ทำไมการอยู่ในรถยนต์ที่จอดกลางแจ้งเป็นเวลานานถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะลมร้อน

ฟังความข้างหมอ | ทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน ๆ อย่างไร ให้ปลอดภัยจากฮีทสโตรก?

จากช่อง : ติดจอ ฬ.จุฬา


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:02ความรุนแรงขั้นสูงสุดของความร้อนที่ทำให้
00:00:0200:00:05ร่างกายได้บาดเจ็บคือ his Stroke หรือ
00:00:0500:00:08ภาวะลมร้อนอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นมากเกิน
00:00:0800:00:11กว่าความสามารถของร่างกายในการปรับสมดุล
00:00:1100:00:14ทำให้เนื้อเยื่อต่างๆได้รับบาดเจ็บจนผู้
00:00:1400:00:16ป่วยเนี่ยหมดสติอาจจะรุนแรงถึงขั้นเสีย
00:00:1600:00:20ชีวิตได้ครับ
00:00:2000:00:28[เพลง]
00:00:2800:00:31ภาวะที่ร่างกายได้รับบาดเจ็บจากความร้อน
00:00:3100:00:33เนี่ยครับมีตั้งแต่ระดับความรุนแรงเล็ก
00:00:3300:00:36น้อยนะครับจนลำดับความรุนแรงค่อนข้างเยอะ
00:00:3600:00:38นะครับอย่างเช่น histore ความร้อนที่ได้
00:00:3800:00:40รับทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บเริ่มตั้ง
00:00:4000:00:43แต่ที่เขาเรียกว่า heath หรือเป็นผดร้อน
00:00:4300:00:45ก็คือมีผื่นผดร้อนจากอุณหภูมิที่สูงขึ้น
00:00:4500:00:48พ่อแม่ผู้ปกครองก็คุ้นเคยกันดีนะครับถ้า
00:00:4800:00:51เกิดผดร้อนกับลูกหลานก็จะพาบุตรหลานเนี่ย
00:00:5100:00:54ออกจากที่ร้อนไปอาบน้ำไปอยู่ในที่อากาศ
00:00:5400:00:57เย็นอากาศถ่ายเทได้ดีนะครับก็จะดีขึ้นการ
00:00:5700:00:59บาดเจ็บจากความร้อนก็อาจจะมีขั้นรุนแรง
00:00:5900:01:03เพิ่มขึ้นจาก heath ประกอบด้วย his Camp
00:01:0300:01:05นะครับอาจจะเป็นตะคริวจากความร้อนหรือมาก
00:01:0500:01:07กว่านั้นนะครับก็เป็น heating ก็หน้ามืด
00:01:0700:01:10เป็นลมจากความร้อนแล้วก็ heat excussion
00:01:1000:01:13ก็เป็นความรุนแรงที่เพิ่มขึ้นไปสุดท้ายนะ
00:01:1300:01:15ครับความรุนแรงขั้นสูงสุดของความร้อนที่
00:01:1500:01:18ทำให้ร่างกายได้บาดเจ็บคือ histog หรือ
00:01:1800:01:20ว่าภาวะลมร้อนร่างกายเนี่ยมีอุณหภูมิสูง
00:01:2100:01:23ขึ้นมากเกินกว่าร่างกายจะปรับสมดุลได้ทำ
00:01:2400:01:26ให้เนื้อเยื่อต่างๆเนี่ยได้รับบาดเจ็บจน
00:01:2600:01:29ผู้ป่วยเนี่ยหมดสติอาจจะรุนแรงถึงการเสีย
00:01:2900:01:32ชีวิตได้ครับ
00:01:3200:01:35[เพลง]
00:01:3500:01:37การทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานานก็มี
