00:00:00 → 00:00:03การดูแลสุขภาพช่องปากและฟันสำหรับผู้ป่วย
00:00:03 → 00:00:06โรคมะเร็งต้องทำอย่างไรบ้างและนอกจากนี้
00:00:06 → 00:00:09นะคะการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกวิธีจะทำให้เรา
00:00:09 → 00:00:12มีอายุยืนยาวได้อย่างไรมาชมกัน
00:00:12 → 00:00:16ค่ะเมื่อพูดถึงการทำความสะอาดฟันและภายใน
00:00:16 → 00:00:19ช่องปากน้อยคนจะนึกถึงไหมขัดฟันใช่ไหมคะ
00:00:19 → 00:00:22รู้หรือไม่คะว่าเส้นไหมเล็กๆนี้ถ้าเราใช้
00:00:22 → 00:00:25ขัดฟันเป็นประจำจะช่วยให้แข็งแรงค่ะเพราะ
00:00:25 → 00:00:28อะไรนั้นไปดูกันค่ะ 1 ไม้ขัดฟันช่วยขจัด
00:00:28 → 00:00:31เศษอาหารที่ติดฟันออกได้มากกว่าการแปรง
00:00:31 → 00:00:33ฟันการแปรงฟันอาจไม่ได้ช่วยให้เศษอาหาร
00:00:33 → 00:00:36หลุดออกทั้งหมดหรืออาจจะหลุดออกแค่บาง
00:00:36 → 00:00:38ส่วนเท่านั้นเช่นเดียวกับการใช้ไม้เจิ้ม
00:00:38 → 00:00:41ฟันที่อาจเข้าไม่ถึงทุกซอกฟันนั้นๆแต่ถ้า
00:00:41 → 00:00:44เปลี่ยนมาใช้ไม้ขัดฟันจะทำให้เราสามารถ
00:00:44 → 00:00:48เอาเศษอาหารออกได้อย่างสะดวกรวดเร็วตรง
00:00:48 → 00:00:51จุดลดอาการบาดเจ็บจากการใช้ไม้จิ้มฟันและ
00:00:51 → 00:00:54ไม่เสี่ยงต่ออาการฟันห่างที่จะทำให้เศษ
00:00:54 → 00:00:58อาหารเข้าไปติดในซอกฟันได้ 2 ลดปัญหา
00:00:58 → 00:01:01กลิ่นปากหลายครั้งกิปากของเราไม่ได้มาจาก
00:01:01 → 00:01:03ฟันหรือลิ้นแต่มาจากเศษอาหารที่ติดอยู่ใน
00:01:03 → 00:01:06ซอกฟันที่เราอาจไม่ทันสังเกตดังนั้นการ
00:01:06 → 00:01:09ใช้ไหมขัดฟันหลังรับประทานอาหารหรือหลัง
00:01:09 → 00:01:12แปรงฟันจะช่วยกำจัดเศษอาหารออกไปจากซอก
00:01:12 → 00:01:15ฟันได้มากขึ้นจึงลดความเสี่ยงในการเกิด
00:01:15 → 00:01:18กลิ่นปากได้ 3 ป้องกันโรคที่เกี่ยวกับ
00:01:18 → 00:01:21เหงือกและฟันการทำความสะอาดลึกถึงซอก
00:01:21 → 00:01:23เหงือกและฟันโดยหมายขัดฟันช่วยลดความ
00:01:23 → 00:01:26เสี่ยงในการเป็นโรคฟันผุฟันโยกโรครนาถ
00:01:26 → 00:01:29หรือปริทเหงือกบวมเหงือกร่นเหงือกอักเสบ
00:01:29 → 00:01:32และและโรคอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับเหงือกและ
00:01:32 → 00:01:34ฟันเพราะการทำความสะอาดที่ดีจะช่วยลดความ
00:01:34 → 00:01:37เสี่ยงในการเป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของ
00:01:37 → 00:01:40เศษอาหารและแบคทีเรียได้นอกจากนี้ยังลด
00:01:40 → 00:01:42ความเสี่ยงในการเกิดหินปูนที่เป็นต้นเหตุ
00:01:42 → 00:01:45ของการสูญเสียฟันกลิ่นปากที่ไม่พึง
00:01:45 → 00:01:48ประสงค์และนำมาซึ่งการใส่ฟันปลอมในอนาคต
00:01:48 → 00:01:52ได้ค่ะ 4 สุขภาพแข็งแรงและอายุยืนการใช้
00:01:52 → 00:01:55ไหมขัดฟันช่วยทำให้สุขภาพโดยรวมของเรา
