00:00:00 → 00:00:03This is Thai PBS Podcast. Vi the
00:00:03 → 00:00:06world by the voice
00:00:06 → 00:00:09เดี๋ยวนี้ปัญหาของผิวมันเยอะมากโดยเฉพาะ
00:00:09 → 00:00:12สภาวะแวดล้อมที่มี PM 2.5 5 ที่ค่อน
00:00:12 → 00:00:15ข้างสูงในช่วงเดือนธันวาคมถึงมกราคมเนาะ
00:00:15 → 00:00:18ของทุกปีนะเดี๋ยวนี้โดยส่วนมากในช่วงระยะ
00:00:18 → 00:00:20เวลานั้นบอกเลยคนไข้จะมาเยอะมากในมุมของ
00:00:20 → 00:00:23การที่เป็นผื่นแพ้ผื่นคันจริงๆเดี๋ยวนี้
00:00:23 → 00:00:26เนาะถ้าเราเห็นก็จะมีคนที่ไม่ใช่หมออ่ะกด
00:00:26 → 00:00:29สิวเฉยๆก็ไม่ได้ดูว่าแบบมันมีระยะแบบนี้
00:00:29 → 00:00:32แบบนี้ก็แค่เห็นแล้วก็กดแค่เห็นแล้วก็ฉี่
00:00:32 → 00:00:35แต่ถ้าเรารู้ว่ามันมีtimิ่งแต่ละอย่างที่
00:00:35 → 00:00:37เหมาะกับการรักษาแต่ละอย่างแล้วระยะยาว
00:00:37 → 00:00:40เราควรจะต้อง follow up แล้วก็ดูต่อไป
00:00:40 → 00:00:44อีกนิดนึงว่าเราควรจะทำอะไรกับมันเพื่อ
00:00:44 → 00:00:47ระวังในเรื่องไหนอ
00:00:47 → 00:00:50ฟังทุกเรื่องสุขภาพอัปเดตทุกโรคภัยฟังราย
00:00:50 → 00:00:54การโรงหมอกับดิฉันสุรีพรวงษ์สถิตพรค่ะ
00:00:54 → 00:00:57This is Thai PBS Podcast คุณผู้ฟัง
00:00:57 → 00:01:00สำหรับในวันนี้จะเป็นเรื่องปัญหาเรื่อง
00:01:00 → 00:01:04ของผิวที่พบบ่อยๆนะคะแล้วก็ต้องรีบทำการ
00:01:04 → 00:01:06รักษาโดยด่วนหรือว่าอาจจะต้องดูแลโดยด่วน
00:01:06 → 00:01:08ก็ได้บางทีอาจจะไม่ได้ถึงขั้นต้องรักษา
00:01:08 → 00:01:11อะไรขนาดนั้นนะคะแต่ก็ขึ้นอยู่กับแต่ละ
00:01:11 → 00:01:13กรณีกันไปเนาะคุยเรื่องนี้กับแพทย์หญิง
00:01:13 → 00:01:16ไดแอนลาวทยแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนังและ
00:01:16 → 00:01:20ความงามค่ะสวัสดีค่ะคุณหมอคะค่ะสวัสดีค่ะ
00:01:20 → 00:01:23เดี๋ยวนี้ปัญหาของผิวมันเยอะมากโดยเฉพาะ
00:01:23 → 00:01:26สภาวะแวดล้อมที่มี PM 2.5 ที่ค่อนข้าง
00:01:26 → 00:01:28สูงในช่วงเดือนธันวาคมถึงมกราคมเนาะของ
00:01:28 → 00:01:31ทุกปีนะเดี๋ยวนี้ทุกปีใช่ๆมันเหมือนแบบ
00:01:31 → 00:01:34ว่าถึงเวลาปึ๊บเรารู้เลยว่าอ่ะมันจะมาละ
00:01:34 → 00:01:35เราต้องเตรียมพร้อมไม่ว่าจะเป็นเครื่อง
00:01:36 → 00:01:39เฝ้าอากาศและหน้ากากใดๆแต่มันก็ยังสู้ไม่
00:01:39 → 00:01:42ไหวใช่สู้ไม่ไหวอยู่ดีใช่โดยส่วนมากใน
00:01:42 → 00:01:45ช่วงระยะเวลานั้นบอกเลยคนไข้จะมาเยอะมาก
00:01:45 → 00:01:49ในมุมของการที่เป็นผื่นแพ้ผื่นคันแล้วก็
00:01:49 → 00:01:51พวกเนี้ยอาการของมันน่ะค่ะมันจะทำให้เรา
00:01:51 → 00:01:53รู้สึกเหมือนแบบเราต้องไปหาหมอภายในวัน
00:01:53 → 00:01:54นั้นแหละ
00:01:54 → 00:01:56เพราะไม่อย่างงั้นคุณจะคันมากแล้วคุณจะ
00:01:56 → 00:02:00แสบมากมันไม่ไหวเลยแบบคือคือคันมันยุบๆๆๆ
00:02:00 → 00:02:02เหมือนเราไม่สามารถที่จะทำกิจกรรมที่เรา
00:02:02 → 00:02:05ทำปกติได้มันก็เลยเป็นสาเหตุเป็นหนึ่งใน
00:02:05 → 00:02:09อาการที่ทำให้คนไข้ต้องรีบมาหาหมอจริงๆ
00:02:09 → 00:02:12อือส่วนใหญ่ที่มาเนี่ยจะคันหน้าคันตาหรือ
00:02:12 → 00:02:15ว่าจะแบบเอ่อตัวหรืออะไรเงี้ยส่วนมากที่
00:02:15 → 00:02:19มานะคะมักจะเป็นคันหน้าเป็นหลักอืเหมือน
00:02:19 → 00:02:22หน้าสัมผัสโดยตรงใช่ด้วยความที่อาจจะเป็น
00:02:22 → 00:02:24เพราะว่าผิวหน้าเราเนี่ยมันก็สัมผัสหลายๆ
00:02:24 → 00:02:27อย่างโดยตรงแล้วก็ในส่วนที่เป็นแก้มมัน
00:02:27 → 00:02:30ค่อนข้างแห้งอค่ะบริเวณบอดี้เนี่ยเราถูก
00:02:30 → 00:02:33โค้ดไปด้วยเสื้อผ้าต่างๆแต่หน้าเราไม่ได้
00:02:34 → 00:02:36ถูกโค้ดไปด้วยเสื้อผ้าอะไรมันก็เลยอาจจะ
00:02:36 → 00:02:39ทำให้อาการมันออกตรงที่หน้าค่อนข้างเยอะ
00:02:39 → 00:02:42กว่าค่ะก็เข้าใจได้เพราะว่าคือถ้าเกิดแบบ
00:02:42 → 00:02:45เราแบบคลุมหมดทุกอย่างเลยอ่ะมันอึดอัด
00:02:45 → 00:02:48หนามมันร้อนมันไม่ได้ไม่สบายตัวอะไรอย่าง
00:02:48 → 00:02:51เงี้ยเนาะแบบว่าก็เลยอาจจะต้องแบบบางคน
00:02:51 → 00:02:53คือต่อให้มีฝุ่นยังไงอ่ะ
00:02:54 → 00:02:56บางคนไม่ใส่แมสด้วยนะไม่ใส่หน้ากากอนามัย
00:02:56 → 00:03:00นะคือฉันก็แบบใช่ๆอันไหนเขาก็สู้อะไรอัน
00:03:00 → 00:03:03นี้คือเตือนเลยนะยังไงอ่ะใส่หน้ากาก
00:03:03 → 00:03:05อนามัยเถอะขอร้อง
00:03:05 → 00:03:08จริงไม่อย่างงั้นเดี๋ยวเราจะได้ไปเช็คใน
00:03:08 → 00:03:11เรื่องของมะเร็งปอดกันเยอะขึ้นเออคนเป็น
00:03:11 → 00:03:14มะเร็งปอดโดยที่แบบไม่ได้ไม่ได้สูบบุหรี่
00:03:14 → 00:03:17เนาะไม่ได้ใช้ชีวิตแบบลดโผนเลยแต่กลาย
00:03:17 → 00:03:19เป็นว่าได้เป็นมะเร็งปอดในอายุที่ยังน้อย
00:03:19 → 00:03:24อใช่เพราะจากฝุ่น PM อะไรพวกนี้แหละนะ
00:03:24 → 00:03:25บาง
00:03:25 → 00:03:29ขึ้นเออเตือนยังไม่แบบสีส้มสีแดงสีม่วง
00:03:29 → 00:03:33อะไรขนาดนั้นนะก็ใส่ไปเถอะจริงค่ะจริงอ
