ทำไมการไม่ยอมรับว่าความรักจบลงถึงทำให้ยากที่จะลืมคนที่เคยรัก

3 วิธีจัดการความอกหัก EP.2 #จิตแพทย์ #doctor #สุขภาพจิต

จากช่อง : หมอเปรมใส่ไข่


ดูคำบรรยาย / View Transcript

00:00:0000:00:02 นะครับหลายๆคนเนี่ยก็จะมถึงว่าเราเคยทำ

00:00:0200:00:05 อะไรดีๆด้วยกันนะฮะเราเคยไปเดินเขาไปกิน

00:00:0500:00:08 ข้าวตรงนี้มันมีความสุขจังเลยนะครับซึ่ง

00:00:0800:00:11 ความเป็นจริงคนเรานะรู้ว่าเวลานึกถึง

00:00:1100:00:14 โมเมนพวกนี้ทำให้เรา Move on ยากหรือทำ

00:00:1400:00:16 ให้เราก้าวอก้าวออกจากความอกหักค่อนข้าง

00:00:1600:00:19 ยากนะครับแต่เราก็ยังทำนะครับวิธีการคือ

00:00:1900:00:21 อะไรคือเราเขียนข้อเสียของคนๆนั้นออกมา

00:00:2100:00:25 เลยนะฮะแล้วก็เขียนข้อเสียในมือถือนะแคป

00:00:2500:00:27 จอแล้วก็ตั้งเป็นล็อกสกรีนเลยครับอะไร

00:00:2700:00:30 เมื่อไหร่ที่เราทำให้เรานึกถึงเรื่องราว

00:00:3000:00:32 ดีๆนะครับอะไรที่มันติกเกอร์เราให้เป็น

00:00:3200:00:35 ถึงเรื่องราวดีๆเนี่ยเอาซีนี้ขึ้นมาอ่าน

00:00:3500:00:38 นะครับข้อ 3 นะครับก็คือยอมรับว่าความรัก

00:00:3900:00:41 มันจบแล้วนะครับเพราะว่าถ้าเราไม่ยอมรับ

00:00:4100:00:45 เนี่ยมันก็จะมีความหวังครับพอมีความหวัง

00:00:4500:00:47 เราก็จะกลับสู่วังวนของสิ่งที่เรียกว่า

00:00:4700:00:51 การเสพติดก็จะไปส่องไปจ้องเค้านะครับไป

00:00:5100:00:55 ตามดูชีวิตเค้านะครับซึ่งทั้งๆที่รู้ว่า

00:00:5500:00:58 การไปจ้องตามดูเนี่ยก็ทำให้เรา Move on

00:00:5800:01:01 ยากนะครับแต่สมองมันสั่ง