00:00:00 → 00:00:01ก็สวัสดีนะครับวันนี้เราจะมาเริ่มต้น
00:00:01 → 00:00:04ชีวิตใหม่กันนะครับแล้วจะคุยเรื่องของไป
00:00:04 → 00:00:07กับระบบทางในปัสสาวะแล้วก็เช่นเดิมนะครับ
00:00:07 → 00:00:09ก็คือเนื้อหาในซีรีส์นี้จะแบ่งเป็น 2 0
00:00:09 → 00:00:12ในการส่วนแรกเนี่ยเราจะคุยถึงภาวะปกติกัน
00:00:12 → 00:00:14ก่อนนะครับก็จะมาดูว่าตายกับระบบทางเดิน
00:00:14 → 00:00:17ปัสสาวะนะเพราะปกติเนี่ยมันทำงานยังไงนะ
00:00:17 → 00:00:20ครับพอเข้าใจกันงานแบบปกติแล้วในส่วนที่ 2
00:00:20 → 00:00:22เนี่ยเราก็จะนำความรู้จักตอนที่ 1 โดย
00:00:22 → 00:00:26ส่วนแรกเนี่ยมาดูว่าในภาวะผิดปกตินะครับ
00:00:26 → 00:00:29เพราะว่าที่เป็นโรคเนี่ยมันต่างไปจากภาวะ
00:00:29 → 00:00:31ปกติอย่างไรโดยรถของไตช่วยจะคุยถึงกัน
00:00:31 → 00:00:34ครับหลักๆก็จะมีอยู่ 2 โรงด้วยกันนะครับ
00:00:34 → 00:00:36โรคและก็เป็นโรคภาวะไตบาดเจ็บแบบเฉียบ
00:00:36 → 00:00:38พลันนะครับหรือที่สมัยก่อนเราเรียกว่าไต
00:00:38 → 00:00:41วายเฉียบพลันเราที่สองคือโรคไตเรื้อรังนะ
00:00:41 → 00:00:44ครับซึ่งทั้งโลกไปทั้ง 2 โรงเรียนนะครับ
00:00:44 → 00:00:45เป็นโรคที่พบได้ค่อนข้างบ่อยนะครับเพราะ
00:00:45 → 00:00:48ว่าส่วนหนึ่งก็ก็เป็นผลข้างเคียงจากเกาะ
00:00:48 → 00:00:50ลูกเป็นผลกระทบนะครับที่เกิดขึ้นจากโรค
00:00:50 → 00:00:53ที่พบได้บ่อยอย่างฉันรู้ว่าพวกครบเบาหวาน
00:00:53 → 00:00:55นะครับโรคความดันโลหิตสูงโอเคเรามาเริ่ม
00:00:55 → 00:00:59เลื่อนในโซ่แรกเลยนะครับตอนแรกนะครับแล้ว
00:00:59 → 00:01:01จากคำถามพื้นฐานมีคำถามที่ง่ายที่สุดและ
00:01:01 → 00:01:08ก็คือว่ารู้ไหมคะว่าไตของคุณจะอยู่ที่ไหน
00:01:08 → 00:01:11จะได้วิธีการนะครับสมมติว่าเราลองจึง
00:01:11 → 00:01:13อาการว่าเราเป็นนักศึกษาแพทย์นะครับแล้ว
00:01:13 → 00:01:16ก็มีศพของอาจารย์ใหญ่เนี่ยนอนอยู่ข้าง
00:01:16 → 00:01:19หน้านะครับเมื่อเรากรีดมีลงไปนะครับแล้ว
00:01:19 → 00:01:21ก็เปิดผนังหน้าท้องออกนะครับเราจะยังไม่
00:01:21 → 00:01:24เห็นไปนะครับแต่ว่าเราจะเห็นอวัยวะอื่น
00:01:24 → 00:01:26ก่อนเช่นพวกกระเพาะนะครับตับหรือว่าเรา
00:01:26 → 00:01:28ใช้ต่างๆเพราะว่าอวัยวะเหล่านี้เนี่ยมัน
00:01:28 → 00:01:30จะอยู่ข้างหน้าสุดแต่ถ้าเราต้องการจะเห็น
00:01:30 → 00:01:32ไปนะครับสิ่งที่เราต้องทำก็คือเราต้อง
00:01:32 → 00:01:35เหมือนกับว่ากลัวว่าโกยพวกคุยว่าพรุ่งนี้
00:01:35 → 00:01:36ออกนะครับพวกกระเพาะหรือลำไส้อยู่ข้าง
00:01:37 → 00:01:39หน้าก่อนมันก็จะไม่เห็นไปอยู่ดีนะครับ
00:01:39 → 00:01:41เพราะว่าสิ่งจะเห็นมันจะเหมือนเป็นแผ่น
00:01:41 → 00:01:44พื้นที่ปิดการอยู่เราจะต้องเอามีกรีดเรา
00:01:44 → 00:01:46เปิดแผ่นบางคืนนั้นออกเราถึงจะเห็นไปไหน
00:01:46 → 00:01:49อยู่ในครับปอททั้งสองข้างนะครับก็คือทาง
00:01:49 → 00:01:51ด้านหลังของช่องท้องอันนี้เป็นการมองใน
00:01:51 → 00:01:53แง่ของมองให้เห็นนะคะว่าตัวตายเนี่ยมัน
00:01:53 → 00:01:55อยู่ลึกแค่ไหนนะครับอยู่ไปทางด้านหลังของ
00:01:55 → 00:01:58ช่องท้องใหญ่มากแค่ไหนหรือถ้าในภาษาทาง
00:01:58 → 00:02:00การแพทย์เนี่ยเราจะเรียกว่าตายจะเป็นมี
00:02:00 → 00:02:01วัดที่อยู่ในตำหนักหรือว่า Retro
00:02:01 → 00:02:03พลาสเตอร์เหนียวครับ Retro ในเป่าอยู่
00:02:03 → 00:02:05ด้านหลังนะครับส่วนพระจะเนี่ยเราจะหมาย
00:02:05 → 00:02:08ถึงตัวช่องท้องก็แปลตรงตัวก็คือว่าไตเป็น
00:02:08 → 00:02:11อวัยวะที่อยู่ด้านหลังของช่องทองตอนนี้จะ
00:02:11 → 00:02:13มาดูนะครับว่าตัวตำแหน่งของไตเนี่ยของ
00:02:13 → 00:02:16ความสูงต่ำและไม่อยู่ที่ตรงไหนนะครับวิธี
00:02:16 → 00:02:18การนะครับก็คือเราลองยืนนะครับแล้วก็เท้า
00:02:18 → 00:02:20ไซส์เอวดูนะครับโดยถ้าฝามือเนี่ยค่อนข้าง
00:02:20 → 00:02:22ด้านหลังนะครับแล้วก็พยายามดันมือเนี่ย
00:02:22 → 00:02:25ให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ระดับของตาย
00:02:25 → 00:02:27เนี่ยจะอยู่แถวๆนั้นนะครับก็คือว่าแต่มัน
00:02:27 → 00:02:30จะอยู่ภายใต้อุ้งมือของเราท่านี้นะครับจะ
00:02:30 → 00:02:32ทำให้เห็นว่าไปของเราอยู่ค่อนข้างสูงไม่
00:02:32 → 00:02:35ได้อยู่แถวบ้านเอวหรือว่าที่หลังด้านล่าง
00:02:35 → 00:02:37มันที่หลายคนเข้าใจซึ่งการที่เรารู้
00:02:37 → 00:02:39ตำแหน่งของไตนะครับก็จะช่วย 2 อย่างนะ
00:02:39 → 00:02:41ครับอย่างแรกก็คือหลายคนเดียวเวลาปลดหลัง
00:02:41 → 00:02:44นะครับปวดแถวๆบ้านเอวนะครับปวดหลังเนี่ย
00:02:44 → 00:02:46แต่คนชอบสงสัยว่าอาการปวดที่เกิดขึ้นมัน
00:02:46 → 00:02:48จบไปหรือเปล่าหรือว่าเป็นโรคไตหรือเปล่า
00:02:48 → 00:02:51แต่จากที่เรารู้ตำแหน่งนี้นะครับก็จะเห็น
00:02:51 → 00:02:53ว่าซึ่งมันก็คือคนละตำแหน่งนะครับกับที่
00:02:53 → 00:02:56ไต่อยู่เลยเพราะว่าไตในจะอยู่สูงกว่านั้น
00:02:56 → 00:02:58อย่างที่ 2 นะครับก็คือเรื่องของเวลามี
00:02:58 → 00:03:01เกิดอุบัติเหตุนะอยากโดนกระแทกโดนทำร้าย
00:03:01 → 00:03:04ที่ด้านหลังเนี่ยถ้าเป็นการกระแทกหรือการ
00:03:04 → 00:03:05รับบาดเจ็บจากทางด้านหน้าครับด้านหน้า
00:03:05 → 00:03:08ท้องเนี่ยส่วนใหญ่มันจะไม่ค่อยอัตรายไป
00:03:08 → 00:03:11ที่ไตหรือว่าไม่ๆโดนไปถึงตรงนั้นเพราะไต
00:03:11 → 00:03:14ในอยู่ด้านหลังเลยแต่ถ้าเป็นกูบันเทที่
00:03:14 → 00:03:16ได้รับการกระแทกนะครับหรือว่าโดนแทงจาก
00:03:16 → 00:03:18ด้านหลังเนี่ยอันนี้มีโอกาสที่จะโดนไป
00:03:18 → 00:03:20ค่อนข้างสูงนะครับและนั่นก็เป็นหนึ่งเหตุ
