00:00:02 → 00:00:04หัวใจจเป็นอวัยวะสำคัญมีหน้าที่สูบฉีด
00:00:05 → 00:00:07เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกายโรคหัว
00:00:07 → 00:00:10ใจจะสามารถแบ่งได้หลายประเภทตามโครงสร้าง
00:00:10 → 00:00:14หรือการทำงานที่ผิดปกติได้แก่โรคหลอด
00:00:14 → 00:00:18เลือดหัวใจโรคกล้ามเนื้อหัวใจโรคหัวใจ
00:00:18 → 00:00:22เต้นผิดจังหวะโรคลิ้นหัวใจและโรคเยื่อ
00:00:22 → 00:00:25หุ้มหัวใจวันนี้เรามาทำความรู้จักกับ
00:00:25 → 00:00:28สัญญาณเตือนโรคหัวใจว่ามีอะไรบ้างเจ็บ
00:00:28 → 00:00:30หน้าอกหรือแน่นหน้าอก
00:00:30 → 00:00:34มีอาการปวดร้าวขึ้นกามด้านซ้ายอาจร้าวไป
00:00:34 → 00:00:36ถึงท้องแขนด้านซ้ายหรือบริเวณ
00:00:37 → 00:00:41ท้องหน้ามืดอาจเป็นลมหมดสติหรือวูบไม่รู้
00:00:41 → 00:00:46สึกตัวใจสั่นใจเต้นรัวแรงและเร็วหอม
00:00:46 → 00:00:49เหนื่อยง่ายผิดปกตินอนราบไม่ได้หรือนอน
00:00:49 → 00:00:53กลางคืนแล้วต้องตื่นมานั่งหอบขาบวมผิด
00:00:53 → 00:00:56ปกติโดยเฉพาะบริเวณหน้าแข้งหรือปลายเท้า
00:00:56 → 00:01:00ทั้ง 2 ข้างส่วนปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
00:01:00 → 00:01:05มีดังนี้ 1 โรคเบาหวาน 2 โรคความดันโลหิต
00:01:05 → 00:01:10สูง 3 ไขมันในเลือดสูง 4 โรคอ้วนหรือผู้
00:01:11 → 00:01:16ที่มีน้ำหนักมาก 5 สูบบุหรี่ 6 พันธุกรรม
00:01:16 → 00:01:20ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจการ
00:01:20 → 00:01:23ดูแลตัวเองเพื่อป้องกันโรคหัวใจสามารถทำ
00:01:23 → 00:01:26ได้ง่ายๆเช่นกันโดยเลือกรับประทานอาหาร
00:01:27 → 00:01:30ที่เหมาะสมลดหวานมันเค็ม
00:01:30 → 00:01:34ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอพักผ่อนให้เพียง
00:01:34 → 00:01:38พอควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานรถ
00:01:39 → 00:01:43สูบบุหรี่หากมีโรคประจำตัวเช่นเบาหวาน
00:01:43 → 00:01:46ความดันโลหิตสูงควรรับประทานยาตามแพทย์
00:01:46 → 00:01:50สั่งและพบแพทย์ตามนัดอย่างเคร่งครัดมัน
00:01:50 → 00:01:53เช็คสัญญาณร่างกายและอย่าลืมดูแลหัวใจเรา
00:01:53 → 00:01:55เป็นประจำเพื่อที่เราจะมีสุขภาพแข็งแรง
00:01:55 → 00:02:05ห่างไกลจากโรคหัวใจกันนะครับ
00:02:05 → 00:02:09เพราะสุขภาพที่ดีเราสร้างได้โรงพยาบาล
00:02:09 → 00:02:13จุฬาลงกรณ์สภากาชาตไทย