00:00:00 → 00:00:02 ก็สวัสดีค่ะมาแดงคับแผนไทยค่ะไม่ได้อยาก

00:00:02 → 00:00:04 จะมาแบ่งปันประสบการณ์จากที่ได้คุยกับคน

00:00:04 → 00:00:07 ไข้มาหลายๆคนในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมานะ

00:00:07 → 00:00:09 ครับจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคนแล้วก็จะมี

00:00:09 → 00:00:11 บริการใหม่ในกำลังจะเปิดตัวมาบอกกล่าวกัน

00:00:11 → 00:00:14 ด้วยนะคะเรื่องแรกก่อนเลยค่ะอย่างแรกที่

00:00:14 → 00:00:16 ดังได้จากการคุยกับคนไข้หลายคนซึ่งส่วน

00:00:16 → 00:00:18 ใหญ่เนี่ยที่ LINE เข้ามาแล้วขอนัดเวลา

00:00:18 → 00:00:21 ปรึกษาเนี่ยจะมาด้วยโรคของพวกกรดไหลย้อน

00:00:21 → 00:00:24 ระบบทางเดินอาหารโรคลมนะคะศัพท์ร้อน

00:00:24 → 00:00:27 เรื่องของเสมหะลำไส้แปรปรวนข้อสรุปที่ดัง

00:00:27 → 00:00:30 ได้อย่าง 100 ก็คือหนึ่งในค่ะการปรับ

00:00:30 → 00:00:33 พฤติกรรมช่วยได้มีคนไข้หลายคนที่นัดเวลา

00:00:33 → 00:00:36 คุยนะคะนี่มันนานบางคนนี้เป็นเดือนเลยที่

00:00:36 → 00:00:38 ต้องรอนะคะแล้วระหว่างนั้นเขามีการปรับ

00:00:38 → 00:00:41 พฤติกรรมตามคลิปยังไงนำไปนะคะทั้งเรื่อง

00:00:41 → 00:00:44 ของการกินการนอนการใช้ชีวิตปรากฏว่าพอถึง

00:00:44 → 00:00:47 วันนั้นเนี่ยดีขึ้นแล้วก็โทรบอกว่าหมอดี

00:00:47 → 00:00:49 ขึ้นแล้วเนี่ยแดงดีใจมากเลยเพราะฉะนั้น

00:00:49 → 00:00:52 อยากจะบอกว่าโรคเกี่ยวกับตับเหินอาหารมัน

00:00:52 → 00:00:54 ดีขึ้นได้จริงๆถ้าเรารู้ที่ต้นเหตุแล้วก็

00:00:54 → 00:00:57 ปรับพฤติกรรมต้นเหตุบางคนแทบไม่ต้องใช้ยา

00:00:57 → 00:00:59 เลยก็ค่อยๆดีขึ้นโดยอัตโนมัตินะคะอันนี้

00:00:59 → 00:01:02 เรื่องแรกที่ 2 แล้วกับจิตใจค่ะคนไข้

00:01:02 → 00:01:04 กลุ่มหนึ่งที่ติดต่อเข้ามาเนี่ยจะเป็น

00:01:04 → 00:01:06 เกี่ยวกับ Panic นะคะซึ่งส่วนใหญ่จะเริ่ม

00:01:06 → 00:01:08 มาจากเกี่ยวกับกำเนิดอาหารนั่นแหละย่อย

00:01:08 → 00:01:11 ไม่ดีกดไหลย้อนกินไม่ค่อยได้เริ่มหายใจ

00:01:11 → 00:01:13 ไม่ทั่วท้องแล้วก็อย่างที่ได้บอกว่าแทงไป

00:01:13 → 00:01:16 ระบบแล้วก็เริ่มวิตกกังวลอยากจะบอกว่าตาล

00:01:16 → 00:01:19 พี่ยังคือนำไปเนี่ยเขาเริ่มทางโดยเฉพาะ

00:01:19 → 00:01:21 การฝึกสติกับการหายใจแต่ละคนเริ่มปรับ

00:01:21 → 00:01:24 พฤติกรรมมานั่งจะมาทีก่อนนอนฝึกหายใจนะคะ

00:01:24 → 00:01:27 แล้วเขาก็แฟกซ์กลับมาว่ามันค่อยๆดีขึ้น

00:01:27 → 00:01:30 จริงๆอย่างน้อยๆเนี่ยทางจิตใจอ่ะเขาเริ่ม

00:01:30 → 00:01:33 ดีขึ้นแล้วการกินการใช้อยู่ประจำวันเริ่ม

