00:00:00 → 00:00:02 อายุ 80 ปีเนี่ยตอนนี้ตัวเตี้ยลงเตี้ยลง

00:00:02 → 00:00:05 ลดลงไปเรื่อยๆเลยแล้วก็หลังโก่งด้วยถ้า

00:00:05 → 00:00:07 ตอนนี้มีอาการปวดหลังถ้าแกปวดมากตรงกลาง

00:00:07 → 00:00:09 หลังหมดนี้เลยแต่ตอนนี้กระดูกนี้ตัวนี้

00:00:09 → 00:00:11 เริ่มยุบละแต่ตัวนี้ยุบเยอะเลยเห็นมั้ย

00:00:11 → 00:00:13 เพราะงั้นตอนเนี้แสดงว่าคนไข้เนี่ยมี

00:00:13 → 00:00:16 ปัญหาเรื่องของกระดูกเนี่ยมันมีการพลุน

00:00:16 → 00:00:18 การบางแล้วก็กระดูกสหลังยุบเลยทำให้อาการ

00:00:18 → 00:00:21 มีหลังโก่งหลังคร่อมการรักษาเรื่องของ

00:00:21 → 00:00:23 กระดูกพรุนเนี่ยมันจะมียาที่รักษาเรื่อง

00:00:23 → 00:00:25 ของกระดูกพุนเนี่ยอยู่ 2 กลุ่มด้วยกันนะ

00:00:25 → 00:00:28 ครับกลุ่มที่ 1 ก็คือเป็นกลุ่มยาที่ใช้ใน

00:00:28 → 00:00:31 การกระตุ้นการสร้างกระดูกอันที่ 2 ก็คือ

00:00:31 → 00:00:33 จะเป็นยาอีกกลุ่มนึงก็คือเป็นกลุ่มยับ

00:00:33 → 00:00:35 ยั้งการทำลายกระดูกวัตถุประสงค์หลักๆคือ

00:00:35 → 00:00:37 เพื่อลดความเสี่ยงในการที่จะเกิดกระดูก

00:00:37 → 00:00:39 หักในอนาคตอีกอันที่ 2 คือต้องไปปรับ

00:00:39 → 00:00:41 พฤติกรรมด้วยพฤติกรรมที่มีผลต่อเรื่อง

00:00:41 → 00:00:43 กระดูกที่จะให้ยุบมากขึ้นเนี่ยก็คือการไป

00:00:43 → 00:00:45 ก้มเยอะๆถ้าเกิดมันก้มเยอะๆเนี่ยกระดูก

00:00:45 → 00:00:47 ตรงนี้รับน้ำหนักมากขึ้นมันก็จะมีโอกาส

00:00:47 → 00:00:50 ที่จะทรุดลงไปได้อีกงั้นนอกจากกินยาฉีดยา

00:00:50 → 00:00:53 แล้วเนี่ยต้องกินแคลเซียมด้วยกับวิตามิน

00:00:53 → 00:00:55 ดีออกกำลังกายที่ดีสำหรับคนที่เป็นกระดูก

00:00:55 → 00:00:58 พุนก็คือให้ฝึกงี้แล้วก็เหยียดแขนมันจะ

00:00:58 → 00:01:01 ช่วยยืดหน้าอกอมา M