00:00:00 → 00:00:02 [เพลง]

00:00:02 → 00:00:05 อ่าคราวนี้ครับคุณผู้หญิงต้องไม่พลาดนะฮะ

00:00:05 → 00:00:08 ที่จะฟังฮอร์โมนดังต่อไปนี้ก็คือกลุ่ม

00:00:08 → 00:00:11 ฮอร์โมนเพศหญิงนะครับซึ่งรูปนี้ทุกคนเห็น

00:00:11 → 00:00:15 ชัดว่าเขาเป็นรังไข่นะครับฮอร์โมนเพศหญิง

00:00:15 → 00:00:17 หลักๆก็คือฮอร์โมนเอสโตรเจนแล้วก็

00:00:17 → 00:00:20 โปรเจสเตอโรนนะครับก็ผลิตมาจากรังไข่นะ

00:00:20 → 00:00:23 ครับซึ่งต้องบอกว่าเวลาที่อายุมากขึ้น

00:00:23 → 00:00:27 เอจิ้งเพิ่มขึ้นเนี่ยจำนวนไข่นะครับที่

00:00:27 → 00:00:29 อยู่ในรังไข่ของคุณผู้หญิงก็จะลดลงนะ

00:00:29 → 00:00:33 อย่างเช่นผู้หญิงวัยอายุเกิน 35 ปีแนว

00:00:33 → 00:00:36 โน้มไข่ที่จะเหลืออยู่ที่จะปฏิสนธิก็จะลด

00:00:36 → 00:00:38 ลงเพราะฉะนั้นโอกาสที่เราจะตั้งครรภ์หรือ

00:00:38 → 00:00:41 ว่ามีลูกก็จะยากขึ้นนะครับเวลาที่เซลล์

00:00:41 → 00:00:44 ไข่ลดลงสิ่งที่จะเกิดขึ้นคืออะไรฮอร์โมน

00:00:44 → 00:00:46 ก็จะตกลงนะครับโดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่ม

00:00:46 → 00:00:50 ฮอร์โมนเอสโตรเจนแล้วก็โปรเจสเตอโรนนะ

00:00:50 → 00:00:53 ครับอ่ารูปนี้ครับในผู้หญิงในวัยที่มี

00:00:53 → 00:00:55 ประจำเดือนหรือวัยเจริญพันธุ์นะครับเรา

00:00:55 → 00:00:58 เรือกเป็นพมนพอสเราก็จะมีประจำเดือนเนาะ

00:00:58 → 00:01:03 ทุกๆ 20 8-30 กว่าวันนะฮะก็จะมีประจำ

00:01:03 → 00:01:07 เดือนที่เอ่อมาตามรอบนะครับซึ่งเป็นผลมา

00:01:07 → 00:01:09 จากการที่เรามีสมดุลฮอร์โมนไม่ว่าจะเป็น

00:01:09 → 00:01:12 ฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณมากระตุ้นรังไข่จาก

00:01:12 → 00:01:16 ต่อมใต้สมองนะมี 2 ตัวหลักๆเลยที่เรานิยม

00:01:16 → 00:01:17 ตรวจกันเหมือนกันครับในปัจจุบันก็คือ

00:01:17 → 00:01:19 ฮอร์โมนที่ชื่อ follicle stimulating

00:01:19 → 00:01:23 ฮอร์โมน fsh นะครับแล้วก็ฮอร์โมนที่ชื่อ

00:01:23 → 00:01:26 ruining ฮอร์โมน LH นะครับซึ่ง 2 ตัวนี้

00:01:26 → 00:01:30 เ้ามีบทบาทต่อรางไข่ของเราทำให้เซลล์ไข่

00:01:30 → 00:01:33 นะครับในช่วงแรกๆนะครับของเอ่อรอบเดือนก็

00:01:33 → 00:01:37 คือก่อนที่จะไข่ตกเนี่ยก็ฮอร์โมน follicle

00:01:37 → 00:01:39 stimulating ฮอร์โมนก็จะมากระตุ้นนะครับ

00:01:39 → 00:01:42 ทำให้เซลล์ไข่เขาโตขึ้นนะครับเซลล์ไข่ที่

00:01:42 → 00:01:45 ค่อยๆโตขึ้นก็จะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็น

