00:00:00 → 00:00:02มีความสำเร็จไม่มีคำว่าคุกและการของผมมี
00:00:02 → 00:00:04แค่นี้เองทุกการกระทำของผมต้องเกิดการ
00:00:04 → 00:00:07พัฒนาพัฒนาสิ่งที่ดีและตัดสิ่งที่แยกไป
00:00:07 → 00:00:10พร้อมเมื่อไหร่ก็ตามที่เราเอาให้สิ่งที่
00:00:10 → 00:00:13ไม่สำคัญเนี่ยมาวุ่นวายกับสิ่งสำคัญเรา
00:00:13 → 00:00:15เรื่อยๆเราจะรู้สึกว่าเราไม่มีเวลาสิ่ง
00:00:15 → 00:00:17ที่จะพัฒนาได้ดีที่สุดเลยนะครับอย่าโทษ
00:00:17 → 00:00:19ใครก็ทำมาจะจ่ายปุ๊บนะเรานั่งโทษคนอื่นนะ
00:00:19 → 00:00:23ผมบอกเลยพัฒนาอย่าทำเลยวันนี้นาทีนี้ทำ
00:00:23 → 00:00:25เลยอย่าคิดมากเพราะว่าคิดน่ะมันเหนื่อย
00:00:25 → 00:00:28กว่าทำทำมันไม่ค่อยเหนื่อยหรอกลองดูแล้ว
00:00:28 → 00:00:30จะรู้ว่ามันง่าย
00:00:30 → 00:00:32แต่
00:00:32 → 00:00:35ก่อนเข้าสู่เนื้อหาอย่าลืมกด like กด
00:00:35 → 00:00:37Share และกดกระดิ่งจะได้ไม่พลาดคลิปเก่า
00:00:37 → 00:00:39ที่จะทำให้คนเป็น Better Version of
00:00:39 → 00:00:42yourself ในทุกๆวันนะคะพี่ชื่อหมอท๊อป
00:00:42 → 00:00:45ครับก็เป็นศัลยแพทย์ผ่าตัดเส้นเลือดโดย
00:00:45 → 00:00:48เฉพาะปกติจะมีศัลยแพทย์ผ่าตัดทั่วไปใช่
00:00:48 → 00:00:50ไหมครับแต่ว่าเค้านี้ของพี่เนี่ยผ่าตัด
00:00:50 → 00:00:52เฉพาะเส้นเลือดและอย่างอื่นก็ไม่ค่อยผ่า
00:00:52 → 00:00:54ตัดแล้วอันนี้ก็เป็นอาชีพหลักแต่จริง
00:00:54 → 00:00:57เดี๋ยวนี้ก็มีอาชีพหลักอาชีพนึงนะฮะก็คือ
00:00:57 → 00:00:58เรื่องของการ R ทำช่อง YouTube Channel
00:00:58 → 00:01:01แล้วก็ทำเพจนะครับแต่จริงสองอย่างนี้มัน
00:01:01 → 00:01:05ไปด้วยกันคือไม่ได้แยกว่าเฮ้ยทำเพจก็แยก
00:01:05 → 00:01:07กับอาชีพแพทย์ไม่ใช่ขนาดนั้นคือเพจกับ
00:01:07 → 00:01:10อาชีพภาคมันไปด้วยกันเพราะว่าช่องที่ทำ
00:01:10 → 00:01:12อยู่ก็คือช่องแล้วก็ Top Channel จอเป็น
00:01:12 → 00:01:16การให้ความรู้แบบโดยรวมเลยโดยทั่วไปส่วน
00:01:16 → 00:01:19เพจก็มีชื่อว่าผ่าตัดเส้นฟอกไตบ่ายหมอ
00:01:19 → 00:01:22ท๊อป
00:01:22 → 00:01:25น่าจะเป็นนิสัยที่แบบถ้าจะชอบทำอะไรต้อง
00:01:25 → 00:01:27ทำแบบให้สุดอ่ะ
00:01:27 → 00:01:30ก็ไม่รู้ว่าเด็ดหรือดีหรือไม่ดีนะฮ่าๆก็
00:01:30 → 00:01:33มีมันสุดเกินไปไงอ่าแต่ว่าเวลาทำอะไรสัก
00:01:33 → 00:01:35อย่างเนี่ยถ้าตั้งใจก็จะทำให้แบบเต็มที่
00:01:35 → 00:01:38ที่ให้สุดให้เต็มที่แล้วก็จะทำทำเลยถ้า
00:01:38 → 00:01:42คลิปพูดก็ทำเลยจะไม่ค่อยแบบว่าเออไปถามคน
00:01:42 → 00:01:44อื่นทำดีไหมไม่ดีไหมเคยถ้าเรารู้สึกว่า
00:01:44 → 00:01:48หนึ่งคือไม่ผิดกฎหมายสองเราทำแล้วมีความ
00:01:48 → 00:01:51สุข 3 ได้ประโยชน์ต่อผู้คนคนอื่นก็ทำได้
00:01:51 → 00:01:53เลยเป็นต้นครับอันนี้ก็คือนิสัยก็ส่วน
00:01:53 → 00:01:56ใหญ่ก็คือทำให้สุดแล้วก็ทำเลยทำทันที
00:01:56 → 00:02:00ประมาณนั้นคือจริงๆถามว่าทำให้สุดแล้วแบบ
00:02:00 → 00:02:02ถึงกับแย่เลยหมายถึงกับเลวร้ายเลยไหมต้อง
00:02:03 → 00:02:05บอกตามตรงว่าแบบถ้าไม่มีต้องใช้คำนี้
00:02:05 → 00:02:07เพราะว่าถึงจะทำให้สุดอย่างไรก็ตามเนี่ย
00:02:07 → 00:02:10โดยส่วนใหญ่เนี่ยก่อนที่ผมทำให้สุดเนี่ย
00:02:10 → 00:02:13ผมจะมี planning แล้วหมายความว่าจุ๊ๆการ
00:02:13 → 00:02:16ทำให้สูตรเนี่ยผมจะคิดเสมอว่าสิ่งที่เลว
00:02:16 → 00:02:19ร้ายที่สุดที่จะเกิดขึ้นคืออะไรและสิ่ง
00:02:19 → 00:02:21ที่ดีที่สุดที่จะเกิดขึ้นคืออะไรเราจะไม่
00:02:21 → 00:02:24ใช่ประเภทว่าเว้ยฉันเป็นคนที่สุดนะต้องทำ
00:02:24 → 00:02:28ให้สุดไม่ใช่มันจะเป็นการทำก็กดเมื่ออยู่
00:02:28 → 00:02:31บนพื้นฐานที่มีความเป็นไปได้สูงมากๆและ
00:02:31 → 00:02:33เมื่อผิดพลาดแล้วเนี่ยการเสียหายมันต่ำ
00:02:33 → 00:02:36มากๆนั่นเองถ้าจะพูดให้ถึงว่าทำให้สุดก็
00:02:36 → 00:02:39จริงนะแต่หลักการคือทิศทางสำคัญกว่าความ
00:02:39 → 00:02:42เร็วหมายความว่าท่านเราเนี่ยเร่งรีบที่จะ
00:02:42 → 00:02:47ทำอะไรก็ตามนะครับโดยแบบโขทำแบบเอ้ยฉัน
00:02:47 → 00:02:50กำลังเขินเลยฉันทำเลยส่วนใหญ่เนี่ยอ้าถ้า
00:02:50 → 00:02:53เราไม่ตั้งทิศทางให้ดีอ่ะมันเหมือนว่าเรา
00:02:53 → 00:02:55อยากจะไปเชียงใหม่เราวิ่งเต็มที่เลยนะแต่
00:02:55 → 00:02:59เผอิญหันผิดหันไปทางภาคใต้เนี่ยน่ะมัน
00:02:59 → 00:03:02วิ่งเร็วเท่าไหร่ก็ไม่ถึงนะแต่ถ้าเกิดเรา
00:03:02 → 00:03:05หันทิศทางถูกแล้วก็อันนี้ง่ายเลยนะครับ
00:03:05 → 00:03:07ถึงจะช้าหน่อยแต่ก็ถึงแล้วถ้าเราเป็นคน
00:03:07 → 00:03:11สุดด้วยเนี่ยยิ่งง่ายเลยคือทิศทางถูกเป้า
00:03:11 → 00:03:15หมายถูกมีความต้องการชัดเจนรู้ว่าสิ่งที่
00:03:15 → 00:03:18เราอยากทำคืออะไรทำแล้วได้อะไรนะครับทำ
00:03:18 → 00:03:20แล้วจะก่อเกิดประโยชน์อะไรกับเรากับคน
00:03:20 → 00:03:23อื่นหรือว่าชีวิตของเราอย่างไรอย่างเนี้ย
00:03:23 → 00:03:26ถึงจะทำนะแต่จะไม่ใช่คนที่สุดแบบทำไป
00:03:26 → 00:03:30เรื่อยก็จะทำนี้ไม่ใช่นะจะทำปุ๊บก็จะต้อง
00:03:30 → 00:03:32คิดแล้วว่าสิ่งที่จะทำเนี่ยดียังไงตัวเรา
00:03:32 → 00:03:35แฮปปี้ไหมดียังไงกับโลกใบนี้กับคนรอบข้าง
00:03:35 → 00:03:38เราเป็นยังไงถึงจะเริ่มทำแบบนี้เป็นต้น
00:03:38 → 00:03:41ครับ
00:03:41 → 00:03:45ผมน่ะเป็นคนพูดเร็วตอบเร็วเพราะนะเนี่ย
00:03:45 → 00:03:49นิสัยเสียเลยคือฟังน้อยนี่คือนิสัยที่ผม
00:03:49 → 00:03:52ใช้คำว่าค่อนข้างแย่เลยรู้ตัวหนังสือทุก
00:03:52 → 00:03:54เล่มเนี่ยเขาบอกว่าถ้าเราจะดียิ่งขึ้น
00:03:54 → 00:03:57กว่าเดิมได้เราต้องรู้จักฝั่งยิ่งฟังดี
00:03:57 → 00:03:59เท่าไหร่ยิ่งฟังให้ชัดเจนฟังให้ลึกเท่า
00:03:59 → 00:04:02ไหร่เราก็จะยิ่งได้ความรู้มากเท่านั้น
00:04:02 → 00:04:04เวลาที่เราพูดเนี่ยความรู้และเท่าเหลือบ
00:04:04 → 00:04:06แต่เป็นการสอนซะมากกว่าแต่เวลาที่เราฟัง
00:04:06 → 00:04:09เนี่ยความรู้เลยจะเพิ่มขึ้นเสมอได้ทั้ง
00:04:09 → 00:04:13ความคิดได้ทั้งความนิ่งได้ทั้งสมาธิได้
00:04:13 → 00:04:16หลายๆอย่างเลยนะครับซึ่งอันนี้ฝึกอยู่แต่
00:04:16 → 00:04:19หลุดประจำแต่มันก็เรื่องธรรมดาเนาะที่มัน
00:04:19 → 00:04:21จะต้องโหลดมันว่าเรื่องปกติไม่ซีเรียสก็
00:04:21 → 00:04:25พยายามฝึกตลอดว่าอยากจะฟังให้ดีขึ้นนะ
00:04:25 → 00:04:28ครับแล้วก็ถ้าเป็นไปได้เนี่ยจะพยายามที่
00:04:28 → 00:04:30จะเลือกว่าถ้ามีการประชุมก็อยากจะเป็นการ
00:04:30 → 00:04:33พูดที่เป็นคนหลังๆหรือคนสุดท้ายเพื่อที่
00:04:33 → 00:04:35เราจะได้รับฟังคนที่แบบเขาให้ข้อมูลเรา
00:04:35 → 00:04:38ได้มากขึ้นแล้วเราสามารถที่จะแบบปะติดปะ
