00:00:00 → 00:00:04 อ่อนเพลียเหนื่อยเรื้อรังเป็นเพราะอะไร
00:00:04 → 00:00:11 แก้ยังไงให้หายมีแรงเลือดข้นอายุยืนยาว
00:00:11 → 00:00:16 แบบคุณภาพดีด้วยนะครับโมกไลฟนะครับบู้ม
00:00:16 → 00:00:21 สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆและคนไข้ที่รักทุก
00:00:21 → 00:00:25 ท่านนะครับวันนี้มกหวังว่าทุกคนจะแข็งแรง
00:00:25 → 00:00:30 และสบายดีนะครับวันนี้ครับหมจะมาให้ความค
00:00:30 → 00:00:35 รู้และตอบคำถามคำถาม FC ที่ถามเข้ามาเยอะ
00:00:35 → 00:00:39 มากนะฮะเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพเรื่องผล
00:00:39 → 00:00:42 เลือดโดยเฉพาะวันนี้โมจะเน้นนะครับก็คือ
00:00:43 → 00:00:48 ใครก็ตามที่มีภาวะโลหิตจางนะครับหรือใคร
00:00:48 → 00:00:51 ที่ไปตรวจเลือดมาแล้วคุณหมอบอกว่าอุ๊ย
00:00:51 → 00:00:55 เลือดไม่ข้นเลยนะฮะดูซีดดูไม่มีแรงหรือไป
00:00:55 → 00:00:59 บริจาคเลือนมาแล้วเบอกเอ้ยบริจาคไม่ได้นะ
00:00:59 → 00:01:04 อ่าเลือดไม่เข้มพอนะครับฮีโมโกลบินไม่ถึง
00:01:04 → 00:01:08 13.5 อ่าอย่างเงี้ยหรือเคริน้อยกว่า 36
00:01:08 → 00:01:11 อย่างเงี้ยนะครับเขาก็จะไม่ให้เพื่อนๆ
00:01:11 → 00:01:14 บริจาคเลือดนะครับแล้วคุณก็จะมีอาการที่
00:01:14 → 00:01:17 ไม่พึงประสงค์นะครับอาการที่แบบทำให้
00:01:17 → 00:01:20 ชีวิตไม่ค่อยอยากจะน่าอยู่เยอะแยะมากมาย
00:01:20 → 00:01:22 เลยนะครับอ่าเดี๋ยวเรามาดูกันว่ามีอะไร
00:01:22 → 00:01:25 เป็นเพราะอะไรนะครับทำไมคนเราถึงเป็น
00:01:25 → 00:01:29 โลหิตจางทำไมถึงซีดทำไมถึงเหนื่อยล้าทำไม
00:01:29 → 00:01:33 ถึงถึงอ่อนเคลียทำไมถึงไม่มีแรงเป็นเพราะ
00:01:33 → 00:01:37 อะไรนะแล้วเราจะแก้ยังไงแล้วเราต้องระวัง
00:01:37 → 00:01:40 อะไรบ้างนะครับไม่ให้เราอายุสั้นโอเคทุก
00:01:40 → 00:01:43 คนสวัสดีนะครับวันนี้ภาพชัดเสียงชัดไห
00:01:43 → 00:01:46 ครับถ้าภาพชัดเสียงชัดช่วยเช็คชื่อเช็ค
00:01:46 → 00:01:49 เสียงให้หมอหน่อยนะครับอ่าเดี๋ยวหมอเอา
00:01:49 → 00:01:52 ไมค์ขึ้นมาอีกนิดนึงภาพชัดเสียงชัดช่วย
00:01:52 → 00:01:54 เช็คชื่อเช็คเสียงให้หมอหน่อยพิมพ์ชื่อ
00:01:55 → 00:01:57 จังหวัดประเทศที่คุณดูอยู่นะครับไลฟ์สด
00:01:57 → 00:02:01 สวัสดี Facebook สวัสดีคุณคลิป pry K นะ
00:02:01 → 00:02:05 สวัสดี YouTube คุณจินตนาสวัสดีครับน่า
00:02:05 → 00:02:08 สวัสดีทุกคนใน YouTube Facebook ช่วย
00:02:08 → 00:02:10 เช็คเสียงให้หน่อยนะขอคนละ 1 แชร์วันนี้
00:02:10 → 00:02:13 นะ 1 แชร์นะครับจะ 5 แชร์ก็ยิ่งดีเลยนะ
00:02:13 → 00:02:17 ครับใครที่เป็น FC อยู่แล้วเป็นยังไงบ้าง
00:02:17 → 00:02:21 นะครับสุขภาพดีสบายดีกันมยนะวันนี้ก็อ่า
00:02:21 → 00:02:24 อากาศค่อนข้างร้อนที่ประเทศไทยนะครับ
00:02:24 → 00:02:27 เพื่อนๆอยู่จังหวัดไหนอากาศร้อนกันมยมี
00:02:27 → 00:02:30 ใครแพ้แดดแล้วอ่อนเพลียบ้างมยอ่ามีใคร
00:02:30 → 00:02:33 เป็นเหมือนหมอนะคือผมเนี่ยเลือดกึ่งๆจะ
00:02:33 → 00:02:36 จางนะฮะแต่ว่าก็ไม่ได้ว่าจางซะทีเดียว
00:02:36 → 00:02:39 เนาะแต่เวลาหมอเจอแดดเนี่ยร้อนมากนะครับ
00:02:39 → 00:02:44 คุณหนึ่งอารีรัตน์สวัสดีนะครับใครได้ฟัง
00:02:44 → 00:02:47 หมโอ๊กพูดวิทยุวันนี้บ้างนะเม 107 ตอน
00:02:47 → 00:02:51 เช้านะครับวันนี้ให้ความรู้เรื่อง HIV ไป
00:02:51 → 00:02:53 นะฮะเนื่องจากมีกระแสของคุณผู้หญิงออกมา
00:02:53 → 00:02:56 แพร่เชื้อเนาะก็เลยให้ความรู้จัดเต็มใน
00:02:56 → 00:03:00 อ่ารายการวิทยุเม็ด 107 นะครับโมออกทุก
00:03:00 → 00:03:04 วันพุธเว้นวันพุธนะครับเป็นคุณหมอประจำ
00:03:04 → 00:03:09 คื้นวิทยุเม็ด 107 นะฮะใครที่ฟังเพลงสากล
00:03:09 → 00:03:12 ฝากคลื่นวิทยุเม็ 107 ด้วยนะฮะใครอยากฟัง
00:03:12 → 00:03:16 หมก็พิมพ์ว่าวิทยุนะครับพิมพ์ว่าวิทยุ
00:03:16 → 00:03:18 โอเคทักทาย FC กันก่อน YouTube คอมเมนต์
00:03:18 → 00:03:21 คอมเมนต์ทักทายหมอด้วยนะเออ YouTube
00:03:21 → 00:03:24 เงียบๆนะฮะมีคุณจินตนานะครับสวัสดีนะ
00:03:24 → 00:03:27 สวัสดีคุณแพตตี้สุนะครับนะคุณอำพันสวัสดี
00:03:27 → 00:03:30 นะครับคุณวรรณาสวัสดีจากสุราษฎร์อ่า
00:03:30 → 00:03:34 สุราษฎร์ร้อนมั้ยคุณนิดรัชดาภรณ์บอกว่า
00:03:34 → 00:03:37 ภาพชัดเสียงกันจากกรุงเทพฯโอเคนะครับคุณ
00:03:37 → 00:03:41 ประภัยสวัสดีคุณนิตยาสวัสดีสวัสดี FC หมอ
00:03:41 → 00:03:44 ทุกคนเลยนะครับวันนี้วันนี้หมอแบบแหมนะ
00:03:44 → 00:03:48 เสื้อเสื้อมันรัดๆหน่อยนะก็โอเคนะมาลุย
00:03:48 → 00:03:50 กันเลยนะครับวันนี้หัวข้อของเรานะครับ
00:03:50 → 00:03:55 เรื่องซีดโลหิตจางอ่อนเพลียไม่มีแรงแล้ว
00:03:56 → 00:03:59 ก็บริจาคเลื่อนไม่ได้นะครับรวมถึงสมองคิด
00:03:59 → 00:04:02 อะไรก็ไม่ออกด้วยมีใครมีอาการเหล่านี้มั้
00:04:02 → 00:04:06 ครับถ้ามีนะคุณต้องรีบไปตรวจเลือดนะครับ
00:04:06 → 00:04:10 เพื่อนๆครับภาวะโลหิตจางเนี่ยอันตรายกว่า
00:04:10 → 00:04:13 ที่คิดเพราะอะไรครับเพราะคุณเสี่ยงอายุ
00:04:13 → 00:04:16 สั้นนะฮะคุณเสี่ยงไม่มีแรงคุณเสี่ยงกล้าม
00:04:16 → 00:04:19 เนื้อฝ่อเสี่ยงกระดูกพุนง่ายเสี่ยงติด
00:04:19 → 00:04:23 เชื้อง่ายแล้วไอ้ที่มันอันตรายมากๆนก็คือ
00:04:23 → 00:04:26 สาเหตุนะครับมันมีบาง
00:04:26 → 00:04:29 สาเหตุที่อันตรายนะครับอย่างเช่นเป็น
00:04:29 → 00:04:32 มะเร็งก็โลหิตจางได้เนาะเป็นโรคแพ้คุมตัว
00:04:32 → 00:04:36 เองหนักๆก็โลหิตจางได้นะครับอ่าลำไส้
00:04:36 → 00:04:39 อักเสบหรือลำไส้แปรปรวนเรื้อรังก็ทำให้
00:04:39 → 00:04:43 คุณโลหิตจางได้นะครับหรือคุณมีโรคเม็ด
00:04:43 → 00:04:46 เลือดแดงแตกง่ายก็ทำให้คุณโลหิตจางได้นะ
00:04:46 → 00:04:49 ครับหรือคุณกำลังมีเรื่องของมะเร็งนะ
00:04:49 → 00:04:53 มะเร็งเม็ดเลือดแดงหรือว่ามะเร็งไขกระดูก
00:04:53 → 00:04:56 ก็ทำให้คุณลงหิตจางได้นะครับหรือคุณเป็น
00:04:56 → 00:05:00 ผู้หญิงที่ประจำเดือนมาเยอะมากอ่ามี
00:05:00 → 00:05:03 เพื่อนๆคนไหนมกเป็นคุณผู้หญิงแล้วประจำ
00:05:03 → 00:05:05 เดือนมาเยอะบ้างพิมพ์บอกหน่อยว่าประจำ
00:05:05 → 00:05:08 เดือนเยอะนะแบบโหมาทีนึงวันนึงใส่ผ้า
00:05:08 → 00:05:12 อนามัยหลายแผ่นมาครั้งนึง 5-7 วันอันนี้
00:05:12 → 00:05:15 ก็เป็นอีกสาเหตุนึงที่ทำให้โลหิตจางได้นะ
00:05:15 → 00:05:21 ครับหรือบางคนกินอาหารไม่ถูกนะฮะก็คือกิน
00:05:21 → 00:05:25 แต่อาหารสีแดงนะหมอมีสูตรอาหาร 3 สีนะ
00:05:25 → 00:05:28 ครับเป็นสาดอาหารต้นสายซึ่งหมอจัดอาหารสี
00:05:28 → 00:05:31 แดงหรืออาหารเหรียญทองแดงเนี่ยเป็นอาหาร
00:05:31 → 00:05:33 ที่ไม่ควรกินหรือกินให้น้อยที่สุดแลถ้า
00:05:34 → 00:05:36 เกิดคุณกินแต่อาหารเหรียญทองแดงหรืออาหาร
00:05:36 → 00:05:39 สีแดงนะครับก็คืออาหารแปรรูปเนี่ยคุณก็จะ
00:05:39 → 00:05:41 โลหิตจางนะครับแล้วคุณก็จะติดเชื้อง่าย
00:05:41 → 00:05:44 คุณก็จะป่วยบ่อยคุณก็จะไม่มีแรงคุณก็จะ
00:05:44 → 00:05:48 สมองล้ามีใครมีอาการเหล่านี้บ้างยครับดัง
00:05:48 → 00:05:52 นั้นถ้าคุณรู้ตัวนะว่าเฮ้ยฉันไปตรวจเลือด
00:05:52 → 00:05:57 มาละนะไปพบหมอมาแล้วได้ค่า
00:05:57 → 00:06:02 ฮีโมโกบินนะครับ hgb B โกลบินอ่ะมีใครมี
00:06:02 → 00:06:05 ผลเลือดนะไปหยิบผลเลือดมาตอนนี้เลยนะครับ
00:06:05 → 00:06:07 มาพิมพ์บอกหมอหน่อยว่า
00:06:07 → 00:06:09 โมบินตัวย่อคือ
00:06:10 → 00:06:13 hgb ฮีโมโกลบินเท่าไหร่ถ้าเกิด
00:06:14 → 00:06:17 ฮีโมโกลบินคุณน้อยกว่า 13 ในผู้ชายหรือ
00:06:17 → 00:06:23 12.5 ในผู้หญิงคุณโลหิตจางนะครับโอเคมย
00:06:23 → 00:06:25 แล้วคุณก็จะบริจาคเลื่อดไม่ได้มีใครเป็น
00:06:25 → 00:06:28 แบบนี้บ้างนะครับคุณกฤษนาบอกว่าน้องชาย
00:06:28 → 00:06:33 รักษาตับตอนนี้บอบอกว่าเจอเป็นเลือดจาง
00:06:33 → 00:06:37 โอเคคนที่เป็นโรคตับเนี่ยก็โลหิตจางได้
00:06:37 → 00:06:41 เหมือนกันนะครับเออคนที่เป็นโรคตับแล้วก็
00:06:41 → 00:06:45 ขาดสารอาหารก็เป็นโลหิตจางได้เหมือนกันนะ
00:06:45 → 00:06:48 อ่าคุณวนาบอกมาเยอะมากแล้วเวลาประจำเดือน
00:06:48 → 00:06:50 คนไหนที่มาเยอะมากมีอาการเหนื่อยมนะครับ
00:06:50 → 00:06:55 ดังนั้นให้คุณเช็คลิสตัวเองนะฮะเช็คลิส
00:06:55 → 00:07:01 ตัวเองว่าฉันมีอาการโลหิตางมทุกคนมาเช็ค
00:07:01 → 00:07:06 ตั้งแต่หัวจลดเท้าเสี่ยงอายุสั้นเสี่ยง
00:07:06 → 00:07:10 ล้มเสี่ยงหน้ามืดแล้วหมดสติแล้วหัวฟาด
00:07:10 → 00:07:13 พื้นนี่คือสิ่งที่อันตรายในคนที่โลหิตจาง
00:07:13 → 00:07:17 นะครับก็คือคุณอาจจะขาดสารอาหารเยอะมาก
00:07:17 → 00:07:21 เลยจนวูบเป็นลมหัวฟาดพื้นเลือดออกในสมอง
00:07:21 → 00:07:25 เลือดออกในกะโหลกนะครับอันนี้คือ The
00:07:25 → 00:07:28 worst Case scenario นะฮะก็คือแย่ที่
00:07:28 → 00:07:33 สุดหรือหรือคุณซีดเพราะไตวายเรื้อรังเออ
00:07:33 → 00:07:37 รู้มว่าไตเราเนี่ยมีหน้าที่ช่วยร่างกาย
00:07:37 → 00:07:41 สร้างเม็ดเลือดแดงนะครับไตคุณหลั่งอิสติน
00:07:41 → 00:07:44 เนาะก็คือฮอร์โมนสร้างเม็ดเลือดแดงจริงๆ
00:07:44 → 00:07:47 สร้างทุกเม็ดเลือดเลยนะเอพแต่ว่าเน้นได้
00:07:47 → 00:07:50 เรื่องเม็ดเลือดแดงนะครับดังนั้นคุณเช็ค
00:07:50 → 00:07:53 อาการตัวเองเพื่อนๆช่วยกันเช็คอาการนะ
00:07:53 → 00:07:58 ครับว่าคุณมีอาการหรือมีภาวะซีดโลหิตจ่าง
00:07:58 → 00:08:02 ย 1 เอาตั้งแต่หัวตหลดเท้าเลยนะอ่าเอาที่
00:08:02 → 00:08:05 สมองก่อนอ่าใครพร้อมลุยพิมพ์ว่าเช็คค่ะ
00:08:05 → 00:08:11 เช็คอาการโลหิตจางเช็คเลย 1 สมองล้าฮะคุณ
00:08:11 → 00:08:14 แบบคิดอะไรไม่ออกสมัยก่อนคิดออกเดี๋ยวนี้
00:08:14 → 00:08:17 คิดไม่ออกอันนี้อาจจะโลหิตจางหรือคุณอาจ
00:08:17 → 00:08:21 จะนอนน้อยหรือคุณอาจจะขาดสารอาหารเยอะเลย