00:01:3700:01:40โอกาสเกิด histoke ได้นะครับเพราะว่าเป็น
00:01:4000:01:43ที่รู้กันว่าเมืองไทยของเราเนี่ยครับเป็น
00:01:4300:01:45ที่มีอากาศร้อนแล้วก็มีความชื้นสูงทำให้
00:01:4500:01:48การระบายอากาศของร่างกายเป็นไปได้ยากก็
00:01:4800:01:52เลยมีโอกาสที่จะเกิดได้โดยเฉพาะการที่เรา
00:01:5200:01:54ไปติดอยู่ในรถยนต์นะครับที่จอดอยู่กลาง
00:01:5400:01:57แจ้งเป็นเวลานานรถยนต์ก็เป็นพื้นที่ปิด
00:01:5700:02:00ไม่สามารถระบายอากาศได้อุณหภูมิจะภายนอก
00:02:0000:02:03ซึ่งตอนนี้เนี่ยค่อนข้างจะสูงมากก็สะสมใน
00:02:0300:02:06รถได้มากก็ทำให้เกิดโอกาสเกิด heat
00:02:0600:02:12Stroke ได้ครับ
00:02:1200:02:15คือการที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นมากอาจ
00:02:1500:02:18จะสูงถึง 40 หรือ 41 องศาก็ได้ร่วมกับ
00:02:1800:02:21อาการที่ผู้ป่วยระดับความรู้สึกตัวลดลง
00:02:2100:02:24อาจจะหมดสติไปก็เป็นอาการหลักๆของ heat
00:02:2400:02:26Stroke นอกจากนั้นแล้วเนี่ยเรายังพูดกัน
00:02:2600:02:29เสมอว่า histo ในส่วนใหญ่เนี่ยก็จะมี
00:02:2900:02:32ลักษณะออกมาให้เห็นเป็นคนที่อุณหภูมิร่าง
00:02:3200:02:35กายสูงขึ้นผิวแห้งหน้าแดงแล้วรวมถึงหมด
00:02:3500:02:38สติแต่ในบางส่วนนะครับผู้ป่วยอยู่ในสภาวะ
00:02:3900:02:41ที่ใส่เสื้อผ้าหนาหรือเสื้อผ้าแบบหุ้ม
00:02:4100:02:45หน้าหุ้มแขนแล้วมีการอับชื้นมากอาจจะมี
00:02:4500:02:48ผิวหนังที่เปียกชื้นได้ครับส่วนอาการอื่น
00:02:4800:02:51ๆเนี่ยอาจจะมีอาการหน้ามืดเป็นลมอาจจะมี
00:02:5100:02:53การเวียนศีรษะอันมีคลื่นไส้อาเจียน
00:02:5300:02:56ชักเกร็งกระตุกภาวะที่เกิดขึ้นใหม่ๆอาจจะ
00:02:5600:02:59มีชีพจรเต้นเร็วขึ้นพออาการรุนแรงขึ้น
00:02:5900:03:02เรื่อยๆนะครับชีพจรอาจจะเต้นช้าลงความดัน
00:03:0200:03:05ตกและก็รุนแรงที่สุดก็คือหมดสติไปรวมถึง
00:03:0500:03:13เสียชีวิตได้หัวใจอยู่เต้นได้ครับ
00:03:1300:03:15การลดความเสี่ยงของการเกิด histoke ก็
00:03:1500:03:17ต้องเริ่มจากการเตรียมตัวเราก่อนหากเรา
00:03:1700:03:20ต้องไปทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานานก่อน
00:03:2000:03:22ไปทำกิจกรรมกลางแจ้งเราควรพักผ่อนให้
00:03:2200:03:25เพียงพอดื่มน้ำที่เพียงพอลดการดื่ม
00:03:2500:03:28เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลายๆวันก่อนที่
00:03:2800:03:30จะไปกิจกรรมรวมถึงวันก่อนที่จะมีกิจกรรม
00:03:3000:03:34กลางแจ้งรวมถึงการดูแลตัวเองให้ดีหากมี
00:03:3400:03:37โรคประจำตัวควรพบแพทย์และดูแลโรคประจำตัว