00:04:38 → 00:04:41ต่อแล้วทำให้เกิดประโยชน์สูงสุดขึ้นได้
00:04:41 → 00:04:45แบบนี้เป็นต้นครับ
00:04:45 → 00:04:48ตอนเด็กๆเนี่ยก็ต้องบอกเลยว่าค่อนข้างที่
00:04:48 → 00:04:52ใครเห็นสภาพผมแล้วเนี่ยคิดว่ามันไม่ควรจะ
00:04:52 → 00:04:56ได้เป็นหมอต้องบอกนี่เลยค่าตอนมัธยมก็แก้
00:04:56 → 00:04:58เลยนะคะตามสไตล์อันนี้มันไม่ใช่เหมือน
00:04:58 → 00:05:00หนังที่แบบไม่เกเรเราได้ดีเลยนะคือมัน
00:05:00 → 00:05:03เกเรจริงๆอันนี้อาจจะเป็นนิสัยที่ดีนิด
00:05:03 → 00:05:06นึงนะครับคืออะไรที่ผมไม่ชอบเลยผมรู้สึก
00:05:06 → 00:05:10ว่ามันไม่ค่อยที่จะแบบได้ประโยชน์สำหรับ
00:05:10 → 00:05:14ตัวผมนะผมก็จะไม่สนใจเลยเหมือนตอนแต่เกาะ
00:05:14 → 00:05:16เนี่ยมันมีสอบเอ็นทรานซ์ซึ่งข้อสอบป 6
00:05:16 → 00:05:18วิชาแต่ก่อนใช่มั้ยเต็ม 600 แต้มเกิน
00:05:18 → 00:05:21ครึ่งนึงอ้ะ 300 แต้มติดหมอแล้วผมก็ดูเลย
00:05:21 → 00:05:25ว่ะถ้าจะเรียนหมอเนี่ยเอาเกินครึ่งพอแล้ว
00:05:25 → 00:05:28มีวิชาอะไรบ้างผมก็เลือกวิชาถ้าชอบเลย
00:05:28 → 00:05:32อะไรง่ายสุดเอาล่ะเข้าท่าไว้เคมีพอได้เอา
00:05:32 → 00:05:35เลือกเคมีอีกอันนึงก็เลือกฟิสิกส์อ่านยัง
00:05:35 → 00:05:38เรียกภาษาไทยกับสังคมรวมกันนอนนั้น 300
00:05:38 → 00:05:41แต้มเอาตรงนี้แหละเด็ดๆๆเนี่ยผมก็ไม่
00:05:41 → 00:05:43เรียนหนังสือเลยเนี่ยเพื่อเป็นอย่างนี้
00:05:43 → 00:05:46แล้วเวลาที่อยู่ในโรงเรียนเรารู้ว่าเวลา
00:05:46 → 00:05:48ข้อสอบเป็นทางเข้าออกอ่ะสมัยก่อนมันไม่
00:05:48 → 00:05:50ตรงที่สอนในโรงเรียนไงเราก็จะไปเรียน
00:05:50 → 00:05:52พิเศษอย่างเดียวในโรงเรียนแล้วก็ขี้เกียจ
00:05:52 → 00:05:55กูก็จ่ายหัวแบบนี้นั่นคือกว่าจะมาเป็นหมอ
00:05:55 → 00:05:59ได้แล้วมันเพลินก็โชคดีตอนนั้นก็แบบสอบ
00:05:59 → 00:06:01ติดพอดีอ่ะสอบติดหมอพอดีหลายๆอย่างนะครับ
00:06:01 → 00:06:04ก็หลังจากนั้นก็ได้มาเป็นหมอแต่เพราะก็
00:06:04 → 00:06:07เป็นหมอเราก็โชคดีครับอีกต้องบอกเลยว่าใน
00:06:07 → 00:06:10สมัยปัจจุบันหรือสมัยก่อนการที่เราจะรู้
00:06:10 → 00:06:12ว่าเราชอบอาชีพอะไรเนี่ยมันยากว่ามากเลย
00:06:12 → 00:06:15นะเอนทรานซ์เข้ามาเป็นหมอใช่ไหมครับก็
00:06:15 → 00:06:18อายุแค่สักเท่าไหร่อ่ะ 10 56 แล้วมั้ง
00:06:18 → 00:06:21ตอนนั้นน่ะตอนที่สอบติดก็แบบอายุไม่เยอะ
00:06:21 → 00:06:23ใช่มั้ยเพราะว่าสอบพาร์ทชั่นอะไรเขาชอบตา
00:06:23 → 00:06:26ฉันกันแต่ก่อนไม่รู้จะรีบไปไหนก็เห็น
00:06:26 → 00:06:30เพื่อนภาระรายการบ้างนะฮะอ่ะก็พอติดปุ๊บ
00:06:30 → 00:06:32เนี่ยอายุเรายังน้อยโดยส่วนใหญ่มีครึ่ง
00:06:32 → 00:06:35นึงอ่ะไม่ชอบหมอแต่ก็เรียนจบนะจะไม่ชอบ
00:06:35 → 00:06:37เขาก็เล่นได้จบไม่ได้มีปัญหาอะไรแต่เรา
00:06:37 → 00:06:39เป็นกลุ่มคนที่ค่อนข้างที่จะโชคดีที่แบบ
00:06:39 → 00:06:43เคยเปลี่ยนแล้วชอบรู้สึกแบบนี้มันใช่แต่
00:06:43 → 00:06:46ก็ต้องบอกเลยว่ามันก็ไม่ได้จำนวนเยอะนะ
00:06:46 → 00:06:49ที่แบบถูกว่าใช่แต่เผอิญเป็นคนโชคดีที่
00:06:49 → 00:06:54แบบไขมันใช่ว่ะอะไรประมาณนั้น
00:06:54 → 00:06:59ถามว่าในทุกทุกอย่างนะครับมันไม่ได้บอก
00:06:59 → 00:07:02ว่าถ้าเป็นหมอต้องชีวะเกตุแล้วพี่สิทธิ์
00:07:02 → 00:07:06ไม่เก็บถ้าเป็นหมอต้องเคมีกลางๆแล้วก็ไป
00:07:06 → 00:07:08แบบท่องจำอย่างอื่นเก็บมันไม่เกี่ยวผมว่า
00:07:08 → 00:07:11ทุกอย่างมันเป็นอะไรที่รวมกัน
00:07:11 → 00:07:15ในขั้นนี้เนี่ยะสุดท้ายสิ่งที่สำคัญเนี่ย
00:07:15 → 00:07:20ก็คือการตั้งเป้าหมายแล้วเราหาทางไปถึง
00:07:20 → 00:07:22เป้าหมายให้ได้
00:07:22 → 00:07:25โดยวิธีอะไรก็ได้แต่ต้องเป็นวิธีที่ถูก
00:07:25 → 00:07:28ต้องนะไม่ใช่ไปโกงหรือว่าไม่ได้ไปทำผิดกฎ
00:07:28 → 00:07:31หมายอะไรต้องพ่นต้องเป็นวิธีที่ถูกต้องไป
00:07:31 → 00:07:35เนี่ยมันไม่ได้เกี่ยวเลยว่าอ่าเรียนชีวะ
00:07:35 → 00:07:38เก่งแล้วเวลาไป Entrance เรียนหมอแล้วจะ
00:07:38 → 00:07:42จะง่ายมันไม่เกี่ยวอะไรกันเลยครับคือสุด
00:07:42 → 00:07:44ท้ายเนี่ยเวลาเข้าไปเรียนหมอปุ๊บเนี่ยมัน
00:07:44 → 00:07:48เหมือนอีกโลกหนึ่งแล้วมันเป็นวิชาสำหรับ
00:07:48 → 00:07:52การที่ออกมาเพื่อใช้รักษาคนเพื่อใช้ช่วย
00:07:52 → 00:07:55คนส่วนชีวะเนี่ยก็ถือว่าเป็นแค่พื้นฐาน
00:07:55 → 00:07:58เล็กๆหรือว่าการที่เราเรียนมาไม่ว่าจะ
00:07:58 → 00:08:01เป็นเลขฟิสิกส์เคมีภาษาไทยสังคมก็ถือว่า
00:08:01 → 00:08:05เป็นพื้นฐานเป็นฐานของพีระมิดเพื่อให้เรา
00:08:05 → 00:08:06เนี่ยสร้างพีระมิดที่แข็งแรงขึ้นไปเท่า
00:08:06 → 00:08:09นั้นเองแต่ไม่ได้เกี่ยวข้องเลยก็นั้นใคร
00:08:09 → 00:08:12ก็ตามนะครับที่อยากจะเรียนหมอผมแนะนำขอ
00:08:12 → 00:08:16ให้นึกดูดีๆก่อนว่าชอบจริงล่ะแค่ชอบว่า
00:08:16 → 00:08:20เอาเลยส่วนจะถนัดอะไรไม่ต้องกลัวสอบไม่
00:08:20 → 00:08:23ติดแล้วไปเลี้ยงสัตว์แต่นั้นก็พยายามทำ
00:08:23 → 00:08:25อะไรก็ได้ติดไม่ต้องบอกว่าฉันไม่ได้หน้า
00:08:25 → 00:08:26ที่ว่าเรียนหมอไม่นะไม่เกี่ยวไม่เกี่ยว
00:08:26 → 00:08:30เอาให้มาติดเนี่ยผมไม่จบเลยคุณก็เรียนจบ
00:08:30 → 00:08:34เกี่ยวเลย
00:08:34 → 00:08:37ให้เลือกอันเดียวเลยนะเห็นใจคนอื่นแค่นี้
00:08:37 → 00:08:38เลย
00:08:38 → 00:08:41ก็คือสมมติเราเจอคนไข้อ่ะเอาบอกเออถ้าเขา
00:08:41 → 00:08:44เป็นญาติเราเป็นพ่อเราเป็นแม่เราเป็นลูก
00:08:44 → 00:08:46เราเป็นหลานเราเป็นน้องเราและที่สำคัญที่
00:08:46 → 00:08:49สุดเท่าเป็นตัวเราเมื่อไรก็ตามที่เรา
00:08:49 → 00:08:53รักษาคนไข้นะครับแล้วเรารักษาคนไข้แบบ
00:08:53 → 00:08:55เป็นตัวเดาหมายความว่าเรามักจะเลือกสิ่ง
00:08:55 → 00:08:58ที่ดีที่สุดให้เขาอยู่แล้วก็นั้นว่าเรา
00:08:58 → 00:09:01คิดไม่ออกว่าให้ทำสิ่งนี้มันดีหรือมันไม่
00:09:01 → 00:09:04ดีมันเหมาะกับการรักษาคนไข้หรือเปล่าให้
00:09:04 → 00:09:08ที่เสมอบอกว่าถ้าคนไข้เป็นตัวเราเราจะทำ
00:09:08 → 00:09:10แบบนี้หรือเปล่าแค่นี้เองใจเขาใจเราไม่
00:09:10 → 00:09:13ต้องมีอะไรมากคนไข้เขาก็ต้องการความเห็น
00:09:13 → 00:09:16อกเห็นใจจากแพทย์คือความเก่งนะครับของ
00:09:16 → 00:09:19แพทย์แต่ละคนเนี่ยจะเกียรตินิยมอันดับ 1
00:09:19 → 00:09:22อันดับสองหรือกลางๆนะครับสุดท้ายแล้วอ่ะ
00:09:22 → 00:09:25ถ้าคุณสอบผ่านมาตรฐานแพทย์สภาเนี่ย
00:09:25 → 00:09:29และก็คือรักษาคนไข้ได้แบบถ้าไม่แตกต่าง
00:09:29 → 00:09:33กันก็โอเคแต่สิ่งที่จะดีที่สุดก็คือสิ่ง
00:09:33 → 00:09:36ที่คนไข้เจอหน้าหมอแล้วรู้สึกว่ามีความ