00:03:33 → 00:03:36อันนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งนะแต่ทีนี้ว่าด้วย
00:03:36 → 00:03:39ความที่แบบปัญหาที่เจอบ่อยๆเอาที่คุณหมอ
00:03:39 → 00:03:43เจอบ่อยๆเลยนะปัญหาผิวอือฮึส่วนใหญ่จะเจอ
00:03:43 → 00:03:46อะไรกันบ้างอ่าอันที่ 1 ก็จะเป็นเรื่อง
00:03:46 → 00:03:49ของสิวอืออันที่ 2 ก็จะมีเรื่องของผื่น
00:03:49 → 00:03:53แพ้ผื่นคันอันที่ 3 ก็จะเป็นในเรื่องของ
00:03:53 → 00:03:55หน้าหมองค้ำซึ่งหน้าหมองค้ำเนี่ยมันก็อาจ
00:03:55 → 00:03:58จะต้องแตกเป็นประมาณ 3 ประเด็นนะคะ 1 คือ
00:03:58 → 00:04:01หมองค้ำจากการที่เราโดนแดดก็จะเกิดใน
00:04:01 → 00:04:03เรื่องของกระฟ้าที่เราเคยพูดไปแล้วเนาะ
00:04:03 → 00:04:05รอยดำชั่วคราวที่เกิดขึ้นมาหลังจากที่โดน
00:04:05 → 00:04:08แดดประมาณสัก 2-3 สัปดาห์อันที่ 2 ก็จะ
00:04:08 → 00:04:11เป็นในกลุ่มของตัวภูมิแพ้โดยเฉพาะภูมิแพ้
00:04:11 → 00:04:16จมูกอแล้วขยี้ตาอ๋อคนไข้ขยี้ตาแล้วใต้ตา
00:04:16 → 00:04:18ดำคล้ำก็เยอะมากหรือมันอาจจะเป็นภูมิแพ้
00:04:18 → 00:04:20จมูกแล้วมันทำให้เหมือนเส้นเลือดที่อยู่
00:04:20 → 00:04:23ภายใต้ตาตาบริเว่ะมันขยายตัวแล้วมันเข้ม
00:04:23 → 00:04:26ขึ้นก็เลยทำให้เหมือนตามันจะดูลึกแล้วก็
00:04:26 → 00:04:29โหลกว่าคนอื่นเขาแล้วก็อันที่ 3 อ่ะค่ะก็
00:04:29 → 00:04:32จะเป็นในเรื่องของอายุที่มันมากขึ้นมัน
00:04:32 → 00:04:36เลยทำให้สัดส่วนของไขมันกระดูกพวกเนี้ย
00:04:36 → 00:04:39มันลดลงหมดเลยทำให้เกิดร่องไม่ว่าจะเป็น
00:04:39 → 00:04:43ร่องน้ำหมากล้องแก้มร่องตายตาตรงแก้มตอบ
00:04:43 → 00:04:45นะคะให้ดูอายุมากขึ้นพวกนี้มันก็จะเกิด
00:04:45 → 00:04:49ขึ้นได้เนาะอถ้าเป็นหน้าร้อนเชื้อรานี่ก็
00:04:49 → 00:04:52มาใกล้ๆกันกับในเรื่องของผื่นแพ้คันเลย
00:04:52 → 00:04:56ค่ะเพราะว่าพอหน้าร้อนเนาะเหงื่อออกเยอะ
00:04:56 → 00:04:59โดยเฉพาะผู้ชายที่แบบเล่นกีฬาหนักหนัก
00:04:59 → 00:05:02แล้วก็เหงื่อออกเยอะๆก็จะเริ่มมีเชื้อรา
00:05:02 → 00:05:05เกิดขึ้นในบริเวณใต้ร่มผ้าอ่าหรือถ้าเป็น
00:05:05 → 00:05:09ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเยอะนิดนึงแล้วบางที
00:05:09 → 00:05:12เวลาที่ใส่พวกเสื้อในอย่างเงี้ยมันสีแล้ว
00:05:12 → 00:05:15มันเป็นแบบทับกันมันก็จะเกิดขึ้นได้ค่ะ
00:05:15 → 00:05:17อ๋อก็มีหลายอย่างเหมือนกันเนาะหลายอย่าง
00:05:17 → 00:05:20ค่ะแล้วผิวหนังมีหลายอย่างมากๆอือ่ะมา
00:05:20 → 00:05:23เริ่มกันที่อันแรกก่อนเลยเพราะว่าเป็นกัน
00:05:23 → 00:05:25เยอะยิ่งแบบว่าอยู่ในวัยหนุ่มสาวฮอร์โมน
00:05:25 → 00:05:26พลุก
00:05:26 → 00:05:30พล่านมาพร้อมเรื่องของสิวนะฮะสิวก็มีสิว
00:05:30 → 00:05:36ฮอร์โมนสิวอะไรอีกคะสิวผดก็มีค่ะสิวอุตัน
00:05:36 → 00:05:40สิวอักเสบเงี้ยโอ้โหมีเยอะแต่จริงๆหลัก
00:05:40 → 00:05:42การของมันเลยนะคะเราต้องแยกก่อนถ้าเป็น
00:05:42 → 00:05:45สิวผดเนี่ยมันจะเป็นอีกแบบสิวผดพวกเนี้ย
00:05:45 → 00:05:47มันจะเป็นลักษณะที่ว่าตื่นเช้ามาฉันน่า
00:05:47 → 00:05:50ใส่กลิ๊บเลยออาฮะแต่พอตกเย็นเท่านั้นล่ะ
00:05:50 → 00:05:54อุ๊ยมันเป็นผืนๆเล็กๆเต็มหน้าเลยมีใครเคย
00:05:54 → 00:05:56เป็นมั้คะอ้าทำไมเป็นตอนเย็นใช่มันชอบ
00:05:56 → 00:05:59เหิมมาตอนเย็นจริงๆในมุมของการศึกษามันก็
00:05:59 → 00:06:02ยังไม่ได้ลงไปลึกมากว่าจริงๆแล้วเพยายาม
00:06:02 → 00:06:04จะตามหาว่ามันเกิดอะไรอะไรอย่างเงี้ยแต่
00:06:04 → 00:06:06ว่าณปัจจุบันมันก็ยังไม่ได้มีตอบอะไรได้
00:06:06 → 00:06:09ชัดเจนแต่เราก็รู้ว่าถ้ามันน่าจะเกี่ยว
00:06:09 → 00:06:12ข้องกับตัวยีสบางตัวอย่างเงี้ยค่ะพวก
00:06:12 → 00:06:14เนี้ยค่ะมันก็เหมือนแบบเค้าเรียกไงดีเป็น
00:06:14 → 00:06:16เหมือนเป็นความสัมพันธ์ที่มันเกี่ยวข้อง
00:06:16 → 00:06:20กันอ่าซึ่งในเบื้องต้นเราก็จะให้กลุ่ม
00:06:20 → 00:06:24การกินยาทายาที่ฆ่าเชื้อยีสลงพวกนี้มันจะ
00:06:24 → 00:06:26เป็นไม่ค่อยหายมันจะเป็นเป็นหายๆตามช่วง
00:06:26 → 00:06:28แต่บอกเลยว่าหน้าร้อนจะเป็นเยอะขึ้นมัน
00:06:28 → 00:06:30ไม่ใช่สิวอุดตันนะไม่ใช่สิวอุดตันมันเป็น
00:06:30 → 00:06:33สิวผดที่แยกไปต่างหากเลยถ้าคนที่เป็นเขา
00:06:33 → 00:06:36จะเข้าใจเขาจะรู้สึกว่าเอ้ยช่วงหน้าร้อน
00:06:36 → 00:06:39หน้าฉันจะเป็นอย่างนี้เสมอแต่ว่าหน้าหนาว
00:06:39 → 00:06:43อ่ะหน้าฉันจะดีมากเลยมันจะไม่ขึ้นมาเลย
00:06:43 → 00:06:46เขาจะรู้รักหน้าหนาวเลยรักหน้าหนาวเลย
00:06:46 → 00:06:49แล้วก็อันถัดไปก็จะเป็นสิวของพวกที่ที่
00:06:49 → 00:06:51เป็นกลุ่มอุตันน่ะนะคะซึ่งสิวอุตันเนี่ย
00:06:51 → 00:06:53มันก็จะแบ่งออกมาเป็น 2 อย่างในกลุ่มของ
00:06:53 → 00:06:56เกิดจากกลุ่มของฮอร์โมนเนาะแล้วอันที่ 2
00:06:56 → 00:06:58คือเกิดจากการที่เราไปใช้ผลิตภัณฑ์ที่มัน