00:01:55 → 00:01:58แข็งแรงและช่วยยืดอายุขายของเราให้ยาวนาน
00:01:58 → 00:02:01ขึ้นเพราะการใช้หมาขัดฟันช่วยให้เหงือก
00:02:01 → 00:02:04และฟันแข็งแรงซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำ
00:02:04 → 00:02:06ให้คุณภาพชีวิตโดยรวมของเราเป็นไปได้ด้วย
00:02:06 → 00:02:09ดีรับประทานอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์
00:02:09 → 00:02:13ได้เต็มที่ค่ะทีนี้นะคะเราจะมาดูกันใน
00:02:13 → 00:02:16เรื่องของการทำความสะอาดช่องปากในผู้ป่วย
00:02:16 → 00:02:18มะเร็งค่ะข้อที่ 1 นะคะต้องทำความสะอาด
00:02:18 → 00:02:22ช่องปากเป็นประจำค่ะแปรงฟันอย่างน้อย 2
00:02:22 → 00:02:24ครั้งต่อวันใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อย 1
00:02:24 → 00:02:28ครั้งก่อนแปรงฟันก่อนนอนแปรงฟันและทำความ
00:02:28 → 00:02:31สะอาดลิ้นทุกครั้งหลังแปรงฟันใช้แปรงสี
00:02:31 → 00:02:34ฟันที่มีขนนุ่มใช้ยาสีฟันที่มีฟูออไร
00:02:34 → 00:02:38เพื่อลดโอกาสการเกิดฟันผุ 2 การใช้น้ำยา
00:02:38 → 00:02:41บ้วนปากแนะนำดังนี้ในผู้ป่วยมะเร็งหากมี
00:02:41 → 00:02:44อาการปากแห้งแนะนำให้บ้วนปากบ่อยๆหรือจิบ
00:02:44 → 00:02:47น้ำบ่อยๆเพื่อรักษาสุขภาพของช่องปากให้
00:02:47 → 00:02:50เป็นปกติไม่แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากทั่ว
00:02:50 → 00:02:53ไปเพราะอาจจะทำให้เกิดอาการปวดแสบปวดร้อน
00:02:53 → 00:02:56ได้ไม่แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากที่ผสม
00:02:56 → 00:02:59แอลกอฮอล์เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคือง
00:02:59 → 00:03:02ต่อต่อเนื้อเยื่อนในช่องปากได้สำหรับผู้
00:03:02 → 00:03:05ป่วยมะเร็งนะคะการใช้น้ำยาทำความสะอาด
00:03:05 → 00:03:09ช่องปากมีด้วยกัน 2 ชนิดคือคลอเฮกซิดีน
00:03:09 → 00:03:12เป็นน้ำยาบ้วนปากที่มีประสิทธิภาพสูงแต่
00:03:12 → 00:03:15มีผลข้างเคียงคืออาจจะทำให้การรับรด
00:03:15 → 00:03:18เปลี่ยนไปไม่แนะนำให้ใช้บ่อยเป็นประจำทุก
00:03:18 → 00:03:22วันเบกิ้งโซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตให้
00:03:22 → 00:03:25ผสมเบกิ้งโซดา 1 ช้อนชาต่อน้ำอุ่น 1 แก้ว
00:03:25 → 00:03:28ซึ่งการใช้เบกิ้งโซดาจะเป็นการรักษาสมดุล
00:03:28 → 00:03:31ของกรดด่างในช่องปากและลดความเสี่ยงของ
00:03:31 → 00:03:34การติดเชื้อและเป็นแผลในช่องปากได้ 3 การ
00:03:34 → 00:03:37รักษาความชุ่มชื้นในช่องปากในกรณีที่มี
00:03:37 → 00:03:40ปากแห้งแนะนำให้ดื่มน้ำหรือจิบน้ำบ่อยๆ
00:03:40 → 00:03:43เพื่อรักษาความชุ่มชื้นในช่องปากช่วยคง
00:03:43 → 00:03:46ความสมดุลของแบคทีเรียในช่องปากและป้อง
00:03:46 → 00:03:50กันอาการปากแห้ง 4 ควรบริโภคอาหารที่ดี