00:08:21 → 00:08:25 นะมีหลายสาเหตุนะครับแต่โลโลหิตจางเนี่ย
00:08:25 → 00:08:28 ก็สมองล้าได้คิดอะไรไม่ออกนึกอะไรไม่ออก
00:08:28 → 00:08:32 นะครับอ่ะมีพิมพ์สมองล้าหรือคิดไม่ออก
00:08:32 → 00:08:36 พิมพ์บอกหมอเลยว่าสมองล้าอ่าคุณคลิปพิมพ์
00:08:36 → 00:08:39 ว่าเช็คนะคุณรัชนีกรพิมพ์ว่าเช็คคุณสุริน
00:08:39 → 00:08:41 พิมพ์ว่าเช็คใครยังไม่ได้แชร์ช่วยแชร์
00:08:41 → 00:08:44 ด้วยนะครับผมนะช่วยกดไลก์กดแชร์เยอะๆเลย
00:08:44 → 00:08:46 นะกดไลก์กดแชร์เยอะๆหน่อยนะครับแล้ว
00:08:46 → 00:08:50 ขอบคุณมากที่ช่วยให้คนไทยสุขภาพดีขึ้นนะ
00:08:50 → 00:08:54 ครับข้อที่ 2 มาที่ตาเรานะไปส่องกระจกเลย
00:08:54 → 00:08:58 นะให้เพื่อนๆดึงตรงนี้ลงมานะฮะแล้วดูตรง
00:08:58 → 00:09:01 นี้ครับนี่นี่ไอ้ตรงขอบตรงนี้เห็นมั้ยที่
00:09:01 → 00:09:04 มันแดงๆเนี่ยนะนะครับเเรียกว่า
00:09:04 → 00:09:07 conjunctiva เวลาไปเจอคุณหมอคุณหมอก็จะ
00:09:07 → 00:09:11 เอ้ยมองขึ้นแล้วขอแหละแหวกดูหน่อยอ่าถ้า
00:09:11 → 00:09:14 เพื่อนๆแหวกปุ๊บแล้วมันมันไม่แดงเหมือน
00:09:14 → 00:09:17 หมอโอ๊กเลยนะเห็นมั้ยของผมมันชมพูแดงๆนะ
00:09:17 → 00:09:21 ถ้าเกิดมันมันขาวหรือมันชมพูซีดๆอันเนี้ย
00:09:21 → 00:09:26 คุณอาจจะมี Power จางใครมีลองไปเช็คตัว
00:09:26 → 00:09:28 เองดูนะเออไปเช็คตัวเองดูนะพิมพ์ว่าตาซีด
00:09:28 → 00:09:31 นะถ้าแบบเปิดลงมาแล้วเปลือกตามันซีดไปเลย
00:09:31 → 00:09:37 นะฮะ 3 ผิวเช็คผิวผิวขาวแบบคือไม่ใช่ว่า
00:09:37 → 00:09:41 เพื่อนๆขาวจีนหรือขาวฝรั่งนะเอาแบบผิว
00:09:41 → 00:09:45 เข้มเหมือนหมอเนี่ยนะแต่ว่าคนทักว่าซีดคน
00:09:45 → 00:09:49 ทักว่าขาคนทักว่าดูแบบเหมือนเป็นผีอ่ะนะ
00:09:49 → 00:09:54 พิมพ์ว่าผิวผิวซีดพิมพ์ว่าผิวซีดนะ 4 ริม
00:09:54 → 00:09:59 ฝีปากนะฮะริมฝีปากซีดอันนี้คุณอาจจะขาด
00:09:59 → 00:10:01 ขาดน้ำหรือคุณอาจจะขาดสารอาหารอย่างอื่น
00:10:01 → 00:10:04 หรือคุณอาจจะโลหิตจางก็ได้นะครับอ่ะ 4 5
00:10:04 → 00:10:09 คุณไล่ไล่ลงมาไล่ลงมาที่หัวใจละนะหัวใจ
00:10:09 → 00:10:12 เต้นเร็วคนที่โลหิตจางจะหัวใจเต้นเร็ว
00:10:12 → 00:10:14 เต้นแรงนะครับ
00:10:14 → 00:10:18 เพราะขนส่งออกซิเจนได้น้อยนะครับหัวใจเลย
00:10:18 → 00:10:22 ต้อง compensate compensate แปลว่าอ่า
00:10:22 → 00:10:26 หนุนน่ะเ้าเรียกว่าแบบช่วยให้บีบเลือดได้
00:10:26 → 00:10:30 มากขึ้นไอ้แต่เลือดของคุณเนี่ยปริมาณมัน
00:10:30 → 00:10:33 อาจจะไม่ได้น้อยแต่คุณภาพมันต่ำนะครับก็
00:10:33 → 00:10:36 คือเม็ดเลือดแดงอาจจะไม่ได้น้อยแต่เม็ด
00:10:36 → 00:10:40 เลือดแดงมันมีฮีโมโกลบินน้อยอยนะฮะซึ่ง
00:10:40 → 00:10:42 ไอ้เจ้าฮีโมโกบินเนี่ยมันขนส่งออกซิเจนใน
00:10:42 → 00:10:46 เลือดนะครับเวลาเนื้อเยื่อสมองส่วนต่างๆ
00:10:46 → 00:10:49 ร่างกายได้ออกซิเจนน้อยก็เป็นไงฮะเหนื่อย
00:10:49 → 00:10:53 นะครับมีการเหนื่อยอ่อนเพลียไม่มีแรงนะ
00:10:53 → 00:10:59 ครับป่วยง่ายขี้หนาวอ่าขี้หนาวสมองล้านี่
00:10:59 → 00:11:02 คือคืออาการโลหิตจางนะครับหรือว่าฟูบหน้า
00:11:02 → 00:11:08 มืดแบบวูบอ่าไม่ใช่ฟูบวูบแบบวูบเป็นข้อ
00:11:08 → 00:11:11 ไหนเพื่อนๆมีข้อไหนบ้างอ่ะไล่ไปต่อไปที่
00:11:11 → 00:11:15 ปอดคนที่โลหิตจางมากๆเนี่ยจะหายใจเร็ว
00:11:15 → 00:11:19 ด้วยนะครับเหมือนหายใจไม่อิ่มแบบหายใจ
00:11:19 → 00:11:22 แล้วก็เหนื่อยหายใจก็เหนื่อยแต่ไม่ได้มี
00:11:22 → 00:11:25 แน่นหน้าอกนะเออต้องแยกแยะก่อนถ้าคุณหาย
00:11:25 → 00:11:27 ใจแล้วเหนื่อยแล้วแน่นหน้าอกอันนี้อาจจะ
00:11:27 → 00:11:31 มีหัวใจขาดเลือดหรือเลือดหัวใจขาดเลือด
00:11:31 → 00:11:34 ฉุกเฉินเลยต้องไปโรงพยาบาลโดยด่วนตายฉับ
00:11:34 → 00:11:38 พลันนะครับหมอไม่ได้ขู่นะเออแยกก่อนหายใจ
00:11:38 → 00:11:40 เร็วเหนื่อยกับหายใจแล้วแน่นหน้าอกแล้ว
00:11:40 → 00:11:45 เหนื่อยมี 2 แบบนะครับหรือคุณนอนลาบไม่
00:11:45 → 00:11:47 ได้อันนี้สัญญาณอันตรายมากๆเลยหัวใจล้ม
00:11:47 → 00:11:50 เหลวใครที่นอนลาบตอนกลางคืนไม่ได้แล้ว
00:11:50 → 00:11:53 เหนื่อยไอมีฟองเป็นสีชมพูออกมาตอนกลางคืน
00:11:53 → 00:11:57 โหอันนี้หัวใจใกล้ล้มเหลวเลยอันตรายนะ
00:11:57 → 00:11:59 ครับอันตรายใครมีข้อไหน
00:11:59 → 00:12:01 เพื่อนๆมีข้อไหนใครไม่มีอะไรสักข้อนึง
00:12:01 → 00:12:04 พิมพ์ว่าไม่มีใครมีข้อไหนพิมพ์อาการลงมา
00:12:04 → 00:12:10 นะอ่ะไล่ไปต่อหัวใจไปะปอดไปะนะทีนี้ไปไหน
00:12:10 → 00:12:15 ต่อไปที่ไปที่ตับนะครับตับมีหน้าที่อะไร
00:12:15 → 00:12:17 เกี่ยวกับเกี่ยวกับเลือดจริงๆตับมีหน้า
00:12:17 → 00:12:23 ที่สร้างนะสร้างน้ำดีสร้างวิตามินแล้วก็
00:12:23 → 00:12:26 เก็บธาตุเหล็กครับอ่าตับมีหน้าที่เก็บ
00:12:26 → 00:12:28 ธาตุเหล็กแล้วก็เก็บวิตามินเอนะฮะกับ
00:12:28 → 00:12:31 สร้างวิตามินดีเนาะดังนั้นคนที่เลือดจาง
00:12:31 → 00:12:34 ตับก็จะทำงานไม่ค่อยดีด้วยออกซิเจนไป
00:12:34 → 00:12:38 เลี้ยงตับก็ยังไม่ค่อยดีนะครับนะอ่ะไปไหน
00:12:38 → 00:12:43 ต่อไตนะถ้าโลหิตจางไตเป็นยังไงไตก็อาจจะ
00:12:43 → 00:12:45 ต้องสร้างฮอร์โมน
00:12:45 → 00:12:50 อิพิมากขึ้นนะไตก็อาจจะทำงานหนักขึ้นนิด
00:12:50 → 00:12:53 หน่อยไม่ได้เยอะมากนะครับนิดหน่อยิดหน่อย
00:12:53 → 00:12:55 นิดหน่อยไม่ได้ไม่ได้เยอะมากแต่ถ้าคุณ
00:12:55 → 00:12:57 เป็นเบาหวานเป็นความดันเไายทำงานหนักแน่
00:12:57 → 00:12:59 นอนนะครับ
00:12:59 → 00:13:02 ไปที่กล้ามเนื้อบ้างโลหิตจางกล้ามเนื้อ
00:13:02 → 00:13:05 และกระดูกเป็น
00:13:05 → 00:13:10 ไงโลหิตจางกล้ามเนื้อและกระดูกไม่แข็งแรง
00:13:10 → 00:13:14 ครับยกเวทไม่มีแรงออกกำลังกายไม่มีแรง
00:13:14 → 00:13:19 เดินขึ้นลงบันไดไม่มีแรงมีใครเป็นบ้างอ่า
00:13:19 → 00:13:23 มีใครเป็นบ้างหรือคุณกระดูกเริ่มบางแล้ว
00:13:23 → 00:13:28 ก็โลหิตจางด้วยอ่ะอันนี้คือโลหิตจางถาม
00:13:28 → 00:13:31 ว่าว่ากระดูกจะพุนมากขึ้นมั้ยอาจจะไม่โดย
00:13:31 → 00:13:34 ตรงนะครับอาจจะไม่โดยตรง
00:13:34 → 00:13:37 แต่ไม่ดีนะครับไม่ดี
00:13:38 → 00:13:43 นะสุดท้ายเพื่อนๆครับก็คือความรู้สึกของ
00:13:43 → 00:13:47 เราคนที่โลหิตจางเนาะจะรู้สึกเหมือนกินก็
00:13:47 → 00:13:51 ยังไงก็ไม่มีแรงนอนยังไงก็ไม่อิ่มนะฮะ
00:13:51 → 00:13:54 ตื่นมาใช้ชีวิตแป๊บเดียวก็เหนื่อยต้อง
00:13:54 → 00:13:59 พึ่งกาแฟต้องติดน้ำตาลนะครับแล้วก็แป๊บ
00:13:59 → 00:14:02 เดียวก็เหนื่อยอีกแล้วเออมีใครเป็นแบบนี้
00:14:02 → 00:14:04 มีใครเป็นแบบนี้ครับ
00:14:04 → 00:14:08 อมีใครเป็นบ้างรีบไปตรวจเลือดนะครับใคร
00:14:09 → 00:14:11 โลหิตจางพิมพ์ผลเลือดมาบอกผมหน่อยนะคือ
00:14:11 → 00:14:15 ล่าสุดเนี่ยมี FC ท่านนึงส่งภาพมาภาพผล
00:14:15 → 00:14:17 เลือดมาให้แอดมินหมอนะ
00:14:17 → 00:14:22 ครับฮีโมโกลบินเค 9.8 อันนี้วิกฤตนะ
00:14:22 → 00:14:26 สัญญาณเตือนว่าคุณโลหิตจางวิกฤตวิกฤตก็
00:14:26 → 00:14:29 คือฮีโมโกลบินน้อยกว่า 10 อันนี้คือแบบ
00:14:29 → 00:14:34 เสี่ยงมากๆที่คุณจะเป็นลมล้มหมดสติหัวฟาด
00:14:34 → 00:14:40 พื้นนะครับโอเคมยแล้วแล้วเพราะอะไรเออ
00:14:40 → 00:14:43 เพราะอะไรนะโลหิตจางเพราะอะไรจริงๆโลหิต
00:14:43 → 00:14:44 จาง
00:14:44 → 00:14:47 มันมันมีหลายสาเหตุอ่ะแต่เดี๋ยวก่อนมันมี
00:14:47 → 00:14:50 อาการอย่างอื่นอีกสำหรับคนที่วิกฤตนะ
00:14:50 → 00:14:56 สัญญาณเตือนว่าคุณโลหิตจางวิกฤตอาการที่
00:14:56 → 00:15:00 แจ้งว่าคุณต้องรีบไปเพิ่มอาหารที่มีธาตุ
00:15:00 → 00:15:02 เหล็กไปเพิ่มวิตามินบีรวมไปเพิ่มวิตามิน
00:15:02 → 00:15:04 D3 ไปเพิ่ม
00:15:04 → 00:15:08 แมกนีเซียมไปกินอาหารเหรียญทองของหมอนะ
00:15:08 → 00:15:10 ครับหมอมีสูตรอาหารต้นสายเป็นศาสตอาหาร
00:15:10 → 00:15:13 ธรรมชาตินะคนที่เป็นโลหิตจังต้องรีบไปกิน
00:15:13 → 00:15:16 คนที่อยากผอมคนที่อยากหายจากโรคริรังต้อง
00:15:16 → 00:15:18 รีบไปหามากินนะครับขอดูสูตรใน LINE แอ
00:15:18 → 00:15:22 พิมพ์ว่าเหรียญทองนะแชร์ให้หมอหนึ่งแชร์
00:15:22 → 00:15:25 นะฮะแคปหน้าจอแล้วขอศูนย์อาหารใน LINE แอ
00:15:25 → 00:15:29 นะครับทีนี้อาการที่แจ้งว่าคนโลหิตจางจน
00:15:29 → 00:15:33 วิกฤตนะครับจดนะสำคัญมากอาการแรกเรียกว่า
00:15:33 → 00:15:38 ไภฆ่านะครับ PCA หรือพิก้าภาษาชาวบ้านก็
00:15:38 → 00:15:42 คือชอบเคี้ยวน้ำแข็งเออหรืออยากอยากกิน
00:15:42 → 00:15:45 ดินอยากกินน้ำแข็งอยากเคี้ยวอะไรแข็งๆนะ
00:15:45 → 00:15:47 ครับอยากกินน้ำแข็งอยากกินดินอะไรพวก
00:15:47 → 00:15:51 เนี้ยนะเอออันนี้เป็นร่างกายตอบสนองเลย
00:15:51 → 00:15:56 ว่าอยากได้ธาตุเหล็กอยากไม่โลหิตจ่างมี
00:15:56 → 00:15:59 ใครอยากกินดินอยากกินน้ำแข็งบ้างมั้ยเออ
00:15:59 → 00:16:02 นะแต่ระวังฟันแตกนะครับบ้านหมอเป็นธัณ
00:16:02 → 00:16:04 แพทย์ทั้งบ้านเลยระวังเคี้ยวน้ำแข็งแล้ว
00:16:04 → 00:16:08 ฟันแตกนะอาการที่ 2 คือขาสั่นขาอยู่นิ่ง
00:16:08 → 00:16:11 ไม่ได้เขาเรียกว่า restless Leg
00:16:11 → 00:16:14 Syndrome กลุ่มอาการขาไม่นิ่งขาอยู่ไม่
00:16:14 → 00:16:20 นิ่งนะครับนะ 3 คุณอาจจะมีที่หมอได้พูดไป
00:16:20 → 00:16:22 เนาคือแน่นหน้าอกหรือแบบ chest
00:16:23 → 00:16:26 discomfort หรือไม่หายใจแล้วไม่อิ่มนะ
00:16:27 → 00:16:33 ครับหรือคุณอาจจะจะมีเรื่องของแผลนะในปาก
00:16:33 → 00:16:37 แอซนะฮะเป็นแผลในปาก
00:16:37 → 00:16:42 เนาะผมบางเล็บเปราะนะผมบางเล็บเปราะผม
00:16:42 → 00:16:45 ร่วงผิวแห้งมีใครเป็นพิมพ์ว่าผมร่วงหน่อย
00:16:45 → 00:16:48 หรือพิมพ์ว่าเล็บเปราะอันนี้ก็เป็นอีก
00:16:48 → 00:16:51 สัญญาณนึงว่าคุณขาดสารอาหารจนคุณโลหิตจาง
00:16:51 → 00:16:53 วิกฤตนะครับคุณต้องไปเสริมอาหารต้องกิน