00:06:58 → 00:07:01กระตุ้นให้เกิดสิวอุตตันเองอออ่าเพราะฉะน
00:07:01 → 00:07:04อันนี้ก็ก็แยกกันไม่เหมือนกันแต่ว่าการ
00:07:04 → 00:07:07รักษาเหมือนกันนะคะเพียงแค่ว่าเราก็ต้อง
00:07:07 → 00:07:09ดูว่าต้นเหตุเป็นยังไงเพราะว่าถ้ามันเป็น
00:07:09 → 00:07:11จากฮอร์โมนพูดจริงๆเราทำอะไรได้มั้ยทำ
00:07:11 → 00:07:13อะไรไม่ค่อยได้อ่ะฮอร์โมนน่ะเนาะเออเราก็
00:07:13 → 00:07:16ต้องเราก็ต้องต่อยให้ช่วงเวลานั้นที่มี
00:07:16 → 00:07:17ฮอร์โมนปรับเปลี่ยนของร่างกายมันผ่านไป
00:07:17 → 00:07:20แต่ว่าเราก็สามารถที่จะรักษามันได้ด้วย
00:07:20 → 00:07:25การทายยากินยากดสิวอะไรไปอ่ะอ๋อกดสิวได้
00:07:25 → 00:07:28อยู่กดสิวได้อยู่ค่ะคือเคยเห็นแบบน้องๆ
00:07:28 → 00:07:30บางคนคือแบบเป็นเยอะมากจนเขาขาดความมั่น
00:07:30 → 00:07:34ใจเลยอ่ะแล้วเข้าใจเลยบางทีเพราะว่าจริงๆ
00:07:34 → 00:07:36โดยส่วนตัวเองเนี่ยก็เป็นคนที่ไม่มีสิว
00:07:36 → 00:07:39แต่มีอยู่ครั้งนึงในชีวิตที่อยู่ดีๆสิว
00:07:39 → 00:07:44ขึ้นหน้าเยอะมากอืมุดเวลาเดินออกไปไหนก็
00:07:44 → 00:07:47คือแบบเหมือนไม่อยากที่จะแบบคุยกับใครรู้
00:07:47 → 00:07:51สึกไม่มั่นใจอะไรอย่างเงี้ยก็เลยเข้าใจ
00:07:51 → 00:07:53เลยว่าไอ้ความรู้สึกของการที่มันเป็นสิว
00:07:53 → 00:07:55เยอะๆแล้วมันแบบเราไม่มั่นใจในตัวเราเอง
00:07:55 → 00:07:57อ่ะเพราะผิวเราไม่สวยหน้าเราเป็นตะปุ่ม
00:07:58 → 00:08:01ตะป่ำอย่างเงี้ยเออมันก็ทำเอฟเฟคโดยเฉพาะ
00:08:01 → 00:08:05ณวันที่คุณยังเป็นวัยรุ่นเนาะคุณยังไม่
00:08:05 → 00:08:07ฟอร์มิตัวเองอย่างชัดเจนในความที่เป็นตัว
00:08:07 → 00:08:10ตนของคุณน่ะคุณก็รู้สึกว่าเฮ้ยภายนอกมัน
00:08:10 → 00:08:14ก็พอภายนอกมันไม่ดีจิตใจมันก็ห่อเหี่ยว
00:08:14 → 00:08:16อ่าเรียกอย่างนี้แล้วกันเพราะฉะนั้นมันก็
00:08:16 → 00:08:20เลยทำให้ณปัจจุบันเนี่ยเอ่อการรักษาสิวใน
00:08:20 → 00:08:24กลุ่มของเด็กวัยรุ่นก็จะคุณพ่อคุณแม่และ
00:08:25 → 00:08:28หลายๆคนก็จะคอนเซิร์นกันมากขึ้นอืใช่คือ
00:08:28 → 00:08:32เห็นมีไปคลินิกต่างๆเยอะแยะมากมายเยอะค่ะ
00:08:32 → 00:08:36ใช่ก็เป็นหนึ่งใน shift comp หลักก็คือ
00:08:36 → 00:08:38หนึ่งในสิ่งที่อาการที่คนไข้รู้สึกว่า
00:08:38 → 00:08:42อยากจะต้องมาหาหมอละโดยเฉพาะเด็กน้อยเออ
00:08:42 → 00:08:44ธรรมดาแหละเพราะว่าเดี๋ยวนี้ก็คือแบบ
00:08:44 → 00:08:46เรื่องการเจอกันแบบ First Impression
00:08:47 → 00:08:48มันสำคัญกันอยู่แล้วอ่ะเนาะเห็นแล้วก็แบบ
00:08:48 → 00:08:51ว่าเออประทับจิตประทับใจการมาเห็นแบบอุย
00:08:51 → 00:08:54สิวเยอะๆเงี้ยเธอรักษาหน้าไม่สะอาดหรอเธอ
00:08:54 → 00:08:56ดูทีอ่ะมันก็จะเป็นอีกเรื่องนึงไปทั้ง
00:08:56 → 00:08:59จริงๆมันเป็นสิวฮอร์โมนนะซึ่งแบบอฉันก็
00:08:59 → 00:09:01บังคับไม่ได้นะแต่รอฉันแตกหนุ่มก่อนหรือ
00:09:01 → 00:09:05อะไรว่าไปเดี๋ยวแบบสักพักเดี๋มันก็จะดีที
00:09:05 → 00:09:07นี้หล่อเลยเอ้ยแต่เป็นสิวเยอะๆมันทิ้ง
00:09:07 → 00:09:10ริ้วรอยไว้มั้คะแบบรอยสิวอะไรเงี้ยเป็น
00:09:10 → 00:09:15สิวเยอะๆมันจะสามารถทิ้งรอยดำได้ซึ่งรอย
00:09:15 → 00:09:19ดำตรงเนี้ยค่ะมันก็จะทิ้งไว้ประมาณแบบ 6
00:09:19 → 00:09:22เดือนก็เลยเป็นสาเหตุที่ทำไมถึงมีการกด
00:09:22 → 00:09:25สิวเคยจำได้มั้คะว่าเมื่อประมาณสัก 30 ปี
00:09:25 → 00:09:28ที่แล้วตอนหมอเป็นวัยรุ่นคุณหมอเขาจะพูด
00:09:28 → 00:09:33ว่าไม่ต้องกดสิวใช่เพราะเดี๋ยวจะเป็นเป็น
00:09:33 → 00:09:35อะไรใช่ๆมากกว่าเดิมแต่ทำไมเดี๋ยวนี้กด
00:09:35 → 00:09:38กันทุกคนเลยเออทำไมอ่ะเออทำไมเอ้ยเพราะ
00:09:38 → 00:09:41ว่าเคยเมื่อก่อนตอนสมัยสาวๆสมัยสาวๆ
00:09:41 → 00:09:44สะเทือนใจย้อนไปนานย้อนไปไม่นานเออไปกด
00:09:44 → 00:09:47สิวเหมือนกันนะแต่ว่าก็ได้ยินว่าแบบเอ้ย
00:09:47 → 00:09:49เดี๋มันเป็นรอยเป็นหลุมเป็นอะไรอย่าง
00:09:49 → 00:09:52เงี้ยเพราะว่าสิ่งที่เราเห็นคือเมื่ออดีต
00:09:52 → 00:09:54เราต้องบอกก่อนเมื่ออดีตเนี่ยเทคนิค
00:09:54 → 00:09:57แทคติกความรู้เกี่ยวข้องกับการทรีสิว
00:09:57 → 00:09:59เนี่ยมันไม่ได้เยอะและหลากหลายและมี
00:09:59 → 00:10:02ประสบการณ์เท่ากับณปัจจุบันอเพราะฉะนั้น
00:10:02 → 00:10:04เมื่ออดีตเนี่ยเราก็ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่
00:10:04 → 00:10:07ควรกดเมื่อไหร่ไม่ควรกดสิวแบบไหนเรากดได้
00:10:07 → 00:10:09สิวแบบไหนกดไม่ได้สิวเรากดแล้วจะยิ่งเห่อ
00:10:09 → 00:10:12ยังไงอือๆพอเป็นแบบนั้นเหมือนเรากดดะไป
00:10:12 → 00:10:16ทั่วเนาะพอเรากดไปทั่วเนี่ยมันก็โอ๊มันดู
00:10:16 → 00:10:19แย่กว่าเดิมเอาทาใหญ่เฉยๆดีกว่าอ่าอแต่
00:10:19 → 00:10:21ว่าณปัจจุบันมันเปลี่ยนไปแล้วค่ะณ
00:10:21 → 00:10:25ปัจจุบันสิ่งที่เกิดขึ้นคืออในสageของสิว
00:10:25 → 00:10:28ที่ไม่ใช่สิวผดนะคะในกลุ่มของสิวอย่าง