00:01:45 → 00:01:48 หลักแล้วก็จะเห็นฮอร์โมนเส้นสีส้มๆนี่

00:01:48 → 00:01:50 ครับฮอร์โมนเอสโตรเจนค่อยๆสูงขึ้นจน

00:01:50 → 00:01:54 กระทั่งถึงช่วงกลางรอบเดือนมิ Cycle นะ

00:01:54 → 00:01:56 ครับช่วงที่ไข่ตกเราจะเห็นเอสโตรเจนที่

00:01:56 → 00:02:00 พีคขึ้นแล้วก็หลังจากนั้นพอไข่ตกไปแล้วนะ

00:02:00 → 00:02:02 ครับรังไข่เค้าก็จะสร้างฮอร์โมนที่ชื่อ

00:02:02 → 00:02:05 โปรเจสเตอโรนนะครับเพราะฉะนั้นต้องบอกว่า

00:02:05 → 00:02:08 ฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญนะฮะในช่วงหลังจาก

00:02:08 → 00:02:11 ไข่ตกไปแล้วก็คือฮอร์โมนที่ชื่อ

00:02:11 → 00:02:13 โปรเจสเตอโรนนะฮะจำชื่อนี้ไว้นะครับ

00:02:13 → 00:02:16 โปรเจสเตอโรนเพราะว่าเค้าเป็นฮอร์โมนที่

00:02:16 → 00:02:20 สัมพันธ์กับกลุ่มอาการที่ชื่อว่า pms นะ

00:02:20 → 00:02:25 ครับโอเคอ่ะถัดมานะครับรูปนี้ก็เป็นรูป

00:02:25 → 00:02:27 ที่เอามาให้ทุกคนดูนะครับจะเห็นว่า

00:02:27 → 00:02:30 ฮอร์โมนเค้าก็จะเปลี่ยนแปลงเนาะตามช่วง

00:02:30 → 00:02:32 ของรอบเดือนไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนจากต่อม