00:16:54 → 00:16:56 อาหารธรรมชาติให้ดีก่อนแล้วต้องไปเสริม
00:16:56 → 00:16:59 อาหารหลายตัวเลยนะครับพวกวิตามินซี
00:16:59 → 00:17:02 วิตามินบีธาตุเหล็กวิตามิน D3 แมกนีเซียม
00:17:02 → 00:17:04 เนาะแล้วก็ถั่ว
00:17:04 → 00:17:08 ธัญพืชไม่ขัดสีนะครับมันจะมีธาตุเหล็ก
00:17:08 → 00:17:11 เยอะนะหรือคาคานิสหรือเป็นเนื้อแดง
00:17:11 → 00:17:15 ออร์แกนิคเนื้อแดงเลี้ยงด้วยหญ้านะครับ
00:17:15 → 00:17:18 อันนี้คืออาหารที่จะช่วยคุณได้นะแต่
00:17:18 → 00:17:21 เดี๋ยวเอาไว้ก่อนนะครับธาตุเหล็กเนี่ยถ้า
00:17:21 → 00:17:23 คุณไปตรวจมาแล้วคุณลงหิจางคุณต้องกินธาตุ
00:17:23 → 00:17:25 เหล็กนะครับแต่ธาตุเหล็กระวังมันระคาย
00:17:26 → 00:17:29 เคืองท้องเนาะให้กินหลังมื้ออาหารแล้วเ
00:17:29 → 00:17:32 กินกับอะไรที่เป็นส้มอ่ะที่มีวิตามินซี
00:17:32 → 00:17:36 มันจะช่วยกันดูดซึมนะครับย้ำนะถ้าคุณเป็น
00:17:36 → 00:17:39 โลหิตจางแล้วคุณจะกินธาตุเหล็กห้ามกิน
00:17:39 → 00:17:44 ธาตุเหล็กกับนมวัวห้ามกินธาตุเหล็กกับชา
00:17:44 → 00:17:48 ห้ามกินธาตุเหล็กกับกาแฟห้ามกินธาตุเหล็ก
00:17:48 → 00:17:53 กับพวกผลไม้สีเข้มๆนะครับมันจะมีแทนนิน
00:17:53 → 00:17:55 สูงเนาะซึ่งปกติหมอจะบอกว่ามันเป็นสิ่ง
00:17:55 → 00:17:58 ที่ดีนะพวกบลูเบอร์รี่ Black เบอร์รี่
00:17:58 → 00:18:01 หรืออะไรที่มันสีเข้มๆเนี่ยแต่ถ้าเพื่อนๆ
00:18:01 → 00:18:02 โลหิตจางนะ
00:18:02 → 00:18:06 ครับคือควรกินธาตุเหล็กไม่ไม่พร้อมกับ
00:18:06 → 00:18:10 ผลไม้พวกเเนาะนะมันจะไปแย่งกันดูดซึมนะ
00:18:10 → 00:18:13 ครับแล้วถ้าดีที่สุดธาตุเหล็กจากสัตว์
00:18:13 → 00:18:16 เป็นอาหารนะหรือถ้าจะเสริมมันจะมีธาตุ
00:18:16 → 00:18:20 เหล็กจากพืชนะครับตัวที่ผมชอบมากๆก็จะ
00:18:20 → 00:18:24 เป็นธาตุเหล็กจากอ่าเมล็ดผักโขมงอกนะภาษา
00:18:24 → 00:18:28 อังกฤษเรียกว่า aman aman เา sprouted
00:18:28 → 00:18:32 am เนาะผมก็เลยไปหามาให้สำหรับคนไข้และ
00:18:32 → 00:18:35 FC ที่โลหิตจางอยากได้ธาตุเหล็กชนิดที่
00:18:35 → 00:18:38 ไม่ระคายเคืองท้องนะครับแล้วก็กินง่ายกิน
00:18:39 → 00:18:42 แค่วันละเม็ด 2 เม็ดก็พอนะครับเป็น
00:18:42 → 00:18:47 Organic H fated Iron นะครับใครอยาก
00:18:47 → 00:18:50 ได้ความรู้พิมพ์ธาตุเหล็กหรือพิมพ์ว่าเอ
00:18:50 → 00:18:53 พิมพ์ว่าโลหิตจางดีกว่าพิมพ์ว่าโลหิตจาง
00:18:53 → 00:18:56 นะครับแล้วขอดูสูตรใน inbox นะครับอันนี้
00:18:56 → 00:18:59 คือผมสั่งมาให้ FC ที่โลหิตจางกินนะฮะ
00:18:59 → 00:19:03 ข้างนอกไม่มีถ้ามีก็ระวังของปลอมนะครับ
00:19:03 → 00:19:06 อาหารเสริมในออนไลน์เพื่อนๆถ้าเห็นราคา
00:19:06 → 00:19:10 ถูกๆก็รับความเสี่ยงนิดนึงนะครับนะรับ
00:19:10 → 00:19:13 ความเสี่ยงนิดนึงว่ามีโอกาสที่มันอาจจะ
00:19:13 → 00:19:17 ปลอมสูงนะครับอ่ะอันที่ 2 ที่คุณต้องกิน
00:19:17 → 00:19:19 ก็คือวิตามินบรวม
00:19:19 → 00:19:22 ฟู้คนที่ขาดคนที่เป็นโลหิตจางบางทีเนี่ย
00:19:22 → 00:19:25 ธาตุเหล็กไม่ขาดแต่ขาดวิตามิน B โดยเฉพาะ
00:19:25 → 00:19:30 b9 B12 นะครับโดยเฉพาะ b9 9 B12 แล้ว
00:19:30 → 00:19:33 ก็ไปกินวิตามิน B คอมเพลกจากโรงพยาบาลที่
00:19:33 → 00:19:37 ราคาเม้นละบาทเนี่ยไม่ช่วยนะฮะบางวิตามิน
00:19:38 → 00:19:41 บางทีมีแค่ 1 3 6 ไม่มี 9 ไม่มี 12 ไอ้
00:19:41 → 00:19:43 พวก b50 b100 เนี่ยระวังให้ดีนะครับมัน
00:19:43 → 00:19:47 คุณภาพค่อนข้างไม่ไม่ไม่ค่อยดีเยี่ยมนะฮะ
00:19:47 → 00:19:49 แล้วก็ราคายเครืองท้องสูงเป็นสูตรไม่
00:19:49 → 00:19:52 Active form คนที่เป็นโลหิตจางต้องกิน
00:19:52 → 00:19:58 วิตามิน B จากธรรมชาติและจากสารสกัดที่
00:19:58 → 00:19:59 เป็น
00:19:59 → 00:20:04 Active mey methyl M t h y l
00:20:04 → 00:20:08 methyl Vitamin B หรือ methyl Fate
00:20:08 → 00:20:11 methyl calamine มันเป็น Active form
00:20:11 → 00:20:14 นะครับไม่ใช่ inactive form ที่บางคน
00:20:14 → 00:20:17 เปลี่ยนไม่ได้กินไปก็มีประโยชน์กินแล้วก็
00:20:17 → 00:20:20 ฉี่เหลืองนะฮะแล้วบางทีเป็น b 50 B B1
00:20:20 → 00:20:23 36 กินไปก็อาจจะไม่ได้ประโยชน์เรื่อง
00:20:23 → 00:20:26 บำรุงโลหิตนะครับเพนั้น 2 อันที่คุณต้อง
00:20:26 → 00:20:30 รีบไปกินก็คือถ้าเหล็กจากเนื้อสัตว์จาก
00:20:30 → 00:20:36 เครื่องในสัตว์จากตับหมูจากเลือดหมูจาก GR
00:20:36 → 00:20:40 เฟดบีฟหรือจะกินจากพืชนะครับผมก็จะมีสูตร
00:20:40 → 00:20:43 ถั่วให้นะใครที่อยากได้ถั่วออร์แกนิคที่
00:20:43 → 00:20:47 ดีที่สุดในประเทศไทยณตอนนี้นะครับพิมพ์
00:20:47 → 00:20:50 ว่าถั่วได้เนาะให้กินหลากหลายถั่วนะใคร
00:20:50 → 00:20:54 ที่โลหิตจางใครที่ไม่มีแรงใครที่ท้องผูก
00:20:54 → 00:20:58 ใครที่เป็นไข่มในเลือดสูงกินถั่วธัญพืช
00:20:58 → 00:21:02 พืชไม่ขัดสีคุณจะได้วิตามินบีครบเลยนะ
00:21:02 → 00:21:04 ครับนี่คือการกินอาหารให้เป็นยาของคุณนะ
00:21:04 → 00:21:08 ของเพื่อนๆนะครับถั่วเลนทิลถั่วลูกไก่
00:21:08 → 00:21:12 ถั่วคินัวถั่วคาคาถั่ว 5 สีถั่วเหลือง
00:21:12 → 00:21:16 ถั่วดำถั่วขาวพวกเให้กินให้หลากหลายนะ
00:21:16 → 00:21:18 ครับยิ่งเยอะคุณยิ่งได้สารอาหารหลากหลาย
00:21:18 → 00:21:22 ยิ่งได้กากใยหลากหลายแล้วโรคเรื้อรังจะ
00:21:22 → 00:21:26 ห่างไกลคุณโอเคยคนที่อายุอยู่เกิน 100 ปี
00:21:26 → 00:21:29 ส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีใครโลหิตจางนะฮะเพราะเค
00:21:29 → 00:21:32 กินอาหารที่หมอสอนนี่แหละผมก็ไปแกะสูตของ
00:21:32 → 00:21:36 เมาเอามาให้เพื่อนๆให้คนไทยมีความรู้ให้
00:21:36 → 00:21:39 คนไทยเป็นโซนสีฟ้านะครับให้คนไทยมีคนอายุ
00:21:39 → 00:21:45 90 100 บวกๆปีเยอะๆนะครับก็ขอดูสูตรของ
00:21:45 → 00:21:47 หมอจะเป็นออร์แกนิคนะใครหากันเอาเองได้
00:21:47 → 00:21:50 ไม่ออร์แกนิคก็ไม่เป็นไรนะครับเนาะใคร
00:21:50 → 00:21:53 อยากใครหาออร์แกนิคไอออร์แกนิคไม่ได้ไม่
00:21:53 → 00:21:55 เป็นไรดีกว่าไม่กินเลยแต่ถ้าคุณหา
00:21:55 → 00:21:58 ออร์แกนิคได้คุณกินออร์แกนิคนะครับแล้ว
00:21:58 → 00:22:00 เลือกคุณจะดีอ่อนเพลียคุณจะดีเหนื่อยคุณ
00:22:00 → 00:22:04 จะดีสมองคุณจะแล่นดีคุณจะนอนหลับดีท้อง
00:22:04 → 00:22:06 ผูกคุณจะดีขึ้นเบาหวานคุณจะดีขึ้นไขมัน
00:22:06 → 00:22:10 คุณจะดีขึ้นเพราะมันคืออาหารที่ธรรมชาติ
00:22:10 → 00:22:13 เขาสร้างมาแบบ compte มากๆนะครับถั่ว
00:22:13 → 00:22:16 ธัญพืชที่หมอเล่าให้ฟังโอเคนะนี่คือสิ่ง
00:22:16 → 00:22:21 ที่คุณต้องกินเพิ่มนะครับอ่ะทีนี้สาเหตุ
00:22:21 → 00:22:26 ล่ะเออนะมีใครรู้บ้างนะทุกคนสาเหตุที่เรา
00:22:26 → 00:22:29 โลหิตจางมีอะไรบ้างลองทาายกันลงมาคนละ 1
00:22:29 → 00:22:32 ข้อซิเดี๋ยวหมอจะบอกว่ามีอะไรใช่มีอะไร
00:22:32 → 00:22:36 ไม่ใช่นะครับคุณขวัญสวัสดีนะครับคุณขวัญ
00:22:36 → 00:22:39 บอกว่าแฟนคุณหมอน่ารักมากๆขอบคุณมากๆเลย
00:22:39 → 00:22:42 นะครับอ่าใครว่าแฟนหมอน่ารักพิมพ์บอก
00:22:42 → 00:22:45 หน่อยว่าแฟนหมอน่ารักนะ
00:22:45 → 00:22:49 ครับคุณนิรุฒบอกว่าเป็นโลหิตจางนะฮะใคร
00:22:49 → 00:22:53 โลหิตจางนะครับเช็ควิตามิน D3 ด้วยเนาะ
00:22:53 → 00:22:55 วิตามิน D3 นี่สำคัญสำหรับทุกอวัยวะใน
00:22:55 → 00:22:59 ร่างกายเลยนะครับทั้งลำไส้ทั้งสมองทั้ง
00:22:59 → 00:23:03 เลือดโดยเฉพาะเม็ดเลือดขาวนะครับโดยเฉพาะ
00:23:03 → 00:23:09 เม็ดเลือดขาวเี่ใช้ใช้วิตามิน D3 นะ
00:23:09 → 00:23:13 ครับอ๋อ
00:23:13 → 00:23:17 โอเคงั้นงั้นเอ่อทีมงานเอาไงดีไม่เป็นไร
00:23:17 → 00:23:20 อ่ะก็ไม่เป็นไร
00:23:21 → 00:23:26 ครับใช้ของส่วนตัวก็ได้ใช้ของส่วนตัวอ่ะ
00:23:26 → 00:23:30 ไม่เป็นไรรคุณก้อยบอกว่าโลหิตจางนะเพื่อน
00:23:30 → 00:23:32 ๆคนไหนที่โลหิตจางมีอาการแบบไหนที่หมอได้
00:23:32 → 00:23:36 บอกมครับมีใครมีอาการแบบไหนมั้ยอืมนะ
00:23:36 → 00:23:39 โอ้โหหลายคนโหลายคนโลหิตจางนะเนี่ยหลายคน
00:23:39 → 00:23:42 โลหิตจางโอ้โห
00:23:42 → 00:23:46 นะคุณกุ้งพิมพ์ว่าออิ Field ต่ำไม่เป็นไร
00:23:46 → 00:23:49 ครับอออน Fi มันไม่ควรขึ้นอยู่แล้วมันไม่
00:23:49 → 00:23:52 ควรขึ้นอยู่แล้วนะฮะขึ้นคือมีปัญหานะครับ
00:23:53 → 00:23:57 โอ้มีเพื่อนถามตอนต้นไลฟ์นะครับคุณนิตยา
00:23:57 → 00:24:00 บอกว่าฮีโม 10.2 โอโหอันนี้ค่อนข้างต่ำ
00:24:00 → 00:24:04 เลยนะครับอันนี้อันนี้ถือว่าค่อนข้าง
00:24:04 → 00:24:08 ต่ำนะคุณยายตัวร้ายนะครับคุณยายตัวร้าย
00:24:08 → 00:24:11 ถามว่าสั่งแมกนีเซียมมานะครับไม่เป็นความ
00:24:11 → 00:24:15 นันสูงทานได้มั้ยทานได้ครับทานได้สิครับ
00:24:15 → 00:24:19 นะทานคู่กับช่วยย่อยได้เลยได้มั้ยได้ครับ
00:24:19 → 00:24:23 แมกนีเซียมนี่คุณเป็นคนปกติไม่มีโรคอะไร
00:24:23 → 00:24:27 ก็ต้องกินนะครับเพราะส่วนใหญ่คุณกินไม่
00:24:27 → 00:24:29 กินไม่มีใครมากินถั่วธัญญพืชอะไรเยอะ
00:24:29 → 00:24:31 เหมือนหมอหรอกนะครับถึงอย่างไงก็ตามผมก็
00:24:31 → 00:24:34 กินแมกนีเซียมนะครับคำถามคือความดันปกติ
00:24:34 → 00:24:37 กินแมกนีเซียมได้มั้ยแมกนีเซียมสำคัญยัง
00:24:37 → 00:24:40 ไงแมกนีเซียมเนี่ยมันเป็นเกลือแร่โคตร
00:24:40 → 00:24:42 จำเป็นต่อร่างกายนะครับถ้าเพื่อนๆไป
00:24:42 → 00:24:45 เสิร์ชใน Google นะ importance of
00:24:45 → 00:24:48 magnesium นะเพื่อนๆจะรู้เลยว่ามันใช้ใน
00:24:48 → 00:24:51 กระบวนการมากกว่า 200 บวกๆกระบวนการใน
00:24:51 → 00:24:55 ร่างกายนะครับรวมถึงอินซูลินเรื่องเบา
00:24:55 → 00:24:58 หวานนะครับ
00:24:58 → 00:25:02 มาโชว์ผมอ่าๆๆๆโอเครวมถึงอินซูลินนะครับ
00:25:02 → 00:25:05 แล้วก็เรื่องเบาหวานเรื่องไขมันพอกตับ