00:10:28 → 00:10:29เงี้ย 1 คือจุดเริ่มต้นคือมันจะเริ่มเป็น
00:10:29 → 00:10:32สิวอุตตันก่อนซึ่งสิวอุดตันจะถูกแบ่งเป็น
00:10:32 → 00:10:35สิวอุดตันแบบหัวปิดกับหัวเปิดถ้าเป็นหัว
00:10:35 → 00:10:39ปิดก็คือจะเห็นแค่มันเป็นบั๊มๆนูนๆขาวๆ
00:10:39 → 00:10:43แบบสีผิวแต่ถ้าหัวเปิดเราจะเห็นรูสีดำๆจะ
00:10:43 → 00:10:46เห็นเป็นเหมือนแบบมีรูเปิดสีดำๆเล็ก
00:10:46 → 00:10:50อ่าเวลากดออกมามันจะแบบขึ้นมาเป็นเส้นนี่
00:10:50 → 00:10:52แล้วก็พอมันเป็นสageของสิวอุตันเนี่ยพอ
00:10:52 → 00:10:55มันทิ้งไว้บนหน้าแล้วมันถูกอะไรกระตุ้น
00:10:55 → 00:10:58หรือว่าเมื่อถึงtimมิ่งของมันแล้วอือมัน
00:10:58 → 00:11:01ก็จะเจริญกลายเป็นสิวอักเสบอ่าพอเป็นสิว
00:11:01 → 00:11:04อักเสบเเราจะเจ็บละแล้วมันก็จะเริ่มมีการ
00:11:04 → 00:11:06สร้างหนองอยู่ข้างในพอเป็นแบบนั้นเนี่ย
00:11:06 → 00:11:08มันก็จะทิ้งรอยค่อนข้างนานเพราะว่ามัน
00:11:08 → 00:11:11เนาะจากจุดที่มันเล็กเท่าปลายเข็มอ่ะมัน
00:11:11 → 00:11:15เริ่มใหญ่ประมาณแบบครึ่งซม.น่ะโออ่าการ
00:11:15 → 00:11:17อักเสบของมันตีวงกว้างขึ้นเพราะฉะนั้น
00:11:17 → 00:11:20หลังจากที่มันหายมันก็จะมีแผลที่ดูเหมือน
00:11:20 → 00:11:23ใหญ่หน่อยอ่าอือฮึแล้วรอยดำตรงเนี้ยก็บอก
00:11:23 → 00:11:26ไปเลยทิ้งไว้ประมาณ 6-7 เดือนน่ะกว่ามัน
00:11:26 → 00:11:28จะค่อยๆจังลงเพราะฉะนั้นเราเป็นสิว 1
00:11:28 → 00:11:30เม็ดแต่เราเป็นรอย 6-7 เดือนคิดว่าน้องๆ
00:11:30 → 00:11:32ถ้าที่หน้าเขามีสิวประมาณสัก 100 เม็ด
00:11:32 → 00:11:36เนี่ยเฮ้ยเขาจะเศร้าไปกี่เดือนคะโอ้โหอ่ะ
00:11:36 → 00:11:40ล่อไปเป็นปีแล้วล่ะเออยาวนานใช่มเออทีนี้
00:11:40 → 00:11:42มันก็เลยมาที่ว่าณปัจจุบันเนี่ยยาทาอะไร
00:11:42 → 00:11:45มันก็ช่วยได้เยอะทีนี้มาถึงการกดสิวทีนี้
00:11:45 → 00:11:47การวิธีการกดสิวณปัจจุบันคือเราจะกดในสิว
00:11:47 → 00:11:50ที่เป็นสิวอุตตันเราจะไม่ได้กดสิวที่เป็น
00:11:50 → 00:11:53สิวแบบกึ่งๆอักเสบนะคะแต่เดี๋ยวจะเล่าให้
00:11:53 → 00:11:55ฟังว่าเราจะกดยังไงสิวอุตันแล้วก็ถ้าสิว
00:11:55 → 00:11:58อตันที่กดง่ายคือสิวอุตตันแบบเปิดกดง่าย
00:11:58 → 00:12:02สุดโอหออกมาฟึดฟืดสวยๆเออแต่สิวอุตันแบบ
00:12:02 → 00:12:05ปิดเนี่ยแล้วแต่คนบางคนอยู่ตื้นบางคนอยู่
00:12:05 → 00:12:08ลึกถ้าคนที่อยู่ลึกบางทีอาจจะต้องมีการ
00:12:08 → 00:12:10เหมือนเปิดรูนิดนึงไม่อย่างงั้นมันกดไม่
00:12:10 → 00:12:14ออกแล้วถ้ามันกดไม่ออกสิ่งที่ตามมาก็คือ
00:12:14 → 00:12:16สิวมันจะกลายเป็นการอักเสบเพราะการกดก็ไป
00:12:16 → 00:12:19กระตุ้นให้มันอักเสบได้ง่ายขึ้นออออฮอ่า
00:12:19 → 00:12:21สิ่งก็จะเป็นประมาณนั้นคือต้องขยายพื้น
00:12:21 → 00:12:25ที่เพื่อที่จะแบบมันขึ้นมาให้มันออกอือฮึ
00:12:25 → 00:12:28ทีนี้พอเป็นสิวอักเสบเนี่ยมันก็มีระยะของ
00:12:28 → 00:12:31มันอยู่มันจะมีระยะแรกที่มันเป็นแค่แดงๆ
00:12:31 → 00:12:34แล้วเราเจ็บอันเนี้ยเป็นระยะที่ทายาให้
00:12:34 → 00:12:38เยอะที่สุดโอกาสยุบมีอ้าแต่ถ้ายุบแล้วมัน
00:12:38 → 00:12:40ก็มันก็จะมีโอกาสเกิดขึ้นอีกที่เดิมได้
00:12:40 → 00:12:45ใช่มั้ยไม่ค่ะแล้วแต่ถ้าเราทาได้เร็วพอ
00:12:45 → 00:12:49อ่าฮะมันจะยุบได้เลยแบบที่จบจบอืแต่ถ้า
00:12:49 → 00:12:52เราทาไม่เร็วพอคือข้างในมันเริ่มฟอร์ม
00:12:52 → 00:12:56หนองแล้วอ่ะออฮะอันเนี้ยมันจะไม่จบตอนนี้
00:12:56 → 00:12:58เราพูดในฐานะที่มันเป็นสิวอักเสบแล้วนะคะ
00:12:58 → 00:13:01อือสิวอักเสบถ้ามันมีหัวหนองชัดเจนพวก
00:13:01 → 00:13:05เนี้ยเราสามารถที่จะกดออกมาได้เลยเพื่อ
00:13:05 → 00:13:07ระบายตัวหนองแล้วถ้าหนองหมดก็คือจบคือ
00:13:07 → 00:13:10ต้องเอาหนองออกให้หมดใช่อืแต่ถ้าสมมุติ
00:13:10 → 00:13:13ว่าการฟอร์มหนองเนี่ยมันยังไม่ชัดเจน
00:13:13 → 00:13:16เหมือนเป็นอยู่ระยะของอันแรกกับอันที่ 2
00:13:16 → 00:13:19ก็คืออันแรกที่บอกว่ามันเป็นแค่นูนๆอ่า
00:13:19 → 00:13:22แดงๆนิดๆกับการที่เป็นหัวหนองชัดเจนอือฮึ
00:13:22 → 00:13:25ไอ้กึ่งกลางตรงเนี้ยเราอาจจะต้องมีการฉีด
00:13:25 → 00:13:28สิวคู่กับการกดสิวไปในตัวเพราะบางทีมัน
00:13:28 → 00:13:30ฟอร์มหนองแล้วแต่มันยังเอาไม่เอาออกพอเรา
00:13:30 → 00:13:34ไปฉีดสิวปุ๊บบางทีมันทำให้แทนที่มันจะ
00:13:34 → 00:13:37ฟูเราะเจริญไปเป็นหนองแล้วออกไปมันเหมือน
00:13:37 → 00:13:39ค้างอยู่ตรงนั้นกลายเป็นว่าหนองมันก็ค้าง
00:13:39 → 00:13:43อยู่ในนั้นออฮะซึ่งอย่างเงี้ยจะเจอเคส
00:13:43 → 00:13:46บ่อยมากไม่รู้ว่าคนอื่นรู้หรือเปล่าแต่
00:13:46 → 00:13:48ว่าในฐานะที่ตัวเองทรีทมาประมาณ 10 กว่า
00:13:48 → 00:13:53ปีเนี่ยไอ้สเตตัสเนี้ยมันจะเกิดเป็นไตได้
00:13:53 → 00:13:55มันจะกลายเหมือนเป็นไตแข็งๆที่มันไม่จบ
00:13:55 → 00:13:59ไม่สิ้นซึ่งไอ้ระยะเนี้ยค่ะถ้าเกิดว่าบาง