00:01:33 → 00:01:36 ทำได้ดีขึ้นอันนี้เป็นข่าวดีมากเลยกับอีก

00:01:36 → 00:01:38 อันนึงก็คือรถประกอบระบบเสมหะค่ะเสลด

00:01:38 → 00:01:41 เหนียวเส้นพระเยอะต้องคอยแบมตลอดอันนี้ก็

00:01:41 → 00:01:44 เป็นอันที่หนึ่งอย่างใดมากๆเลยว่าการฝาก

00:01:44 → 00:01:46 ที่ต้นทางอะไรคนนะที่ได้คุยนะเพราะเขา

00:01:46 → 00:01:48 เริ่มรู้และคือที่ผ่านมาที่เขาเป็นไม่หาย

00:01:48 → 00:01:51 เพราะอะไรเพราะเขาไม่รู้ว่าคืออะไรอยากจะ

00:01:51 → 00:01:54 ทำตรงไหนที่มันทำให้เขายังคงมีขึ้นมาอีก

00:01:54 → 00:01:57 นั่นแหละแล้วก็รำคาญนะคะค่อยคุยไปเรื่อยๆ

00:01:57 → 00:02:00 เริ่มรู้ถึงต้นเหตุแล้วเริ่มมีการปรับและ

00:02:00 → 00:02:02 ก็กดแล้วค่อยๆดีขึ้นเหมือนกันเพราะฉะนั้น

00:02:02 → 00:02:05 สิ่งที่ยังอยากจะมาสรุปในตอนนี้เลยเข้าๆ

00:02:05 → 00:02:08 ก็คือว่าโรคทั้งหลายที่เราเป็นครับกว่า

00:02:08 → 00:02:12 90% ดีขึ้นได้ด้วยการโรต้นเหตุสังเกตตัว

00:02:12 → 00:02:15 เองรู้ต้นเหตุเราปรับพฤติกรรมค่ะเขานี่

00:02:15 → 00:02:19 มันจะนำมาถึงบริการที่แดงกำลังจะเปิดอัน

00:02:19 → 00:02:21 นี้เพราะอะไรนะเพราะว่าที่ผ่านมาต้องบอก

00:02:21 → 00:02:24 ว่าแดงรับสายแล้วก็ตอบข้อความเกี่ยวกับ

00:02:24 → 00:02:27 ปัญหาสุขภาพเหล่าเนี้ยเยอะมากๆเลยนะคะสวย

00:02:27 → 00:02:30 คำถามที่เข้ามาคืออะไรดีกว่าคือหมอท้อง

00:02:30 → 00:02:32 อืดมากเลยอาการเหมือนในคลิปเลยกินยาอะไร

00:02:32 → 00:02:36 ดีครับคุณหมอเมียกันที่หมอบอกเลยโรคลมลม

00:02:36 → 00:02:39 จะเป็นมาหลายปีแล้วไม่หายสักทีต้องรักษา

00:02:39 → 00:02:41 ยังไงดีหรือว่าเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังที่

00:02:41 → 00:02:43 รักษามานานมากินยามาหลายที่เรายังไม่ดี

00:02:43 → 00:02:45 ขึ้นหมอแนะนำหน่อยซึ่งยังไม่สามารถให้คำ

00:02:45 → 00:02:48 แนะนำจากข้อมูลเพียงเท่านี้หรือว่าแนะนำ

00:02:48 → 00:02:50 ยาเป็นไรตัวได้นะคะเพราะว่าอะไรเพราะว่า

00:02:50 → 00:02:52 แต่ว่าเค้ากินยาไปแล้วยังไม่ได้รู้ต้น

00:02:52 → 00:02:54 เหตุเขาก็กลับมาเป็นใหม่อยู่ดีอีกแดงก็

00:02:54 → 00:02:57 ไม่ได้เน้นในการรักษาแบบนี้นะคะนั้นทุกคน

00:02:57 → 00:03:00 ที่เข้ามาเนี่ยดันจานใช้เวลาคุยกับคนไข้

00:03:00 → 00:03:03 อีกนานเลยให้ได้รู้ปัจจัยต้นเหตุรอบๆว่า

00:03:03 → 00:03:05 เขาทำงานอะไรเป็นโรคประจำตัวอะไรหรือ

00:03:05 → 00:03:08 เปล่ากินยาอะไรประจำอยู่มีพฤติกรรมใดที่

00:03:08 → 00:03:10 สุ่มเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้เรา