00:03:20 → 00:03:22ผลว่าทำไมในการต่อสู้กันหรือยังนักมวย
00:03:22 → 00:03:25เนี่ยเขาพยามจะเลี้ยงหรือว่าว่าห้ามไม่
00:03:25 → 00:03:27ให้ชอบไปที่ด้านหลังเพราะว่าแรงกระแทกที่
00:03:27 → 00:03:29เกิดขึ้นที่ด้านหลังนี่มันอาจจะกระเทือน
00:03:29 → 00:03:32ไปที่ไตได้นั้นก็เป็นตำแหน่งของไตนะครับ
00:03:32 → 00:03:35คราวนี้เราจะมาดูกันต่อนะคะวะที่เรียกว่า
00:03:35 → 00:03:37อยู่ในระบบทางเดินปัสสาวะและทำงานร่วมกับ
00:03:37 → 00:03:40ตายอย่างใกล้ชิดเนี่ยมันมีอะไรบ้างแล้วก็
00:03:40 → 00:03:45อยู่ตรงไหนบ้าง
00:03:45 → 00:03:48ชั่วว่าทุกคนก็คงรู้อยู่แล้วนะคะว่าตอน
00:03:48 → 00:03:50นี้ไปโดยว่าที่ใช้สร้างปัสสาวะนะครับซึ่ง
00:03:50 → 00:03:53ในการสร้างภาษาของตายเนี่ยมันจะเหมือนกับ
00:03:53 → 00:03:56เป็นการค่อยๆผลิตน้ำปัสสาวะออกมาช้าๆนะ
00:03:56 → 00:03:58ครับคือค่อยๆซึมออกมาก็ค่อยๆวินออกมาจาก
00:03:58 → 00:04:01ไปที่นี่แต่ตอนนี้มันไหลรินออกมาเนี่ยมัน
00:04:01 → 00:04:03ก็ต้องโทรไปเก็บไว้สักทีหนึ่งเกาะเธอไหม
00:04:03 → 00:04:06ครับเอาไว้ว่า Chic คอยเก็บปัสสาวะนะครับ
00:04:06 → 00:04:08ก็คือตัวกระเพาะปัสสาวะซึ่งก็จะเหมือนกับ
00:04:08 → 00:04:10เป็นทั้งน้ำนะครับจะเป็นเหมือนลูกสาม
00:04:10 → 00:04:12เหลี่ยมความใหม่ที่บริเวณโคนเน่าของเรา
00:04:12 → 00:04:16ส่วนชื่อของกระเพาะปัสสาวะนะครับในทาง
00:04:16 → 00:04:18ภาษาการแพทย์ในใช้ว่ายูรินารี่บราเดอร์นะ
00:04:18 → 00:04:21ครับนี่คำถามก็คือว่าปัสสาวะที่มาจากไป
00:04:21 → 00:04:23เดี๋ยวซื้ออยู่ทางด้านหลังแล้วก็อยู่สูง
00:04:23 → 00:04:25ขึ้นไปเลยนะครับมันจะไหลลงมาที่กระเพาะ
00:04:25 → 00:04:28ปัสสาวะที่อยู่ตรงด้านล่างนะครับระบบอยู่
00:04:28 → 00:04:30ตรงบนหัวหนาวแล้วอยู่ข้างหน้าเนี่ยได้ยัง
00:04:30 → 00:04:33ไงคำตอบก็คือมันจะไหลผ่านทอหนึ่งลงมานะ
00:04:33 → 00:04:35ครับซึ่งท่านี้ในธรรมสารทางการแพทย์นะ
00:04:35 → 00:04:38ครับจะเรียกว่า Unit เอ้อนะครับภาษาไทย
00:04:38 → 00:04:40เนี่ยมันจะมีปัญหานิดนึงก็คือปกติเราจะ
00:04:40 → 00:04:43รู้ว่าเป็นท่อปัสสาวะแต่ว่าท่อปัสสาวะ
00:04:43 → 00:04:46เนี่ยมันจะไปสับสนใจอีกคำหนึ่งได้ซึ่ง
00:04:46 → 00:04:48เดี๋ยวจะพูดให้ฟังนะครับดังนั้นส่วนใหญ่
00:04:48 → 00:04:50ก็คือเวลาเราใช้กันเพื่อให้เข้าใจเนี่ย
00:04:50 → 00:04:53เราหรือว่าในการคลิปที่คุยกันนี้ผมขอใช้
00:04:53 → 00:04:55ทับศัพท์เป็นยูนิตเอ้อไปเลยนะครับซึ่งมัน
00:04:55 → 00:04:57ก็คือท่อที่ต่อจากไปเนี่ยลงไปที่กระเพาะ
00:04:57 → 00:05:01ปัสสาวะที่นี่อยู่ในเต้ยมีอยู่สองข้างถูก
00:05:01 → 00:05:03ไหมครับก็มาจากข้างซ้ายข้างนึงจากไปข้าง
00:05:03 → 00:05:05ขวาข้างนึงใช่แล้วก็จะไหลไปรวมกันที่
00:05:05 → 00:05:08กระเพาะปัสสาวะพอปัสสาวะลงมาที่กระเพาะ
00:05:08 → 00:05:10มากถึงจุดหนึ่งเหยียบตัวกระเพาะปัสสาวะ
00:05:10 → 00:05:12เนี่ยหรือว่าตัวแบนเด้อไม่ค่อยๆขยายขึ้น
00:05:12 → 00:05:15เรื่อยๆนะครับค่อยโตขึ้นเมื่อมันโตมากถึง
00:05:15 → 00:05:17จุดหนึ่งเดียวแรงดันภายในกระเพาะปัสสาวะ
00:05:17 → 00:05:20มันก็จะมากแล้วมันก็จะมีการส่งสัญญาณผ่าน
00:05:20 → 00:05:22ทางเส้นประสาทขึ้นไปที่สมองเพื่อสมองรับ
00:05:22 → 00:05:25รู้ว่าตอนนี้ปัสสาวะแล้วนะแล้วสมองเนี่ย
00:05:25 → 00:05:27ก็จะเหมือนกับสั่งงานลงมาแล้วทำให้เรารู้
00:05:27 → 00:05:29สึกปวดปัสสาวะแล้วก็อยากจะปัสสาวะขึ้นมา
00:05:29 → 00:05:31คราวนี้เมื่อเราปัสสาวะนะครับในปัสสาวะ
00:05:31 → 00:05:34นี้ก็จะไหลออกจากตัวกระเพาะปัสสาวะเนี่ย
00:05:34 → 00:05:36ผ่านทางท่อไอท่อนึงนะครับซึ่งภาษาไทย
00:05:36 → 00:05:38เนี่ยอย่างที่บอกก็คือเรามาครั้ง Rolex
00:05:38 → 00:05:40ใช่ว่าท่อปัสสาวะเหมือนกันแต่ภาษาในการ
00:05:40 → 00:05:43แพทย์ในชวา UV คร่านะครับแต่นั้นบุคลากร
00:05:43 → 00:05:45ทางการแพทย์ส่วนใหญ่ก็นิยมใช้ทับศัพท์เลย
00:05:45 → 00:05:48นะครับว่ายูริถ้านะครับเพราะว่าใช้คำว่า
00:05:48 → 00:05:50ท่อปัสสาวะเนี่ยมาจะทำให้สับสนได้ว่ามัน
00:05:50 → 00:05:53คืออยู่ในเตอร์หรือว่าอยู่ในค่ากันแน่จะ
00:05:53 → 00:05:55ได้หลังจากที่เราเห็นแล้วนะคะวะที่เกี่ยว
00:05:55 → 00:05:57ข้องมีอะไรบ้างครั้งที่เราจะโฟกัสคิดไร
00:05:57 → 00:06:00กันบ้างนะครับเราจะมาดูกันวัดไปอย่าทำ
00:06:00 → 00:06:05หน้าที่อะไรบ้าง
00:06:05 → 00:06:08แน่นอนนะครับว่าคนส่วนใหญ่รู้ว่าไตทำหน้า
00:06:08 → 00:06:11ที่กับข้องกับการกรองของเสียออกจากเลือด
00:06:11 → 00:06:13นะครับหรือว่ากรองของเซลล์ทั่วร่างกาย
00:06:13 → 00:06:16แล้วก็ขับออกไปทางปัสสาวะแต่ผมเชื่อว่า
00:06:16 → 00:06:18หลายคนนะครับยังไม่รู้ว่าตายเนี่ยทำหน้า
00:06:18 → 00:06:20ที่เยอะกว่านั้นมากนะครับการกรองของเสีย
00:06:20 → 00:06:22ออกจากร่างกายเป็นแค่ 1 ในงานของไตเท่า
00:06:22 → 00:06:25นั้นที่นี่ในแง่ของหน้าที่ของไตนะครับพระ
00:06:25 → 00:06:28อาจารย์สรุปแบบกว้างนะครับเป็นค่อยๆด้วย
00:06:28 → 00:06:30กันเนี่ยอาจจะสูบได้ว่าไตมีหน้าที่หลักๆ
00:06:30 → 00:06:33อยู่ประมาณ 8 ข้อด้วยกันนะครับเดี๋ยวผมจะ
00:06:33 → 00:06:35พูดหน้าที่ทั้ง 8 ข้อนี้ฟังกับเร็วๆก่อน
00:06:35 → 00:06:37นะครับแล้วก็เราค่อยมาดูรายละเอียดที่ละ
00:06:37 → 00:06:39ข้อกันว่าแต่ละข้อเนี่ยมันมีรายละเอียด
00:06:39 → 00:06:42อะไรบ้างหน้าที่แรกสุดนะครับของไตในก็จะ
00:06:42 → 00:06:44ทำหน้าที่เรื่องของการควบคุมปริมาณน้ำที่
00:06:44 → 00:06:47อยู่ในเลือดนะครับก็คือควบคุมว่าเหลือเรา
