00:00:00 → 00:00:02อยู่ในผู้สูงอายุจะเป็นค่อนข้างเยอะก็คือ
00:00:02 → 00:00:05ผู้ดูแลจะต้องช่วยดูบ้างอันนี้คือหลักๆ 10
00:00:05 → 00:00:07ข้อสำหรับหลักในการดูแลสูงอยู่ขณะอยู่
00:00:07 → 00:00:08บ้าง
00:00:08 → 00:00:17[เพลง]
00:00:17 → 00:00:19[ปรบมือ]
00:00:19 → 00:00:23ในเรื่องของคำแนะนำเวลาดูแลผู้สูงอายุที่
00:00:23 → 00:00:25บ้านใช่ไหมคะเอาหลักๆไปเลยประมาณ 10 ข้อ
00:00:25 → 00:00:28ข้อที่ 1 เรื่องของการทานอาหารก็คืออาหาร
00:00:28 → 00:00:31เราควรจะเป็นลักษณะที่ว่าช่วยทราบช่วยบด
00:00:31 → 00:00:33การปรุงก็อาจจะเป็นลักษณะที่ว่าเปลี่ยน
00:00:33 → 00:00:36เป็นต้มเป็นหนึ่งให้แล้วก็คอยหมั่นสังเกต
00:00:36 → 00:00:38เรื่องช่องฝากว่าบางและฟันของผู้สูงอายุ
00:00:38 → 00:00:40มีอะไรผิดปกติหรือเปล่าอาจจะต้องหาไปหา
00:00:40 → 00:00:43หมอวันนี้ 2 คือเรื่องของการออกกำลังกาย
00:00:43 → 00:00:45ก็คือผู้ดูแลสามารถที่จะแบบว่าช่วยเหลือ
00:00:45 → 00:00:48ผู้สูงอายุในคนไข้ที่ขึ้นมาร่างกายไม่
00:00:48 → 00:00:51ค่อยสะดวกแล้วก็อาจจะช่วยเขาได้บ้างในการ
00:00:51 → 00:00:54ยกแขนยกขาหรือว่าจัดเวลาที่ไม่ควรใช้เวลา
00:00:54 → 00:00:57ในการออกกำลังกายมากเกินไปเอาที่เขาถวาย
00:00:57 → 00:01:00อะไรเงี้ยค่ะอันนี้ 3 เรื่องสุขาวิทยา
00:01:00 → 00:01:02ก็คือเป็นลักษณะที่ผู้สูงอายุบางคนที่ยัง
00:01:02 → 00:01:04ติดพวกบุหรี่หรือว่าในเรื่องของการทัน
00:01:04 → 00:01:07เล่าเลยเนี้ยก็พยายามแบบว่าแนะนำเขาในการ
00:01:07 → 00:01:09ลดละเลิกจำกัดสิ่งต่างๆที่มันจะทำให้
00:01:09 → 00:01:12สุขภาพเขาเสียอะไรเงี้ยนะคะข้อ 4 ใน
00:01:12 → 00:01:14เรื่องของการขับถ่ายก็คือการขับถ่ายเนี้ย
00:01:14 → 00:01:17ในผู้สูงอายุจะเป็นข้างเยอะทั้งนั้นแบต
00:01:17 → 00:01:20สว่านแล้วก็อุจจาระคือว่าให้ผู้ดูแลคอย
00:01:20 → 00:01:22หมั่นสังเกตดูว่าวันนี้ปัสสาวะผิดปกติไหม
00:01:22 → 00:01:25น้อยไปหรือเปล่าหรือวันนี้ขับถ่ายได้ไหม
00:01:25 → 00:01:27หรือว่ากี่วันแล้วถึงจะขับถ่ายครั้งนึง
00:01:27 → 00:01:28อะไรอย่างนี้นะคะเพราะถ้าในเรื่องความ
00:01:28 → 00:01:32สะอาดในแต่ละวันเนี่ยเขาอาบน้ำกี่ครั้ง
00:01:32 → 00:01:34อาจลดสะอาดหรือเปล่าซ่อมมือซอกเล็บเศร้า
00:01:34 → 00:01:37ข้าวหรือว่าการแช่มือแช่เท้าให้เค้าคอยดู
00:01:37 → 00:01:39ว่าหลังจากที่ทำแล้วเนี่ยมีอะไรผิดปกติ
00:01:39 → 00:01:42ตามร่างกายมั้ยอย่างนี้นะคะ 6 ก็คือใน
