- คำถาม:
- การออกกำลังกายตอนเช้ามีประโยชน์อย่างไรต่อชีวิตประจำวัน?
- คำตอบ:
- การเดินเท้าเปล่าบนหญ้าเปียกน้ำ 15 นาทีพร้อมรับแสงแดดเช้าช่วยให้ร่างกายรู้สึกดี มีพลังงานมากขึ้น และเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีชีวิตที่ดี
ชีวิตดีขึ้นในทุกด้าน เริ่มต้นง่าย ๆ จากสุขภาพดี | เกลา x หมอท๊อป @DoctorTop
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:30บ้างอันนี้ก็กันกราวดิ้งให้ประจุไฟฟ้าจาก
00:13:33พื้นดินเนี่ยเข้าสู่ร่างกายเราทำให้เรา
00:13:36รู้สึกแบบสุขภาพดีก็ลองดูนะเดินบนเท้า
00:13:39เปล่าบนหญ้าที่เปียกน้ำเลยนะฟิลลิ่งมันจะ
00:13:41แบบดีมากๆเลยนะวันละ 15 นาทีพร้อมกับรับ
00:13:44แดดเช้านี้สำคัญมากๆเพราะเมื่อไหร่ก็ตาม
00:13:47ที่ร่างกายเราสมบูรณ์แข็งแรงแล้วเนี่ยมัน
00:13:49จะเป็นพื้นฐานในการที่เราจะมีชีวิตที่ดี
00:13:52ขึ้นเราจะเข้มแข็งขึ้นเราจะทำงานได้มาก
00:13:55ขึ้นมันไม่มีทางหรอกที่อยากจะทำงานดีๆนะ
00:13:58หรือว่าทำงานให้ได้แบบ success นะแต่ว่า