00:06:47 → 00:06:49จะมีความเข้มข้นมากน้อยแค่ไหนหรือวี่ปริม
00:06:49 → 00:06:52ปริมาตรของเลือดเนี่ยบางน้อยแค่ไหนที่ไหล
00:06:52 → 00:06:54เวียนอยู่ในร่างกายอย่างที่สองนะครับไปใน
00:06:54 → 00:06:56เจ้าช่วยควบคุมเรื่องของความดันเลือด
00:06:56 → 00:06:59อย่างที่สามเนี่ยหน้าที่ที่ 3 เนี่ยไตก็
00:06:59 → 00:07:01จะเกี่ยวข้องเกี่ยวกับการควบคุมระดับของ
00:07:01 → 00:07:04เกลือแร่ต่างๆในเลือดของเรานะครับอย่าง
00:07:04 → 00:07:07ที่สี่ก็คือไตยควบคุมความเป็นกรดด่างของ
00:07:07 → 00:07:10เลือดนะครับหน้าที่ 5 เนี่ยไปก็ยังทำงาน
00:07:10 → 00:07:12เกี่ยวข้องกับระบบเผาผลาญในร่างกายหรือ
00:07:12 → 00:07:15ว่าระบบเมตาบอลิซึมของเราด้วยหน้าที่ 6
00:07:15 → 00:07:17นะครับไปเนี่ยก็เป็นอวัยวะที่ทีนะว่าเป็น
00:07:17 → 00:07:21อวัยวะในระบบต่อมไร้ท่อมาถึงว่าตายเนี่ย
00:07:21 → 00:07:23มันสามารถจะสร้างพวกข้อมูลต่างๆได้ด้วย
00:07:23 → 00:07:26หน้าที่ที่ 7 นะครับก็คือไปมีส่วนร่วมใน
00:07:26 → 00:07:28การช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงด้วยแล้วหน้าที่
00:07:28 → 00:07:328 นะครับก็คือไปเนี่ยทำหน้าที่ในการขับ
00:07:32 → 00:07:33ถ่ายของเสียออกจากร่างกายซึ่งเป็นหน้าที่
00:07:33 → 00:07:36ที่ทุกคนรู้กันอยู่นะครับที่นี่นะครับที่
00:07:36 → 00:07:39ผมไล่หน้าที่ต่างๆของตายออกมาอย่างรวด
00:07:39 → 00:07:41เร็วเนี่ยนะครับคือแค่อยากเห็นเฉยว่าหน้า
00:07:41 → 00:07:44ที่เรามีความหลากหลายมากนะครับเราตายใน
00:07:44 → 00:07:46มันทำงานเยอะมากแล้วก็เกี่ยวข้องกับระบบ
00:07:46 → 00:07:48ต่างๆมากมายนะครับมีทั้งเรื่องของความดัน
00:07:48 → 00:07:50เรื่องของการสร้างเม็ดเลือดนะครับเรื่อง
00:07:50 → 00:07:52ของข้อมูลต่างๆคราวนี้นะครับเราจะมาลองดู
00:07:52 → 00:07:55รายละเอียดกันนะครับว่า 8 นาทีที่เราคุย
00:07:55 → 00:07:57ไปเมื่อกี้นะครับวันมีรายละเอียดอย่างไร
00:07:57 → 00:08:00บ้างทำไมไตถึงได้ทำงานได้เยอะอีกมากมาย
00:08:00 → 00:08:03ขนาดนี้นะครับเริ่มจากหน้าที่แรกนะครับก็
00:08:03 → 00:08:06คือหน้าที่เรื่องของการควบคุมปริมาตรนะ
00:08:06 → 00:08:08ครับของเลือดครับลึกพบความเข้มข้นของ
00:08:08 → 00:08:11เลือดเราซึ่งหน้าที่นี่นะจริงๆมันค่อน
00:08:11 → 00:08:14ข้างตรงไปตรงมามากๆนะครับเพราะว่าเราทุก
00:08:14 → 00:08:16คนรู้ดีว่าตายเนี่ยทำหน้าที่สร้างปัสสาวะ
00:08:16 → 00:08:19ที่นี่ในการสร้างปัสสาวะออกมาเนี่ยถ้าไต
00:08:19 → 00:08:22สร้างปัสสะวะเยอะๆก็คือเราฉี่เยอะไหมครับ
00:08:22 → 00:08:26ชีก็จะใสๆนะครับมันก็คือภาวะที่ร่างกายใน
00:08:26 → 00:08:29เสียน้ำออกไปหน้าที่ออกมาจากไหนก็มาจากใน
00:08:29 → 00:08:31เลือดถูกไหมครับดังนั้นถ้าเกิดไปเนี่ย
00:08:31 → 00:08:34สร้างปัสสาวะออกมามากๆเนี่ยเลือดของเราใน
00:08:34 → 00:08:37ก็จะมีความเข้มข้นจะสูงขึ้นและปริมาตรของ
00:08:37 → 00:08:40เลือดจะลดลงแต่ใน 5 นะครับไทยไปผิด
00:08:40 → 00:08:43ปัสสาวะไม่ได้นะครับเช่นคนที่ไตมีปัญหานะ
00:08:43 → 00:08:45ครับเหลือแต่ละบาดเจ็บเนี่ยก็คือปัสสาวะ
00:08:45 → 00:08:48มันก็จะไม่ค่อยออกนะครับปัสสวะเข้มมันก็
00:08:48 → 00:08:51จะทำให้น้ำในข้างอยู่ในเส้นเลือดเยอะก็ทำ
00:08:51 → 00:08:53ให้เลือกเนี่ยมันเจอจางลงหรือปริมาตรของ
00:08:53 → 00:08:56เลือดเพิ่มขึ้นอันนี้ตรงไปตรงมานะครับก็
00:08:56 → 00:08:59คือว่าไปเนี่ยเกี่ยวข้องกับความเข้มข้น
00:08:59 → 00:09:02ของเลือดถ้านักเลงเกี่ยวข้องกับปริมาตร
00:09:02 → 00:09:05ของเลือดซึ่งตรงนี้นะครับมันก็นำไปถึง
00:09:05 → 00:09:07หน้าที่ที่ 2 ของไตก็คือที่เราคุยกันไป
00:09:07 → 00:09:09ว่าอะไรเนี่ยสามารถควบคุมความดันเลือดของ
00:09:09 → 00:09:12เราได้ด้วยถ้าจำกันได้นะครับตอนที่เราคุย
00:09:12 → 00:09:15เรื่องหัวใจนะครับเราบอกว่าหนึ่งในปัจจัย
00:09:15 → 00:09:17นะครับที่ควบคุมความดันเลือดเนี่ยก็คือ
00:09:17 → 00:09:19ปริมาตรของเลือดที่ไหลเวียนอยู่ในเส้น
00:09:19 → 00:09:22เลือดนะครับว่าถ้ามันมีปริมาตรของเลือด
00:09:22 → 00:09:24เยอะเนี่ยความจะเลือกจะสูงถ้าปริมาณของ
00:09:24 → 00:09:26เลื่อนมันลดลงนะครับความจะเลือกเนี่ยก็จะ
00:09:26 → 00:09:29ตกลงได้ดังนั้นความดันเลือดกับกันวันของ
00:09:29 → 00:09:31ไตเมื่อก็เลยสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดถูกไหม
00:09:31 → 00:09:33ครับเพราะว่าแต่มันจะคอยควบคุมปริมาตรของ
00:09:33 → 00:09:36น้ำในร่างกายว่าจะให้ออกไปมากน้อยแค่ไหน
00:09:36 → 00:09:38ซึ่งตรงนี้มันก็จะเกี่ยวข้องกับในมาดของ
00:09:38 → 00:09:41เลือดแต่ไม่เป็นแค่คนใจได้นะครับว่าไปควบ
00:09:41 → 00:09:44คุมความดันเลือดได้อย่างไรมันมีกลไกคนไก่
00:09:44 → 00:09:46อยู่นะครับซึ่งก็เป็นคนใดที่เราคุยไปแล้ว
00:09:46 → 00:09:48เหมือนกันนะครับถ้าจำกันได้นะครับตอนที่
00:09:48 → 00:09:51เราคุยเรื่องของหัวใจนะครับเราพูดถึงสาร
00:09:51 → 00:09:53เคมีตัวหนึ่งที่ไตสร้างออกมาก็คือสารที่
00:09:53 → 00:09:56ชื่อว่ารนด์นะครับซึ่งรานิลนะครับก็อยู่
00:09:56 → 00:10:00ในระบบ renin ซินโดนะครับซึ่งเราก็คุยกัน
00:10:00 → 00:10:02สิ่งที่เราคุยเรื่องหัวใจนะครับเอาทุกคำ
00:10:02 → 00:10:04จันทร์นิดนึงนะครับก็คือตายในสามารถสร้าง
00:10:04 → 00:10:06สารชื่อเลนินได้นะครับเสร็จแล้วก็จะทำให้
00:10:06 → 00:10:09เกิดสารที่ว่าไอ้จูนเทนซินวันนะครับไอ้โอ
00:10:09 → 00:10:11เทนซินหนึ่งแล้วก็เกิดเป็นอันยนต์ Engine
00:10:11 → 00:10:132 ขึ้นมาจากนั้นก็เกิดเป็นสารที่ชื่อว่า