00:03:10 → 00:03:12 เป็นเรื้อรังไม่หายสักทีหลังจากนั้นจะให้

00:03:12 → 00:03:15 คำแนะนำให้เขาปรับพฤติกรรมแล้วก็แนะนำยา

00:03:15 → 00:03:18 ที่เหมาะสมให้กับคนไข้แต่ละลายไปนะคะอัน

00:03:18 → 00:03:20 นี้เป็นแนวทางการรักษาของแดนตอนนี้มีไลน์

00:03:20 → 00:03:22 เข้ามาถามแบบนี้เยอะมากก็ได้ต้องหมอลํา

00:03:22 → 00:03:24 ฟังว่าแดงก็ตอบไม่ทันเหมือนกันนะคะก็เลย

00:03:24 → 00:03:26 คิดว่ามันต้องทำให้เป็นระบบแล้วล่ะได้

00:03:26 → 00:03:29 เปิดบริการใหม่ที่มาแล้วไปบริการรับคำ

00:03:29 → 00:03:32 ปรึกษากับแดงถ้าใครที่ชอบแนวทางการรักษา

00:03:32 → 00:03:35 แบบนี้ของได้นะคะอยากหายด้วยตัวเองไม่

00:03:35 → 00:03:37 อยากกินยาไปเรื่อยๆโดยที่เราก็ไม่รู้

00:03:37 → 00:03:39 เหมือนกันว่าเราเป็นเพราะอะไรเป็นที่

00:03:39 → 00:03:41 หนึ่งกินยาที่ 1 แล้วก็เป็นมาหลายปีแล้ว

00:03:41 → 00:03:44 แดงก็คิดในใจว่ามันก็ไม่อยากให้ใครกินยา

00:03:44 → 00:03:45 ไปเรื่อยเหมือนกันคนเราควรที่จะรู้ต้น

00:03:45 → 00:03:48 เหตุมีการปรับพฤติกรรมท้ายยายช่วยในช่วง

00:03:48 → 00:03:50 แรกหลักจะนะเราควรจะอยู่กับตัวเองได้โดย

00:03:50 → 00:03:53 ที่ไม่ต้องพึ่งยาถูกไหมทักพลังใครที่อยาก

00:03:53 → 00:03:56 ที่จะหายแล้วก็ดูแลตัวเองไปเรื่อยๆดูแล

00:03:56 → 00:04:00 สุขภาพแบบองค์รวมไปกับแดงนะคะสามารถและ

00:04:00 → 00:04:02 บริการที่กำลังได้ซื้ออันนี้ได้จะมีการ

00:04:02 → 00:04:04 คิดค่าบริการนะคะเป็นการคุยกันทาง

00:04:04 → 00:04:06 โทรศัพท์ด้วยล่ะค่ะแล้วก็ปรึกษากันนะคะ

00:04:06 → 00:04:09 เพราะว่าติดตามอาการกันก็สามารถแอดไลน์มา

00:04:09 → 00:04:11 ได้นะคะรายเก่ายกไปเลยนะคะจะไม่ใช้แล้ว

00:04:11 → 00:04:14 Add LINE มาได้ที่ and Healthy Day 4

00:04:14 → 00:04:16 นะคะแล้วก็จะมีฟอร์มที่เกาะฉะนั้นก็ทำตาม

00:04:16 → 00:04:19 ระบบไปนะคะแล้วเราค่อยนัดเวลาคุยกันเป็น

00:04:19 → 00:04:21 คนไข้ที่ฟังคลิปนะคะก็ถือว่าเออเรามี

00:04:21 → 00:04:23 อาการตรงกับที่คุณหมอพูดมาทุกอย่างแล้วก็

00:04:23 → 00:04:26 อยากขาดยาคือคอตัวเองรู้สึกว่าตัวยาที่

00:04:26 → 00:04:28 คุณหมอแนะนำเนี่ยน่าจะเป็นประโยชน์กับตัว

00:04:28 → 00:04:31 เองแล้วอยากสั่งซื้อยานะคะสั่งซื้อยาก็

00:04:31 → 00:04:33 สามารถกรอกแบบฟอร์มแล้วก็สั่งซื้อยาเลือก

00:04:33 → 00:04:35 อย่างที่คุณต้องการมาได้ก็จะมีบริการส่ง

00:04:35 → 00:04:38 ยาให้นะคะเท่านี้แต่ว่าจะไม่ได้รับคำ

00:04:38 → 00:04:40 ปรึกษานะคะถ้าเกิดอยากปรึกษาก็คือติดมา

00:04:40 → 00:04:43 ว่าขอนัดเวลาปรึกษาซึ่งมันก็จะลงคิวให้

00:04:43 → 00:04:45 แล้วก็ถึงเวลาค่อยโอนเงินแล้วก็นัดปรึกษา

00:04:45 → 00:04:48 ตามเวลานะที่เรานั้นกันจะมาทุกคนเลยที่มี

00:04:48 → 00:04:50 อาการเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารโรคลมมี

00:04:50 → 00:04:53 เสมหะได้อยากแนะนำแบบนี้เค้าว่าลองจับ

00:04:53 → 00:04:55 พฤติกรรมหาต้นเหตุด้วยตัวเองก่อนอย่างที่

00:04:55 → 00:04:58 ได้เคยแนะนำไปยังทำคลิปเยอะมากเลยทีเดียว

00:04:58 → 00:05:00 กับว่าเราจะปรับพฤติกรรมยังไงจะมีวิธีการ

00:05:00 → 00:05:03 สังเกตตัวเองเพื่อทราบคนเหตุยังไงที่การ

00:05:03 → 00:05:06 ดูแลตัวเองต้นยังไงบริหารยืดเหยียดสุด

00:05:06 → 00:05:08 ท้ายใจยังไงฝึกสมาธิยังไงได้มีทำคลิป

00:05:08 → 00:05:11 ประโยชน์มากลองทำตามที่ดำแนะนำไปในคลิปดู

00:05:11 → 00:05:14 ก่อนไม่จำเป็นต้องมานัดเวลาปรึกษาแดดนะคะ

00:05:14 → 00:05:17 แบบที่ทำให้ตัวเองตะกอนสามารถสั่งซื้อยา

00:05:17 → 00:05:19 หรือว่าหาซื้อยาแถวบ้านก็ได้จะเกิดหาได้

00:05:19 → 00:05:22 นะคะกินยาไปลองดูแลตัวเองต้องก่อนแล้วถ้า

00:05:22 → 00:05:26 ไม่มีขึ้นอยากคุยกับการจริงๆนะคะค่อยโทร

00:05:26 → 00:05:28 มานัดเวลาปรึกษาไม่อยากให้การนับเวลา

00:05:28 → 00:05:30 ปรึกษาเนี่ยเป็นท่อนสุดท้ายเลยอยากให้ทุก

00:05:30 → 00:05:33 คนดูแลตัวเองจนต้นก่อนแล้วถ้าไม่ไหวดึง

00:05:33 → 00:05:35 ค่อยจับเวลามาปรึกษากันแดดนะคะอีกอย่าง

00:05:35 → 00:05:37 นึงนะสำหรับคนที่อยากนัดเวลาจะต้องรอนิด

00:05:37 → 00:05:39 นึงเหมือนกันนะคะเพราะว่าแดงคุยคนเดียว

00:05:39 → 00:05:41 เลยแล้วก็มีงานหน้าร้านหน้าร้านขายยาด้วย

00:05:41 → 00:05:44 นะคะเพราะฉะนั้นแบ่งจะแบ่งเวลาครึ่งเช้า

00:05:44 → 00:05:46 ของฟังวันเอาไว้คุยแล้วต่อรายงานก็ค่อน

00:05:47 → 00:05:49 ข้างๆความใส่ใจจะใช้เวลาคุยนานที่ 1 การ

00:05:49 → 00:05:51 ถามให้ครบเลยค่ะคนนึงไม่ได้คุยได้หลายคน

00:05:51 → 00:05:54 หรือสัปดาห์จะคุยได้แค่ไม่ถึง 10 คนครับ

00:05:54 → 00:05:56 นั้นอาจจะต้องรอคิวหน่อยแต่ว่าทีนี้คุย

00:05:56 → 00:05:59 กับทุกคนเลยค่ะส่วนข้อมูลสุขภาพและก็วิธี

00:05:59 → 00:06:02 การดูแลตัวลดระดับผัดไทยดำองค์รวมนะคะ

00:06:02 → 00:06:04 นั้นก็ยังจะมีทางคลิปมาฝากอยู่เรื่อยยัง

00:06:04 → 00:06:07 ไงก็อย่าลืมล็อคติดปากกันไปด้วยนะคะวัน

00:06:07 → 00:06:09 นี้ต้องลาไปก่อนค่ะมันแพทย์แผนไทยสวัสดี

00:06:09 → 00:06:12 ค่ะอ่ะ

00:06:13 → 00:06:23 [เพลง]