00:00:00 → 00:00:02 ใช่นะอายุ 56 ปีนะบอกว่าปวดคอร้าลงสบักลง

00:00:02 → 00:00:06 ไหล่แล้วปวดมากก็ชาลงแขนเลยนั่งอยู่เฉยๆ

00:00:06 → 00:00:08 ไม่ได้เลยใช่มั้ยตอนนี้ปวดหนักเลยใช่มั้ย

00:00:08 → 00:00:11 อดอวดนะหมอนรองกระดูกเนี่ยอันนี้ปกติ

00:00:11 → 00:00:13 เนี่ยจะมีหมอนรองอยู่แบบนี้ดีอันนี้ดีอัน

00:00:14 → 00:00:15 นี้ดีแต่อันนี้หมอนรองมันไม่ดี 2 อันนี้

00:00:15 → 00:00:18 เลยเห็นมั้ยไอ้ยิ่งข้อเนี่ยมันทรุดไปเลย

00:00:18 → 00:00:20 เห็นมั้ยที่ทรุดอ่ะคือหมอนรองกระดูกมัน

00:00:20 → 00:00:22 ทรุดลงมาพอหมอนรองกระดูกมันทรุดลงมาปุ๊บ

00:00:22 → 00:00:24 มันมีกระดูกงอกตรงนี้แต่ที่มันกดมาคือ

00:00:24 → 00:00:25 หมอนรองกระดูมันจะเคลื่อนจากชั้นในเออกมา

00:00:26 → 00:00:27 ชั้นนอกแล้วไปกดเส้นประสาทตรงนี้มันจะ

00:00:27 → 00:00:30 เคลื่อนมากดตรงนี้พอกดตรงนี้แสดทำให้เส้

00:00:30 → 00:00:32 ประสาทมันบวมตอนเนี้รากประสาทมันบวม

00:00:32 → 00:00:34 อักเสบก็เลยทำให้ปวดคอร้าลงสบักลชาลงแขน

00:00:35 → 00:00:37 ด้วยนะพวกเจะประกอบด้วย 3 ขั้นตอนนะอัน

00:00:37 → 00:00:38 ที่ 1 เนื่องจากว่าตอนนี้ถ้าเกิดมันมีการ

00:00:38 → 00:00:40 อักเสบของรากประสาทตรงนี้เราก็จะฉีดยารอบ

00:00:40 → 00:00:42 ๆรากเส้นประสาทที่บรเวณคอให้ก่อนนะอันที่

00:00:42 → 00:00:45 1 นะอันที่ 2 ยาที่จะกินก็มียารถอักเสบ

00:00:45 → 00:00:47 รถปวดนะอันที่ 3 คือเรื่องของพฤติกรรม

00:00:47 → 00:00:49 เนาะพฤติกรรมที่สำคัญที่สุดเลยนะ 1 ก็คือ

00:00:49 → 00:00:53 ห้ามไปแหงนคอเยอะ 2 ห้ามไปก้มมองอะไรนานๆ

00:00:54 → 00:00:58 เนาะอันที่ 3 คืออย่าไปนอนหมอนสูง