00:10:13 → 00:10:16Are Not Alone นะครับที่เอารถโซโล
00:10:16 → 00:10:18เนี่ยมันต้องพิเศษก็คือมันสามารถที่จะทำ
00:10:18 → 00:10:20ให้อ่อนดูดเกลือและน้ำแล้วกลับเข้าสู่
00:10:20 → 00:10:22ร่างกายได้ซึ่งก็จะมีผลให้ความดันเลือด
00:10:22 → 00:10:26สูงขึ้นแล้วตัวเองเจลเทนซิน 2a เนี่ยก็ทำ
00:10:26 → 00:10:28ให้เสื้อมันหดตัวได้ก็ทำให้คนเลือกเนี่ย
00:10:28 → 00:10:31เพิ่มขึ้นเหมือนกันดังนั้นก็เป็นหน้าที่
00:10:31 → 00:10:33หรือว่ากลไกแบบที่ 2 นะครับว่าไตในเกี่ยว
00:10:33 → 00:10:35ข้องกับความเลือกยังไงมาดูหน้าที่ที่ 3
00:10:35 → 00:10:37ของไตนะครับก็คือเรื่องของการควบคุมพวก
00:10:37 → 00:10:40เกลือแร่ต่างๆในร่างกายที่นี่ปกติเวลาเรา
00:10:40 → 00:10:42พูดถึงเกลือแร่นะครับเพราะว่าเกินแรก
00:10:42 → 00:10:45เนี่ยเรานึกถึงสารตัวไหนบ้างนะครับมันคือ
00:10:45 → 00:10:47ตัวไหนบ้างหลักๆนะครับเกลือแร่ที่สำคัญ
00:10:47 → 00:10:50สำคัญร่างกายของคนเนี่ยจะหมายถึงสารที่
00:10:50 → 00:10:53ชื่อว่าโซเดียมนะครับโพแทสเซียมคลอไรด์
00:10:53 → 00:10:56และกะไบคาร์บอเนตนะครับต้องเหลืองอันนี้
00:10:56 → 00:10:59ก็มีแมกนีเซียมแคลเซียมด้วยถ้าถามต่อนะคะ
00:10:59 → 00:11:01ว่าการควบตั้งเตือนให้เหล่านี้มาสำคัญกับ
00:11:01 → 00:11:03ร่างกายยังไงหรือว่าตัวแรกแต่ละตัวเนี่ย
00:11:03 → 00:11:06มันนะทำหน้าที่อะไรบ้างนะครับคำถามนี้
00:11:06 → 00:11:08เนี่ยผมจะยังขอไม่ตอบในวันนี้นะครับเพราะ
00:11:08 → 00:11:10มันมีรายละเอียดค่อนข้างเยอะแต่ในภาพ
00:11:10 → 00:11:12กว้างกว้างเดี๋ยวก็เกิดแล้วต่างๆมันจะ
00:11:12 → 00:11:14เกี่ยวข้องกับระบบไฟฟ้าภายในร่างกายเพราะ
00:11:14 → 00:11:16ว่าร่างกายของมนุษย์จริงๆก็คือทำงานด้วย
00:11:16 → 00:11:18ระบบไฟฟ้าถูกไหมครับไม่ว่าจะเป็นเรื่อง
00:11:18 → 00:11:20ของเส้นประสาทนะครับการทำงานของเส้น
00:11:20 → 00:11:22ประสาทของสมองเนี่ยมันก็เกี่ยวข้องกับไฟ
00:11:22 → 00:11:25ฟ้าหรือในแง่ของตัวเซลล์เนี่ยมันก็จะมี
00:11:25 → 00:11:27เรื่องของไฟฟ้าในเข้ามาเกี่ยวข้องที่นี่
00:11:28 → 00:11:30ไฟฟ้าในร่างกายเดี๋ยวมันเกิดขึ้นจากพวก
00:11:30 → 00:11:32เกลือแร่พรุ่งนี้ครับก็คือพวกเราน่าจะมี
00:11:32 → 00:11:34พวกกระจุกต่างๆดังนั้นนะครับถ้ามีเหตุให้
00:11:34 → 00:11:36มือได้ต่างๆร่างกายของเราผิดปกตินะครับ
00:11:36 → 00:11:39มันจะมีผลกระทบกับทางร่างกายเลยนะครับทุก
00:11:39 → 00:11:42ระบบเลยนะครับคือตั้งแต่ขวดถุงเท้าเลยก็
00:11:42 → 00:11:44มาถึงคำถามถัดไปนะคะว่าตายเนี่ยควบคุม
00:11:44 → 00:11:46ปริมาณเกลือแร่ในร่างกายเราได้ยังไงนะ
00:11:46 → 00:11:48ครับคำตอบนะครับมันจะอยู่ตรงขั้นตอนขั้น
00:11:48 → 00:11:51ตอนนึงนะครับก็คือต่อที่เมื่อตายเดี๋ยว
00:11:51 → 00:11:54กลองสันเต่าไปจากร่างกายแล้วเนี่ยไปจะมี
00:11:54 → 00:11:56การดึงกลับพวกสารแล้วนะเนี่ยกลับเข้าไปใน
00:11:56 → 00:11:59เลือดซึ่งก็รวมไปถึงพวกเกลือแร่ต่างๆด้วย
00:11:59 → 00:12:01ที่นิดอย่าเพิ่งกลับเดี๋ยวจะควบคุมนะครับ
00:12:01 → 00:12:03หรือว่าดูแลว่าจะดึงพวกเกลือแร่เราเนี่ย
00:12:03 → 00:12:06กลับมามากน้อยแค่ไหนซึ่งถ้าดึงพวกตัวแรก
00:12:06 → 00:12:08กับเข้ามามากนะครับหรือว่าดึงตัวไหนกลับ
00:12:08 → 00:12:11มามากเนี่ยในเลือดเราในร่างกายเราก็จะมี
00:12:11 → 00:12:14พวกมีเกลือแร่ตัวนะเนี่ยเพิ่มขึ้นถ้ามัน
00:12:14 → 00:12:16ดึงเกลือแร่ตัวไหนกับน้อยนะครับก็คือ
00:12:16 → 00:12:18ปล่อยให้เกลือแร่ตัวนั้นเสี่ยไปคณะ
00:12:18 → 00:12:20ปัสสาวะเราก็จะมีเกลือแร่ตัวนั้นในเลือด
00:12:20 → 00:12:23น้อยลงนะครับนี่พอเข้าใจแล้วนะคะว่าไปใน
00:12:23 → 00:12:27ควบคุมพวกสารต่างๆที่มีเลือดได้ยังไงผม
00:12:27 → 00:12:29อยากจะชวนมาโฟกัสไปที่ 3 2 ตัวนะครับที่
00:12:29 → 00:12:32ไปเนี่ยคอยควบคุมอยู่สองตัวนี้คืออะไรก็
00:12:32 → 00:12:35คือสารที่มีชื่อว่าไบคาร์บอเนตนะครับกับ
00:12:35 → 00:12:38ไฮโดรเจนจะนี้ถ้าใครคุ้นเคยทางเคมีนะครับ
00:12:38 → 00:12:40ก็จะรู้ว่าใครโดเจนเวลาพูดอะไรแจ้งเนี่ย
00:12:40 → 00:12:43มันจะเกี่ยวข้องกับความเป็นกรดคือถ้า
00:12:43 → 00:12:45ไฮโดรเจนในเลือดมันมีมากนะครับเรือก็จะมี
00:12:45 → 00:12:47ความเป็นกฎมากขึ้นถ้ามีไฮโดรเจนในเลือด
00:12:47 → 00:12:50น้อยในเลือกเป็นความเป็นกฎน้อยลงในทางตรง
00:12:50 → 00:12:52กันข้ามนะครับพูดถึงกับไบคาร์บอเนตเนี่ย
00:12:52 → 00:12:55มันจะเป็นตัวที่เหมือนกับมีฤทธิ์เป็นด่าง
00:12:55 → 00:12:57ดังนั้นแค่ในเลือดเรามีตัวไบขาบเร็วมาก
00:12:57 → 00:13:00เลือกก็จะมีความเป็นด่ามากถ้ามีไม่ได้ขับ
00:13:00 → 00:13:03น้อยเลือกก็จะความเป็นด่างเนี่ยน้อยลง
00:13:03 → 00:13:07[เพลง]
00:13:07 → 00:13:10แล้วก็เลยนำไปสู่หน้าที่อย่างที่ 4 ของไป
00:13:10 → 00:13:12นะครับก็คือเรื่องที่มันควบคุมความเป็นก
00:13:12 → 00:13:15รดด่างของเลือดซึ่งคะอย่างที่คุยไปนะครับ
00:13:15 → 00:13:17ก็คือว่าตายในวันนี้คนไกลหรือวิธีการที่
00:13:17 → 00:13:20จะหาสมดุลนะครับระหว่างให้รู้เช่นกับใบ
00:13:20 → 00:13:22ค่ะ manage ที่มันในเลือดเราเพื่อให้
00:13:22 → 00:13:24เลือกเราเนี่ยมีความเป็นกฎดักคงที่หรือ
00:13:24 → 00:13:28อยู่ในค่าที่เหมาะสมถ้าตัวไหนมากไปมันก็
00:13:28 → 00:13:30จะควบคุมด้วยกันค่ะพวกตัวให้ดูเช่นแล้ว
00:13:30 → 00:13:32ไม่เข้าไปในเนี่ยออกจากร่างกายทางปัสสาวะ
00:13:32 → 00:13:35สำหรับคนไกลนะครับหรือวิธีการวัดไรในวัน
00:13:35 → 00:13:38ควบคุมกฎดังร่างกายเรายังไงนะครับมันก็จะ