00:13:59 → 00:14:02คนก็คือสมมุติหลังจากที่ฉีดสิวไปปุ๊บ
00:14:02 → 00:14:06ประมาณ 1 เดือนถ้ายุบมันควรจะยุบละถ้ามัน
00:14:06 → 00:14:10ไม่ยุบอแนะนำว่าให้ไปเจาะเอาหนองออกอ้าก็
00:14:10 → 00:14:14ต้องมาลุ้นอีกแหละว่าจะยุบมั้ไม่ยุบใช่
00:14:14 → 00:14:16แต่จริงๆก็แล้วแต่คนแต่ละคนไม่เหมือนกัน
00:14:16 → 00:14:18แต่ในเบื้องต้นก็คือถ้าเป็นไปได้เนี่ยก็
00:14:18 → 00:14:21ลองดูก็ได้ค่ะทำให้เข้าประมาณสักเดือนนึง
00:14:21 → 00:14:24อ่ะ 2 อาทิตย์ถึงเดือนนึงถ้ามันยังไม่ยุบ
00:14:24 → 00:14:27อันเนี้ยอาจจะต้องแนะนำว่าลองไปเจาะออก
00:14:27 → 00:14:29หน่อยไม่งั้นทิ้งไว้มันเป็นไตอ่ะบางคน
00:14:29 → 00:14:31เป็นไตแบบเป็นปีเป็นปีอย่างเงี้ยก็มี
00:14:32 → 00:14:34เหมือนกันแข็งๆเนาใช่มันก็แข็งๆเพราะ
00:14:34 → 00:14:36ฉะนั้นอันนี้ก็ต้องเค้าเรียกไงดีมันก็เลย
00:14:36 → 00:14:39เหมือนกับว่ามันไม่ใช่แค่คำว่ากดสิวและ
00:14:39 → 00:14:43ฉีดสิวแต่มันมีระยะที่เราต้องดูว่าสิวใน
00:14:43 → 00:14:46แต่ละระยะนั้นน่ะมันเหมาะกับการทำอะไรอ๋อ
00:14:46 → 00:14:49อ่าเพราะว่าจริงๆเดี๋ยวนี้เนาะถ้าเราเห็น
00:14:49 → 00:14:53ก็จะมีคนที่ไม่ใช่หมออ่ะกดสิวเฉยๆเออแล้ว
00:14:53 → 00:14:56ก็ไม่ได้ดูว่าแบบมันมีระยะแบบนี้แบบนี้ก็
00:14:56 → 00:14:59แค่เห็นแล้วก็กดแค่เห็นแล้วก็ฉีดแต่ถ้า
00:15:00 → 00:15:02เรารู้ว่ามันมีtimิ่งแต่ละอย่างที่เหมาะ
00:15:02 → 00:15:04กับการรักษาแต่ละอย่างแล้วระยะยาวเราควร
00:15:04 → 00:15:07จะต้อง follow up แล้วก็ดูต่อไปอีกนิด
00:15:07 → 00:15:11นึงว่าอ่าเราควรจะทำอะไรกลับมันเพื่อ
00:15:11 → 00:15:14ระวังในเรื่องไหนอ่าประมาณเนี้ยค่ะฉีดสิว
00:15:14 → 00:15:16นี่หมายถึงว่าเอาเข็มจิ้มไปที่สิวเลยหรอ
00:15:16 → 00:15:23ใช่ค่ะไม่เจ็บหรอคนไข้ชอบโยเพราะว่ามัน
00:15:23 → 00:15:25เหมือนมีความหายเร็วเพราะไม่อย่างงั้นถ้า
00:15:25 → 00:15:28เราทิ้งไว้แล้วพอมันเป็นหนองอ่ะมันใหญ่
00:15:28 → 00:15:31อ่ะแล้วมันกว้างก็ยอมอันนี้ยังไม่จบอีกนะ
00:15:31 → 00:15:34คะมันจะมีเฟสสุดท้ายอันนี้เป็นกลุ่มกลุ่ม
00:15:35 → 00:15:38ข้อยกเว้นคนชอบแกะสิว
00:15:38 → 00:15:41อันเนี้ยบอกเลยกลุ่มเนี้ยพอแค่หมอเห็น
00:15:41 → 00:15:44หน้าปุ๊บหมอจะรู้เลยคนเนี้ยแกะสิวเธอแกะ
00:15:44 → 00:15:48สิวมาแน่เลยแน่นอนไม่ต้องพูดเยอะ
00:15:48 → 00:15:53แสดงว่ามันต่างกับการกดสิวต่างกับแกะต่าง
00:15:53 → 00:15:56มากถ้าเรากดสิวตั้งแต่ตรงที่มันเป็นสิว
00:15:56 → 00:15:59อุดตันนะคะเวลาที่เรากดปุ๊บเนี่ยรอยดำมี
00:15:59 → 00:16:03จากการกดแต่นิดเดียวอ่าแล้วก็อยู่ประมาณ 3
00:16:03 → 00:16:05เดือน 3 เดือน 6 เดือนหายละถ้าเป็นสิว
00:16:05 → 00:16:10อักเสบใหญ่หน่อยแต่ก็ประมาณ 6 เดือนหายอื
00:16:10 → 00:16:14แต่ถ้าแกะสิวมันจะใหญ่แบบเกือบ 1 ซม.น่ะ
00:16:14 → 00:16:16แล้วมันก็จะดูมีความกระดำกระด่างเหมือน
00:16:17 → 00:16:18แบบว่าเราเป็นแผลแล้วเราก็แงะเราเป็นแผล
00:16:19 → 00:16:21แล้วมันก็แงะแทนที่แผลมันจะฮีลตัวเองแล้ว
00:16:21 → 00:16:24ก็ทำให้มันจบแล้วผิวมันก็จะค่อยๆปรับกิน
00:16:24 → 00:16:26ตัวเม็ดสีที่มันเกินออกมาแล้วค่อยๆให้มัน
00:16:27 → 00:16:30กลายเป็นสีผิวเราปกติกลายเป็นว่าเราไปแงะ
00:16:30 → 00:16:33มันแล้วมันก็เกิดการสร้างสีผิวขึ้นมาใหม่
00:16:33 → 00:16:36อีกละออ่าอย่างเงี้ยค่ะแสดงว่าการกดกับ
00:16:36 → 00:16:39การแกะมันเค้าเรียกว่าอะไรนะกรรมวิธีใน
00:16:39 → 00:16:42การทำไม่เหมือนกันไม่เหมือนกันไม่เหมือน
00:16:42 → 00:16:47กันเออแต่เคยแกะแล้วแบบว่ามันก็เป็นรู
00:16:47 → 00:16:50อ่าถ้าแบบว่าอ่าเม็ดใหญ่หน่อยก็แบบเอ้ย
00:16:50 → 00:16:54เป็นรูอ่าเห็นๆอยู่นะถ้าเป็นรูจริงๆต้อง
00:16:54 → 00:16:57บอกว่ามันน่าจะเป็นจากการที่สิวอันนั้น
00:16:57 → 00:17:01มันลึกอืและใหญ่หรืออีกกลุ่มนึงก็จะมี
00:17:01 → 00:17:05กลุ่มที่เขาเป็นซิสิวแบบเป็นซิก็มีเหมือน
00:17:05 → 00:17:08กันอันนี้จะเป็นกลุ่มอีกกลุ่มนึงนะคะ
00:17:08 → 00:17:10กลุ่มที่เป็นสิวที่ถ้าเราเห็นเลยอ่ะมันจะ
00:17:10 → 00:17:13มีบางคนที่ไม่ว่าจะขึ้นยังไงมันดูแบบเต็ม
00:17:13 → 00:17:17ไปหมดเลยอ่ะแล้วมันก็ดูแดงดูเยิ้มแล้วก็
00:17:17 → 00:17:20เวลามันหายก็เป็นหลุมเป็นหลุมเป็นหลุม
00:17:20 → 00:17:22กลุ่มพวกเนี้ยโดยส่วนมากก็
00:17:22 → 00:17:26คือเป็นสิวแบบเป็นซิเออซึ่งมันไม่ได้
00:17:26 → 00:17:29สามารถควบคุมได้มันขึ้นอยู่แล้วแต่บุคคล
00:17:29 → 00:17:33อือฮึสิวธรรมดาก็เหนื่อยแล้วใช่ถ้าเป็น
00:17:33 → 00:17:37สิวเป็นซิก็advanceนหน่อยถอนหายใจไป 1
00:17:37 → 00:17:41เฮือกแต่ไม่แค่สิวดิใช่ปัญหาผิวมันก็เยอะ
00:17:41 → 00:17:44ไหนจะหมองคำไหนจะภูมิแพ้กินเป็นภูมิแพ้
00:17:44 → 00:17:48นี่เอิ่มกินยาไปเลยได้มั้ยยาแก้แพ้ไม่
00:17:48 → 00:17:51ช่วยมันต้องไปหาหมออืหรือว่ายังไงอ่ะคือ