00:02:32 → 00:02:36 ใต้สมองหรือฮอร์โมนจากรังไข่นะ

00:02:36 → 00:02:43 ครับอ่าโอเคถัดมาถัด

00:02:43 → 00:02:46 มานะครับหน้าที่ของฮอร์โมนเอสโตรเจนกับ

00:02:46 → 00:02:50 โปรเจสเตอโรนอ่าหลายๆคนนะครับที่อาจจะ

00:02:51 → 00:02:53 ห่างหายไปนานแล้วนะครับวันนี้เราลองมาทบ

00:02:53 → 00:02:56 ทวนกันนะครับเ่อเค้าไม่ใช่ควบคุมเฉพาะ

00:02:56 → 00:02:58 เรื่องของการมีประจำเดือนลักษณะของเพศ

00:02:58 → 00:03:00 หญิงเท่านั้นนะครับปัจจุบันนี้เราพบว่า

00:03:00 → 00:03:03 เอสโตรเจนมีบทบาทสำคัญเอสโตรเจน

00:03:03 → 00:03:05 โปรเจสเตอโรนเนี่ยมีบทบาทสำคัญมากกว่า

00:03:05 → 00:03:09 เรื่องของเอ่อการมีประจำเดือนเรื่องของ

00:03:09 → 00:03:12 การมีเขาคเรียกว่าทำให้คุณผู้หญิงมี

00:03:12 → 00:03:14 ลักษณะของเพศหญิงนะครับอย่างเช่น

00:03:14 → 00:03:16 เอสโตรเจนเนี่ยเขาเป็นฮอร์โมนที่ทำให้

00:03:16 → 00:03:19 ร่างกายเรามีการสะสมไขมันนะครับทำให้มวล

00:03:19 → 00:03:22 กระดูกแข็งแรงมีผลกับเรื่องความยืดหยุ่น

00:03:22 → 00:03:25 ของหลอดเลือดเรื่องของความจำเซลล์ประสาท

00:03:25 → 00:03:27 แล้วก็สมองนะครับเพราะฉะนั้นคุณผู้หญิง

00:03:27 → 00:03:31 วัยทองที่เอสโตรเจนต่ำลงนะครับก็จะมีผล

00:03:31 → 00:03:35 กระทบทั้งเรื่องของสุขภาพผิวผมเล็บนะ

00:03:35 → 00:03:38 เรื่องของความจำเรื่องของสมองเรื่องของ

00:03:38 → 00:03:41 หลอดเลือดแล้วก็เรื่องของมวลกระดูกนั่น

00:03:41 → 00:03:44 เองนะครับส่วนโปรเจสเตอโรนนอกจากเขาจะมี

00:03:44 → 00:03:47 บทบาทเกี่ยวข้องกับเรื่องของประจำเดือน

00:03:47 → 00:03:50 แล้วเราจะเห็นว่าโปรเจสเตอโรนนั้นช่วยนะ

00:03:50 → 00:03:54 ครับทำให้เราเนี่ยไม่บวมน้ำไม่ค่อยมีการ

00:03:54 → 00:03:56 เก็บสะสมปริมาณน้ำแล้วก็เกลือในร่างกาย

00:03:56 → 00:03:59 ที่เยอะเกินไปเนาะเพราะฉะนั้นเนี่ยการที่

00:03:59 → 00:04:02 เรามีมีโปรเจสเตอโรนที่ตำก็จะทำให้เราบวม

00:04:02 → 00:04:06 น้ำง่ายมักจะพบในคุณผู้หญิงที่มีอาการ pms

00:04:06 → 00:04:09 เด่นๆนะครับก็คือกลุ่มอาการ premal

00:04:09 → 00:04:12 Syndrome เนาะเกิดจากการที่โปรเจสเตอโรน

00:04:12 → 00:04:15 ต่ำลงอ่าสาเหตุอาจจะมาจากเรื่องของอายุ

00:04:15 → 00:04:18 ที่เพิ่มขึ้น aging process มาจากความ

00:04:18 → 00:04:21 เครียดเรื้อรังความเครียดสะสมนะครับทำให้

00:04:21 → 00:04:24 ร่างกายผลิตโปรเจสเตอโรนได้ลดลงอ่ะการ

00:04:24 → 00:04:27 เจ็บป่วยนะครับหรือการที่เราลดน้ำหนักลง

00:04:28 → 00:04:30 มากๆเร็วๆนะครับมีผลเหมือนกันกับการผลิต

00:04:30 → 00:04:34 ฮอร์โมนกลุ่มนี้การฟาสยาวๆออกกำลังกาย

00:04:34 → 00:04:37 หนักเกินไปร่างกายมีสตสนะฮะพวกนี้มีผล

00:04:37 → 00:04:39 เกี่ยวข้องกับเรื่องของโปรเจสเตอโรนที่

00:04:39 → 00:04:41 ต่ำลงนะครับนอกจากนี้ยังทำให้เรื่องของ

00:04:42 → 00:04:45 อารมณ์ไม่ค่อยดีด้วยนะหงุดหงิดซึมเศร้า

00:04:45 → 00:04:48 วิตกกังวลไม่ค่อยแฮปปี้นะครับกับชีวิตมี

00:04:48 → 00:04:50 ผลกับเรื่องของการนอนนะครับเพราะฉะนั้น

00:04:51 → 00:04:53 ใครที่ติดตามเพจหมอแล้วก็ของคลินิคหมอนะ

00:04:54 → 00:04:56 ครับ do West vnet Clinic ก็จะเห็นว่า

00:04:56 → 00:04:58 หมอก็เอาเรื่องของโปรเจสเตอโรนเนาะมาเล่า

00:04:58 → 00:05:01 ให้ฟังบ่อยๆนะครับเพราะว่า low จสนเนี่ย

00:05:01 → 00:05:04 มันก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เอ่อคุณ