00:13:38 → 00:13:41มีวิธีการก็ใช้หลักการเหมือนกับเกลือแร่
00:13:41 → 00:13:42มากินนะครับก็คือมันจะคอยดูแลเรื่องของ
00:13:43 → 00:13:45การขับว่าจะขับทิ้งหรือว่าดึงกลับนะครับ
00:13:45 → 00:13:48ก็คือถ้าใบคะแนนเยอะเกินไปเมื่อขับทิ้ง
00:13:48 → 00:13:50ออกไปถ้ามันน้อยเกินไปนะครับเกิดปรากฎมัน
00:13:50 → 00:13:53ก็จะดึงพวกใบขาดมันกลับเข้าไปในเลือดเรา
00:13:53 → 00:13:56ก็จะสามารถที่จะขับพวกกดในรูปแบบต่างๆของ
00:13:56 → 00:13:58ไปได้ด้วยก็เลยไปสู่คำถามถัดไปนะคะว่าการ
00:13:58 → 00:14:00ควบคุมก็ได้เดี๋ยวมันสำคัญออกกำลังกายของ
00:14:00 → 00:14:03เรายังไงนะครับมาถึงว่าถ้าภาวะกดดันมัน
00:14:03 → 00:14:05เสียสมดุลไปนะครับก็มีความเป็นกฎมากเกิน
00:14:05 → 00:14:08ไปและมีความด่างเป็นด่างมากเกินไปมันไม่
00:14:08 → 00:14:11ดีกับร่างกายยังไงคำตอบนะครับแบบเห็นภาพ
00:14:11 → 00:14:14ใหญ่นะครับอย่าย่อคือว่าเพราะว่ากลไกต่าง
00:14:14 → 00:14:17ๆในร่างกายของเรานะครับเป็นกลไกที่เรียก
00:14:17 → 00:14:19ว่าเป็นปฏิกิริยาเคมีนะครับคือเรียกว่า
00:14:19 → 00:14:21ทุกอย่างร่างกายโรงเรียนมันเป็นปฏิกิริยา
00:14:21 → 00:14:24เคมีแล้วคนที่เรียนเคมีจะรู้ว่าความเป็น
00:14:24 → 00:14:27กรดด่างเนื้อมันจะสำคัญต่อปฏิกิริยาเคมี
00:14:27 → 00:14:29ต่างๆได้เป็นอย่างมากนั้นความเป็นกรดด่าง
00:14:29 → 00:14:31ของร่างกายเนี่ยมันก็จะกระทบกับพวก
00:14:31 → 00:14:33ปฏิริยาเคมีต่างๆในร่างกายได้ทั้งหมดเลย
00:14:33 → 00:14:35หรือถ้าพูดง่ายนะครับก็คือว่าทักภาวะกด
00:14:35 → 00:14:38ดันมันเสียจากสมดุลไปนะครับคือมากเกินไป
00:14:38 → 00:14:40หรือน้อยเกินไปเนี่ยกฎการตั้งแต่เรื่อง
00:14:40 → 00:14:43การเนี่ยก็จะทำทำงานได้ไม่ดีแต่อวัยวะที่
00:14:43 → 00:14:45ควบคุมเรื่องของกฎด่างเนี่ยก็ไม่ได้มีแค่
00:14:45 → 00:14:48ตะวันเดียวนะครับที่อวัยวะหนึ่งที่ทำหน้า
00:14:48 → 00:14:50ที่สำคัญในการควบคุมกฎใดของร่างกายเนี่ย
00:14:50 → 00:14:55ก็คือปอดจะได้คำถามคือว่าแล้ว 200 วันนี้
00:14:55 → 00:14:58ทำงานต่างกันยังไงหมายถึงว่าทั้งใจก็คงกด
00:14:58 → 00:15:00จะทั้งบอร์ดก็ครูควบคุมกฎด่ามาแล้วมันทำ
00:15:00 → 00:15:03งานเหมือนกันว่ามันทำงานฝากกันคำตอบก็คือ
00:15:03 → 00:15:05ว่ามันทำงานต่างกันนะครับแล้วมันทำงานใน
00:15:05 → 00:15:08ลักษณะที่เสริมกันเพราะมันต่างที่ความ
00:15:08 → 00:15:11เร็วในการตอบสนองหมายความว่าสมมติถ้ามี
00:15:11 → 00:15:14ภาวะโกดานั่งกายผิดปกติเกิดขึ้นนะครับ
00:15:14 → 00:15:16อวัยวะที่จะเริ่มทำงานก่อนหรือเพียงเศษ
00:15:16 → 00:15:19แก้ไขก่อนก็คือตัวปอดเพราะปอดเนี่ยสามารถ
00:15:19 → 00:15:21ทำงานได้เร็วกว่าวิธีการท้องก่อนนะครับจะ
00:15:21 → 00:15:24ใช้วิธีการปรับอัตราการหายใจของเรานะครับ
00:15:24 → 00:15:27ก็คือปรับความเร็วในการหายใจของเราให้เรา
00:15:27 → 00:15:30หายใจเร็วขึ้นหรือหายใจช้าลงก็ได้ซึ่งการ
00:15:30 → 00:15:32หายใจเร็วขึ้นรถช้าลงเนี่ยมันจะเปลี่ยน
00:15:32 → 00:15:34ความเป็นคนด่างในเลือดได้เพราะว่าอะไร
00:15:34 → 00:15:37เพราะว่าตัวคำว่ารักทรายเนี่ยตอนที่มัน
00:15:37 → 00:15:39อยู่ในอินในเลือดนะครับคนที่มันละลายอยู่
00:15:39 → 00:15:41ในเลือดๆไม่ทำให้เลือดมีความเป็นกรดดัง
00:15:41 → 00:15:44นั้นถ้าร่างกายต้องการที่จะขับกดออกจาก
00:15:44 → 00:15:46ร่างกายนะครับวิธีหนึ่งที่ทำได้คือมันจะ
00:15:46 → 00:15:49ทำให้เราหายใจเร็วขึ้นเพราะให้ใจเร็วขึ้น
00:15:49 → 00:15:51แล้วก็จะขับเค้าไม่รับสายออกจากร่างกาย
00:15:51 → 00:15:54มากขึ้นคำรักษาในเลือดก็จะลดลงทำให้เลือก
00:15:54 → 00:15:57มีความเป็นกฎลดลงแต่การทำงานของปอดนะครับ
00:15:57 → 00:15:59ไม่ว่าจะเริ่มทำงานเร็วนะครับจะมันจะทำ
00:15:59 → 00:16:01งานแค่จะได้แค่สีขาวค่ะนั้นเพราะว่าอะไร
00:16:01 → 00:16:05เพราะว่ามันคือการปรับเปลี่ยนการหายใจของ
00:16:05 → 00:16:07เราถูกนะครับเราไม่สามารถที่จะหายใจเร็ว
00:16:07 → 00:16:09เดี๋ยวไปได้เรื่อยๆเพราะว่ามันจะกระทบ
00:16:09 → 00:16:11เรื่องของซิเจนและคนรักใส่ในร่างกายของ
00:16:11 → 00:16:13เราด้วยการหายใจเร็วขึ้นลงช้าลงของเรา
00:16:13 → 00:16:15เนี่ยมันทำงานได้เป็นหลักนาทีถูกไหมครับ
00:16:15 → 00:16:18ดังนั้นก็คือว่าปล่อยมันจะทำงานตอบน้อง
00:16:18 → 00:16:20เร็วก็จริงแต่มันทำงานชั่วคราวจากนั้น
00:16:20 → 00:16:23เนี่ยไตก็จะมารับช่วงต่อเพราะว่าวิธีการ
00:16:23 → 00:16:25ของไตเนี่ยมันจะต้องใช้เวลาในการเริ่มนะ
00:16:25 → 00:16:27ครับกว่าจะเริ่มจะเริ่มช้านิดนึงแต่ว่า
00:16:27 → 00:16:29มันจะสามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของกฎ
00:16:29 → 00:16:32ต่างเนี่ยในระยะอยากได้ดีกว่าเพราะว่า
00:16:32 → 00:16:34วิธีการของไตเมื่อก็คือใช้วิธีการปรับ
00:16:34 → 00:16:37ระดับของกฎต่างให้เลือกนะครับก็คือการขับ
00:16:37 → 00:16:40ใบเข้าไปในหรือว่าดูซึมไบขาบเนี่ยกลับจาก
00:16:40 → 00:16:42ปัสสาวะในเข้าในเลือดซึ่งกลไกนี่มัน
00:16:42 → 00:16:44สามารถทำงานต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานๆได้
00:16:44 → 00:16:46คือมันถือว่าเป็นหลักหลายวันได้หรือว่า
00:16:46 → 00:16:49เป็นเดือนได้โดยสรุปก็คือสองโอยวานนี้มัน
00:16:49 → 00:16:52ทำงานเสริมกันปอดเนี่ยทำงานเร็วทำงานแป๊บ
00:16:52 → 00:16:55เดียวแล้วก็ตายเนี่ยก็จะมารับช่วงต่อคือ
00:16:55 → 00:16:58เริ่มงานช้าแต่ทำงานได้นานกว่าและก็คือ
00:16:58 → 00:17:02หน้าที่คอดก็ต้องไปนะครับก็คือปรับสมดุล