00:17:51 → 00:17:55มันคันยิบๆๆๆถ้าเป็นอย่างงั้นนะคะขยี้อือ
00:17:55 → 00:17:59ฮึถ้ารู้สึกเกาขยี้คันอันเนี้ย 1 ต้องไป
00:17:59 → 00:18:02หาหมอก่อนแหละเพราะว่าเราจะต้องดูก่อนว่า
00:18:02 → 00:18:05สิ่งที่คุณเป็นคุณเป็นผื่นแพ้หรือคุณเป็น
00:18:05 → 00:18:07เชื้อรา
00:18:07 → 00:18:09มันมีมันมีความเส้นบางๆกั้นอยู่แล้วมันมี
00:18:10 → 00:18:12เส้นบางๆเพราะมันมีอาการเดียวกันคือคัน
00:18:12 → 00:18:15เออเออเนาะเราอาจจะลืมไปคิดว่าเราแพ้อะไร
00:18:15 → 00:18:18อย่างเงี้ยเนาะใช่แล้วจริงๆด้วยหลักการ
00:18:18 → 00:18:22ของผิวหนังนะคะอือฮึส่วนมาคนไข้ก็มาหาเรา
00:18:22 → 00:18:24เมนชั่นหลักๆอ่ะถ้าไม่ใช่เรื่องของความ
00:18:24 → 00:18:27สวยงามมันคืออาการคันเท่านั้นเพราะถ้าไม่
00:18:27 → 00:18:30มีอาการเไม่มาอยู่แล้วนั่นคือสาเหตุที่
00:18:30 → 00:18:33มะเร็งผิวหนังเป็นอะไรที่กว่าเราจะรู้บาง
00:18:33 → 00:18:36ทีมันก็สายอ่ะเพราะว่ามันเราไม่ได้รู้สึก
00:18:36 → 00:18:40อะไรเลยมันเป็นแค่เม็ดสีที่เปลี่ยนไปออ
00:18:40 → 00:18:42ถ้าเรามองไม่เห็นเราไม่ได้เป็นหมอสกินเรา
00:18:42 → 00:18:45ไม่ได้เป็นหมอที่เรียนมาทางด้านนี้อ่ะมัน
00:18:45 → 00:18:48ก็จะดูยากเหมือนกันอ่าเพราะเราไม่ได้ถูก
00:18:48 → 00:18:52สอนมาว่าแบบสีเม็ดไฟแบบนี้นะอือเราต้อง
00:18:52 → 00:18:56ระวังละอ่าออแต่ถ้าเป็นคนโดยทั่วไปก็จะ
00:18:56 → 00:18:58เพราะฉะนั้นคนโดยทั่วไปก็จะรู้เรื่องนี้
00:18:58 → 00:19:01ยากแต่สิ่งที่เขามักจะมาหาหมออ่ะแบบเร็ว
00:19:01 → 00:19:05มากอือฮึคืออาการคันอ่าคันไม่ไหวอ่ะเกาจน
00:19:06 → 00:19:07จะเป็นแผลอยู่แล้วเนี่ยใช่ใช่ต้องมาภายใน
00:19:07 → 00:19:121-2 วันอ่าซึ่งการรักษาพวกเนี้ยค่ะเราก็
00:19:12 → 00:19:14ต้องมาดูก่อนว่ามันเป็นเชื้อราหรือว่ามัน
00:19:14 → 00:19:17เป็นแพ้เพราะว่าถ้าเป็นเชื้อราเราจะให้ยา
00:19:17 → 00:19:21ฆ่าเชื้อราค่ะซึ่งการรักษามันจะเป็นคนละ
00:19:21 → 00:19:23แบบกับการที่เป็นอาการแพ้และ
00:19:23 → 00:19:27ครเนี่ยเราจะให้ยาสเตรอยด์อืซึ่งมันจะ
00:19:27 → 00:19:31เป็นยาที่กดภูมิของเรานั่นหมายความว่าถ้า
00:19:31 → 00:19:32เราเอา
00:19:32 → 00:19:37สเตอยด์ไปทายอยู่ในเคสที่เป็นเชื้อราค่ะ
00:19:37 → 00:19:40เชื้อรามันก็จะฟูฟ่องขึ้นมาทันทีอ้าว
00:19:40 → 00:19:43เหมือนได้อาหารมาเติมใช่เหมือนกับว่าโอ้
00:19:43 → 00:19:46อาหารจานใหญ่มาอยู่ข้างหน้าฉันโอฉันขอฟู
00:19:46 → 00:19:49ฟ้องกว่านี้ได้มั้ยคือเติบโตดีเลยทีเดียว
00:19:49 → 00:19:52ใช่เพราะฉะนั้นถ้าถามก็แนะนำว่าให้มาหา
00:19:52 → 00:19:54หมอดูก่อนน่าจะดีกว่าเราจะได้ประเมิน
00:19:54 → 00:19:57คร่าวๆว่ามันไปทางไหนคันไม่ไหวก็ต้องต้อง
00:19:57 → 00:19:59ไปหาหมออยู่แล้วจะได้ประเมินถูกเนาะใช่
00:19:59 → 00:20:01ค่ะทีนี้อย่างแบบผิวหน้าแบบเกี่ยวกับ
00:20:01 → 00:20:05เรื่องของอายุที่มากขึ้นหย่อนคอยส่อง
00:20:05 → 00:20:08กระจกแล้วตกใจอือฮึนี่เราแก่ขนาดนี้เลย
00:20:08 → 00:20:12เหรอเนี่ยอือเออจะไปแบบทำหถการเดี๋ยวนี้
00:20:12 → 00:20:14ก็โอหเอ้ยแต่เยอะมากเนาะเยอะเดี๋ยวนี้
00:20:14 → 00:20:17เยอะมากแรงว่ากันไปใช่เดี๋ยวนี้เรียกว่า
00:20:17 → 00:20:21จำกันไม่ได้แล้วมั้งว่ามีอะไรบ้างคุณหมอ
00:20:21 → 00:20:22ทุกครั้งที่ไปทุก 3 เดือนก็เปลี่ยนชื่อ
00:20:23 → 00:20:27ใหม่ถึงว่าชื่อผลิตภัณฑ์ใหม่ในการที่จะทำ
00:20:27 → 00:20:31แต่ก็ไม่อยากไปเพราะจะเจอขายคอร์ส
00:20:31 → 00:20:34รู้สึกว่าเม็ดเงินหายไปเดินผ่านยังต้อง
00:20:34 → 00:20:36เลี่ยงต้องทำตัวแบบว่าเออฉันแบบว่าไม่
00:20:36 → 00:20:38ค่อยมีตังค์เจะได้ไม่เดินเข้ามาหาอะไร
00:20:38 → 00:20:41เงี้ยเอ้ยแต่จริงๆอ่ะอ่ะคือมันก็มีหลาย
00:20:41 → 00:20:43คลินิกที่ไม่ได้ขายคอร์สนะเอาแต่จริงๆนะ
00:20:43 → 00:20:45แต่แต่มันจำเป็นต้องไปเข้าคลินิกมั้ยอ่ะ
00:20:45 → 00:20:50ถามจริงๆเลยต้องถามว่าในเรื่องของความ
00:20:50 → 00:20:55กังวลว่าหน้าเราดูอายุมากขึ้นรับได้มโอ๊ย
00:20:55 → 00:20:58มันหลับไม่ได้อยู่แล้วถ้ารับไม่ได้ก็ต้อง
00:20:58 → 00:21:01บอกว่าจำเป็นต้องเข้าค่ะอ่ะ 2 กรณีถ้ารับ
00:21:01 → 00:21:04ได้ไม่เป็นไรแต่ฟังไว้เป็นความรู้นะคะคุณ
00:21:04 → 00:21:06ผู้ฟังแต่ถ้าเกิดกรณีที่แบบเฮ้ยแต่มัน
00:21:06 → 00:21:10เกินไปมันดูเกินอายุยุไปทั้งที่จริงๆเรา
00:21:10 → 00:21:13ไม่ได้แบบขนาดนั้นอะไรอย่างเงี้ยเออมัน
00:21:13 → 00:21:15อาจจะเป็นด้วยฮอร์โมนออะไรอย่างี้ด้วย
00:21:15 → 00:21:19หรือเปล่าก็อ่ะเรื่องฮอร์โมนเรื่องนึง
00:21:19 → 00:21:23ความเครียดก็เรื่องนึงอืวิธีการใช้ชีวิต
00:21:23 → 00:21:24เพราะว่าเอ้ยอายุมากขึ้นมันจะมีเรื่องของ
00:21:25 → 00:21:27การทำงานเนาะที่เราบางทีเราควบคุมไม่ได้
00:21:27 → 00:21:30ใช่บางคนทำงานที่