00:05:04 → 00:05:07 ผู้หญิงหลายคนมีอาการ pms เนาะแล้วก็มี

00:05:07 → 00:05:09 อาการก่อนที่จะเข้าสู่วทองเนี่ยค่อนข้าง

00:05:09 → 00:05:12 เยอะนะครับในเปอร์ปัจจุบันนี้เราจะเห็น

00:05:12 → 00:05:15 ว่าเเริ่มมีการใช้ Natural progesterone

00:05:15 → 00:05:18 ครับในการที่จะเป็นตัวแรกสำหรับการทำ

00:05:18 → 00:05:20 corrective Hormone therapy หรือการ

00:05:20 → 00:05:23 ใช้ฮอร์โมนนะครับเพื่อที่จะซัพพอร์ตในคน

00:05:23 → 00:05:27 ที่มีปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนไม่สมดุลเนาะ

00:05:27 → 00:05:30 อ่าโอ้โหวันนี้เป็นยังไงบ้างครับฟังทัน

00:05:30 → 00:05:32 มั้ยฮะอ่าหลายๆท่านบอกว่าได้ทบทวนความรู้

00:05:32 → 00:05:34 นะครับแล้วก็

00:05:34 → 00:05:39 อ่าการที่เรามีอาการปวดประจำเดือนใช่มั้ย

00:05:39 → 00:05:40 ครับก็เป็นหนึ่งในอาการที่เรียกว่ามี

00:05:40 → 00:05:43 เรื่องของกลุ่มอาการ pms symptom นะครับ

00:05:43 → 00:05:46 ก็ส่วนหนึงอาจจะมาจากสมดุลของฮอร์โมน

00:05:46 → 00:05:48 เอสโตรเจนโปรเจสเตอโรนนะครับที่เปลี่ยน

00:05:48 → 00:05:51 แปลงไปเนาะแนวโน้มอาจจะเป็นคนที่มี

00:05:51 → 00:05:53 ฮอร์โมนเอสโตรเจน imbalance นะครับก็คือ

00:05:53 → 00:05:56 มีเอสโตรเจนเด่นนั่นเองนะครับรูปนี้ครับ

00:05:56 → 00:05:58 ก็จะเห็นเรื่องของ aging Process ที่

00:05:58 → 00:06:02 เกิดขึ้นเวลาเรามีเอ่ออายุมากขึ้นฮอร์โมน

00:06:02 → 00:06:04 โปรเจสเตอโรนจะเริ่มตกเร็วกว่าก่อนเห็น

00:06:04 → 00:06:07 มั้ยฮะเอสโตรเจนอาจจะไปเริ่มตกช่วงอายุ 50

00:06:07 → 00:06:09 ปีอย่างเงี้ยเมนอสไปแล้วเอสโตรเจนถึงจะ

00:06:09 → 00:06:13 ต่ำแต่โปรเจสเตอโรนต้องบอกว่าวัย 20 30

00:06:13 → 00:06:16 40 เนี่ยครับเจอบ่อยครับระดับก็อาจจะ

00:06:16 → 00:06:20 เริ่มต่ำลงนะครับอ่าบางคนอาจจะไม่ได้ตรวจ

00:06:20 → 00:06:22 เลือดออกมาแล้วอาจจะระดับปกติก็ได้นะแต่

00:06:22 → 00:06:27 มีอาการ pms ได้เสมอนะครับเพราะว่า pms

00:06:27 → 00:06:30 นั้นไม่เท่ากับฮอร์โมนต่ำนะครับอาจจะมา

00:06:30 → 00:06:33 จากเรื่องของความสมดุลของฮอร์โมนนั้นนะ

00:06:33 → 00:06:35 ครับเปลี่ยนแปลงไปหรือว่า imbalance ไปนะ

00:06:35 → 00:06:39 ครับมาจากการขึ้นลงของฮอร์โมนที่เร็วเกิน

00:06:39 → 00:06:42 ไปหรือในแต่ละเดือนสามารถที่จะมีปัจจัย

00:06:42 → 00:06:45 อื่นๆมากระทบได้เสมอเนาะการวินิจฉัย pms

00:06:45 → 00:06:47 เราจึงไม่ได้ดูแค่ค่าเลือดอย่างเดียวนะ

00:06:47 → 00:06:50 ครับเราดูอาการนะครับเราดูเรื่องของการ

00:06:50 → 00:06:53 ตรวจร่างกายดูประวัติอื่นๆที่สัมพันธ์กัน

00:06:53 → 00:06:56 นั่น

00:06:56 → 00:06:59 เอง