00:03:3700:03:40ให้อยู่ในอาการคงที่รวมถึงมีการประเมิน
00:03:4000:03:43ตัวเองหากมีการเจ็บป่วยไม่สบายก่อนจะไป
00:03:4300:03:46กิจกรรมกลางแจ้งก็ต้องประเมินความพร้อม
00:03:4600:03:48ของร่างกายเพราะพร้อมจะไปทำกิจกรรมกลาง
00:03:4800:03:51แจ้งได้หรือไม่หากทำกิจกรรมกลางแจ้งที่มี
00:03:5100:03:54อากาศร้อนเป็นเวลานานควรดื่มน้ำและเกลือ
00:03:5400:04:01แร่ทดแทนให้เพียงพอครับ
00:04:0100:04:03การลดอุณหภูมิความร้อนของร่างกายเนี่ย
00:04:0300:04:05เริ่มตั้งแต่พาผู้ได้รับบาดเจ็บออกจากที่
00:04:0600:04:08อากาศร้อนไปอยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเทได้
00:04:0800:04:11สะดวกถ้ามีคนหนาแน่นมีคนมุงปริมาณมากก็
00:04:1100:04:14หลีกเลี่ยงให้อยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเทได้
00:04:1400:04:16หากมีเสื้อผ้าที่รัดแน่นก็อาจจะต้องกด
00:04:1600:04:18เสื้อผ้าที่รัดแน่นออกหลังจากนั้นก็
00:04:1800:04:21พยายามลดความร้อนของร่างกายที่เราสามารถ
00:04:2100:04:26ทำได้ยกตัวอย่างเช่นการใช้น้ำฟ๊อกกี้ฉีด
00:04:2600:04:29ร่วมกับการเปิดพัดลมหรือการใช้ Ice pack
00:04:2900:04:32น้ำแข็งประคบตามซอกคอท่อพับขาหนีบในส่วน
00:04:3200:04:37ของการเรียกรถกู้ชีพ 1669 ก็จะทำการเรียก
00:04:3700:04:39รถพยาบาลกู้ชีพขั้นสูงเพื่อจะให้มีรถ
00:04:3900:04:42พยาบาลมาช่วยเหลือผู้ป่วยต่อไประหว่างที่
00:04:4200:04:46รอรถพยาบาลอาจจะมีการสังเกตอาการของผู้
00:04:4600:04:49ป่วยผู้ได้รับบาดเจ็บหากมีอาการแย่ลงหมด
00:04:4900:04:53สติไม่หายใจหายใจเฮือกหรือไม่แน่ใจว่าหาย
00:04:5300:04:56ใจอาจต้องทำการช่วยฟื้นที่ขั้นพื้นฐาน
00:04:5600:04:59เบื้องต้นระหว่างรอรถพยาบาลครับถ้าหากพวก
00:04:5900:05:03เรามีความเข้าใจภาวะหรือภาวะลมร้อนเวลา
00:05:0300:05:06เราต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานานเรา
00:05:0600:05:09จะสามารถเตรียมความพร้อมของร่างกายเพื่อ
00:05:0900:05:12ป้องกันการเกิดภาวะ heat Stroke ได้รวม
00:05:1200:05:15ถึงถ้าเราประสบเหตุนะครับผู้ป่วยผู้ได้
00:05:1500:05:17รับบาดเจ็บมีภาวะ heat Stroke เราก็จะ
00:05:1700:05:20ได้สามารถปฐมพยาบาลให้ผู้ป่วยปลอดภัยแล้ว
00:05:2000:05:23ก็ทำการเรียกรถพยาบาลผู้ที่ขั้นสูงที่
00:05:2300:05:261669 ได้อย่างทันท่วงทีครับฟังหมอจุฬา
00:05:2600:05:30ทุกปัญหามีคำตอบอย่าลืมกดไลค์กดแชร์กด
00:05:3000:05:32Subscribe กดกระดิ่งรายการฟังความข้าง
00:05:3200:05:35หมอกันด้วยนะครับ
00:05:3500:05:38[เพลง]