00:17:02 → 00:17:04ความเป็นกรดด่างของเลือดเรามาดูหน้าที่
00:17:04 → 00:17:07เล็กสีหน้าที่กันนะครับหน้าที่ที่ 5 นะ
00:17:07 → 00:17:09ครับมันเป็นเรื่องของระบบเผาผลาญหรือว่า
00:17:09 → 00:17:11ระบบเมตาบอริซึ่มซึ่งชื่อว่าหน้าที่ของ
00:17:11 → 00:17:14ตายเนี่ยหลายคนนะคะจะไม่เคยรู้มาก่อนนะ
00:17:14 → 00:17:16ครับเพราะปกติเวลาเราพูดถึงระบบเผาผลาญนะ
00:17:16 → 00:17:19ครับหรือว่าออกการเผาผลาญอาหารของร่างกาย
00:17:19 → 00:17:22เนี่ยเราจะพูดถึงการเผาพวกน้ำตานะครับ
00:17:22 → 00:17:24หรือว่าเรื่องของไขมันหรือว่าเรื่องของ
00:17:24 → 00:17:28การนำน้ำตาลไปเก็บในรูปของแป้งแล้วใครวะ
00:17:28 → 00:17:30หลักๆที่ดูแลเรื่องของน้ำตาเรื่องของแป้ง
00:17:30 → 00:17:33เรื่องของใครมันก็คือตอบตรงไหมครับเพราะ
00:17:33 → 00:17:35ฉะนั้นปกติเวลาเราพูดถึงระบบเผาผลาญนึก
00:17:35 → 00:17:37ถึงไปตำบลเลเซอร์เนี่ยเราจะได้คือตับเป็น
00:17:37 → 00:17:39หลักสิ่งที่ตับทำนะครับก็คืออย่างเช่น
00:17:39 → 00:17:41สมุดน้ำตาลในเลือดแล้วสูงขึ้นเนี่ยต่ำก็
00:17:41 → 00:17:43จะสามารถดึงน้ำตาลจากนั้นเลือกเนี่ยเราก็
00:17:43 → 00:17:46เอามาเปลี่ยนเป็นรูปแป้งแล้วสะสมเก็บจัด
00:17:46 → 00:17:49ส่งเอาไว้ในต่ำหรือว่าถ้าในเรือเรามีภาวะ
00:17:49 → 00:17:52น้ำตาลต่ำลงนะครับตับก็สมาธิจะเหมือนกับ
00:17:52 → 00:17:54สลายตัวแป้งออกมานะครับแล้วก็ปล่อยไปน้ำ
00:17:54 → 00:17:57ตาลค่อยได้เลือดๆซึ่งกลไกเหล่านี้นะครับ
00:17:57 → 00:17:58เรื่องของไม่เป็นเรื่องของการนึงน้ำตา
00:17:58 → 00:18:02กลับเว็บไซต์มีแป้งว่าเป็นน้ำตาเนี่ยไปก็
00:18:02 → 00:18:04สามารถทำได้เหมือนกันนะครับเพียงแต่ว่า
00:18:04 → 00:18:06หน้าที่การรับผิดชอบของไตเนี่ยว่าฉันไม่
00:18:06 → 00:18:08มากเท่ากับนะครับแต่ยังไงก็แล้วแต่นะครับ
00:18:08 → 00:18:11ด้วยเหตุผลนี้ไปก็เลยถือว่ามีส่วนร่วมนะ
00:18:11 → 00:18:13ครับในระบบเผาผลาญหรือว่าระบบในตำบลซึ่ม
00:18:13 → 00:18:15ของร่างกายเราด้วยแล้วก็ไปสู่หน้าที่ของ
00:18:15 → 00:18:17ไตนะครับก็คือเรื่องของระบบต่อมไร้ท่อ
00:18:17 → 00:18:20หรือพูดง่ายก็คือไปเนี่ยสามารถที่จะสร้าง
00:18:20 → 00:18:23ฮอร์โมนต่างๆก็ได้ที่นี่พอเหมาะหลักๆนะ
00:18:23 → 00:18:26ครับของไตที่อยากจะพูดถึงเนี่ยจริงจะมี
00:18:26 → 00:18:28อยู่ 3 ตัวที่จะพูดถึงนะครับแต่ว่าจะพูด
00:18:28 → 00:18:30ถึงในข้อนี้นะ 2 ตัวด้วยกันตัวแรกก็คือ
00:18:30 → 00:18:32ตัวที่เราคุยไปเมื่อกี้นะครับก็คือเรื่อง
00:18:32 → 00:18:34ของเลนส์นิลนะครับอีกทีนะครับก็คือเรียน
00:18:34 → 00:18:36ดีนั้นโยธิน sinestro ๆซึ่งเกี่ยวข้องกับ
00:18:36 → 00:18:39การดูดเกลือและกะน้ำเหลืองกลับเข้าใน
00:18:39 → 00:18:41เลือดแล้วก็มีผลกับความรู้หรือความดัน
00:18:41 → 00:18:43เลือดด้วยสำหรับฮอร์โมนที่สอนนะครับก็คือ
00:18:43 → 00:18:46วิตามินดีสำหรับใครที่สงสัยนะครับว่าทำไม
00:18:46 → 00:18:48ถึงบอกว่าวิตามินนะครับวิตามินดีตัวนี้
00:18:48 → 00:18:51ถือเป็นฮอร์โมนคำตอบตรงไปตรงมานะครับก็
00:18:51 → 00:18:53คือว่าตอนแรกเนี่ยเราคิดว่าเป็นวิตามินนะ
00:18:53 → 00:18:56ครับมันทำงานอยู่วิตามินแต่ต่อมาเราพบ
00:18:56 → 00:18:58หน้าที่ต่างๆมากขึ้นแล้วก็พบว่ามันจะมาทำ
00:18:58 → 00:19:00งานแบบข้อมูลได้ด้วย
00:19:00 → 00:19:01แต่ถ้าใครยังไม่รู้ข้อมูลคืออะไรนะครับ
00:19:01 → 00:19:03เดี๋ยววันหน้าตอนที่เราคุยเรื่องของระบบ
00:19:03 → 00:19:05ต่อมไร้ท่อเราจะได้คุยเรื่องนี้กันนะครับ
00:19:05 → 00:19:08ตอนนี้เป็นเข้าๆว่าข้อมูลมันคือสารเคมีใน
00:19:08 → 00:19:11ร่างกายนะครับที่ร่างกายในแต่ละวันเดี๋ยว
00:19:11 → 00:19:13ใช้สื่อสารระหว่างกันที่นี่มาดูกันนะครับ
00:19:13 → 00:19:15ว่าไปมาเกี่ยวข้องกับวิตามินดีได้ยังไง
00:19:15 → 00:19:17มันต้องเริ่มจากทำความเข้าใจก่อนว่า
00:19:17 → 00:19:19วิตามินดีในร่างกายของเราเนี่ยมาจากที่
00:19:19 → 00:19:21ไหนบ้างนะครับปกติเราจะได้วิตามินดีเข้า
00:19:21 → 00:19:24ไปในร่างกายเราได้จาก 2 แหล่งด้วยกันวิธี
00:19:24 → 00:19:27แรกคือการกินเข้าไปนะครับก็กินในรูปของ
00:19:27 → 00:19:29อาหารวิธีที่ 2 ก็คือร่างกายเราในสามารถ
00:19:29 → 00:19:33ที่จะสร้างได้เองนะครับก็คืออวัยวะหลักๆ
00:19:33 → 00:19:35ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างวิตามินดีเนี่ย
00:19:35 → 00:19:38มันจะมีอยู่ 3 คะว่าด้วยกันเอาไว้ว่าแรก
00:19:38 → 00:19:40สุดก็คือผิวหนังก็คือเมื่อคืนหนังได้รับ
00:19:40 → 00:19:42แสง UV จากแสงแดดเนี่ยมันก็จะสามารถ
00:19:42 → 00:19:45เปลี่ยนคลาสเอาที่อื่นต่อแถวผิวหนังใต้ดู
00:19:45 → 00:19:48หนังเนี่ยให้กลายเป็นวิตามินดีได้แต่ว่า
00:19:48 → 00:19:49จะเป็นดีที่สร้างขึ้นที่อยู่หนังด้วยนะ
00:19:49 → 00:19:52ครับมันจะยังอยู่ในรูปที่ยังไม่พร้อมจะทำ
00:19:52 → 00:19:54งานให้วิตามิน it ดีตัวนี้นะคะมันก็จะไหล
00:19:54 → 00:19:57วินอยู่ในกระแสเลือดแล้วก็ไปที่ต่ำจาก
00:19:57 → 00:19:59นั้นที่ต่ำเนี่ยมันจะมีเอนไซม์ที่จะ
00:19:59 → 00:20:01เปลี่ยนโครงค่าของวิตามินดีแบบแรกเนี่ย
00:20:01 → 00:20:04ให้การเป็นวิตามินดีตัวที่ 2 นะครับก็คือ
00:20:04 → 00:20:06เหมือนกับมีการแปลงร่างนะครับจากจะ mindy
00:20:06 → 00:20:08หน้าตาแบบหนึ่งเป็นโมเลกุลที่มีหน้าตาอีก
00:20:08 → 00:20:11แบบหนึ่งแต่ว่าไม่เป็นดีแบบที่ 2 เนี่ย
00:20:11 → 00:20:13มันก็ยังทำงานไม่ได้เหมือนกันนะครับมันจะ
00:20:13 → 00:20:15ไม่ดีตัวที่สุดแบบที่ 2 เริ่มก็จะไหล
