00:00:00 → 00:00:03สูตรอาหารต้านแก่ย้อนไวยหน้า 10 ปีหางไกล
00:00:03 → 00:00:08ncd สูตรที่ 1 นะครับคือโปรตีนให้ถึง
00:00:08 → 00:00:10ก่อนเวลาเราแก่ตัวลงหรือว่าเราอายุมาก
00:00:10 → 00:00:13ขึ้นเราเป็นผู้สูงวัยทำไมคนเราถึงน่า
00:00:13 → 00:00:15เหี่ยวเพราะว่าเราสูญเสียคอลลาเจนบนใบ
00:00:15 → 00:00:18หน้าซึ่งเราเลยต้องกินโปรตีนให้มากขึ้นใน
00:00:18 → 00:00:22ผู้สูงวัยเพราะเวลาคุณอายุมากขึ้นเนี่ย
00:00:22 → 00:00:24ร่างกายเราเสื่อมและสึกหลอมากขึ้นโดย
00:00:24 → 00:00:27เฉพาะ 1 เลยนะผิวหนัง 2 ข้อต่อ 3 กระดูก
00:00:27 → 00:00:29นะครับข้อต่อในที่นี้คือกระดูกอ่อนนะ
00:00:29 → 00:00:31กระดูกในที่นี้นี่คือกระดูกแข็งอย่างเช่น
00:00:31 → 00:00:33กระดูกขากระดูกสันหลังกระดูกข้อมือส่วน
00:00:33 → 00:00:35กระดูกอ่อนก็คือหมอนรองกระดูกทั้งหลายนะ
00:00:35 → 00:00:38ครับเส้นเอ็นต่างๆมันใช้โปรตีนในการซ่อม
00:00:38 → 00:00:41แซมและการชะลอความเสื่อมหมอกำลังผลิต
00:00:41 → 00:00:43โปรตีน Plant เบสที่มีพรีไบโอติกมี
00:00:43 → 00:00:47โปรไบโอติกมีวิตามินครบทุกตัวและมี High
00:00:47 → 00:00:50ไฟเบอร์ด้วยกากใย 6 กรัมโปรตีน 34 กรัม
00:00:50 → 00:00:56พิมพ์ว่าโปรตีน
00:00:56 → 00:00:59นะ