00:09:36 → 00:09:39สุขอาจจะไปใจโอเคว่ะอะไรอย่างเงี้ยแต่ไม่
00:09:39 → 00:09:41เจอหน้าหมอแล้วเนี่ย
00:09:41 → 00:09:44เสื้อโค้ทอ่ะเซ็งอ่ะเบื่อแบบอะไรกันนัก
00:09:44 → 00:09:46หนาเลยเนี่ยจะรักษาไม่ใช่เพียงแค่ให้เอา
00:09:46 → 00:09:50ยาไปกินอยู่ให้หายนั่นมันแบบรักษาตายแล้ว
00:09:50 → 00:09:54ใจแล้วยากล่ะไม่ว่าจะเป็นการนัดคนไข้คน
00:09:54 → 00:09:57ไข้อยู่ไหนอยู่ไกลมากเลยมาหาหมอเจอหน้า
00:09:57 → 00:10:00เรา 5 นาทีมันจำเป็นต้องบ่อยหรือเปล่าเขา
00:10:00 → 00:10:03มาลำบากหรือเปล่าเป็นยังไงบ้างติดขัดตรง
00:10:03 → 00:10:06ไหนหรือเปล่าอันนี้เป็นสิ่งที่ถ้าเกิดใจ
00:10:06 → 00:10:09เขาใจเราอ่ะหรือคิดถึงใจอีกฝั่งหนึ่ง
00:10:09 → 00:10:11ชีวิตการแพทย์มันจะแฮปปี้ขึ้นมาเหมือนเรา
00:10:11 → 00:10:14ได้ช่วยคนน่ะก็โอเคแล้วมันก็เป็น
00:10:14 → 00:10:17สัมมาอาชีวะชนิดหนึ่งในแล้วก็ทำสมาชิวะ
00:10:17 → 00:10:20แล้วได้ช่วยคนแล้วทำให้เขายิ้มมีหนอนก็
00:10:20 → 00:10:26โอเคนะไม่เห็นจะยากเลย
00:10:26 → 00:10:29ผมก็ถือว่ายังมีเวลาว่างในการออกกำลังกาย
00:10:29 → 00:10:31ทุกวันนั้นจะทำเยอะขนาดนี้คือต้องบอกมี
00:10:31 → 00:10:34ครับว่าจริงๆแล้วเนี่ยเราต้องสำรวจตัวเรา
00:10:34 → 00:10:37ดูว่าไอ้ที่เราทำอยู่ทุกวันเนี่ยก็ทำที่
00:10:37 → 00:10:39มันจำเป็นจริงป่ะถ้าเราทำสิ่งที่มัน
00:10:39 → 00:10:41จำเป็นนะผมบอกว่ามันทันอยู่แล้วนะเต็มที่
00:10:41 → 00:10:44จะทำอะไรสักอย่างหนึ่งเช่นอย่างผมเนี่ยผม
00:10:44 → 00:10:47จะตื่นเองประมาณสัก 4:30 นถึง 5:00 เนี่ย
00:10:47 → 00:10:50ผมจะตื่นเองเลยทุกเช้าเลยไม่ต้องนาฬิกา
00:10:50 → 00:10:53ปลุกอันนี้ก็สัก 7 ปีแล้ว 6 7 ปีแล้วที่
00:10:53 → 00:10:56ตื่นเองมาตลอดไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุกแต่ผม
00:10:56 → 00:10:58ก็นอนเร็วนะผมนอนซัก 10:30 นพร้อมกับลูก
00:10:58 → 00:11:01สาวนอนปุ๊บก็ตื่น 5:00 น 5:00 นตื่นลงมา
00:11:01 → 00:11:04เนี่ยผมก็จะมีสเต็ปของผมแล้วก็ไม่เป็นรู
00:11:04 → 00:11:08ที่แบบเรารู้สึกว่าตื่นมาแล้วมันโทรมา
00:11:08 → 00:11:11หลายอย่างนี้แล้วชีวิตเราจะดีแล้วผมก็จะ
00:11:11 → 00:11:13มีหลักการว่าก่อนเที่ยงเนี่ยผมจะต้อง
00:11:13 → 00:11:15ประสบความสำเร็จซัก 3 อย่างแล้วหลังจาก
00:11:15 → 00:11:18เที่ยงเนี่ยนอกนั้นถือว่ากำไรแต่ถ้าไม่ทำ
00:11:18 → 00:11:21อะไรไปพักผ่อนได้ไม่เป็นไรวันหลังจาก
00:11:21 → 00:11:23เที่ยงแล้วส่วนใหญ่เนี่ยมันอยู่ชีวิตที่
00:11:23 → 00:11:25แบบพักผ่อนของผมแล้วอ้าแต่ก่อนเที่ยง
00:11:25 → 00:11:28เนี่ยผมถือว่ามันเป็นเวลาที่แบบผมต้อง
00:11:28 → 00:11:31จริงจังนะครับไม่ว่าจะเรื่องสุขภาพเรื่อง
00:11:31 → 00:11:34การงานเรื่องงานอะไรก็ตามอย่างตอนเช้านี้
00:11:34 → 00:11:37ตี 5 ผมตื่นมาเนี่ยอันดับแรกคือผมตื่นมา
00:11:37 → 00:11:39ปุ๊บก็จะดื่มกาแฟร้อนก่อนอันนี้เป็นสไตล์
00:11:39 → 00:11:42ผมเลยเสร็จแล้วเราก็ก็อย่าลืมกาแฟร้อน
00:11:42 → 00:11:45เนี่ยผมก็จะฟังพอดแคสต์แล้วพอดแคสต์เนี่ย
00:11:45 → 00:11:48ผมก็จะเลือกเลยใน 7 วันเนี่ยอ้าวันนี้
00:11:48 → 00:11:50เป็นพัฒนาตนเองวันนี้เป็นความรู้ทางการ
00:11:50 → 00:11:54แพทย์วันนี้เป็นเรื่องของจิตใจอะไรอย่าง
00:11:54 → 00:11:56นี้ใน 7 วันนี้มันจะไม่ซ้ำกันนะครับไม่
00:11:56 → 00:11:59ว่าจะเป็นเรื่องของเทคนิคการลงทุน
00:11:59 → 00:12:01Marketing หรืออะไรก็ตามในโลกนี้ที่มัน
00:12:01 → 00:12:05ไม่ใช่การเรียนหมออย่างเดียวคือในโลกใบ
00:12:05 → 00:12:08นี้เวลานี้นะครับการที่เรามีแค่ Hard
00:12:08 → 00:12:10skill หรือว่าการทำงานได้เพียงอย่าง
00:12:10 → 00:12:13เดียวเนี่ยผมบอกเลยว่ามันอยู่ยากเหมือน
00:12:13 → 00:12:16กันนะจะทำเป็นอยู่อย่างเดียวมันไม่อยู่
00:12:16 → 00:12:19ไม่ได้นะแต่เราจะบอกว่าไอ้เนี่ยฉันตั้งใจ
00:12:19 → 00:12:22ทำงานสิ่งนี้มันอย่างเดียวเลยเยอะมากๆเลย
00:12:22 → 00:12:24นานมากๆเลยทำไมแบบมันไม่ค่อย success เลย
00:12:24 → 00:12:27ล่ะทั้งๆที่เพื่อนเนี่ยก็อาจจะทำแยกว่า
00:12:27 → 00:12:29ด้วยนะแต่ success ตลอดเพราะอะไรครับ
00:12:29 → 00:12:31เพราะว่าเพื่อนของเราก็อาจจะมี Soft
00:12:31 → 00:12:33skill ที่หลากหลายว่าเราเหมาะกว่าเรา
00:12:33 → 00:12:36สามารถที่จะสอดแทรกหรือว่าสามารถที่จะทำ
00:12:36 → 00:12:39อะไรที่มันนะคะเรียกว่าแตกต่างจากการที่
00:12:39 → 00:12:42ทำหาสกิลได้พอสมควรเลยนะเนี่ยในช่วงเช้า
00:12:42 → 00:12:44ของทุกวันเนี่ยผมก็จะฟังพอดแคสต์อยู่แล้ว
00:12:44 → 00:12:48ครึ่งชั่วโมงแล้วก็ขณะฟังพอร์ตแค่เนี้ยผม
00:12:48 → 00:12:49จะเตรียมอาหารเช้าให้ลูกสาวที่โรงเรียน
00:12:49 → 00:12:53และทำให้ด้วยกันเลยดื่มกาแฟใช่มั้ยฟัง
00:12:53 → 00:12:55พอดแคสต์เตรียมอาหารเช้าเอาได้แล้วครึ่ง
00:12:55 → 00:12:58ชั่วโมง 35 นาที 40 นาทีได้แล้วเสร็จแล้ว
00:12:58 → 00:13:01ก็ก็มียังไม่หกโมงเช้าเลยนะสำเร็จแล้ว 1
00:13:01 → 00:13:04อย่างจริงสำเร็จหลายอย่างไรนะอ่ะเดี๋ยว
00:13:04 → 00:13:06โมงเช้าเลยหลังจากนั้นผมก็จะเป็นกฎอยู่
00:13:06 → 00:13:09เพจและมีอะไรบ้างแล้วก็อาจจะมีเรื่องของ
00:13:09 → 00:13:11ที่ผมดูแลนักเรียนออนไลน์อย่างนี้มีคำถาม
00:13:11 → 00:13:14มาทุกเช้านี้ผมจะเข้าไปตอบแล้วหกโมงเช้า
00:13:14 → 00:13:16เข้าไปต่อไปละครั้งเนี้ยไปตอบเป็นยังไงผล
00:13:16 → 00:13:19เลือดเป็นยังไงสุขภาพเป็นยังไงชีวิตเป็น
00:13:19 → 00:13:22ยังไงโอเคขึ้นหมายอย่างเงี้ยหกโมงเช้า
00:13:22 → 00:13:25เสร็จแล้ว 2 อย่างอ่ะแล้วอย่างนั้นปุ๊บ
00:13:25 → 00:13:27เนี่ยะผมก็จะเริ่มมาเดินออกกำลังกายแล้ว
00:13:27 → 00:13:30มันก็เดินในบ้านบ้างเดินบนหญ้าเท้าเปล่า
00:13:30 → 00:13:33บ้างอันนี้ก็กันกราวดิ้งให้ประจุไฟฟ้าจาก
00:13:33 → 00:13:36พื้นดินเนี่ยเข้าสู่ร่างกายเราทำให้เรา
00:13:36 → 00:13:39รู้สึกแบบสุขภาพดีก็ลองดูนะเดินบนเท้า
00:13:39 → 00:13:41เปล่าบนหญ้าที่เปียกน้ำเลยนะฟิลลิ่งมันจะ
00:13:41 → 00:13:44แบบดีมากๆเลยนะวันละ 15 นาทีพร้อมกับรับ
00:13:44 → 00:13:47แดดเช้านี้สำคัญมากๆเพราะเมื่อไหร่ก็ตาม
00:13:47 → 00:13:49ที่ร่างกายเราสมบูรณ์แข็งแรงแล้วเนี่ยมัน
00:13:49 → 00:13:52จะเป็นพื้นฐานในการที่เราจะมีชีวิตที่ดี
00:13:52 → 00:13:55ขึ้นเราจะเข้มแข็งขึ้นเราจะทำงานได้มาก
00:13:55 → 00:13:58ขึ้นมันไม่มีทางหรอกที่อยากจะทำงานดีๆนะ
00:13:58 → 00:14:01หรือว่าทำงานให้ได้แบบ success นะแต่ว่า
00:14:01 → 00:14:03เรายังแบบรู้สึกว่าร่างกายไม่แข็งแรงเลย