00:01:42 → 00:01:45เรื่องของการใช้เครื่องช่วยพยุงหรือว่า
00:01:45 → 00:01:47เรื่องไม้เท้าในการที่ว่าเวลาผู้สูงอายุ
00:01:47 → 00:01:50เขาเดินไปเดินมาการเดินเราของเขาไม่ผิด
00:01:50 → 00:01:54ปกติไหมข้อ 7 ก็คือเรื่องยานะคะก็คือยา
00:01:54 → 00:01:56เนี่ยผู้สูงอายุส่วนใหญ่แล้วเนี่ยจะต้อง
00:01:56 → 00:01:58มียาประจำตัวอยู่แล้วเพราะฉะนั้นในเรื่อง
00:01:58 → 00:02:01ของยาเนี่ยเราอาจจะอาสวะที่ว่าดูว่าผู้
00:02:01 → 00:02:04สูงอายุมีอะไรบ้างจัดเองได้ไหมหรือต้อง
00:02:04 → 00:02:06ช่วยจัดน้อยจังอะไรมาให้แล้วเขาทานได้ตรง
00:02:06 → 00:02:08ตามเวลาหรือเปล่าจับในเรื่องของการไปพบ
00:02:08 → 00:02:11แพทย์อ่ะค่ะก็คือผู้ดูแลเนี่ยะจะเป็น
00:02:11 → 00:02:14ลักษณะที่ว่าคอยดูว่าในแต่ละวันหรือในแต่
00:02:14 → 00:02:16ละครั้งที่จะต้องไปพบแพทย์เนี่ยผู้สูง
00:02:16 → 00:02:18อายุสามารถไปตรงตามเวลาได้ไหมอาจจะมี
00:02:18 → 00:02:21อาการผิดปกติก่อนที่จะต้องควรไปพบก่อนเรา
00:02:21 → 00:02:24ก็สามารถที่จะพาเค้าไปก่อนได้ข้อ 8 ก็คือ
00:02:24 → 00:02:26การที่คนไข้อาจจะเป็นลักษณะที่ว่าว่ามี
00:02:26 → 00:02:30การปล่อยวางบ้างในบางสิ่งบางอย่างหรือว่า
00:02:30 → 00:02:33ในเรื่องของการพาเขาไปทำบุญให้เขาได้มี
00:02:33 → 00:02:35ความสุขทางกายอะไรอย่างนี้ค่ะในเรื่องของ
00:02:35 → 00:02:39จิตใจก็คือผู้ดูแลจะต้องช่วยดูบ้างคะ 9
00:02:39 → 00:02:42คือเรื่องของบ้านลักษณะของบ้านลักษณะของ
00:02:42 → 00:02:44ที่อยู่อาศัยที่เป็นสิ่งแวดล้อมมันเสี่ยง
00:02:44 → 00:02:47กับการที่เขาต้องพลัดตกหกล้มไหมห้องน้ำมี
00:02:47 → 00:02:49สิ่งกีดขวางหรือเปล่าพื้นในมันพื้นลักษณะ
00:02:49 → 00:02:51แบบไหนเขาเดินแล้วเขามันใจในการเดินมั้ย
00:02:51 → 00:02:54ก็ต้องคอยสังเกตดูแล้วก็สิบอันสุดท้ายก็
00:02:54 → 00:02:57คือความอบอุ่นในบ้านผู้สูงอายุเนี่ยถึง
00:02:57 → 00:03:00แม้ว่าเขาย่างเข้าสู่วัยผู้สูงอายุ
00:03:00 → 00:03:02ก็อาจจะอยู่อย่างไรแบบอยากจะอยู่คนเดียว
00:03:02 → 00:03:05อย่างสงบสงบแต่ว่าลึกๆของเขาแล้วเนี่ยการ
00:03:05 → 00:03:08ให้เราพาลูกหลานมาหาเขาหรือว่ามาชวนพูด
00:03:08 → 00:03:10คุยหรือพาเขาออกไปเที่ยวนอกบ้านบ้างอะไร
00:03:10 → 00:03:13เงี้ยก็จะทำให้เขามีความสุขมากขึ้นอันนี้
00:03:13 → 00:03:16คือหลัก 10 ข้อสำหรับหลักในการดูแลสุข
00:03:16 → 00:03:22อยู่ขณะอยู่บ้างอ่ะ
00:03:22 → 00:03:33[เพลง]