00:00:00 → 00:00:03มีหัวป้อม Home แล้วมีอาการปวดคอกดหลัง
00:00:03 → 00:00:06ทางกายภาพบำบัดมีวิธีแนะนำอย่างไรบ้าง
00:00:06 → 00:00:15[เพลง]
00:00:15 → 00:00:18[ปรบมือ]
00:00:18 → 00:00:22ค่ะการทำงานในออฟฟิศนะคะต่อการทำงานวัว
00:00:22 → 00:00:24คอมที่บ้านนะคะสิ่งนึงที่แตกต่างอย่างชัด
00:00:24 → 00:00:28เจนนะคะว่าคือสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลกับการ
00:00:28 → 00:00:31ส่ง 5 ในการทำงานค่ะหลักๆเข้าใจง่ายๆก็
00:00:31 → 00:00:34คือควบความสูงของโต๊ะของเก้าอี้นะคะเป็น
00:00:34 → 00:00:37หลักนะคะไปนั้นถ้าเราทำงานที่บ้านเนี่ย
00:00:37 → 00:00:39เราคนร่วมโต๊ะกับเก้าอี้นะคะที่ทำให้เรา
00:00:39 → 00:00:42สามารถส่งค่าได้อย่างถูกต้องนะคะเพื่อให้
00:00:42 → 00:00:44กล้ามเนื้อมันทำงานได้อย่างสมดุลนะคะอัน
00:00:44 → 00:00:47นี้คือเป็นปัจจัยหลักเลยที่ทำให้คนไข้จะ
00:00:47 → 00:00:50ได้ไม่มีอาการปวดหลังจากการที่เราต้องหัว
00:00:50 → 00:00:53ค่ำ Home นานๆนะคะอ่ะ
00:00:53 → 00:00:56ม.ค
00:00:56 → 00:01:01[เพลง]