00:14:03 → 00:14:06รู้สึกว่าเราไม่เฟรชเลยมันจัดงานจะดีได้
00:14:06 → 00:14:09ไงร่างกายยังไม่เฟซเลยโดนคิดว่าว่าสิ่ง
00:14:09 → 00:14:12ที่สำคัญคือการทำงานที่ดีที่สุดแต่ผมบอก
00:14:12 → 00:14:15เลยว่าถ้าคุณอย่าทำงานได้ดีที่สุดสุขภาพ
00:14:15 → 00:14:18คุณต้องดีสุดๆถ้าคุณสุขภาพไม่ดีแปลว่าฐาน
00:14:18 → 00:14:21ของพีระมิดในการที่จะประสบความสำเร็จ
00:14:21 → 00:14:24เนี่ยจะยากมากที่รามิดเนี่ยมันจะมีเป็น
00:14:24 → 00:14:25สามเหลี่ยมดีๆ
00:14:25 → 00:14:28พี่ฐานันที่กว้างที่สุดคือสุขภาพกาย
00:14:28 → 00:14:31สุขภาพใจแล้วอันต่อมาก็คือความรักใน
00:14:31 → 00:14:34ครอบครัวเมื่อคุณมีสุขภาพดีสุขภาพกาย
00:14:34 → 00:14:37สุขภาพใจดีความรักในครอบครัวไม่ว่าจะเป็น
00:14:37 → 00:14:40กับครอบครัวพ่อแม่ลูกหลานภรรยาเนี่ยมันก็
00:14:40 → 00:14:44จะแบบแคปปีแล้วก็อะสุดท้ายนะคือความ
00:14:44 → 00:14:47สำเร็จพวกเงินทองทรัพย์สินชื่อเสียง
00:14:47 → 00:14:49เดี๋ยวมันก็มาเองแต่ถ้าเราไปเอายอด
00:14:49 → 00:14:51พีระมิดก่อนแล้วฐานพีระมิดมันเล็กๆนะ
00:14:51 → 00:14:55เดี๋ยวมันจะพังเพราะว่าว่าสุขภาพไม่ดี
00:14:55 → 00:14:57นั่นเองว่านะเนี่ยตอนเช้าเนี่ยผมจัดการ
00:14:57 → 00:14:59เรื่องสุขภาพให้เต็มที่ก็สำเร็จอย่างและ
00:14:59 → 00:15:02เห็นไหมอ่ะเป็นต้นแบบเนี้ยก่อนเที่ยงแล้ว
00:15:02 → 00:15:05ก็สมเด็จและเยอะมากๆเลย
00:15:05 → 00:15:09ในแต่ละช่วงของชีวิตเนี่ยของผมเนี่ยผมจะ
00:15:09 → 00:15:12แบ่งอย่างนี้หนึ่งคือเป้าหมายระยะไกลคือ
00:15:12 → 00:15:14ถ้าเป็นเราสมัยนี้แล้วก็จะพูดถึงหลัง
00:15:14 → 00:15:18เกษียณใช่ไหมอ่าเกษียณแล้วเป็นยังไงนู่น
00:15:18 → 00:15:20นี่นั่นโน่นกับผมบอกจริงนะผมไม่เคยคิด
00:15:20 → 00:15:23เรื่องเกษียณเลยถ้าให้พูดเวลานี้นะผม
00:15:23 → 00:15:25พร้อมที่จะมีชีวิตแบบเนี้ยทำงานแบบอย่า
00:15:25 → 00:15:28ลืมตายผมไม่รู้สึกว่าผมต้องเกษียณคำถามก็
00:15:28 → 00:15:31คือว่าทำไมผมถึงก็เสียด้วยหรอแต่มันไม่
00:15:31 → 00:15:34เห็นมีความจำเป็นเลยแล้วต้องย้อนกลับไปดู
00:15:34 → 00:15:36ว่าที่เราอยากเกษียณเพราะว่างานที่เราทำ
00:15:36 → 00:15:39มันไม่แฮปปี้ป่ะเราชอบสิ่งที่เราทำอยู่
00:15:39 → 00:15:43ป่าวเพราะคนที่ชอบงานที่เขาทำลองถามเขาดู
00:15:43 → 00:15:46ดิอยากเกษียณป่ะอยากเลิกสิ่งที่ชอบทำป่ะ
00:15:46 → 00:15:48อยากเลิกทำงานอดิเรกป่ะผมว่าไม่มีใครอยาก
00:15:48 → 00:15:51เลิกนะแต่ว่าตอนนี้เราทุกคนเหมือนโดนบิว
00:15:51 → 00:15:53ว่าเดี๋ยวเราจะต้องเกษียณแล้วก็เสียเราจะ
00:15:53 → 00:15:56ต้องมีแพ้ซินคำนะ Bra Bra อะไรคือการมี
00:15:56 → 00:15:58แพ้สิเป็นทำเนี่ยมันจะเป็นอยู่แล้วใช่ไหม
00:15:58 → 00:16:00ครับเพราะว่าถ้าเราเกิดเหตุอะไรก็ตามที่
00:16:00 → 00:16:03เราไม่สามารถทำ Active Income ได้เช่นผม
00:16:03 → 00:16:05ผ่าตัดอยู่ทุกวันมีรายได้เลี้ยงปากเลี้ยง
00:16:05 → 00:16:08ท้องสบายเลยข้อมือหักป๊อก
00:16:08 → 00:16:13อ่า 0 บาทจริงฮะอ่าไม่สบายติดคอหวิด
00:16:13 → 00:16:17คลินิกปิด 0 บาทจริงนะแต่ถ้าเรามี Passive
00:16:17 → 00:16:21ตัวนี้เราเอาใจได้ใช่ไหมครับความสุขของ
00:16:21 → 00:16:22มนุษย์จริงๆไม่ได้หมายความว่าเรามีเงิน
00:16:22 → 00:16:25เยอะเท่าไหร่เนี่ยสำหรับผมนะแต่มันหมาย
00:16:25 → 00:16:28ความว่าถ้าเกิดเรามีปัญหาเกิดขึ้นเนี่ยะ
00:16:28 → 00:16:30เรายังมีสิ่งที่รองรับก็เลยว่ามี
00:16:30 → 00:16:33ซีเคียวริตี้เช่นถ้าป่วยเราไม่จำเป็นที่
00:16:33 → 00:16:35จะต้องเอาเงินเก็บทั้งหมดมาเพราะเรามี
00:16:35 → 00:16:37ประกันเพียงพอไม่ว่าจะเป็นเจ็บป่วยเล็ก
00:16:37 → 00:16:40น้อยจนถึงขั้นแบบพิการหรือว่าถ้าเราเสีย
00:16:40 → 00:16:44ชีวิตไปลูกหลานภรรยาของเราเราก็จะมีทุก
00:16:44 → 00:16:47อย่างเพียงพอที่เขาจะเติบโตได้ตลอดชีวิต
00:16:47 → 00:16:49อย่างเงี้ยอันนี้คือซีเคียวริตี้เอาผมแค่
00:16:49 → 00:16:51นี้ผมก็แฮปปี้แล้วแต่ถ้าจะมีเกินกว่านั้น
00:16:51 → 00:16:55ผมก็ไม่ได้ปฏิเสธก็โอเคก็ไม่ได้รังเกียจ
00:16:55 → 00:16:58อะไรเลยเขานี้เนี่ยเรื่องของการตั้งเป้า
00:16:58 → 00:17:01หมายเนี่ยนะครับของผมเนี่ยหนึ่งคือตั้ง
00:17:01 → 00:17:03เป้าหมายระยะไกลหลังเกษียณเนี่ยผมตั้ง
00:17:03 → 00:17:05อยู่แล้วต้องมีแพ้สินทร์คำยังไงใช้ชีวิต
00:17:05 → 00:17:09ยังไงบ้านป่าชีวิตเป็นยังไงแต่แต่สิ่งที่
00:17:09 → 00:17:12สำคัญคือคนหลายคนในปัจจุบันเนี่ยตั้งอัน
00:17:12 → 00:17:16เดียวเลยคือจะไปมีความสุขตอนอายุ 60
00:17:16 → 00:17:19ครั้งเดียวเลยโอ้โหถ้าตอนนี้อายุ 30
00:17:19 → 00:17:22สมมตินะติดตั้ง 30 ปีเนี่ยกว่าจะถึงวันมี
00:17:22 → 00:17:24ความสุขอย่างนี้ลำบากไม่เอาวันนั้นเรา
00:17:24 → 00:17:28ต้องตั้งหลายสเต็ปเช่นเราตั้งเป็นแบบ
00:17:28 → 00:17:33เหมือนพักผ่อนครับเช่นความสำเร็จ 3 เดือน
00:17:33 → 00:17:37ความสำเร็จ 6 เดือนความสำเร็จ 1 ปีความ
00:17:37 → 00:17:40สำเร็จ 3 ปีความสำเร็จ 5 ปี 10 ปีแล้วก็
00:17:40 → 00:17:4260 ปียังผมก็จะมีตั้งไว้ตลอดว่าเป็น
00:17:42 → 00:17:46อย่างไรแล้วก็จะมีเขียนไว้ด้วยว่าปีนี้มี
00:17:46 → 00:17:50เป้าหมายอย่างไรไตรมาสนี้นี้จะทำให้ถึง
00:17:50 → 00:17:53เป้าหมายได้อย่างไรนะครับถ้าเกิดเรามอง
00:17:53 → 00:17:55ย้อนไปดูก็จะเป็นโอเคอ่าก็ถือว่าดีมากๆ
00:17:56 → 00:17:58ถ้าเกิดใครอยากจะลองทำก็ทำแบบไม่ต้อง
00:17:58 → 00:18:00เครียดมากก็ได้นะอย่างเช่นอย่างปีนึง
00:18:00 → 00:18:02อย่างนี้ผมก็มีเป้าหมายทราบเรื่องของ
00:18:02 → 00:18:04สุขภาพเรื่องของการงานเรื่องของการพัฒนา
00:18:04 → 00:18:06ตัวเองอย่างเรื่องของสุขภาพอย่างผมเอา
00:18:06 → 00:18:10ง่ายๆเลยก็คือคะแนนร่างกายมีแค่นี้ 100
00:18:10 → 00:18:13แต้มอ่ะถ้าได้ 95 ว่าคงไม่เทียบเนอะ 95
00:18:13 → 00:18:16บ้างร้อยบ้างอย่างเงี้ยถ้าทั้งปีได้อย่าง
00:18:16 → 00:18:19นี้ที่โอเคเราจะทำอะไรก็ได้อย่างผมก็จะมี
00:18:19 → 00:18:23อ่าเดินได้กี่กิโลเมตรปีนี้วิ่งได้เท่า
00:18:23 → 00:18:25ไหร่หรือว่าออกกำลังกายได้อันนี้แล้วแล้ว
00:18:25 → 00:18:27แต่คนชอบไม่ว่ากันแต่ต้องมีเรื่องของ
00:18:27 → 00:18:30สุขภาพตรวจร่างกายปกติทุกอย่างแบบนี้เป็น
00:18:30 → 00:18:32ต้นใช่ไหมครับส่วนเรื่องของการทำงานก็จะ
00:18:33 → 00:18:35แบ่งเป็นเรื่องของการผ่าตัดนะครับมีคนไข้
00:18:35 → 00:18:38ทุกอย่างผลงานดีไหมทำได้ดีไหมแล้วก็
00:18:38 → 00:18:41เรื่องของตัว YouTube เหตุต่างๆเรื่องของ