00:20:15 → 00:20:18เวียนต่อแล้วก็มาธิไตยเพื่อที่จะแปลงร่าง
00:20:18 → 00:20:21อีกครั้งหนึ่งจนมาเป็นรูปแบบที่สามารถที่
00:20:21 → 00:20:24จะเริ่มทำงานได้ก็คือพูดง่ายว่าวิตามินดี
00:20:24 → 00:20:26มันเริ่มสร้างที่ผิวหนังเสร็จแล้วต้องมา
00:20:26 → 00:20:29ที่ตับแล้วค่อยมาที่ไตมันถึงจะเริ่มทำงาน
00:20:29 → 00:20:32ได้ดังนั้นนะครับถ้ามีเหตุอะไรก็ตามที่ไป
00:20:32 → 00:20:34ยังมีปัญหานะครับเราไม่สามารถที่จะที่จะ
00:20:34 → 00:20:36ทำงานหรือว่าทำหน้าที่นี่เขามาได้เนี่ย
00:20:36 → 00:20:39และอาเราร่างกายเราเนี่ยก็จะขาดวิตามินดี
00:20:39 → 00:20:42คำถามต่อไปก็คือว่าเราก็จะเป็นดีนี่มัน
00:20:42 → 00:20:45สำคัญอะไรกับร่างกายของเรานะครับคำตอบก็
00:20:45 → 00:20:48คือว่าวิตามินดีเนี่ยมันทำงานเยอะมากๆนะ
00:20:48 → 00:20:49ครับซึ่งวันหลังเนี่ยเราคงจะหาโอกาสคุย
00:20:50 → 00:20:52เรื่องนี้กันแต่หน้าที่หลักๆที่อยากจะพูด
00:20:52 → 00:20:54ถึงในวันนี้นะครับถือว่าเป็นหน้าที่ที่
00:20:54 → 00:20:56เรียกว่าเอ่อจะรู้ว่าเด่นที่สุดก็ได้นะ
00:20:56 → 00:20:59ครับหน้าที่ 1 ก็คือตัวมาในสำคัญนะครับรถ
00:20:59 → 00:21:02มีตัวช่วยในการดูดซึมแคลเซียมจากทางเดิน
00:21:02 → 00:21:05อาหารก็คือหมายถึงตัวแถวเที่ยวกินเข้าไป
00:21:05 → 00:21:07นะครับพร้อมเข้าไปที่ลำไส้เสร็จเนี่ยเวลา
00:21:07 → 00:21:09ที่เราจะดูดซึมมันเข้ามาในเลือดได้เนี่ย
00:21:09 → 00:21:12เราต้องใช้วิตามินดีเนี่ยเข้าไปช่วยดัง
00:21:12 → 00:21:14นั้นคนที่เป็นโรคไตนะครับหรือว่าไตมี
00:21:14 → 00:21:16ปัญหาเนี่ยเราไม่สามารถที่จะสร้างวิตามิน
00:21:16 → 00:21:18ดีและทำให้วิตามินดีมันแอคทีฟขึ้นมาได้
00:21:18 → 00:21:20เนี่ยก็ให้เรากินแคลเซียมเข้าไปมากแค่ไหน
00:21:20 → 00:21:22เนี่ยเราก็ไม่สามารถนำแคลเซียมเนี้ยมาใช้
00:21:22 → 00:21:24ในร่างกายเราได้แน่นอนว่าเมื่อเราขาด
00:21:24 → 00:21:27แคลเซียมเนี่ยอวัยวะที่จะโดนกระทบอย่าง
00:21:27 → 00:21:29มากเลยก็คือตัวกระดูกซึ่งมันก็จะอธิบาย
00:21:29 → 00:21:32ว่าทำไมคนที่เป็นโรคไตเรื้อรังเนี่ยนะ
00:21:32 → 00:21:34ครับถึงได้มีปัญหาเรื่องของกระดูกบางและ
00:21:34 → 00:21:37เกิดภาวะกระดูกหักได้ง่ายแล้วก็มาถึงหน้า
00:21:37 → 00:21:39ที่ที่ 7 ของไตนะครับก็คือเรื่องของการ
00:21:39 → 00:21:42สร้างเม็ดเลือดแดงปกติเวลาเราพูดถึงเขามี
00:21:42 → 00:21:43วัดที่สร้างเม็ดเลือดแดงเนี่ยผมเชื่อว่า
00:21:43 → 00:21:46หลายคนก็จะพอคุ้นเคยนะครับว่าอวัยวะที่
00:21:46 → 00:21:48สร้างเม็ดเลือดแดงอยู่มันคือตัวใครคือดูด
00:21:48 → 00:21:51ซึ่งก็คือส่วนที่อยู่ตรงกลางนะครับอยู่
00:21:51 → 00:21:53พาณิชย์ลงของกระดูกสันหลังของเรา
00:21:53 → 00:21:55แม้แต่การที่กับไขกระดูกแล้วมันจะสร้าง
00:21:55 → 00:21:57ไม่เลิกใดได้เนี่ยมันจะต้องได้รับพอมวล
00:21:57 → 00:22:00ตัวนึงนะครับที่ชื่อว่าอีโป้นะครับเป็น
00:22:00 → 00:22:02ชื่อย่อนะครับชุดจริงของมันช่วยชีวิตโชว์
00:22:02 → 00:22:06ตินเขาให้ Witch โอนแต่ว่าแดงด้วยเธอๆ
00:22:06 → 00:22:08ตีนหมายถึงการสร้างเม็ดเลือดแดงชนิดพอ
00:22:08 → 00:22:11Moto นี่มาจากไหนคำตอบคือมันมาจากไปนะ
00:22:11 → 00:22:15ครับซึ่งก็คือคาโมที่สามที่ของไตที่พ่อ
00:22:15 → 00:22:17เมื่อกี้ผมพูดถึงไปนะครับดังนั้นจะเห็น
00:22:17 → 00:22:19ว่าไปเนี่ยจะเกี่ยวข้องกับการสร้างได้แดง
00:22:19 → 00:22:22ได้แล้วคนที่มีปัญหาเรื่องของโรคไตนะครับ
00:22:22 → 00:22:25คือเป็นภาวะมีโรคไตวายเรื้อรังเนี่ยออก
00:22:25 → 00:22:28ผู้ป่วยก็มักจะมีภาวะซี่ร่วมด้วยก็คือขาด
00:22:28 → 00:22:30ไม่ลดแดงเพราะว่าใครกระดูกไม่สามารถสร้าง
00:22:30 → 00:22:36เม็ดเลือดแดงได้ปกติ
00:22:36 → 00:22:39แล้วมาถึงหน้าที่สุดท้ายของใครนะครับก็
00:22:39 → 00:22:41คือหน้าที่ที่ 8 นะครับซึ่งเป็นหน้าที่คน
00:22:41 → 00:22:42ส่วนใหญ่ข้ารู้จักกันดีก็คือเรื่องของการ
00:22:42 → 00:22:45ขับถ่ายของเสียออกกำลังกายคำถามก็คือว่า
00:22:45 → 00:22:48ให้ของเสียที่ร่างกายอยากขับผ่านไปเนี่ย
00:22:48 → 00:22:51มันคืออะไรหลักๆนะครับที่สำคัญก็น่าจะ
00:22:51 → 00:22:55เด่นที่สุดนะครับที่ก็ต้องใช้ตายขับก็คือ
00:22:55 → 00:22:58สารที่มีชื่อเรียกว่ายูเรียนะครับยูเรีย
00:22:58 → 00:23:00นำมันมาจากไหนเอาปกติเนี่ยเมื่อเรากิน
00:23:00 → 00:23:03โปรตีนเข้าไปนะครับแล้วมีการสลายโปรตีนใน
00:23:03 → 00:23:05ร่างกายเนี่ยมันจะเกิดของเสียขึ้นมาของ
00:23:05 → 00:23:06เซลล์ที่เกิดขึ้นมาเนี่ยเรียกว่า
00:23:06 → 00:23:09แอมโมเนียที่นี่ค่ะมาเนี่ยมันจะเป็นสาร
00:23:09 → 00:23:12ที่มีพิษได้ออกค่อนข้างมากนะครับโดยเฉพาะ
00:23:12 → 00:23:14คิดต่อสมองร่างกายก็เลยจะต้องหาทาง
00:23:14 → 00:23:17เปลี่ยนแอมโมเนียเนี่ยไปเป็นรูปแบบที่มี
00:23:17 → 00:23:20พิษน้อยลงซึ่งก็คือเป็นในรูปดูเรียนะครับ
00:23:20 → 00:23:22เอาไว้ว่าที่ทำหน้าที่เปลี่ยนในบอดี้ให้
00:23:22 → 00:23:25เป็นยูเรียเนี่ยก็คือตับแล้วจากนั้นนะ
00:23:25 → 00:23:27ครับตับก็จะส่งยูเรียนะเข้าไปในกระแส
00:23:27 → 00:23:29เลือดแล้วก็ไหลเวียนไปที่ไปแล้วตายในก็จะ
00:23:29 → 00:23:32ขับยูเรียออกจากร่างกายไปพร้อมกับปัสสาวะ
00:23:32 → 00:23:34สำหรับของเสียอย่างที่สองนะครับที่ร่าง
00:23:34 → 00:23:37กายต้องการขับผ่านทางใต้เนี่ยก็จะเป็นสาร
00:23:37 → 00:23:40ที่มีชื่อว่าเคลียร์ทีนี้นะครับ 3 ตัวนี้
00:23:40 → 00:23:42นะครับเป็นสารที่ค่อนข้างสำคัญนะครับแล้ว
