเข้าสู่วัยทองนอกจากจะมีอาการร้อน

00:00:12 → 00:00:15 วูบวาบตามตัวหงุดหงิดง่ายนอนไม่หลับเป็น

00:00:15 → 00:00:18 ฝ้าหน้าเหี่ยวช่องคลอดแห้งแล้วยังจะเริ่ม

00:00:18 → 00:00:21 มีอาการปวดหลังหรือปวดหลังร้าวลงขาอัน

00:00:21 → 00:00:24 เนื่องมาจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและจาก

00:00:24 → 00:00:26 โรคกระดูกพรุนได้นะครับซึ่งสามารถแก้ไข

00:00:26 → 00:00:30 ได้โดย 1 ให้นั่งตัวตรงๆ 2 ห้ามยกของหนัก

00:00:30 → 00:00:35 3 มดถ้วน 4 ทานไฟโตเอสโตรเจนทุกๆวัน 5

00:00:35 → 00:00:38 ทานแคลเซียมโคตรและยูซีทูทุกๆวันถ้าทำได้

00:00:38 → 00:00:41 ครบจะทำให้อาการวัยทองดีขึ้นปวดหลังดี

00:00:41 → 00:00:44 ขึ้นและสุขภาพร่างกายจะแข็งแรงขึ้นครับ

00:00:44 → 00:00:48 ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับผมหมอพิเชษฐ์ได้ที่

00:00:48 → 00:00:52 หน้าโปรไฟล์ติ๊กตอกนี้นะครับโน้ท

00:00:52 → 00:01:00 [เพลง]