00:18:41 → 00:18:43หนังสือต่างๆก็จะผลิตออกมาเรื่อยๆก็จะ
00:18:43 → 00:18:45เป็นเป้าหมายเช่นปีนี้ก็มีเป้าหมายผลิต
00:18:45 → 00:18:47หนังสือ 1 เล่มเรียบร้อยแล้ว YouTube ปี
00:18:47 → 00:18:49นี้ตั้งเป้าหมาย 1 ล้าน Subscribe เบ้อ
00:18:49 → 00:18:52ตอนนี้ก็แปดแสนคิดว่าไปปีหน้าจะ 1 ล้าน
00:18:52 → 00:18:55แบบนี้เป็นต้นเพจมีคนเค้าโลดตอนนี้สัก
00:18:55 → 00:18:59ใกล้ๆ 7 แสนแล้วก็อาจจะมองไปที่ 8 แสนปี
00:18:59 → 00:19:01นี้อย่างนี้เราก็จะตั้งเพราะตั้งปุ๊บแล้ว
00:19:01 → 00:19:03ก็จะรู้ว่าเราจะเกิดขึ้นไปถึงเป้าหมายได้
00:19:03 → 00:19:05อย่างไรในทุกๆ 3 เดือนเราจะมาย้อนอยู่
00:19:05 → 00:19:07แล้วว่าเฮ้ยโอเคว่ะ
00:19:07 → 00:19:11เอ้อใช่ๆอยู่แต่ถ้าเกิดเราบอกว่าเดี๋ยว
00:19:11 → 00:19:13เราจะไปดูปีนึงเลยมันคนชอบตั้งเป้าหมาย 1
00:19:13 → 00:19:18มกราคมพ. 1 กุมภาพันธ์ลืมแล้วมันก็จะแบบ
00:19:18 → 00:19:21ไม่ถึงซะทีแล้วเราจะมาวัดได้ว่าเราจะให้
00:19:21 → 00:19:23ตัวเองสักกี่แป้งถ้าเราไม่วัดหรือเราไม่
00:19:23 → 00:19:26เขียนเลยแล้วไม่ตั้งใจผมบอกเลยว่าโอกาส
00:19:26 → 00:19:29ที่สำเร็จเนี่ยมันน้อยกว่า 50% อีกความ
00:19:29 → 00:19:32สำเร็จไม่มีคำว่าคุกเนี่ยผมบอกเลยความ
00:19:32 → 00:19:35สำเร็จไม่มีคำว่า full ตั้งใจเท่านั้น
00:19:35 → 00:19:38ชีวิตที่ดีชีวิตที่แบบบางคนมองแบบเฮ้ย
00:19:38 → 00:19:42ชีวิตอย่างนี้โหดีนะอิจฉาหนูนี่ผมบอกถ้า
00:19:42 → 00:19:46น่าอิจฉาตั้งใจมุ่งมั่นทำสิ่งที่อยากทำ
00:19:46 → 00:19:49เลือกสีที่อย่างเป็นธรรมด้วยตัวเองไม่
00:19:49 → 00:19:51ต้องคิดหวังพึ่งใครไม่ต้องโทษใครสิ่งที่
00:19:51 → 00:19:54จะพัฒนาได้ดีที่สุดเลยนะครับอย่าโทษใคร
00:19:54 → 00:19:57ถ้าจะโทษไทยให้ทั่วตัวเราที่เรายังดีไม่
00:19:57 → 00:20:00พอแค่นี้เองคือทำเมื่อใส่ปุ๊บนะเรานั่ง
00:20:00 → 00:20:05โทษคนอื่นนะผมบอกเลยโทรและพัฒนายากมาถึง
00:20:05 → 00:20:07ปุ๊บอันนี้ไม่ดีอ๋อเพราะอันนั้นเพราะอัน
00:20:07 → 00:20:11นี้เพราะอันนู้นด่าทุกอย่างยกเว้นตัวเอง
00:20:11 → 00:20:14อันนี้ลำบากแต่ถ้าเกิดเรามานี้สมมติว่าผม
00:20:14 → 00:20:17ปล่อยฉีดไปคลิปนึงอันนี้ไม่ดีเลยผมก็โทษ
00:20:17 → 00:20:20ฟ้าโทษฝนโอ้โหวันนี้ฝนตกแมวร้องเสียงดัง
00:20:20 → 00:20:24คิดมันก็เท่าเดียวคนดูก็เหมือนเดิมแล้วผม
00:20:24 → 00:20:27บอกว่าอ๋ออ๋อมาขึ้นมาย้อนดูพูดไม่ดี
00:20:27 → 00:20:31จังหวะไม่ดียาวเกินไปเนื้อเรื่องไม่โดน
00:20:31 → 00:20:34กลุ่มคนไม่ใช่อ่ะอย่างนี้เราจะพัฒนาขึ้น
00:20:34 → 00:20:37วันละนิดวันละนิดและการของผมมีแค่นี้เอง
00:20:37 → 00:20:40ทุกการกระทำของผมต้องเกิดการพัฒนาถ้าเกิด
00:20:40 → 00:20:43เราตามหนังสือที่ผมชอบทำตามบ่อยๆก็คือถ้า
00:20:43 → 00:20:47เราพัฒนาวันละ 1% ครบ 365 วันและพัฒนาสาม
00:20:47 → 00:20:50พันหกร้อยเปอร์เซ็นต์หรือ 36 เท่าโดยการ
00:20:50 → 00:20:53ยกกำลังขึ้นในวันละ 1 เปอร์เซ็นต์แบบนี้
00:20:53 → 00:20:56เป็นต้นในการผ่าตัดทุกครั้งผมจะรู้สึกว่า
00:20:56 → 00:21:00มีการผัดนี้ทำให้ผมเย็บเส้นเลือดได้ดี
00:21:00 → 00:21:02ขึ้นหรือว่า
00:21:02 → 00:21:05มีอะไรก็ตามหยุดเลือดได้ดีขึ้นเลือดไหล
00:21:05 → 00:21:07น้อยลงเล็กๆน้อยๆถือเป็นการพัฒนาหมดคลิป
00:21:07 → 00:21:11นี้ผมพูดได้ดีขึ้นลื่นไหลมากขึ้นทำให้ต่อ
00:21:11 → 00:21:14เนื่องมากขึ้นการคิดชื่อเรื่องดีขึ้นแบบ
00:21:14 → 00:21:16นี้เราพัฒนาไปทีละนิดทีละนิดการออกกำลัง
00:21:16 → 00:21:19กายไม่จำเป็นที่จะต้องแบบโค้งกระโดดไปเลย
00:21:19 → 00:21:22ทีละนิดทีละหน่อยทีละนิดทีละหน่อยการคุม
00:21:22 → 00:21:25น้ำหนักการทานอาหารการเลือกทานอาหารที่ดี
00:21:25 → 00:21:29ต่อสุขภาพพัฒนาสิ่งที่ดีและตัดสิ่งที่แยก
00:21:29 → 00:21:32ไปให้ไวที่สุดเอาสิ่งที่เลวร้ายออกไปให้
00:21:32 → 00:21:35ไวที่สุดถ้าให้เลือกนะก่อนที่จะทำดีอะไร
00:21:35 → 00:21:38ต่างๆเลยนะเอาสิ่งที่มันแย่กับชีวิตของ
00:21:38 → 00:21:40เราออกไปก่อนเลยอ่ะเลี้ยงง่ายส่วนใช่ป่ะ
00:21:40 → 00:21:43เอาสิ่งที่มันแย่ที่เวลาออกไปก่อนแล้ว
00:21:43 → 00:21:46เดี๋ยวจะดีเอง
00:21:46 → 00:21:50ถามถึงผมตอนนี้เลยนะผมคิดว่างานกับชีวิต
00:21:50 → 00:21:53ผมน่ะมันค่อนข้างที่จะกลมกลืนกันพอสมควร
00:21:53 → 00:21:58แล้วคือแต่ว่าก็ต้องบอกนะว่าจริงๆแล้วคำ
00:21:58 → 00:22:00ว่า work Life Balance เนี่ยในปัจจุบัน
00:22:00 → 00:22:05เนี่ยจริงๆแล้วมันเหมือนกับว่าแยกงานใช่
00:22:05 → 00:22:10มั้ยกับแยกการพักผ่อนออกจากกันเลยถ้าทำ
00:22:10 → 00:22:13งานการทำงานถ้าพักผ่อนพักผ่อนซึ่งในสมัย
00:22:13 → 00:22:16นี้ถ้าจะแยกกันอย่างเงี้ยถ้าอยากแบบ
00:22:16 → 00:22:19สำเร็จเหนือคนอื่นเนี่ยผมบอกเลยยากนะ
00:22:19 → 00:22:22บ่เคยท่านเราต้องการที่จะเป็นคนหนึ่ง
00:22:22 → 00:22:23เปอร์เซ็นต์
00:22:23 → 00:22:25เต็มที่แบบมีความสำเร็จทุกคนอยากมีความ
00:22:25 → 00:22:27สำเร็จถูกต้องไหมครับแต่ถ้าเราบอกว่าเรา
00:22:27 → 00:22:29อยากเป็นผลสำเร็จอ่ะแต่ฉันก็อยากแบบพัก
00:22:29 → 00:22:32ผ่อนสบายมากในชีวิตฉันเลยจันทร์ถึงศุกร์
00:22:32 → 00:22:35ฉันจะทำงาน 08:00 นเลิก 16:00 นแล้วอย่าง
00:22:35 → 00:22:38นั้นถ้าไม่หมดชีวิตฉันนะฉันจะร้าย Balance
00:22:38 → 00:22:40และเสาร์อาทิตย์จะโทรมา
00:22:40 → 00:22:43ก็ยากที่จะเป็นหนึ่งเปอร์เซ็นต์แต่สามารถ
00:22:43 → 00:22:46จะเป็น average ได้ถ้า Happy ที่จะเลือก
00:22:46 → 00:22:51ไม่มีปัญหาความชอบใครความชอบมันไม่ผิดแต่
00:22:51 → 00:22:55ถ้าอยากจะมากกว่านั้นหรืออยากจะพัฒนาตัว
00:22:55 → 00:22:59เองท้าทายชีวิตตัวเองซะหน่อยให้ดูซิว่า
00:22:59 → 00:23:01จริงๆแล้วเรามีศักยภาพแค่ไหนผมบอกเลยบอก
00:23:01 → 00:23:04ว่าทุกคนมีศักยภาพสูงมากเพียงแต่ว่าเรา
00:23:04 → 00:23:08ไม่ได้เข็นมันออกหัดเท่านั้นเองนะครับคือ
00:23:08 → 00:23:11จริงๆเนี่ยไอคิวของเราเนี่ยแทบจะไม่แตก
00:23:11 → 00:23:14ต่างกันเลยเต็มที่ + 10 - 10 แค่นี้
00:23:14 → 00:23:18เองก็นั้นเนี่ยก็นั้นคนที่เก่งที่สุดหรือ
00:23:18 → 00:23:19ร่ำรวยที่สุดหรือประสบความสำเร็จมากที่
00:23:19 → 00:23:22สุดเนี่ยเอาว่าไอ้คิวเนี่ยก็ไม่ได้จะสูง
00:23:22 → 00:23:24ก็เราแล้วจะเท่าไหร่มีคำว่าเราด้วยเพราะ
00:23:24 → 00:23:27นั้นแล้วทุกคนมีโอกาสประสบความสำเร็จแต่
00:23:27 → 00:23:30จะต้องมีเป้าหมายที่ถูกต้องและตั้งใจดัง
00:23:30 → 00:23:34นั้นเนี่ยถ้าให้ผมแนะนำให้อ่าสำเร็จก็ควร
00:23:34 → 00:23:38จะมี work Life โปรนะครับว่าเป็นอะไรที่
