00:00:00 → 00:00:02อีกอันนึงมันพังจากการที่เราใช้ชีวิตเช่น
00:00:02 → 00:00:04เครียดเพราะว่ามันเป็นตัวที่ทำให้ระบบเผา
00:00:04 → 00:00:07ผลาญของเราทำงานผิดปกติอัตราการเผาผลาญ
00:00:07 → 00:00:11มันลดลงถึง 20% คือนอนน้อยนอนพักผ่อนไม่
00:00:11 → 00:00:14พอร่างกายเจะผลิตฮอร์โมนเลปตินออกมาที่ทำ
00:00:14 → 00:00:17ให้ความอิ่มมันลดลงเพราะฉะนั้นเราจะหิว
00:00:17 → 00:00:20บ่อยเวลากินแล้วไม่รู้สึกอิ่มปัญหาระยะ
00:00:20 → 00:00:23ยาวนี้พังแน่นอนระบบเผาผ่าผักผลไม้ที่
00:00:23 → 00:00:26เจือพนสารเคมียาฆ่าแมลงพวกเยคุณแนรู้มว่า
00:00:26 → 00:00:31มันมีผลต่อระบบฮอร์โมนอือืระบบการทำงาน
00:00:31 → 00:00:34ของฮอร์โมนในร่างกายทั้งหมดผิดปกติการเผา
00:00:34 → 00:00:38ผลาญอาหารก็ผิดปกติอืนอกจากนี้แล้วเนี่ย
00:00:38 → 00:00:41ถ้าสมมุติเราเป็นคนที่ดริงบ่อยๆอื
00:00:41 → 00:00:43แอลกอฮอล์เมื่อเข้าไปสู่ร่างกายแล้วเนี่ย
00:00:43 → 00:00:45มันจะทำให้ระบบการเผาผลาญไขมันของเรา
00:00:45 → 00:00:48เนี่ยหายไปคุณแนนสังเกตดูอ้วนลงปรุงทุกคน
00:00:48 → 00:00:50ใช่