00:21:30 → 00:21:33มัน working out เยอะอือฮึบางคนก็ทำงาน
00:21:33 → 00:21:38ที่ทำงานตอนกลางคืนค่ะมันก็ทำให้ชีวิตมัน
00:21:38 → 00:21:41หมายถึงว่ามันก็ออกมาทางพรีเซนออกมาทาง
00:21:41 → 00:21:43ร่างกายอยู่แล้วค่ะไม่ว่าจะเป็นทางภายนอก
00:21:43 → 00:21:45หรือภายในแต่ภายในบางทีเราเช็คไม่ได้เนาะ
00:21:45 → 00:21:47เราได้แค่เช็คประจำปีปีละครั้งอ่ะเนาะแต่
00:21:47 → 00:21:49ว่าถ้าเป็นภายนอกบางทีเราเห็นเลยเพราะ
00:21:49 → 00:21:53ฉะนั้นหลายๆอย่างมันก็เลยทำให้บางคนที่ดู
00:21:53 → 00:21:55เหมือนอายุไม่เยอะแต่ทำไมหน้ามันดูหย่อน
00:21:55 → 00:21:59จังทำไมมันดูแบบไม่ค่อยสดใสตามวัยเขาเลย
00:21:59 → 00:22:01อะไรอย่างเงี้ยเออมันก็เพราะมันมีหลาย
00:22:01 → 00:22:03แฟคเตอร์แล้วก็เดี๋ยวนี้คนแพ้เยอะเนาะ PM
00:22:03 → 00:22:042.5 5 ก็เป็นหนึ่งในนั้นเหมือนกันใน
00:22:04 → 00:22:08สาเหตุที่เป็นปัจจัยค่ะเพราะฉะนั้นก็รอ
00:22:08 → 00:22:10นี้เดี๋ยวนี้มันก็เลยเหมือนมีโปรดักที่
00:22:10 → 00:22:13ค่อนข้างเยอะมีโปรแกรมต่างๆที่ค่อนข้าง
00:22:13 → 00:22:17เยอะที่มันจะช่วยในเรื่องของการทำให้ผิว
00:22:17 → 00:22:20มันดูเด็กลงมีหลายธนาการค่ะก็ถ้าเอาคร่าว
00:22:20 → 00:22:24ๆจริงๆยาทะครีมก็มีนะในกลุ่มที่เคยพูดไว้
00:22:24 → 00:22:28ว่ามีพวกกลุ่มเรตินอยวิตามินซีเรตินอลพวก
00:22:28 → 00:22:31เนี้ยก็ช่วยในเรื่องของรีจูผิวได้ดีไม่
00:22:31 → 00:22:34ทันใจไม่ทันใจถ้าไม่ทันใจก็ต้องยอมรับว่า
00:22:34 → 00:22:38เราก็ต้องมาในโหมดของเอิเครื่องมือไม่ว่า
00:22:38 → 00:22:42จะเป็นกลุ่มเลเซอร์ต่างๆอ่าหรือว่าเป็นใน
00:22:42 → 00:22:46กลุ่มฉีดต่างๆอย่างเงี้ยค่ะเพราะว่าแต่ละ
00:22:46 → 00:22:50อย่างในการรักษาเนี่ยก็ใช้แก้ในแต่ละ
00:22:50 → 00:22:53ปัญหาที่เกิดขึ้นบนใบหน้าเราเมื่อเราอายุ
00:22:53 → 00:22:58มากขึ้นอืหรือจะไปดึงให้มันตึงก็ว่าไปก็
00:22:58 → 00:23:01สะดวกที่จะดูแลผิวตัวเองเบื้องต้นอ่ะออก
00:23:01 → 00:23:04ใช่มั้คะอย่างที่เราเคยคุยกันออกแดดก็
00:23:04 → 00:23:07ครีมกันแดดให้ถึงใช่ปกปิดอะไรว่าไปบางเบิ
00:23:07 → 00:23:10ว่าไปแล้วก็บำรุงผิวหน้าถ้าใครผิวดีอยู่
00:23:10 → 00:23:13แล้วบำรุงไว้ต่อเนื่องเลยก็จะไม่มีปัญหา
00:23:13 → 00:23:15ตอนที่อายุมากๆใช่ค่ะปัญหาก็จะน้อยหน่อย
00:23:15 → 00:23:17ถ้าเทียบกับคนที่เขาไม่ได้บำรุงเลยใช่
00:23:17 → 00:23:19แล้วการใช้ชีวิตด้วยพฤติกรรมการใช้ชีวิต
00:23:19 → 00:23:22มันก็มีผลทุกอย่างล่ะค่ะแล้วก็มันไม่ได้
00:23:22 → 00:23:24มีอะไรที่จะแบบตอบโจทย์ได้เร็วทันใจมัน
00:23:24 → 00:23:27อาศัยระยะเวลาทั้งนั้นเลยอ่ะแต่ไม่มีอะไร
00:23:27 → 00:23:31ที่ทำแค่ 1 ครั้งแล้วมันจะตอบโจทย์ไปทั้ง
00:23:31 → 00:23:34ชีวิตไม่มีสุดท้ายมันก็เป็นการดูแลของตัว
00:23:34 → 00:23:43เราเอง
00:23:43 → 00:23:48เนาะเฮ้ยกับกระจกหูยดีอ่ะคุณผู้ฟังสังเกต
00:23:48 → 00:23:51มยกระจกไม่เหมือนกันนะคะไม่ได้ส่องแล้ว
00:23:51 → 00:23:55สวยทุกบานนะจ๊ะเออเราเราจะสวยได้ด้วย
00:23:55 → 00:23:58กระจกถ้ากระจกในแบบว่ารานเสื้อผ้าจะสวย
00:23:58 → 00:24:00ขึ้นมาเลยใช่หรือว่าแบบโรงแรมหรืออะไร
00:24:00 → 00:24:03อย่างเงี้ยจะแบบแต่งหน้าเฮ้ยดีแต่พอมา
00:24:03 → 00:24:06กระจกหน้ากระจกรถหรืออะไรก็แล้วแต่ที่
00:24:06 → 00:24:09เป็นกระจกมองหลังปึ๊บเฮ้ยฉันว่าฉันก็สวย
00:24:09 → 00:24:13ออกมาแล้วนะจริงค่ะจริงอ่ะลองสังเกตดูนะ
00:24:13 → 00:24:15คะแล้วก็ลองลองเลือกที่ที่เหมาะกับตัวเอง
00:24:16 → 00:24:18ในการดูแลผิวนะคะวันนี้ขอบคุณคุณหมอได้
00:24:18 → 00:24:22แอนค่ะสวัสดีค่ะค่ะสวัสดีค่ะหมดเวลาแล้ว
00:24:22 → 00:24:24ค่ะคุณผู้ฟังเราต้องลากันไปด้วยเวลาเพียง
00:24:24 → 00:24:26เท่านี้นะคะพบกันใหม่ครั้งหน้ากับรายการ
00:24:26 → 00:24:29โรงหมอทางไทย PBS พcastค่ะวันนี้ลาไปก่อน
00:24:29 → 00:24:31สวัสดี
00:24:31 → 00:24:34This is Thai PBS podcast ความกดดัน
00:24:34 → 00:24:37ในชีวิตสามารถเกิดขึ้นได้กี่ทางสิ่งที่
00:24:37 → 00:24:39เกิดจากความกดดันสามารถสะท้อนได้จากอะไร
00:24:39 → 00:24:42ได้บ้างดร.สุวุฒวงทางสวัสดิ์นัก
00:24:42 → 00:24:46จิตวิทยาการปรึกษามาเล่าให้ฟังครับความกด
00:24:47 → 00:24:49ดันมันมีทั้งกดดันจากภายในและภายนอกเนาะ
00:24:49 → 00:24:51ถ้าภายในก็คือมาจากที่ตัวเองมองตัวเอง
00:24:51 → 00:24:54แล้วก็กดดันตัวเองแต่ถ้าจากภายนอกคือ
00:24:54 → 00:24:56สถานการณ์แวดล้อมมันบีบบังคับให้เรารู้
00:24:56 → 00:24:59สึกวิตกกังวลบางอย่างและอยากจะหลุดออกจาก
00:25:00 → 00:25:01ความกังวลนั้นมันก็เลยเป็นแรงกดดันที่
00:25:02 → 00:25:03อยากจะแบบรับมือกับสิ่งที่มันกระแทกมาจาก
00:25:03 → 00:25:06ข้างนอกแรงกดดันจากข้างในอย่างเงี้ยครับ
00:25:06 → 00:25:08หรือจากภายในมันเป็นเรื่องของความคาดหวัง
00:25:08 → 00:25:10กับตัวเองบางทีความคาดหวังกับตัวเองเนี่ย