00:23:38 → 00:23:42มันสอดคล้องไปกับชีวิตประจำวันอย่างเช่น
00:23:42 → 00:23:46ถ้าเราดีไซน์ให้งานกับชีวิตประจำวันมันไป
00:23:46 → 00:23:51ด้วยกันหรือว่ามันสามารถที่จะไม่ทุกข์
00:23:51 → 00:23:55ทรมานเช่นอย่างผมผมยกตัวอย่างผมเลยผม
00:23:55 → 00:23:59เนี่ยเป็นคนที่ไม่ชอบขับรถเป็นคนที่ถึงจะ
00:23:59 → 00:24:02มีคนขับรถให้นั่งก็ไม่ชอบถึงจะมีคนขับรถ
00:24:02 → 00:24:05ก็ขี้เกียจไปเกียจรถติดนี้ชัดเจนมากเห็น
00:24:05 → 00:24:09รถติดแล้วไมเกรนจะขึ้นเพราะนั้นผมก็ต้อง
00:24:09 → 00:24:11ดีไซน์ให้ชีวิตผมไม่ยุ่งกับรถติดถูกต้อง
00:24:11 → 00:24:14ไหมเพื่อจะดึงศักยภาพของให้มากที่สุดเท่า
00:24:14 → 00:24:16นั้นผมจะเปิดศูนย์ผ่าตัดที่บ้าน
00:24:16 → 00:24:19จะไปศูนย์ผ่าตัดแบบเส้นฟอกไตหรือผ่าตัด
00:24:19 → 00:24:21เส้นเลือดที่ไม่เคยมีมาก่อนในประเทศไทยก็
00:24:21 → 00:24:24เปิดเลย 0 แรกเพราะว่าผมอยากจะผ่าตัดที่
00:24:24 → 00:24:27บ้านเป็นต้นอันนี้อันดับแรกอันที่สองของ
00:24:27 → 00:24:29คิดว่าเว้ยช่วงสมัยนี้มันเป็นยุคออนไลน์
00:24:29 → 00:24:34นี่หว่าเราก็สามารถที่จะทำอะไรก็ได้จาก
00:24:34 → 00:24:37หน้าจอโทรศัพท์เราจากหน้าจอคอมพิวเตอร์
00:24:37 → 00:24:41เราถ้าเมื่อไหร่ก็ตามที่เราอยากจะไปอยู่
00:24:41 → 00:24:43ต่างประเทศหรือว่าอยากจะทำงานที่ต่าง
00:24:43 → 00:24:46ประเทศอยากจะพักผ่อนจากการผ่าตัดแล้วก็
00:24:46 → 00:24:49ยังจะสามารถทำงานผ่านออนไลน์ได้มันก็จะ
00:24:49 → 00:24:52ยิ่งดีอย่างนี้ผมก็จะดีไซน์เลยว่าเออผมจะ
00:24:52 → 00:24:57ทำงานแบบเนี้ยและอะไรที่สำคัญผมจะมีความ
00:24:57 → 00:24:59ชัดเจนอย่างเช่นผมจะให้ความสำคัญกับ
00:24:59 → 00:25:01สุขภาพแบบหนึ่งดังนั้น
00:25:01 → 00:25:05แต่ถ้าตารางสุขภาพของผมโดนอินเวทโดยงาน
00:25:05 → 00:25:08อะไรก็ตามแล้วตั้งนานนะเนี่ยมันไม่ใช่งาน
00:25:08 → 00:25:10ที่แบบเร่งด่วนหรือสำคัญสุดๆผมจะตัดออก
00:25:10 → 00:25:13ทันทีเพราะถือว่ามันอินเตอร์เฟียสิ่งที่
00:25:13 → 00:25:18สำคัญพร้อมเมื่อไหร่ก็ตามที่เราเอาให้
00:25:18 → 00:25:20สิ่งที่ไม่สำคัญเนี่ยมาวุ่นวายกับสิ่ง
00:25:20 → 00:25:22สำคัญเราเรื่อยๆเราจะรู้สึกว่าเราไม่มี
00:25:22 → 00:25:26เวลาเราจะรู้สึกว่าว่าทำอะไรก็ไม่ทันว่า
00:25:26 → 00:25:29นะเนี่ยการที่เราทำเราออกแบบงานให้เข้า
00:25:29 → 00:25:31กับชีวิตประจำวันเราได้เนี่ยจะเป็นอะไร
00:25:31 → 00:25:34ที่ง่ายที่สุดนะครับแล้วก็สามารถที่จะทำ
00:25:34 → 00:25:37ได้ทุกวันไม่ว่าจะเป็นวันจันทร์ไม่ว่าจะ
00:25:37 → 00:25:40เป็นวันเสาร์ไม่ว่าจะเป็นวันอาทิตย์คือ
00:25:40 → 00:25:42สำหรับผมในวันจันทร์ถึงวันอาทิตย์เนี่ย
00:25:42 → 00:25:45บางทีผมไม่รู้เลยวันหยุดมันคืออะไรแต่ถ้า
00:25:45 → 00:25:47บอกว่าผมเหนื่อยจนแบบไม่ได้อยู่กับ
00:25:47 → 00:25:50ครอบครัวเลยว่าไม่ใช่ตอนเช้าผมก็ยัง
00:25:50 → 00:25:53เตรียมอาหารไปให้ลูกได้ตอนเย็นผมกินข้าว
00:25:53 → 00:25:54กันทุกวัน
00:25:54 → 00:25:59ฮะซึ่งผมว่ามันผม Design ถ้าผมตั้งใจผม
00:25:59 → 00:26:02อยากให้มันเป็นอย่างนี้เป็นต้นเราก็จะ
00:26:02 → 00:26:05ต้องทำออกมาให้ได้โดยการวางแผนว่า 1 2 3
00:26:05 → 00:26:084 แต่ไม่ใช่อยู่เฉยๆบอกว่าโอ้วฉันอยากจะ
00:26:08 → 00:26:11มี work Life Balance ฉันอยากจะมี work
00:26:11 → 00:26:13Life Pro ฉันอยากจะมี work Light
00:26:13 → 00:26:15อินเตอร์เนชั่นแต่อยู่เฉยๆทำแบบเดิมๆก็
00:26:15 → 00:26:19ไม่มีมันก็ไม่ได้นะเออมันก็ต้องวางแผนและ
00:26:19 → 00:26:23แผนงานของแต่ละคนต่างกันก็ต้องลองดูว่า
00:26:23 → 00:26:27เราเหมาะกับอะไรแต่สิ่งที่สำคัญคือตอบผัว
00:26:27 → 00:26:30ใจเราให้แน่นอนว่าเอ้ยไอ้สิ่งเนี้ยเรา
00:26:30 → 00:26:33อยากทำจริงบ้างเราชอบจริงหรือเปล่าแล้ว
00:26:33 → 00:26:37สิ่งนี้มันสามารถที่จะทำมาหาเลี้ยงชีพเรา
00:26:37 → 00:26:39ได้ป่าวถ้าเกิดสิ่งที่เราทำเนี่ยเราชอบ
00:26:39 → 00:26:42จริงนะแต่เพื่อนไม่มีคนชอบกับเราเลยเนี่ย
00:26:42 → 00:26:46เรียกงานอดิเรกก็ทำได้แต่ว่ามันก็หา
00:26:46 → 00:26:48เลี้ยงชีพได้มันก็ไม่เวิร์คไงมันก็แค่
00:26:48 → 00:26:51เป็นงานอดิเรกว่านั้นถ้าอยากจะมีงานที่
00:26:51 → 00:26:56แคปปีก็พยายามหาทางทำงานอดิเรกให้มัน
00:26:56 → 00:26:59สร้างรายได้ได้มันก็จะดีตัวอย่างเช่นผม
00:26:59 → 00:27:01ชอบสอนหนังสือถือว่าเป็นงานอดิเรกอย่าง
00:27:01 → 00:27:03นี้ผมไม่รู้สึกว่ามันเป็นงานผมชอบสอนคน
00:27:03 → 00:27:07นู้นสอนคนนี้สอนความรู้แล้วทำยังไงล่ะให้
00:27:07 → 00:27:11มันได้ตังค์ให้มันเลี้ยงชีพได้ก็ให้ยูทูป
00:27:11 → 00:27:14ค่าโฆษณามาจ่ายตังค์เราแค่นี้เองคิดง่ายๆ
00:27:14 → 00:27:18อ้อทำอย่างนี้ทำที่ไหนก็ได้ในโลกอ้ะมันก็
00:27:18 → 00:27:20เปิดช่อง YouTube สิสอนคนครับพี่มีความ
00:27:20 → 00:27:23สุขเป็นงานอดิเรกต่อมาได้ตังค์เข้ามาด้วย
00:27:23 → 00:27:26เลี้ยงชีพได้ด้วยทำที่ไหนก็ได้ในโลกใบนี้
00:27:26 → 00:27:29ผมว่ามันก็เหมาะกับยุคสมัยนี้ไม่เลวเลยก็
00:27:29 → 00:27:31ลองดูนะครับมีหลากหลายให้เลือกอย่าไปคิด
00:27:31 → 00:27:33ว่าเรียนจบอะไรมาแล้วต้องทำอย่างนั้นอย่า
00:27:33 → 00:27:36คิดว่าเรียนจบหมอมาแล้วก็ต้องเป็นหมอคือ
00:27:36 → 00:27:39เป็นหมอมันก็ดีไม่ได้เลวร้ายเลยผมก็ชอบ
00:27:39 → 00:27:42กระทำบอกว่าทำไมต้องมีอาชีพเดียวทำไมต้อง
00:27:42 → 00:27:45มีสองอาชีพมี 5 อาชีพได้มั้ยอ่ะนะฮะหาชีพ
00:27:45 → 00:27:48นั้นเราชอบไหมงานอดิเรกถ้าอย่างไร 5 ชีพ
00:27:48 → 00:27:50ก็ได้นะไม่เห็นมันจะยากอะไรเลยใช่ไหมมัน
00:27:50 → 00:27:55ก็ง่ายๆไม่มีอะไรครับ
00:27:55 → 00:27:59เรื่องความเครียดความกดดันเนี่ยถามว่ามี
00:27:59 → 00:28:03ไหมมีแต่สิ่งที่สำคัญคือเราจะต้องจัดการ
00:28:03 → 00:28:07ให้มันอยู่ในขอบเขตแล้วก็มีวิธีจัดการ
00:28:07 → 00:28:09อย่างถูกต้องอย่างเช่นสมมติว่าถ้าเรา
00:28:09 → 00:28:12เครียดเรื่องงานก็ให้มันจบในเวลาทำงานนอก
00:28:12 → 00:28:15เวลาทำงานเนี่ยเราต้องพยายามตัดมันออกไป
00:28:15 → 00:28:19ได้บ่คนบอกหัวยากมันเป็นไปไม่ได้ใช่มัน
00:28:19 → 00:28:21ยากแต่ถ้าอยากจะมีความสุขมันต้องทำให้ได้
00:28:21 → 00:28:25เป็นต้นหรืออะไรก็ตามที่มันจะกระตุ้นเรา
00:28:25 → 00:28:27ให้เราคิดถึงเรื่องงานแล้วก็ออกไปก่อนสิ
00:28:27 → 00:28:31เช่นสมมติว่าเราแพนนิ่งว่าหลังจาก 8:00 น
00:28:31 → 00:28:35เราจะถือว่าเป็นเวลาครอบครัวแล้วนะอ่ะแบบ
00:28:35 → 00:28:37เนี้ยโทรศัพท์มือถือก็ไปไกลสิคอมพิวเตอร์