00:03:50 → 00:03:53ต่อสุขภาพควรบริโภคอาหารที่มีคุณค่าทาง
00:03:53 → 00:03:57โชนาการครบถ้วนควรบริโภคอาหารที่มีส่วน
00:03:57 → 00:03:59ประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อส่ง
00:04:00 → 00:04:03เสริมระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพช่องปาก 5
00:04:03 → 00:04:05หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่ม
00:04:05 → 00:04:08แอลกอฮอล์บุหรี่และแอลกอฮอล์จะทำให้เกิด
00:04:08 → 00:04:10การระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อในช่องปาก
00:04:10 → 00:04:13เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดปัญหาของฟันและ
00:04:13 → 00:04:16เนื้อเยื่อในช่องปากได้ 6 การแก้ไขปัญหา
00:04:16 → 00:04:21ปากแห้งใช้สารทดแทนน้ำลายหรือน้ำลายเทียม
00:04:21 → 00:04:23หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์
00:04:23 → 00:04:27เพื่อบรรเทาอาการปากแห้ง 7 ใช้ลิบมัน
00:04:27 → 00:04:30เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ริมฝีปากบ่อยๆ
00:04:30 → 00:04:33การใช้ลิบมันนะคะจะช่วยลดเรื่องของการแตก
00:04:33 → 00:04:36ระแหงของริมฝีปากที่สร้างความรำคาญให้กับ
00:04:36 → 00:04:38ผู้ป่วยและยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริม
00:04:38 → 00:04:41ฝีปากของผู้ป่วยอีกด้วยค่ะ 8 รับประทาน
00:04:41 → 00:04:45อาหารที่นุ่มและมีความชื้นเลือกอาหารที่
00:04:45 → 00:04:47ง่ายต่อการเคี้ยวและกลืนเลือกอาหารที่
00:04:47 → 00:04:50นุ่มมีความชื้นและปรุงสุขดีเพื่อหลีก
00:04:50 → 00:04:52เลี่ยงการรับประทานอาหารที่เกิดการระคาย
00:04:52 → 00:04:54เคืองต่อเนื้อเยื่อในช่องปากไม่ควรรับ
00:04:55 → 00:04:58ประทานอาหารรสจัดและเผ็ด 9 ตรวจสุขภาพ
00:04:58 → 00:05:02ช่องปากประจำกรณีที่มีอาการผิดปกติใดๆถ้า
00:05:02 → 00:05:05สามารถตรวจเจอได้ตั้งแต่ระยะแรกๆซึ่งจะทำ
00:05:05 → 00:05:08ให้การรักษาเป็นไปได้ง่ายและลดโอกาสการ
00:05:08 → 00:05:11เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆลดโอกาสการเกิดโรค
00:05:11 → 00:05:13เหงือกและลดโอกาสการเกิดแพลในช่องปากได้
00:05:13 → 00:05:17อีกด้วย 10 หากพบปัญหาควรพบทันตแพทย์ทัน
00:05:17 → 00:05:20ทีเมื่อมีอาการเช่นมีเลือดออกมีอาการบวม
00:05:20 → 00:05:23มีอาการเจ็บปวดมีการเปลี่ยนแปลงที่ไม่
00:05:23 → 00:05:25ปกติในช่อง
00:05:25 → 00:05:29ปากขอบคุณนะคะสำหรับการรับชมรายการ TNN
00:05:29 → 00:05:32Health ค่ะและอย่าลืมค่ะกด Subscribe กด
00:05:32 → 00:05:36ไลค์กดแชร์ในทุกช่องทางออนไลน์ของ TNN
00:05:36 → 00:05:39ช่อง 16 ค่ะเพื่อที่จะไม่พลาดการรับชมราย
00:05:39 → 00:05:43การสดคลิปวีดีโอที่น่าสนใจของทาง TNN นะ
00:05:43 → 00:05:46คะ