00:25:05 → 00:25:07 เรื่องการนอนหลับเรื่องการย่อยอาหารนะ
00:25:07 → 00:25:13 ครับอ่าอันนี้อันนี้แฟนหมอนะครับอ่าให้
00:25:13 → 00:25:16 ให้ดูบัตรบริจากเลือดเนาะอ่ะเดี๋ยวก่อน
00:25:16 → 00:25:18 พูดพูดเมื่อกี้ให้จบก่อนเอาทีละเรื่องเอา
00:25:18 → 00:25:19 ทีละ
00:25:19 → 00:25:22 เรื่องแมกนีเซียมเนี่ยคนเป็นโลหิตจางก็
00:25:22 → 00:25:27 ควรกินครับทำไมเพราะแมกนีเซียมมันใช้ใน
00:25:27 → 00:25:31 การเผาผ่าน้ำน้ำตาลนะฮะแมกนีเซียมใช้เม็ด
00:25:31 → 00:25:33 เลือดแดงใช้แมกนีเซียมเหมือนกันนะแล้ว
00:25:33 → 00:25:36 เพื่อนๆรู้มว่าวิธีการตรวจแมกนีเซียมที่
00:25:36 → 00:25:41 แม่นยำที่สุดอยู่ที่ไหนเออตรวจแมกนีเซียม
00:25:41 → 00:25:45 ที่ไหนแม่นยำที่สุดหมอใบ้ให้นะไม่ใช่
00:25:45 → 00:25:46 ซีรั่ม
00:25:46 → 00:25:49 แมกนีเซียมนะครับเพราะถ้าเกิดเพื่อนๆไป
00:25:49 → 00:25:51 ตรวจแมกนีเซียมในกระแสเลือดแล้วมันต่ำอัน
00:25:51 → 00:25:56 นี้คือคุณแบบใกล้ตายนะครับก็คือแบบล่อแร่
00:25:56 → 00:26:02 สุดๆนะที่คุณล่อแร่สุดๆคำตอบก็คือในเม็ด
00:26:02 → 00:26:05 เลือดแดงนั่นแหละนะแต่ว่าค่าตรวจมันค่อน
00:26:05 → 00:26:08 ข้างสูงไม่ต้องตรวจก็ได้แต่ถ้าเกิดเพื่อน
00:26:08 → 00:26:10 ๆมีงบประมาณอยากจะตรวจเอ้ยชั้นขาด
00:26:10 → 00:26:13 แมกนีเซียมมยตรวจ intra rbc magnesium
00:26:13 → 00:26:18 นะครับ intra intr rbc คือ Red Blood
00:26:18 → 00:26:20 cell หรือเมเลดแดงแมกนีเซียมก็คือ
00:26:20 → 00:26:25 แมกนีเซียมคุณอัจจิมาบอกฮีโมเบียน 8 อู้
00:26:25 → 00:26:28 อันตรายนะครับคุณอัจจิมามีอาการยังไงบ้าง
00:26:28 → 00:26:33 คุณก้อยบอกว่าฮีโม 11.6 โหน้อยมากจางมาก
00:26:33 → 00:26:36 โหคนมันโลหิตจางกันเยอะกว่าที่หมอคิดนะ
00:26:36 → 00:26:39 ครับเนี่ยนะเพื่อนๆครับเรื่องแมกนีเซียม
00:26:39 → 00:26:43 นะใครที่เป็นโรเหดจางลองลองกินคู่กับธาตุ
00:26:43 → 00:26:47 เหล็กวิตามิน B ฟู้วิตามิน C แล้วก็ D3
00:26:47 → 00:26:50 K2 นะ 5 ตัวนะครับจะทำให้โรหิตจางคุณดี
00:26:51 → 00:26:55 ขึ้นนะครับแต่ระวังธาตุเหล็กที่มันเม็ดดำ
00:26:55 → 00:26:57 ๆเนาะแล้วมันกินแล้วมันอาจจะระคายเคือง
00:26:57 → 00:27:00 ท้องก็ระวังนะฮะอันนั้นก็จะราคาถูกก็กิน
00:27:00 → 00:27:04 ได้ไม่ผิดนะถ้าเพื่อนๆหาแบบถูกได้ก็กิน
00:27:04 → 00:27:07 แบบถูกไม่ว่ากันแต่ถ้าพุนปัญหาแบบดีได้ก็
00:27:07 → 00:27:11 กินแบบดีนะครับเนาะใครอยากได้สูตรผมนำ
00:27:11 → 00:27:14 สั่งเข้ามาแค่แบบน้อยมากอ่ะนะแค่ 10
00:27:14 → 00:27:17 กระปุกเองมั้งนะครับก็ขอดูเป็นตัวอย่าง
00:27:17 → 00:27:19 ได้นะเพื่อนๆหากันเอาเองก็ได้นะครับไม่
00:27:19 → 00:27:21 ซีเรียสตรงนี้ใครอยากได้ก็พิมพ์ว่าโลหิต
00:27:21 → 00:27:26 จางนะครับถามแอดมินหมอนะฮะคุณธิดาบอกว่า
00:27:26 → 00:27:29 เลือดจางมากค่ะแต่ไม่ได้เป็นทาซิมเอ่าถ้า
00:27:29 → 00:27:31 เลือดจางไม่ได้เป็นซีเมียดังนั้นเรามา
00:27:31 → 00:27:34 เช็คกันเลยอันนี้เดี๋ยวหมอให้ดูก่อนอัน
00:27:34 → 00:27:35 นี้
00:27:35 → 00:27:41 เป็นเป็นผลเลือดนะครับผลเลือด
00:27:41 → 00:27:44 ของผลเลือดของแฟนหมอ
00:27:44 → 00:27:49 นะะอันนี้คือสมัยก่อนเนี่ยแฟนหมอโลหิตจาง
00:27:49 → 00:27:52 มากแต่ก่อนเขาบอกว่าฮีโมเบียน 9 นะครับพอ
00:27:52 → 00:27:56 กินออเรนขึ้นมาก 10 อ่ะโอเคเดี๋ยวเดี๋ยว
00:27:56 → 00:27:59 จัดการอันนี้คือเวลาเพื่อนๆไปตรวจเลือด
00:27:59 → 00:28:01 เนี่ยเขาจะให้บัตรมาเนาะอันนี้มันกลับ
00:28:01 → 00:28:03 ด้านนิดนึงนะครับก็คืออันเนี้ยฮีโมเบียน
00:28:04 → 00:28:06 คือตรงนี้อันนี้คือ 14.2 เห็นเนาะมันกลับ
00:28:06 → 00:28:09 ด้านนะฮะสมัยก่อนแฟนหมอเนี่ยก่อนจะมาเจอ
00:28:09 → 00:28:12 หมอเนี่ยเาฮีโมโกลบิน 9-10 นะครับก่อนที่
00:28:12 → 00:28:15 ผมจะมาบำรุงด้วยสารสกัดเป็น 10 ๆตัวเนี่ย
00:28:15 → 00:28:19 นะฮะก่อนที่จะมาให้กินอ่อถั่วธัญพืชคินัว
00:28:19 → 00:28:22 เลนิถั่วลูกไก่คาคาถั่ว 5 สี
00:28:22 → 00:28:27 อาอี้หล่อฮังกล้วยนะครับเมถั่วต่างๆเนี่ย
00:28:27 → 00:28:29 นะตอนนี้กินถั่วมันต้องเรียกว่าธัญพืชดี
00:28:29 → 00:28:33 กว่ากินธัญพืชที่ไม่ใช่ขนมปังนะครับตอน
00:28:33 → 00:28:37 นี้ฮีโมเบียนเค้า 14.2 นะเลือดเข้มกว่า
00:28:37 → 00:28:40 หมออีกนะครับเลือดเข้มกว่าหมออีกนะอ่ะ
00:28:40 → 00:28:45 เปิดให้ดูเดี๋ยวเพื่อนๆไม่เชื่อนะ
00:28:45 → 00:28:46 ครับ
00:28:46 → 00:28:50 นี่นะครับก็คือวันที่บริจาคเลือดนะครับ
00:28:50 → 00:28:52 แล้วก็มีนี่ที่ราชวิถีนะครับเรียนเชิญนะ
00:28:52 → 00:28:55 ครับใครอยากบริจาคเลือดไปราชวิถีบอกว่า
00:28:55 → 00:28:59 คุณหมอโอ๊คแนะนำมานะครับ
00:28:59 → 00:29:02 บอกบอกว่าราชวิบอกว่าคุณหมอโแนะนำมานะ
00:29:02 → 00:29:06 ครับสมัยก่อนหมอตรวจราชวิถีนะฮะนี่นะบอก
00:29:06 → 00:29:10 คุณหมอโอ๊คแนะนำมานะครับโอเคนะใครที่
00:29:10 → 00:29:12 ฮีโมโกลบินต่ำกว่า 13 เนี่ยเขาก็จะไม่ให้
00:29:12 → 00:29:15 บริจาคแต่ถ้าคุณกินตามหมอนะครับกินอาหาร
00:29:16 → 00:29:19 เหวียนทองตามหมอเลือดเข้มแน่นอนเลือดดี
00:29:19 → 00:29:21 แน่นอนนะ
00:29:21 → 00:29:25 ครับคุณลูกปัดบอกว่ากินคาคาของหมอน้ำหนัก
00:29:25 → 00:29:29 ลดมา 3 กลโอ้โหโอเคเยี่ยมแต่ยังท้องผูก
00:29:29 → 00:29:33 รีบดูคลิปท้องผูกของหมอนะครับคือกินคาคา
00:29:33 → 00:29:35 อย่างเดียวมันมันไม่ได้ช่วยเรื่องท้องผูก
00:29:35 → 00:29:38 มากขนาดนั้นต้องเป็นคาคานิสเนาะลองเพิ่ม
00:29:38 → 00:29:41 คาคานิสกับถั่วหลากชนิดนะครับใครที่เป็น
00:29:41 → 00:29:44 ท้องผูกไปกินช่วยย่อยด้วยโปรไบโอติกด้วย
00:29:44 → 00:29:47 นะครับแมกนีเซียมด้วยนะฮะคือกินคาคาอย่าง
00:29:47 → 00:29:50 เดียวแล้วท้องผูกหายเนี่ยมันมันต้องใช้
00:29:50 → 00:29:53 อย่างอื่นนะฮะมันต้องหลายปัจจัยเป็น Multi
00:29:53 → 00:29:56 factorial นะครับต้องใช้หลายปัจจัยนะฮะ
00:29:56 → 00:29:59 ลองดูไลฟ์ท้องผูของของผมดูนะครับคุณก้อย
00:29:59 → 00:30:02 นะเอ้ยไม่ใช่คุณก้อยขออภัยนะ
00:30:02 → 00:30:06 ฮะนะใครท้องผูกพิมพ์ว่าท้องผูกนะครับหมอ
00:30:06 → 00:30:08 เคยไฟเรื่องท้องผูกไปอาจจะต้องไปเช็ค
00:30:08 → 00:30:12 เรื่องไทรอยด้วยนะครับอ่ะเดี๋ยวยังไม่ได้
00:30:12 → 00:30:15 พูดเรื่องสาเหตุเลยคุณ NASA ถามว่า 12.2
00:30:15 → 00:30:19 ถือว่าจางมยจางครับก็คือไม่ควรต่ำกว่า 13
00:30:19 → 00:30:23 นะอย่า Cut Off ขอ 13 จะต่ำกว่านั้นนะ
00:30:23 → 00:30:27 ครับหรือเอาให้ดี 12.5 นี่คือ Cut Off
00:30:27 → 00:30:32 เลยนะคุณนาดาถามว่ามียาลดน้ำหนัก
00:30:32 → 00:30:36 มยคือในท้องตลาดเนี่ยมันมีแต่ผมยังไม่
00:30:36 → 00:30:39 ค่อยอยากใช้นะหมอจะลดน้ำหนักแบบไม่ใช้ยา
00:30:39 → 00:30:41 นะครับผมทำให้คุณหายจากโรคเรื้อลังแบบไม่
00:30:41 → 00:30:46 ใช้ยานะฮะแต่ว่ามันมีนะครับพวก ovi Sim
00:30:46 → 00:30:52 กู LA กูเอ้ยพวก่ากูนะครับ orat มีมีเยอะ
00:30:52 → 00:30:55 ในท้องตลาดมีแต่ผมจะใช้สิ่งเหล่านั้นกับ
00:30:55 → 00:30:58 คนไข้เป็นเป็นด่านสุดท้ายนะครับเวลาหมอ
00:30:58 → 00:31:00 รับเคส Super VIP ที่เรียน Private
00:31:00 → 00:31:03 coaching consult 11 เนี่ยผมจะไม่แนะ
00:31:03 → 00:31:07 นำพวกนั้นเลยจนกว่าเขาจะแบบตันจริงๆนะ
00:31:08 → 00:31:11 ครับอันนั้นคือเอาแวสุดท้ายนะไอ้พวกยาลด
00:31:11 → 00:31:14 น้ำหนักปากกาลดน้ำหนักนะครับเอาไว้อันสุด
00:31:14 → 00:31:17 ท้ายเพื่อนๆจะเห็นว่าหมอไม่ค่อยพูดนะ
00:31:17 → 00:31:20 เพราะว่าหมอมองว่าคือมันมันไม่ได้มันไม่
00:31:20 → 00:31:23 ดีนะครับแต่ว่ามันเราควรจะปรับอย่างอื่น
00:31:24 → 00:31:26 ให้ได้ก่อนปรับเรื่องการนอนการกินการออก
00:31:26 → 00:31:29 กำลังกายการลดความเครียดนะฮะการเสริม
00:31:29 → 00:31:32 อาหารบางตัวที่เราขาดนะครับการบริหารความ
00:31:32 → 00:31:35 เครียดเนาะให้ดีก่อนปรับวิตามินดีให้ดี
00:31:35 → 00:31:37 ก่อนบางคนแค่วิตามินดีขึ้นเค้าก็ลดน้ำ
00:31:38 → 00:31:41 หนักได้ได้ง่ายขึ้นด้วยนะเชื่อมั้ยเชื่อ
00:31:41 → 00:31:43 มั้ยเพื่อนๆครับนะเออแล้วเรื่องวิตามิน D
00:31:43 → 00:31:46 3 เนี่ยสำคัญมากๆนะครับมันเป็นฮอร์โมน
00:31:46 → 00:31:49 ควบคุมแทบจะทุกทุกอวัยวะในร่างกายเลยนะ
00:31:49 → 00:31:53 ครับโอเคอ่ะทีนี้ทุกคนกลับมาก่อนเดี๋ยว
00:31:53 → 00:31:56 มันจะไปกันใหญ่นะแต่เราวันนี้เราคุยกัน
00:31:56 → 00:31:59 สบายๆนะไม่ไม่ไม่ต้องแบบความรู้เยอะเอา
00:31:59 → 00:32:02 แบบฟังเข้าใจง่ายแล้วสนุกแล้วลงมือทำได้
00:32:02 → 00:32:05 ชอบมั้ยชอบหมอพูดแบบชิลๆสนุกๆพิมพ์บอก
00:32:05 → 00:32:09 หน่อยว่าหมอักษรนสนุกเข้าใจง่ายนะครับนะ
00:32:10 → 00:32:13 เวลาผมไปอบรมองค์กรรัฐบาลเอกชนนะครับผมก็
00:32:13 → 00:32:17 พูดแบบภาษาง่ายๆงี้แหละนะครับ
00:32:17 → 00:32:21 อ่ะสาเหตุอะไรบ้างทำให้คนเราเหดจางต้อง
00:32:21 → 00:32:23 รู้อะไรบ้างต้องระวังอะไรบ้างคนที่
00:32:23 → 00:32:27 เหนื่อยอ่อนเพลียเลื้อรังห้ามมองข้ามเลย
00:32:27 → 00:32:29 นะครับเราต้องแบ่งจริงๆสาเหตุโลหิตจาง
00:32:29 → 00:32:32 เนี่ยมันมีแบบเป็น 10 10 สาเหตุเลยคือ
00:32:32 → 00:32:35 แบบเยอะมากๆนะครับแต่หมอจะแบ่งเป็น 3 ขา
00:32:36 → 00:32:39 ใหญ่ๆนะครับ 3 ขาใหญ่ๆสำหรับคนูหิตจาง
00:32:39 → 00:32:42 ตั้งใจฟังนะครับฝากแชร์ก่อนถ้าไฟ์นี้เป็น
00:32:42 → 00:32:46 ประโยชน์ฝากแชร์ก่อน 1 คือคุณสร้างเม็ด
00:32:46 → 00:32:52 เลือดแดงน้อยนะครับ decreased Production
00:32:52 → 00:32:55 of Red blot cells หรือ
00:32:55 → 00:32:58 2 มี increase destruction หรือ
00:32:58 → 00:33:02 increase Blood loss มีการเม็ดเลือแดง
00:33:02 → 00:33:04 แตกมากขึ้นหรือคุณสูญเสียเม็ดเลือแดงมาก