00:28:37 → 00:28:40ก็ไปอ้ายสิงานที่เราไม่อยากมองเข้าไปอ้าย
00:28:40 → 00:28:43สิเทคนิคง่ายๆนะอย่างน้อยเนี่ยครึ่งหนึ่ง
00:28:43 → 00:28:46ของชีวิตก็คือชั่วแน่นอนถึงเช้าเนี่ยทำ
00:28:46 → 00:28:49ให้ชีวิตเราดีขึ้นนะทำห้องนอนเป็นห้องนอน
00:28:49 → 00:28:51ทำห้องนอนให้เป็นห้องนอนหรือว่าห้องนอน
00:28:51 → 00:28:53เอาไว้นอนไม่ต้องไปมีเรื่องของ
00:28:53 → 00:28:56คอมพิวเตอร์ไม่ต้องไปมีเรื่องของทีวีไม่
00:28:56 → 00:28:58ต้องมีเรื่องของอ่าอะไรก็ตามที่เป็น
00:28:58 → 00:29:01เทคโนโลยีอย่างน้อยเนี่ยชีวิตเราก็จะมี
00:29:01 → 00:29:04ความสุขขึ้นแล้วแล้วเมื่อไรก็ตามการนอน
00:29:04 → 00:29:08ของเราดีนะเดี๋ยวชีวิตเราจะดีตามมาเอง
00:29:08 → 00:29:12คือเป้าหมายแรกของการทำผมขอแยก 2 อันแล้ว
00:29:12 → 00:29:14กันนะครับเป้าหมายแรกของการทำเพจกับ
00:29:14 → 00:29:16YouTube มันจะต่างกันเป้าหมายแรกของการ
00:29:16 → 00:29:19ทำเพจผ่าตัดเส้นฟอกไต by หมอทำเนี่ยก็ตอน
00:29:19 → 00:29:21นั้นเรียนผ่าตัดเส้นเลือดอยู่ที่ศิริราช
00:29:21 → 00:29:26ก็คิดในใจว่าเออคนไข้โดยส่วนใหญ่เนี่ยเขา
00:29:26 → 00:29:28ไม่ได้รับทราบถึงข้อมูลว่าจะต้องมาเตรียม
00:29:28 → 00:29:31ตัวผ่าตัดนะต้องทำอย่างนี้นะหนึ่งสองสาม
00:29:31 → 00:29:34สี่ก็คือผมลองกดหาทางอินเตอร์เนตแล้ว
00:29:34 → 00:29:37เนี่ยขนาดผมหาเองยังไม่สามารถหาคำตอบได้
00:29:37 → 00:29:40เลยแต่ว่าคนไข้เนี่ยะมืดแปดด้านเลยถ้า
00:29:40 → 00:29:42สมมุติเค้าต้องฟอกไตเขาต้องทำอะไรบ้างทำ
00:29:42 → 00:29:45อย่างไรบ้างของที่จะบอกว่าเอ่อมีเหตุอัน
00:29:45 → 00:29:48ไม่คิดอะไรมากเลยก็ในแล้วก็เรียนหนังสือ
00:29:48 → 00:29:51มาทางด้านนี้แล้วนี่ทำอะไรแล้วกันก็ช่วง
00:29:51 → 00:29:53นั้นก็ Facebook หรือว่า YouTube ยังแบบ
00:29:53 → 00:29:58ไม่แพร่หลายเลยนะ 7-8 ปีก่อนก็เริ่มสอนทำ
00:29:58 → 00:30:00วันที่ผ่านมาจะ 2 ปีก็หลังจากนั้นก็เรียน
00:30:00 → 00:30:03ผ่าตัดเส้นเลือดจบแล้วก็เออคนเริ่มติดตาม
00:30:03 → 00:30:05เราและก็เป็นเกี่ยวกับเรื่องของเส้นฟอกไต
00:30:05 → 00:30:08อย่างเดียวแล้วคิดในใจว่าเราก็อยากจะเปิด
00:30:08 → 00:30:12ศูนย์ผ่าตัดที่เขาเรียกว่าคนไข้มาจากต่าง
00:30:12 → 00:30:14จังหวัดมาพาปุ๊บแล้วกลับบ้านได้เลยเพราะ
00:30:14 → 00:30:16ว่าคิวผ่าตัดเนี่ยะผ่าตัดเส้นเลือดเนี่ย
00:30:16 → 00:30:19เพื่อไปฟอกไตเนี่ยคิวที่ตอนผมอยู่ศิริราช
00:30:19 → 00:30:23ก็ประมาณ 6 เดือนถึง 1 ปีที่ 6 เดือนถึง 1
00:30:23 → 00:30:26ปีนี้มันโหดร้ายมากเลยนะมันแบบทรมานมาก
00:30:26 → 00:30:29เพราะนะเนี่ยเอ่อเราจะทำยังไงบ้างเพื่อจะ
00:30:29 → 00:30:32ช่วยเหลือกลุ่มนี้ได้ตอนนั้นก็เลยอ่า
00:30:32 → 00:30:35เริ่มให้ความรู้เริ่มเปิดเพจแล้วก็สร้าง
00:30:35 → 00:30:38ศูนย์ผ่าตัดนี้ขึ้นมาเนี่ยก็คือเป้าหมาย
00:30:38 → 00:30:41ของเพจนี้แต่ครั้งนี้ตัว YouTube เนี่ย
00:30:41 → 00:30:44มันจะเป็นอีกเป้าหมายหนึ่งก็คือเริ่ม
00:30:44 → 00:30:47เมื่อ 2 ปีก่อนที่อ่ะไปวิ่งอยู่ที่
00:30:47 → 00:30:49สวนหลวงร 9 กับน้องที่เป็นหมอก็คิดว่าเออ
00:30:49 → 00:30:52ช่วงนี้มันมีโควิชแล้วก็อยากให้ความรู้
00:30:52 → 00:30:54เกี่ยวกับสุขภาพก็เลยเริ่มให้ความรู้
00:30:54 → 00:30:57สุขภาพตั้งแต่นั้นมานะครับแล้วก็เริ่มแบบ
00:30:57 → 00:31:01พัฒนามาเรื่อยๆหลังๆมันก็กลายเป็นว่าเออ
00:31:01 → 00:31:04มันก็มีรายได้เข้ามาด้วยรายได้จากโฆษณา
00:31:04 → 00:31:07พวกนี้เป็นต้นอะไรอย่างนี้ครับโฆษณาจาก
00:31:07 → 00:31:10YouTube ให้เรามานะแล้วคนไข้ของเราก็ได้
00:31:10 → 00:31:12ฟังอะไรแบบฟรีๆไม่ได้เสียอะไรเลยอย่างนี้
00:31:12 → 00:31:19ก็ดีครับก็เลยก็เลยทำไมถึงตอนนี้นั่นเอง
00:31:19 → 00:31:22ก็ต้องบอกไงว่าว่ามีจริงแล้วเนี่ยตอนที่
00:31:22 → 00:31:25ผมเริ่มทำเพจเนี่ยแล้วก็ผ่าตัดเส้นเลือด
00:31:25 → 00:31:28มาเรื่อยๆเนี่ยก็จะพบว่าผู้ที่มาผ่าตัด
00:31:28 → 00:31:31เส้นฟอกไตเพื่อฟอกเลือดเนี่ยนะครับก็จะมี
00:31:31 → 00:31:34ตั้งแต่อยู่ในน้อยเลยนะมีอายุยี่สิบก็มี
00:31:34 → 00:31:38สามสิบก็มี 40 ก็มีจนถึงแบบ 8 9 10 ก็
00:31:38 → 00:31:40มีมันก็เลยทำให้ผมคิดว่าเอ๊ย
00:31:40 → 00:31:45แล้วถ้าคนไข้กลุ่มนี้เขาได้รับความรู้ที่
00:31:45 → 00:31:48ถูกต้องเกาะเนี่ยเขาอาจจะไม่จำเป็นต้อง
00:31:48 → 00:31:52ฟอกก็ได้นะคะเช่นถ้าเกิดเขารู้ก่อนว่าไอ้
00:31:52 → 00:31:56ความดันสูงเนี่ยคนที่เป็นความดันสูงตั้ง
00:31:56 → 00:31:59แต่เด็กโดยไม่รู้ตัวเนี่ยมีโอกาสฟอกไตสูง
00:31:59 → 00:32:01มีแต่โดยส่วนใหญ่ไม่รู้มาก่อนอย่างเนี้ย
00:32:01 → 00:32:04หมายถึงอีกทีเนี่ยอายุ 30 ต้องฟอกไตตลอด
00:32:04 → 00:32:06ชีวิตแล้วมันน่าสงสาร
00:32:06 → 00:32:10คือแบบเนี้ยผมก็เลยทำการให้ความรู้ที่ทำ
00:32:10 → 00:32:13ยังไงก็ได้ที่ทำให้เค้าอ่ะไม่เป็นโรคพวก
00:32:13 → 00:32:16นี้และถ้าจะดีที่สุดคือไม่ต้องทานยาเพราะ
00:32:16 → 00:32:19ผมมีหลักการนี้ฮะยาที่ดีที่สุดในโลกใบนี้
00:32:19 → 00:32:22คือยาที่ท่านไม่ต้องทานมีแต่ถ้ายาที่แพง
00:32:22 → 00:32:25ที่สุดในโลกใบนี้เนี่ยมันก็ยังต้องทาน
00:32:25 → 00:32:26เนาะ
00:32:26 → 00:32:30คนนั้นคนนี้คิดว่าเออมันมีวิธีอะไรบ้าง
00:32:30 → 00:32:34ที่จะทำให้คนในโลกใบนี้หรือคนในประเทศไทย
00:32:34 → 00:32:36แล้วกันไม่ต้องถึงโลกใบนี้หรอกเอาแค่
00:32:36 → 00:32:40ประเทศไทยเนี่ยมีสุขภาพดีขึ้นโดยที่ไม่
00:32:40 → 00:32:44ต้องทานยาโดยที่ไม่ต้องทานอาหารเสริมหรือ
00:32:44 → 00:32:46ว่าโดยที่ไม่ต้องไปเสียเงินเสียทองอะไร
00:32:46 → 00:32:49มากมายแล้วกันก็ขอย้ำอีกทียาและอาหาร
00:32:49 → 00:32:51เสริมใดๆที่ดีที่สุดในโลกนี้คือยาและ
00:32:51 → 00:32:53อาหารเสริมที่ถ้าไม่ต้องทานแล้วนั้นไม่
00:32:53 → 00:32:54จำเป็นต้องทานอยู่แล้วก็ไม่ต้องไปหา
00:32:54 → 00:32:58เรื่องถ่านมาเล่นมันไม่จำเป็นวันนั้นหลัง
00:32:58 → 00:33:01จากหลังจากที่ผมมีหลักการเนี้ยผมก็จะมี
00:33:01 → 00:33:04การสอนนะครับเกี่ยวกับเรื่องของอาหาร
00:33:04 → 00:33:08เรื่องของการออกกำลังกายเพื่อทำให้คนที่
00:33:08 → 00:33:11แม้จะหนักเป็นร้อยกิโลก็สามารถมีความหวัง
00:33:11 → 00:33:14ที่จะลดน้ำหนักได้หรือคนที่เป็นโรคความ
00:33:14 → 00:33:19ดันเบาหวานไขมันก็สามารถที่จะลดยาได้ที่
00:33:19 → 00:33:23จะหยุดยาได้แบบนี้เป็นนี่หรือคนที่เคยทาน
00:33:23 → 00:33:26ยาอะไรต่างๆมามากมายก็สามารถที่จะลดยา
00:33:26 → 00:33:33ต่างๆได้นั่นเองนะครับที่ทำอยู่กันนี้
