00:00:00 → 00:00:03 ก็สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่แชแนลหมอหมี

00:00:03 → 00:00:05 เม้าท์มอยช่องของคนที่เมาส์และรักสุขภาพ

00:00:06 → 00:00:09 นะครับวันนี้ครับหมอมีจะมาแนะนำความดัน

00:00:09 → 00:00:12 โลหิตเท่าไหร่ถึงเป็นโรคความดันสูงนะคะ

00:00:12 → 00:00:15 ม้าเป็นเรื่องที่น่าสนใจเลยทีเดียวครับ

00:00:15 → 00:00:17 โรคความดันโลหิตสูงนะคะเป็นโรคที่พบได้

00:00:17 → 00:00:20 บ่อยนะครับโดยเฉพาะผู้สูงอายุครับต้องบอก

00:00:20 → 00:00:23 เลยครับว่าความดันโลหิตสูงในบางทีเนี่ย

00:00:23 → 00:00:25 ไม่มีอาการนะครับบางคนไม่รู้เลยครับว่าตน

00:00:25 → 00:00:27 เองในความดันโลหิตสูงซึ่งถ้าเราปล่อยให้

00:00:27 → 00:00:30 ความดันของเราสูงเป็นเวลานานนะครับโอกาส

00:00:30 → 00:00:33 ที่จะทำให้เกิดหัวใจขาดเลือดก็ได้นะครับ

00:00:33 → 00:00:35 เส้นเลือดในสมองตีแตกต่างก็ได้ทั้งนั้น

00:00:35 → 00:00:38 แนะนำว่าเราเนี่ยควรจะตรวจเช็คนะครับ

00:00:38 → 00:00:40 สุขภาพตรวจวัดความดันของเรานะครับอย่าง

00:00:40 → 00:00:43 สม่ำเสมอครับซึ่งมีหลายคนนะครับก็ตรวจวัด

00:00:43 → 00:00:45 ความดันตนเองแล้วแล้วก็สงสัยนะครับเอก

00:00:45 → 00:00:48 ความดันของเรานะที่วัดได้ออกมานะครับมัน

00:00:48 → 00:00:51 สูงหรือว่าต่ำนะครับดังนั้นวันนี้บ่มีเลย

00:00:51 → 00:00:53 จะมาแนะนำนะครับว่าความดันโลหิตเท่าไหร่

00:00:53 → 00:00:56 นะครับถึงเป็นโรคความดันสูงนะครับสำหรับ

00:00:56 → 00:00:58 เทคนิคนะครับในการลดความดันโลหิตหมอมีเคย

00:00:58 → 00:01:00 พูดเอาไว้แล้วในคลิปเพื่อนๆนะครับเดี๋ยว

00:01:00 → 00:01:03 มีจะทิ้งลิงค์ไว้ด้านบนนะครับลองคลิกไป

00:01:03 → 00:01:05 ฟังกันดูได้ครับเพื่อนำไปปฏิบัติเพื่อลด

00:01:05 → 00:01:07 ความดันโลหิตของคุณลงมานะครับแต่สำหรับ

00:01:07 → 00:01:10 ที่นี่เรามาฟังกันครับว่าความดันเท่าไหร่

00:01:10 → 00:01:17 ถึงความดันสูงครับ

00:01:17 → 00:01:21 ค่าความดันโลหิตจะมีอยู่สองค่าด้วยกันนะ

00:01:21 → 00:01:22 ครับแล้วก็คือฆ่าซิสโตลิกแล้วก็ค่า

00:01:22 → 00:01:25 ไดแอสโทลิกนะครับค่าซิสโตลิกคือค่าความ

00:01:25 → 00:01:28 ดันโลหิตของเราขณะที่หัวใจของเราบีบตัวนะ

00:01:28 → 00:01:31 ครับแล้วก็ค่าใด as solid คือค่าความดัน

00:01:31 → 00:01:34 ของเราเมื่อตอนที่หัวใจของเราคลายตัวนั่น

00:01:34 → 00:01:36 เองครับหรือว่าเรียกง่ายๆก็คือตัวบนแล้ว

00:01:36 → 00:01:38 ก็ตัวล่างนะครับเวลารายงานค่าความดัน

00:01:38 → 00:01:41 โลหิตจะมีสองข้างนี้นะครับตัวบนกับตัว

00:01:41 → 00:01:42 ล่างครับ

00:01:42 → 00:01:45 ตั้งค่าปกติของความดันโลหิตนะครับคือน้อย

00:01:45 → 00:01:48 กว่า 120 80 มิลลิเมตรปรอทนะครับแต่

00:01:48 → 00:01:51 สำหรับใครที่วัดความดันโลหิตแล้วเนี่ยได้