00:33:04 → 00:33:07 ขึ้นอ่านี้ที่ 2 นะอันแรกสร้างน้อยอันที่
00:33:07 → 00:33:09 2 ทำลายมากอันที่
00:33:09 → 00:33:13 3 nutrient deficiency นะครับหรือขาด
00:33:13 → 00:33:17 สารอาหารหรือมีการใช้ในร่างกายมากขึ้นจน
00:33:17 → 00:33:21 ทำให้คุณขาดสารอาหารอย่างเช่นคนท้อง
00:33:21 → 00:33:25 มะเร็งเป็นต้นเนื้องอกหรือโรคต่างๆที่ทำ
00:33:25 → 00:33:29 ให้คุณมีการใช้ธาตุเหล็กมากขึ้นในเด็ก
00:33:29 → 00:33:31 กำลังโตอย่างเงี้ยนะครับก็คือ
00:33:31 → 00:33:36 เป็นขาดสารอาหารได้นะครับโอเคทีนี้เรามา
00:33:36 → 00:33:40 แบ่งกันอีกไปทีละหัวข้อนะอันแรกอันแรกคือ
00:33:40 → 00:33:44 เม็ดเรือแดงสร้างน้อยนะครับเม็ดือแดง
00:33:44 → 00:33:48 สร้างน้อยเกิดมาจากอะไรได้บ้างอ่ะ 1 เลย
00:33:48 → 00:33:53 ซีเมียนะครับซีเมียใครที่เป็นพาหะเหมือน
00:33:53 → 00:33:58 หมอยกมือพิมพ์ว่าเป็นทีเมียอ่ะผมเองเป็น
00:33:58 → 00:34:02 พาหทียคือไม่ได้เป็นโรคนะ thia มันมีหลาย
00:34:02 → 00:34:06 สเปกตรัมของความรุนแรงนะครับคือความรุน
00:34:06 → 00:34:09 แรงมีหลากหลายเกรดหลากหลายเลเวลหมอเป็น
00:34:09 → 00:34:13 หมอหมอเป็นเป็นพาหะนะครับไม่มีอาการแต่
00:34:13 → 00:34:16 เวลาไปตรวจเลือดจะพบเม็ดเลือดแดงตัวเล็ก
00:34:16 → 00:34:19 นะครับเขาเรียกว่าค่า mcv นะ mcv น้อย
00:34:19 → 00:34:21 กว่า 80 นะครับเขาเรียกว่า mean
00:34:21 → 00:34:24 corpuscular Volume นะครับ mean
00:34:24 → 00:34:26 corpuscular Volume บอกว่าไม่แดงขุน
00:34:26 → 00:34:29 เล็กซึ่งเม็ดเรือแดงเล็กก็อาจจะมาได้จาก
00:34:29 → 00:34:34 ทาซีหรือคุณกินธาตุเหล็กน้อยวิตามิน B
00:34:34 → 00:34:37 น้อยโดยเฉพาะเมซิล B หรือ Active H Food
00:34:37 → 00:34:40 B น้อยนะ
00:34:40 → 00:34:44 ครับอ่ะอันนี้คือสร้างน้อยนะครับก็คือ
00:34:44 → 00:34:49 เป็นทาซีหรือคุณมีไขกระดูกมีปัญหานะครับ
00:34:49 → 00:34:53 หรือคุณขาดธาตุเหล็กกินธาตุเหล็กไม่พอกิน
00:34:53 → 00:34:56 วิตามินบไม่พอนะครับขาดสารอาหารขาด
00:34:56 → 00:34:58 แมกนีเซียม
00:34:58 → 00:35:00 นะส่วนใหญ่จะเป็นขาดธาตุเหล็กนะครับ
00:35:00 → 00:35:02 อันเนี้ยคุณต้องไปกินธาตุเหล็กเพิ่มเนาะ
00:35:02 → 00:35:04 พิมพ์ว่าโลหิตจางนะครับไปดูสูตรธาตุเหล็ก
00:35:04 → 00:35:06 ของหมอนะนะครับกับแมกนีเซียมนะไปดูสูตร
00:35:06 → 00:35:09 แมกนีเซียมของหมอด้วยนะครับ
00:35:09 → 00:35:12 อ่าจริงๆมันยังมีอีกเยอะเลยเนาะเรื่องของ
00:35:12 → 00:35:15 เเลแดงตัวเล็กนะครับเดี๋ยวหมอเปิดตาราง
00:35:15 → 00:35:18 ให้ดูก่อนนะมันมีเยอะมากอ่าอีกโรคนึง
00:35:18 → 00:35:20 สำหรับคนที่เม็ดเลือดแดงตัวเล็กนะครับ
00:35:20 → 00:35:22 แล้วก็เป็นโลหิตจางเนาะก็คือเขาเรียกว่า
00:35:22 → 00:35:25 โรค cidr blastic anemia นะครับไม่เป็น
00:35:25 → 00:35:28 ไรเอาว่ามันเป็นโรคโลหิตจาชนิดนึงหรือคุณ
00:35:29 → 00:35:32 สัมผัสตะกั่วนะครับใครที่แบบทำงานอยู่กับ
00:35:32 → 00:35:36 กลิ่นอยู่กับสารเคมีเป็นเลด poisoning นะ
00:35:36 → 00:35:39 ครับเลดสะกด l a คนไทยมักออกเสียงผิด
00:35:39 → 00:35:42 อ่านว่า Lead เนาะมันชื่อเลดนะครับเลด
00:35:42 → 00:35:46 เนาะ leid อ่านว่าเลดคือตะกั่วนะครับเป็น
00:35:46 → 00:35:50 โลหะหนักชนิดหนึ่งที่ทำให้เมืเลือดแดงคุณ
00:35:50 → 00:35:53 มีปัญหาทำให้คุณโลหิตจางทำให้คุณเสี่ยง
00:35:53 → 00:35:57 เป็นมะเร็งซึ่งวิธีการเอาเอาเลดเ่ะเลดออก
00:35:57 → 00:36:00 ออกเนาะพิมพ์ว่าตะกั่วเนาะตะกั่ววิธีการ
00:36:00 → 00:36:03 เอาตะกั่วออกก็คือมาทำคิช therapy นะครับ
00:36:03 → 00:36:08 มาบำบัดโลหะหนักกับหมอที่คลินิกนะครับใคร
00:36:08 → 00:36:10 อยากมาตรวจมาเจอกับหมอก็พิมพ์ว่านัดตรวจ
00:36:10 → 00:36:13 นะคิวแน่นนิดนึงนะครับรอหน่อยเดี๋ยวจะมี
00:36:13 → 00:36:15 ทีมงานโทรไปเชิญมานะพิมพ์ว่านัดตรวจนะ
00:36:15 → 00:36:19 ครับพิมพ์ว่านัดตรวจนะถ้าคุณอยู่กับสาร
00:36:19 → 00:36:23 เคมีอยู่ในโรงงานยางรถอยู่ในโรงงานสีหรือ
00:36:23 → 00:36:28 อยู่ในกับสารเคมีนะครับคุณก็อาจจะมีอาการ
00:36:28 → 00:36:30 หอาจจะมีภาวะโลหดจางแล้วมีอาการโลหดจาง
00:36:30 → 00:36:33 ได้นะครับอันนี้คือเรื่องของ
00:36:33 → 00:36:36 อ่าภาวะขาดอ่าเขาคเรียกว่าสร้างน้อยสร้าง
00:36:36 → 00:36:39 เมดแดงน้อยนะครับก็แล้วอีกอันนึงเออยัง
00:36:39 → 00:36:41 ไม่ได้พูดอีกอันนึงก็คือคุณขาดสารอาหาร
00:36:41 → 00:36:44 เนาะคุณกินแต่อาหารแปรรูปคุณกินแต่แป้ง
00:36:44 → 00:36:47 ขัดขาวคุณกินแต่ขนมปังเนื้อแดงไม่กิน
00:36:47 → 00:36:50 เลือดไม่กินตับไม่กินถั่วธัญพืชของหมอก็
00:36:50 → 00:36:53 ไม่กินกินแต่ซีเรี่ยวกินแต่ขนมปังขาวกิน
00:36:53 → 00:36:58 แต่ชานมไข่มุกกินแต่สขนมอ่าซาปเานะครับ
00:36:58 → 00:37:01 กินแต่เค้กกินแต่เบเกอรี่เนี่ยอันเนี้ย
00:37:01 → 00:37:06 โรยจางแน่นอนไข่ก็กลัวแต่ไปกินชานมไข่มุก
00:37:06 → 00:37:09 ไงแบบถามกันจังเลยว่าไข่กินได้กี่ฟองกิน
00:37:09 → 00:37:12 ได้กี่ฟองเนาะแต่ทุกวันนี่กินน้ำหวานกัน
00:37:12 → 00:37:14 2-3 แก้วไม่เคยถามว่ากินน้ำหวานได้กี่
00:37:14 → 00:37:19 แก้วนะครับเออนะแปลกมยคนเราแปลกมยกลัวว่า
00:37:19 → 00:37:22 กินไข่ 2 ฟองมีปัญหามั้ยนะครับแต่ทุกเช้า
00:37:22 → 00:37:27 ชงกาแฟ 3 in1 กินไม่กลัวนะครับนะอันนี้
00:37:27 → 00:37:31 โลหิตจางนะครับโอ้หลายคนพิว่าหมอสอนสนุก
00:37:31 → 00:37:33 ขอบคุณมากนะครับใครได้ประโยชน์จากการที่
00:37:33 → 00:37:37 หมอสอนไลฟ์สดนะครับก็อ่าช่วยแชร์หน่อยนะ
00:37:37 → 00:37:40 ฮะคุณบัวผันบอกหมอสอนสนุกน่าฟังขอบคุณมาก
00:37:40 → 00:37:44 ครับขอบคุณทุกคนเลยนะฮะที่ที่ชอบฟังหมอ
00:37:44 → 00:37:47 โอ๊กพูดความรู้หมอแบบสนุกๆเข้าใจง่ายนะ
00:37:47 → 00:37:51 ครับอ่ะเมื่อกี้คือเรื่องของสร้างน้อยนะ
00:37:51 → 00:37:53 ครับทีนี้สาเหตุโลหิตจางอันที่ 2 ที่ที่
00:37:53 → 00:37:56 ต้องระวังให้ดีๆเลยก็คือทำลายมากเมเรแนง
00:37:56 → 00:38:00 แตกง่ายนะนะครับอ่าคนที่เป็นโรค G6PD นะ
00:38:00 → 00:38:03 ครับเนาะหรือว่าพร่องเอนไซม์ G6PD กิน
00:38:03 → 00:38:06 ถั่วปากอ้าไม่ได้กินวิตามินซีไม่ได้เม
00:38:06 → 00:38:09 เรือแดงแตกก็จะมีอาการแปลกๆเนาะฉี่เป็นสี
00:38:09 → 00:38:13 โค้กฉี่เป็นสีดำเป็นสีโคคาโคล่านะครับเม
00:38:13 → 00:38:17 เรือแดงแตกนะเอ่อหรือเป็นซีเมียชนิดบาง
00:38:17 → 00:38:22 ชนิดนะก็ไม่เรืแดงแตกง่ายเหมือนกันนะครับ
00:38:22 → 00:38:26 อ่ามีเรื่องของออโหมีเรื่องของโรค ahha
00:38:26 → 00:38:28 ด้วยนะ
00:38:28 → 00:38:31 เป็นออโตอิมมูนฮีโรติอนีเมียนะครับคือมัน
00:38:31 → 00:38:34 เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองก็ทำให้คุณเม็ดเลือด
00:38:34 → 00:38:37 แดงแตกง่ายด้วยก็ได้นะภูมิคุ้มกันไปโจมตี
00:38:37 → 00:38:39 เมเลือดแดงนะครับจริงๆมันมีอีกอีกเยอะมาก
00:38:39 → 00:38:44 เนาะอ่าโรคไตเรื้อรังนะครับโรคไตเรื้อรัง
00:38:44 → 00:38:48 ก็มันจะไปอยู่ในขาของสร้างน้อยเนาะนะอัน
00:38:48 → 00:38:51 นี้อันนี้พูดย้อนไปนิดนึงนะครับก็คือไต
00:38:51 → 00:38:55 วายเรื้อรังจะซีดลองสังเกตดูทำไมคนที่ไต
00:38:55 → 00:38:59 วายระยะ 5 ถึงแบบดูอ่อนเคลียร์ดูไม่มีแรง
00:38:59 → 00:39:02 นะใครเป็นแบบนี้ใครไตวายระยะสุดท้ายสุด
00:39:02 → 00:39:06 ท้ายบ้างหรือใครไตเสื่อมไตไม่ดีระวังนะ
00:39:06 → 00:39:08 ครับระวังนะคุณอาจจะทำให้คุณลงหิตจางด้วย
00:39:08 → 00:39:09 ก็ได้นะ
00:39:09 → 00:39:14 ครับนะหรืออันสุดท้ายก็คือสร้างน้อยทำลาย
00:39:14 → 00:39:18 มากแล้วก็ขาดสารอาหารนะครับหรือมีภาวะที่
00:39:18 → 00:39:22 ทำให้คุณต้องใช้เม็ดเลือดแดงมากขึ้นอย่าง
00:39:22 → 00:39:27 เช่นคุณมีพยาธิอ่ะเช็คเลยใครชอบกินเมนู
00:39:27 → 00:39:29 หมูดิบเนื้อ
00:39:29 → 00:39:33 ดิบยกมือใครชอบกินหมูดิบเนื้อดิบก้อยหมู
00:39:33 → 00:39:37 นะก้อยเนื้อนะครับหมออาจจะไม่ได้เก่ง
00:39:37 → 00:39:40 เรื่องภาษาอีสานนะฮะหรือภาษาที่เมนูอาหาร
00:39:41 → 00:39:43 ไทยนะมันมีเมนูอะไรบ้างเพื่อนๆที่เป็นหมู
00:39:43 → 00:39:47 ดิบเนื้อดิบนะครับนะหมอๆโตที่อเมริกาหมอ
00:39:47 → 00:39:51 อาจจะไม่ได้เชี่ยวชาญนะเรื่องอาหารไทยนะ
00:39:51 → 00:39:54 ใครรู้เมนูหมูดิบเนื้อดิบใครชอบกินระวัง
00:39:54 → 00:39:58 ไวเอ่อไม่ใช่ระวังพยาธ
00:39:58 → 00:40:03 นะครับพยาธเนียโอเลียมตืดหมูกับเนียจิต้า
00:40:03 → 00:40:07 ตืดวัวนะครับมันจะไปอยู่ในลำไส้คุณแล้วก็
00:40:07 → 00:40:09 ดูด
00:40:09 → 00:40:13 เลือดอืกินลำไส้อร่อยจังเลยดูดเลือดดูด
00:40:13 → 00:40:17 เนื้อนะครับคุณก็จะแบบกินยังไงก็ไม่อ้วน
00:40:17 → 00:40:22 แล้วก็ซีดปวดท้องอ่อนเพลียท้องอืดแล้วมี
00:40:22 → 00:40:25 ค่าเม็ดเลือดแดงอีโอซิโนฟิลสูงนะครับ
00:40:25 → 00:40:28 อีโอซิโนฟิลเป็นเม็ดเลือดแดงเอ้ยเป็นม
00:40:28 → 00:40:31 เลือดขาวขอโทษอีโอซิโนฟิลเป็นมเลือดขาว
00:40:31 → 00:40:34 ที่สู้กับพยาธิก็จะสูงเออใครชอบกินดิบ
00:40:34 → 00:40:39 ระวังทำให้คุณโลหิตจางได้นะ 2 คุณสูญเสีย
00:40:39 → 00:40:42 เลือดมากจากมะเร็งลำไส้หรือมีเนื้องอกใน
00:40:42 → 00:40:48 ลำไส้หรือมีซีวงที่ทวารหนักแล้วเวลาคุณอึ
00:40:48 → 00:40:51 เพื่อนๆไปอึแล้วก็เลือดสดไหลออกมาเต็มเลย
00:40:51 → 00:40:57 อ่าระวังนะครับหรือคุณอาจจะมีเรื่องของ
00:40:57 → 00:41:00 มะเร็งไข่กระดูกนะครับะหรืออาจจะมีเรื่อง
00:41:00 → 00:41:04 ของม้ามนะที่ทำงานมากกว่าปกตินะครับม้าม
00:41:04 → 00:41:07 เนี่ยมันมีหน้าที่ทำลายเมดดแดงเนาะคือแบบ
00:41:07 → 00:41:10 เมดแดงมีอายุขาย 120 วัน 120 วันเ้าก็จะ
00:41:11 → 00:41:14 มาที่ม้ามเราม้ามก็จะกำจัดจะนะแล้วก็เอา
00:41:14 → 00:41:16 component ไปใช้ใหม่เอาองค์ประกอบเมลแดง