00:33:33 → 00:33:36ถ้าเรียงความสำคัญนะครับที่สุดเลยในชีวิต
00:33:36 → 00:33:40นะครับสำหรับผมเนี่ยก็คือสุขภาพคือว่าคน
00:33:40 → 00:33:43อาจจะบอกว่าครอบครัวหรืออะไรก็ตามมัน
00:33:43 → 00:33:46สำคัญอยู่นะครับแต่ถ้าคุณสุขภาพไม่ดีทุก
00:33:46 → 00:33:49อย่างจะแย่ไปหมดให้คิดถึงสภาพที่เรา
00:33:49 → 00:33:53สุขภาพไม่ดีนะเราสุขภาพไม่ดีตอนเราอายุ
00:33:53 → 00:33:57เยอะเรามีลูกแล้วลูกเราก็ตันอยู่กับเรา
00:33:57 → 00:34:01เขาต้องใช้เวลาทั้งหมดของเขาที่จะไปพัฒนา
00:34:01 → 00:34:05ชีวิตไปมีความสุขกับครอบครัวของเขาเขาใช้
00:34:05 → 00:34:07เวลาทั้งหมดของเขาใช้เงินเก็บของเขาทั้ง
00:34:07 → 00:34:10หมดมาดูแลเราที่ป่วยเพราะเราไม่ดูแลตัว
00:34:10 → 00:34:11เอง
00:34:11 → 00:34:15แต่วันนั้นผมจึงมีความชัดเจนมากว่าสิ่ง
00:34:15 → 00:34:18ที่สำคัญที่สุดในที่ผมคือการที่เราสุขภาพ
00:34:18 → 00:34:23ดีสุขภาพที่ดีของเราคือของขวัญที่ยอด
00:34:23 → 00:34:25เยี่ยมที่สุดสำหรับคนที่เรารักนี่คือหลัก
00:34:25 → 00:34:29กันครับ
00:34:29 → 00:34:32สมมติเวลาเราเจอเรื่องหนักๆหรือว่าเรื่อง
00:34:32 → 00:34:36แย่ๆใช่ไหมผมก็จะคิดอย่างเงี้ยมีจริงมัน
00:34:36 → 00:34:38ก็ไม่แย่เท่าไหร่นี่หว่า
00:34:38 → 00:34:41ถ้าเราก็อย่างน้อยเราก็ยังไม่ตายนะแค่นี้
00:34:41 → 00:34:45เองอย่างน้อยเราก็ยังแบบมีสุขภาพดีนะ
00:34:46 → 00:34:48อย่าให้มันก็โอเคแล้วก็เดี๋ยวมาดูกันใหม่
00:34:48 → 00:34:52แค่นี้เองครับเพราะว่าผมบอกเลยครับว่าที่
00:34:52 → 00:34:54เราบอกให้นั่นก็เรื่องใหญ่นี่ก็เรื่อง
00:34:54 → 00:34:55ใหญ่นั่นก็เรื่องใหญ่
00:34:55 → 00:34:59แต่มันไม่ยิ่งใหญ่ไปกว่าความตายหรอกถ้า
00:34:59 → 00:35:01เรายังรอดอยู่แล้วยังมีชีวิตอยู่มีสุขภาพ
00:35:01 → 00:35:03อยู่นั้นแก้ไขได้ทั้งนั้นแหละมันไม่ได้มี
00:35:03 → 00:35:07อะไรน่ากลัวหรอก
00:35:07 → 00:35:11มนุษย์เราเนี่ยถ้าเราอยากที่จะมีชีวิตที่
00:35:11 → 00:35:14ยืนยาวหรือชีวิตที่มีความสุขเนี่ยมันต้อง
00:35:14 → 00:35:17ผ่านความกดดันอย่างน้อยเล็กๆน้อยๆในทุกๆ
00:35:17 → 00:35:20วันมันเหมือนแขนขาถ้าเราไม่ได้ใช้งานมัน
00:35:20 → 00:35:24ก็จะรีบไปมันก็จะผูกพังไปมันเหมือนสมอง
00:35:24 → 00:35:26ถ้าเราไม่ได้ใช้งานมันก็จะฝ่อไปมันเหมือน
00:35:26 → 00:35:29ร่างกายของเราถ้าเกิดเราไม่ได้เคี่ยวเข็ญ
00:35:29 → 00:35:31มันบ้างยังเหมาะสมนะไม่ใช่อย่างเกินเหตุ
00:35:31 → 00:35:35เกินการเนี่ยมันก็จะแย่ลงไปในทุกๆวันว่า
00:35:35 → 00:35:37นะเนี่ยการพัฒนาโดยในทุกๆวันของผมเนี่ย
00:35:37 → 00:35:43คือการทำให้เรามีชีวิตที่ยืนยาวทำให้เรา
00:35:43 → 00:35:46มีร่างกายที่ที่สุขภาพแข็งแรงทำให้เรามี
00:35:46 → 00:35:49ความรู้สึกความนึกคิดที่ยอดเยี่ยมเพื่อ
00:35:49 → 00:35:51การพัฒนาตัวเองในทุกๆวันของผมไม่ต้องไป
00:35:51 → 00:35:54แข่งกับใครไม่จำเป็นมันก็เพียงแค่เรารู้
00:35:54 → 00:35:56สึกว่าเฮ้ยมันดีขึ้นแต่มันเหมือนเราเล่น
00:35:56 → 00:36:00เกมอ่ะแล้วก็ไม่อยากแพ้ใช่ป่ะเออการใน
00:36:00 → 00:36:02ชีวิตก็อย่างนั้นมันไม่จำเป็นที่ว่าโอ้
00:36:02 → 00:36:04ฉันอายุเท่านี้เราจะต้องหยุดมันไม่ได้
00:36:04 → 00:36:07เกี่ยวกับความโลกหรืออะไรทั้งสิ้นไม่
00:36:07 → 00:36:09เกี่ยวความรู้สึกว่าเฮ้ยคุณเกิดมาคุณต้อง
00:36:09 → 00:36:12ก้าวไปข้างหน้าปะคนจะมานั่งเดินถอยหลัง
00:36:12 → 00:36:15อะไรกันทุกวี่ทุกวันก็จะไปข้างหน้ากับ
00:36:15 → 00:36:17ประสบความสำเร็จมันมีความสุขใช่ไหมมีความ
00:36:17 → 00:36:24สุขนะครับแค่นี้เองง่ายๆ
00:36:24 → 00:36:27เคยอยากเปลี่ยนแปลงคนอื่นบ้างไหมต้องบอก
00:36:27 → 00:36:30ว่าตอนเด็กๆเคยไปทำไมคนนั้นเป็นอย่างนั้น
00:36:30 → 00:36:32คนนี้ไม่เป็นอย่างนี้คนหนูไม่เป็นอย่าง
00:36:32 → 00:36:35นั้นไม่ต้องไปคอมเม้นท์ใครล่ะครับหรือไม่
00:36:35 → 00:36:38ต้องไปอยากให้ใครเขาเป็นอะไรยังไงให้ที่
00:36:38 → 00:36:41ดูครับขนาดตัวเราเองนะยังบังคับตัวเรายาก
00:36:41 → 00:36:44เลยแล้วตัวเราเนี่ยจะไปบังคับคนอื่นเนี่ย
00:36:44 → 00:36:47มันก็คงยิ่งยากกว่าวันนั้นสิ่งที่ง่ายที่
00:36:47 → 00:36:50สุดเนี่ยที่จะพัฒนาโลกใบนี้ได้นะก็คือ
00:36:50 → 00:36:54พัฒนาตัวเราแค่นี้เองง่ายๆสุดท้ายครับ
00:36:54 → 00:36:56หลังจากที่ผมไม่ค่อยไปยุ่งกับชาวบ้านมาก
00:36:56 → 00:36:59เนี่ยแล้วผมก็พยายามที่จะแบบพัฒนาตัวเอง
00:36:59 → 00:37:01ทุกวันวันละนิดวันละหน่อยเนี่ยกับกลาย
00:37:01 → 00:37:05เป็นว่าชีวิตของมันดีขึ้นรอบข้างผมมันดี
00:37:05 → 00:37:08ขึ้นชีวิตผมได้ดึงดูดผู้คนที่ใกล้เคียง
00:37:08 → 00:37:12กับผมมามากขึ้นเป็นวงล้อมของคนที่แบบมี
00:37:12 → 00:37:14ความคิดใกล้เคียงกับเราใช้ชีวิตใกล้เคียง
00:37:14 → 00:37:17กับเรารู้สึกว่าตั้งแต่ผมเลิกยุ่งกับชาว
00:37:17 → 00:37:20บ้านแล้วใช้ชีวิตตัวเองมากขึ้นเนี่ยผมจะ
00:37:20 → 00:37:24เข้าว่าชื่อเป็นคนดีอ่ะเจอกับนี้ลองดูนะ
00:37:24 → 00:37:27ฮะถ้าอยากจะลองดูเนี่ยผมว่ามันไม่เสียหาย
00:37:27 → 00:37:30อะไรนะลองซักอาทิตย์เดียวแค่นั้นเองลอง
00:37:30 → 00:37:33เลิกยุ่งกับโลกโซเชียลที่มันวุ่นวายเลิก
00:37:33 → 00:37:36ไปนั่ง comment อะไรให้มันแบบมากมายแล้ว
00:37:36 → 00:37:38ทำให้ตัวเองพัฒนาดีขึ้นวันละ 1
00:37:38 → 00:37:41เปอร์เซ็นต์ของบอกเลยไม่ถึง 1 ปีหรอกเอา
00:37:41 → 00:37:47แค่ 1 เดือนเนี่ยชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป
00:37:47 → 00:37:50เพราะมันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดคะแล้วก็
00:37:50 → 00:37:54น่าจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับผมด้วยก็
00:37:54 → 00:37:57อย่างที่ผมบอกครับเมื่อเราดีขึ้นคนรอบ
00:37:57 → 00:38:00ข้างของเราก็จะดีขึ้นคนรอบข้างของเราดี
00:38:00 → 00:38:05ขึ้นคนรอบข้างของคนของเราก็จะดีขึ้นอีกที
00:38:05 → 00:38:07เป็นแบบเหมือนขึ้นน้ำไปเรื่อยๆแบบนี้เป็น
00:38:07 → 00:38:11ต้นโดยที่เราไม่จำเป็นที่จะต้องไปแบบเอ้ย
00:38:11 → 00:38:14คนนั้นตรงนั้นคนนี้ต้องอย่างนี้เริ่มที่
00:38:14 → 00:38:16ตัวเราแล้วเดี๋ยวทุกอย่างง่ายครับทำไมเรา
00:38:16 → 00:38:19ไม่กล้าตัวเองก่อนที่เราจะไปกล่าวคนอื่น
00:38:19 → 00:38:22เมื่อคุณดูคลิปนี้จบแล้วอย่าลืมกด like
00:38:22 → 00:38:24กด Share และกด Subscribe เพื่อเป็นกำลัง
00:38:24 → 00:38:27ใจให้ทีมงานผลิตคอนเทนต์ดีๆและถ้าคุณอยาก
00:38:27 → 00:38:30ให้เราไปสัมภาษณ์ใครสามารถคอมเม้นท์เข้า
00:38:30 → 00:38:34มาใต้คลิปนี้ได้เลยนะคะอ่ะ