00:25:10 → 00:25:13จะมีอยู่ 2 แบบถ้าแบบแบ่งเป็นแบบง่ายๆแบบ
00:25:13 → 00:25:17แรกคือคาดหวังที่ตัวเองจะชอบตัวเองนับถือ
00:25:17 → 00:25:20ตัวเองว่าเฮ้ยพอมองตัวเองแล้วเป็นคนที่
00:25:20 → 00:25:22เราเก่งว่ะสามารถทำงานชิ้นนี้ได้สำเร็จ
00:25:22 → 00:25:25เราสามารถแบบมีเงินก้อนนี้ได้ในเวลาเท่า
00:25:25 → 00:25:28นี้เราสามารถมีวัตถุสมบัติมีตำแหน่งหน้า
00:25:28 → 00:25:30ที่การงานได้เท่านี้เท่านี้แล้วมันรู้สึก
00:25:30 → 00:25:33ว่าเราเป็นคนที่สำเร็จ success พวกเนี้ย
00:25:33 → 00:25:35เป็นความคาดหวังกับตัวเองตัวเองกับตัวเอง
00:25:35 → 00:25:38โดยตรงแต่แน่นอนมันต้องมีการให้คุณค่า
00:25:38 → 00:25:41ก่อนว่าบุคคลในอุดมอมคติที่เราคิดว่านี่
00:25:41 → 00:25:43แหละมันคือหน้าตาของคนสำเร็จเป็นยังไง
00:25:43 → 00:25:46แล้วเราก็พยายามจะเป็นสิ่งนั้นเราก็เลยกด
00:25:46 → 00:25:48ดันคาดคั้นกับตัวเองว่าอยากเป็นอย่างนั้น
00:25:48 → 00:25:50น่ะเรามีอุดมคติบางอย่างแล้วเราอยากเป็น
00:25:50 → 00:25:53สิ่งนั้นเราก็เลยกดดันตัวเองโดยตรงฉันจะ
00:25:53 → 00:25:55ต้องเป็นสิ่งนั้นให้ได้กับอีกอันนึงมันมี
00:25:55 → 00:25:58ตัวละครเพิ่มและคือตัวละครที่เป็นพ่อแม่
00:25:58 → 00:26:01เป็นเพื่อนเป็นอะไรก็แล้วแต่ที่เราอยากจะ
00:26:01 → 00:26:04เอาใจเขาก็เลยน้อมรับมิชชั่นนั้นมาโดยที่
00:26:04 → 00:26:06มิชชั่นไม่ใช่จากเรานะเราอาจจะไม่ได้
00:26:06 → 00:26:09ต้องการเองแต่มีใครบางคนต้องการและเราให้
00:26:09 → 00:26:11ความสำคัญกับเเราเลยพยายามจะทำสิ่งนั้น
00:26:11 → 00:26:14เพื่อให้คนๆนั้นน่ะถูกใจอืเราก็เลยมากด
00:26:14 → 00:26:16ดันตัวเองพอพูดถึงปัจจัยภายนอกแรงกดดัน
00:26:16 → 00:26:19จากภายนอกเนี่ยมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่
00:26:19 → 00:26:21รวมกลุ่มอ่ะสมมุติถ้าเราพูดถึงเผ่าพันธุ์
00:26:21 → 00:26:24อื่นบ้างเช่นกระทิงอ่าช้างอ่ะรวมฝูงอย่าง
00:26:24 → 00:26:26เงี้ยฮะรวมฝูงอ่าตัวไหนก็ตามที่หลุดออก
00:26:26 → 00:26:30จากฝูงมีแนวโน้มจะเสียชีวิตหรือถูกเขมือบ
00:26:30 → 00:26:32เพราะงั้นการรวมกลุ่มเลยสำคัญบางทีมนุษย์
00:26:32 → 00:26:34น่ะครับก็ยังคงติดกับสันตญาณนั้นโดยการ
00:26:34 → 00:26:37ที่เช็คว่าตัวเองอ่ะอยู่ตรงไหนเมื่อเทียบ
00:26:37 → 00:26:39กับกลุ่มใหญ่อยู่ในแกนกลางของกลุ่มได้มาก
00:26:39 → 00:26:41เท่าไหร่ฉันยิ่งรู้สึกปลอดภัยมากเท่านั้น
00:26:41 → 00:26:44นั่นหมายความว่าตัวฉันไม่รู้หรอกว่าต้อง
00:26:44 → 00:26:45ใช้เครื่องมือหรือต้องมีอะไรเท่าไหร่
00:26:45 → 00:26:48เพื่อให้ใช้ชีวิตรอดแต่ถ้าคนหมู่มากมันมี
00:26:48 → 00:26:50ประมาณนี้แล้วมันรอดแล้วฉันก็อยู่แถวๆ
00:26:50 → 00:26:52นั้นฉันก็คงจะรอดเหมือนกันอันนี้เป็น
00:26:52 → 00:26:54เรื่องสัญชาตญาณแต่สุดท้ายบางทีคนเรามัน
00:26:54 → 00:26:56ไม่รู้หรอกครับว่าต้องใช้เท่าไหร่มันก็
00:26:56 → 00:26:58ต้องประเมินเอาเองว่าเราต้องมีรายรับเท่า
00:26:58 → 00:27:00ไหร่เรามีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่และในการจะ
00:27:00 → 00:27:02อยู่ในโลกนี้เราจะต้องมีอะไรบ้างเพื่อให้
00:27:02 → 00:27:04เราใช้ชีวิตได้ดีแต่ถ้าเราเกิดไปคลุกคลี
00:27:04 → 00:27:07อยู่กับสังคมที่แบบระดับสูงเยอะๆเงินเยอะ
00:27:07 → 00:27:10ๆบางทีมันจะกลายเป็นความไม่รู้จักพอมัน
00:27:10 → 00:27:12ต้องขึ้นไปอีกขึ้นไปอีกแล้วมันจะกลายเป็น
00:27:12 → 00:27:14ความกดดันที่แบบเหมือนถูกปั่นว่าฉันต้อง
00:27:14 → 00:27:16มีอันนั้นนะฉันถึงจะเป็นคนที่โอเคคือถ้า
00:27:16 → 00:27:18วิ่งตามความคาดหวังคนนะครับจุดสิ้นสุดไม่
00:27:18 → 00:27:20มีจริงสุดท้ายจุดสิ้นสุดที่แท้จริงต้อง
00:27:20 → 00:27:22อยู่กับความเป็นจริงอ่ะครับว่าสุดท้าย
00:27:22 → 00:27:24ลิมิตมันเท่านี้ทีนี้คนที่ต้องเรียนรู้จะ
00:27:25 → 00:27:28มีทั้ง 2 ฝ่ายฝ่ายแรกก็คือฝั่งเราที่รู้
00:27:28 → 00:27:31แหละว่ามีแรงกดดันจากภายนอกที่คาดหวังแต่
00:27:31 → 00:27:33สำคัญคือเราบ้าจี้ด้วยมั้แต่ต่อให้บ้าจี้
00:27:33 → 00:27:35เท่าไหร่ก็ตามอ่ะครับสุดท้ายมันก็จะลิมิต
00:27:35 → 00:27:37ตามสุขภาพเราสำคัญคืออย่าให้ชีวิตพังอ่ะ
00:27:37 → 00:27:39ครับอย่าให้เราไปกลายเป็นคนตายทาโต๊ะแล้ว
00:27:39 → 00:27:42ก็อย่าให้แบบชีวิตพังแบบไม่เหลืออะไรอ่ะ
00:27:42 → 00:27:43[เพลง]
00:27:43 → 00:27:48This is Thai PBS Podcast
00:27:48 → 00:27:51ติดตามรายการของ Thai PBS Podcast ได้
00:27:51 → 00:27:54ทางเว็บไซต์ www.thaipspodcast.com
00:27:54 → 00:27:57thaippbspodcast.com แอปพลิเคช Thai
00:27:57 → 00:28:00PBBS Podcast รวมถึงฟังผ่านพcastช่อง
00:28:00 → 00:28:04ทางอื่นๆ Spotify YouTube Apple
00:28:04 → 00:28:06Podcast และ Soundcloud เ้า
00:28:06 → 00:28:10[เพลง]