00:41:16 → 00:41:20 ฮีมกับโกบินแยกกันแล้วก็ไปเผาผ่าาเอากลับ
00:41:20 → 00:41:22 มาใช้ใหม่บางส่วนอีกบางส่วนก็ขับออกทาง
00:41:22 → 00:41:26 อุจจาระแต่บางคนที่ม้ามทำงานผิดปกติก็ทำ
00:41:26 → 00:41:29 ให้มันเรื่องแรงแตกง่ายก็ได้นะครับหรือ
00:41:29 → 00:41:32 คุณเป็นโรคที่เม็ดเลือดแดงแตกง่ายในความ
00:41:32 → 00:41:35 เย็นก็มีนะครับเป็นพวก renault หรือคุณ
00:41:35 → 00:41:37 เป็นพวกเอ่อ
00:41:37 → 00:41:40 sle นะครับก็มีภาวะนี้ได้แต่ส่วนใหญ่ไม่
00:41:40 → 00:41:43 ค่อยนะส่วนใหญ่จะเป็นโรค AA นะครับดัง
00:41:43 → 00:41:45 นั้นเนี่ยนี่คือ
00:41:45 → 00:41:49 3 สาเหตุใหญ่ๆนะครับที่ทำให้คุณโลหิตจาง
00:41:49 → 00:41:52 ทีนี้มันมีสาเหตุที่ 4 ด้วยทุกคนเพื่อนๆ
00:41:52 → 00:41:57 ครับโลหิตจางเพราะคุณกินยาผิดปกปิดผิดๆ
00:41:57 → 00:42:00 แบบที่หมอไม่ได้สั่งอ่ะดังนั้นห้ามไปกิน
00:42:00 → 00:42:05 ยาเหล่านี้เองนานๆโดยเด็ดขาดนะถ้าคุณไม่
00:42:05 → 00:42:09 อยากโลหิตจางอ่อนเพลียเหนื่อยซีดวูบหน้า
00:42:09 → 00:42:12 มืดเป็นลมๆหัวฟาดพื้นถึงขั้นเลือดออกใน
00:42:12 → 00:42:17 สมองนะครับก็คือ 1 คนที่เป็นกรดไหลย้อนนะ
00:42:17 → 00:42:20 ฮะแล้วเพื่อนๆไปซื้อยารดกรดพวกแอนติพวก
00:42:20 → 00:42:24 อะไรพวกนี้มากินกินแบบหลายเดือนกินทั้งปี
00:42:24 → 00:42:27 ทั้งชาติเลยนะครับเออ
00:42:27 → 00:42:31 มีใครอ่ะขอดูมือหน่อยพิมพ์ลงบอกหน่อยใคร
00:42:31 → 00:42:35 เป็นกดไหลย้อนแล้วไปซื้อยารถกดมากินเอง
00:42:35 → 00:42:39 นานเกิน 3 เดือนบ้างพิมพ์บอกว่ากดไหลย้อน
00:42:39 → 00:42:42 ลงมาหน่อยอันนี้ไม่ควรทำนะครับเพื่อนๆ
00:42:42 → 00:42:46 ครับโมเป็นห่วงนะเพราะว่ายารดกดเนี่ยกิน
00:42:46 → 00:42:49 สั้นๆได้กินยาวๆลดการดูดซิมธาตุเหล็กลด
00:42:49 → 00:42:53 การดูดซิมโปรตีนลดการดุดซึม B 12 นะครับ
00:42:53 → 00:42:56 เพราะมันต้องใส่อาศัยน้ำกรดในการ activate
00:42:56 → 00:42:59 intrinsic ในการดูดซึมทั้งวิตามินบีแล้ว
00:43:00 → 00:43:02 ก็ธาตุเหล็กนะครับดวมถึงการย่อยโปรตีน
00:43:03 → 00:43:06 ด้วยดังนั้นถ้าคุณเป็นคนๆนึงที่เ่อเป็นกด
00:43:06 → 00:43:08 ไหลย้อนหรือกาะหาอักเสบแล้วคุณไม่รักษา
00:43:08 → 00:43:11 ให้ตรงจุดอ่ะคุณไปรักษาที่ปลายเหตุก็คือ
00:43:11 → 00:43:13 เพื่อนๆไปรักษาทยาการ
00:43:13 → 00:43:16 เนี่ยคุณจะเสี่ยงโลหิตจางขาดสารอาหารขาด
00:43:16 → 00:43:21 วิตามินบีอ่อนเพลียซีดพังไปหมดเลยนะ
00:43:21 → 00:43:24 ครับดังนั้นกดไหลย้อนโรกกระเพาะอักเสบ
00:43:24 → 00:43:26 เนี่ยมันไม่ได้รักษาด้วยการกินยาลดกดไป
00:43:26 → 00:43:31 ตลอดชีวิตนะไม่ใช่นะครับถ้ามีใครมาบอกแบบ
00:43:31 → 00:43:35 นี้เดินหนีนะหรือถ้าเพื่อนๆไปหามาทำเอง
00:43:35 → 00:43:39 อย่าหาทำนะครับอย่าหาทำเพราะคุณจะโลหิต
00:43:39 → 00:43:42 จางคุณจะซีดคุณจะอ่อนเพลียคุณจะไม่มีแรง
00:43:42 → 00:43:44 คุณจะขาดโปรตีนเล็บคุณจะไม่ดีผมคุณจะไม่
00:43:44 → 00:43:48 ดีผิวคุณจะไม่ดีกระดูกคุณจะไม่ดีนะขาด
00:43:48 → 00:43:51 โปรตีนก็พังหมดเลยกระดูกบางเล็บเปาะผม
00:43:51 → 00:43:55 ร่วงผิวไม่ดีนะครับพังหมดนะพิมพ์หนยาลดกด
00:43:55 → 00:43:57 นานๆห้าม
00:43:57 → 00:44:04 ยาลดกดนานๆพวกมิลิแฟนตปาโซโอมิปาโซนะสั้น
00:44:04 → 00:44:09 ๆได้เดือนนึงได้มากกว่า 3 เดือนไม่ควร
00:44:09 → 00:44:11 แล้วนะครับแต่ถ้าคุณเป็นกดไหลย้อนหรือ
00:44:11 → 00:44:14 กระเพาะอักเสบคุณต้องไปตรวจถ่าเชื้อ HP
00:44:14 → 00:44:18 หรือ hpy ไปกินยาฆ่าเชื้อเ้าให้หมด 10
00:44:18 → 00:44:23 วันจบไปเสริมเรื่องของช่วยย่อยนะครับไป
00:44:23 → 00:44:23 ปรับ
00:44:24 → 00:44:27 พฤติกรรมนะไปเสริมช่วย่อยไปปรับพฤ
00:44:27 → 00:44:30 พฤติกรรมนะไปดูสูตรเรื่องกดหลย้อนของผมนะ
00:44:30 → 00:44:34 ครับพิมพ์ว่ากดไหลย้อนเนาะแล้วดูในไปดู
00:44:34 → 00:44:38 คลิปกับไลฟ์ในอ่าใน inbox นะครับนะพิมพ์
00:44:38 → 00:44:41 ว่ากดไหลย้อนเนาะกินช่วยย่อยสำคัญมากไม่
00:44:41 → 00:44:43 ใช่ไปกินยารดกดอย่างเดียวคนที่เป็นกดไหล
00:44:43 → 00:44:46 ย้อนแล้วกินยารดกดจนโลหิตจางเนี่ยคือคุณ
00:44:47 → 00:44:50 น้ำย่อยน้อยนะไม่ใช่ว่าน้ำกดคุณมันเยอะ
00:44:50 → 00:44:52 เอาใหม่ก่อนคือมันเกี่ยวกันเลยคนที่เป็น
00:44:52 → 00:44:56 กดไหลย้อนเนี่ยรกินยารถกดนานๆก็โลหิตจาง
00:44:56 → 00:44:59 ขาดโปติตีนขาดวิตามินบนะครับแล้วขาด
00:44:59 → 00:45:03 วิตามินที่ใช้ไขมันในการละลายอีกด้วยนะ a
00:45:03 → 00:45:07 k ก็จะขาดอีกระวังนะครับพังทั้งร่างกาย
00:45:07 → 00:45:11 จากแค่กนกๆไหลย้อนที่จริงๆรักษาง่ายมากๆ
00:45:11 → 00:45:16 นะครับง่ายมากๆนะหมอมีน่าจะเป็นเกือบ 100
00:45:16 → 00:45:18 เคสที่มาพิมพ์รีวิวให้เรื่องกดลย้อนหาย
00:45:18 → 00:45:21 ขาดนะแต่คุณต้องปรับหลายพฤติกรรมเนาะ
00:45:21 → 00:45:24 เรื่องการกินอาหารบางชนิดการนอนการใส่ชุด
00:45:24 → 00:45:29 รัดนะครับอ่าเรียกเรื่องชากาแฟ cus Fruit
00:45:29 → 00:45:33 กินช่วยย่อยก่อนอาหารตลอดนะครับคุณคนที่
00:45:33 → 00:45:36 มันกดหหลย้อนหรืออาหารไม่ย่อยเนี่ยเข้าใจ
00:45:36 → 00:45:39 ผิดว่าคุณน้ำย่อยมากไปหรือน้ำกดมากไปจริง
00:45:39 → 00:45:43 ๆมันไม่ใช่จริงๆน้ำย่อยมันน้อยแล้วคุณ
00:45:43 → 00:45:47 อาหารเยอะจนมันไม่ย่อยแล้วหูรูดทางเดิน
00:45:47 → 00:45:51 อาหารส่วนปลายของคุณมันก็โดนเสียดสีจนมัน
00:45:51 → 00:45:54 หย่อนคล้อยนะครับแล้วมันก็ไม่ปิดมันก็ปิด
00:45:55 → 00:45:57 ไม่สนิทอ่ะเหมือนรูทวาหนักคุณมันปิดไม่
00:45:57 → 00:46:00 สนิทอ่ะมันก็มันก็เป็นไงอาหารมันก็ทะลัก
00:46:00 → 00:46:03 ขึ้นมาถูกมั้ยครับนะดังนั้นสิ่งที่คุณ
00:46:03 → 00:46:05 ต้องให้ตัวเองนะถ้าคุณไม่อยากเป็นกดลย้อน
00:46:05 → 00:46:09 จนกินยาลดกดจนคุณโลงหิจางก็คือช่วยย่อย
00:46:09 → 00:46:12 หมอจะมีให้สูตรให้แบบออร์แกนิคเคี้ยวหรือ
00:46:12 → 00:46:13 แบบกลืนที่มี
00:46:13 → 00:46:16 โบติกเลือกได้ทั้ง 2 ถ้าคุณเป็นหนักกิน 2
00:46:16 → 00:46:19 อย่างเลยนะครับพิมพ์ว่าช่วยย่อยนะครับ
00:46:19 → 00:46:21 พิมพ์ว่าช่วยย่อยแล้วทัก Admin หมอ inbox
00:46:21 → 00:46:24 นะครับใครที่เป็นหนักๆนะคือยาในร้านยาก็
00:46:25 → 00:46:28 มีแต่เป็นมันเป็นเคมีนะก็ไม่ได้ผิดแต่ก็
00:46:28 → 00:46:30 แล้วแต่คุณจะเลือกจะเอาธรรมชาติหรือเอา
00:46:30 → 00:46:33 เคมีนะครับ 2
00:46:33 → 00:46:36 นะแมกนีเซียมนะครับคนที่เป็นกดไหลย้อน
00:46:36 → 00:46:39 แล้วลหุจางแล้วกินยาลดกรดอยู่ผิดๆเนี่ย
00:46:39 → 00:46:42 ให้กินแมกนีเซียมก่อนมืออาหารนะครับ
00:46:42 → 00:46:47 3 ลดการกินเนื้อติดมันทอดเพราะมันยิ่ง
00:46:47 → 00:46:50 ย่อยยากนะครับยิ่งย่อยยากยิ่งอืดแล้วคุณ
00:46:50 → 00:46:53 ก็ยิ่งเป็นกดหลายย้อน 4 ลดการกินพวกของ
00:46:53 → 00:46:58 ทอดทั้งหมดเลยเนช fry หมูกรอบ
00:46:58 → 00:47:02 กระเทียมทอดผักทอดนะอะไรที่เป็นเนื้อทอด
00:47:02 → 00:47:06 ทั้งหลายเนี่ยเลี่ยงเลยนะครับย่อยยากมาก
00:47:06 → 00:47:10 นะเออย่อยยากมากแล้วก็คุณก็จะอืดแล้วคุณ
00:47:10 → 00:47:15 ก็เป็นไงกละย้อนแล้วเป็นไงแล้วก็ต้องไป
00:47:15 → 00:47:19 กินยารถกดแล้วเป็นไงครับมันก็วนอยู่อย่าง
00:47:19 → 00:47:22 เงี้ยนะเป็นวัฏจักรอุบาทว์อยู่อย่างเงี้ย
00:47:22 → 00:47:27 ไม่หายสักทีนึงนะครับ 5 เลิกน้ำลมหรือ
00:47:27 → 00:47:30 เบียร์หรืออะไรที่มันมีความซ่าคือเอาเอา
00:47:30 → 00:47:34 ว่าลดก่อนนะลดถ้าเลือกไม่ได้ไม่เป็นไรลด
00:47:34 → 00:47:36 นะครับเพราะไอ้ความซ่าเนี่ยมันยิ่งเพิ่ม
00:47:36 → 00:47:40 ความเป็นกรดในกระพาะคุณนะแล้วคุณก็จะวน
00:47:40 → 00:47:42 เหมือนเดิมเลยวนหลูวัฏจักรอุบาทเหมือน
00:47:42 → 00:47:46 เดิมนะเออดังนั้นลดน้ำอัดลมนะครับเพิ่ม
00:47:46 → 00:47:49 ช่วยย่อยนะครับ 6 อย่าเพิ่งกินเปรี้ยว
00:47:49 → 00:47:53 เยอะนะครับอย่าพิ่งกินเปรี้ยวเยอะ 7 รส
00:47:53 → 00:47:57 พวกขนมปังนะพวกกูเต้นนะครับครับแป้งขัดสี
00:47:57 → 00:48:01 ทั้งหลายพิซซ่าขนมปังทั้งโวดไม่โวดตัดไป
00:48:01 → 00:48:04 เลยกดไหลย้อนลำไส้แปร
00:48:04 → 00:48:08 ปรวนยิ่งทำให้คุณดูดซึมสารอาหารได้แย่
00:48:08 → 00:48:10 ขึ้นกว่าเดิมนะครับเวลาคุณกินขนมปังหรือ
00:48:10 → 00:48:13 คุณกินพวกโกนที่มาจากขนมปังเนี่ยมันมี
00:48:13 → 00:48:16 กลูเต้นเนาะกลูเต้นเนี่ยมันไประคายเคือง
00:48:16 → 00:48:19 ผนังเยื่อบุลำไส้ของเพื่อนๆนะครับแล้วก็
00:48:19 → 00:48:23 ทำให้การดูดซึมธาตุเหล็กไม่ดีทำให้ดูดซึม
00:48:23 → 00:48:27 วิตามินบไม่ดีทำให้ดูดซึมสารอาหารไม่ดีทำ
00:48:27 → 00:48:31 ให้ท้องเสียจากกลูเต้นในขนมปังใน
00:48:31 → 00:48:34 แฮมเบอร์เกอร์ในเบอร์เกอร์ในเบเกอรี่ใน
00:48:34 → 00:48:39 เค้กในทุกอย่างที่มีกลูเต้นอันนี้โดน 2
00:48:39 → 00:48:42 เด้งเลยทั้งโลหิตจางก็ยิ่งลำไส้ไม่ดีนะ
00:48:42 → 00:48:45 ครับซึ่งอันนี้เป็นอีกสาเหตุนึงเลยนะที่
00:48:45 → 00:48:49 หมอลืมพูดไปก็คือลำไส้แปรปรวนหรือ ibs
00:48:49 → 00:48:53 ibd นะครับ irritable Bow Syndrome
00:48:53 → 00:48:56 อันนี้จะมาจากความเครียดกับ ibd นะครับ
00:48:56 → 00:48:59 อย่างเช่น cac กับโรค chon disease cac
00:48:59 → 00:49:02 disease and chon disease อันเนี้ยมา
00:49:02 → 00:49:05 จาก gluten sensitivity หรือ gluten
00:49:05 → 00:49:09 allergy นะพิมพ์เลยกลูเตนนะกลูเตนหมอมี
00:49:09 → 00:49:12 ภาพความรู้เรื่องกลูเตนไว้ให้นะครับกลูน
00:49:13 → 00:49:17 มันทำให้ลำไส้คุณไม่ดีทำให้คุณเกิดสิวทำ
00:49:17 → 00:49:20 ให้คุณปวดข้อทำให้คุณเป็นกดไหลย้อนทำให้
00:49:20 → 00:49:24 คุณดูดซึมธาตุเหล็กทำให้คุณไม่ดีทำให้คุณ
00:49:24 → 00:49:26 ดูดซึมธาตุเหล็กไม่ดีทำให้คุณดูดซึมสาร