00:01:51 → 00:01:55 ค่ามากกว่า 140 90 มม.ปรอทนะครับอันนี้

00:01:55 → 00:01:57 แสดงว่าคุณเนี่ยอาจจะเป็นโรคความดันโลหิต

00:01:57 → 00:02:00 สูงแล้วก็ได้นะครับแนะนำว่าถ้าลำพูวัดและ

00:02:00 → 00:02:03 ความดันสูงกว่า 140 90 บ่อยๆแนะนำว่าให้

00:02:03 → 00:02:06 รีบพบแพทย์นะครับก็ทำการตรวจวินิจฉัยต่อ

00:02:06 → 00:02:08 ไปนะครับและสำหรับใครคลิปความดันโลหิตสูง

00:02:08 → 00:02:12 มากกว่านั้นนะครับมากกว่า 160 100 อัน

00:02:12 → 00:02:14 นี้ยกไม่ไหวนะครับแสดงว่าสูงมากนะครับ

00:02:14 → 00:02:17 โอกาสที่จะทำให้เส้นเลือดในสมองแตกในมี

00:02:17 → 00:02:19 สุขมากๆนั้นธรรมะสูงไม่เกิน 160 ขึ้นไป

00:02:19 → 00:02:22 แนะนำว่าให้รีบเลยนะครับอย่ารีรอนะครับ

00:02:22 → 00:02:24 รีบพบแพทย์เพื่อทำการตรวจแล้วก็อาจจะต้อง

00:02:24 → 00:02:28 ทานยาลดความดันโลหิตต่อไปนะครับแต่อย่าง

00:02:28 → 00:02:30 ไรก็ตามครับค่าความดันโลหิตที่เราวัดได้

00:02:30 → 00:02:32 ที่บ้านนะครับต้องเป็นค่าความดันที่เรา

00:02:32 → 00:02:34 วัดอย่างถูกต้องด้วยนะครับสำหรับใครที่

00:02:34 → 00:02:36 ยังวัดความดันไม่เป็นนะครับแล้วก็สงสัย

00:02:36 → 00:02:38 ว่าเอ๊ะตัวเองเนี่ยวัดถูกหรือเปล่านะครับ

00:02:38 → 00:02:40 บ่มีเคยพูดเอาไว้แล้วนะคะเกี่ยวกับวิธี

00:02:40 → 00:02:43 การวัดความดันโลหิตที่บ้านจะทำให้ได้ค่า

00:02:43 → 00:02:45 ที่แม่นยำและถูกต้องนะครับเดี๋ยวผมจะทิ้ง

00:02:45 → 00:02:48 ลิงค์ไว้ด้านบนนะครับคลิกไปฟังกันดูได้

00:02:48 → 00:02:50 ครับเพื่อที่จะได้วัดความดันโลหิตของคุณ

00:02:50 → 00:02:53 ได้อย่างถูกต้องแล้วก็แม่นยำครับสรุปนะ

00:02:53 → 00:02:55 ครับค่าความดันโลหิตเท่าไหร่นะครับที่จะ

00:02:55 → 00:02:57 เป็นตัวบ่งบอกว่าความดันโลหิตของคุณสูง

00:02:57 → 00:02:59 แล้วนะครับนั่นก็คือค่าความดันโลหิตมาก

00:02:59 → 00:03:03 กว่า 140 90 มม.ปรอทนะครับอันนี้แสดงว่า

00:03:03 → 00:03:06 ความดันโลหิตของคุณสูงและ ID ปกแพนเลยนะ

00:03:06 → 00:03:08 ครับถ้าใครถูกใจคลิปนี้ครับอย่าลืมกดไลค์

00:03:08 → 00:03:11 กดแชร์กด Subscribe แล้วก็กดกระดิ่งติด

00:03:11 → 00:03:13 ตามช่องหมอหมีมามองด้วยนะครับตอนนี้ว่ามี

00:03:13 → 00:03:15 เพจ Facebook ด้วยนะครับพิมพ์เลยครับว่า

00:03:15 → 00:03:18 หมอมีเม้ามอยไปช่วยกดไลค์กดแชร์กันด้วย

00:03:18 → 00:03:21 แล้วเรามาเจอกันครับทุกๆเช้าวันอังคารวัน

00:03:21 → 00:03:23 พฤหัสและเช้าวันเสาร์นะครับในช่องหมอผี

00:03:23 → 00:03:26 มอยส์ครับสำหรับใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพนะ

00:03:26 → 00:03:27 ครับก็คอมเม้นท์ไว้ใต้คลิปได้เลยครับ

00:03:28 → 00:03:30 เดี๋ยวมีจะมาตอบทุกคำถามเลยเรามาเจอกัน

00:03:30 → 00:03:42 ค่าบ๊ายบาย

00:03:42 → 00:03:43 ป.ล

00:03:43 → 00:03:46 ม.ค