00:23:42 → 00:23:44ก็น่าน่าจำชื่อนะครับอย่างน้อยก็คือฟัง
00:23:44 → 00:23:47ให้คุณหูเพราะว่าตอนที่เราคุยเรื่องของ
00:23:47 → 00:23:49การปวดเหลือนะครับไปดูการทำงานของไตเนี่ย
00:23:49 → 00:23:51เราจะพูดถึงสารตัวนี้กันอีกทีเดี๋ยวจะ
00:23:51 → 00:23:54อธิบายว่ามันคืออะไรนะครับก็จะสั้นๆมัน
00:23:54 → 00:23:56คือของเสียที่เกิดขึ้นจากการที่ร่างกาย
00:23:56 → 00:23:59ของเรานี้สลายโปรตีนหรือว่าขึ้นนะโปรตีน
00:23:59 → 00:24:01นำไปใช้นะครับจะเกิดสารตัวนี้ขึ้นมา 3
00:24:01 → 00:24:04เครื่องตินีนและนั่นก็เป็นของเสียงรักๆนะ
00:24:04 → 00:24:06ครับที่ไปในต้องการที่จะขับก็คือยูเรีย
00:24:06 → 00:24:08แล้วก็เคลียร์สินีต่อเนื่องจากนี้ก็จะมี
00:24:08 → 00:24:10ของเสียอื่นๆครับที่สามารถอ่ะที่ร่างกาย
00:24:10 → 00:24:13สามารถขับออกทางไตได้นะครับก็เช่นพวกสาร
00:24:13 → 00:24:15เคมีต่างๆที่เรากินเข้าไปนะครับโดยเฉพาะ
00:24:15 → 00:24:18พวกยาต่างๆและทั้งหมดนี้นะครับก็คือหน้า
00:24:18 → 00:24:20ที่หลักๆของไตนะครับที่อยากจะเล่าให้ฟัง
00:24:20 → 00:24:22แต่ก่อนที่เราจะจบพิสณฑ์นี้นะครับผมมี
00:24:23 → 00:24:25ประเด็นหนึ่งนะครับที่อยากจะชี้ให้เห็นนะ
00:24:25 → 00:24:26ครับก็คืออาจจะที่เราคุยเรื่องของหน้าที่
00:24:26 → 00:24:29ของไตเดี๋ยวมาเยอะแยะมากมายนะครับ 8 นาที
00:24:29 → 00:24:31ด้วยกันสิ่งที่ผมอยากจะชี้ให้เห็นก็คือ
00:24:31 → 00:24:33ว่าปกติเวลาเราพูดถึงการทำงานของร่างกาย
00:24:33 → 00:24:36เนี่ยชื่อว่าหลายคนอาจจะเคยได้ยินหนูเคย
00:24:36 → 00:24:39ชินนะครับกับการที่จะแยกวัดในร่างกายของ
00:24:39 → 00:24:42เราในเป็นชนส่วนแล้วก็มองว่าแต่ละวะเนี่ย
00:24:42 → 00:24:46ทำงานป่าแตกต่างกันไปแล้วก็คนยูเครนระบบ
00:24:46 → 00:24:48ตัวอย่างเช่นหัวใจเนี่ยก็ทำหน้าที่เหมือน
00:24:48 → 00:24:50เป็นปั๊มคอยปั้มเลือดนะครับอยู่ในระบบที่
00:24:50 → 00:24:53ว่าหัวใจและหลอดเลือดส่วนปอดนี้ก็อยู่
00:24:53 → 00:24:55ห้องกับการเห็นใจนะครับเกี่ยวข้องกับการ
00:24:55 → 00:24:58เพิ่มออกซิเจนในเลือดแล้วตายแล้วก็บอกว่า
00:24:58 → 00:25:00เป็นระบบขับถ่ายทำนะครับไว้ว่ากันขับถ่าย
00:25:00 → 00:25:03ปัสสาวะหรือว่ากรองของเสียออกจากเลือดแต่
00:25:03 → 00:25:05จากที่เราคุยกันมาในซีรีส์สอนหน้านะครับ
00:25:05 → 00:25:08รวมถึงที่คุยนี้พี่ส่วนนี้เนี่ยชื่อว่าทำ
00:25:08 → 00:25:10ให้เราเห็นมากขึ้นนะคะว่าจริงๆว่าต่างๆ
00:25:10 → 00:25:12เนี่ยมันไม่เชิงเป็นแค่อวัยวะที่ทำหน้า
00:25:12 → 00:25:15ที่ได้นักหน้าที่ 1 นะครับแต่ว่าคนการการ
00:25:15 → 00:25:17ทำงานของร่างกายเราในวันมีความซับซ้อนนะ
00:25:17 → 00:25:21ครับแล้วก็ทำหน้าที่ขอร่วมกันอย่างไทยที่
00:25:21 → 00:25:23เราคุยกันในวันนี้นะครับใจว่าตายในเกี่ยว
00:25:23 → 00:25:25ข้องกับระบบขับถ่ายปัสสาวะกันจริงนะครับ
00:25:25 → 00:25:27แต่มันก็จะเกี่ยวข้องกับเรื่องอื่นๆอีก
00:25:27 → 00:25:28มากมายนะครับไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความ
00:25:28 → 00:25:30ดันเลือดนะครับเรื่องของฮอร์โมนต่างๆ
00:25:30 → 00:25:33เรื่องของการควบคุมระดับของเกลือแร่ใน
00:25:33 → 00:25:36ร่างกายเรื่องของระบบเผาผลาญนะครับแล้วก็
00:25:36 → 00:25:38จะมีเรื่องของการสร้างเม็ดเลือดแดงด้วยก็
00:25:38 → 00:25:40คือเท่ากับไตมีปัญหานะก็สามารถทำให้เกิด
00:25:40 → 00:25:43ภาวะ 4 ได้ดังนั้นนะครับเวลาเราจะเข้าใจ
00:25:43 → 00:25:45การทำงานของร่างกายเนี่ยเราจะต้องมองร่าง
00:25:45 → 00:25:47กายในลักษะขององค์รวมนะครับคือบอกว่าแต่
00:25:47 → 00:25:50ละวะเนี่ยทำงานบ่แยกหน้าที่กันไปหรือว่า
00:25:50 → 00:25:53เป็นเอกเทศเงินไปจะมาว่าระบบต่างๆในมันๆ
00:25:53 → 00:25:55ทำงานร่วมกันนะครับเหมือนเป็นระบบ network
00:25:55 → 00:25:58ที่มีการทำงานประสานกันเพื่อให้คนก็ต่างๆ
00:25:58 → 00:26:01ของร่างกายสามารถทำงานไปได้อย่างราบรื่น
00:26:01 → 00:26:03และเมื่อเรามีกรอบความคิดในการมองกันของ
00:26:03 → 00:26:06ร่างกายแบบนี้นะครับเรามาพูดถึงเรื่องของ
00:26:06 → 00:26:08การดูแลร่างกายนะครับหรือว่าการเข้าใจการ
00:26:08 → 00:26:11เกิดโรคต่างๆเนี่ยเราจะเห็นภาพที่ต่างไป
00:26:11 → 00:26:13นะครับคือข้อความที่เราจะเปลี่ยนไปมันจะ
00:26:13 → 00:26:15ไม่เหมือนมองร่างกายกับแยกส่วนว่าทำยังไง
00:26:15 → 00:26:19ถึงจะดีกตปทำยังไงถึงจะดีกว่าใจแต่เราจะ
00:26:19 → 00:26:21เห็นว่าทำอะไรก็ตามที่ดีกับหัวใจมันจะดี
00:26:21 → 00:26:23กับเส้นเลือดด้วยดีกับสมองดีกว่าตับด้วย
00:26:23 → 00:26:25ดีกับไปไปด้วยซึ่งมันก็จะเป็นเรื่องของ
00:26:25 → 00:26:27การปรับเปลี่ยนรักทรายนะครับที่ชื่อว่า
00:26:27 → 00:26:30ทุกคนก็พอรู้อยู่แล้วสำหรับวันนี้นะครับ
00:26:30 → 00:26:33บอกว่าผมจะขอจบที่ส่วนนี้ไว้ตรงนี้นะครับ
00:26:33 → 00:26:35สำหรับพี่สนนะนะครับแล้วก็จะคุยเรื่องของ
00:26:35 → 00:26:38ไตกันอยู่นะครับก็จะโฟกัสไปที่หน้าที่เขา
00:26:38 → 00:26:40ตายเนี่ยของการที่เป็นเครื่องกรองนะครับ
00:26:40 → 00:26:42หรือว่าทำให้เลือดของเราเนี่ยก็มีของเสีย
00:26:42 → 00:26:45น้อยลงได้ยังไงนะครับแล้วก็จะจากกันไปนะ
00:26:45 → 00:26:47ครับก็เช่นเคยนะครับถ้าใครชอบเรื่องที่ผม
00:26:47 → 00:26:49เล่าให้ฟังนะครับและอยากสนับสนุนนะครับรถ
00:26:49 → 00:26:52เป็นกำลังใจให้ง่ายๆนะครับก็ฝากกด
00:26:52 → 00:26:54Subscribe นะครับกดไลค์กดแชร์นะครับกัน
00:26:54 → 00:26:56Comment ให้หน่อยนะครับเราจะขนาดนี้เป็น
00:26:56 → 00:27:01โซนหน้านะครับสวัสดีครับอ่า