00:49:26 → 00:49:28 อาหารได้ไม่ดี
00:49:28 → 00:49:30 แล้วก็ทำให้คุณเป็นเบาเสี่ยงเป็นเบาหวาน
00:49:30 → 00:49:34 มากขึ้นด้วยการที่คุณกินขนมปังนะครับ
00:49:34 → 00:49:37 ซีเรียลซีเรียลขัดขาวทั้งหลายนะครับอย่า
00:49:37 → 00:49:40 ไปกินนะครับไม่มีความจำเป็นเลยที่คนเรา
00:49:40 → 00:49:44 ต้องกินซีเรียลทุกเช้าเราโดนฝรั่งล้าง
00:49:44 → 00:49:48 สมองนะเราโดนบริษัทซีเรียลที่ขึ้นต้นด้วย
00:49:48 → 00:49:51 ตัว k นะฮะบริษัทอาหารเสริเอ้ยบริษัท
00:49:51 → 00:49:55 อาหารเช้าที่ขึ้นด้วยตัว k ลงท้ายด้วยตัว
00:49:55 → 00:49:59 g นะครับหมอใบ้ให้ลองไปทายกันเอาเองขึ้น
00:49:59 → 00:50:03 ด้วตัว k ลงท้ายด้วยตัว G เหลอกให้เราติด
00:50:03 → 00:50:06 ซีเรียลแล้วมันโคตรอาหารจังฟู้ดนะครับแย่
00:50:07 → 00:50:09 ที่สุดนะแล้วยิ่งทำให้ลำไส้แปรปรวนดูด
00:50:10 → 00:50:12 เสามอาหารได้ไม่ดีเสียงเป็นเบาหวานโรค
00:50:12 → 00:50:17 อ้วนความดันไขมันนะคุณโมโม่นะฮะสวัสดีนะ
00:50:17 → 00:50:21 ครับน่าจะจากสปปลาวนะครับสวัสดีนะครับ
00:50:21 → 00:50:24 สวัสดีนะครับอ่ะโอเคนะนี่
00:50:24 → 00:50:27 คือสาเหตุที่ทำให้คุณเป็นเป็นกดไหลย้อน
00:50:27 → 00:50:30 แล้วก็ลำไส้ไม่ดีแล้วก็ดูดซมสารอาหารได้
00:50:30 → 00:50:33 ไม่ดีแล้วก็ต้องไปกินยารถกดนานๆแล้วก็เลย
00:50:33 → 00:50:37 เป็นโลหิตจางเก็ทมยนะครับมันเป็นมันเป็น
00:50:37 → 00:50:41 โรคที่มันลิงกันแบบหลายคนไม่เคยรู้มาก่อน
00:50:41 → 00:50:45 นะครับคุณคญจะนาบอกว่าจุดๆๆเออผมไม่ผมไม่
00:50:45 → 00:50:48 พูดแล้วกันนะเอาเป็นว่าผมไม่ได้พูด
00:50:48 → 00:50:52 นะนะอันนี้อันนี้หมอพูดไม่ได้นะ
00:50:52 → 00:50:58 ครับแต่ว่าบริษัทเนี้ยเเสปอนเซอร์หมอหัว
00:50:58 → 00:51:03 ใจด้วยนะะเออเเเเป็นคนแล้วก็สปอนเซอร์
00:51:03 → 00:51:05 harvard ด้วยสปอนเซอร์ American college
00:51:05 → 00:51:08 of cardiology ด้วยแล้วก็ออกว่าให้มา
00:51:08 → 00:51:11 โปรโมทว่ากินซีเรียลดีกิน Breakfast is
00:51:11 → 00:51:13 the Meal of Champion นะเหมือนอาหาร
00:51:13 → 00:51:17 เช้าเป็นอาหารของอ่อผู้ชนะนะอาหารเช้า
00:51:17 → 00:51:20 เป็นอาหารที่สำคัญที่สุด It's All a l
00:51:20 → 00:51:22 It's All Marketing It's All
00:51:22 → 00:51:24 Business มันเป็นการตลาดนะมันเป็นธุรกิจ
00:51:24 → 00:51:27 อาหารเช้านะครับ
00:51:27 → 00:51:30 ถ้าเราย้อนกลับไปดูบรรพบุรุษเรานะไม่
00:51:30 → 00:51:33 อาหารเช้าคือคุณล่าสัตว์ได้หรือคุณไปเจอ
00:51:33 → 00:51:37 ไปเก็บผลไม้ได้นี่คือคุณกินอาหารเช้านะ
00:51:37 → 00:51:40 ครับมันไม่มีนะว่าแบบอุ้ย Breakfast 7:00
00:51:40 → 00:51:43 นไปกินเลยซีเรียลนะครับหวานๆซีเรียลรส
00:51:43 → 00:51:46 ช็อกโกแลตนะกินกับนมวัวด้วยโอ้โหสุดยอดนะ
00:51:46 → 00:51:50 ครับลำไส้พังไม่มีนะสมัยก่อนไม่มีแล้ว
00:51:50 → 00:51:53 สมัยก่อนโรคหัวใจก็น้อยมากๆด้วยนะครับนะ
00:51:53 → 00:51:57 สมัยก่อนโรคหัวใจขาดเลือดนี่เป็นแ disease
00:51:57 → 00:52:01 นะทุกคนหมอๆอนอกเรื่องนิดนึงนะโอเคมยแต่
00:52:01 → 00:52:05 พอมีอุตสาหกรรมอาหารเช้าอุตสาหกรรมน้ำมัน
00:52:05 → 00:52:09 พืชอุตสาหกรรมซีเรียลนะครับอุตสาหกรรม
00:52:09 → 00:52:14 ข้าวโพดนะอุตสาหกรรมธัญพืชปลอมนะครับผม
00:52:14 → 00:52:20 ใช้คำว่าธัญพืชปลอมนะโรคโรคพุ่งเลย
00:52:20 → 00:52:23 ครับแต่เรามาโทษเนื้อเรามาโทษเนื้อสัตว์
00:52:23 → 00:52:26 เรามาโทษอะไรแต่เนื้อสัตว์ถูกรนรงให้กิน
00:52:26 → 00:52:30 รดลงลงแต่เป็นไงฮะกับตอลปัดโลคไม่เห็นลง
00:52:30 → 00:52:34 เลยใช่มั้ยครับทำไมโรคหัวใจไม่ลงทำไมโรค
00:52:34 → 00:52:36 สมองตีบแต่าอุตันไม่ลงทำไมเบาหวานยังเป็น
00:52:36 → 00:52:39 ขึ้นกันเรื่อยๆแต่ตอนนี้เราเป็นยังไงกิน
00:52:39 → 00:52:43 เจกินแพนเบสกินโอ้โหแล้วทำไมโรคยังไม่ลด
00:52:43 → 00:52:48 เพราะคนส่วนใหญ่ตกหลุมพางการตลาดครับนะ
00:52:48 → 00:52:51 ทำไมยังโลหิตจางอเนี่ยโอ้โหยิ่งกินเจยิ่ง
00:52:51 → 00:52:54 กินมังจ่าๆนะโลหิตจางง่ายมากๆเลยนะครับ
00:52:54 → 00:52:57 แต่ผมไม่ได้บอกนะว่ากินมังกินเจไม่ดีเฮ้ย
00:52:57 → 00:53:00 กินมังกินเจเป็นสิ่งที่ดีครับแต่ถ้า
00:53:00 → 00:53:04 เพื่อนๆกินมังกินเจแบบผิดก็คือไปกินเนื้อ
00:53:04 → 00:53:07 สัตว์เจผมจัดเป็นอาหารสีแดงนะผมจัดเป็น
00:53:07 → 00:53:12 อาหารต้องห้ามเนื้อสัตว์เจนักเกต
00:53:12 → 00:53:15 เจมันไม่มีความจำเป็นที่คุณต้องไปกินแบบ
00:53:15 → 00:53:18 นั้นนะครับถ้าเพื่อนๆจะกินเจนะก็คือกินเจ
00:53:18 → 00:53:21 ที่มันเจเหรียญทองเจแท้พิมพ์เรียกว่าเจ
00:53:21 → 00:53:27 แท้เจเหรียญทองแล้วเลือดคุณจะดี
00:53:27 → 00:53:29 โลหิตคุณจะไม่จ่างเหมือนแฟนหมอที่แต่ก่อน
00:53:29 → 00:53:34 ฮีโมโกบิน 9-10 แล้วก็ตอนนี้ฮีโมโกลบิน 14
00:53:34 → 00:53:37 นะครับใครอยากหายจากโลหิตจางช่วยแชร์
00:53:37 → 00:53:40 เดี๋ยวนี้เลยนะครับแล้วจดเลยนะสิ่งที่คุณ
00:53:40 → 00:53:43 ห้ามกินก่อนก็คือ 1 ขนมปังที่มีกลูเต้น
00:53:43 → 00:53:47 โฮเกนวีดขนมปังขาวแฮมเบอร์เกอร์เค้ก
00:53:47 → 00:53:52 คุกกี้แครกเกอร์สกนนะครัวซองทุกอย่างทำ
00:53:52 → 00:53:55 ให้ลำไส้คุณดูดซึมอาหารได้ไม่ดีทำให้คุณ
00:53:55 → 00:53:58 มีออาจจะมี
00:53:58 → 00:54:02 ibd อยู่แล้วก็จะยิ่งหนักกว่าเดิมนะครับ
00:54:02 → 00:54:04 คุณมีลำไส้แปรปรวนอยู่แล้วก็จะยิ่งพังไป
00:54:04 → 00:54:11 กว่าเดิมนะ 2 ระวังนะครับการที่คุณคุณไม่
00:54:11 → 00:54:13 กินเนื้อแดงเลยแล้วคุณเป็นโลหิตจางอันนี้
00:54:13 → 00:54:15 อาจจะไม่เหมาะนะครับเพราะว่าถ้าเพื่อนๆ
00:54:15 → 00:54:17 โลหิตจางนะครับหมอโอ๊กแนะนำว่าควรจะกิน
00:54:17 → 00:54:22 พวกเลือดหมูตาบหมูหัวใจ
00:54:22 → 00:54:26 นะหรือถ้าจะเป็นพืชนะครับก็พวกม้วยเล็ก
00:54:26 → 00:54:28 เลี้ยงปรุงสุกนะครับ spinach cooked
00:54:28 → 00:54:31 spinach นะ cooked ก็
00:54:31 → 00:54:34 คือปรุงสุกนะ
00:54:34 → 00:54:40 ครับงาดำเมล็ดเจียเมล็ดแฟกคาคานิสโคตรเจ
00:54:40 → 00:54:43 ที่ดีนะเป็นอาหารเจที่โคตรดีนะครับไม่ใช่
00:54:43 → 00:54:46 ซีเรียลนะไม่ใช่ Dark ช็อกโกแลตไม่เอานะ
00:54:46 → 00:54:49 Dark ช็อกโกแลตก็ของปลอมนะถ้าเพื่อนๆจะ
00:54:49 → 00:54:54 บำรุงเลือดนะครับคาคานินะกับคาคาผงแท้นะ
00:54:54 → 00:54:57 พิมพ์ว่าคาคานะครับใครอยากได้สูตรพิมพ์
00:54:57 → 00:55:01 ว่าขาเข่านะหรือเมล็ดเจียร์เมล็ดแฟกมีสาร
00:55:01 → 00:55:04 อาหารครบเลยอยู่ในนั้นถั่วเลนทิลถั่วลูก
00:55:04 → 00:55:09 ไก่อ่าถั่ว 5 สีนะครับมีสารอาหารครบเลย
00:55:09 → 00:55:13 อยู่ในนั้นนี่คือเจที่ดีนะครับเจมีทั้งดี
00:55:13 → 00:55:16 และไม่ดีนะครับพิมพ์ว่าธัญพืชแล้วกัน
00:55:16 → 00:55:19 พิมพ์ว่าถั่วหือพิมพ์ว่าธัญพืชนะใครอยาก
00:55:19 → 00:55:23 ได้สูตรอาหารเจเหรียญทองที่จะบำรุงเลือด
00:55:23 → 00:55:28 บำรุงลำไส้บำรุงขับถ่ายลดไขมันเลวช่วย
00:55:28 → 00:55:31 ท้องผูกแล้วก็ทำให้คุณอายุยืนนะครับลด
00:55:31 → 00:55:35 โอกาสเกิดโรคหัวใจวายพิมพ์ว่าถั่วนะครับ
00:55:35 → 00:55:39 ถั่วหรือธัญพืชหมอจะมีหลายอย่างให้กินทุก
00:55:39 → 00:55:43 อย่างยิ่งกินหลากหลายลำไส้ยิ่งดีนะครับ
00:55:43 → 00:55:45 อยากกินอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ใช่แบบโอ้หมอ
00:55:45 → 00:55:48 บอกกินคาคากินคาคาอย่างเดียวผมกินประมาณ
00:55:48 → 00:55:52 10 กว่าอย่างนะครับเลือดคุณจะดีถ้าคุณ
00:55:52 → 00:55:55 กินสารอาหารจากหลากหลายแหล่งลำไส้คุณจะ
00:55:55 → 00:56:01 เลฟเชื้อโบติกคุณจะเจริญเติบโตได้ดีนะ
00:56:01 → 00:56:05 ครับจะแบบชอบนะเพราะไอ้กากยจากถั่ว
00:56:05 → 00:56:10 ธัญญพืชนี่แหละคือสารอาหารของน้อง G Bugs
00:56:10 → 00:56:13 นะครับ gubug gubug คือเพื่อนในลำไส้ของ
00:56:13 → 00:56:16 คุณนะก็คือเชื้อดีนั่นเองแต่เชื้อเลวไม่
00:56:16 → 00:56:19 ชอบครับเชื้อเลวชอบอะไรเชื้อเลวชอบ
00:56:19 → 00:56:24 กลูเต้นเชื้อเรวชอบ Dairy product นมมัว
00:56:24 → 00:56:29 เชื้อเรวชอบน้ำตาลขัดสีเชื้อเรวชอบน้ำ
00:56:29 → 00:56:34 เชื่อมอเชื้อเรวชอบนมข้นหวานเชื้อเรวชอบ
00:56:34 → 00:56:36 non Dairy creamer หรือครีมเทียมเชื้อ
00:56:36 → 00:56:40 เลวชอบ Trans Fat เชื้อเลวชอบ
00:56:40 → 00:56:44 margine เชื้อเลวชอบน้ำตาลที่ไม่มีกากใย
00:56:45 → 00:56:49 อ่ะจดทันมยนะจดไม่ทันช่วยแชร์หน่อยนะครับ
00:56:49 → 00:56:54 นะดังนั้นเพื่อนๆครับเรื่องของโลหิตจาง
00:56:54 → 00:56:57 เนี่ยนะ 1 เลย
00:56:57 → 00:56:59 ไปตรวจนะกินอาหารตามที่หอกเลี่ยงอาหารที่
00:56:59 → 00:57:03 หมอบอกกินอาหารที่หมอบอกไปตรวจหา
00:57:03 → 00:57:09 สาเหตุคียแพงอยู่ตรงนี้ทุกคนครับหาสาเหตุ
00:57:09 → 00:57:13 ตรวจไทลอยด้วยบางทีคุณไทลอยต่ำคุณก็อ่อน
00:57:13 → 00:57:15 เพลียเหนื่อยเรื้อรังได้ไม่ใช่แค่โลหิต
00:57:15 → 00:57:18 จางบางคนผมเจอเป็น 3 เด้งตูจวิตามินดี
00:57:18 → 00:57:22 ด้วยบางคนผมเจอนะอ่ะมาตรวจมาตรวจกับหมอ
00:57:22 → 00:57:26 อ่ะฮีโมโกบิน 11 อ่ะ 1 เด้งแล้วโลหิตจาง
00:57:26 → 00:57:29 ไทรรอยต่ำไม่เคยตรวจฟร T3 fre t4 ไม่
00:57:29 → 00:57:33 เคย Anti tpo Anti TG ไม่เคยตรวจไทลอย
00:57:33 → 00:57:38 ต่ำแฝงอีกอ่ะี T3 น้อยกว่า 3.0 ี T3 อยู่
00:57:38 → 00:57:41 ที่ 2.2 กว่ามีอาการขี้หนาวอ่อนเพลียไม่
00:57:41 → 00:57:46 มีแรงผมร่วงผิวบางเล็บเปราะเอ่อท้องผูก
00:57:46 → 00:57:49 เนี่ยมาครบเลยไทลอยต่ำแล้วก็ริดจาง 3
00:57:49 → 00:57:53 วิตามิน D3 น้อยกว่า 30 โอ้โหหนักเลยน้อย
00:57:53 → 00:57:56 กว่า 50 ก็ว่าไม่ดีะอันนี้บางคนที่ผมเจอ
00:57:56 → 00:58:00 นะแบบวิตามิน E 31 แล้วก็มีพะซึมเศร้า
00:58:00 → 00:58:02 ไม่มีแรงนอนหลับ
00:58:02 → 00:58:06 ยาก 3 เด้งเลยนะถ้าคุณมี 3 อย่างเนี่ยย
00:58:06 → 00:58:09 หรืออันที่ 4 คุณนอนหลับไม่ดีอีกโอ้โหอัน
00:58:09 → 00:58:12 นี้ก็คือพังเลยนะครับหรือ 5 คุณกินยา
00:58:12 → 00:58:14 สแตตินรดไขมันในเลือดอยู่ก็ยิ่งทำให้คุณ
00:58:14 → 00:58:17 เหนื่อยได้ด้วยนะครับแต่น้อยนะโอคนข้าง
00:58:17 → 00:58:20 เคียงมันไม่ได้เป็นทุกคนนมันก็มีได้นะ
00:58:20 → 00:58:25 ครับนั้นไปตรวจนะครับหาสาเหตุนะจริงๆ
00:58:25 → 00:58:27 เรื่องโรโหิตจางสาเหตุที่หมอบอกเนาะมัน
00:58:27 → 00:58:30 มันมันมันมีเป็น 10 ๆอย่างเลยนะครับถ้าจะ
00:58:30 → 00:58:32 ให้ผมสอนเนี่ยอาจจะต้องต้องมาเรียนใน
00:58:32 → 00:58:34 คอร์สนะเพราะมันมันมันเหมือนไปเรียน
00:58:34 → 00:58:36 มาเรียนหมอเลยมันเยอะมันลึกมากนะเรื่อง
00:58:36 → 00:58:40 โลหิตจางนะครับนะแต่มันมีสาเหตุที่คุณ
00:58:40 → 00:58:43 ต้องไปหาให้ดีๆก็คือเรื่องของมะเร็งนะ
00:58:43 → 00:58:46 ครับเออมะเร็งทำให้เราหิดจางสูญเสียเลือด
00:58:46 → 00:58:49 โดยไม่รู้ตัวนะครับมะเร็งพิมพ์ว่ามะเร็ง
00:58:49 → 00:58:51 ลงมาระวังเรื่องมะเร็งนะฮะมะเร็งนี่มันทำ
00:58:51 → 00:58:55 ให้คุณโลเหตุจางได้แบบไม่รู้ตัวนะครับเา
00:58:55 → 00:58:58 ดังนั้นทุกคนไปตรวจใครอยากมาตรวจกับหมอ
00:58:58 → 00:59:00 พิมพ์ว่านัตรวจกรอกรายละเอียดนะเดี๋ยวจะ
00:59:00 → 00:59:03 มีทีมงานโทรไปเชิญนะครับใครพิมพ์ว่านั
00:59:03 → 00:59:04 ตรวจแล้วไม่กรอกรายละเอียดใน inbox ก็จะ
00:59:05 → 00:59:09 ไม่มีทีมงานโทรไปเชิญนะครับนะวิตามิน D3
00:59:09 → 00:59:12 เคยตรวจกันหรือยังคุณใครที่มีอ่อนเพีย
00:59:12 → 00:59:15 เหนื่อยเรื้อลงกระดูกบางกระดูกพรนผิวแห้ง
00:59:15 → 00:59:19 อ่าเล็บเปราะผมบางนะครับแล้วก็นอนหลับไม่
00:59:19 → 00:59:23 ดีท้องผูกเนี่ยวิตามิน D3 เกี่ยวโดยตรง
00:59:23 → 00:59:26 เลยนะครับดังนั้น
00:59:26 → 00:59:29 รีบดูความรู้เรื่องวิตามินดีหมอนะพิมพ์
00:59:29 → 00:59:33 ว่า D3 นะ Ed สอม 3 แล้วก็ K2 ด้วยถ้าคุณ
00:59:33 → 00:59:36 จะกินนะต้องกิน K2 คู่ด้วยนะครับนะโอเคนะ
00:59:36 → 00:59:39 ทุกคนครับวันนี้ผม
00:59:39 → 00:59:43 ให้ให้ไปหลายหลายความรู้เลยนะหลายข้อนะ
00:59:43 → 00:59:47 ครับใครที่ดูแล้วไม่ได้จดฟังซ้ำแล้วจดตาม
00:59:47 → 00:59:51 นิดนึงนะครับเพราะว่าความรู้มันเยอะเนาะ
00:59:51 → 00:59:54 แล้วก็อาจบางทีอาจจะเป็นความรู้ใหม่
00:59:54 → 00:59:57 สำหรับบางคนนะครับ
00:59:57 → 01:00:00 โอเคนะเดี๋ยวหมอจะตอบคำถามสั้นๆนะครับ
01:00:00 → 01:00:03 เดี๋ยวนะเดี๋ยวหมอจะต้องไปทำภารกิจต่อนะ
01:00:03 → 01:00:07 ฮะตอนนี้ทุกคนนักเรียน Private consult
01:00:07 → 01:00:10 1:1 ไม่รับเต็มแล้วนะครับขออภัยจริงๆใคร
01:00:10 → 01:00:13 ที่สนใจ Private consult coaching 11
01:00:13 → 01:00:17 แบบใกล้ชิดคุยกับหมอทุกวันประมาณ 1-2
01:00:17 → 01:00:20 เดือนแล้วก็ติดตามผลต่ออีกนะตอนนี้เต็ม
01:00:20 → 01:00:24 แล้ว Private 11 ไม่รับนะครับแต่ใน VIP
01:00:24 → 01:00:27 Club นะครับยังสามารถเข้ามาเรียนได้นะ
01:00:27 → 01:00:30 ถ้าคุณอยากเปลี่ยนชีวิตอยากลดโรคเรื้อราง
01:00:30 → 01:00:34 แบบไม่ใช้ยาอยากผอมถาวรและผอมที่ดีด้วยนะ
01:00:34 → 01:00:37 ผอมแบบแข็งแรงนะครับอยากหายจากเบาหวาน
01:00:37 → 01:00:40 ความดันไขมันอยากมีความรู้ไปสอนต่ออยาก
01:00:40 → 01:00:42 เป็นหมอให้กับครอบครัวของตัวคุณเองหรือ
01:00:42 → 01:00:46 อยากปรึกษาผลเลือดกับหมอแบบในกลุ่มนะก็
01:00:46 → 01:00:49 พิมพ์ว่าสนใจ VIP นะครับหมอจะให้โปร
01:00:49 → 01:00:52 สำหรับไลฟ์นะวันนี้เหลือสิทธิ์เดียวจริงๆ
01:00:52 → 01:00:54 จริงๆมี 2 สิทธิ์แต่ว่าวันนี้มีคนลงมา
01:00:54 → 01:00:57 แล้วก็ให้สิทธิ์เดียวนะโปรพิเศษสำหรับ VIP
01:00:58 → 01:01:01 Club 6pack doct Master Class เป็น
01:01:01 → 01:01:06 กลุ่ม VIP ที่หมอตอบคำถามนักเรียนแล้วมี
01:01:06 → 01:01:09 คลิปไลฟ์สอนนะจะสอนกันประมาณ 30 บทบทนึง
01:01:09 → 01:01:13 ประมาณ 2-3 ช่วโมงนะครับดูกันยาวๆฟังกัน
01:01:13 → 01:01:17 มันๆนะฟังซ้ำได้ไม่มีลบคลิปถ้าใครสนใจลง
01:01:17 → 01:01:19 ในไลฟ์นี้นะ 1 สิทธิ์เท่านั้นจะได้เรียน
01:01:19 → 01:01:23 ในอ่าคอร์ส If Master Class ด้วยนะครับ
01:01:24 → 01:01:26 sixpack doct ยังสอนยังสอนกันอยู่นะผม
01:01:26 → 01:01:29 จะสอนยังยังสอนอยู่ If มาสเตอร์คลสสอนจบ
01:01:29 → 01:01:31 ไปแล้ว 11 บทเรื่อง If แบบแต่ถ้าใครอยาก
01:01:31 → 01:01:34 จะลงอยากจะมีร่อง 11 แล้วอยากไม่ใชอยาก
01:01:34 → 01:01:36 ให้มีร่อง 11 แต่ผลเลือดเลวผลเลือดไม่ดี
01:01:36 → 01:01:39 นะไม่ใช่อยากมีร่อง 11 อยากหายจากโรค
01:01:39 → 01:01:42 เรื้อรังผลเลือดดีโดยที่คุณกินได้ทั้ง
01:01:42 → 01:01:45 เนื้อสัตว์และทั้งกินพืชนะครับหมอแทบจะ
01:01:45 → 01:01:49 เป็นหมอคนเดียวที่มออเนี่ยศึกษาทุกสายผม
01:01:49 → 01:01:51 ศึกษาสายที่กินพืชอย่างเดียวแล้วก็ด่าสาย
01:01:51 → 01:01:54 สัตว์ผมศึกษาสายที่กินแต่สัตว์ที่เป็น
01:01:54 → 01:01:58 คิวอแล้วก็ด่าสายพืชนะครับผมศึกษาทุกสาย
01:01:58 → 01:02:01 ทั้งสายใช้ยาสายไม่ใช้ยาแล้วผมเองทำเองมี
01:02:01 → 01:02:05 ผลลัพธ์กับตัวเองแล้วก็รีวิวเยอะมากเป็น
01:02:05 → 01:02:07 ร้อยเลยใครอยากดูรีวิวหมอพิมพ์ว่าพลังใจ
01:02:08 → 01:02:11 นะครับพิมพ์ว่าพลังใจนะฮะหรือใครสนใจ
01:02:11 → 01:02:14 คอร์ส VIP ลง 1 ได้ 2 ไลฟ์นี้เท่านั้นนะ
01:02:15 → 01:02:19 ครับไม่ทันก็หมดสิทธิ์นะพิมพ์ว่าสนใจ VIP
01:02:19 → 01:02:22 นะครับคุณเล็กวราบอกขอบคุณคุณหมอมาก
01:02:22 → 01:02:26 สำหรับความรู้เรื่องโลคต่างๆยินดีมากๆเลย
01:02:26 → 01:02:27 นะครับใครได้ประโยชน์นะ
01:02:27 → 01:02:30 ครับแชร์ให้หมอแล้วกันนะคิดว่าเป็นค่า
01:02:30 → 01:02:34 เรียนฟรีผมออกมาให้ความรู้ฟรีนะที่ผมต้อง
01:02:34 → 01:02:37 ไปเตรียมมานะคือความรู้ที่ผมให้มันก็แหม
01:02:37 → 01:02:40 นะผมก็เรียนหมอจบมาหมดเงินไปหลายล้าน
01:02:40 → 01:02:43 เหมือนกันนะนะครับใช้เวลาเป็น 10 ปี
01:02:43 → 01:02:46 เหมือนกันนะก็ใครที่ชอบนะครับพิมพ์ว่าชอบ
01:02:46 → 01:02:49 หมอสอนหน่อยชอบมอคพิมพ์ว่าชอบหมอโอคเป็น
01:02:49 → 01:02:52 กำลังใจให้ให้โมหน่อยนะครับช่วงนี้โมนอน
01:02:52 → 01:02:54 ค่อนข้างน้อยเพราะว่ารับนักเรียนเต็ม
01:02:54 → 01:02:56 พิกัดนะครับนักเรียนเต็มพิกัดนะตอบนัก
01:02:56 → 01:03:01 เรียนจนถึง 1:00 2:00 นนะครับต้องสุด
01:03:01 → 01:03:05 นะโอเคนะทุกคนครับขอบคุณมากที่ช่วยแชร์
01:03:05 → 01:03:07 คุณเล็กวราขอบคุณมากๆนะครับขอบคุณทุกคน
01:03:07 → 01:03:10 ที่ช่วยแชร์นะแล้วก็ขอบคุณทุกคนที่ช่วย
01:03:10 → 01:03:14 พันธกิจมอนะครับพนกิจผมคือช่วยให้คนไทย
01:03:14 → 01:03:17 หรือคนทั่วโลกเลยที่ฟังผมสอนเป็นภาษาไทย
01:03:17 → 01:03:20 เนี่ยนะครับ 1 ล้านชีวิตทั่วโลกไม่ต้อง
01:03:20 → 01:03:23 กินยาจากโรคเรื้อรังหายจากโรคเรื้อรัง
01:03:23 → 01:03:27 อายุยืนแข็งแรงรักตัวเองมากๆมีความสุขมาก
01:03:27 → 01:03:30 ๆเพราะว่าชีวิตคนเรามันสั้นนะเพื่อนๆครับ
01:03:30 → 01:03:36 ผมมีผมเห็นคนตายเยอะนะสมัยผมเป็นหมอคือ
01:03:36 → 01:03:39 ชีวิตมันมันสั้นเนาะสุดท้ายแล้วเราสุขภาพ
01:03:39 → 01:03:43 เนี่ยสำคัญสุดนะครับเรามีเงินเป็นร้อย
01:03:43 → 01:03:46 ล้านพันล้านหมื่นล้านสุขภาพไม่ดีก็เอาไป
01:03:46 → 01:03:49 ไม่ได้จริงมยจริงไม่จริงจริงพิมพ์ว่าจริง
01:03:49 → 01:03:53 ลงมานะจริงึงว่าจริงลงมานะครับดังนั้นผม
01:03:53 → 01:03:55 ให้ความรู้สุขภาพเพื่อนๆฟรีเลยนะที่ผมให้
01:03:56 → 01:03:58 เนี่ยแล้วใน YouTube มีเป็นพันๆคลิปใน
01:03:58 → 01:04:01 tiktok อีกเป็นพันๆคลิปนะครับฟรีเป็น
01:04:01 → 01:04:05 มรดกให้คนไทยนะครับใครไม่ลงเรียนในคอร์ส
01:04:05 → 01:04:09 ผมไม่ซีเรียสนะไปดูใน YouTube ให้หมดก่อน
01:04:09 → 01:04:11 ไปดูใน tiktok ไล่ดูใน Facebook ให้หมด
01:04:11 → 01:04:14 ก่อนถ้าดูหมดแล้วไม่ต้องเรียนเลยก็ได้นะ
01:04:14 → 01:04:17 ครับไม่ต้องเรียนเลยก็ได้ไม่ต้องเสีย
01:04:17 → 01:04:22 ตังค์เลยก็ได้แต่ขอให้ลงมือทำนะครับแล้ว
01:04:22 → 01:04:25 มีคำถามอะไรนะฝากใน LINE แอหมอมานะครับ
01:04:25 → 01:04:28 ฝากทีมงานหมอเดี๋ยวผมจะเอามาตอบนะให้เป็น
01:04:28 → 01:04:31 ไลฟแบบนี้นะครับแต่ถ้าใครอยากได้ให้ผมตอบ
01:04:31 → 01:04:36 แบบเร็วๆตอบเฉพาะเจาะจงปัญหาเฉพาะบุคคลก็
01:04:36 → 01:04:38 ลุยด้วยกันใน VIP Club นะครับพิมพ์ว่าสน
01:04:38 → 01:04:41 ใจ vip ในนั้นจะมีโพสต์ถามคำถามจะมีโพสต์
01:04:41 → 01:04:44 ศูนยอาหารเป็นร้อยเลยนะจะมีเรื่องแทบจะ
01:04:44 → 01:04:46 ทุกเรื่องที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับเรื่อง
01:04:46 → 01:04:49 สุขภาพถ้าไม่มีก็ถามได้เดี๋ยวผมผมผมจัด
01:04:49 → 01:04:52 ให้เดี๋ยวผมมาตอบให้นะครับโอเคนะฮทุกคน
01:04:52 → 01:04:56 ครับวันนี้ขอให้ทุกคนนะครับแข็งแรงไรฟคุง
01:04:56 → 01:04:59 รักตัวเองมากๆมีความสุขมากๆอายุยืนอยู่
01:04:59 → 01:05:03 กับโม๊กไปนานๆนะฮะช่วยแชร์นะแล้วก็
01:05:03 → 01:05:09 ช่วยยกระดับสุขภาพคนไทยหรือสุขภาพคนทั่ว
01:05:09 → 01:05:14 โลก 1 ล้านชีวิตแล้วก็ขอบคุณจากใจนะครับ
01:05:14 → 01:05:17 ที่ดูผมทุกวันหรือแชร์ให้ผมทุกวันหรือ
01:05:17 → 01:05:19 คอมเมนต์ทักทายกันทุกวันนะครับไม่มี
01:05:19 → 01:05:23 เพื่อนๆพันธกิจหมโอ๊คก็จะสำเร็จช้าลงมากๆ
01:05:23 → 01:05:28 เลยนะครับดังนั้นขอบคุณนะครับแล้วก็กนท
01:05:28 → 01:05:33 ราตรีสวัสดิ์นะครับผมหมอแพทย์เวชศาสตร์
01:05:33 → 01:05:36 ชลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ American บอร์ด
01:05:36 → 01:05:37 สวัสดี
01:05:37 → 01:05:41 ครับอู้